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13 DESPERTAR
PARA
PENSAMIENTOS
Pepe Cabello
1997-20
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CONTENIDO
RELACIONES TÓXICAS
LA FE QUE MUEVE MONTAÑAS
EL GRAN PAGANINI
DEJANDO ATRÁS LO QUE ESTORBA
EL DÍA QUE ME MUERA QUE ME BAILEN
CUANDO TE CONVIERTES EN EL MIEDO DEL QUE HUYES
CUANDO LA IGNORANCIA SE EMPODERA
CUANDO EL CAMINO SE PONE DURO
APAPACHAR EL ALMA
¿QUÉ PREFIJO QUIERES PONERLE A “CENDER”?
CUANDO LO ÚNICO QUE QUEDA ES AMAR
¿PUEDE UN CIEGO GUIAR A OTRO CIEGO?
LA AUTO DISCIPLINA (1ª Parte)
LA AUTO DISCIPLINA (2ª Parte)
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¿QUÉ PREFIJO QUIERES PONERLE A “CENDER”?
Libérate y limpia tu lista de relaciones
Es urgente… créeme! Si yo te dijera, sin temor a equivocarme, que uno de los principales motivos por el cual las personas no logran aquello que desean es la manera en la que eligen y sostienen sus relaciones… ¿qué me dirías?
Déjame que me explique. Vamos por el mundo eligiendo, de manera consciente o incons-ciente aquellas personas que caminan junto a nosotros. A veces les llamamos conocidos y a veces les llamamos amigos. Incluso hay a quien le llamamos “de mis mejores amigos”; la realidad es que siempre andamos rodeados de personas que afectan de una manera u otra nuestra vida.
En realidad, construimos lo que llamamos “relaciones”, osea un espacio donde caben desde conversaciones, cosas compartidas… hasta momentos vividos. Muchos de estas relaciones enriquecen nuestra vida de la misma manera que lo hacen muchos alimentos, ¿verdad? Nos aportan vitaminas, minerales, fitonutrientes, proteínas… es increíble, pero tu y yo sabemos que hay relaciones que tras disfrutarlas un ratito, sales mejor y mas enri-quecido que como estabas antes. Son relaciones basadas en el dar y en el nutrir al otro; no consumen, sino que aportan.
Por otro lado hay relaciones, que al igual que algunos alimentos, no aportan ningún nutriente a nuestro organismo, pero bueno… al menos no te intoxican, incluso algunos de ellos están ricos o los disfrutas al comerlos. Estas relaciones son las que hay que tenerlas para momentos de entretenimiento, pero no dan para mas.
Por ultimo, y aquí radica una de las claves del fracaso, están las relaciones tóxicas. Que por seguir con la misma analogía, son aquellas que de la misma manera que un alimento, si lo tomas simplemente te sientes peor que antes o incluso te matan. Son relaciones que no se disfrutan sino que se padecen.
Durante años he escuchad hablar de personas tóxicas, pero no creo que exista este térmi-no. Lo que se intoxica es la relación. Es decir, una persona puede ser tóxica para otra y sin embargo puede resultar nutritiva para otro.
He de decir ratificándome profundamente, que el éxito es una relación de buenas relacio-nes, al igual que el fracaso es una colección de malas relaciones… de relaciones tóxicas.
Realmente, en nuestro fuero interno, sabemos cuales son esas relaciones. A veces me preguntan en mis cursos cuales con los parámetros a seguir para saber qué relaciones son tóxicas. Esto es importante saberlo, ya que (al igual que muchos alimentos) a veces no sabemos si nos están sentando mal. En ocasiones estas comiendo algo que tu crees que no te sienta mal, de repente dejas de comerlo y ¡zas!, como por arte de magia te sien-tes mejor. Igual pasa con las relaciones.
RELACIONES TÓXICASPEPE CABELLO
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Yo sigo cuatro parámetros para “etiquetar” una relación como tóxica. La primera es que te quite dinero; parece simple, pero hay quien cada vez que estas con el o ella, te cuesta el dinero, ¿verdad? Nunca pagan… y lo peor, ni siquiera hacen el intento. Por otro lado están quienes te roban el tiempo… uuff! Estos son peligrosos de alto nivel. Es casi peor que robar dinero. Nunca entenderé porque todo el mundo esta dispuesto a comprar tiempo con dinero y sin embargo castigamos y penamos a quienes roban dinero, mien-tras que a quienes roban tiempo no lo hacemos. De veras que hay quien lo hace de manera intencionada y también soy consciente de que hay quien no se da cuenta del tiempo que roba a otras personas y les impide realizar con eficiencia sus responsabilida-des.
