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Catálogo de la psicología del amor.
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Colección de Artículos
basados en la
Psicología del Amor
Volumen I
M. Farouk Radwan, MSc
y Verena K. Biermeyer, BSc
2KnowMySelf / AdoroLeer
Derechos de Autor
© M. Farouk Radwan, 2006
© 2KnowMySelf.com, 2006
© De la traducción: Verena K. Biermeyer, 2011
© De esta edición: 2014, AdoroLeer.com
Dedicado a todas aquellas personas que buscan entenderse
más a sí mismas
“Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus
defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que
deseas”
Jorge Luis Borges
Índice
Principio
Derechos de Autor
Dedicatoria
Pensamiento
¿De veras existe el amor a primera vista?
¿Qué es el amor verdadero?
Amor, Odio y la Mente
¿Por qué nos Enamoramos?
Adicción al amor y a las relaciones
Lidiar con adicción al amor, el primer paso
¿Es amor verdadero o sólo una adicción?
Enamorarte de alguien con quien no puedes estar
Cómo dejar de amar a alguien que no puedes tener
Introducción para lidiar con rupturas
Etapas para olvidar a una persona
Amar a dos personas al mismo tiempo
Cómo ayudar a alguien que terminó su relación
10 maneras para superar una ruptura rápidamente
Cómo olvidar a alguien a quien amas demasiado
Perder el interés en una relación
Cómo recuperar el amor en un matrimonio
¿Funcionan las relaciones a larga distancia?
¿Por qué nos gustan ciertas personas?
Estudio de caso real para enamorar a alguien
¿Por qué no me enamoro con facilidad?
La diferencia entre necesitar a alguien y quererlo
¿Quiénes se atraen? ¿Los polos opuestos o los polos
iguales?
Psicología de la atracción física
Psicología de la atracción
Por qué la gente elige a la pareja equivocada
Cómo atraer a alguien
Cómo atraer a alguien que te gusta
Por qué ser misterioso funciona
Cómo atraer a alguien que no está interesado
Cómo hacer para que alguien se enamore de ti
El secreto para atraer el amor
Acerca del Autor
Acerca de la Traductora
Contacto
Lectura preliminar de Cómo Olvidar a Alguien
Lectura preliminar de Cómo Enamorar a Alguien
¿De veras existe el amor a primera vista?
Antes de explorar el espacio, la gente solía pensar que la
tierra era plana y podrías caerte del borde si alguna vez
llegaran tan lejos. Lo mismo sucede con todo lo que no
entendemos. Las personas suelen tratar de asociar todo lo
desconocido para ellos con cosas con las cuales están
familiarizados, el amor no está exento de esa regla.
Aunque el aprendizaje acerca de la psicología del amor
puede ayudarte a obtener una mejor comprensión de porqué
te enamoras, y porqué amas a una persona y no a otra sin
ninguna razón aparente, la mayoría de la gente prefiere no
leer sobre esto y simplemente asocia el amor con todo lo
demás con lo cual están familiarizados.
Amor a primera vista existe, simplemente porque muchos de
nosotros hemos pasado por eso antes. Este artículo va a
explicar por qué es posible enamorarse de otra persona a
primera vista.
¿Por qué nos enamoramos?
En la mayoría de los casos, nos enamoramos para
compensar algo que nos falta, cuando encontramos alguien
similar a nosotros, cuando conocemos a una persona que se
parece a alguien que queremos (como uno de nuestros
padres por ejemplo), o cuando alguien cumple con nuestros
criterios inconscientes. Los criterios inconscientes
simplemente son una lista de rasgos que debe tener una
persona si vamos a enamorarnos de él o ella.
Amor a primera vista
Si entiendes la explicación anterior, entonces es posible que
adivinaste porqué a veces nos enamoramos de alguien a
primera vista: Simplemente porque nos encontramos con
una persona que cumple con muchos de nuestros criterios
inconscientes.
Por ejemplo, si un hombre tiene piel oscura y ama
profundamente a su madre, entonces es probable que sus
criterios inconscientes incluyan que la chica debería tener
piel blanca y que sería estupendo si hay algún rasgo que le
recuerde a su madre. Naturalmente no es tan simple, los
criterios pueden ser muy complejos y pueden estar formados
por muchos elementos, pero sólo estoy dando este pequeño
ejemplo con fines explicativos.
Ahora ¿qué sucede si este sujeto conoce a la chica que acabo
de describir? ¿Qué ocurre si le parece atractiva y, además de
todas las características anteriores, tiene una gran
personalidad y es muy alegre? Lo más probable es que él
desarrollará una infatuación instantánea por ella, o como
también decimos, amor a primera vista.
Personas que se enamoran a primera vista por lo general
creen en ideas falsas como "la pareja ideal" y "alma gemela".
En mi libro, Cómo% olvidar% a% alguien, menciono que
deshacerse de esos conceptos es un paso vital en la
recuperación de cualquier ruptura, y adivinen qué, con tan
sólo comprender cómo funciona el amor a primera vista, en
realidad te estás ayudando a ti mismo en la superación de
estas falsas creencias.
¿Amor o mejores amigos?
Ahora, la pregunta que quizás tienes en mente es "pero ¿por
qué a veces encuentro a alguien que es absolutamente
fantástico, tiene muchas características buenas y no lo amo a
primera vista?". La respuesta es simple: O no coincide en
absoluto con tus criterios, o porque buscas rasgos que no se
pueden observar a primera vista. Por esto, personas que se
preocupan mucho por las apariencias son más propensas a
experimentar amor a primera vista; porque la mayoría de sus
criterios se basan en la apariencia superficial de su pareja y
será lo primero que notan cuando lo conocen.
La tierra no es plana y el amor no es tan misterioso. Lee
mucho, cuestiona y busca respuestas para que puedas
eliminar estos misterios de tu vida. Esperamos que esta
antología te ayude a aprender muchas cosas sobre el amor
que antes no sabías.
Si tienes alguna pregunta, comentario o quieres leer más
contenido sobre temas como la psicología del amor y
desarrollo personal, visita nuestras páginas web:
www.AdoroLeer.com
www.2knowmyself.com/spanish
¿Qué es el Amor Verdadero?
Aparte de la sensación que tienes cuando hormonas como
Feniletilamina entran a tu torrente sanguíneo, el amor es una
emoción activada por tu subconsciente para acercarte a la
persona que tu mismo subconsciente considera importante
para tu bienestar.
Aquí hay un ejemplo que te ayudará a comprender cómo
sucede el amor. Supongamos que has tenido una mala
temporada y alguien te seguía ayudando todos los días para
superar tus problemas.
En este caso, tu subconsciente se dará cuenta que estar con
esa persona mejora tu estado de ánimo, por lo que te hace
amarlo para asegurarse que permanezcas cerca de él (o ella).
En muchos casos, el amor verdadero es una emoción
activada por tu subconsciente para ayudarte a permanecer
cerca de las personas que mejoran tu estado de ánimo.
¿Esto es amor de verdad?
Quizás te estás preguntando por qué amarías a esa persona
en vez de considerarla una buena amiga.
La respuesta es sencilla, si la persona cumplió con tus
criterios inconscientes, los cuales son elementos en una lista
con las que una persona debe cumplir para que la puedas
amar, entonces te enamorarás de ella, de lo contrario se
convertirá en una buena amiga.
Cuando aciertas con los criterios subconscientes, el resultado
es que te enamoras, y por eso no deberías sentirte mal
después de terminar una relación, porque tarde o temprano
siempre podrás encontrar a una pareja mejor.
Amor Verdadero y Compensación
La gente también se enamora para compensar sus
necesidades insatisfechas. Si una chica carece de confianza en
sí misma, entonces hay una gran posibilidad de que se sentirá
atraída a alguien que confía en sí mismo, siempre y cuando
los demás factores son constantes.
Esto también responde la pregunta si las personas se sienten
atraídas por aquellas que son similares a ellas mismos o por
aquellas que son diferentes. Las personas se sienten atraídas
por aquellas que se parecen en rasgos que les gustan de sí
mismas y aquellas que son diferentes en cuanto a los rasgos
que les desagradan de sí mismas.
Algunas personas dicen que el amor verdadero es amor
incondicional, donde amas a la persona por su manera de ser
en vez de amarla para compensar una necesidad insatisfecha.
En el mundo real, el amor incondicional puro es
prácticamente inexistente y las relaciones se basan en una
combinación tanto de amor condicional como de amor
incondicional.
Sin embargo, mientras más te alejas de la compensación y
necesidad acercándote hacia amor incondicional, la relación
se volverá más saludable, y así es más probable que
disfrutarás del amor verdadero.
Yo creo que es imposible tener una relación que no contenga
estos dos factores (necesidades insat isfechas y
compensación), pero el punto final es mantenerlos
comparativamente más bajos en relación al amor
incondicional para así poder encontrar el amor verdadero.
Amor, Odio y la Mente
¿Crees que el amor se origina en el corazón y que la mente
no juega un papel importante en el proceso de
enamoramiento? Los medios de comunicación con sus
películas y canciones han hecho un trabajo tremendo en la
programación de nuestras mentes para hacernos creer que el
amor es un fenómeno sobrenatural que no puede ser
entendido, cuando en realidad, eso es totalmente erróneo.
Había una chica que era una persona introvertida y muy
tímida. Ella odiaba el hecho de ser tímida y estaba realizando
su mejor esfuerzo para superar la timidez. Esta chica una vez
conoció a un chico que era a la vez muy seguro de sí mismo
y extrovertido, entonces… ella se enamoró de él.
¿Por qué crees que a esta chica le gusta este chico?
Simplemente porque su mente empezó a darse cuenta de
que esta persona tiene algunos rasgos necesarios que a ella le
faltan, por lo que sería mejor para ella estar a su lado. Ahora,
¿qué puede hacer la mente para asegurarse de que ella
permanecerá al lado de esa persona tanto como pueda?
Seguramente ya has adivinado que su mente hace que se
enamore de la persona con el fin de asegurarse de que ella se
quede con él durante el mayor período de tiempo posible.
Por supuesto, el proceso de enamoramiento no es tan simple
y siempre involucra cientos de variables. Sin embargo, al
entender un ejemplo sencillo como éste, tendrás una idea
bastante clara de cómo se produce el amor generalmente.
Amar no es más que pensar que una persona es
importante para ti
Así que la emoción del amor se activa cuando la mente se da
cuenta de que alguien es importante para ti. La asertividad de
la persona, su éxito financiero o su capacidad para hacerte
reír son algunas de las cosas que pueden atraerte.
Tu mente siempre está en una constante búsqueda de
métodos que pueden hacerte feliz, y si se dio cuenta de que
alguien puede ayudarte a sentirte mejor o puede ayudarte a
satisfacer una necesidad importante que tienes, entonces hay
una gran posibilidad de que te enamorarás de esa persona.
Así que es tu mente la que determina si te enamoras de
alguien o no (lo siento Hollywood).
El Odio y La Mente
El odio también es controlado por la mente y es un método
que éste utiliza para mantenerse alejado de quienes pueden
perjudicar tu bienestar. Supongamos que tú no eras una
persona asertiva y que había una mujer arrogante que
siempre se burlaba de ti delante de los demás.
En ese caso, tu mente se dará cuenta de que esta persona te
causa dolor y que permanecer lejos de ella es la acción
correcta. Pero, ¿cómo motivar a tu mente que te alejes de esa
persona? Simplemente utilizando la emoción del odio tu
mente se asegurará de que evitarás a esa persona lo más
posible.
Lo digo otra vez, es tu mente la que determina si vas a odiar
a una persona o no.
¿Por qué nos Enamoramos?
(basado en la Psicología de Enamorarse)
Ibas caminando por la calle, no había nada inusual y de
repente ella salió de una tienda cercana y te enamoraste de
ella a primera vista! Aahh!! ¡¡¿Qué pasó?!!
La respuesta es simple, todo está relacionado con cómo
funciona tu mente. Si estás soltero o actualmente no estás en
una relación, tu mente siempre estará en la búsqueda de tu
tan esperada pareja, incluso si crees que no te importa eso
ahora, si alguien cumple con tu criterio, entonces te
enamorarás.
Pero ¿por qué ella? ¿por qué no alguien más?
Cada uno de nosotros tiene algún tipo de lista de verificación
almacenado en su mente, que incluye algunos criterios con
las cuales otra persona debe cumplir para calificar como
alguien que podría ser amada por él. Si alguno de los
elementos no corresponde, entonces la persona es
descalificada y sólo piensas en ella como una amiga. Los
elementos de tu lista de verificación son, por supuesto,
únicos y específicos en función de tus antecedentes, valores,
experiencias pasadas y creencias.
El siguiente es un ejemplo de las tres primeras líneas de una
lista de verificación de un tipo llamado Juan. Juan es un
hombre y su lista comienza con las siguientes tres
condiciones:
Punto Nº 1: Debe tener la misma formación académica.
Punto Nº 2: Su cabello debe ser amarillo (Juan siempre ha
fracasado en el pasado en establecer relaciones exitosas con
rubias y su subconsciente lo incluye como una manera de
compensar sus fracasos pasados).
Punto Nº 3: Debe ser asertiva. Juan no es una persona
asertiva y la cuestión es que nos sentimos atraídos a los que
tienen lo que necesitamos, por lo tanto, la mente de Juan ha
incluido este ítem en sus criterio subconsciente.
Si Juan no está actualmente involucrado en una relación y
luego conoce a una mujer de cabello negro, lo más probable
es que no se enamore de ella sin que ella entienda que la
verdadera razón es que no coincide con sus criterios
subconscientes.
Las personas generalmente desconocen sus criterios
subconscientes, y por eso suelen describir el amor como algo
misterioso, o que no tiene reglas, pero la verdad es que
cuando despliegas los criterios de tu subconsciente sabrás
porqué te enamoras, cómo dejar de amar a alguien y cómo
hacer para que alguien se enamore de ti.
¿Por qué algunas personas nunca se recuperan cuando
termina la relación?
Es por eso que la gente que piensa que existe algo como la
"pareja ideal" o el "alma gemela" nunca se recuperan cuando
termina la relación, porque piensan que hay una única
persona en este mundo que cumple con sus criterios y
porque no están conscientes del hecho de que hay cientos de
personas ahí afuera que pueden cumplir sus requisitos.
En mi libro, Cómo% olvidar% a% alguien, digo que te puedes
enamorar de cualquier persona, siempre y cuando coincidan
con tus criterios subconscientes y por eso nunca deberías
sentirte mal después de una ruptura, simplemente porque
tarde o temprano encontrarás a otra persona que coincide
con tus criterios e incluso puede ser mejor que la anterior.
¿De veras existe el amor a primera vista?
Sí existe. Si alguien cumple con tus requisitos inconscientes
el mismo momento que lo viste lo más probable es que te
enamores de él. Es posible que te preguntes ¿cómo puedo
saber que cumple con mis criterios si nunca he hablado con
él? La respuesta es simple, los criterios podrían incluir
elementos como la forma en que camina, habla o te mira, ya
sea porque tiene alguna conexión con tu pasado o bien
porque te hace recordar a alguien que amaste antes (por lo
general las personas se enamoran de otros similares a
quienes amaron antes).
Si tus criterios dependen en gran medida sobre la apariencia,
entonces la posibilidad de enamorarte a primera vista será
mucho mayor que la de una persona que da mayor prioridad
a la personalidad u otras cualidades.
