01 maqueta doping 2009 - Liga Nacional de Hockey …...01 maqueta doping 2009 28/1/09 12:14 Página 8 5 LA LISTA DE SUSTANCIAS Y MÉTODOS PROHIBIDOS La Lista Prohibida es una norma

http://deportelimpio.fundacionmiguelindurain.com

POR UN DEPORTE LIMPIOGuía del deportista

20091 Objetivo 3

2 ¿Qué es el dopaje? 4

3 ¿Por qué hay que luchar contra el dopaje? 6

4 La agencia mundial antidopaje y el código antidopaje 7

5 La lista de sustancias y métodos prohibidos 9

6 Autorización de uso de sustancias o métodos de la Lista Prohibida con fines terapéuticos 23

7 Ejemplo de medicamentos permitidos 26

8 ¡Cuidado con los suplementos nutritivos! 29

9 Localización del deportista 31

10 El control de dopaje 33

11 Alternativas al dopaje 41

12 Consejos útiles y precauciones 43

13 Compromiso ético del deportista 45

14 Direcciones útiles / Si quieres más información 46

15 Dudas, sugerencias, cómo contactar con nosotros 48

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Edita:Fundación Miguel Induráin

Autores:Esteban Gorostiaga Ayestarán

Jesús Ibáñez AbadDiseño y realización:

Heda ComunicaciónImpresión:

IMAGRAF(Imagen Gráfica Navarra. S.L.L.)

Año de publicación:2005

Depósito legal:NA 300/2005

Quinta Edición:Año 2009


1 OBJETIVOEl objetivo de esta guía deldeportista es proporcionaruna información generalsobre el Programa Nacionaly Mundial Antidopaje,incluyendo los derechos ylas responsabilidades quetiene el deportista en elproceso de control dedopaje.


2 ¿QUÉ ES EL DOPAJE?Un deportista incurre endopaje cuando se detecta ensu cuerpo la presencia de unmétodo prohibido o de unasustancia prohibida (o bienla presencia de metabolitoso marcadores de esasustancia prohibida). Enalgunas sustancias incluidasen la Lista Prohibida está


permitida su presencia en el organismo deldeportista, pero solamente hasta un límitemáximo de concentración en la orina.Hay que saber que en los últimos años seha ampliado esta definición de dopajeporque también se considera como dopajecuando se viola alguna de las reglasantidopaje como, por ejemplo:• Cuando un deportista se niega a pasar un

control de dopaje.• Manipula la muestra de orina o de sangre.• No informa sobre dónde se encuentra en

cada momento.• Intenta utilizar una sustancia prohibida.• Trafica o se encuentra en posesión de

sustancias prohibidas.• Ayuda a otros a doparse o los encubre.

También incurren en dopaje las personasque incitan al deportista a doparse(entrenadores, médicos, federativos, etc.).

El deportista es responsable de todaslas sustancias que ingiere y debeasegurarse cuando ingiere un productode que no contiene una sustanciaprohibida. Por ello, aunque un deportis-ta tome involuntariamente una sustan-cia prohibida, se considerará que se hadopado y será sancionado. ■

2¿QUÉ ES EL

DOPAJE?

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3 ¿POR QUÉ HAY QUELUCHAR CONTRA ELDOPAJE?

Porque no es ético, lesiona la imagen,la integridad y la finalidad del deporte,erosiona la confianza del público ypuede ser muy peligroso para la saluddel deportista.

En algunos casos el dopaje se acompaña de una mejora artifi-cial y tramposa de la marca deportiva y no es justo. Tambiénhay que luchar contra el dopaje para proteger los derechos delos deportistas que no se dopan.


4 LA AGENCIA MUNDIALANTIDOPAJE Y ELCÓDIGO MUNDIALANTIDOPAJE

La Agencia MundialAntidopaje es una fundaciónprivada, independienteformada por representantesde organizacionesdeportivas y de gobiernos de


diferentes países del mundo y financiada apartes iguales por el Comité OlímpicoInternacional y los gobiernos del mundo,que se creó en noviembre de 1999 parapromover y coordinar los valores positivosdel deporte y la lucha contra el dopaje entodo el mundo y en todas las formas. LaAgencia intenta proteger el derecho quetienen los deportistas de participar en undeporte libre de drogas, promover la saludy el juego limpio y armonizar, coordinar ycrear programas antidopaje que seanefectivos. A la Agencia Mundial Antidopaje se ledenomina con las siglas “AMA” (del francés“Agence Mondiale Antidopage”) y “WADA”(del inglés “World Antidoping Agency”). Para que la lucha contra el dopaje estébasada en unas bases racionales, pacta-das y de calidad, la AMA empezó el Progra-ma Mundial Antidopaje desarrollando 3tipos de documentos básicos:1. El Código Mundial Antidopaje, queproporciona las reglas y procedimientosunificados necesarios para luchar contra eldopaje. A finales de 2008 el Código habíasido aceptado por más de 600 organismosdeportivos y 100 países.2. Los estándares internacionales sondocumentos en los que se explica de modopreciso la Lista Prohibida, cómo se debenrealizar los controles de dopaje y lascondiciones y exigencias que deben tenerlos laboratorios de control de dopaje en losque se analizan las muestras, para quepuedan ser acreditados por la AMA.3. Los Modelos de Buena Práctica, en losque se dan soluciones y orientaciones

sobre la mejor manera de solucionaralgunos aspectos del control de dopaje.

Estos tres documentos aseguran porprimera vez que las reglas y reglamentosantidopaje sean los mismos para todoslos deportistas de todos lospaíses.Muchos estados, inclui-da España, hanadaptado sus leyespara poder apro-bar y aplicar elCódigo MundialAntidopaje (LeyOrgánica 7/2006,de 21 de noviem-bre, de protecciónde la salud y delucha contra eldopaje en eldeporte). Además,en España se creóen febrero de 2008la Agencia EstatalAntidopaje paraasumir de maneraintegral las activida-des de prevención,protección de la salud,investigación y luchacontra el dopaje en eldeporte. ■

4LA AGENCIA

MUNDIALANTIDOPAJE Y ELCÓDIGO MUNDIAL

ANTIDOPAJE

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5 LA LISTA DESUSTANCIAS YMÉTODOS PROHIBIDOS

La Lista Prohibida es unanorma internacional queestablece la relación desustancias y métodosprohibidos durante y fuerade las competiciones.


Para los atletas de nivel internacional, lalista la crea la Agencia Mundial Antidopaje.Para los atletas de nivel nacional, la lista lacrean para cada país los OrganismosNacionales Antidopaje (en España, laComisión de Control y Seguimiento de laSalud y el Dopaje). La Lista Prohibida enEspaña es prácticamente idéntica a lade la Agencia Mundial Antidopaje.Para que una sustancia o método seincluya en la Lista Prohibida deberá cum-plir, al menos, dos de estas tres condi-ciones: 1) Que se haya demostrado quemejora la marca deportiva o se tengaexperiencia de que mejora la marca, 2) que sea perjudicial o potencialmenteperjudicial para la salud, y 3) que seacontrario al “espíritu del deporte”.Además se podrán incluir en la lista prohibi-da las sustancias que no cumplen estascondiciones pero que se sabe que enmas-caran otras sustancias prohibidas.La Lista Prohibida es una lista “abierta”. Esdecir, no siempre se indican todas lassustancias prohibidas. En algunos casos,se prohíben unos grupos de sustanciaspero se muestran solamente unos pocosejemplos de sustancias prohibidas deun grupo determinado. Asimismo, no esexactamente igual para todos losdeportes. Por eso cada deportista debeconocer la Lista Prohibida específica desu deporte.La AMA publica, tan a menudo como seanecesario, y por lo menos una vez al año (el1 de enero de cada año), una nueva versiónde la Lista Prohibida. Hay que saber quela Lista Prohibida puede modificarse en

todo momento. La Lista Prohibida actuali-zada de la AMA está accesible en todomomento en internet http://www.wada-ama.org. Se puede acceder a la ListaProhibida española en la página de inicio,sección “El Rincón del Deportista” de lapágina web: http://deportelimpio.fundacion-miguelindurain.comLa Lista Prohibida de la AMA y la españoladel año 2009 se componen de 4 partes:1) Un listado de sustancias y de métodos

prohibidos siempre, es decir, en loscontroles de dopaje tanto de competicióncomo fuera de la misma.

2) Un listado de sustancias y de métodosprohibidos solamente en los controles dedopaje en competición, que son las

mismas sustancias del apartado anterior(prohibidas siempre, en competición yfuera de competición), a las que seañaden otros grupos de sustancias.

3) Un listado de sustancias prohibidas enalgunos deportes particulares.

4) El programa de seguimiento (“monitoriza-ción”) de algunas sustancias.

5LA LISTA DE

SUSTANCIAS YMÉTODOS

PROHIBIDOS

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5LA LISTA DE


PROHIBIDOS

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1. SUSTANCIAS Y MÉTODOS PROHIBIDOS EN COMPETICIÓN Y FUERA DE COMPETICIÓN

En sujetos muy entrenados en fuerza, querealizan entrenamientos intensos, frecuen-tes y largos, la utilización de dosis elevadasde esteroides anabolizantes, se acompañade una mejora significativa de la fuerzamuscular y, probablemente, de las marcasdeportivas en disciplinas intensas y cortas.

• Es probable que la utilización de esteroi-des anabolizantes en grandes dosis,produzca efectos adversos graves,incluso mortales, en la salud. Los proble-mas más frecuentes son accidentescardiacos, cerebrovasculares o tumoreshepáticos. Algunos estudios ya hanencontrado una mayor tasa de mortalidaden antiguos consumidores de esteroidesanabolizantes que en la población normal.

• Los esteroides anabolizantes orales quecontienen el grupo 17-alpha-alkyl produ-cen efectos adversos para la salud(descenso de la fracción HDL del coleste-rol, riesgo de peliosis hepática, de tumo-res hepáticos y, probablemente, deenfermedad cardiaca).

AGENTES ANABOLIZANTES

Hay dos tipos de agentes anabolizantes: 1) los esteroides anabolizantes androgéni-cos, y 2) Otros agentes anabólicos.

ESTEROIDES ANABOLIZANTESANDROGÉNICOSExisten dos tipos de esteroides anabolizan-tes androgénicos: los exógenos (no puedenser producidos por el cuerpo humano demanera natural) y los endógenos (puedenser producidos de modo natural por elcuerpo humano pero se administran desdefuera del organismo).

Esteroides anabolizantes androgénicos exógenosAlgunos ejemplos: bolasterona, boldenona,boldiona, drostanolona, desoximetiltestoste-rona, estanozolol, fluoximesterona, gestrino-na, 4-hidroxitestosterona, mesterolona,metenolona, metandienona, metildienolona,metil-1-testosterona, nandrolona, 19-norandrostendiona, noretandrolona,oxandrolona, oximesterona, quinbolona,tetrahidrogestrinona.