Otro de los parámetros es que te roben la energía… eso que alguien llamo acertadamen-te “vampiros emocionales”. Son esos que tras unos minutos de estar a su lado te sientes cansado y sin energía.
El ultimo parámetro es que alteren tus emociones con demasiada facilidad. Todos sabe-mos que existen quienes se rozan contigo y te sientes mas alegre y por otro lado hay quienes se cruzan y simplemente entras en depresión… estos son extremadamente peli-grosos.
Te animo a “limpiar” tus relaciones… liberarte de aquellas que te intoxican, sin pudor, sin miedo… tu vida está en juego. No pasa nada por editar tu agenda del móvil y cambiar el nombre de algunas personas por un simple “no descolgar, peligro de intoxicación”.
Elige relaciones que aporten todo lo contrario a tu vida… dinero, tiempo, energía y emo-ciones positivas… estas son las que te llevarán lejos. Ante cualquier síntoma de relación tóxica (criticas, juicios y quejas) pon remedio urgente o simplemente terminaras atrapado por otra relación que te atascará en la mediocridad y te dará motivos para no lograr tus sueños.
Por ultimo, te invito a que revises como te llevas contigo mismo… si eso… ¿como es tu relación contigo? ¿es nutritiva o es tóxica?... ¿te aportas o te robas? Piénsalo y toma decisiones, un cuerpo intoxicado no puede gozar de salud, de la misma manera que una relación toxica consume demasiado y termina dañando considerablemente a las perso-nas. Por cierto, es evidente que si tu sostienes una relación nutritiva contigo, es más fácil que seas nutritivo para los demás, pero si no te aguantas ni a ti mismo, ¿cómo pretendes que te aguanten otros? Al final si tu eres tóxico para ti, aumentan las probabilidades de que también lo seas para muchos de los que te rodean.
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1997-2017
PEPE CABELLO
LA FE QUE MUEVE MONTAÑAS¿Es realmente la fe tan poderosa?
La verdad es que cuando me paro a pensar ¿qué es la fe? Me surgen, imagino que como a ti, diferentes chirríos internos al haber quedado relacionada esta palabra con conceptos religiosos.
No quiero hablar de fe religiosa, no es esa la intención de este mensaje. Quiero hablar de fe como “creencias”.
En realidad, una creencia es simplemente una sensación de certeza acerca de algo… una idea que genero sobre algo y que a través de referencias o experiencias, la voy sos-teniendo en el tiempo.
Cualquier creencia que tienes sobre algún asunto se comenzó a crear en tu mente como una idea. No importa si esa creencia es acerca de ti mismo, acerca del mercado, de la vida, de Dios o de las personas… lo importante es que en algún momento fue una idea.Esa idea fue reforzada por diferentes cosas; desde la propia cultura, pasando por las influencias de los demás hasta llegar a la propia experiencia.
Cuando las personas experimentamos una idea de manera que “encontramos eviden-cias” que le darían sentido a sostener esa idea por tiempo, generamos una creencia. Lo cierto, es que simplemente es una sensación de certeza… pero es que las necesitamos para vivir.
Las personas necesitamos certezas para vivir. Certezas acerca de cualquier cosa y es por ello que sacamos conclusiones sobre temas, ya sabes, todo eso que decimos: “esto o aquello es así…”
Las personas también tenemos sueños… anhelos, deseos, metas, expectativas. Cuanto mas grandes sean esos sueños más nos enamoramos de ellos y mas queda nuestro comportamiento determinado por ese sueño. Recuerda el día que te enamoraste y recor-daras como el deseo de estar con esa persona condicionó definitivamente todo tu com-portamiento.
Cuando ponemos nuestras creencias a disposición de la visión de lo que queremos lograr y creemos firmemente que lo vamos a lograr, aparece la fe.
Saulo de Tarso (Apóstol Pablo) define la fe como “la certeza de lo que se espera, la con-vicción de lo que aun no se ve”.
Es definitivamente la mejor definición de fe que he leído en mi vida.
Certeza de lo que se espera no es otra cosa que tener una creencia o varias creencias
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puestas al servicio de un sueño, que aunque aun no puedo verlo con mis ojos, lo puedo ver en lo mas profundo de mi mente y de mi corazón como algo real.