Adicción al amor y a las relaciones
Adicción al amor es la situación en la que no puedes vivir sin
una pareja cariñosa o sin tener alguien a quien amas que
también te ame. Adicción al amor es cuando eres
completamente incapaz de funcionar solo, donde siempre
estás aburrida o siempre te sientes mal hasta que alguien
aparece y llena tu vida de alegría. Aunque la adicción al amor
está clasificada como la adicción más segura, aún así, puede
destruir tu vida.
Adicción al amor y falta de autoestima
A veces, la razón principal de adicción al amor es falta de
autoestima; en ese caso, quizás sólo necesitas alguien que te
apruebe, alguien que te confirme que eres una buena
persona, alguien que actúe como factor de compensación
para tu falta de autoestima.
Porque en ese caso piensas que “si alguien me ama no soy
inútil, entonces soy alguien que vale la pena”, y así dependes
de factores externos para sentirte seguro de ti mismo, en vez
de tu sentido interior de valor propio.
Adicción al Amor y Terminar una Relación
Una de las razones más fuertes tras terminar una relación es
adicción al amor, porque cuando te enamoras de alguien sólo
porque lo necesitas, puedes sentir el deseo de terminar la
relación cuando esta necesidad desaparece, y como esta
necesidad surge de periodos bajos temporales que
experimentamos, la probabilidad de terminar la relación en el
futuro próximo es mucho más alta.
Adicción al Amor y Recuperación
Generalmente, la adicción al amor es causada por tener otros
problemas en tu vida, tener algún tipo de problemas
emocionales ya sean que no puedes resolver o te escapas de
resolverlos enfocándote en tu adicción al amor. Por
supuesto, ningún método de escape será tan maravilloso
como huir hacia el amor, sólo necesitas escaparte al estado
de ánimo de amor donde estos malos sentimientos no son
percibidos. Una de las simples reglas de las emociones es que
sólo puedes experimentar una emoción a la vez, por lo tanto,
experimentando amor te olvidas de las otras emociones
malas, o al menos las entierras un tiempo. Sin embargo, aún
te visitarán en forma de ataques desconocidos de malhumor
o hasta en tus sueños.
¿Cómo superar la adicción al amor?
La solución a este problema no tiene que ser tan difícil, sólo
debes averiguar qué es lo que te hace sentir mal sobre estar
sola, si eran problemas de desamor entonces empieza a
tomar acción al respecto, si era falta de autoestima entonces
empieza a desarrollar confianza en ti misma, cualquiera que
sea la causa encuéntrala y luego busca la manera de tomar
una acción para eliminarla, en vez de escaparte a una
adicción temporal que no solucionará nada, sólo acumularás
los problemas y entonces tendrás que afrontar una montaña
aún mayor de complicaciones.
Lidiar con Adicción al Amor, el Primer Paso
Adicción al amor no sólo puede causar que nos
desmoronemos cuando terminamos con una pareja, también
puede poner en peligro el futuro y continuidad de nuestras
relaciones actuales. El primer paso para lidiar con la adicción
el amor es saber por qué somos adictos al amor! ¿Por qué?
Porque para poder deshacerse de una adicción, primero
debes deshacerte de las razones y causas subyacentes.
Hay muchas razones que podrían estar detrás de tu adicción
al amor, algunos ejemplos podrían ser:
- Falta de confianza en ti mismo que conduce a una
necesidad de que alguien nos apruebe o cuide para que
podamos sentirnos dignos.
- Tener problemas sin resolver que nos causa mal humor y
cambios de ánimo. Esto crea una necesidad de alguien dulce
y cariñosa para salir del mal humor.
- Sentir soledad o carecer de relaciones íntimas con los
amigos también te deja necesitando de cualquier persona
con quien compartir tus emociones o experiencias.
- Ser socialmente rechazado y por lo tanto necesitar a alguien
que nos ame para compensar este rechazo.
Hay muchas otras razones también, pero no puedo
mencionarlas todas porque cada uno de nosotros puede
tener sus propias condiciones especiales. Tu primera tarea es
identificar tu propia razón, para que puedas conocer a tu
enemigo.
Lidiar con Adicción al Amor, el Segundo Paso
Supongamos que descubriste que tu adicción al amor fue
causado por la incapacidad de tolerar el mal humor que
proviene de tus problemas sin resolver. En ese caso, debes
comenzar a enfrentar tus problemas en lugar de empezar
relaciones. Debes romper el hábito de dejar que estos
problemas se acumulen sin tomar una acción o incluso tratar
de resolverlos.
Cualquiera que sea la razón descubierta, la siguiente acción
debe ser enfrentar el motivo y lidiar con el. Así que si se
trataba de falta de confianza en ti misma, lucha para
recuperar tu autoestima; si es por soledad entonces lee
acerca de las causas de la soledad y métodos para lidiar con
eso; si es por rechazo social, entonces encuentra las razones
de este rechazo y lidia con ello.
Si eres seria sobre cómo lidiar con la adicción al amor,
entonces debes decidirte a ser valiente. Debes decidir que no
te meterás de nuevo en una relación cuando tu vida se vuelve
inestable y debes decidir que iniciarás una guerra contra
todas estas cosas que están haciendo que dependas de otra
persona para poder sobrevivir. Haciendo esto te desharás,
con esperanza de que sea para siempre, de la adicción a las
relaciones.
¿Es amor verdadero o sólo una adicción?
Si quieres saber si realmente amas a tu pareja o si es sólo una
especie de dependencia, entonces revisa si alguno de los
siguientes criterios se ajusta a ti:
Señal de adicción al amor #1 - no amarlo a no ser que
te ame de vuelta: Si siempre solías encontrarte con esa
persona pero no sientes ganas de amarlo hasta que sintieras
que un día te ame de vuelta, esto puede ser una señal de
adicción al amor
Señal de adicción al amor #2 - siempre estás decaído si
no estarás en una relación: Si te sientes decaído o
deprimido cuando no estás en una relación, entonces hay
una gran posibilidad de que eres un adicto al amor.
Señal de adicción al amor #3 - siempre te sientes mal al
estar sola: Si siempre te sientes mal cuando estás sola,
entonces esto puede ser otra señal de ser una adicta al amor.
Señal de adicción al amor #4 - enamorarse muchas
veces: Algunas personas tienden a enamorarse mucho más a
menudo que otras personas, si te enamoras cada pocas
semanas existe una gran posibilidad de que eres una adicta al
amor.
¿Cómo superar la adicción al amor?
Haz de saber que debes encontrar más de dos de las señales
antes mencionadas para asegurarte si eres un adicto al amor,
por supuesto, encontrar más será una prueba mejor. Haz de
saber que el amor verdadero es el que dura más tiempo y que
la adicción a las relaciones puede resultar en relaciones
inestables. Tu tarea es hacer lo mejor que puedas a fin de
conocer la causa de que seas extremadamente dependiente
de otra persona y para que puedas tomar las acciones
correctas para deshacerte de esa dependencia.
La solución a este problema no tiene que ser tan difícil, sólo
debes averiguar qué es lo que te hace sentir mal sobre estar
solo, si eran problemas de desamor entonces empieza a
tomar acción al respecto, si era falta de autoestima entonces
empieza a desarrollar confianza en ti misma, cualquiera que
sea la causa encuéntrala y luego busca la manera de tomar
una acción para eliminarla, en vez de escaparte a una
adicción temporal que no solucionará nada, sólo acumularás
los problemas y entonces tendrás que afrontar una montaña
aún mayor de complicaciones.
Enamorarte de alguien
con quien no puedes estar
A veces olvidar a alguien parece ser imposible. Se siente
terrible cuando te enamoras de alguien con quien no puedes
estar. Se siente aún peor cuando estás seguro de que esta
relación nunca podrá funcionar.
Hace cinco años estaba totalmente convencido que esto era
la peor situación que le podría suceder a alguien. Yo creía
que olvidar a alguien era una de las cosas más difíciles de
hacer, sobre todo si tenías esta sensación en el fondo de tu
ser que él o ella era tu pareja ideal.
Solía creer en todo eso, hasta que un día ahondé en la
psicología del amor y descubrí que olvidar a alguien ¡¡puede
lograrse en menos de 2 semanas si se siguen las
instrucciones adecuadas!!
En esta serie de artículos te daré tips que te ayudarán a
olvidar a cualquier persona que amas en un santiamén.
Advertencia: Estos tips para “Olvidar a alguien” te
entumecerán
Después de leer los artículos en esta sección, tu manera de
pensar cambiará permanentemente; aquellas rupturas que te
tenían deprimido por años ya no tardarán más que unas
cuantas semanas o incluso días hasta que olvides por
completo a esa persona. Olvidar a alguien será cuestión de
semanas, si no días.
Si crees que el dolor es una parte esencial del amor, si crees
que amantes deberían sufrir, entonces deja de leer. Sin
embargo, si crees que un apego exagerado es algo que es un
obstáculo que te previene de tener un vida feliz, y si crees
que este dolor es innecesario, continúa leyendo.
Después de leer este artículo, terminar una relación no
dolerá como antes, no tendrás creencias falsas sobre
relaciones y te recuperarás más rápido.
Cómo Olvidar a Alguien
No puedo decir que un sólo artículo lo logrará, por esto
necesitas leer los demás artículos en esta antología. No tienes
que leer los artículos en orden, pero sí es bueno que los leas
todos.
Cómo olvidar a alguien. Una guía paso por paso
Algunos conceptos que debes entender:
El concepto del “alma gemela” es un mito: Una de las
razones principales, a no ser que es la razón principal por la
que las personas no se recuperan de las rupturas, es que
creen en el mito del alma gemela. Tu mente subconsciente
nunca puede recuperarse si cree que la persona que ya no
está es la mejor persona que jamás haya existido. Al aprender
más sobre el concepto del alma gemela y entender que todos
tenemos muchas parejas potenciales, podrás deshacerte del
dolor asociado a terminar una relación.
Muchas personas pueden ser tu Pareja Ideal: Ya he
explicado en mi artículo sobre la psicología del amor que nos
enamoramos con aquellos que cumplen con algunos criterios
en nuestro subconsciente. Esto significa que ¡más de una
persona cumple con nuestros criterios! ¡Es más, podrías
enamorarte de alguien que cumple con 30 de tus 40 criterios
subconscientes mientras que en efecto existe una persona
que cumple con 35!
Que hayan terminado contigo no significa que eres
malo: Contrario a la creencia popular, una gran parte del
dolor experimentado después de un rompimiento no está
relacionado a la persona que amamos, sino a nuestros Egos
lastimados, autoestima afectada, preocupaciones sobre el
futuro y sentimientos de soledad. Al aprender cómo dividir
esos sentimientos negativos en pequeñas partes y entender la
razón fundamental de cada parte ¡te ayudará a recuperarte
completamente sin necesitar a la persona que te terminó!
Sentirte mejor tras terminar una relación de manera
rápida: Una vez que entiendas el porqué nos enamoramos,
porqué nos sentimos mal después de rupturas y cómo
funciona la psicología del amor, no sólo te recuperarás de tu
ruptura actual, pero para las próximas rupturas te
recuperarás más rápido. Nunca volverás a tener problemas
olvidándote de alguien y sabrás cómo olvidar a alguien
incluso si piensas que no puedes hacerlo.
Cómo olvidar a quien sea corrigiendo tus creencias
Superar las emociones ¡no la persona!: Como ya
mencioné antes, un Ego lastimado, autoestima afectada o
incluso preocupaciones sobre el futuro pueden ser las
razones principales por las cuales te sientes mal después de
terminar una relación. El primer paso para olvidar a alguien
es hacer una lista de todos los sentimientos desagradables
que tienes y determinar cuáles están relacionados a la
persona a quien amaste y cuáles están relacionados a otras
razones.
¡Todo me recuerda a él: Cuando dos situaciones son
asociadas la una con la otra en la mente, la aparición de una
te recuerda a la otra, esto se llama formación de anclas.
Como por ejemplo, cuando escuchas una canción que te
recuerda a una situación determinada que ya ocurrió.
Cuando tratas de olvidar a alguien, generalmente enfrentarás
muchos anclas que te recordarán a esa persona y por esto
debes aprender a romper esos anclas.
Cómo dejar de amar a alguien
que no puedes tener
La razón por la cual todavía no dejas de amar a esa persona
aunque sabes que no puedes tenerla es que tu mente
subconsciente no acepta plenamente lo ocurrido. Aceptación
sólo puede suceder cuando el subconsciente se asegura de
que el evento es irreversible. La mayoría de las personas que
desean dejar de amar a alguien evitan aceptar el hecho de
que no pueden tenerla de la siguiente manera:
1-Visualización de los buenos recuerdos
2-Guardar todas las cosas que les recuerda a ella (mensajes
de texto, correos electrónicos, etc.)
3-Nunca enfrentar a la persona directamente y así mantener
la puerta abierta a la esperanza
Todas estas acciones mantienen la esperanza y así previenes
aceptación. Si quieres dejar de amar a esa persona, primero
debes aceptar lo que sucedió confrontándolo y asegurarte de
que ella no tiene intenciones de restablecer la relación.
La segunda cosa que debes hacer es borrar los correos,
mensajes de texto y todo lo que te recuerda a ella. Lo último
es frenarte de pensar en ella, sé que a veces pensamientos
fluyen involuntariamente, pero al menos puedes evitar que
estos pensamientos involuntarios se incrementen. Todas
estas acciones convencerán a tu subconsciente de que ya
terminó y serás capaz de dejar de amarla.
¿Existe alguien mejor que él?
Una de las cosas que te impiden dejar de amar a alguien es
pensar que esta persona es el ideal. Si piensas de esa manera,
entonces hazte la siguiente pregunta: ¿hay alguien más en la
tierra que sea mejor que él? Bien puede ser alguien que
conoces, o hay alguien que aún no has conocido, pero
definitivamente, él no es la mejor persona en el mundo, de lo
contrario todo el mundo lo habría amado. En vez de sentirte
triste o decaído, hazte la promesa que encontrarás a alguien
mejor que él. Esto te ayudará a deshacerte de la falsa idea de
que él es la mejor persona en el mundo y te ayudará a dejar
de amarlo.
Una de las razones principales por la cual las personas
fracasan en recuperarse rápidamente al terminar una relación
es que tienen creencias tales como la "pareja ideal" y el "alma
gemela", tan pronto se dan cuenta de que tales cosas son
inexistentes, se recuperan diez veces más rápido.
Mente Subconsciente y Repetición
Una de las mejores formas de convencer a tu subconsciente
para creer en algo es la repetición. Cuanto más repites el
hecho de que terminó es más probable que esta declaración
se convierta en una creencia. Si quieres dejar de amar a
alguien, entonces tienes que impedir que repitas estas frases,
incluso pensar en ellas:
No puedo vivir sin ella
No puedo dejar de amarlo
Ella es la única a quien amo
Introducción para lidiar con Rupturas
¿Crees que tu corazón permanecerá roto hasta que ella
regrese?
No te preocupes, en poco tiempo olvidarás a esa persona
que amaste por completo, aun si te estás muriendo por ella
ahora.
Es muy decepcionante descubrir que una relación que una
vez fue la cosa más dulce en la vida de alguien se ha
convertido en una fuente de dolor y miseria tras la ruptura.