Esteroides anabolizantes androgénicos endógenos Algunos ejemplos: Androstendiol, androsten-diona, prasterona, dihidrotestosterona,epitestosterona, testosterona.

EFECTOS SOBRE LA MARCA EFECTOS SOBRE LA SALUD


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AGENTES ANABOLIZANTES

OTROS AGENTES ANABOLIZANTESAlgunos ejemplos: el clenbuterol, la tibolona,el zeranol y el zilpaterol y los moduladoresreceptores de andrógenos selectivos(MRAS).

EFECTOS SOBRE LA MARCA

• En dosis pequeñas no se acompañan deefectos positivos sobre la marca deporti-va.

• En grandes dosis aumenta probablemen-te la síntesis de proteínas y la marcadeportiva.

EFECTOS SOBRE LA SALUD

• En dosis pequeñas tienen unos efectossecundarios muy limitados.

• En dosis elevadas se acompañan deaumento de la frecuencia cardiaca,temblor e insomnio. También puedenprovocar un aumento exagerado de latensión arterial, palpitaciones y favorecerel desarrollo de enfermedades cardiacaso, incluso, de muerte súbita.

HORMONAS Y SUSTANCIAS AFINES

Los agentes estimuladores de la eritropoye-sis (ejemplo: eritropoyetina (EPO), darbopo-yetina(dEPO), hematide), la hormona decrecimiento, los factores de crecimientoanálogos a la Insulina (Ej: IGF-1), losfactores de crecimiento mecánicos (MGF),la hormona gonadotrofina coriónica (CG) yla hormona luteinizante (LH), estas dosúltimas prohibidas sólo en hombres, lasInsulinas y las corticotrofinas o similares.

ERITROPOYETINAAlgunos ejemplos: EPO, darbopoyetina(dEPO), Epogen, Aranesp, Eprex.


La administración de dosis pequeñas deEPO humana recombinada durante pocassemanas, se acompaña de una mejorasignificativa de la marca en esfuerzos delarga duración porque aumenta los valoresdel consumo máximo de oxígeno (entre un5 y un 10%), el tiempo de agotamientodurante el ejercicio de intensidad máxima ydisminuye la frecuencia cardiaca duranteun ejercicio submáximo.


• Podría favorecer el desarrollo de lahipertensión arterial, trombosis cardiaca,arterial y pulmonar, accidentes cerebralesvasculares y aumentar la mortalidad.

• Favorece la anemia cuando se interrumpeel tratamiento.

• Aplasia de las células rojas provocada porla producción de anticuerpos antiEPO,tras la administración de EPO por víasubcutánea. Las personas con estaaplasia son resistentes al tratamiento conEPO y desarrollan rápidamente unaanemia severa. La anemia es tan severaque el sujeto necesita que se le realicentransfusiones frecuentes de sangre y, amenudo, necesita someterse a un tras-plante de riñón.


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HORMONA DE CRECIMIENTO (GH)Algunos ejemplos: Hormona de crecimiento,GH, somatotropina, somatrem.


No se conocen, aunque podría aumentar lasíntesis de proteínas en deportistas dedeportes de larga duración.


• Puede producir acromegalia (crecimientoanormal de la cabeza, con mentónprominente, manos y pies), enfermedadesdel corazón y excesiva producción degrasa en la piel.

• Efectos secundarios graves (Linfomas deHodgkin) que los especialistas asocian ala utilización de la GH. Comienzan aaparecer algunos años después (4- 5 años) del comienzo de la utilizaciónde esta hormona.

• Puede tener efectos todavía más serios sise utiliza hormona del crecimiento equina(similar a la hormona del crecimiento delcaballo), con riesgo de reaccionesalérgicas, shock anafiláctico y muerte; uhormona del crecimiento de cadávereshumanos que puede provocar unaenfermedad neurológica mortal denomi-nada enfermedad de Creutzfeldt Jacob.


FACTORES DE CRECIMIENTO ANÁLOGOS A LA INSULINAAlgunos ejemplos: IGF-1 (de la palabraInsulin Growth Factor, Factor de Crecimien-to de la Insulina).

• Aumento de la masa muscular, aumentode la fuerza muscular, de la síntesis deproteínas y disminución de la grasacorporal.

• No existen evidencias de que se acompa-ñe de una mejora de la marca en deportis-tas.

• Puede provocar los efectos secundariosde la hormona del crecimiento (crecimien-to exagerado de las manos, cabeza ypies, problemas cardiacos, etc.). Tambiénpuede producir edema cerebral, comapor hipoglucemia, aumento del tamañodel corazón y parálisis del nervio facial.

• Es posible que en un primer momento losmúsculos aumenten de tamaño, pero quea largo plazo se vuelvan más frágiles.


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HORMONA GONADOTROFINA CORIÓNICA (CG)Algunos ejemplos: Hormona gonadotrofinacoriónica humana.Sólo está prohibida en los varones.

HORMONA LUTEINIZANTE (LH)Algunos ejemplos: Hormona luteinizante (LH),lutrofina, gonadotrofinas sintéticas.La (LH) solamente está prohibida envarones.


Como la inyección de CG estimula laproducción de testosterona en hombres, sepiensa que la CG debe tener los mismosefectos que los esteroides anabolizantesandrogénicos sobre la marca.

Como la inyección de LH estimula laproducción de testosterona en hombres, sepiensa que debe tener los mismos efectosque los esteroides anabolizantes androgé-nicos sobre la marca.


Similares a los de los esteroides anabolizan-tes androgénicos.

Similares a los de los esteroides anabolizan-tes androgénicos.

INSULINASEjemplo: Insulina.

No están demostrados. Hipoglucemia (disminución de la concen-tración de glucosa en sangre) que puedeprovocar debilidad, náusea, somnolencia,sensación de falta de aire e, incluso, coma,lesión cerebral y muerte.

CORTICOTROFINASAlgunos ejemplos: Adrenocorticotrofina, corticotrofina.

Se cree que tienen efectos muy similares alos glucocorticosteroides. Algunos deportis-tas las utilizan porque creen que produceneuforia.

• Efectos secundarios a corto plazo (irrita-ción y úlcera de estómago, irritabilidad einsuficiencia adrenal) y a largo plazo(osteoporosis, infección, cataratas, atrofiamuscular y fragilidad en músculos,tendones o ligamentos).


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AGONISTAS BETA-2 EFECTOS SOBRE LA MARCA EFECTOS SOBRE LA SALUD

ANTAGONISTAS Y MODULADORES DE HORMONAS

Algunos ejemplos: • Inhibidores de la aromatasa (ej.: anastro-

zol, letrozol, formestano, testolactona).• Moduladores selectivos de los receptores

de estrógeno (ejemplo: raloxifeno, tamoxi-feno, toremifeno).

• Otras sustancias anti-estrogénicas (ej.: clomifeno, ciclofenil, fulvestrant).

• Agentes que modifican las funciones de lamiostatina (ejemplo: inhibidores de lamiostatina).

No se conocen. Como estimulan la produc-ción de hormonas anabolizantes, podríantener efectos similares a los esteroidesanabolizantes.

No se conocen.


Algunos ejemplos: Formoterol, Salbutamol,Salmeterol y Terbutalina, Albuterol, Fenote-rol, Reproterol, Tulobuterol. El formoterol, salbutamol, salmeterol yterbutalina administrados por inhalaciónpueden utilizarse siempre que esté justifica-do por razones médicas, se haya pedido laautorización de uso al organismo compe-tente y se haya recibido la autorización (ver apartado “Autorización de uso desustancias”).

• En deportistas con asma o asma deesfuerzo, la inhalación de pequeñascantidades de Agonistas beta-2 puedehacerles recuperar de su disminución derendimiento.

• En deportistas no asmáticos muy entrena-dos en resistencia, la inhalación de unadosis pequeña de salbutamol, terbutalinao salmeterol unos minutos antes derealizar un ejercicio que provoca elagotamiento entre 4 y 10 minutos, seacompaña de una ausencia de mejora o,incluso, de un empeoramiento de laresistencia aeróbica.

• Cuando se administra en grandes dosis ypor infusión continua, por vía oral, porliberación continua o por inhalación, seacompañan de un aumento de la síntesisde proteínas y parece que también de lafuerza y de la resistencia.

• Cuando se ingieren en grandes dosis sesuele observar insomnio, dolores intensosde cabeza, temblores musculares másfrecuentes e intensos, descenso de ladensidad mineral de los huesos, doloresanginosos, gran disminución de la resis-tencia vascular, mayor aumento de lafrecuencia cardiaca y mayor aumento dela tensión arterial de reposo.

• En animales se ha observado hipertrofiadel corazón y aparición de focos denecrosis (muerte de células) cardiaca.


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DIURÉTICOS Y OTROS AGENTESENMASCARANTES


AUMENTO DE LA TRANSFERENCIA DE OXÍGENO


Algunos ejemplos: Diuréticos (ejemplo:acetazolamida, furosemida, metolazona,triamtereno y tiazidas), probenecida,expansores del plasma (ejemplo: albúmina,dextrano, hidroxietilalmidón, manitol) ysustancias similares.

Los diuréticos pueden enmascarar sustan-cias dopantes o disminuir rápidamente elpeso corporal para competir en una catego-ría de peso inferior a la que le corresponde-ría de modo natural al deportista. Losdeportistas creen que compitiendo en esascircunstancias tienen más posibilidades devencer.

• Los diuréticos pueden producir palpitacio-nes, dolores de cabeza, náuseas, pérdidade equilibrio y de coordinación, calam-bres musculares.

• Si se toman grandes cantidades puedenllegar a producir insuficiencia cardiaca yrenal, pérdida de potasio y muerte.

• Mejora significativa del consumo máxi-mo de oxígeno y de la marca deportivaen ejercicios cuya duración sea superiora 4 minutos.

• La mejora de la marca deportiva alcanzasu valor máximo durante la primerasemana posterior a haberse llevado acabo dicha transfusión. Posteriormente,el efecto sobre la mejora de la marcadisminuye.

• Riesgo de infección generalizada porcontaminación de la sangre cuando undeportista se inyecta sangre propia oajena que ha estado varios mesesalmacenada.

• Puede favorecer la aparición de trombosen la sangre, accidente vascular cere-bral, insuficiencia cardiaca congestiva,hipertensión arterial y shock. Un depor-tista que se inyecta la sangre de otrapersona puede tener el riesgo añadidode recibir sangre contaminada deldonante de sangre y contraer, porejemplo, infecciones víricas, hepatitis osida.

DOPAJE SANGUÍNEO• Inyección de sangre, glóbulos rojos o

productos similares.Algunos ejemplos: Transfusiones sanguíneasheterólogas (de una especie diferente a lahumana), homólogas (de otro humano) yautólogas (de uno mismo).