Cuando las personas “vemos” lo que deseamos con lujo de detalles y nos “enamoramos” de esa visión, nos llenamos de vida, de energía, de entusiasmo… si somos capaces de coger nuestro sistema de creencias y ponerlo en pos de esa visión y creemos firmemente que pase lo que pase lo vamos a lograr… aparece la fe.
Por fe la humanidad ha logrado sueños que fueron tachados por locuras por quienes no eran capaz de ver lo que podría llegar a ocurrir o simplemente sus creencias no le deja-ban ni siquiera ponerse “manos a la obra”.
He escuchado por años a personas decir que hay cosas que son imposibles y cuando los escucho, siempre recuerdo a esos personajes de la historia que un día tuvieron que escuchar a seres queridos y desconocidos que lo que soñaban eran locuras. La madre Teresa, Edison, Leonardo Da Vinci, Marie Curie, Rosa Parcks, Nelson Mandela, Henry Ford, Walt Elías Disney… tantos desconocidos que han hecho que hoy tu y yo podamos volar, viajar en coches, ser intervenidos quirúrgicamente sin dolor, tomar una pastilla y sanar, hablar por teléfono, ponerte unas gafas y ver mejor… tantas cosas que, gracias a la fe de quienes lo soñaron y pusieron sus creencias en disposición de su visión, lograron hacer de este mundo un lugar lleno de posibilidades.
Jesús decía “tened la fe de Dios”… esa es la fe de Dios, la que hace que las cosas pasen, simplemente por que las creemos con total certidumbre y trabajamos en pos de la visión, con entusiasmo y determinación.
Mientras otros dirán que hay que ser realistas; déjame decirte que los que se definen como realistas no son sino “soñadores frustrados” que prefieren dejar de soñar, agachar su cabeza y tratar de que los que le rodean tampoco lo hagan, al menos así no se sienten tan mal. “Nunca se hizo una estatua a un realista”, escuché a un tipo decir hace años… solo a los soñadores que fueron capaces de creer con total certeza y poner la acción necesaria.
Sueña en grande, muy en grande… lista tus creencias, revísalas y trabájalas para que están preparadas para ser puestas en disposición de la visión… el resto es trabajar y divertirse.
Por cierto, recuerda que esa lista que de personas, a las que hoy les llamamos héroes, un día sus cercanos les llamaron locos… pero su fe hizo girar el mundo.
1997-2017
PEPE CABELLO
EL GRAN PAGANINICuando descubras que la música está dentro de ti… lo darás todo
El año 1782 trajo al mundo un alma extraña… el gran Paganini. Músico genovés, capaz de tocar varios instrumentos con una virtualidad asombrosa.
A la edad de cinco años comenzó a tocar la bandolina y a los siete el violín. A pesar de tocar la guitarra y algún que otro instrumento mas, todos lo conocemos principalmente por sus composiciones de violín.
Paganini llegó a amasar una gran fortuna dando conciertos, pero eso nunca limpio su imagen social de hombre austero, sucio, mal vestido, mal oliente y desagradable en todos los sentidos.
Su técnica al tocar asombraba tanto al público de la época, que un halo de misterio cayó sobre el, de hecho la gente pensaba que el músico estaba poseído por el mismísimo diablo.
En la mayoría de sus apuntes aparecía una nota extraña, rezando como "nota 13". Era capaz de interpretar obras de gran dificultad únicamente con una de las cuatro cuerdas del violín (retirando primero las otras tres para que no se rompieran durante su actua-ción), y continuar tocando a dos o tres voces, de forma que parecían varios los violines que sonaban. Además en la mayoría de sus espectáculos usaba la improvisación, lo de confirma su grado de genialidad.
Cuenta la leyenda sobre Paganini, que un día, subió al escenario a dar un concierto y al abrir la maleta de su instrumento, encontró que su violín había sido cambiado por otro. Sintió rabia, ira… estuvo incluso a punto de suspender el concierto. Por razones que sólo el sabría, decidió agarrar aquel instrumento que no le pertenecía y con el que no tenia la certeza de poder expresar todo cuanto el era capaz, cerró sus ojos y comenzó a tocar.Al finalizar el espectáculo, Paganini abrió sus ojos y encontró a miles de personas en pie, entregados en un aplauso que parecía no tener fin.
