23/5/2015 10signosdequeestscreciendoemocionalmenteRadioElRefugio:Radioonline,escuchamsicagratis

data:text/htmlcharset=utf8,%3Cdiv%20class%3D%22post%20clearover%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20color%3A%20rgb(0%2 1/3

10signosdequeestscreciendoemocionalmentefraseshistoriasemocionalmentecrecimientolapastilllitapsicologia

Losproyectosmsambiciososamenudo son cuesta arriba,demandan una gran dosis desacrificio y perseverancia. Poreso, es comprensible queperdamos la fuerzayel empujea mitad del camino. Sinembargo, cuando ladesmotivacin sienta casa,estamos tentados a abandonar.Enesemomento, solomiramoshacia adelante, solo percibimosel camino que nos falta porrecorrer y por eso no nospercatamosdeltrayectoandado.

Noobstante,avecesesnecesariomiraratrsparacomprender laverdaderamagnitudde loquehemosalcanzado.

Dehecho,amenudoabandonamosnuestrossueossoloporquenosomosplenamenteconscientesdelascosasquehemoslogrado,delospequeospasosquehemosidodando.Cuandonoscentramosnicamenteenlosfracasos,perdemoslamotivacinycorremoselriesgodeabandonarjustoantesdellegaralameta.

Estosedebe,enparte,aquenuestrasociedadnoshaenseadoacastigarnospor loserrores,peronoarecompensarnos por cada logro. En el mbito del Crecimiento Personal esta realidad resulta an msevidente. Nos planteamos cambios trascendentales pero cuando se produce una involucin, nosdesmotivamos y abandonamos, sin darnos cuenta de todo lo que habamos logrado. De hecho,muchaspersonas abandonan la psicoterapia porque no tienen la paciencia necesaria y no valoran los pequeoscambios.

Poreso,devezencuandoesnecesariohacerinventariodeloquehemoslogrado.Puedequeestscreciendoemocionalmentesinquetehayasdadocuenta.

Culessonlassealesqueindicanqueestscreciendoemocionalmente?

1.Dejasirlascosasquetedaan

Aprenderadejarir,centrarseenlascosasquerealmentevalenlapenayobviaraquellasquenosdaanomolestan,esunahabilidadclaveparatenerxitoy,sobretodo,paraalcanzarelequilibrioemocional.Sinembargo, tambin es una habilidad muy difcil de desarrollar. Por eso, el simple hecho de aprender areconoceralaspersonastxicasysabercmolidiarconsuscomportamientos,sinquegenerenculpaoira,yaesungranpaso.

2.Aprendesdeloserrores

Nadie es perfecto, nadie puede afirmar que nunca se ha equivocado. Por eso, despojarsedelperfeccionismoyaceptarqueloserroresformanpartedelcaminoyqueinclusosonvaliosos,esunsignoinequvoco de que has madurado. Cuando comprendemos las equivocaciones como oportunidades paracrecer,cambiaporcompletonuestraperspectivaypodemosemprenderproyectosmsambiciosossintemoraquedarnosamitaddelcamino.

3.Dejasdequejarte

Lasquejassuelenserunagujeronegroporelcualseescapalaenergaporquenoconducenasolucionessinoque tansologeneranunmalestaranmayorquenoshaceverelmundobajounprismagris.Sinembargo, las personas ms equilibradas y exitosas no tienen la costumbre de llorar sobre la leche

23/5/2015 10signosdequeestscreciendoemocionalmenteRadioElRefugio:Radioonline,escuchamsicagratis

data:text/htmlcharset=utf8,%3Cdiv%20class%3D%22post%20clearover%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20color%3A%20rgb(0%2 2/3

derramada, se ponen inmediatamentemanos a la obra e intentan darle la vuelta al problema. Si estsactuandomsyquejndotemenos,esporqueestscreciendoemocionalmente.