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AUMENT0 DE LA TRANSFERENCIA DE OXÍGENO


PRODUCTOS QUE MEJORAN LA CAPTACIÓN,EL TRANSPORTE O LA TRANSFERENCIA DE OXÍGENO

Algunos ejemplos:• Los productos de hemoglobinas modifica-

das como, por ejemplo, hemoglobinasmicroencapsuladas (hemoglobinasmodificadas químicamente para quetengan efectos parecidos a los de lahemoglobina natural. Ejemplo: Hemopurey oxyglobin).

• Los productos químicos perfluorados(PFC); fluidos sintéticos que disuelven eloxígeno que pasa de los pulmones a lasangre y lo transportan por la sangre.

• El efaproxiral (RSR13).

Los mismos efectos que la transfusiónsanguínea y que, probablemente, la admi-nistración de EPO. • Una desventaja de la hemoglobina

modificada con respecto a la EPO es quesu acción solamente se mantiene de 12horas a 2 días. Además, durante elejercicio con hemoglobina modificada seobserva un aumento exagerado de latensión arterial y la resistencia periféricaque tiene efectos negativos sobre lamarca.

• No existen trabajos que hayan estudiadolos efectos de la administración de PFCen la marca deportiva. De todos modos,sólo podrían tener efectos positivos sobrela marca si los sujetos respirasen duranteel ejercicio aire enriquecido con oxígeno.Esto plantea para los tramposos unproblema de difícil solución en la competi-ción deportiva.

• Las Hemoglobinas modificadas seacompañan de cuatro efectos adversospara la salud: 1) El desarrollo de una hipertensión arterialy vasoconstricción. 2) La producción excesiva de radicaleslibres y problemas gastrointestinales(flatulencia y meteorismo). 3) Otra complicación que podría darse,aunque todavía no se ha observado, es lade aumentar gravemente la toxicidad delriñón. 4) Como las hemoglobinas modificadassuelen ser de origen humano o bovino,pueden estar contaminadas con agentesinfecciosos o con virus y pueden inducirreacciones anafilácticas (shock). No seconocen los efectos a medio y largo plazoque pueden tener sobre la salud.

• No se conocen los efectos a medio y largoplazo que los PFC pueden tener sobre lasalud, aunque parece que existe riesgode acompañarse de reacciones anafilácti-cas, taquicardia, hipotensión arterial,dolores de cabeza, fiebre y náusea. Estosefectos son molestos pero no parece quesean peligrosos y suelen desaparecer alcabo de 4 a 12 horas. También se haindicado que podrían causar lesiones muygraves del hígado o del bazo y reaccionesalérgicas.


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MANIPULACIÓN QUÍMICA Y FÍSICA

Algunos ejemplos: La cateterización, lasustitución o alteración de la orina y lasperfusiones intravenosas (salvo en lagestión de procedimientos quirúrgicos,urgencias médicas o investigacionesclínicas. Siempre que se utilice en estas trescircunstancias habrá que solicitar autoriza-ción retroactiva de uso de método prohibi-do).

Algunos ejemplos: Uso no terapéutico decélulas, genes, elementos genéticos o lamodulación de la expresión génica quetienen la capacidad para mejorar la marcadeportiva. Ejemplo: “Repoxygen”, haceaumentar la producción de eritropoyetinadel organismo cuando el contenido deoxígeno del cuerpo es bajo. Genes más relacionados: Los responsablesde la producción de EPO, IGF-1, factoresmecánicos de crecimiento, miostatina,factores de crecimiento vascular endotelial,leptina y endorfinas.

Teóricamente debería mejorarla. La tecnología genética está todavía en fasede experimentación. Por eso, no se cono-cen sus efectos sobre la salud, aunque secree que pueden ser muy nocivos si seutilizan inadecuadamente.Ejemplos: 1) El gen de producción de eritropoyetina:

puede comenzar a producir EPO conti-nuamente, pero sin freno y provocar lamuerte del sujeto.

2) Cuando se activa el gen de la IGF-1 seobserva un aumento espectacular de lamasa muscular, pero sin aumento parale-lo del tamaño y consistencia de loshuesos, tendones y tejido conectivo.

DOPAJE GENÉTICO EFECTOS SOBRE LA MARCA EFECTOS SOBRE LA SALUD


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PROHIBIDOS

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2. SUSTANCIAS PROHIBIDAS SOLAMENTE EN COMPETICIÓN

ESTIMULANTES EFECTOS SOBRE LA SALUD

ANALGÉSICOS NARCÓTICOSEFECTOSSOBRE LAMARCA

EFECTOSSOBRE LAMARCA


Estimulantes no específicos (ejemplos): Amifenazol, anfetamina, benzilpi-perazina, cocaína, dimetilanfetamina, mesocarb, metanfetamina,prolintano.Estimulantes específicos (ejemplos): catina (concentración en la orinasuperior a 5 microgramos por mililitro), efedrina (concentración en laorina superior a 10 microgramos por mililitro), etilefrina, fencamfamina,metilefedrina (concentración en la orina superior a 10 microgramos pormililitro), selegilina, estricnina, tuaminoheptano.¡CUIDADO CON LOS MEDICAMENTOS PARA TRATAR LOS RESFRIADOS COMUNES OLOS CATARROS!, SUELEN CONTENER ALGUNOS ESTIMULANTES COMO LA EFEDRI-NA, LA METILEFEDRINA Y LA NORFENEFRINA. SI SE TOMAN ESTOS PRODUCTOSUNAS HORAS ANTES DE LA COMPETICIÓN Y EL DEPORTISTA SE SOMETE A UN CON-TROL DE DOPAJE EN COMPETICIÓN, EL RESULTADO SERÁ ADVERSO Y SERÁ SAN-CIONADO.

• La adrenalina está solamente autorizada en aplicación local (porejemplo: para tratamientos nasales u oculares) o asociado con unanestésico local.

No existenevidenciascientíficas deque mejoren lamarca deportiva.

• Provocan ansiedad, temblor, conductasagresivas, deshidratación, pérdida depeso, insomnio, disminución de la aten-ción, reducción artificial de la fatiga,inhibición del juicio o de la capacidadpara decidir, taquicardia, aumento de latensión arterial y un mayor riesgo de teneraccidentes vasculares cerebrales, ata-ques al corazón, arritmias y muerte súbita.

• Cuando se toman de modo abusivotambién producen adicción y síndrome dedependencia.

No se conocen. • Un deportista que utiliza narcóticos contrael dolor por una lesión puede competirporque no tiene dolor, pero esto puedeprovocarle una lesión todavía mayor.

• Otros efectos: Alteración del equilibrio,disminución de la capacidad de concentra-ción, somnolencia, náusea, vómitos,depresión de la respiración y estreñimiento.

• El uso frecuente puede provocar un síndro-me de dependencia que puede llevar a laadicción.

Los narcóticos prohibidos son: Buprenorfina, dextromoramida, diamorfi-na-heroína, fentanil y sus derivados, hidromorfona, metadona, morfina,oxicodona, oximorfona, pentazocina, petidina.CONVIENE SABER QUE SI SE UTILIZAN PRECURSORES DE ESTOS NARCÓTICOS,AUN-QUE NO ESTÁN EN LA LISTA, SE ACABARÁN CONVIRTIENDO EN UNO DE ESOS 11NARCÓTICOS Y DANDO POSITIVO EN EL CONTROL DE DOPAJE.

La codeína no está incluida en la Lista Prohibida. Sin embargo, como partede la codeína se convierte en morfina en el organismo, no convieneingerir grandes cantidades.


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EFECTOS SOBRELA MARCA EFECTOS SOBRE LA SALUD

2. SUSTANCIAS PROHIBIDAS SOLAMENTE EN COMPETICIÓN

CANNABINOIDES

GLUCOCORTICOSTEROIDES

Algunos ejemplos: Hidrocortisona, triamcinolona, beclometasona,betametasona, prednisolona, budesonida. Los glucocorticosteroides que se administren por vía dermatológica(pomadas, cremas, lociones, incluyendo iontoforesis y fonoforesis),ótica, nasal, oftálmica, bucal, gingival o perianal, no están prohibi-dos. Los utilizados por inhalación o mediante inyección intraarticular,periarticular, peritendinosa, epidural, o intradérmica no requierenautorización pero obligan a hacer una “declaración de uso”.Los glucocorticosteroides administrados por vía oral, intravenosa,intramuscular o rectal están prohibidos y solo pueden utilizarsesiempre que esté justificado por razones médicas, se haya pedidola autorización de uso al organismo competente y se haya recibidola autorización (ver apartado “Autorización de uso de sustancias”).

No existen estudiosen humanos.

A corto plazo pueden favorecer la apariciónde úlcera de estómago, irritabilidad, reten-ción de fluidos, hiperglucemia y alteracio-nes del carácter. A largo plazo puedenprovocar osteoporosis, infección, cataratasy fragilidad en músculos, tendones oligamentos.

EFECTOS SOBRELA MARCA EFECTOS SOBRE LA SALUD

Algunos ejemplos: • El cannabis y todos sus derivados como, por ejemplo, el hachís y

la marihuana. • Se pueden detectar restos de cannabinoides durante varias

semanas después de haberlos tomado.

No parece quemejoren la marcadeportiva.

• Alteración del equilibrio y la coordinación,pérdida de concentración, aumento de lafrecuencia cardiaca, sequedad de laboca, aumento del apetito, somnolencia,alucinaciones y disminución de la capaci-dad para llevar a cabo tareas complejascomo, por ejemplo, conducir.

• A largo plazo pueden provocar depen-dencia, adicción, pérdida de motivación ydisminución de la capacidad de concen-tración, empeoramiento de la memoria yde la capacidad para aprender y mayorriesgo de tener algunas enfermedadescomo cáncer de garganta y del pulmón yla bronquitis crónica.


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3. SUSTANCIAS PROHIBIDAS EN ALGUNOS DEPORTES

ALCOHOL EFECTOS SOBRE LA MARCA EFECTOS SOBRE LA SALUD

Está prohibido, aunque solamente en loscontroles de competición, en los siguientesdeportes: Automovilismo, Bolos, Nueve yDiez Bolos (CPI), Deportes Aéreos, Kárate,Motociclismo, Motonáutica, PentatlónModerno en las disciplinas en las que hayaTiro y Tiro con Arco (FITA, CPI).

• No parece que el alcohol mejore la marcadeportiva.

• Efectos negativos en la capacidad derecuperación de las reservas de hidratosde carbono.

• Ingerido en grandes cantidades es uninhibidor del sistema nervioso central quedisminuye la actividad cerebral, provoca acorto plazo problemas de memoria,vómitos, incontinencia, problemas respira-torios, descoordinación muscular y doblevisión.

• A largo plazo puede provocar síndromede dependencia y adicción.