A veces, las relaciones no tienen ni siquiera un comienzo
para tener un fin. Esto sucede cuando el amor es por parte
de una sola persona, por lo que la persona sufre mucho,
mientras que la otra nunca nota nada.
Aquí es donde la famosa frase "No puedo vivir sin ti" entra
en juego. La vida de la persona se detiene en un momento
dado, con la esperanza de que su amante regrese con él o
ella, pero a veces no sucede y la persona termina deprimida.
No te preocupes, superar una ruptura será mucho más fácil
que antes, tan pronto termines de leer esta sección.
El factor clave para superar una ruptura
Una de las incógnitas sobre el amor es que en muchos casos
no nos enamoramos porque realmente amamos a la otra
persona, sino, nos enamoramos porque necesitamos a
alguien que nos ayude a lidiar con nuestros estados de ánimo
negativos!
Algunas personas empiezan una relación sólo para poder
lidiar con las emociones insoportables que sienten al estar
solos.
Esta situación es igual que cuando alguien empieza a tomar
narcóticos sólo porque no le gusta su estado de ánimo actual
o simplemente porque no puede manejar algunos
sentimientos negativos. Cuando a las personas les gusta el
estado de enamoramiento y sentirse amados en vez de amar
a la persona en sí misma, entonces puedes estar seguro de
que se están escapando y están enviciados.
Esto se llama adicción al amor. Adicción al amor es un
estado de sentirse incapaz de vivir sin amor sólo porque
tienes otros problemas que deseas olvidar.
Lo que es realmente peligroso de este tipo de adicción es
que la persona no se da cuenta del hecho de que es
dependiente de una pareja sólo porque se siente mal y no
porque la ama.
Incluso puede llegar a estar totalmente convencido de que
esta persona es su alma gemela, entonces, si sucede que su
pareja lo dejó, de repente se encuentra de nuevo con el
horrible estado de ánimo en el que se encontraba antes.
Cuando la persona se encuentra experimentando emociones
horribles después de una ruptura, sin conocer los hechos
que acabo de mencionar, piensa que no puede vivir sin la
persona con quien terminó.
Algunas personas se enamoran con el fin de lidiar con sus
problemas en vez de crecer. Este se conoce como
dependencia externa. Dependencia externa es el hábito de
depender de un factor externo para sentirte bien o para
escapar de un estado de ánimo negativo.
Dependencia externa es la forma que algunas personas usan
para escapar de sus emociones negativas. Tan pronto se
enfrentan a un gran problema, se apresuran a encontrar una
pareja amorosa para olvidarse de todos sus problemas de
vida.
Adicción al amor es un caso especial de dependencia
externa, donde la persona usa el amor como su método de
escape preferido.
¿Cómo saber si es Amor Verdadero y no una Adicción?
Sólo recuerda tus sentimientos cuando estabas solo, sin una
pareja.
¿Siempre te sentías mal o desanimado?
¿Siempre sentías que no vas a vivir una vida feliz a menos
que conozcas a alguien que te ama?
¿Crees que la solución a todos los problemas que has tenido
son resultado de tu capacidad para encontrar a alguien que te
ame?
Si tus respuestas son sí, entonces hay una gran posibilidad de
que eres un adicto al amor.
La persona en realidad no importa, son las emociones
las que importan
El punto positivo sobre tu dependencia externa es que tan
pronto encuentras a alguien que te proporcione el mismo
cariño y atención que solías recibir de parte de tu antigua
pareja, te sentirás bien y feliz una vez más.
Para quienes se envician con el amor, realmente no importa
quién es la persona que les suministra el cariño, siempre y
cuando cumpla con sus criterios de amor inconscientes.
¿Cómo te recuperas de una ruptura?
Para poder recuperarte de una ruptura grave o un amor
unilateral, primero debes entender que podrías haber sido un
adicto al amor. Si sigues creyendo que necesitas a la persona
en sí misma y no a los sentimientos o las emociones que
experimentaste con él o ella, entonces tu mente no la dejará
ir.
Puedes superar una ruptura fácilmente con sólo entender el
concepto de adicción al amor. Necesitas saber que si te
conviertes en alguien emocionalmente estable y te deshaces
de la adicción al amor, entonces estas rupturas no te
afectarán, excepto por un período limitado de tiempo antes
de que te recuperes completamente.
Si tienes una relación sólo para lidiar con malos
sentimientos, lo más probable es que te vas a sentir
desanimado hasta que encuentres una solución. Si descubres
que sufres de dependencia externa y que no puedes vivir sin
alguien, entonces es el momento de profundizar en tus
propios problemas personales y arreglarlos.
Es el momento de excavar en tu interior para encontrar lo
que está causando esta inestabilidad emocional que está
haciendo que no puedes tolerar estar solo.
Sentirse mal por creencias falsas sobre el rechazo
Otro hecho que es desconocido para la mayoría de la gente
es que a veces la persona se siente mal después de una
ruptura no por ser rechazada o porque perdió a alguien que
amaba, sino porque inconscientemente piensa que el rechazo
significa que es defectuosa, inadecuada o insuficiente.
Es sólo tu visión negativa de ti misma que te hizo daño en
este caso, en lugar del rechazo en sí mismo. Si quieres ser
aprobada por alguien porque pensabas que ser aprobada o
querida significa que eres buena, entonces, sin duda vas a
sufrir después de una ruptura.
Si ésta es tu manera de pensar, entonces necesitas saber que
a menos que cambies eso, tu confianza en ti misma siempre
va a depender de factores externos en vez de los internos, y
vivirás a merced de los demás.
Es normal que te sientas desanimado después de una
ruptura, pero no es normal que tardes meses en
recuperarte
Claro que es normal sentirse triste después de una ruptura,
pero lo que no es normal es que no te recuperes de esta
ruptura después de algunos meses.
Después de terminar una relación, por lo general pasas por
ciertas etapas de recuperación antes de sentirte bien otra vez.
Después de una ruptura terminarás con sentimientos
negativos y algo de experiencia. Cuando los sentimientos
negativos desaparecen, descubrirás que te sientes bien como
resultado de esa experiencia.
Etapas para olvidar a una persona
¿Cuáles son las etapas para olvidar a alguien?
Justo después de una ruptura, cada persona pasa por ciertas
etapas de recuperación en un orden determinado. Si la
persona logró atravesar con éxito estas etapas, logrará
superar la ruptura fácilmente y se recuperará.
Si la persona que se quedó atascada en una de esas etapas,
entonces su proceso de recuperación de la ruptura se retrasa
y esto es lo que sucede a la mayoría de la gente que trata de
olvidar a alguien.
En este artículo voy a contarte acerca de las etapas para
olvidar a una persona y cómo no quedar atrapado en
ninguna de ellas.
Las 6 etapas para olvidar a alguien
A continuación se presentan las 6 etapas para olvidar a
alguien:
• La etapa de negación / shock: Esta es la etapa en
la que una persona se niega a admitir lo que pasó. Por
ejemplo, cuando alguien experimenta la pérdida de un
familiar cercano, podría permanecer en la etapa de negación
por un tiempo. En la mayoría de los casos esta etapa pasa
rápidamente después de una ruptura y no tienes que
preocuparte.
• La etapa de la ira: Algunas personas comienzan a
sentirse enojadas después de la conmoción inicial. Ahí es
donde una persona comienza a pensar en la venganza y
hacer que su ex pague por el daño sufrido. Una vez más,
cuando el problema es olvidar a alguien, esta no es la fase
preocupante y por lo general también pasa rápidamente.
• La etapa más peligrosa en el proceso de olvidar
a alguien: La tercera y etapa más peligrosa de olvidar a una
persona es la negociación. Aquí es donde la gente escucha
música triste, sueña despierta sobre su ex, visualizan que
todo volverá a ser como antes e irán a los mismos lugares
que solían ir juntos, con la esperanza de encontrárselo por
casualidad. Si alguien se queda atascado en esta etapa, nunca
se recuperarán de la ruptura hasta que se encuentren a
alguien que les permite olvidar su antigua pareja.
• La etapa de la depresión: Esta etapa no sucede
después de la etapa anterior, sino que suelen ocurrir juntos.
La negociación generalmente está mezclada con la
depresión, y es por eso que durante ese período el estado de
ánimo de la persona se mueve entre la esperanza y la pérdida
de esperanza. La depresión usualmente es el resultado de la
pérdida de esperanza que ocurre en la etapa de negociación.
• La etapa de aceptación: Esta es la etapa en la que
la persona empieza a aceptar la ruptura y decide seguir
adelante. Esta etapa de olvidar a alguien nunca ocurre a
menos que se pierda la esperanza por completo. Si había 1%
de esperanza, la persona va a permanecer atrapada en las
etapas anteriores, y tan pronto pierda la esperanza por
completo, comenzará a recuperarse.
• La etapa de recuperación: Esta es la última etapa
para olvidar a una persona y es donde todo vuelve a su
estado de normalidad.
Como atravesar estas etapas más rápido
En mi libro, Cómo%olvidar%a%alguien%en%pocos%días, digo que la
diferencia entre aquellos que se recuperan en pocos días y
los que se recuperan años después es el tiempo que pasan en
la etapa de negociación/depresión.
Así que con el fin de pasar por estas etapas de recuperación
muy rápido, necesitas aprender a no quedar atrapado en la
tercera y cuarta etapa. Por lo general, las personas siguen
viviendo en estas etapas debido a las acciones incorrectas
que realizan durante estas etapas, además de las falsas
creencias que tienen sobre rupturas.
Amar a dos personas al mismo tiempo
De vez en cuando recibo un mensaje de uno de los lectores
preguntando por una explicación para el fenómeno de amar
a dos personas al mismo tiempo. Ciertamente, puedes llegar
a confundirte cuando descubres que tienes sentimientos por
dos personas diferentes al mismo tiempo.
Podrías estar pensando que realmente amas a dos personas
al mismo tiempo, pero tan pronto conoces los hechos
descritos a continuación quedará más claro.
¿Por qué una persona no es suficiente?
Si te has enamorado de alguien como consecuencia de la
adicción al amor (enamorarse de alguien porque eres adicto
al amor en sí mismo y no porque te gusta la persona como
tal) lo más probable es que esta persona no será un
complemento perfecto para los criterios que buscas.
Bajo el efecto de la adicción al amor, tendemos a olvidar
algunos de los criterios más importantes que estamos
buscando, como si fuéramos ciegos, y el resultado es estar
con alguien a quien no amamos verdaderamente.
Todo podría ir bien si no conocemos a alguien que cumple
con nuestros criterios subconscientes, pero si esto ocurriera,
lo más probable es que también nos enamoraremos de él, y
pensaremos que amamos a dos personas al mismo tiempo.
La adicción al amor puede dejarte ciego por un tiempo, de
tal manera que el resultado es que te enamoras de alguien
que apenas coincide con los criterios que estás buscando.
La adicción al amor no es lo único que puede hacer que
alguien se enamore de dos personas, porque si sucediera que
dos personas cumplen con tus criterios, podrías interesarte
en ambos.
Mientras que estas personas son gente nueva que acabas de
conocer, no es extraño sentirte atraído a los dos, pero a
medida que los conoces más encontrarás que una de ellas es
una mejor opción para ti.
Si conoces a los dos desde hace mucho tiempo y todavía
sientes algo por los dos, entonces deberías hacerte una
pregunta: ¿A quién quiero realmente? Porque en ese caso, te
puedes estar auto-engañando al pensar que quieres a los dos,
mientras que la verdad es que amas a uno de ellos y estás
adicto al otro.
¿Por qué nos enamoramos?
Quizás te estás preguntando qué son estos criterios
subconscientes de los que estoy hablando. Como resultado
de nuestras experiencias pasadas, todos formamos una lista
inconsciente de los elementos que deben estar presentes en
una persona para que podamos enamorarnos de él o ella.
Esto se conoce como la lista inconsciente de amor.
Cómo ayudar a alguien que terminó su relación
Una de las cosas que puedo hacer perfectamente es ayudar a
alguien a recuperarse de una ruptura grave en poco tiempo.
Por lo general, me toma tres días para recuperarme de la
peor ruptura y menos de dos sesiones de treinta minutos
para hacer que alguien que acaba de terminar su relación se
sienta bien.
Dado que no todas las personas saben de mí y dado que
podrías tener un amigo que necesita recuperarse y al mismo
tiempo no puede ponerse en contacto conmigo, decidí
escribir este artículo para decirte cómo puedes ayudar a
alguien que terminó su relación a sentirse mejor.
Descubre la necesidad que estaba tratando de
satisfacer mediante la relación
Lo primero que tienes que hacer para ayudar a alguien que
terminó una relación es permitirle hablar y contarte acerca
de sus sentimientos. La razón por la cual le permites hablar
no es para dejarlo descargar, sino saber acerca de las
necesidades que solía satisfacer mediante la relación en la
que estaba.
Una vez estaba haciendo una sesión de coaching con una
señora que había pasado por una ruptura grave y ella dijo:
"Yo lo amaba tanto, nunca podré olvidarlo"
Mi pregunta fue: “describe la palabra amor y dime ¿por qué
lo amabas?”. La razón principal por la que hice esa pregunta
es que cada persona tiene su propia definición del amor y
cada persona entra en una relación para satisfacer diferentes
necesidades.
Ella respondió diciendo que "él me hacía sentir importante,
se acordaba de mi cumpleaños y solía animarme todo el
tiempo".
Después de que dijo esas palabras se hizo evidente para mí
que ella está triste porque perdió una fuente de confianza en
sí misma, ¡no un amante! Porque el hombre solía hacer que
se sintiera importante, ahora se siente inútil y por eso piensa
que no puede vivir sin él.
Ejemplos de necesidades
Cuando las personas terminan una relación pueden sentirse
mal por la soledad, preocuparse por el futuro, sentirse inútil,
no sentirse amados, preocupaciones del ego o dependencia
de la relación, donde las personas empiezan relaciones para
arreglar su estado de ánimo.
Detrás de cada ruptura encontrarás razones que causan
dolor que no son amar a la persona, simplemente porque el
amor no es más que un sentimiento que tenemos cuando
nos encontramos con alguien que puede ayudarnos a
satisfacer nuestras necesidades insatisfechas.
Si quieres ayudar a una persona que terminó con alguien,
entonces ayúdala a satisfacer sus necesidades insatisfechas de
otras maneras y se sentirá mejor.
10 maneras para superar una ruptura
rápidamente
Yo sé que ahora hay otras personas que podrían estar al otro
lado del mundo que están buscando desesperadamente
maneras rápidas para superar sus rupturas, y estoy bastante
segura de que si llegaran aquí su búsqueda termina hoy.
Si tuviste la suerte de encontrar este libro, no te olvides de
compartirlo para ayudar a otros que quieren superar sus
rupturas rápidamente y recuperarse rápidamente.
He estudiado psicología durante 11 años y los cientos de
artículos inferiores y sin sentido que dan consejos acerca de
las rupturas hizo que decidiera escribir sobre lo que
realmente puede ayudar a las personas a superar rápidamente
sus rupturas.