Cuando cenaba con uno de sus pocos amigos, le confesó: “Hoy he descubierto que la música no estaba en el violín, sin dentro de mi mismo”
Así vamos por la vida tu y yo… creyendo ser buenos en algo porque nos soportamos en herramientas, marcas, estrategias, empresas, ideas o en otras personas. Damos el con-cierto que creemos, es el mejor que podemos dar. Pero la realidad nos muestra cada día que “nuestro mejor concierto” sólo lo podremos dar el día que descubramos que la música está dentro de nosotros. Sólo tenemos que confiar en nuestro don, nuestro talen-to… dejarlo fluir, poniéndolo al servicio de los demás.
Cuando las personas dejamos de pensar en el resultado de manera única y ponemos
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todo nuestro foco en cada acción que tenemos que hacer en ese momento, dando nues-tra mejor versión, la música saldrá de manera divina. Nuestro mejor concierto está por llegar y lo más espectacular es que no depende del violín que nos dejen, sino de que sepamos y entendamos que la música está dentro de nosotros.
Piensa en tu trabajo ¿Das tu mejor concierto cada día? Es posible que el mundo se esté perdiendo a un gran Paganini, o un gran Gómez, Hernández, Canales, Peña, Gálvez, León, Gonzáles… simplemente porque crees que tu mejor concierto ya lo estás dando.Si no has hecho vibrar una vida, si no has tocado un alma, si no has inspirado a alguien con tu trabajo… aun no has dado tu mejor concierto.
¿Cuándo lo vas a hacer? ¿Sabes cuando es el mejor día? Se llama “hoy”. Hoy es el día conde pasan las cosas, ni mañana ni ayer. Mañana nunca llega… ayer ya pasó…es hoy!Hoy es el día que puedes desempolvar tus viejos sueños y dejar que tu música fluya.
Encontraras mediocres a tu alrededor que te digan que no merece la pena, que pongas los pies en el suelo, que incluso esto que te estoy diciendo es una tontería.
Recuerda que esos que se auto-llaman realistas, sólo son personas convencidas de su mediocridad. Atrévete a soñar, a trabajar duro y a dar tu mejor versión cada día.
¿Sabes lo mejor de todo? Que si al final no logras el resultado que deseabas, habrás disfrutado mucho mas del camino que los que sólo están esperando que las cosas pasen por casualidad, por suerte o por que los astros se confabulen.
Piensa qué deseas, agarra tu violín y entrégate al concierto de la vida como si hoy fiera el ultimo día en el que vas a tocar.
He escrito esto sin saber el resultado de las elecciones de nuestro país… pase lo que pase… depende mas de ti y de mi que de quien nos gobierne. Cada uno de nosotros debe agarrar su violín y dar su mejor concierto.
Por ultimo, quiero dedicar este articulo a un equipo muy especial, un grupo de guerreros que hoy lo van a dar todo… darán su mejor concierto sobre una gran alfombra verde. Un estadio de futbol disfrutará esta noche bajo sus focos del mejor concierto de un puñado de futbolistas que, independientemente de lo que diga el marcador al final del partido, yo sabré (y ellos también) que han dado su mejor concierto. Hoy la música sonará dirigida por un semi dios bajo el cielo de una de las ciudades más hermosas de nuestro país.
Pase lo que pase… disfrutemos del concierto!!!
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1997-2017
PEPE CABELLO
DEJANDO ATRÁS LO QUE ESTORBA¿De qué palo te quedaste colgado?
Recuerdo un día que apareció una chica en mi oficina para tratar de solucionar un estado emocional que le traía “por la calle de la amargura”, decía ella.
Cuando le pregunté sobre el tema por el que venia a verme, comenzó a sollozar y entre lagrimas me dice: “es que hace dos años que me dejó mi novio y aún no lo he superado”.
Yo mismo he sido capaz de mantener emociones así de crueles por años, no siendo cons-ciente del daño que esto me estaba provocando a mi. Tal parece que es algo que no pode-mos controlar o gestionar. Muchas personas creen que esos estados emocionales llegan a tu vida como si de un virus se tratara, sin darnos cuenta de la realidad y esta es, que hacemos mas de lo que imaginamos para llegar a ese estado.
¿Te has dado cuenta que el ser humano es el único ser vivo capaz de pagar dos veces la misma factura? ¿Qué quiero decir con esto? Bueno, que a veces hacemos o nos pasan cosas que no nos gustan, que las juzgamos como malas, incluso que nos hacen sentir culpables.
El simple hecho de dejarlas en nuestras cabezas y comenzar a “darles vueltas”, es decir a recordarlas una y otra vez, harán que esa historia cobre cada vez mas fuerza y se con-vierta en un asunto prioritario y repetitivo en nuestra mente.