BETA-BLOQUEANTES

Están prohibidos, aunque solamente en loscontroles de competición, en los siguientesdeportes: Automovilismo, Billar, Bobsleigh,Bolos (también en Paraolímpicos), Bridge,Curling, Deportes Aéreos, Esquí/Snowboard(en saltos, acrobacias y “half pipe” estilolibre de esquí y “Big Air” de Snowboard),Gimnasia, Golf, Lucha, Motociclismo,Motonáutica, Nueve y Diez Bolos, PentatlónModerno (disciplinas con tiro), Tiro (en estedeporte también están prohibidos fuera decompetición y en Paraolímpicos), Tiro conArco (también prohibidos fuera de competi-ción y en Paraolímpicos) y Vela (timonelesde Match Race).

Algunos ejemplos de Beta-bloqueantes:Acebutolol, atenolol, celiprolol, esmolol,labetalol, levobunolol, metipranolol, meto-prolol, nadolol, oxprenolol, pindolol, propa-nolol.

• Suelen ser utilizados en los deportes deprecisión (Ejemplo: Tiro, Tiro con Arco,Automovilismo) porque tienen un efectotranquilizante y disminuyen el temblor yesto puede ayudar a mejorar la precisión.

• No se suelen utilizar en otros deportes defuerza o de resistencia porque no tienenefectos positivos e, incluso, pueden tenerefectos negativos.

Pueden producir una caída brusca de latensión arterial (hipotensión), cansancio yespasmo de las vías respiratorias.



4. PROGRAMA DE SEGUIMIENTO (“MONITORIZACIÓN”) DE ALGUNAS SUSTANCIAS

Es un programa establecido por la AMA, mediante el cual seanalizan en la orina algunas sustancias que no están incluidas en laLista Prohibida. La AMA lleva a cabo un especial seguimiento dedichas sustancias porque sospecha que se pueden estar utilizandode modo abusivo en el deporte. Si a un deportista se le detectan enla orina estas sustancias, incluso en concentraciones muy elevadas,no será sancionado.

En 2009, las sustancias que están incluidas en el programa deseguimiento son las siguientes (sólo en competición):1) Los siguientes estimulantes: Bupropion, cafeína, fenilefrina,

fenilpropanolamina, pipradol, pseudoefedrina y sinefrina.2) Los siguientes narcóticos: Relación morfina/codeína.

5LA LISTA DE


PROHIBIDOS

22


6

AUTORIZACIÓN DEUSO DE SUSTANCIAS OMÉTODOS DE LA LISTAPROHIBIDA CON FINESTERAPÉUTICOS

La autorización de uso con fines terapéuticos (TUE, del inglés,“Therapeutic Use Exemption”), es una autorización especialque da un organismo nacional o internacional competente enmateria de dopaje a un deportista y que le permite utilizar unasustancia o método incluidos en la Lista Prohibida siempre queesté justificado por razones médicas y, además, se den estascuatro circunstancias:1) El deportista sufriría un empeoramiento de su estado si se le

dejase de administrar esa sustancia o método en el curso deltratamiento.

2) La utilización de esa sustancia o método prohibido no seacompaña de una mejora de la marca superior a la que seproduciría cuando el deportista está sano.

3) No existe otro tratamiento que ofrezca la eficacia que seobtiene mediante el uso de esa sustancia o método prohibido.

4) Cuando la necesidad de utilizar una sustancia o métodoprohibido no sea una consecuencia de haber utilizado ante-riormente y de modo fraudulento sustancias o métodos prohi-bidos incluidos en la Lista Prohibida.


PETICIÓN DE AUTORIZACIÓNHay que solicitar autorización y recibir elcertificado de autorización antes de utilizarcualquier sustancia o método incluido en laLista Prohibida, excepto en el caso de losglucocorticosteroides administrados porinhalación o mediante inyección intraarticu-lar, periarticular, peritendinosa, epidural eintradérmica. En este último caso, el depor-tista no tiene que pedir autorización, sinoque tiene que enviar por escrito una “decla-ración de uso” de glucocorticosteroides porestas vías.Para el resto de sustancias solo hay un tipode petición de autorización (hasta 2008había dos tipos). Para realizar la petición deautorización, el deportista debe presentar uninforme médico que incluya una historiaclínica y las exploraciones y pruebas com-plementarias realizadas que justifiquen lanecesidad de tratamiento con una sustanciaincluida en la Lista Prohibida y explicar porqué motivo no puede utilizarse otro medica-mento que no esté incluido en la ListaProhibida. Una vez que el deportista tieneeste informe, el médico del deportista tieneque completar un “formulario de petición deautorización de uso terapéutico” y enviarlo alorganismo correspondiente. Si es un atleta español de nivel nacional,deberá solicitar la autorización al Comité deAutorizaciones para el Uso Terapéutico(CAUT) (Consejo Superior de Deportes.Comisión Nacional de Control y Seguimientode la Salud y el Dopaje. Calle Martín Fierros/n, 28040 Madrid, Fax: 915448122).

Si se trata de un atleta de nivel internacional,debe solicitarla a la Federación Internacio-nal de su deporte. Como norma general el deportista debehacer la petición en cuanto un médico lehaya recomendado tomar esa sustancia ométodo prohibido antes de comenzar autilizarla y, como mínimo, 21 días antes desu participación en una competición, salvoque se trate de una emergencia médica(ejemplo: la vida del deportista peligra porhemorragia grave o shock anafiláctico), o deuna circunstancia excepcional (problemaagudo de salud unos días antes de lacompetición). En estos dos casos, hay quepedir la autorización retroactivamente nadamás haber suministrado la sustancia prohibi-da.La única excepción a esto es que nunca seautorizarán los diuréticos, aunque hayajustificación médica para usarlos, en losdeportes con categorías por pesos o enaquellos deportes en los que la pérdida depeso puede mejorar la marca deportiva.Estos deportes son: Fisioculturismo, Boxeo,Judo, Karate, Powerlifting, Remo, Deportesde Invierno (sólo para saltos), Taekwondo,Halterofilia, Lucha Libre y Wushu.

Ejemplos en los que la AMA autorizaríaestas sustancias incluidas en la ListaProhibida siempre que se justifiquemédicamente:• Petición de autorización para tratarse

algunas enfermedades como, por ejemplo,la diabetes insulino-dependiente (se tratacon insulina), la hipertensión arterial (setrata con diuréticos y beta-bloqueantes), lainflamación crónica intestinal o trasplanterenal (se trata con glucocorticosteroidespor vía oral o rectal), el déficit de atenciónpor hiperactividad (se trata con estimulan-tes), el déficit severo de producción dehormona del crecimiento en adulto y enniño (se trata con hormona del crecimien-to), el hipogonadismo masculino (se tratacon testosterona), o la narcolepsia-cata-plejia (se trata con estimulantes).

El formulario de la AMA de petición deautorización estándar de exención de usoterapéutico se puede conseguir, para losatletas de nivel internacional, en la siguientepágina de internet: http://www.wada-ama.org.El formulario español para que los deportis-tas españoles de nivel nacional puedansolicitar este tipo de autorización estándarse puede obtener en internet: en la páginade inicio, sección “El Rincón del Deportista”de la página web: http://deportelimpio.funda-cionmiguelindurain.com

6AUTORIZACIÓN DE

USO DE SUSTANCIASO MÉTODOS DE LALISTA PROHIBIDA

24


AUTORIZACIÓN DE USO DEAGONISTAS BETA-2Para utilizar Agonistas beta-2 por inhalación(formoterol, salbutamol, salmeterol y terbuta-lina), el deportista debe presentar un informemédico que incluya una historia clínica y lasexploraciones y pruebas complementariasrealizadas que justifiquen objetivamente lanecesidad de tratamiento con Agonistasbeta-2 y explicar por qué motivo no puedeutilizarse otro medicamento que no estéincluido en la Lista Prohibida. Una vez que eldeportista tiene este informe, el médico deldeportista tiene que completar el único“formulario de petición de autorización deexención de uso terapéutico” que existe yenviarlo al organismo correspondiente.

Solamente se autorizará el uso de los Ago-nistas beta-2, Formoterol, Salbutamol,Salmeterol y Terbutalina, únicamente porinhalación, para prevenir y/o tratar el asma oel broncoespasmo (cierre de los bronquios),inducido por el ejercicio y en las dosis quese recomiendan habitualmente para tratarestas afecciones. Aunque un deportistatenga autorización para utilizar Agonistasbeta-2, si la concentración de salbutamol ensu orina es superior a 1.000 nanogramos pormililitro de orina, se considerará comoresultado adverso, a pesar de su autoriza-ción, salvo que el deportista pueda probarque este resultado anormal es la consecuen-cia del uso de salbutamol inhalado en lasdosis recomendadas y no, por ejemplo, de latoma por vía oral de dosis abusivas desalbutamol.

Algunos ejemplos de medicamentos quecontienen Agonistas beta-2 y que requie-ren autorización para su utilización son lossiguientes:

Aparato respiratorioAntiasmáticos adrenérgicos en inhala-ción: VENTOLIN, inhalador; OXIS TER-BUHALER; FORADIL, aerosol; TERBASMINTURBUHALER; SEREVENT, inhalador;ACCUHALER.

AUTORIZACIÓN DE USO DEGLUCOCORTICOSTEROIDESSi el deportista debe tomar por razonesmédicas glucococorticosteroides por víaoral, intravenosa, intramuscular o rectal,deberá solicitar autorización de uso terapéu-tico completando el único “formulario depetición de autorización de exención de usoterapéutico” que existe junto con un informemédico que incluya una historia médica y lasexploraciones y pruebas complementariasque justifiquen la utilización de esa sustanciapor esas vías de administración.Si el deportista debe utilizar por razonesmédicas glucocorticosteroides administra-dos por inhalación o mediante inyecciónintraarticular, periarticular, peritendinosa,epidural e intradérmica tiene que enviar porescrito una “declaración de uso” de gluco-corticosteroides por estas vías. Toda “Decla-ración de uso” se enviará al Consejo Supe-rior de Deportes (Comisión Nacional deControl y Seguimiento de la Salud y elDopaje. Calle Martín Fierro s/n, 28040

Madrid, Fax: 915448122) y se indicará eldiagnóstico, nombre de la sustancia, y elnombre y modo de contacto del médico queprescribió el tratamiento. También se deberádeclarar en el momento de pasar un control dedopaje.Si el deportista debe utilizar por razonesmédicas glucocorticosteroides de uso tópicopor problemas auriculares, bucales, dermato-lógicos (incluyendo iontoforesis/fonoforesis),gingivales, nasales, oftalmológicos y periana-les, NO necesita realizar una declaración deuso ni solicitar autorización. Algunos ejemplos de medicamentos quecontienen glucocorticosteroides y querequieren enviar por escrito una “declaraciónde uso” para su utilización son los siguientes:

Aparato respiratorioBECOTIDE, aerosol; BUDESONIDA ALDOU-NIÓN, aerosol; ACCUHALER.