Si quieres olvidar rápidamente a alguien, por favor, olvídate
de los consejos inferiores que leíste como mantenerte
ocupado, sé fuerte o sal de viaje y en su lugar concéntrate en
los 10 consejos enumerados a continuación que, en mi
opinión, son las 10 mejores maneras de superar una ruptura
en un corto período de tiempo:
1) Esperanza = no recuperación de las rupturas: La
razón principal por la cual las personas aceptan la muerte de
seres queridos y no logran aceptar rupturas por años es la
presencia de la esperanza. Tu mente nunca activará el
proceso de recuperación antes de asegurarse de que no hay
ninguna esperanza de volver atrás. Para recuperarte más
rápidamente de rupturas mata la esperanza por completo
llamando a la persona con la que terminaste y asegúrate de
que este era el final.
2) La fase más peligrosa: Las personas que viven de la
esperanza de volver atrás van un paso más allá al siempre
soñar despierto con la persona con quien terminaron, al
esperar su llamada y deseando encontrárselo en la calle por
casualidad. Esta etapa se llama negociación y la razón
principal por la cual la mayoría de las personas nunca se
recuperan rápidamente de las rupturas es que permanecen
en la etapa de negociación durante meses y a veces años.
3) Arregla tus creencias para superar una ruptura
rápidamente: Las películas que has visto, las canciones que
escuchas y la cultura a la cual estás expuesto te ha hecho
creer en términos tales como "El Único Ideal" o "Alma
Gemela", mientras que, de hecho, de acuerdo a la psicología
del amor, hay cientos de parejas potenciales allá afuera de
quienes podrías enamorarte y la razón por la cual no los
estás conociendo se debe a creencias limitantes que
adquiriste a través de los medios de comunicación. La mejor
y más rápida manera para superar una ruptura es arreglar tus
creencias limitantes aprendiendo más sobre la psicología del
amor.
4) No mantenerte ocupado: Si tuvieses hambre,
¿mantenerte ocupado te ayudará a olvidar la comida un día?
por supuesto que no, sólo conducirá al aumento del hambre
en el futuro. No puedes resolver un problema, especialmente
si se trata de una ruptura, al actuar como si no está allí. La
forma correcta de superar una ruptura rápidamente es
enfrentar el problema y convencer a tu mente de que
terminó.
5) Evita la formación de nuevas creencias limitantes:
Tan pronto la mayoría de las personas terminan una relación
comienzan a escuchar canciones tristes, ven películas tristes e
incluso buscan frases tristes sobre rupturas en Internet.
Estas cosas no hacen más nada sino reforzar las creencias
limitantes, tales como: "Él fue el único", "No puedo vivir sin
ella" y más bla bla bla que puede evitar que olvides
rápidamente a alguien.
6) Restablecer la vida social: Muchas personas se aíslan de
sus amigos tan pronto entran en una relación. Ellos
convierten a su pareja romántica en el centro de su mundo y
por eso ellos sienten que han perdido el mundo entero
cuando terminan con él. Tan pronto se termine la relación
debes restablecer la conexión con tus amigos y familiares
para que te sea más fácil superar rápidamente la ruptura.
7) Está bien llorar: Las emociones reprimidas pueden
convertirse en depresión, o puede resultar en otros
numerosos tipos de mal humor. Expresa tus emociones cada
vez que quieras sin pensar que hay alguna esperanza.
8) Evita la persona con quien terminaste durante un
tiempo: No visites su perfil de Facebook, no trates de
enviarle mensajes y no hagas nada que puede hacer que tu
mente crea que hay esperanza. La forma más rápida para
superar una ruptura es matar la esperanza por completo.
9) Quema las fotos, come los chocolates: Justo después
de terminar una relación muchas personas siguen viendo las
fotos que tenían juntos y esto convence la mente de que hay
alguna esperanza de volver atrás, y por eso las personas
nunca se recuperan rápidamente. Quema las fotos, come los
chocolates y regala los obsequios. Cuando lo hagas, tu
subconsciente creerá firmemente que la recuperación es el
único camino que queda y te ayudará a recuperarte más
rápido.
10) Deshazte de la dependencia de las relaciones:
Muchas personas se involucran en relaciones para olvidar el
dolor y los problemas en sus vidas. Si lograste ser menos
dependiente de la relación, ciertamente te recuperarás de las
rupturas más rápido. Aprende cómo hacer frente a los
problemas de la vida en vez de escapar a una relación y tu
vida será mucho mejor.
La forma correcta de superar una ruptura de manera
rápida
Intenta escapar de un problema así al mantenerte ocupado,
durmiendo la mayor parte del día o incluso usando drogas y
sólo descubrirás que el problema de la ruptura es cada vez
peor.
Mata la esperanza, convence a tu mente de que terminó y
deshazte de tus creencias limitantes y descubrirás que estás
superando la ruptura más rápido de lo esperado.
Yo sé que un artículo puede no ser suficiente para ayudarte a
superar la ruptura por completo, pero mientras más lees,
aprendes y convences a tu mente de las acciones que debes
realizar, lograrás olvidar a tu ex con mayor rapidez.
Cómo olvidar a alguien
a quien amas demasiado
Ayer recibí un correo de uno de mis lectores diciéndome que
ella ha hecho todo lo posible para olvidar a la persona que
amaba. Ella dijo que ha borrado sus fotos, dejó de chatear
con él en línea e incluso lo eliminó de su lista de contactos,
pero todavía "lo ve en cada lugar al que va y quiere que él
hable con ella".
Está claro que ella ha implementado algunos de los consejos
que pueden ayudar a la gente a superar una antigua relación,
pero ella no prestó atención a un punto muy importante,
pensar en una persona de tal manera es uno de los mayores
errores que pueden obstaculizar la recuperación.
No se trata de borrar sus fotos, se trata de borrarlo de
tu mente
Estoy totalmente de acuerdo con borrar las fotos y
recuerdos del pasado, porque esto ayuda al subconsciente
darse cuenta que la relación realmente terminó, sin embargo,
no se puede borrar la imagen de la persona en la mañana y
seguir pensando en él en la noche.
El subconsciente necesita pruebas firmes para creer que la
relación ha terminado con el fin de comenzar a sanar, pero
con esos mensajes contradictorios, se amarrará a la poca
esperanza que parece estar presente.
Esos pensamientos pueden dificultar la recuperación y evitar
que la gente olvide a quienes amaron.
Pensar en alguien a quien amaste sólo te hará recordar los
buenos momentos que pasaron juntos, te permitirá recordar
los buenos sentimientos que tuviste con él y fortalecerá tu
deseo de recuperarlo.
Qué hacer si no puedes controlar tus pensamientos
No somos robots y desde luego vamos a recordar a la
persona que solíamos amar de vez en cuando, pero el
problema no está en el recuerdo de la persona, está en
permitir que estos pensamientos se desarrollen al recordar
los viejos tiempos, desear que él estuviese aquí y pensar en
cómo es posible recuperarlo.
Cuando la gente pierde la esperanza de conseguir algo que
realmente querían generalmente se deprimen, no obstante,
en las relaciones funciona a la inversa, cuando se pierde la
esperanza de reconquistar a alguien quien amaste tanto,
empiezas a recuperarte.
Perder el interés en una relación
Él se enamoró de ella a primera vista. Siguió intentando e
intentando hasta que un día se aseguró de que ella sentía lo
mismo hacia él.
No lo podía creer y se sentía muy feliz.
Luego, unos días más tarde perdió su entusiasmo.
Empezó a preguntarse si ella era realmente con quien
siempre soñó estar o no.
Después de pensar durante una semana completa, le dijo:
"Lo siento, es mejor que solo seamos amigos"
¿Por qué perdió el interés en la relación?
Estoy seguro de que has visto a alguien perder el interés en
una relación pocos días después de asegurarse de que la otra
persona lo amaba. Esto puede parecer muy confuso,
especialmente cuando la persona se la pasa haciendo todo lo
posible para que la otra se enamore de él pocos días antes de
perder el interés.
No hay una causa única detrás de este fenómeno, pero las
siguientes líneas te informarán acerca de muchas posibles
razones que podrían hacer que alguien pierda el interés en
una relación tan pronto él sabe que la otra persona lo ama:
Perder el interés y buscar aprobación: Algunas personas
se enamoran pensando que la persona que aman es su único
ideal, cuando en realidad solo se trata de su deseo
inconsciente de compensar un fracaso en el pasado que les
hizo amar a esa persona. Supongamos que un hombre
siempre fue dejado por rubias, en tal caso, él podría tratar de
enamorar a una rubia con el fin de demostrarse a sí mismo
que es digno. El problema con esa manera de pensar es que
tan pronto la rubia se enamora de él, puede que ya no sienta
que la necesita, ya que él solo quería aprobación y no a la
persona.
Devaluación y perder el interés: No hay nada tan
poderoso como la programación que le sucede al
subconsciente cuando se trata de amigos cercanos. Si tus
amigos empiezan a convencerte de que eres mejor que ella,
lo más probable es que su consejo irá directamente a tu
subconsciente y el resultado podría ser perder el interés en
ella solo porque te programaron
El Juego: Algunas personas se enamoran de otras solo
porque a su subconsciente le gusta el juego de cacería. Estas
personas suelen perder el interés en una relación tan pronto
ganan el juego, entonces se moverán hacia un desafío mayor.
Palabras finales
Lo que es realmente decepcionante es que en todos los
ejemplos anteriores las personas piensan que realmente están
enamorados sin darse cuenta de que hay otros impulsos
inconscientes que los están empujando en esa dirección.
Al obtener mayor entendimiento de ti mismo serás capaz de
protegerte de involucrarte en tales relaciones no saludables y
rara vez perderás el interés en una relación tan rápido.
Cómo recuperar el amor en un matrimonio
Ya he explicado cómo nos enamoramos de personas que
cumplen con ciertos criterios que tenemos en nuestras
mentes, que se llama los criterios de la mente subconsciente.
La razón por la que estás actualmente en una relación es
porque coincides con los criterios subconscientes de tu
pareja.
Una de las principales razones por la que el amor se escapa
de las relaciones es que las personas realizan sus mejores
esfuerzos al principio de la relación, de modo que atraen a
sus parejas, pero luego dejan de esforzarse inmediatamente
después de atraerlos hasta que se convierten en una persona
diferente que ya no coincide con los criterios de su pareja.
Cómo traer el amor de vuelta
La clave para traer el amor de vuelta a la relación es recordar
las razones que hicieron que tu pareja se enamorara de ti al
principio, y luego recordárselo otra vez. ¿Se enamoró de ti
porque eras inteligente, persistente o hermosa?
Tomando la belleza como un ejemplo, si era una de las
mayores razones por las que le gustabas a tu marido,
entonces ciertamente, preocuparte por tu aspecto debe ser
una de las principales prioridades que debes tener en tu
relación.
Si sigues usando ropa en mal estado, no te arreglas el cabello
o si no mantienes un aspecto arreglado, entonces tu pareja
puede sentirse repelido!
En resumen, cuando empezamos a actuar de una manera
que da lugar a perder uno de los elementos que aparecen en
los criterios subconscientes de nuestra pareja, el amor
morirá.
En mi libro, Cómo% Enamorar% a% Alguien, explico cómo la
comprensión de los criterios subconscientes de tu pareja y
trabajar en coincidir con ellos la mayor parte del tiempo
puede hacer que tu pareja te ame más y puede hacer que tu
relación sea más feliz.
Reposicionarte
Empieza a actuar otra vez como si acabas de conocer a esa
persona y haz todo a tu alcance para impresionarlo. Muestra
todas tus buenas cualidades como solías hacerlo antes, sigue
señalando tus habilidades, las ventajas que tienes y tu pareja
comenzará a estar atraído a ti una vez más.
Una de las razones principales por la que la gente empieza a
ser infiel es que encuentran a otro que coincide con sus
criterios subconscientes mientras que al mismo tiempo
encuentran que su relación de pareja actual no pudo hacerlo.
Si te reposicionas para coincidir con los criterios, entonces tu
pareja se enamorará de ti otra vez.
¿Funcionan las relaciones a larga distancia?
Las relaciones de larga distancia son relaciones que implican
a dos personas que viven lejos el uno del otro, de tal manera
que no pueden verse salvo una vez cada pocas semanas o
incluso meses.
Hay una creencia común de que este tipo de relaciones no
funcionan, y mientras no estoy totalmente en contra de esta
creencia, aún así, no estoy del a favor de ella.
El objetivo de este artículo no es demostrar que estas
relaciones funcionan todo el tiempo, pero su objetivo es
explicar los problemas que a veces acompañan a las
relaciones de larga distancia desde un punto de vista
psicológico para que puedas evitarlos y ayudar a que tu
relación sobreviva.
El problema con el amor de lejos
Cuando hablé sobre la psicología de convencer a la gente,
expliqué que la mente subconsciente puede ser convencido
de creer en algo mediante la repetición. La regla es simple, si
repites la creencia una y otra vez puedes llegar a creer en ella,
siempre y cuando no tienes creencias contradictorias.
Esta regla también aplica en las relaciones. Mientras más ves
a tu pareja, más te apegarás a ella y tus sentimientos hacia
ella serán más intensos. Por eso te recuperas más rápido de
una relación que duró una semana que una relación que duró
un año.
El problema con las relaciones de larga distancia es que las
personas no se ven el uno al otro durante largos períodos de
tiempo, hasta tal punto que a veces experimentan
sentimientos extraños cuando se encuentran otra vez. En
este caso, la intimidad se reduce entre ellos y podrían llegar a
no tener ninguna emoción hacia el otro!
El Internet y relaciones de larga distancia
Cuando la relación se inicia a través de Internet sin siquiera
conocerse cara a cara, el problema se hace más grande.
Algunas relaciones se basan únicamente en Internet en la
medida que cada uno de ellos ni siquiera sabe cómo es la
apariencia del otro. Algunas personas se enamoran, sufren
por dolor e incluso se deprimen después de una ruptura sin
siquiera ver a la persona con quien tenía una relación!
El mayor problema con una relación basada en Internet es
que cuando la pareja se conoce en el mundo real pueden
descubrir que han tomado una decisión completamente
equivocada.
Esto sucede debido a la violación de los criterios
subconscientes, la cual es una lista de elementos que una
persona debe cumplir antes de que pueda enamorarse de
ella. Dado que este criterio no puede ser verificado a través
de Internet, el resultado es que la relación termine poco
después de la primera reunión.
El Internet es un buen método para mantener tu relación a
distancia que comenzó cuando conociste a esa persona en la
vida real, pero no es un buen lugar para comenzar una nueva
relación.
Consejos para relaciones a distancia
Si quieres mantener tu relación de larga distancia debes
aplicar las siguientes prácticas:
Verse más a menudo: Verse cada vez que sea posible, esto
evita la pérdida de intimidad
Video Chat: Utiliza una vídeo-cámara web en vez del chat
habitual
Mantener la intimidad: Conversen y compartan cada
evento que está teniendo lugar en sus vidas
Reducir la duración de la relación de larga distancia:
Asegúrate de que la relación de larga distancia va a ser un
período temporal y corto después de lo cual uno de ustedes
va a mudarse cerca del otro
Mudarse!: Hagan planes claros de vivir juntos tan pronto
como sea posible.
¿Por qué nos gustan a ciertas personas?
¿Por qué nos gustan ciertas personas y no otras?
¿Por qué nos gustan ciertas cosas y odiamos otras cosas?
Algunas personas dicen que los similares se atraen, pero eso
no es siempre el caso, ya que a veces estamos atraídos a
nuestros polos opuestos. Pero, de nuevo, si los opuestos se
atraen, entonces ¿por qué nos gustan ciertas personas que
son como nosotros?
