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 Foto Nombre de la rec Fanesca Género : Sopa Porciones/peso: 5 pax Fecha de producción: Observaciones: INGREDIENTE !NID"D #"NTID"D $IE EN P%"#E F "#TOR $ER$" #"NT & #O  Arveja gramos 500 Cocida y reservar el agua Habas gramos 500 Cocida y reservar el agua Choclos gramos 500Cocida y reservar el agua Chocho gramos 500 Pelados Frejol Rojo gramos 300 Cocido y reservar el agua Frejol Blanco gramos 300 Cocido y reservar el agua Zapallo gramos 500 Pelado, mirepoix, cocido y licuado ( sin pepa y cáscara) !ambo gramos 500 Pelado, mirepoix, cocido y licuado ( sin pepa y cáscara) Col blancas gramos 300" ine Chi"onade #en$eja gramos 00 Cocida y reservar el agua %elloco mullo gramos &00 Cocido y repicado Cebolla blanca gramos &00 Repicada  Ajo pelado gramos 30 Repicado Culan$ro a$ado Repicada Perejil a$ado Repicado achio$e gramos 35 mani gramos 50 #icuar con 000 gr' (e leche leche gramos 500 crema de leche gramos 300 man$e)uilla gramos 00 Bacalao salado gramos 300 remojado 3 d*as an$es y cocer en l$ leche Ceb Pai$e+a gramos &5 Repicada comino molido gramos 5 oregano gramos 5 #impio acei$e cc 000 !al, pimien$a G!"RNI#IONE huevos unid' & (uros y en cuar$os maduro unid' & rodajas y "ri$os aji unid' rodajas )ueso "resco gramos 500 cm' - 5 cm' E$P"N"D" harina gramos .00 / amiada huevos unid' & polvo hornear gramos & acei$e gramos 100 man$e)uilla gramos 10 aucar gramos & sal )ueso "resco gramos 200 (esmenuado PROCESO FANESCA A. Cocinar los granos: fréjol rojo y blanco, choclo tierno, chochos, arveja tierna, col blanca, lenteja,  por separados, reservar l os fondos de cocción excepto de las habas y mel loco. B. Rehogar en achiote ajo, mante!illa, cebolla blanca y paite"a, a"adir hojas de col y desglasar con fondos de cocción hasta c!brir la col hasta cocer completamente, y lic!ar. C. #ncorporar en el $apallo y sambo red!cir moviendo constantemente %. #ncorporar todos los granos y la leche & pasta de man' & leche de bacalao (. )inalmente rectificar la cocción *al, +imienta y Comino, finalmente a"adir crema de leche PROCESO EMPANADAS A. )ormar !n volcan con harina, polvo de hornear, a$car y sal  homognea4 C' reposar la masa $apada con "ilm por &0 min' (' Formar empanadas, rrelenar de )ueso, "reir en abundan$e acei$e, escurrir y servir '