6AUTORIZACIÓN DE

USO DE SUSTANCIASO MÉTODOS DE LALISTA PROHIBIDA

25

CONVIENE SABER QUE

EL DEPORTISTA DEBELLEVAR SIEMPRE

CONSIGO LA AUTORI-ZACIÓN, PARA

PRESENTARLA CADAVEZ QUE SE SOMETE

A UN CONTROL DEDOPAJE


7 EJEMPLO DEMEDICAMENTOSPERMITIDOS

Es importante saber que lamayoría de losmedicamentos NO estánincluidos en la ListaProhibida y por lo tanto losdeportistas los pueden tomarcuando estén enfermos.


De todos modos, el deportista es responsable sitoma sin autorización sustancias que están en laLista Prohibida, aunque se las haya recetado sumédico. En este apartado se indica una relaciónde medicamentos permitidos para tratarafecciones frecuentes del deportista, teniendoen cuenta la Lista Prohibida de 2009. Estarelación debe servir solamente como orienta-ción. No hay que olvidar que la Lista Prohibidapuede modificarse en cualquier momento,aunque también es cierto que lo hace sólopuntualmente y es poco probable que losmedicamentos que se van a citar puedan pasaralgún día a formar parte de la Lista Prohibida.En la página web: http://deportelimpio.fundacion-miguelindurain.com se puede ver un listado másamplio de medicamentos permitidos.

TRACTO ALIMENTARIOPreparados estomatológicos: BUCOMETA-SANA, comp; DAKTARIN, comp; DAKTARIN ORAL, gel; Aftajuventus, frasco conaplicador.Agentes para el tratamiento de alteracionescausadas por ácidos: ALMAX, comp., y susp.;ALMAX FORTE, sobres; RANITIDINA EFG,comp.; OMEPRAZOL EFG, comp.Antiespasmódicos sintéticos: BUSCAFINA,comp., supositorios, ampollas; BUSCAFINACOMPOSITUM, comp., supositorios, ampollas.Propulsivos: PRIMPERAM, comp., solución.Laxantes: DULCOLAXO, comp., supositorios;CENAT, granulado grageado; DUPHALAC,solución oral.Antidiarreicos: FORTASEC, comp.; SULFIN-TESTIN NEOMICINA, comp.Vitaminas: REDOXON COMPLEX, comp.

efervescentes; HIDROXIL B1-B6-B12, comp.;BENADON, comp.Suplementos minerales: MASTICAL, comp.;BOI-K, comp.

SANGRE Y ÓRGANOSHEMATOPOYÉTICOSPreparados con hierro: CROMATROMBICFERRO, viales bebibles; FERROGRADUMET,comp.Vitamina B12 y Ácido Fólico: NERVOBION,cápsulas; OPTOVITE B12, inyectable; ACFOL,comp.

APARATO CARDIOVASCULARAntihemorroidales uso tópico: PROCTO-LOG, pomada, supositorios; SYNALAR REC-TAL SIMPLE, crema (tiene corticoides peroestá permitida la aplicación local, sin utilizar lacánula).Terapia antivaricosa: FABROVEN, crema.Estabilizadores de capilares: THROMBO-CID, pomada; DAFLON 500, comp.

TERAPIA DERMATOLÓGICAAntifúngicos para uso tópico: MYCOSTATIN,grageas, suspensión oral, comprimidosvaginales; PANFUNGOL, gel, susp. oral, polvo,crema, comprimidos vaginales.Antifúngicos para uso sistémico: LAMISIL,comp.Emolientes y protectores: ACEITE CPI;MANTO ACIDO + UREA CPI; NUTRAPLUS,crema, loción; CETAPHIL, loción limpiadora.Antipsoriásicos de uso tópico: ACNISDIN,

gel; ACNISDIN RETINOICO, solución; DAIVO-NEX, pomada.Antibióticos para uso tópico: BACTROBAN,pomada; DERMISONE TRIANTIBIOTICA,pomada.Quimioterápicos para uso tópico: FLAMMA-CINE, crema; FUCIDINE, crema, pomada;ACICLOVIR TOPICO EFG, crema; VIREXEN,solución tópica.Glucocorticosteroides, preparados derma-tológicos: ADVENTAN, crema, pomada;MENADERM SIMPLE, loción, pomada; CELES-TODERM, crema con gentamicina; CELESTO-DERM, crema (los glucocorticosteroidesadministrados por vía dermatológica enpomadas, cremas y lociones están autorizadossiempre, sin necesidad de solicitar autoriza-ción). Apósitos con pomada: FURACIN; LINITUL,apósito impregnado; TULGRASUM ANTIBIOTI-CO, apósito impregnado; TULGRASUMCICATRIZANTE, apósito impregnado.Preparados antiacné, uso tópico: OXIDER-MA, gel; OXIDERMA WASH, gel limpiador;URADERM, loción; ACNISDIN, suspensión;ACNISDIN RETINOICO, solución; ISOTREXERITROMICINA, gel; LODERM, solución, gel.Antiacnéicos sistémicos: ROACUTAN,cápsulas.

TERAPIA GENITOURINARIA(INCLUIDAS HORMONAS SEXUALES)

Antiinfecciosos y antisépticos ginecológi-cos: DALACIN, óvulos; MYCOSTATIN, comp.vaginales, pomada; BLASTOESTIMULINA,óvulos; DAKTARIN GINECOLÓGICO, crema;FUNGAREST, óvulos.

7EJEMPLO DE

MEDICAMENTOSPERMITIDOS

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Hormonas sexuales: CERAZET, comp;GRACIAL, comp.; IMPLANTON, implante;MINESSE, grageas; MINULET, comp.; OVO-PLEX, grageas.

TERAPIA ANTIINFECCIOSA,USO SISTÉMICOComo monocomponentes, se encuentranpermitidos todos los antibacterianos, antimicó-ticos y antivirales.

SISTEMAMUSCULOESQUELÉTICOAntiinflamatorios y antirreumáticos noesteroideos: INACID, cápsulas, supositorios;SULINDAC, comp.; DICLOFENACO EFG,comp., supositorios; IBUPROFENO, comp.,suspensión; NAPROXENO EFG, comp.;PIROXICAM EFG, cápsulas.Preparados con Antiinflamatorios noesteroideos para uso tópico: AIRTALDIFLUCREM, crema; CALMATEL, crema, gel;ALGESAL, espuma; VOLTAREN EMULGEN,gel.Miorrelajantes: MIO-RELAX, comp; YURE-LAX, cápsulas; ROBAXISAL COMPUESTO,comp.; MYOLASTAN, comp.

SISTEMA NERVIOSOAnestésicos locales: MEPIVACAINA EFG,solución inyectable; CLOMETILO CHEMIRO-SA, spray.Analgésicos: TRAMADOL EFG, cápsulas,supositorios, ampollas; ACIDO ACETIL SALICI-LICO EFG, comp.; PARACETAMOL EFG, comp.

Preparados antimigrañosos: ALMO-GRAN, comp.; ZOMIG, comp.; IMIGRAN,comp., spray nasal, inyectable.Ansiolíticos: VALIUM, comp., ampollas;TRANXILIUM, cápsulas, comp.; LEXATIN,cápsulas.

APARATO RESPIRATORIOPreparados de uso nasal: RHINOMER,solución; RINOFLUIMUCIL, gotas tópicas;NEO-RINACTIVE, pulverizador nasal;NASACORT, spray nasal (glucocorticosteroi-des administrados por vía nasal en pulveri-zador o spray, están autorizados siempre,sin necesidad de solicitar autorización).Preparados para la garganta: ORALDINE,solución; BUCOMETASANA, comp.Expectorantes: ACETILCISTEINA EFG,sobres, comp.; GUAIFENESINA EDIGEN,jarabe; FENERGAN EXPECTORANTE,jarabe; FLUIDIN, solución.Antitusivos: BISOLTUS, solución; CINFATOS,pastillas para chupar; FLUTOX, grageas.Anticolinérgicos: SPIRIVA, inhalador;ATROVENT, inhalador.Agentes antialérgicos: INTAL, cápsulasinhaladas.Antihistamínicos: CINFAMAR, comp.,solución; TAVEGIL, comp.; POLARAMINE,comp., jarabe; REPETABS, ampollas.

ÓRGANOS DE LOS SENTIDOSAntiinfecciosos oftalmológicos: COLIRCUSI GENTAMICINA, colirio; COLIR-CUSI NEOMICINA, colirio; OFT CUSICLORAMFENICOL, pomada oftálmica;

OFTALMOWELL, colirio; POMADA OCULOSEPITELIZANTE, pomada oftálmica; TERRAMI-CINA OFTALMICA, pomada; ZOVIRAX OFTAL-MICO, pomada.Antiinflamatorios: DICLOFENACO OFTLAMI-CO EFG, colirio. Atiinflamatorios y antiinfecciosos: FMLFORTE, colirio; OFT CUSI DEXAMETASONA,pomada; COLIRCUSI DE ICOL, colirio; COLIR-CUSI GENTADEXA, colirio; FLUGEN, pomada;OFT CUSI DE ICOL, pomada; TOBRADEX,colirio (los glucocorticosteroides administradospor vía ocular en pulverizador o en spray, estánautorizados siempre sin necesidad de solicitarautorización).Midriáticos y ciclopléjicos: ATROFINALLORENS, colirio.Descongestionantes y antialérgicos:BILINA, colirio; CUSICROM OFTALMICO,colirio.Anestésicos locales: COLIRCUSI ANESTESI-CO DOBLE, colirio.Otros preparados oftalmológicos: COLIR-CUSI ANTIEDEMA, colirio; COLIRCUSI HU-MECTANTE, colirio; YEARS HUMECTANTE,solución.Otológicos, antiinfecciosos: ACEOTOOTOLÓGICO, gotas.Otológicos: combinaciones de glucocorticos-teroides y antiinfecciosos: ACEOTO PLUS,gotas óticas; MENADERM OTOLÓGICO,gotas; NEO HUBBER, gotas; OTIX, gotas (losglucocorticosteroides administrados por víaotológica/auditiva en pulverizador o sprayestán autorizados siempre).Otros otológicos: ANTICERUMEN LIADE,gotas; OTALGAN, gotas; OTOGEN CALMAN-TE, gotas. ■

7EJEMPLO DE

MEDICAMENTOSPERMITIDOS

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8 ¡CUIDADO CON LOSSUPLEMENTOSNUTRITIVOS!

El término suplementonutritivo es un productotomado por la boca quecontiene un “ingredientedietético” para suplementarla dieta o para mejorar lamarca deportiva.