Recordar procede etimológicamente de “recordis”, que significa “volver a pasar por el corazón”. ¡Impresionante! Cuando recordamos, volvemos a pasar por el corazón esa experiencia y aquí se suma que nuestra mente no esta diseñada para saber diferenciar si lo que está procesando lo está viviendo en tiempo real o lo está recordando, no sabe si lo está percibiendo a través de los sentidos o simplemente lo está “re-creado” de nuevo. Re-crear… guau! Volver a crear y por consiguiente a re-vivir de nuevo toda la experiencia como si fuera nueva.
El asunto es que no es nueva, sino “re-cordada” y cada vez que lo hacemos toma más fuerza. Es como repetir en la vida real una experiencia día tras día… inevitablemente irá cobrando mas poder y protagonismo. Cuando es vivida de nuevo en nuestra imaginación esa experiencia desagradable, volve-remos a re-vivir las emociones que nos causaron y ahí es donde generemos un circulo vicioso del que cuesta trabajo salir.
Lo ideal sería ir dejando atrás aquello que nos estorba, que no nos deja avanzar. Para ello fuimos provistos de dos herramientas poderosísimas: la re-interpretación del aconteci-miento y el perdón.
La re-interpretación o re-framing no es otra cosas que lo que tu y yo hacemos para “aco-modarnos” a la nueva situación sin sufrir.
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Todos conocemos o nos ha pasado, que hemos roto alguna relación amorosa. El ser humano puede pasar en unos meses de: “es una gran desgracia, es lo peor que me podría pasar” a un “es lo mejor que me ha pasado en la vida, de hecho si lo se lo hago antes”.
Si te das cuenta, lo único que cambia es la interpretación de hecho… pero sucede algo maravilloso. Al cambiar la historia cambia el estado y esto cambia todo… es brutal!
Por otro lado el perdón, es otra de las herramientas poderosísimas para sanar el pasado. El perdón, a pesar de haber leído a otros autores decir lo contrario, no es una emoción. El perdón es un acto de raciocinio, es un proceso lógico por el cual llegas a la concusión que es mejor “soltar de cuello al otro” (como dice Jorge Bucay) y dejarlo ir. El perdón libera porque desata y rompe el circulo vicioso que nos mantiene amarrados al rencor, al odio y a la culpa.
Hay quien dice “yo perdono pero no olvido”. Obvio, no podemos hacer una lobotomía por cada acto de perdón… nos quedaríamos sin cerebro.
Perdonar es simplemente “recordar sin que te duela”, es decir, volver a pasar por el corazón sin tener que pagar de nuevo la factura de la emoción que me producía ese acontecimiento.
Tampoco hay que esperar a “sentirlo” para perdonar, porque igual no llega nunca y la única persona perjudicada eres tu.
No es sentirlo para hacerlo, es hacerlo para sentirlo. Y ese “hacerlo” es “decirlo”. El len-guaje es acción y en lo referente al perdón, el acto, la acción que toca hacer para experi-mentar el perdón es hablarlo… decirlo. No es necesario decirlo al otro, es un tema perso-nal contigo mismo.
Por supuesto esto no quita que haya perdones que hay que hablarlos con otras personas para que su eficacia sea radical.
La re-interpretación y el perdón nos fueron otorgados para dejar atrás las cosas que nos estorban y de esta manera seguir creciendo y evolucionando.Revisa de que “palo te quedaste colgado” y te invito a que le des una vueltecilla a la inter-pretación que le estas dando, puedes elegir la historia que tu desees. Quizá no tengamos poder sobre lo que pasó, al menos ya, pero si lo tenemos sobre la historia que te estás contando.
Si además te das cuenta que algo estorba, quizá toque usar el perdón como herramienta de gestión emocional y dar un paso mas hacia la libertad personal.
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1997-2017
PEPE CABELLO
EL DÍA QUE ME MUERA QUE ME BAILEN ¡Nunca vi a un camión de mudanzas tras un coche fúnebre!
En Nigeria pasa algo asombroso cuando alguien fallece. Los amigos y familiares contra-tan una banda de música y todo el mundo canta y baila alrededor del féretro mientras que los portadores, no dejan de perder su ritmo igualmente, haciendo bailar al propio ataúd con el fallecido dentro.
Es increíble a los ojos del mundo que se apena porque perdieron un ser querido y no volverán a verlo nunca mas.
Esta cultura “se cuenta otra historia” absolutamente diferente de lo que está ocurriendo en ese instante. Ellos celebran el tiempo que ha vivido y la felicidad que ha sido capaz de experimentar, al mismo tiempo que reflexionan y halagan la aportación que el fallecido ha hecho al mundo.