4.Celebraselxitodelosdems

Aplaudirelxitodelaspersonasesunasealdemadurez,indicaquenolesenvidiasyquecomprendesquesuxitonosignificaquehayasfracasado.Sercapacesdereconocereltrabajoyelesfuerzodelosotros,envezdelanzarcrticasdenigrantes,nosolocontribuyeacrearunbuenclimasinoqueimplicauncambiodeactitudquetebeneficiar.

5.Tusrelacionespersonalessonmenosconflictivas

El mundo no es conflictivo, solo hay egos demasiado grandes que chocan entre s y dan lugara conflictos que se podan haber evitado. Parte de la madurez significa dejar de ver las relacionesinterpersonalescomouncampodebatallaenelquehayganadoresyvencidos.Cuandotusrelacionessonmsfluidas,lograstrabajarmejorytesientesmsagusto,esporquehasmaduradoyhasaprendidoqueesmejortenerpazquetenerrazn.

6.Notemespedirayuda

Pedirayudanosignificaserdbil.Dehecho,esunasealde fortalezayconfianzaensmismo.Ningunapersona ha podido crecer y tener xito aislada, necesita a los dems. Pedir ayuda significa que hasreconocidoquenopuedeslograralgunascosasportisoloyqueereslosuficientementehumildecomoparareconocerloyapoyarteenlosdems.

7.Hasalzadotusestndares

Amedidaquemaduramos,somosmsconscientesdeloquequeremosydeloquenoestamosdispuestosapermitir.Unapersonamaduraesseguradesyestablececiertoslmitesquelosdemsnodebentraspasar.Porsupuesto,nosetratadelmitescaprichosossinodereglasquetepermitenprotegertusderechoscomopersonaymantenertuequilibriopsicolgico.

8.Hasaprendidoaabrirteemocionalmente

Elamoresarriesgado.Amarsignificaentregarsey,porconsiguiente,exponerseaquealguiennosdae.Poreso,muchaspersonastemencomprometerseysecierrancuandoalguienseacerca.Sinembargo,cuandomaduramosemocionalmentenosdamoscuentadequelamejorapuestaesabrirnuestrocorazn.Esciertoque podemos ser rechazados o salir daados pero habremos vivido, atesorado experiencias y conectadoemocionalmenteconalguien.

9.Noteimportaloquepiensenlosdems

Esobvioquelaopinindelaspersonasqueestnatualrededoresimportantepero,enciertopuntodelavida,estasdebenconvertirsesoloensugerencias,noenlineamientosquedeterminentuvida.Lamadurezllegacuandoerescapazdeconvivirconlosdemssindejarteinfluenciardemasiadoporlasexpectativasquetienensobre ti,cuando lograsencontrar tu lugarenelmundo,un lugarconelquetesientesagustoypuedesrealizarte.

10.Aceptastuslimitacionesytrabajasparamejorar

Lamadurezemocionalno implicadesarrollarunpositivismoilusorio.Lapersonamaduraesconscientedesuslimitaciones,sabequehaymuchascosasquenopuedecambiaroqueestnfueradesualcance.Sinembargo,esono ladeprime.Alcontrario, lepermite focalizarseen lassituacionessobre lascualespuederealmenteincidir.Deestaforma,escapazdeeconomizarsusfuerzasyusarlasalldonderealmentepuedeobtenerfrutos.

Recuerdaque"lavidanosetratadeencontrarteatimismo,lavidaescrearteatimismo",segnelescritorirlandsGeorgeBernardShaw.RincndelaPsicologa~

23/5/2015 10signosdequeestscreciendoemocionalmenteRadioElRefugio:Radioonline,escuchamsicagratis

data:text/htmlcharset=utf8,%3Cdiv%20class%3D%22post%20clearover%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20color%3A%20rgb(0%2 3/3

SitegustoestearticulocomprtelocontusamigosysibuscasmasentraaLaPastillitadelDiaosguenosenFaceebook...

Sitegustalabuenamsica,chatearconocergentedetodaspartesdelmundo,entraaRadioElRefugio,tenemosdesdebaladas,popo,rock,msicadelos80,90ymuchoms.