!0H…AGUA BENDITA!

El agua es una gran bendición. Científicamente se ha reconocido el valor trascendental y el significado valioso para los pueblos, de éste precioso líquido. Nos preguntamos… ¿Qué sería de las naciones si no tuviesen agua para beber? Es importante para la vida como para las plantas.

Es útil hasta para adelgazar. Estudios científicos han comprobado que es la causa número uno de la fatiga física durante el día, Según estudios de la Universidad de Washington… “un vaso de agua, calma el hambre en un casi cien por ciento de los casos bajo dieta adelgazante.” Si usted quiere lucir una buena figura… consuma agua esto le librará de esos ardientes deseos de comer que le engordan, disminuirá su fatiga y le permitirá disfrutar de mejor salud. No lo olvide… la mejor dieta para adelgazar...”agua, mucha agua y no tendrá deseos de comida…mucha comida.”

Por otra parte, estudios científicos bien sustentados, indican ‘’que ingerir 8 a 10 vasos de agua al día, podrían aliviar significativamente los dolores de espalda y las articulaciones en un 80 % de las personas con estos padecimientos.”

Ya lo sabe…cuando sienta esos dolorcitos de espalda o sus articulaciones sean afectadas…observe su consumo de agua. La razón es clara…el agua es como el aceite de las maquinas en movimiento. Si no tienen aceite no trabajan. Así también el cuerpo…si no tiene agua

suficiente…no trabaja como bien pudiera hacerlo. He aquí algunos de los beneficios del agua.

• Favorece la secreción del sudor.• Ayuda en la salud de los intestinos.• Favorece la secreción de la orina.• Es una buena terapia para el cuerpo.• Es vital para la higiene personal.• Buen estimulante para el apetito.• Es un buen tónico para la salud• Es disolvente.• Es lubricante.• De gran ayuda para el corazón.• Favorece la salud de los riñones.• Ayuda a la naturaleza a resistir la enfermedad.• Suple las necesidades del cuerpo.• Calma los nervios.• Favorece la digestión.• Ayuda a perder peso• Disminuye el riesgo de cáncer• . Beneficia la memoria.• Limpia los desperdicios del cuerpo.• Evita las infecciones en los riñones.• Reduce las piedras del cuerpo.• Favorece la absorción de los alimentos.• Evita el estreñimiento.• Ayuda al hígado y al estómago en su trabajo.

Recomendaciones:

El agua es vida, no la malgaste.No se debe consumir con los alimentos.Beba dos vasos de agua al levantarse.Beba un vaso al acostarse. Propóngase beber ocho vasos durante el día.Prefiera agua a los refrescos. “AGUA POR DENTRO Y TAMBIÉN POR FUERA…UNA BUENA MEDICINA PARA SU SALUD’’

! OH…AGUA BENDITA! ! DEL CIELO VENIDA DEL MISMO SENOR…DE TODOS LOS MALES LIBERTAS Y SANAS!

!ERES UNA GRAN BENDICION!

(El autor posee una maestría en Salud Pública de la Universidad de Loma Linda en California y se desempeña

como asistente al Departamento de Salud de la Unión Puertorriqueña)