El término suplemento nutritivo puedeincluir una amplia variedad de productosno farmacéuticos como las vitaminas,proteínas, ayudas ergogénicas, prepara-ciones homeopáticas, preparaciones demedicina tradicional, aminoácidos, extrac-tos de hierbas, ácidos grasos esenciales,prebióticos, enzimas, glándulas, metaboli-tos y minerales.No está demostrado que la mayoría de lossuplementos nutritivos mejoren la marcaen un deportista que se alimenta equilibra-damente, aunque hay algunos como, porejemplo, la creatina, el bicarbonato y lacafeína que pueden mejorarla en algunascircunstancias y en algunas poblacionesde deportistas. Si los deportistas consumen dietas norma-les y equilibradas, no está demostrado quela suplementación con vitaminas o minera-les les mejore la marca o su estado desalud. Si un deportista que tiene unaalimentación sana y equilibrada ingierecantidades excesivas de vitaminas, puedeafectarle negativamente a su salud y a sumarca deportiva.Lo más importante que debe saber undeportista sobre los suplementosnutritivos es que los que no se vendencomo medicamentos en farmaciaspueden contener sustancias incluidasen la Lista Prohibida, aunque no lopongan en el prospecto. Los deportistas que creen que necesitaningerir suplementos, primero deberíanconsultar con un nutricionista o un médicodeportivo, para asegurarse un asesora-miento profesional y saber si sus necesida-

des pueden ser cubiertas con alimentosnormales. Si los deportistas deben ingerirsuplementos lo mejor es que utilicenproductos de empresas que tengan buenareputación de calidad, como es el caso delos laboratorios farmacéuticos.Los deportistas deben ser conscientes delos riesgos de posible contaminación acausa de los suplementos. Si los resulta-dos del análisis en un control de dopajeson positivos, el resultado es una descalifi-cación y una posible sanción o suspen-sión, porque el ingerir suplementos nutriti-vos con etiquetas deficientes no es unaexcusa para librarse de una sanción. Porlo tanto, los deportistas deben tenermucho cuidado a la hora de tomarsuplementos nutritivos. Se puede obtener más información sobrelos efectos de los suplementos nutritivosen la marca deportiva y la salud enhttp://deportelimpio.fundacionmiguelindu-rain.com. También se puede conocer laposición al respecto de la Agencia MundialAntidopaje consultando su página web:http://www.wada-ama.org. ■

8¡CUIDADO CON LOS

SUPLEMENTOSNUTRITIVOS!

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9 LOCALIZACIÓN DELDEPORTISTA

Para que a un deportista sele pueda realizar un controlde dopaje por sorpresa, encualquier momento y encualquier lugar del mundo,es necesario saber dónde seencuentra en cada momento.La Agencia MundialAntidopaje aconseja que


cada organización antidopaje (FederaciónEspañola, Federación Internacional,Comisión de Control y Seguimiento de laSalud y el Dopaje) debe saber en todomomento el lugar donde se encuentran losdeportistas. Para ello, estos organismosdeben tener un listado de deportistasregistrados y tienen la responsabilidad derecoger, mantener y exigir la suficienteinformación sobre la localización de losdeportistas incluidos en su lista. En el año2008, la AMA estaba poniendo en marchael proyecto ADAMS que permite que losdeportistas y personal autorizado puedanrellenar por internet los datos de su locali-zación, petición de autorización de uso desustancias prohibidas con fines terapéuti-cos y aspectos relacionados con el controlde dopaje.

NIVEL DE LOS DEPORTISTASLOCALIZADOSLas Federaciones Internacionales estánobligadas a tener registrados a los mejoresdeportistas de nivel mundial para quepuedan ser sometidos a un control dedopaje en cualquier momento y en cual-quier lugar. El número de deportistasregistrados de una u otra FederaciónInternacional lo decide la propia Federa-ción.Las Federaciones Nacionales de cadadeporte también están obligadas a tenerregistrados en todo momento a los mejoresdeportistas de nivel nacional. La información sobre la localización deldeportista debe ser confidencial.

RESPONSABILIDAD DEL DEPORTISTAUna de las responsabilidades primordialesque tienen actualmente los deportistasnacionales o internacionales que seencuentran en los listados de deportistasregistrados es proporcionar información alos organismos antidopaje para quepuedan ser localizados en todo momento.Si el deportista no proporciona informaciónprecisa sobre su localización puedeconsiderarse como una infracción y darlugar a sanciones. Además, cada vez quecambie sus planes, el deportista deberáactualizar regularmente la información alorganismo antidopaje que le corresponda.Por lo tanto, todo deportista de nivelnacional o internacional, tiene la obligaciónde:• Informarse en su Federación Nacional o

Internacional, donde puede conseguir elmodelo de localización.

• Rellenar correctamente dicho modelo.• Enviar a su Federación Nacional o Interna-

cional el modelo completado por fax,correo normal o correo electrónico.

• Asegurarse de que el organismo harecibido el modelo cumplimentado.

• Cada 3 meses, rellenar un nuevo modelo,con un mes de anticipación.

• Cada vez que cambie sus planes conrespecto a lo que señaló en el modelo,deberá notificarlo explicando el cambiode planes.

Si un deportista no envía el formulario delocalización al organismo antidopaje o si nose encuentra en el lugar que indicó cuando

algún Agente del organismo antidopaje sepresenta para someterle a un control dedopaje, se considerará como una “ausenciainjustificada”. Si un deportista tiene tres omás ausencias injustificadas de este tipo en18 meses, se le sancionará como si hubiesetenido un resultado positivo en un control dedopaje.

MODELOS IMPRESOS DE LOCALIZACIÓNPara los deportistas de nivel internacional,la Agencia Mundial Antidopaje proponeunos modelos para los deportes de equipoy otro para deportistas que compitenindividualmente. Estos modelos estánescritos en lengua inglesa o francesa y sepueden obtener en la página web de laAgencia Mundial Antidopaje(http://www.wada-ama.org).En España no existían a finales de 2008unos modelos ni procedimientos unificadosde impresos de localización. AlgunasFederaciones solicitan que se envíe lainformación por correo normal o por correoelectrónico, mientras que otras permitenque el deportista rellene directamente lainformación en páginas web creadas alefecto. Este último tipo de procedimiento esel más eficaz porque permite tener informa-ción al instante. Es deseable que en unfuturo próximo se unifiquen en España losmodelos de impresos de localización y quelos deportistas españoles puedan benefi-ciarse del programa ADAMS de la AMA ¡Si eres deportista de nivel nacionalconsulta con tu federación! ■

9LOCALIZACIÓN DEL

DEPORTISTA

32

INFORMACIÓNSUMINISTRADA POREL DEPORTISTASOBRE SU LOCALIZA-CIÓN

El deportista debeproporcionar, comomínimo, la siguienteinformación sobre sulocalización:

• Nombre deldeportista

• Deporte• Dirección habitual y

correo electrónico• Teléfonos de

contacto• Horas habituales y

lugar de trabajo,estudios yentrenamiento

• Fechas previstas ylocalización deconcentración deentrenamiento

• Planes de viaje• Calendario de

competiciones• Tipo de incapacidad,

si la tiene• Nombre y apellidos

del entrenador


10 EL CONTROL DE DOPAJE

Un control de dopaje es larecogida de una muestra desangre o de orina a undeportista previamenteseleccionado para suposterior análisis en unlaboratorio de control de


dopaje acreditado por la Agencia MundialAntidopaje, con el objeto de detectarsustancias o métodos prohibidos reflejadosen la lista elaborada por este organismo.

¿QUÉ ORGANISMOS PUEDENREALIZAR EL CONTROL DE DOPAJE?• La Federación Nacional del deporte en el

que compite el deportista.• El organismo nacional antidopaje del país

del deportista (en España, la AgenciaEstatal Antidopaje).

• El organismo nacional antidopaje del paísen el que se encuentre en un momentodado el deportista.

• La Federación Internacional del deporteen el que compite el deportista.

• La Agencia MundialAntidopaje.

¿CUÁNTOS TIPOS DE CONTROL DE DOPAJE EXISTEN?Hay dos tipos de controles:• Los controles en la competición.• Los controles fuera de la competición,

que pueden llevarse a cabo de dosmaneras:– Anunciados previamente.– Por sorpresa: Sin aviso previo, en

cualquier momento o lugar.

¿QUÉ FASES COMPONEN UN CONTROL DE DOPAJE?1) SELECCIÓN Y LOCALIZACIÓN

DEL DEPORTISTA• Cualquier deportista de nivel nacional o

internacional perteneciente a una federa-ción puede ser seleccionado.

• Las Federaciones Internacionales y losorganismos nacionales antidopaje debentener un listado actualizado de los depor-tistas registrados que pueden ser someti-dos a controles de dopaje.

• En los controles de competición seselecciona a los primeros clasificados ytambién al azar.

• Fuera de la competición la selección serealiza mediante sorteo o por designacióndirecta a un deportista determinadocuando exista sospecha.

2) NOTIFICACIÓN AL DEPORTISTA• El responsable del control de dopaje es el

Agente de control de dopaje o persona

acreditada por el organismo que realiza elcontrol de dopaje.

• Esta fase comienza cuando el Agente decontrol anuncia al deportista que va a sersometido a un control de dopaje y finalizacuando el deportista llega a los localesdonde se realiza el control.

• El Agente de control de dopaje puedenotificar al deportista que ha sido selec-cionado para un control de diferentesmaneras: Personalmente, por teléfono, porescrito o por medio de una tercera perso-na (cuando es menor de edad, no puedecompletar por sí mismo todas las fases,no se le puede localizar o está discapaci-tado intelectualmente).

• El Agente de control antidopaje debeacreditarse y comunicarle al deportistaque va a ser sometido a un control.Acompaña al deportista hasta el local enel que se va a recoger la muestra de orinao sangre. El deportista firma que ha sidonotificado.

10EL CONTROL DE

DOPAJE

34


• El deportista puede ir acompañado deuna persona de su elección para pasar elcontrol de dopaje.

• El deportista en los controles de competi-ción, con el acuerdo del Agente dedopaje, puede acudir, antes de someterseal control, a una entrega de medallas,participar en otra prueba, cumplir con loscompromisos de los medios de comunica-ción, etc.

• Si el deportista habla un idioma diferenteal del Agente de dopaje, el deportistatiene derecho a solicitar un traductor.

3) PRESENTACIÓN DEL TEST DE DOPAJE

• Una vez que han llegado al local seleccio-nado previamente para el control, elAgente explica al deportista y a su acom-pañante, las diferentes fases del controlde dopaje.

• Dada esta explicación, el Agente decontrol de dopaje rellena una parte delFormulario Oficial de control indicando losdatos del deportista, la muestra, etc. Se loda para leerlo al deportista y, si éste estáconforme con lo reflejado, lo firma.

4) RECOGIDA DE LA MUESTRA DE ORINA O DE SANGRE

• El Agente de control de dopaje da a elegiral deportista un recipiente entre variossimilares, en el que se le va a recoger lamuestra de sangre o de orina. Esterecipiente debe permanecer siempre a lavista de ambos.

• En el caso de control de orina, el deportis-ta y el Agente (que deben ser del mismosexo), se dirigen a un lugar reservadodonde el primero orina una cantidadsuficiente (90 ml.). El deportista orina en elrecipiente en presencia del Agente decontrol de dopaje. Para ello el deportistadeberá quitarse toda la ropa desde larodilla hasta medio torso y desde lasmanos hasta los codos para que lamicción pueda ser vista claramente por elAgente. El acompañante no puede estarpresente en esta fase, salvo excepciones.

