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1 taza de agua 1 manzana 1 cucharada de semillas de chía 1 cucharada de la dulce miel 1 cucharadita de linaza o semillas de lino La preparación en verdad es muy sencilla, deberás lavar y picar la manzana, luego mezclarla en la licuadora con el agua y la miel, después agregaras las semillas de chía con las de lino y sigue mezclando en la licuadora.

1 taza de agua

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Page 1: 1 taza de agua

1 taza de agua1 manzana1 cucharada de semillas de chía1 cucharada de la dulce miel1 cucharadita de linaza o semillas de lino

La preparación en verdad es muy sencilla, deberás lavar y picar la manzana, luego mezclarla en la licuadora con el agua y la miel, después agregaras las semillas de chía con las de lino y sigue mezclando en la licuadora.

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