El mundo occidental y nuestra mentalidad greco romana ha hecho que vivamos la muerte de un ser querido como una perdida dolorosa… y no digo que no lo sea, pero definitiva-mente ponemos el foco en lo que perdemos en lugar de todo lo que ganamos durante su vida.
Un sabio dijo en una ocasión: “No estés triste porque la estrella dejo de existir, se feliz porque brilló durante un tiempo”. Este es el foco que dan en Nigeria y que estos días me llamó poderosamente la atención.
No somos dueños del acontecimiento, pero si lo somos de la historia que nos contamos y en consecuencia de la emoción que experimentamos.
¿Por qué nos da miedo morir? Llevo unos días meditando en esta pregunta y sólo encuentro una respuesta: “porque creemos que perdemos algo”. De hecho decimos: ¡Perdió la vida! Y cosas así.
Creo que hemos puesto un enfoque desmesurado en la posesión de cosas y de ejercer control sobre todo cuanto nos rodea, de manera que sentimos que perdemos aquello por lo que hemos luchado en nuestra vida.
Decía, y con mucho acierto, Jim Rohn: ¡Nunca vi a un camión de mudanzas tras un coche fúnebre!
Quizá lo que hace que los nigerianos de alegren, no sea que se despiden de un ser queri-do para no volver a verlo, sino que le dicen un “hasta luego” y se centran definitivamente en lo que esta persona les aportó y les dio. ¡Qué lección de vida!
¿Qué pasaría si lo único que nos pudiéramos llevar de aquí fueran nuestras experien-cias? Esto centraría nuestra atención en experimentar en lugar de en poseer. Esto haría
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que cuando fuéramos de viaje a los lugares a los que vamos, no hiciéramos fotos de esos lugares para luego verlas… total esas fotos y mejor hechas están en internet. Miraríamos con nuestros ojos, oiríamos cada detalle, tocaríamos cada peldaño de una escalera de un castillo o de una roca colocada en una catedral o en une mezquita por años. Respira-ríamos el aire de esa ciudad o país. Hablaríamos con su gente, tratando de llevarte de ese lugar una experiencia que sume al bagaje de tu vida.
Si un día alguien nos pregunta antes de morir ¿de que te arrepientes? que no tengamos que responder como los pacientes de la doctora Elizabeth Kübler-Ross: “Me hubiera arriesgado más”.
No tiene sentido que cuando estemos a punto de partir de aquí, nos digamos a nosotros mismos que deberíamos de haber arriesgado mas en la vida.
El día de arriesgar es hoy, no mañana. Mañana es un día que no llegará jamás. “Mañana es un día que sólo existe en el calendario de los necios”, decía Og Mandino. El día donde hay que vivir es en el hoy.
Si somos capaces de vivir en el hoy, dando lo mejor de nosotros mismos cada día, de “buen rollo”, no esperando nada a cambio, simplemente sabiendo que cada cosa que hacemos puede ser una semilla que crezca en nosotros mismos o en otras personas. Si somos capaces de trabajar llenos de felicidad y hacer las cosas lo mejor que podemos o sabemos. Si somos capaces de dejar de juzgar y criticar a quien no nos escucha. Si somos capaces de dejar de quejarnos. Si somos capaces de respirar profundo y de seguir caminando mientras quede un halo de vida en nosotros… sólo quizá, nos recuer-den algún día como alguien que aportó algo de valor a este mundo.
Acumulemos experiencias poderosas… es lo que nos llevaremos de aquí.
Una vez, hace años, escuche a alguien decir: “El día que naciste tu llorabas mientras todos reían; vive de tal manera que el día que mueras, todos lloren mientras tu sonríes”. Me atrevo a decir ¿cómo sería si el día que partiéramos de aquí, todos riamos, cantemos y bailemos… entonces sabremos dos cosas: que hemos vivido al más alto nivel de entre-ga y pasión y que hemos aportado algo a los demás. Dicho sea de paso, también habre-mos aprendido a poner el foco en lo correcto, es decir, sabremos lo que hemos ganado con esa persona, no lo que perdemos porque se va.
Declaremos hoy el punto cero y pongamos pasión y entusiasmo a cada cosa que hace-mos… despierta tu presencia y suma a tu cuenta de experiencias una mas… una mas y mejor cada día.