• En el caso de un control de sangre, elAgente o la persona autorizada que leacompañe, le extrae sangre en dos tubosde extracción (3 a 5 ml por tubo). Puedeasistir el acompañante a este proceso.

10EL CONTROL DE

DOPAJE

35


• Si la muestra de sangre es insuficiente, seintentará extraerle sangre de nuevo hastaun máximo de 3 intentos.

• Si la muestra de orina es insuficiente, seespera hasta que el deportista tengaganas de nuevo, depositando el contenidode la segunda micción en otro recipienteque posteriormente se añade al de laprimera recogida. Este proceso se seguirárepitiendo hasta que el volumen total deorina sea suficiente (90 mililitros).

• Ambos recipientes deben estar siempre ala vista del deportista y del Agente.

5) ELECCIÓN DEL KIT• El deportista debe elegir un kit de almace-

namiento de la muestra entre varios que leofrece el Agente de control de dopaje.Cada kit contiene dos botes (“A” y “B”). Eldeportista comprueba que el kit estéprecintado, no haya sido manipulado, quetodos los componentes tengan el mismonúmero y no esté escrito el nombre deldeportista.

• Estos botes son recipientes seguros,identificados y precintados que permitenser transportados sin contaminación nimanipulación.

6) DIVISIÓN, PRECINTADO Y ETIQUETADO DE LAS MUESTRAS

• En el caso de una muestra de orina, eldeportista distribuye su contenido de modouniforme entre los botes “A” y “B”, dejandouna pequeña cantidad en el recipiente en elque orinó para que el Agente de control dedopaje pueda verificar posteriormente elpH y la concentración de orina.

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• Si se trata de una muestra de sangre,el deportista coge los dos tubosextraídos e introduce uno en el bote“A” y el otro en el bote “B” del kit dealmacenamiento.

• El deportista precinta ambos botes ylos coloca boca abajo para asegurarsede que no hay fugas.

• Ambos botes de la muestra estánetiquetados con el mismo códigonumérico. El código es anotado en lasegunda parte del Formulario Oficialde control de dopaje junto a la identi-dad del deportista y en la tercera partedel mismo, en la que no consta laidentidad, que es la que recibe ellaboratorio que lo ha de analizar. Deeste modo el laboratorio que analiza lamuestra no sabe de quién es.

7) VERIFICACIÓN DEL PH Y DE LACONCENTRACIÓN DE LA MUESTRA(SÓLO EN EL CASO DE MUESTRA DE ORINA)

• El Agente de control de dopaje, con elpequeño volumen que queda en elrecipiente de recogida de muestra, midecon unas tiras reactivas la acidez yconcentración de la muestra de orina,para asegurarse de que se puede anali-zar en el laboratorio.

• Si la concentración o la acidez no son lasadecuadas, el Agente solicita al deportis-ta que vuelva a dar una muestra de orina(vuelta al paso 4).

8) COMPLETAR EL FORMULARIOOFICIAL DE CONTROL DE DOPAJE

• El Agente de control de dopaje, junto aldeportista y su acompañante, completanla última parte del Formulario Oficial decontrol de dopaje. En ésta deben figurarlos medicamentos, productos de herboris-tería o suplementos nutritivos que hatomado el deportista en los últimos 10 díaso si ha sido sometido a transfusionessanguíneas. También deberán figurar losnombres y apellidos del acompañante, dela persona que ha realizado la extracciónde sangre y del Agente de control dedopaje. Todos ellos firman en esta partedel formulario.

• El deportista puede añadir su opiniónsobre el control u otra observación en lasección denominada comentarios (eninglés “comments”).

• El deportista firma una declaración de queel control se ha llevado a cabo conforme a

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la normativa establecida. El Agente decontrol da al deportista una copia delFormulario Oficial de control de dopajeque éste debe guardar en lugar segurodurante, al menos, 6 semanas.

9) TRANSPORTE SEGURO DE LAMUESTRA AL LABORATORIO

• Antes de que salga del local donde se hallevado el control de dopaje, el Agente decontrol se asegura de que el kit quecontiene la muestra se almacena de formasegura y que la muestra de sangre seconserve en todo momento entre 2 a 8grados de temperatura.

• Así mismo, se asegura del almacenamien-to seguro hasta su transporte al laborato-rio de control antidopaje y de que llegue almismo.

• El Agente también es responsable de queel Formulario Oficial de control de dopaje,incluyendo sus cuatro partes, llegue a laorganización antidopaje promotora delcontrol.

• Una vez que ha llegado la muestra al labo-ratorio, tienen que verificar que el precinta-do y etiquetado estén intactos y firmar elacuse de recibo, pasando así la muestra aser responsabilidad del laboratorio.

10) PROCEDIMIENTO DE ANÁLISISEN EL LABORATORIO DECONTROL ANTIDOPAJE

• El laboratorio acreditado por la AgenciaMundial Antidopaje que recibe la muestraanaliza el bote “A” para detectar si haypresencia de sustancias incluidas en laLista Prohibida.

• El laboratorio debe comunicar losresultados de los análisis al organismoantidopaje que los encarga en aproxima-damente 10 días en el caso de análisisde orina y unas 24 horas si se trata deuna muestra de sangre.

11) RESULTADOS DEL ANÁLISIS Y SU ADMINISTRACIÓN

• Si no se detectan sustancias prohibidas(análisis negativo), el control ha finaliza-do y se comunican simultáneamente losresultados al organismo antidopaje querealiza el control y al organismo superiorcorrespondiente.

• Si se detectan sustancias prohibidas(análisis adverso), el laboratorio seasegura de que la toma de la muestra yel análisis se hicieron adecuadamente. Sies así, el laboratorio comunica porescrito al organismo antidopaje elresultado adverso. Este organismo, a suvez, comprueba si el deportista tiene ono autorización para utilizar la sustanciaincluida en la Lista Prohibida o declara-ción de uso de la misma. Si tiene autoriza-ción o declaración de uso, el controlfinaliza y no hay sanción. Si no la tiene, secomunica al deportista por escrito infor-mándole del derecho al análisis de lasegunda muestra (bote “B”), y se le puedesuspender temporalmente.

• El deportista puede solicitar al laboratorio,en un plazo de menos de 7 días a partirde la recepción de la notificación, elanálisis de la segunda muestra.

• Si el segundo análisis es negativo seinvalida el resultado del primero.

• Si se confirma el resultado adverso, ellaboratorio lo comunica al deportista, alorganismo que realiza el control y alorganismo superior correspondiente (enEspaña: Comisión de Control y Segui-miento de la Salud y el Dopaje). El orga-nismo antidopaje que realiza el controlcontinúa el proceso incluyendo el derechodel deportista a un juicio o proceso verbaljusto en el que se determinan las sancio-nes si ha habido infracción al reglamentoantidopaje.

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12) SANCIONES Y APELACIONESLas sanciones son determinadas por elorganismo antidopaje que realiza el control.En el caso de los deportistas de nivelnacional la sanción la aplica la FederaciónNacional de su deporte. En España, sepuede apelar a la Sección Antidopaje delComité Español de Disciplina Deportiva.Con esto se agota la vía administrativa.

Situaciones en las que un deportista opersona del entorno viola las reglasantidopaje y puede ser sancionado:• Negarse a pasar un control, escaparse o

no dar información sobre su localización.• Haberse detectado en una muestra de su

cuerpo una sustancia prohibida o losmetabolitos o marcadores de la misma.

• Haber utilizado o intentado utilizar unasustancia o método prohibido.

• Hacer o intentado hacer trampas duranteuna parte del control de dopaje.

• Ser descubierto en posesión de sustan-cias o métodos prohibidos.

• Traficar con sustancias o métodos prohibi-dos.

• Administrar o intentar administrar unasustancia o método prohibido a un depor-tista, ayudar, animar, encubrir, ser cómpli-ce de una violación o intento de las reglasde control de dopaje.

Las sanciones propuestas para losdeportistas por la Agencia MundialAntidopaje son:• Primera sanción: 2 años de suspensión.

Si el deportista ha traficado con sustan-cias o métodos prohibidos la primerasanción será de 4 años.

• Segunda sanción: suspensión de porvida.

Las sanciones propuestas para el personal de apoyo al deportista por la Agencia Mundial Antidopaje son las siguientes:• Primera sanción: sanción de por vida.• Puede haber sanciones para el equipo o la

organización deportiva.• Se puede producir una reducción de la

sanción en el caso de uso de algunassustancias, denominadas como específi-cas en la Lista prohibida (Agonistas beta-2, diuréticos y otros agentes enmascaran-tes, los estimulantes específicos, losnarcóticos, los cannabinoides, los gluco-corticosteroides, el alcohol, los beta-bloqueantes y los antagonistas y modula-dores de las hormonas, excepto losagentes que modifican las funciones de lamiostatina). La posibilidad de reducción sedebe a que estas sustancias se prestanparticularmente a infracciones no intencio-nadas, porque están generalmente pre-sentes en medicamentos que se puedenadquirir en farmacias sin prescripciónmédica y se pueden tomar de forma nointencionada. Un positivo con estassustancias puede tener una reducción desanción, siempre que el deportista puedademostrar que no utilizó esa sustancia conla intención de mejorar su marca.

• El deportista tiene la oportunidad deapelar para eliminar o reducir la sanción. ■

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DOPAJE

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PRINCIPALES DERECHOS Y OBLIGACIONES DEL DEPORTISTA DURANTE EL CONTROL DE DOPAJE

DERECHOS OBLIGACIONES

■ Identificación y acreditación del Agente de control de dopaje.■ En su caso, identificación y acreditación de la persona autorizada

(distinta al Agente de control de dopaje) que va a tomar lamuestra de sangre.

■ Identificación del organismo antidopaje que le solicita el control.■ Recibir una explicación clara sobre el procedimiento de toma de

muestras.■ Recibir información del Agente de control sobre las consecuen-

cias de negarse a pasar el control de dopaje.■ Elegir a una persona que le acompañe durante el control de

dopaje.■ Si está en el extranjero y no habla el mismo idioma que el Agente,

tener un intérprete.■ Acudir a una entrega de medallas, recibir atención médica,

competir de nuevo, etc., con autorización del Agente antes depasar el control (menos de una hora).

■ Escoger entre varios kits de recogida de muestras y recipientesde recogida de orina.

■ Ser observado sólo por una persona del mismo sexo cuando estéorinando.

■ Reflejar sus comentarios, si lo desea, en el Formulario Oficial decontrol de dopaje.

■ Solicitar al Agente de control una copia cumplimentada delFormulario Oficial de control de dopaje.

■ Derecho a demostrar su inocencia. Recomendaciones para unposible juicio: Mirar en http://deportelimpio.fundacionmiguelindu-rain.com buscando las palabras “juicio” (¿Qué se recomiendaque haga el deportista para preparar un juicio…?), “sanciones” y“apelaciones”.