En este artículo voy a contestar estas preguntas y decirte por
qué nos gustan ciertas personas.
La razón por la cual nos gustan ciertas cosas y ciertas
personas
Tomás, no un nombre real, odia los trajes desde el fondo de
su corazón. Incluso, decidió renunciar a su primer trabajo
sólo porque se vio obligado a usar un traje. Al observar su
comportamiento desde afuera, la mayoría de la gente dirá
que está loco, pero al mirar más profundamente en su mente,
encontrarás que sus acciones tienen todo el sentido del
mundo.
Tomás es un hijo único que fue mimado y le dieron todo lo
que pedía. Debido a la forma como fue criado empezó a
valorar la libertad y odiaba ser controlado o forzado. Por
otro lado cuando era joven solía usar lentes grandes que
provocó que sus compañeros de clase se burlaran de él y lo
llamaran Nerd.
Ahora, cuando Tomás creció, inconscientemente odiaba los
uniformes escolares y trajes porque le recuerdan su identidad
de nerd que tanto odiaba. Por otro lado, valorar la libertad
hizo que odiara las corbatas, porque no le permitían sentirse
libre.
Con este ejemplo está claro por qué nos gustan ciertas cosas,
como acabas de ver, Tomás odia los trajes porque le
recuerdan a algo que odia y lo alejaron de algo que él valora.
Es por eso que nos gustan personas determinadas
Lo mismo ocurre para que te gusten personas determinadas.
Nos gustan las personas que nos recuerdan las cosas que nos
gustan de nosotros mismos y que nos alejan de las cosas que
odiamos de nosotros mismos.
Es por eso que una chica tímida y hermosa podría llegar a
estar atraída a un hombre seguro y atractivo.
Nos gustan ciertas personas cuando encontramos en ellos
una mezcla de las cosas que nos gustan de nosotros mismos
y lo opuesto de las cosas que odiamos de nosotros mismos.
Estudio de caso real para enamorar a alguien
Era el primer día de trabajo de Rodrigo y le estaban
presentando a la gente con quienes va a trabajar. Isabel y
Susana fueron las dos compañeras de trabajo que conoció
ese día y resulta que le gustó Isabel a primera vista.
A diferencia de lo que hace la mayoría de la gente, Rodrigo
no trató de hablar con Isabel antes de recolectar suficiente
información sobre sus antecedentes psicológicos. Después
de preguntarle a amigos leales en comunes, llegó a saber que
Isabel es la hermana mayor de dos mujeres jóvenes.
Además de eso, llegó a conocer a partir de la forma en que
se comporta, que ella es muy ambiciosa y tener una carrera
exitosa era una de sus metas.
Isabel era mucho más atractiva que Susana, y ésta era una de
las razones por las que muchas personas le estaban dando
más atención a ella.
Rodrigo comenzó a acercarse a Susana y desarrollar una
buena relación con ella, mientras que era "amable pero
distante" con Isabel. Después de dos semanas, Isabel
comenzó a hacer algunos intentos de acercarse más a
Rodrigo, y éste fue el momento en que se volvió mucho más
frío y aún más misterioso.
Sólo cuando Isabel se confundió y empezó a retroceder,
Rodrigo volvió a ser agradable con ella. Después de un
tiempo, Rodrigo se enteró de que le gusta a Isabel por las
señales de lenguaje corporal que transmite, y éste fue el
momento que le habló de sus sentimientos.
¿Por qué Rodrigo actuó de esa manera?
Vamos a analizar cada uno de los detalles de esta historia
para saber por qué Rodrigo actuaba de esa manera. Isabel era
muy atractiva y sabía ese hecho, es por eso que siempre
espera que la gente se acerque a ella. Ahora, lo que hizo
Rodrigo fue romper con esa rutina normal. A pesar de que
Isabel no estaba interesada en él, seguía preguntándose ¿por
qué me ignora?
Cuando Rodrigo supo que Isabel es la hermana mayor,
concluyó que existe una gran posibilidad de que ella sería
muy sensible a la competencia de atención. Hijos mayores
generalmente se ven reemplazados por los hermanos más
jóvenes que reciben una gran parte de la atención que solían
recibir.
Como resultado, suelen crecer odiando perder la atención
que están recibiendo de la gente a otra persona. El hecho de
que Isabel era tan ambiciosa, hacía que esta conclusión
pareciera más realista, ya que su ambición era su mecanismo
de defensa en contra de ser sustituida por otros. Rodrigo le
prestó más atención a Susana con el fin de provocar
sentimientos de Isabel, y tuvo razón. En este punto, Isabel
no tenía sentimientos por Rodrigo, pero ella lo estaba
persiguiendo por una razón.
No quería que el pasado se repitiera una vez más (ser
remplazada por otra persona así como lo que le pasó cuando
nacieron sus hermanas).
Cómo se intensifican las emociones
Cuando Isabel comenzó a perseguir a Rodrigo, así supo que
ahora ella tenía una necesidad muy importante que estaba
tratando de satisfacer a través de él, y como resultado se
comportó de manera fría y más misteriosa.
Cuando Rodrigo se comportó de manera misteriosa, Isabel
comenzó a pensar mucho más en él, y como consecuencia
empezó a preguntarse "¿Por qué no estar con él?". Debido a
que Rodrigo era misterioso e impredecible, sus emociones
hacia él se volvieron diez veces más intensas.
Después de todo, cuando los seres humanos encontramos
que lo que queremos se convirtió en algo inalcanzable,
empezamos a quererlo más. Pocos días después, las
emociones de Isabel llegaron a ser tan intensas que su
lenguaje corporal lo reveló todo.
Este fue un ejemplo sencillo para mostrarte cómo es posible
enamorar a alguien tan pronto entiendas cómo funciona su
cerebro.
¿Por qué no me enamoro con facilidad?
¿Por qué no me enamoro con facilidad?
¿Por qué rara vez me enamoro?
¿Hay razones por las que no me enamoro tan fácilmente?
Si estas preguntas te suenan familiar, entonces este artículo
es lo que estás buscando. Antes de poder entender por qué
no te enamoras con facilidad, necesitas conseguir una idea
general sobre la psicología de enamorarse.
Como resultado de las experiencias pasadas que la gente
atraviesa, terminan con una lista de condiciones que
determina cómo debería ser su pareja futura. Esta lista es
generalmente inconsciente y controla el deseo de la persona
para amar a alguien.
Por ejemplo, si una chica siempre se sintió insegura en su
pasado, lo más probable es que ella se enamore de un
hombre que puede satisfacer su necesidad psicológica de
protección, siempre y cuando todos los demás factores se
mantienen constantes.
Así que si hay reglas… entonces ¿por qué algunas personas
no se enamoran con facilidad?
Por estas razones no te enamoras fácilmente
Uno de las siguientes podría ser la razón por la cual no te
enamoras con facilidad:
1) Conoces a la gente equivocada: Si te sigues
encontrando con personas que no coinciden con tu lista
subconsciente de amor, entonces ciertamente no te
enamorarás de ninguno de ellos. Algunas personas no se
enamoran fácilmente porque siempre se reúnen con
personas que nunca coinciden con sus criterios
subconscientes.
2) Tu vida social tiene problemas: ¿Cuántas personas
nuevas conoces cada semana? Muchas personas vienen y me
dicen que no se enamoran fácilmente, luego descubro que
rara vez conocen a cualquier persona nueva que no sean sus
amigos de siempre. Si no conoces personas nuevas a
menudo, ciertamente no te enamorarás con facilidad.
3) No eres un adicto al amor: Esa es una buena razón por
la cual algunas personas no se enamoran con facilidad.
Algunas personas que son adictos al amor sólo se enamoran
para escapar de sus problemas o para lidiar con sus
emociones no deseadas. Si no eres un adicto al amor,
entonces no te enamorarás con frecuencia.
4) Tus criterios son estrictos: Otra razón que podría
impedir que te enamores fácilmente es que tus criterios
inconscientes para tu pareja futura son muy estrictos. Si
conoces a gente nueva todo el tiempo, pero nunca te
enamoras de alguno de ellos, lo más probable es que esta es
la razón.
5) Sabe exactamente lo que estás buscando: Muchas
personas se enamoran fácilmente cuando tienen la
oportunidad de iniciar una relación. Las personas que saben
lo que quieren por lo general no se enamoran fácilmente, ya
que no se aprovechan de la primera oportunidad sin
realmente quererlo.
Ahora que sabes por qué te cuesta enamorarte, esto es
lo que hay hacer
Si no te enamoras con facilidad, entonces debes entender
que esto no es algo malo. De hecho, es muy probable que
encuentres lo que estás buscando después de un tiempo y
tendrás una relación saludable.
Sin embargo, si el problema es con tu vida social, o si
piensas que estás conociendo a la gente equivocada,
entonces debes hacer cualquier acción que te permite
conocer a las personas correctas, de lo contrario este
problema podrías molestarte durante un largo periodo de
tiempo.
La diferencia entre necesitar a alguien
y quererlo
Siempre recibo correos de la gente diciéndome que quieren
terminar con alguien, pero que no pueden hacerlo porque
los necesitan.
De hecho, hay una diferencia muy grande entre necesitar a
alguien y querer a alguien.
Mientras que el amor puede parecer que está basado en
necesidades, aún hay una gran diferencia entre las dos
palabras.
Supongamos que te lesionaste y tuvieses que usar muletas
para desplazarte. En tal caso, ¿puedes decir que amas las
muletas o que las quieres? Por supuesto que no, sólo las
necesitas porque estás lesionado y ¡ocurre exactamente lo
mismo con el amor!
A veces creemos que amamos a alguien y lo queremos tanto
cuando en realidad simplemente lo necesitamos porque ¡hay
algo mal con nosotros mismos! En este artículo voy a
explicarte la diferencia entre necesitar a alguien y querer a
alguien para que uses esta información para recuperarte más
rápidamente de las rupturas.
La diferencia entre amor (querer a alguien) y necesidad
La diferencia entre querer y necesitar a alguien quedará claro
en el siguiente ejemplo:
Supongamos que una chica fue criada por dos padres
distantes que nunca le dieron cariño o prestaron atención,
cuando esta chica crezca se convertirá en alguien con
necesidad de amor y podría enamorarse ¡de la primera
persona que la hace sentir importante!
En tal caso, ella no quiere a la persona sino que lo
necesitaba, y por eso se enamoró de él.
Si encuentras a una persona interesante que coincide con los
criterios que deseas encontrar en una futura pareja podrías
enamorarte de él. Pero si te sientes roto, desanimado, o
tienes una necesidad desesperada de sentirte apreciado o
amado, entonces podría ir con la persona equivocada solo
para satisfacer esta necesidad, ¡incluso si realmente no lo
quieres!
Amar a alguien, querer a alguien y necesitar a alguien
Cuando te enamoras para escapar de tus problemas, para
sentirte mejor, para reducir el mal humor o sentirse bien
acerca de ti mismo, entonces haz de saber que necesitas la
relación en vez de quererla.
Si te quedas en el desierto sin comida podrías realmente
necesitar una serpiente para comer, pero ¿acaso esto significa
que quieres o amas a las serpientes?
Sólo necesitabas las serpientes porque estabas en una mala
situación, pero en cuanto salgas de esa situación ¡nunca vas a
querer ver una serpiente otra vez!
Algunas personas se enamoran de las serpientes porque
tienen heridas psicológicas y emocionales que quieren
satisfacer!
La diferencia entre quererlo y necesitarlo puede
arruinar tu vida
Saber la diferencia entre querer a alguien y necesitar a alguien
puede ahorrarte un montón de problemas porque:
Relaciones que se basan en necesidades no son
saludables: Volviendo al ejemplo de la serpiente. Te lo ibas
a comer aunque no era bueno para ti, y lo mismo pasa con
las relaciones. Por necesidad, algunas personas se involucran
en relaciones malas que en realidad no les conviene y luego
termina en una ruptura.
El amor se acaba cuando la necesidad desaparece: Tan
pronto desaparece la necesidad el amor acabará, porque la
relación se basaba exclusivamente en esa necesidad. Por
ejemplo, si te involucras en una relación solo porque te
sientes solo, tan pronto tu vida social mejora encontrarás
¡que ya no necesitas esa relación!
La diferencia entre necesidad y amor: No estoy diciendo
que puedes amar a alguien sin necesitarlo. De hecho, todas
las relaciones tienen diversos grados de necesidades de
apoyo, sin embargo, mientras mayor sea el porcentaje de
estas necesidades en la relación es menos probable que se
una relación saludable.
¿Quiénes se atraen? ¿Los polos opuestos o los
que son iguales?
Algunas personas afirman que quienes son iguales se atraen
entre sí y apoyan sus declaraciones mediante una gran
cantidad de estudios llevados a cabo que mostraron que las
personas se sienten atraídas a los que son similares a ellos.
Otros dicen que los opuestos se atraen y que una persona
suele estar atraída al que tiene los rasgos que le falta.
¿Cuál opinión es la correcta? y ¿cómo usar esa información
para hacer que alguien se enamore de ti?
De hecho, ambas son correctas, déjame explicarte porqué.
Ambas son correctas
Cualquier persona le gustaría comer comida que le resulta
familiar, después de todo, la mayoría de las personas no se
sienten cómodas comiendo algo que parece extraño, y lo
mismo ocurre con las relaciones. Las personas se sienten
atraídas hacia aquellos que son parecidos a ellos porque se
sienten a gusto con ellos.
Pero al igual que las personas se sienten atraídas por aquellos
que tienen buenas características similares, también se
sienten atraídas por aquellos que tienen los rasgos opuestos
que no les gustan de sí mismos.
Una mujer bonita e inteligente que es tímida puede sentirse
atraída por un hombre inteligente (similar), guapo (similar) y
seguro de sí mismo (característica opuesta).
Así que la gente siente atracción por características buenas
que son similares a las que ellos tienen y a los opuestos de
sus características negativas.
¿Cómo enamorar a alguien?
En mi libro, Cómo% Enamorar%a% Alguien, digo que si quieres
atraer a alguien, entonces debe mostrar rasgos similares que
le gustan de sí mismo y rasgos opuestos a los que no le
gustan de sí mismo.
Por ejemplo, si una chica ama a su padre, entonces al tener
una conducta semejante a su padre te dará una gran ventaja
cuando trates de enamorarla, pero si ella odia a su padre,
esto tendría exactamente el efecto contrario!
Otro ejemplo es un hombre que ahora es delgado pero en su
infancia sufrió de obesidad, éste sentirá atracción por una
mujer que tenga una buena figura y se alimenta bien, porque
ella lo motivará a seguir un estilo de vida saludable que lo
mantendrá alejado de volver a ser obeso; mientras que
repudiará a una mujer que no hace ejercicio y se alimenta
mal porque le recordará a la obesidad en su infancia y todas
las emociones negativas asociadas con esto.
Así que no se trata acerca de ser similar o ser diferente, sino
de comprender tu objetivo y luego proporcionar la
combinación correcta de similitudes y diferencias en base a
lo que le gusta y no le gusta.
Psicología de la Atracción Física
¿Qué atrae a las personas?
¿Existen normas universales para la atracción física?
¿Cuáles son los factores que buscamos a la hora de juzgar el
atractivo de una persona?