1997-2017
PEPE CABELLO
CUANDO TE CONVIERTES EN EL MIEDO DEL QUE HUYESHuir de lo que temes, te convierte en ello… te convierte en el propio miedo
¿Te ha pasado alguna vez que no puedes huir de lo que temes? Es más, el problema es que acabas convirtiéndote en aquello que temes.
Me contaba una buena amiga, que el año pasado hizo desde Cabrera de Mar el Camino de Santiago. Lo realizó durante mas de un mes y evidentemente su experiencia fue espectacular. Cuando acabó hablé con ella en varias ocasiones de sus diferentes expe-riencias. Recuerdo una de ellas… fue impresionante.
Un día, al filo del medio día, paró con una familia a comer algo que le invitaron. Durante el transcurso de ese tiempo, pasó un señor por ahí cerca con el mismo propósito de llegar a Santiago y culminar su proceso del camino. El hombre, desde lejos parecía des-confiado e inseguro. El hecho de pasar cerca de ellos parecía aterrorizarle; al verse obli-gado a acercarse por seguir el propio sendero, su cuerpo se encogió y su mirada parecía perdida en el infinito, sin perder de reojo a mi amiga y esa familia que disfrutaban de un deseado bocado. El resultado final, es que tras darle al tipo un grito para alertarle de la presencia, que parecía haber pasado desapercibida, con la única intención de que parase con ellos y recobrara fuerzas, para el asombro de mi amiga, el señor salió corriendo huyendo.En realidad, convirtió lo que podría haber sido un momento extraordinario en un miedo que le hizo huir, y es que las personas tendemos a contarnos historias muy deformadas de la realidad.
A veces, he visto personas elegir ganar el cien por cien de una miseria, antes que el veinte por ciento de miles. Si lo se… es absurdo, pero es que las personas hacemos absurdeces cuando se trata de querer tener razón o de hacerlo caso al ego.
Recuerdo otra experiencia de una chica que le invitaron a participar de un proyecto enorme. Inversores y estrategas diseñaron lo que parecía un plan espectacular de nego-cio, al que invitaron a participar, no solo a esta chica, sino a mas personas.
Algunos se sumaron a la expedición empresarial con su ego en control y sabiendo que lo importante era trabajar, ganar dinero y ejecutar lo que llamaron una “misión social transformadora”. Hoy en día, cuando les visito, les veo disfrutar y hacer lo que mas aman… están entusiasmados y creciendo considerablemente.
Sin embargo, hubo quien no se sumó, entre ellas esta chica, que hoy sigue vendiendo migajas que otros van dejando y a pesar de sus fantasías mentales, no ha podido reali-zar ni un primer nivel de lo que ella creía que era un sueño. La agonía de querer todo el pastel para ella, la dejó siendo la representante de otros, que no tenían quien les presta-ra atención por esa zona. En definitiva, se alejó mucho de lo que decía que deseaba y
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convirtió su actividad justo en aquello de lo que huía.
Y es que las personas no podemos huir de lo que tememos, porque a veces huimos de lo que somos… y por mucho que corras, es como tu propia sombra, no te dejará en paz jamás. Irá contigo allá donde vayas. Puedes mirar para otro lado un rato y creer que ahora esa sombra desapareció, pero sigue ahí, detrás de ti… Incluso puedes creer que por fin desapareció, porque un día está nublado, pero a poco que salga el sol, tu sombra volverá a aparecer como por arte de magia… pero no es magia… eres tu.
No puedes escaparte de lo que eres y aunque no te guste, huirás de la desconfianza si eres desconfiado, como el señor del Camino de Santiago; o huirás de un proyecto porque lo quieres todo para ti, pero terminarás viviendo de las migajas, porque la envidia no puede llevarte lejos, es un mal socio de camino. O terminarás enfermo, si de lo que huyes es de una enfermedad. Las personas vivimos en constantes imágenes mentales que nos enfocan y dirigen nuestra vida. Si pasas la vida queriendo alejarte de una enfermedad, al final te alcanzará… no tienes por donde huir, si tu foco es ese.
Lee Jun-Fan, más conocido en el mundo occidental como Bruce Lee, pasó su vida huyendo de lo que el llamaba “sus fantasmas”, demonios que parecían hacerle entrenar hasta extremos que terminaron costándole la vida a los treinta y tres años de edad.
Huir de lo que temes, te convierte en ello… te convierte en el propio miedo. Huir de algo que detestas, te termina convirtiendo en eso mismo. Huir de lo que eres, sin estar dispuesto a ganarle a tu ego o a dejar de ser lo que eres y a entrenar otra manera de ser, no te garantiza vivir la vida que deseas, pero si te garanti-za vivir en el lugar del que quieres escapar.
