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10 tips para hablar en público

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EL CLUB DE LA ORATORIA

Si sientes que el miedo te domina cuando debes dar una charla, clase o capacitación a un grupo de personas, estos poderosos tips te ayudarán para que tu presentación sea exitosa.

El hablar en público es ya una tarea implícita en cualquier actividad. Cada vez es más frecuente escuchar de personas que asisten a nuestros entrenamientos con la frase: “Yo nunca pensé que en mi carrera o en mi profesión necesitaría aprender esto”. Contadores, economistas, maquinistas, maquilladores, deportistas, médi-cos en fin la lista es interminable, se encuentran con momentos que nunca pensa-ron que llegarían a sus vidas, un ascenso, el ser nombrados como líderes de un equipo, el capacitar a quienes ingresan a su compañía, dictar clases por su experi-encia en una institución educativa, lanzarse a un nuevo emprendimiento o pre-sentar una idea grandiosa a un jefe o inversionista. Y si a todo lo anterior le sum-amos que la presencia digital en las redes sociales cada vez genera más valor para una marca personal, entonces es cuando comprendemos la relevancia de empezar a prestar atención a un aspecto que prácticamente es esencial, el comunicar.

Científicamente está demostrado que las personas que se comunican mejor son más felices, más exitosas, más prosperas porque su seguridad personal se acre-cienta, su amor propio se fortalece, logran dominar sus temores, ya el miedo no los paraliza y se convierten en un imán e influencia para los demás.

¿Sabías que para muchas personas el segundo temor más grande, después de la muerte, es el miedo a hablar en público?

Varios estudios han comprobado que el cere-bro emplea mecanismos de defensa cuando se siente un temor así, por eso algunos se blo-quean, no pueden decir una sola palabra de manera coherente así hayan preparado su dis-curso cuidadosamente, tartamudean, sienten que pierden el oxígeno o incluso su mente queda totalmente en blanco. Si alguna de estas cosas te pasa a ti, debes tener mucho cuidado porque si no le prestas atención, si no confron-tas estos estados, con el tiempo, se van incre-mentando, fortaleciendo y convirtiéndose en un obstáculo para tu futuro, afectando todas las áreas de tu vida, en lo profesional, personal, y familiar.

Este es un camino que requiere de un entrenamiento cuidadoso, pues es una habili-dad que emplearás prácticamente toda tu vida, es similar a cuando aprendes a con-ducir, nunca se te va a olvidar, ese conocimiento va a estar ahí cuando lo necesites, pero ten presente que, si desde un comienzo aprendes a manejar mal, así lo harás de ahí en adelante, pues cuesta más desaprender.

Por eso desarrollamos nuestra avanzada metodología llamada Neurospeaker, el poder de la comunicación que contiene las herramientas más eficaces para lograr ese impacto que buscas. Esta metodología se basa en PNL, neurociencias y coach-ing ontológico pero además incluye técnica vocal para fortalecer y manejar tu voz. Y lo mejor es que podrás practicar todo lo aprendido en el Club De la Oratoria, un espacio creado para practicar y practicar con un público real y con la guía de men-tores especializados que te acompañarán en tu proceso de aprendizaje.

Sabemos que quieres convertirte en un superorador, y eso lo demuestra tu interés por este ebook. Te soy completamente sincero, estos tips son un primer paso, si tienes una presentación mañana y sientes temor, miedo o que no vas a poder, puedes llevar a cabo cada uno de estos consejos y sé que lo lograrás, pero si deseas ahondar más, entrenarte, transformar tu vida te estaremos esperando con los brazos abiertos, para empezar a trabajar contigo y lograr esa excelencia comunicati-va que te propulsará al éxito.