■ Cumplir todos los pasos del control de dopaje.■ Acudir al local del control como máximo una hora después de la

notificación del Agente de control de dopaje.■ Revisar con el Agente de control de dopaje que el equipo esté

limpio e intacto.■ Estar a la vista del Agente de control de dopaje en todo momento.■ Responsabilizarse del manejo de su muestra hasta su sellado.■ No obstruir la visión durante la muestra de orina (quitarse la ropa

desde la rodilla hasta medio torso y desde las manos hasta loscodos).

■ Proporcionar el volumen necesario de orina mediante los intentosque sean necesarios.

■ Proporcionar una segunda muestra si la primera no satisface losrequisitos de pH y densidad relativa.

■ Mantener la muestra de sangre u orina siempre a la vista delAgente de control.

■ De ser sometido hasta un máximo de 3 intentos de extracción desangre.

■ Tener siempre a la vista la muestra hasta que se cierren y precin-ten los botes del kit de recogida de la muestra.

■ En el caso de muestra de sangre, proporcionar cualquier informa-ción que requiera el organismo antidopaje.

■ Revisar con el Agente de control de dopaje que el kit y los botesde almacenamiento tienen el mismo número de identificación.

■ Asegurarse de la cumplimentación y firma del Formulario Oficialde control de dopaje y del de notificación.

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DOPAJE

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11 ALTERNATIVAS ALDOPAJE

Para convencer totalmentede que no se deben utilizarsustancias prohibidas hayque ofrecer otrasalternativas que permitanmejorar la marca sinnecesidad de tomarsustancias prohibidas.


La alternativa al dopaje es elegir un buenentrenador, entrenarse y recuperarse bien,alimentarse equilibradamente, cuidar losaspectos psicológicos de la competición yser apoyado correctamente por un grupomultidisciplinar (fisioterapeuta, preparadorfísico, médico, psicólogo, etc.). Tomarsustancias prohibidas mejora la marcadeportiva en algunas ocasiones, perosolamente a corto plazo. Los deportistasque toman sustancias prohibidas no suelenmejorar sus marcas a largo plazo y suelenterminar sus carreras de modo prematuro,debido a problemas de salud, lesiones o aldar positivo en los controles de dopaje.

TENER UN BUEN ENTRENADORUn buen entrenador es el profesional queantepone el desarrollo personal por encimade la victoria a cualquier precio, queatiende al deportista de forma personaliza-da, está actualizado, conoce los efectos delentrenamiento sobre el organismo, sabemodular el entrenamiento y la competicióncon criterios objetivos, informa al deportistasobre los productos prohibidos y susconsecuencias sobre la salud y la marca ytrabaja en equipo con preparadores físicos,médicos, científicos y fisioterapeutas. Buenentrenador es también quien no toma comoreferencia los sistemas de entrenamientopreconizados por entrenadores de deportis-tas de nivel mundial que obtuvieron susmarcas utilizando productos prohibidos.

ENTRENARSE BIEN Entrenarse bien quiere decir que: 1) eldeportista lo pasa bien entrenándose, 2) eldeportista se adapta a las exigencias delentrenamiento, 3) el entrenamiento seadapta a las condiciones del deportista, yno al revés, 4) se intenta controlar el entre-namiento con medios objetivos.Los volúmenes e intensidades de entrena-miento que realizan actualmente los depor-tistas de élite han alcanzado un límite queno se debería superar. Por lo tanto, pareceque será muy difícil que progresen más lasmarcas deportivas aumentando el volumeno la intensidad del entrenamiento. En esecaso, la única manera de hacer progresarlas marcas deportivas sería regular másracionalmente las cargas de entrenamiento,sin aumentar o, incluso, disminuyendo, elvolumen y la intensidad de las mismas. Lamejor manera de construir un nuevo tipo deentrenamiento es fundamentarlo científica-mente (intentar cuantificar el entrenamientocon medios objetivos).

ALIMENTARSE YRECUPERARSE BIENEl deportista debería dar tanta importanciaal entrenamiento como a la recuperación,alimentarse e hidratarse correctamenteantes, durante y después del entrenamientoy la competición, y dar prioridad al descan-so y a un régimen de vida regular. Un buenasesoramiento dietético puede hacermejorar mucho al deportista. Muchosdeportistas que utilizan sustancias prohibi-das tienen un conocimiento muy pobresobre alimentación.

CUIDAR LOS ASPECTOSPSICOLÓGICOSAl deportista le deberían enseñar a conocery controlar sus emociones, a determinar susmotivaciones, a adaptar sus objetivos a suscapacidades físicas y a desarrollar técnicasde relajación y de visualización.

INFORMACIÓN SOBREALTERNATIVAS AL DOPAJEMás información sobre alternativas yaspectos científicos del entrenamiento, enla página: http://deportelimpio.fundacionmi-guelindurain.com ■

11ALTERNATIVAS AL

DOPAJE

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12 CONSEJOS ÚTILES Y PRECAUCIONES

A modo de resumen, seindican algunos consejos oprecauciones que comodeportista debes tenersiempre presente.


• Saber qué sustancias están prohibidas entu deporte. La Lista Prohibida puedemodificarse en cualquier momento. Esresponsabilidad tuya y de tu entorno estaral corriente de estas modificaciones.

• Saber que en la Lista Prohibida no seindican todas las sustancias prohibidas.En algunos casos se reflejan los gruposde sustancias prohibidas indicándoseunos ejemplos de las mismas.

• Ten en cuenta que algunas sustanciasestán prohibidas sólo cuando superancierta cantidad, concentración o dosis.

• El deportista es responsable de lo quetoma y de los alimentos que ingiere. Eldesconocimiento no es excusa. Si tienesdudas debes consultar a tu FederaciónNacional.

• No debes tomar ningún medicamentodado por otras personas (deportista,entrenador, médico), sin verificar que noestá prohibido.

• No debes comprar medicamentos en elextranjero. ¡Puede darse el caso de unmedicamento que en el extranjero tengael mismo nombre comercial que enEspaña, pero que tenga diferente compo-sición!

• Las vitaminas, productos dietéticos,ayudas ergogénicas y productos que nose venden en farmacias pueden contenerproductos prohibidos, sin señalarlo en elprospecto.

• Debes consultar a tu Federación Nacional(si eres de nivel nacional) o Internacional(si eres de nivel internacional) si, porrazones médicas, tienes que tomar algunasustancia que aparece en la Lista Prohibi-

da. De ser así, deberás solicitar unaautorización de uso con fines terapéuticospor adelantado.¡Cuidado con los gluco-corticosteroides! Sus posibilidades deutilización dependen de la vía de adminis-tración: están permitidos por vía dermato-lógica (cremas, pomadas y lociones,incluyendo iontoforesis y fonoforesis),ótica, nasal, oftálmica, bucal, gingival operianal y están prohibidos por vía oral,rectal, intravenosa e intramuscular. Porúltimo, si se necesitan utilizar por inhala-ción o en inyección intraarticular, periarti-cular, peritendinosa, epidural, intradérmi-ca o por inhalación, se necesita enviarpor escrito una “declaración de uso”.

• La marihuana está prohibida y puededetectarse durante varias semanas.

• Ten cuidado con el tratamiento dealgunas afecciones muy frecuentesporque pueden contenersustancias prohibidas: asma(Agonistas beta-2), catarro oenfriamiento (efedrina,anfetamina o estimulantes),diarrea (morfina), fiebre(efedrina), hemorroides(supositorios de glucocorti-costeroides), dolor o inflamación (morfi-na). Consultar la lista de medicamentospermitidos.

• La finasterida (inglés: finasteride), pro-ducto utilizado contra la calvicie (ejemplode medicamento: PROPECIA), estuvoprohibido algunos años y provocó muchosresultados adversos por inadvertenciapero desde el 1 de enero de 2009 está denuevo autorizado.

• Si eres deportista y compites a nivelnacional o internacional y perteneces auna Federación deportiva, puedes serseleccionado para pasar un control dedopaje en cualquier momento y lugar.

• Como deportista debes asegurarte deproporcionar información sobre tu localiza-ción en todo momento, ya que debes estardisponible para ser sometido a un controlde dopaje permanentemente. Infórmatesobre este tema en tu Federación. ■

12CONSEJOS UTILES Y

PRECAUCIONES

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13 COMPROMISO ÉTICODEL DEPORTISTA

El abajo firmante

Me comprometo a respetar el espíritu y las reglas de mi deporte, respetar a mis rivales yrespetarme a mí mismo, compitiendo limpiamente sin tomar sustancias dopantes.

Creo que el único deporte aceptable es el deporte limpio y libre de drogas. Por lo tanto me comprometo a:

Respetar los ideales del movimiento olímpico.Respetar las reglas contra el dopaje definidas por mi Federación Nacional,

Internacional y por la Agencia Mundial Antidopaje.Aceptar de buen grado ser sometido a controles de dopaje anunciados previamente o por sorpresa,

en competición o fuera de competición, solicitados por mi Federación Nacional o Internacional, el Organismo Nacional Antidopaje (Comisión de Control y Seguimiento de la Salud y el Dopaje,

Agencia Estatal Antidopaje), o la Agencia Mundial Antidopaje.Intentar transmitir los valores del deporte y ser un modelo para los deportistas jóvenes.

Firma

Nombre y dos apellidos:

Fecha:


14 DIRECCIONES ÚTILES /SI QUIERES MÁSINFORMACIÓN


Australiahttp://www.asda.org.au

Canadáhttp://www.cces.ca

Estados Unidoshttp://usantidoping.org

Nueva Zelandahttp://nzsda.co.nz

Reino Unidohttp://www.uksport.gov.uk

Suizahttp://www.dopinginfo.ch

Federaciones Internacionales DeportivasConsultar en http://deportelimpio.fundacionmiguelindurain.com en la sección “enlaces”

Federaciones Españolas DeportivasConsultar en http://deportelimpio.fundacionmiguelindurain.com en la sección “enlaces”

Formulario Oficial de control de dopajehttp://www.wada-ama.org

Relación de laboratorios acreditadospor la Agencia Mundial Antidopajehttp://www.wada-ama.org

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Fundación Miguel Indurainhttp://deportelimpio.fundacionmiguelindurain.com

Agencia Mundial Antidopaje: Lista de sustancias y métodos prohibidos(http://www.wada-ama.org)Comité Olímpico Español: http://www.coe.esConsejo Superior de Deportes: http://www.csd.mec.es

http://www.cerodopaje.com

ALGUNAS AGENCIAS NACIONALES ANTIDOPAJE:



15 DUDAS, SUGERENCIAS,CÓMO CONTACTARCON NOSOTROS Los deportistas subvencionados por laFundación Miguel Induráin puedensolucionar sus dudas en:http://deportelimpio.fundacionmiguelindurain.com



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01 maqueta doping 2009 - Liga Nacional de Hockey …...01 maqueta doping 2009 28/1/09 12:14 Página 8 5 LA LISTA DE SUSTANCIAS Y MÉTODOS PROHIBIDOS La Lista Prohibida es una norma