Antes de continuar con este artículo, primero debo
recordarte que aunque hay ciertas características que se
consideran universalmente atractivas por la mayoría de la
gente, aún así, todos y cada uno de ellos procesa la belleza de
acuerdo a su propio sistema interno.
Esto significa que si te dijera que ojos grandes son algunos
de los rasgos faciales que son considerados atractivos por la
mayoría de los hombres, esto no quiere decir que los
hombres te considerarán poco atractiva sólo porque no tiene
ojos grandes.
En este artículo voy a explicarte la psicología de la atracción
física.
Psicología de la atracción física explicada
¿Qué características consideran la mayoría de la gente
atractivo?
1. Simetría: Se encontró que las caras simétricas se
consideran más atractivas que las caras no simétricas en
todas las culturas. Tu cara no tiene que ser perfectamente
simétrica para que sea atractiva, pero mientras más simétrica
es, será considerada más atractiva por los demás.
2. Proporción de cintura a cadera: Los hombres
sienten mayor atracción por las mujeres con una proporción
más acentuada de cintura a cadera, es decir, mujeres que
tienen la forma del cuerpo como una guitarra. En algunas
culturas donde la comida es escasa, una cintura pequeña
puede no ser considerado como una característica atractiva.
3. Salud: En todas las culturas las personas saludables
se consideran mucho más atractivas que las menos
saludables. Las investigaciones han demostrado que cuanto
más saludable es la persona, mejor es su aspecto y por ende
aparentará ser más atractivo.
4. Estatura: Muchos estudios han revelado que la
mayoría de las mujeres prefieren salir con hombres que son
más altos que ellas, pero de acuerdo con la psicología, la
belleza está en el ojo del espectador, y es por eso que puedes
encontrar a muchas mujeres saliendo con hombres más
bajos. En otras palabras, estos puntos pueden ser normas
universales de belleza, pero esto no significa que no tienes
oportunidad si no coincides con ellas
5. Rasgos faciales femeninos: Los hombres prefieren
a las mujeres que tienen rasgos faciales femeninos por
encima de otras mujeres. Por otra parte, las mujeres prefieren
hombres con rasgos faciales femeninos cuando no están en
el punto fértil de su ciclo y prefieren a los hombres que
tienen rasgos más masculinos cuando están ovulando. Así
que la misma mujer puede considerar que un hombre
determinado es atractivo durante ciertos días y menos
atractivo en otros días.
6. Bien definidos: Las mujeres prefieren a los
hombres bien definidos (no necesariamente físico-
culturistas). Las mujeres prefieren a los hombres que tienen
hombros más anchos y cinturas estrechas con un abdomen
plano. Lo bueno es que se puedes estar bien definido si
decides seguir un régimen de ejercicio.
7. Mandíbula y pómulos: Las mujeres prefieren a los
hombres que tienen la mandíbula relativamente más grande
y pómulos más prominentes, ya que ambos dan un aspecto
más masculino para el hombre. Una vez más, esto cambia
según la fertilidad de la mujer durante su ciclo menstrual.
Normas de belleza física no son universales
A pesar de que los puntos anteriores son bien conocidos en
el ámbito de la psicología de la atracción, aún así encontrarás
a muchas personas saliendo con otras que no tienen muchas
de estas características.
Esto no quiere decir que los puntos anteriores son
incorrectos, sólo significa que hay muchos factores que
afectan el atractivo general de una persona aparte de los
mencionados.
Psicología de la Atracción
¿Por qué algunas personas te parecen atractivas y otras no?
¿Por qué dos personas pueden debatir sobre el atractivo de
una persona?
¿Es cierto que la belleza está en el ojo del espectador o
existen normas universales de belleza?
Según varios estudios recientes, hay muchos factores que
afectan la percepción del atractivo que no están para nada
relacionados con el aspecto físico!!
En este artículo voy a explicarte sobre la psicología de la
atracción, para que puedas encontrar respuestas a estas
preguntas.
Cómo funciona la Psicología de la Atracción
A continuación hay algunos factores que afectan la atracción:
Facilidad de procesamiento: Estudios han determinado
que las personas consideran más atractivos a aquellos cuya
cara es más fácil de procesar por su cerebro. Pero ¿qué
determina la facilidad de procesamiento de los rasgos
faciales? Es la familiaridad y semejanza!
Familiaridad y atracción: Las personas se sienten más
atraídas a las caras con las cuales están familiarizadas. Esto
significa que los desconocidos pueden considerarte menos
atractivo que tus allegados. Un estudio ha demostrado que el
cerebro se acostumbra a procesar las imágenes que ve a
menudo y por esta razón las modelos que ves en la televisión
pueden definir tus estándares de belleza sin que te des
cuenta.
Similitud y atracción: Otro factor que influye en la
atracción es la similitud. La gente puede llegar a sentirse
atraída a aquellos que tienen rasgos faciales que son similares
a ellos, a uno de sus padres o a una persona que amaban
antes. Al asemejarte a cualquiera de estas figuras de cualquier
manera puede ayudarte a hacer que una persona se enamore
de ti.
Rasgos no físicos que afectan la atracción: Los
psicólogos han encontrado que rasgos no físicos como la
valentía, sentido del humor y confianza en sí mismos afectan
en gran medida a la atracción. El estudio mostró que la
percepción del atractivo de la gente sobre una persona
cambió después de que conocieron más información sobre
su personalidad! Ésa es otra razón por la que desconocidos
podrían considerarte menos atractivo de lo que realmente
eres.
Cultura y atracción: La cultura también afecta la atracción
en gran medida. En algunas culturas, que están en cierta
medida aisladas de la definición occidental de belleza, las
mujeres gordas son consideradas mucho más atractivas que
las mujeres delgadas. Así que tu percepción del atractivo
también se ve afectado por tu cultura, hasta cierto punto.
Necesidad de atención: Algunas personas han sido criadas
de tal manera que necesitan más atención que otros. Esas
personas son muy propensas a sentirse atraídas por aquellos
que tienen características que son atípicas en su cultura. Por
ejemplo, una persona que vive en un lugar donde las rubias
no son comunes podría sentirse atraído a rubias si tiene una
necesidad insatisfecha de recibir atención.
De acuerdo con la psicología, lo que consideras
atractivo no es constante
¿Alguien te dijo antes que no eres bien parecido?
Si yo fuera tú no me sentiría mal. De acuerdo con estos
estudios, la forma como percibimos aquello que
consideramos atractivo no es estable y cambia de una
persona a otra.
Incluso para la misma persona, nuevos factores podrían
suceder que afectan su propia percepción de lo que
considera atractivo, obligándolo así a cambiar de opinión
acerca del nivel de atractivo de los demás.
Por qué la gente elige a la pareja equivocada
¿Por qué la mayoría de la gente toma decisiones equivocadas
a la hora de escoger a una pareja?
¿Por qué la mayoría de la gente está descontenta con sus
relaciones?
¿Por qué tanta gente es infiel?
Insatisfacción en la relación es algo muy común hoy en día.
Pocos meses o incluso pocas semanas después de que las
personas se junten, empiezan a preguntarse si esto es
realmente lo que querían en la vida o no.
Podrías pensar que la inteligencia puede evitar que la gente
tome decisiones equivocadas, y si bien esto es parcialmente
cierto, aun así, la falta de conocimientos firmes acerca de la
manera en que funciona la mente puede dejarte tomar la
decisión equivocada, incluso si eres la persona más
inteligente del mundo.
Por esta razón he decidido a escribir este post, para decirles
por qué la gente a toma decisiones equivocadas en su vida
amorosa.
Razones por las que la gente toma decisiones
equivocadas en su vida amorosa
No puedo conseguir algo mejor: Una de las razones más
comunes de insatisfacción en la relación es elegir a una
pareja que realmente no te gusta mucho debido a la creencia
de que no encontrarás nada mejor. Si sientes que estás
envejeciendo o si crees que no eres bueno, el resultado final
puede ser elegir a alguien que en realidad no satisface tus
necesidades más importantes y como resultado te sientes
insatisfecho. Las personas no suelen admitir este hecho, ya
que podría dañar su ego, más bien se involucran en
diferentes métodos de autoengaño para convencerse de que
son felices.
Asuntos pendientes del pasado: Ya he dicho que nosotros
los seres humanos hacemos lo posible para triunfar sobre
nuestro pasado, eligiendo parejas similares a quienes solían
ignorarnos, maltratarnos y abusar de nosotros. Debido a que
cualquier persona podría recibir un impulso a su autoestima
si logra atraer a alguien que se parece a una persona que lo
rechazó en el pasado. Las personas hacen todo lo posible
para atraer a los que se parecen a sus abusadores y como
consecuencia de ello, son abusados otra vez.
Ansioso por encontrar el amor: Algunas personas están
emocionalmente heridas de tal modo que siempre necesitan
cuidado y atención. Como seres humanos, todos tenemos la
necesidad de ser atendidos, pero cuando esta necesidad te
permite elegir a alguien que es malo para ti, entonces
sabemos que se convirtió en un deseo malsano en vez de
una necesidad saludable. Las personas que sienten que no
fueron amados o no fueron cuidados por sus padres buscan
aquellos que les dan amor, sin tomar en cuenta su posible
compatibilidad con esa persona.
Falta de comprensión sobre tus necesidades reales: Si
no sabes exactamente cuáles son tus necesidades
insatisfechas importantes, entonces lo más probable es que
te vas a enamorar de la persona equivocada. Cualquier
persona guapo o rico podría ganar tu corazón, sólo para
descubrir más tarde que tenías serias necesidades
importantes que esta persona realmente no puede satisfacer.
Quieren una relación, no una relación de pareja: Mucha
gente odia estar sola y ansían el día en que estarán con
alguien. Ahora bien, este intenso deseo puede cegar a una
persona al tomar esa importante decisión en la vida. Cuando
la primera persona aparece en su vida, esas personas
rápidamente empiezan una relación sin realmente tratar de
averiguar si es o no es una pareja adecuada a largo plazo.
Cómo tomar la decisión correcta
Sólo hay una manera de salir de este lío, aprender cómo
funciona tu mente. Descubre cuáles son tus necesidades
reales, aprende acerca de tus puntos débiles para que no
dejes que tus deseos tomen el control y asegúrate de
entender perfectamente lo que estás buscando.
Sólo entonces podrás tomar la decisión correcta.
Las personas que no entienden cómo los demás perciben la
atracción física suelen desarrollar el trastorno de fealdad
imaginaria.
Cómo atraer a alguien
Exención de responsabilidad: La información que
proporciono en mis libros, artículos y/o página web no debe
ser utilizada para engañar a personas inocentes, salir o jugar,
más bien la información es proporcionada para aquellos que
son serios acerca de una relación a largo plazo cuya meta es
el matrimonio, no me hago responsable por el uso indebido
de dicha información.
Entonces, ¿cómo atraer a alguien que te gusta?
y ¿hay algún tipo de un método que podría ayudarte a atraer
a las personas?
Sí lo hay. La mente humana está gobernada por ciertas leyes
que controlan su funcionamiento. Si logras comprender estas
leyes correctamente, serás capaz de manipularlas y utilizarlas.
En este artículo voy a decirte cómo atraer a alguien que te
gusta mediante la manipulación de su mente.
Guía paso a paso para atraer a alguien
Empieza con la atención: Cada día las personas se ven
bombardeadas con eventos, anuncios, llamadas telefónicas y
pensamientos. Cada uno de estos elementos suelen ocupar la
mente de la persona durante unos segundos hasta unos
pocos minutos antes de ser completamente olvidado. Lo
mismo ocurre con las personas, suelen olvidar aquellos que
estaban con ellos pocos momentos después de irse a menos
que algo les llama la atención. El primer paso para atraer a
alguien es llamar su atención mostrándole que eres diferente
y distinto a todos los demás. No confundas esto con amor o
atracción, solo quieres hacer que la persona te recuerde para
que puedas ocupar sus pensamientos un poco más.
Convirtiendo la atención a la obsesión: Después de
lograr captar la atención de la persona debes pasar al
segundo paso. La mente humana siempre llena los vacíos
llegando a conclusiones acerca de las personas, y mientras
más grande sea el espacio en blanco será más difícil para la
mente llenarla rápidamente. Si lograste dar poca información
interesante acerca de ti mismo, entonces la persona que
deseas atraer pasará mucho tiempo tratando de llenar el
vacío. Sólo debes darle a la persona un punto de partida para
sus pensamientos al enseñarle información interesante
acerca de ti, y luego permitir que su mente llene el vacío con
su amplia imaginación.
Impresionar al obsesionado: Si realizaste los pasos
anteriores con éxito, la persona pensará mucho en ti (todavía
no se siente atraída por ti), pero está tratando de clasificarte,
ya que pareces misterioso. En este momento puedes mostrar
todas las cualidades impresionantes que posees, sobre todo
aquellas que la otra persona no tiene. Por ejemplo, si la
persona que estás tratando de atraer es tímida, entonces debe
mostrar confianza en ti mismo.
Apuéstale a sus necesidades insatisfechas: Si la persona
que deseas atraer carece de intimidad, pues proporciónale
intimidad; si carece de confianza en sí mismo, muéstrale que
estás seguro de ti mismo; o si tiene miedo de la vida,
entonces demuéstrale que eres muy valiente. Las personas se
sienten atraídas por aquellas que tienen grandes cualidades
que ellos mismos carecen, y por aquellos que tienen rasgos
similares a los que les gusta de sí mismos.
Convirtiendo obsesión en necesidad y deseo: Una vez
que la persona se obsesiona contigo, el siguiente paso debe
ser aparecer con menos frecuencia y acordar con tus mejores
amigos para que hablen de ti de manera positiva en tu
ausencia frente a él / ella. Por ejemplo, uno de tus amigos
podría decir "él es un tipo brillante, no es de extrañar que
todas las mujeres lo persiguen". De esta manera no solo
estás proporcionando pruebas sociales a la persona, sino que
también enciendes su pasión, ya que no estás siempre
disponible. No seas predecible y declares tus emociones
inmediatamente, porque lo que es predecible se considera
aburrido.
En este punto, la persona ya debería haberse enamorado de
ti. Utiliza esta información con prudencia por favor.
Cómo atraer a alguien que te gusta
Existen muchas razones por las cuales personas fracasan en
atraer a quienes ellos quieren, y es porque tienen falsas
creencias acerca de la atracción. Por ejemplo, una chica
puede creer que ella tiene que verse como una súper modelo
con el fin de atraer a un hombre, cuando en realidad, las
personas se enamoran de otras personas que son mucho
menos atractivas que aquellas con quienes solían soñar.
La razón por la cual las personas se conforman con personas
comunes es que el proceso de atracción se rige por la mente
subconsciente, el cual no siempre utiliza la lógica para
encender las emociones.