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COCINA ECUATORIANA

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fanescaFotoNombre de la receta:FanescaGnero :SopaPorciones/peso:5 paxFecha de produccin:Observaciones:INGREDIENTESUNIDADCANTIDADMISE EN PLACEFACTOR MERMACANT. COMPRAUNIDADCOSTO PRODUCTOArvejagramos500Cocida y reservar el agua500gramos1.00Habasgramos500Cocida y reservar el agua500gramos1.00Choclosgramos500Cocida y reservar el agua500gramos1.00Chochogramos500Pelados500gramos1.00Frejol Rojogramos300Cocido y reservar el agua300gramos1.00Frejol Blancogramos300Cocido y reservar el agua300gramos1.00Zapallogramos1500Pelado, mirepoix, cocido y licuado ( sin pepa y cscara)1500gramos2.00Sambogramos1500Pelado, mirepoix, cocido y licuado ( sin pepa y cscara)1500gramos2.00Col blancasgramos300fine Chifonade300gramos0.50Lentejagramos100Cocida y reservar el agua100gramos1.00Melloco mullogramos200Cocido y repicado200gramos1.00Cebolla blancagramos200Repicada200gramos1.00Ajo peladogramos30Repicado30gramos0.50Culantroatado1Repicada1atado0.25Perejilatado1Repicado1atado0.25achiotegramos3535gramos0.30manigramos150Licuar con 1000 gr. De leche150gramos1.20lechegramos500500gramos0.7crema de lechegramos300300gramos1mantequillagramos100100gramos1.5Bacalao saladogramos300remojado 3 das antes y cocer en 1lt leche300gramos6Ceb Paiteagramos125Repicada125gramos1comino molidogramos55gramosoreganogramos5Limpio5gramosaceitecc10001000cc1Sal, pimientaGUARNICIONEShuevosunid.2Duros y en cuartos0.3madurounid.2rodajas y fritos1ajiunid.1rodajaso,50queso frescogramos5001 cm. X 5 cm.3EMPANADASharinagramos400Tamizada1.2huevosunid.20.3polvo horneargramos20.1aceitegramos8001mantequillagramos801.5azucargramos21salqueso frescogramos600Desmenuzado3.5PROCESO FANESCAA. Cocinar los granos: frjol rojo y blanco, choclo tierno, chochos, arveja tierna, col blanca, lenteja,por separados, reservar los fondos de coccin excepto de las habas y melloco.B. Rehogar en achiote ajo, mantequilla, cebolla blanca y paitea, aadir hojas de col y desglasar con fondos decoccin hasta cubrir la col hasta cocer completamente, y licuar.C. Incorporar en el zapallo y sambo reducir moviendo constantementeD. Incorporar todos los granos y la leche + pasta de man + leche de bacalaoE. Finalmente rectificar la coccin Sal, Pimienta y Comino, finalmente aadir crema de lechePROCESO EMPANADASA. Formar un volcan con harina, polvo de hornear, azcar y salB. en centro colocar los huevos y alrededor la mantequilla ( amasar con agua fra suficiente hasta formar una masahomognea)C. reposar la masa tapada con film por 20 min.D. Formar empanadas, rrelenar de queso, freir en abundante aceite, escurrir y servir

moloFotoNombre de la receta:MoloGnero :Plato principalPorciones/peso:6Fecha de produccin:Observaciones:INGREDIENTESUNIDADCANTIDADMISE EN PLACEPapasgramos1350Cebolla blancagramos200picada finamenteMantequillagramos60Salc/nCominoc/nLecheml250AdornosHojas de lechugaunidades6lavadasHuevos cocinadosunidades3rodajasQueso frescogramos125picado en cuadritosCebolla blancaunidades1cortada en trozosPerejilgramos10picado finamentePROCEDIMIENTOA. Ponga las papas a cocinar hasta que estn muy suaves, agregar sal al agua.B. Escrralas y djelas tapadas durante 10 minutos para que se pongan arenosas.C. Hgalas pur, en una olla ponga la mantequilla, la cebolla blanca picada, sal y comino, haga un refrito.D. Aada la leche, mezcle y deje hervir.E. Agregue el pur de papas y deje cocinar durante 5 minutos a fuego suave, batiendo constantementeF. Para servir, recubra una fuente con las lechugas, por encima coloque el molo caliente y adrnelo conlos trozos de cebolla blanca, los cuadritos de queso, las rodajas de huevo y el perejil.Nota: este plato es un acompaante del men de la FANESCA.

arroz con lecheFotoNombre de la receta:Arroz con lecheGnero :PostrePorciones/peso:16Fecha de produccin:Observaciones:INGREDIENTESUNIDADCANTIDADMISE EN PLACEpara cocinar el arrozArrozgramos125Agualitros2Para el arroz con lechec/nLechelitro1Azcargramos125Ramas de canelaunidad2Pasasgramos60Canela en polvoc/nPROCEDIMIENTOA. Cocine el arroz con el agua hasta que el arroz est muy suave. Cuele y reserve.B. Colocar la leche en una olla, agregar el azcar, las ramas de canela, las pasas y el arroz cocinado.C. Cocinar moviendo constatemente hasta que espese.D. Espolvorear la canela molida al momento de servir cada porcin.