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1. Lo primero es cambiar tu actitud hacia el con-cepto “Hablar en público”: Como vimos al princi-pio para muchos, una presentación frente a unas personas lo ven como algo desagradable, tortuo-so y por lo tanto ese desagrado o molestia se reflejará durante tu presentación y tu audiencia lo sentirá. Un estado como este de baja frecuencia afectará tu comunicación verbal y no verbal, por lo tanto, tu discurso será como un camino rocoso, seco, árido y lleno de espinas. Por esa razón lo mejor es empezar a cambiar tu actitud hacia esa situación, verla como realmente es e imaginarte que lo haces con fluidez, propiedad y claridad, así tu cerebro se acostumbrará a esta nueva posición mental y se convencerá que es verdad.¡100% acti-tud ganadora!

TIPS PARA HABLAR EN PÚBLICO

2. Sé objetivo: Si lo analizas a profundidad la única diferencia entre hablarle a un público y hablar con un amigo es la cantidad de personas y el lazo de confianza que tienes con este. Cuando sentimos miedo nuestro cerebro tiende a ver las cosas más difíciles o peligrosas de como realmente son. Intenta ver a tu público como si fuera un amigo al cual le vas a explicar un tema y con quien generarás una conversación amena y cercana, de esta forma te sentirás mucho mejor y la confian-za llegará por si sola.

3. Recurre a la sencillez: Volvamos al ejemplo de tu amigo, si él te pide que le expliques algo te aseguro que te esforzarás por que entienda las cosas de la mejor manera posible. Esto incluye convertir esas cosas o temas complejos en algo muy básico y fácil de comprender. Algunos oradores cometen el error de enredar o im-primir complejidad a los temas creyendo que esto los va a hacer ver como unos superdotados o que saben mucho del tema en cuestión, pero esto causa un efecto contrario. La verdadera genial es que tu discurso sea comprendido en su totalidad, para lograrlo, lo mejor es recurrir a un lenguaje sencillo, digerible para todos.

4. Organización: Parte de la inseguridad y el miedo surgen porque las ideas no están en orden en nuestra cabeza. A menos que manejes técnicas de improvi-sación y conozcas el tema al derecho y al revés, nunca realices una presentación sin haber realizado un trabajo juicioso de estructuración de tu discurso.

Cuando tienes claros cada uno de los puntos a tratar tu cerebro se sentirá mucho tranquilo y relajado porque está viendo el camino por el cual debe ir. Esto también le sirve a un grupo específico que actúa de manera contraria al patrón mayoritario, en vez de bloquearse en ellos el miedo los hace hablar y hablar a veces dando muchas vueltas a un mismo asunto. Aquí si tienes un orden claro, punto por punto será menos probable que pierdas el hilo conductor de tu charla.

5. Brevedad: Con más frecuencia nuestros alumnos nos comentan que el tiempo para sus presentaciones se disminuye más y más. Esto es fruto de la rapidez con la que está trascurriendo la vida y por el gran volumen de información que estamos manejando en la actualidad. Eso ha producido dos fenómenos, la percepción de que el tiempo alcanza menos que antes y que hay tantos temas por tratar y de tantas fuentes que no sabemos cómo condensar esa información. Lo mejor es buscar una o dos fuentes confiables y sintetizar cada tema, obviamente sin excluir conceptos fundamentales, para que te ajustes a los tiempos exigidos, que por lo general ahora son muy cortos. Esto te ayudará a desarrollar la habilidad de concre-ción y a ir a lo específico para aprovechar cada minuto en el escenario. Los discursos largos requieren de varias aptitudes que irás desarrollando poco a poco.

6. Sé tú: Siempre tenemos un modelo a seguir, hay personas a las que admiramos por como hablan o se expresan e inconscientemente tendemos a imitarlos, eso es completamente normal, el problema surge cuando te empeñas en ser la copia de alguien más, porque vas a ser alguien quien no eres. Lo mejor es ser completa-mente naturales, ¿recuerdas la conversación con tu amigo? ¿Como te expresarías con él? Te aseguro que hablarías con naturalidad, con sinceridad, siendo tú a cada momento mostrándote como realmente eres. Claro, puedes adaptar cosas que te gusten de otros, pero siempre teniendo como meta desarrollar tu propio estilo.