Algunos principios importantes sobre la atracción
A continuación se presentan algunos de los principios más
importantes que gobiernan el apego:
Apego conlleva a atracción: Una vez que alguien se
acostumbra a una persona o una vez que una persona cree
que alguien le puede ayudar a satisfacer algunas de sus
necesidades emocionales sentirá apego por él. Si la otra
persona no aparece con tanta frecuencia como se esperaba el
apego crece e incluso podría convertirse en pasión. En
cuanto atrapas la atención de alguien no debes estar
disponible todo el tiempo
Apego sucede si no es imposible: Si bien algunas
personas se enamoran de celebridades, aún así la mayoría de
la gente nunca se enamora de una persona con quien no
interactúan directamente. Esto significa que estar disponible
cerca de la persona que te gusta sin duda provocaría apego
siempre y cuando actúes correctamente cada vez que estás
cerca de él. No confundas esto con el punto anterior, debes
estar disponible hasta que comienza el apego y una vez que
ves las señales de que eso está sucediendo tienes que estar
menos disponible
Lucirte Indirectamente: La gente odia a otras que se lucen
directamente, pero adoran a los que se lucen indirectamente!
Trata de decirle a la gente nueva que acabas de conocer que
tienes un automóvil espectacular y costoso estacionado
afuera y mira su reacción, ahora compara esto con colocar
tus llaves en la mesa delante de ellos, sin hacer mención de
ello. En el segundo caso serás considerado como alguien más
emprendedor y ganarás un estatus más alto sin ser
etiquetado como un lucido. En resumen, ayuda a la gente
descubrir las cosas buenas de ti sin hablar de ello
La previsibilidad mata la pasión: La gente se aburre de las
cosas con las cuales están familiarizados porque pueden
esperar el próximo evento antes de que suceda. Lo mismo
ocurre con la gente previsible, si todo lo que hiciste era
previsible y esperado entonces la gente se aburrirá de ti
rápidamente. En su lugar, trata de confundir a la persona que
te gusta enviando señales combinadas, eso será suficiente
para hacerle pensar en ti con más frecuencia
Pensamiento conduce al apego: Si te las arreglaste para
ocupar una parte de la mente de la otra persona, lo más
probable es que esto le permitió apegarse a ti con el paso del
tiempo. Es un juego de atención, mientras más atención
recibes más se apega la otra persona.
Por qué ser misterioso funciona
Hay un debate entre la gente acerca de si ser misterioso o no
puede hacer que seas más atractivo.
La principal razón por la que muchas personas no han
llegado a ninguna conclusión determinante para ese tema es
que no saben suficiente información acerca de cómo
funciona la mente y cómo realmente sucede la atracción.
De acuerdo con la psicología del amor, la mejor cosa que
puedes hacer para atraer a una persona es aparentar ser
misterioso y revelar muy poca información acerca de ti
mismo y tus intenciones.
Pero ¿por qué funciona ser misterioso? En este artículo voy
a contestar esta pregunta y te daré suficientes razones
científicas para asegurarte sobre la respuesta.
Ser misterioso y la psicología de la atracción
En mi artículo anterior acerca de la psicología de la
atracción, explico cómo cada persona se siente atraída por
cosas completamente diferentes en base a sus experiencias
pasadas.
La mejor manera de hacer que alguien se enamore de ti es
primero entender las cosas que le atraen y luego utilizarlas
para impresionarla.
Entonces, ¿qué tiene que ver con esto con ser misterioso?
El error que la mayoría de la gente comete cuando tratan de
atraer a alguien es que tratan de impresionar a los demás con
una fórmula general, olvidando que lo que funciona para una
persona puede no funcionar en otra.
La belleza de ser misterioso es que le permite a la mente de
tu objetivo pasear e imaginar que tú tienes todas las
cualidades que él o ella está buscando.
La mente humana siempre trata de llenar los vacíos con
información que puede hacerle sentirse feliz. Cuando te
tornas misterioso después de mostrar algunos puntos
positivos, entonces la mente de tu objetivo asumirá que
tienes muchas otras cualidades positivas, por lo que se
sentirá más atraída hacia ti.
Es como si le has dado a la persona el punto de partida y
luego dejaste que su mente visualice cualquier cosa que le
encantaría encontrar en ti. Si no eres misterioso, es posible
que reveles cosas que enfrían a la persona, pero si permites
que él o ella visualice, entonces sólo imaginará lo que le
gustaría encontrar.
Ser misterioso y mostrar tus intenciones
Revelar tus intenciones en una etapa temprana siempre es un
gran error. Antes de poder decirle a alguien que te gusta,
primero tienes que asegurarte de que está realmente
interesado en ti, y eso no va a ocurrir antes de que lo
confundes por algún tiempo.
Ser misterioso y no mostrar tus intenciones al principio
obliga a la persona a pensar en ti con más frecuencia y
terminará más confundido. Esta confusión se convierte
entonces en un profundo apego.
Un investigador encontró que la gente rápidamente olvida
los asuntos resueltos, pero siempre recuerda asuntos sin
terminar. Así que, en resumen, si una persona no está segura
que le gustas, entonces él o ella nunca dejará de pensar en ti.
Si sigues siendo misterioso por un tiempo, el apego de la
persona hacia ti será lo suficientemente fuerte como para
dejar que se aferre a ti, incluso después de revelar tus
intenciones.
En pocas palabras, ser misterioso funciona.
Cómo atraer a alguien que no está interesado
(Basado en la psicología de atracción)
Cuando alguien piensa mucho en algo comienza a apegarse a
esto y piensa en eso aún más. Las grandes empresas
entienden este hecho y por eso siguen bombardeando con
publicidad todo el tiempo.
La mente subconsciente absorbe nuevas creencias por
repetición y si algo agradable se repite suficientes veces la
persona se apegará a eso.
Entonces, ¿qué tiene que ver esto con atraer a alguien que no
está interesado en ti?
En realidad, si logras que alguien piense en ti con más
frecuencia, sólo estarás a pocos pasos de hacer que se
enamore de ti, incluso si no estaba interesado en ti para
nada.
El amor no es más que el estado de estar obsesionado con
alguien y pensar mucho en él o ella. Si quieres atraer a
alguien que no está interesado en ti, entonces primero debes
aprender a dejar que piense en ti más a menudo.
Atraer a alguien que no está interesado en ti significa
ocupar sus pensamientos
No confundas atracción con llamar la atención. Es
completamente fácil atraer la atención de alguien por unos
minutos haciendo algo extraordinario o incluso estúpido,
pero después de que regrese a casa, ya no estará pensando en
ti.
Atracción exitosa sucede cuando llamas la atención de tal
manera que la persona piensa en ti incluso después de que te
hayas ido.
El proceso de atracción comienza por atraer la atención de la
persona, pero no cualquier tipo de atención, quieres
demostrarle que tienes cualidades que él o ella necesita
desesperadamente. En tal caso, incluso si esa persona no
estaba interesada en ti se sentirá atraído por ti.
Cada persona en este mundo desea ciertos rasgos y se sentirá
atraído por alguien que los posee. Por ejemplo, algunas
mujeres se sienten atraídas por hombres ambiciosos porque
es un rasgo que demuestra que este hombre pudiera llegar a
ser alguien importante un día; algunos hombres se sienten
atraídos por mujeres que son solicitadas por otros hombres
porque les hace creer que tienen un alto estatus. Ahora, la
razón por la que alguien podría no estar interesado en ti es
que no le has mostrado que tienes estas características que él
o ella necesita.
Antes de intentar atraer la atención de alguien, primero
intenta recolectar información sobre él o ella y averigua qué
cosas son las que más le impresionan.
¿Se siente impresionado por autoconfianza?
¿Quedará impresionada por popularidad percibida?
¿Puede ser impresionado por bondad?
¿Quedará impresionada por poder?
El mayor error que comete la gente al tratar de impresionar a
los demás es que utilizan una fórmula para todas las
estrategias sin entender que lo que impresiona a una persona
puede no impresionar a otra.
Convertir atracción en obsesión
Al principio debes estar muy disponible, si no todo el
tiempo, para que te asegures de que no te olvide. Después de
todo, la batalla por la atención es feroz y muchas otras cosas
van a competir contigo por la atención de esa persona que
tienes en la mira.
No sólo tienes que estar disponible, sino que tienes que
seguir mostrando las impresionantes cualidades que tienes
cada vez que aparezcas, siempre y cuando la persona todavía
no está interesada en ti.
Una vez que la persona se apega a ti y se acostumbra a tu
existencia en su vida, comienza a enviarle señales
contradictorias, por ejemplo, muestra que estás muy
interesado en ella un día y luego ignórala por completo al día
siguiente.
Sigue enviando señales contradictorias y la otra persona
empezará a preguntarse qué estás haciendo o si realmente le
gustas o no. En este punto te puedes felicitar porque está
comenzando a ocupar sus pensamientos.
Sigue haciendo esto y él o ella pensará en ti aún más, hasta
que le resultará muy difícil estar sin ti y ya en este punto es él
o ella quien te va a perseguir.
Cómo hacer para que alguien se enamore de ti
Exención de Responsabilidad
No me hago responsable por cualquier mal uso de la
información suministrada en este artículo. La información
suministrada en este artículo es únicamente para fines
educativos, con el propósito de que entiendas la psicología
de enamorarse o para salvar tu matrimonio. No se debe
utilizar para coquetear o engañar a la gente para que te ame.
Si le das un mal uso entonces no vengas a culparme más
adelante, ya que no soy responsable de lo que vayas hacer.
Mitos sobre hacer que alguien te ame
Este artículo se basa en la psicología, programación de la
mente subconsciente, terapia del comportamiento, lenguaje
corporal, psicología inversa, Programación Neuro-
Lingüística, hipnosis, y fisiología, así que no lo ojees, léelo
palabra por palabra con el fin de obtener lo mejor.
¿Crees que el amor es sólo un proceso incontrolable al azar?
¿Crees que si la persona que amas no te ama entonces nada
se puede hacer al respecto?
¿Crees que no puedes hacer que alguien se enamore de ti?
La verdad acerca de hacer que alguien se enamore de ti
Odio los sitios web que repiten los mismos trucos lógicos e
intuitivos que todo el mundo ya conoce. En 2knowmyself
utilizo la psicología como la base de mis escritos, pero
presento los complejos principios en una forma simple para
que no tengas ninguna dificultad para entenderlos. Este
artículo explota la operación del cerebro humano y te
enseñará cómo utilizar la psicología para hacer que alguien se
enamore de ti.
La mayoría de nosotros creemos que el amor es
completamente al azar y nunca puede ser controlado o
manipulado, sin embargo, la impactante verdad es que el
amor y el odio son totalmente controlados por la mente. Si
puedes llegar a entender la lógica detrás de la operación de la
mente, entonces tendrás una buena oportunidad para hacer
que alguien se enamore de ti.
El amor es como cualquier otra emoción psicológica que
experimentas y por ende se puede controlar. Así como hay
maneras para tratar y controlar el estrés hay maneras que te
pueden ayudar a hacer para que alguien se enamore de ti,
algo que ya sabrás en cuanto tengas una mejor comprensión
acerca de la psicología de enamorarse. Ya que esta
información podría no funcionar el cien por ciento de las
veces, aún así al menos duplicará o incluso triplicará tus
posibilidades de hacer que alguien se enamore de ti.
Cómo hacer para que alguien se enamore de ti
Los siguientes métodos son formas que pueden ayudarte en
hacer que alguien se enamore de ti. Ten en cuenta que la
mayoría de ellas se basan en la psicología de enamorarse, por
lo que es mejor leer un poco sobre eso antes de empezar.
Tengo lo que necesitas: Cuando la gente busca una pareja
inconscientemente tratan de encontrar a alguien que tiene
rasgos similares a los que les gusta de sí mismos y rasgos
diferentes a los que odian a sí mismos. Por ejemplo, alguien
que se siente inferior pero es muy inteligente buscará una
pareja inteligente, pero segura de sí misma. Si esta es la
persona que buscas, entonces jugar el papel de una persona
increíblemente segura de sí misma puede ser muy eficaz
simplemente porque vas a enviar un mensaje a su mente
subconsciente diciendo "tengo lo que necesitas". Por otro
lado, trata de mostrarle que tienen algunos intereses en
común (no mientas, solo busca lo que tienen en común).
Cumplir con Criterios: En la mente de cada uno de
nosotros hay una lista rápida o criterios básicos que deben
cumplirse antes de que podamos enamorarnos de alguien. A
pesar de cumplir con estos criterios, esto no garantiza
necesariamente que vamos a amar a la persona, sin embargo,
no cumplir con ninguno de ellos da por seguro que nunca lo
amarás. Ejemplos de estos criterios pueden ser: "Él debe ser
un no fumador", "Tiene que ser religioso", etc... Debes tratar
de conocer un poco de la persona que te gusta y tratar de
cumplir con sus criterios básicos, de lo contrario serás
rechazado antes de comenzar.
Esforzarte más ¿funciona?: Si te esfuerzas más
¿funcionará? o perseguirlo o invitarlo a salir muchas veces
funciona?
Hacer estas cosas probablemente funcionarán si tu pareja
padece de dependencia externa. La dependencia externa es el
acto de ser dependiente de algo o alguien para sentirse bien
o para escapar del mal humor. Cuando alguien se vuelve
externamente dependiente lo más probable es que
aprovechará la primera oportunidad de estar en una relación.
Si la persona que quieres es externamente dependiente tus
posibilidades de hacer que se enamore de ti son altas. Por
eso cuando cuidas a alguien cuando está desanimado hace
que la posibilidad de que le gustes sea muy alto porque en
esos momentos las personas se vuelven más externamente
dependientes
Programa su Subconsciente: El subconsciente puede ser
programado para aceptar algo mediante repetición continua.
Esto no quiere decir que debes llamar a tu pareja cada cinco
minutos, ya que esto molestaría su mente consciente.
Perseguir el subconsciente no requiere más que quedarse a la
vista y dejar que te vea mucho. Incluso si apenas hablan,
simplemente estar a la vista de la persona te ayudará a
programar su mente de una mejor manera.
Más programación del subconsciente: Si tienen amigos
en común, entonces tienes aún más suerte, porque el
subconsciente se programa mucho más fácil por las fuentes
de confianza. Mientras más hablen tus amigos en común de
ti frente a él, más le recuerdan cuan maravilloso eres (algo
que probablemente tendrá que arreglar), mejores serán tus
probabilidades de ocupar un lugar en su subconsciente. Al
igual que la programación del subconsciente puede ser una
herramienta que puede ayudarte para hacer que alguien se
enamore de ti, puede ser usado en tu contra sin darte cuenta
y el resultado sería encontrarte apegado a alguien que no
puedes olvidar. Puedes invertir el efecto de la programación
que recibiste de otros para que puedas olvidar fácilmente a
cualquier persona.
Posiciónate bien: ¿Cuál es la primera palabra que viene a la
mente de las personas cuando oyen tu nombre? Piensan en
la palabra "fuer te", "confianza" o "perdedor"?
posicionamiento no es más que asociarte con una imagen
determinada que la gente recuerda cuando tu nombre se
menciona.
Por favor no dar mal uso a esta información
Este tipo de información sólo se debe utilizar cuando eres
serio acerca de una relación y cuando no tienes la intención
de jugar. Por favor, sé lo suficientemente adulto como para
saber que las personas tienen sentimientos y que herir sus
sentimientos para sentirse victorioso es algo que estás lejos
de tener razón.
El secreto para atraer el amor
Siempre estoy recibiendo correos de la gente que sigue
preguntándose cómo pueden atraer a quienes les gusta.
Uno de los hechos del cual mucha gente no está consciente
es que cada persona está en un estado constante de evaluar si
las personas que conoce podrían ser buenas parejas para una
relación o no, incluso si esta persona aparenta como si no
está interesado en relaciones.
Estoy segura de que siempre te encuentras con personas que
dicen que están concentrados en sus estudios o trabajo y que
no piensan mucho acerca de las relaciones. Mientras que
estas personas dicen la verdad a nivel consciente, aún así su
mente subconsciente hace exactamente lo contrario.
Cada vez que una persona conoce a alguien del sexo
opuesto, su mente subconsciente escanea rápidamente los
rasgos y cualidades de la persona con el fin de averiguar si
podría ser una buena pareja o no.
El secreto para atraer el amor es llamar la atención de la
mente subconsciente de tu objetivo, de tal manera que obliga
a su mente consciente en hacer una pregunta.
¿POR QUÉ NO?
La pregunta ¿por qué no? y el secreto de la atracción
En la mayoría de los casos la gente no se enamora de
repente, sino que empieza a pensar en alguien de una manera
romántica si primero se hicieron la pregunta: "¿por qué no?".
La buena noticia es que la persona no tiene que estar muy
interesada en ti para preguntarse qué pasaría entre ustedes, ya
que puede ocurrir justo después de que lo impresionas por
primera vez, incluso si antes no solía pensar en ustedes dos
como pareja romántica.
En mi libro, Cómo% Enamorar% a% Alguien, digo que muchas
personas cometen el error de tratar de impresionar a los
demás de la manera equivocada como resultado de creer que
una fórmula de atracción podría funcionar con todo el
mundo.
Si quieres impresionar a alguien y luego obligarlo a
preguntarse ¿por qué no?, entonces necesitas impresionarlo
de una manera que sea atractiva para él y no de una manera
que sea atractiva para otros o para ti.
Haz todo lo posible para impresionar a esa persona. Primero
trata de recolectar información sobre ella y entender lo que
lo motiva para que puedas presentarle las cualidades que,
muy probablemente, le resultarán atractivas.
Si esa persona se preguntó "¿por qué no?", entonces debes
felicitarte porque ya recorriste más de la mitad del camino
para atraer el amor.
Más secretos para atraer el amor
Entonces, ¿qué sigue?
¿Qué debes hacer cuando la persona se hace la pregunta
"por qué no"?
A continuación, debes hacer todo lo posible para elevar los
niveles de apego de esa persona:
Confúndelo: Dile un cumplido un día y evítalo al día
siguiente. Llámalo para preguntar por él, y al final de la
llamada pídele un favor. Trátalo muy bien un día y con
frialdad al otro día. En este punto, esa persona va a empezar
a pensar en ti con más frecuencia. Una investigación ha
demostrado que las personas tienden a recordar las tareas
hechas a medias y olvidarse de las completadas. Exactamente
lo mismo sucederá aquí, esa persona empezará a pensar en ti
con más frecuencia y hablará de ti con sus amigos sólo
porque no puede entenderte.
Jugando al escondite: Cuando sientas que la persona
empieza a acostumbrarse a ti, aléjate por un tiempo sin dar
explicaciones. Cuando las personas no pueden conseguir
algo que quieren por un tiempo, desarrollarán más apego a
eso, incluso si no lo querían tanto al principio.
Mostrando más buenas cualidades: Estoy asumiendo que
ya conoces todas las buenas cualidades que tu objetivo está
buscando. De vez en cuando muéstrale una cualidad más que
está buscando y así será más apegado a ti.
Si haces esto correctamente, entonces puedes felicitarte
porque has atraído el amor. Ya en este punto, todo lo que
tienes que hacer es decirle a esa persona que te gusta, e
incluso si no lo haces es posible que da ese paso ¡antes que
tú!
Acerca del Autor
M. Farouk Radwan es el fundador de 2knowmyself.com, es
quien escribió los +2000 artículos en la página y autor de 10
libros de psicología. 2knowmyself, que actualmente recibe 1
millón de visitas al mes, ha ayudado a millones de personas
alrededor del mundo a mejorar sus vidas y combatir el mal
humor.
Farouk es un Practicante certificado de PNL (Junta
Americana de PNL) y un Practicante certificado de Hipnosis
(Junta Americana de Hipnosis). Farouk también tiene un
diploma en Terapia Conductual, Terapia Gestalt y tiene una
Maestría en Administración de Empresas.
Farouk estudia Psicología desde los 17 años. Ha sido
entrevistado y su trabajo ha sido cubierto por varios canales
televisivos del Medio Oriente y periódicos populares tales
como OTV, MBC, LBC, El Youm TV, Cairo Today,
International Herald Tribune y el diario A-l ahram.
Acerca de la Traductora
Verena K. Biermeyer es la directora de 2knowmyself.com/
spanish y fundadora de AdoroLeer.com. Ella se encarga de
traducir los artículos y libros escritos por Farouk al español,
junto con ayudar a los lectores hispano-parlantes que buscan
consejos o ayuda para superar sus problemas emocionales.
Además, edita, escribe y publica libros de diferentes géneros
en AdoroLeer.
Aparte de ser Intérprete Público en los idiomas de Inglés y
Español, Verena es Licenciada en Comunicación Social,
especializada en medios impresos. Ella estudia Psicología
desde el 2008 cuando empezó a trabajar con Farouk y tiene
una certificación ISO 9001 como Coach Motivacional.
Su mayor deseo es transmitir conocimientos que ayuden al
progreso del ser humano, además de despertar la
imaginación y creatividad a través de imágenes y la palabra
escrita al mayor número posible de personas, con la
esperanza de que saquen a la luz lo mejor de sí mismas.
Contacto
Si quieres aprender más acerca de estos temas de desarrollo personal puedes visitar nuestras páginas web:
http://www.2knowmyself.com/spanish
http://www.adoroleer.com
Escríbenos un email
O búscanos en Facebook:
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Verena K. Biermeyer
y Twitter:
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@2knowmyselfSpan
Lectura preliminar de Cómo Olvidar a Alguien
¿Qué es el Amor?
Pedro se sentía feliz rumbo a la escuela cuando de pronto se
encontró a Juan, quien lo intimidó, tomó su cartera y se
burló de él delante de todo el mundo. Pedro no quedó
realmente molesto y continuó con su vida.
El segundo día, Juan se encontró a Pedro y le hizo lo mismo,
otra vez, Pedro olvidó lo sucedido y perdonó a Juan, pero al
tercer día sucedió lo mismo y Juan intimidó de nuevo a
Pedro. Pedro fue a su casa ese día sintiéndose mal y se acostó
a dormir. Mientras Pedro dormía, su subconsciente estaba
despierto pensando en lo que le ocurre a Pedro todos los
días, lo siguiente fue la secuencia de pensamientos que
pasaron por el subconsciente de Pedro.
• ¿Por qué Juan hizo eso? Aquello se sentía muy mal
Tengo que encontrar una solución para que esto no vuelva a
ocurrir
Mañana voy a golpear a Juan delante de todos para que deje
de intimidarme. Pero ¡hey! Juan es tres veces mi tamaño y
practica boxeo, ¿cómo puedo hacer eso?
• Parece que no hay otra opción sino evitarlo
En este punto la mente de Pedro descubre que Juan no
puede ser vencido y es mejor encontrar una manera para
evitar a Juan. Entonces, ¿cómo puede la mente de Pedro
asegurar que no se acercará otra vez a Juan? Libera un
sentimiento negativo cada vez que Pedro ve a Juan, para
garantizar que no se acerque a él. Esto es exactamente lo que
el subconsciente de Pedro hizo, lo hizo odiar a Juan para
asegurar que no se acerque a él de nuevo.
Odio no es más que un mecanismo utilizado por tu
subconsciente con el propósito de asegurar que te
mantengas alejado de quienes te hacen daño o aquellos que
representan una amenaza a tu bienestar.
Ahora, supongamos que cada vez que Juan intimidó a Pedro,
Sara habló con Pedro y le dijo que pensaba que Juan era
malo y cree que Pedro es muy bueno. Al pasar los días, el
subconsciente de Pedro empezará a darse cuenta de que Sara
lo hace sentir feliz, así que pensará en un método para
acercarlo más a ella. Como seguramente ya has adivinado, el
método que usará el subconsciente de Pedro para asegurar
que se quede cerca de Sara es la emoción del Amor.
El amor no es más que un método que usa tu subconsciente
para acercarte a las personas que te hacen sentir bien o que
pueden ser beneficiosos para tu bienestar.
La pregunta que podrías estar haciendo ahora es si las líneas
anteriores son ciertas, es que podría hacer que cualquiera se
enamore de mí solo con ser amable, ¿verdad? Equivocado,
esto es algo que está lejos de la realidad. Esto solo ocurrirá
cuando trates bien a alguien y cumples con sus criterios
subconscientes (que es una lista que todos tenemos en
nuestras mentes el cual contiene la descripción de nuestra
pareja ideal), de lo contrario se convertirá en un buen amigo
o simplemente una persona simpática.
Los Criterios Inconscientes
Nuestras experiencias pasadas, nuestros orígenes, nuestros
valores y nuestras creencias son las cuatro bases que son
juntadas por nuestro subconsciente a fin de generar una lista
o criterios que alguien debe cumplir antes de que nos
enamoremos de ellos.
Por ejemplo, si una chica se crió en una familia donde se
sentía insegura sobre el futuro, entonces lo más probable es
que como adulta se sentirá atraída a chicos que están
enfocados en su carrera y tienen un futuro seguro.
Así que después de todo, una de las razones por las que nos
enamoramos de algunas personas y no de otras son nuestras
experiencias del pasado. Si consideras este hecho, es posible
que no te sientas tan mal cuando alguien te rechaza, esta
persona puede querer a otra persona que no seas tú a causa
de una mala experiencia que él (ella) tuvo en su infancia, la
cual forma su criterio de una manera que es diferente a ti.
A menos que cumplas los criterios subconscientes de una
persona, él (ella) nunca podrá amarte; y a menos que alguien
cumple con tus criterios subconscientes, nunca podrás
amarlo(a).
Como puedes ver, los criterios subconscientes se basan en
muchos factores que están relacionados con tu pasado, y
esto puede resultar en enamorarte de alguien solo por tus
asuntos pendientes del pasado y no porque amas a la
persona por sí misma.
La verdad es que en la mayoría de las rupturas la gente se
siente mal pensando que realmente amaban a la persona,
mientras que en realidad solo necesitaban a alguien que
cumpliera sus criterios porque los ayuda sentirse bien
consigo mismos. Tomando en consideración el ejemplo
anterior, la chica que se sentía insegura estaba buscando a
alguien para compensar sus sentimientos de inseguridad,
esto significa que si encuentra una alternativa para sentirse
segura quizás ya no se sentiría tan apegada a la persona. Esto
también significa que puedes sentirte mal después de una
ruptura a causa de problemas relacionados con tu pasado y
no porque amabas a la persona que te dejó.
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Lectura preliminar de Cómo Enamorar a Alguien
Parte I
Ideas equivocadas sobre hacer
que las personas te amen
El error más grande
El mayor error que cometen las personas cuando tratan de
hacer que alguien se enamore de ellas es pensar que hay una
fórmula universal para atrapar el corazón de alguien. Muchas
personas piensan que hay un método específico que se
puede aplicar a todos a su alrededor, tal cual, sin realizar
cambios.
Los seres humanos son criaturas muy complejas; cada uno
de ellos tiene sus propias creencias, entorno, experiencias
pasadas, sueños y valores. El hecho de que una persona le
gusta algo no significa necesariamente que le guste a otra. Lo
mismo ocurre con rasgos humanos; lo que atrae a uno puede
no atraer a otros.
Por ejemplo, un hombre puede llamar la atención de una
mujer por tener algún parecido con su padre, y puede no
llamar la atención de la mujer de al lado por no parecerse al
de ella. Lo que estoy tratando de enfatizar es que cada uno
tiene su propia llave y que definitivamente no hay una llave
maestra que funciona con todo el mundo. Todo lo que
necesitas hacer para hacer que alguien se enamore de ti es
saber más acerca de su llave, y luego lo introduces para abrir
la puerta de su corazón.
Tratando de impresionar a personas
de la manera equivocada
Otro error que cometen las personas cuando tratan de
impresionar a alguien es pensar que quedarán impresionados
por aquello que los impresiona a sí mismos. Si eres el tipo de
persona que usualmente es impresionada por dinero, eso no
significa que otros se mueren por ti a causa de tu automóvil
ultra costoso. ¿A quién le importa tu dinero siempre y
cuando no lo necesiten? ¿A quién le importa tu valentía
mientras ellos tienen bastante? ¿A quién le importa tus súper
músculos siempre y cuando ellos se sienten a gusto con los
suyos?
En otras palabras, lo que te impresiona como persona puede
ser muy diferente de lo que impresiona a los demás, entre las
cuales podría estar la persona que estás tratando de
impresionar.
¡¡Todo comienza con la investigación!!
Muchos libros, incluso los más populares, han tratado de
simplificar el proceso de “enamorarse” centrándose en la
primera cita, las cosas que debes hacer cuando te encuentras
con una pareja potencial y el lenguaje corporal correcto a
utilizar cuando te encuentras con esa persona.
Lamerse los labios, estar bien vestido son algunos de los
consejos populares que encontrarás en casi cada uno de
estos libros. Si bien estos consejos pueden ser útiles, estoy
seguro de que lo has hecho antes y lo único que encontraste
fue rechazo. Enamorar a alguien es un proceso tan complejo
que no puede lograrse con tales consejos; es un proceso que
requiere una profunda comprensión de la persona que te
gusta y las cosas que más le interesan.
Si quieres enamorar a alguien, no necesitas mostrarle lo
amable que eres ni necesitas ir al gimnasio y desarrollar
músculos grandes; todo lo que necesitas hacer es investigar.
Necesitas escanear el entorno, experiencias pasadas y valores
de esta persona; necesitas obtener más información de sus
necesidades insatisfechas, relación con sus padres y sus
conflictos internos no resueltos. Y dado que el propósito de
este libro es recuperar el amor en tu matrimonio, no creo
que recopilar esta información sea un problema.
El punto tras recopilar tal información es conocer las
necesidades más profundas para que tú las puedas satisfacer;
es como si estuviéramos haciendo ingeniería reversa con esta
persona para saber más sobre sus componentes y cómo los
podemos afectar.
Pensarías que tal investigación tomaría tiempo o sería difícil,
pero en estos tiempos, donde Internet está dominando la
comunicación entre las personas, puedes saber mucho acerca
de tu pareja con tan sólo realizar una búsqueda en una red
social. Cualquiera que sea la información, será útil;
pasatiempos, relaciones con amigos, sueños y valores son
cosas que pueden ser realmente valiosas. Nunca subestimes
la información que encuentres.
Últimamente he recibido varios correos donde piden que
agregue una parte en el libro que explique con más detalle
cómo dicha información puede ser recopilada. Como
respuesta he agregado el Apéndice C a este libro; es una
colección de pasos prácticos que puedes utilizar para
recopilar más información sobre la persona. Después de leer
el libro, asegúrate de revisar el Apéndice C.
En la tercera parte de este libro, examino información clave
que puedes recopilar sobre una persona, también explico
como puedes hacer uso de cada una para así enamorar a
alguien. Sin embargo, no puedes esperar que se enamoren de
ti por escoger uno o dos de los siguientes consejos;
simplemente debes saber que mientras más cosas haces, más
oportunidades tienes de que se enamoren de ti.
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