7. Sonríe: Por más serio que sea el tema a tratar una sonrisa te ayudará a conectar con tu público, pero lo mejor es que tú también te vas a relajar, porque cuando sonríes tu cerebro cree que la estás pasan-do bien. Está demostrado que al sonreír se libera en nuestro cuerpo serotonina lo que reduce tu estrés, disminuye la presión arterial, aplacas las emociones negativas como el miedo, la agresividad o la rabia, afianzarás tu confianza y fortalecerás tus habilidades sociales; por todo eso, disminuirás la tensión que te produce un escenario.

Cuando tu público vea y sienta que te estás divirtiendo, que ríes, su cerebro percibirá un ambiente más relajado, y de la misma forma te retroalimentará. Ingre-sas en lo que denominamos el bucle de la felicidad, el cual consiste en que cuando ves felices o alegres a otros, te contagias de esa energía, también te sientes así, y los otros al verte feliz sienten lo mismo, ingresan en ese bucle.

8. Asegúrate de ingresar con seguridad: En los primeros momentos de una charla busca sentar tu posición como líder, por algo estás en ese escenario, y para ello no hay nada mejor que ganarse la confianza de tu público a través de esa seguridad que transmites porque sabes de tu tema, lo manejas, lo tienes organizado y listo para ser expuesto. No empieces hasta que todos estén en silencio, pero no debes pedir que se callen, con el solo hecho de que tu estés en frente, en silencio y con una sonrisa, eso hará que ganes su respeto y te adueñes de la situación, porque estás marcando tu territorio con amabilidad y el cerebro de tus interlocutores captarán de inmediato el mensaje y se dispondrán a prestarte atención.

9. Nunca leas a menos que sea un documento que así lo requiera: Por más de que seas un excelente lector, no habrá auditorio que resista a alguien leyendo toda su exposición ya sea en unos apuntes que lleva en la mano o las diapositivas de apoyo.

Cuando esto ocurre la gente pensará: “vine a aprender algo y me lo están leyendo… mejor envíame tu presentación en un correo electrónico y yo la leo en mi casa.” Si los nervios te ganan y se te olvida algo de lo ibas a hablar lo mejor es buscar una anécdota relacionada con el tema para que le des tiempo a tu cerebro y a tu cuerpo de calmarse y volver al tema que estabas tratando.

Recuerda que esto es una conversación en donde nos debemos involucrar de manera expontanea asi no sea pulida y perfecta, eso es preferible a leer un texto que para tu público parecerá interminable.

10. Entrena tu voz: No puedo dejar pasar esta recomendación porque como locutor, con más de 25 años de experiencia, sé lo fundamental que es el cuidado y entrenamiento de nuestra voz, ese elemento esencial en la comunicación. Cuando entrenas tu voz con un profesional logras avanzar a pasos agigantados, porque la técnica vocal encierra aspectos como interpretación, respiración, higiene vocal, lectura interpretativa entre muchas otras cosas, todo aplicable en un escenario. En el Club De la Oratoria trabajamos con profesores, conferencis-tas, vendedores que emplean su voz por más de ocho horas al día y nunca han realizado un entrenamiento y mucho menos un calentamiento vocal, y hoy sufren de traumas vocales en diferentes niveles pero algunos desafortunadamente ya son irreversibles. Todo eso se puede prevenir con un adecuado entrenamiento vocal, adquiriendo hábitos saludables para tu voz y preparándola para la acción.

ACERCA DE NOSOTROS

CAMILO RODRÍGUEZComunicador social y periodista, actor, voz de el programa "El Socio" para latinoamérica, voz comercial, coach, Máster en PNL, escritor y conferencista.

ANDRES LÓPEZActor, voz comercial relacionista público, conferencista, experto en Gramática física.

MENTORES

El Club De la Oratoria es una entidad especializada en diseñar entrenamien-tos, conferencias y talleres para apoyar a empresas, equipos y personas que buscan transformar su desempeño comunicativo.

Empleamos herramientas de Programación neurolingüística, Neurociencias, Coaching Ontológico, técnica vocal y arte dramático para lograr la excelencia comunicativa partiendo siempre desde el ser.

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