Si quieres vivir en tus sueños, lo primero que has de hacer es abandonar tu vieja manera de ser y experimentar una transformación a la que muchos, como mi amiga, nunca esta-rán dispuestos… es mejor tener razón que resultados… aunque tener razón te esté ma-tando.
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1997-2017
PEPE CABELLO
CUANDO LA IGNORANCIA SE EMPODERALa nesciencia es uno de los peores enemigos de la humanidad
En estos tiempos que transcurren donde podemos ver la guerra en directo y cada día, no sólo escuchamos hablar de atentados terroristas, sino que además los vivimos en tiempo real, me hago muchas preguntas. Una de ellas es ¿qué le hace a una persona inmolarse y de paso llevarse la vida de tanta gente inocente?
Podría encontrar muchas respuestas, pero lamentablemente hay una que le gana a todas: “empoderar a un ignorante”.
Está claro que cuando escuchas a un tipo decir que tras su muerte (suicidio) y asesinato por una obra “espiritual” va a ir a un lugar mejor y todas esas historias que se cuentan al mismo tiempo que parecen no temer por lo que hacen, es fácil darse cuenta de que tene-mos ante nosotros el peor de los terrorismos: la ignorancia empoderada.
Nada que perder, todo que ganar… cuando la verdad es que han perdido la vida, han hecho sufrir a los suyos y han asesinado a personas… simplemente absurdo.
“La ignorancia es muy atrevida”, me decía un amigo hace años, y qué razón tenía. Etimo-lógicamente procede de ignorare, es decir “que no sabe”. Evidentemente desde el no tener conocimiento alguno o nesciencia, las personas somos victimas fáciles de ideas que nos hagan cubrir las necesidades mas poderosas del ser humano y de esta manera empoderarnos y hacer estupideces y aberraciones.
Sólo hay una manera de combatir la ignorancia y es con la educación. Si bien es cierto que no me refiero a la educación en cuanto a cúmulo de conocimiento, sino a la puesta en práctica del mismo, es importante saber, adquirir el conocimiento, pero no sirve de nada si lo adquirido no se pone a disposición de los demás para solucionar problemas.
La falta de conocimiento destruye al ser humano en todas sus dimensiones. He de decir que adquirir conocimiento sin ponerlo al servicio de los demás y sin humildad es igual-mente destructivo, ya que aparece la soberbia, uno de los grades enemigos del aprendi-zaje y la precursora de la “quinta etapa del aprendizaje”: Creer que sabes.
Creer saber, mezclado con una buen dosis de nesciencia y sumado a la necesidad extre-ma de cubrir ciertas necesidades básicas como la seguridad, la aventura, el reconoci-miento, la pertenencia a un grupo… hacen la mezcla perfecta para terminar siendo un “ignorante empoderado”
Esto lo vivo cada día en todas las profesiones que tengo el privilegio de conocer de cerca por mi trabajo. Incluso en mi misma profesión, veo cada día “seudo-profesionales” (igno-rantes empoderados) que tras haber hecho un cursito se autonombran coaches, expertos en ventas, asesores de estrategias empresariales, fenómenos de la comunicación, etc., y salen al mercado “empoderados” y sin darse cuenta (por su ignorancia) hacen más daño
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que beneficio, a ellos mismos, a sus familias y a la sociedad. No juzgo su intención, pues seguro que es muy buena. El deseo de ayudar es muy importante, pero no es suficiente… además hay que saber.
Podría ahora mismo ser poseído por un espíritu de compasión por los que sufren hernias inguinales u umbilicales, total acabo de salir del hospital y estoy en recuperación de dos intervenciones. Esa capacidad de empatizar podría generar en mi un arduo deseo de ser-vicio a quienes las padecen. Entiendo su dolor, sus limitaciones… todo. Pero nunca podré ayudarlos, simplemente porque no se. Me falta el conocimiento específico para intervenir hernias. Créeme que por mas pasión, entusiasmo, deseo ardiente y voluntad que pusie-ra, voy a fastidiar a mas gente de la que voy a ayudar.
No basta con desear enseñar y formar, hay que saber y esto es una competencia que hay que trabajar duro. No sólo me refiero a saber de la materia a compartir, sino de la compe-tencia de enseñar… que es otra diferente e incluso mas importante que la primera. Todos hemos tenido profesores que sabían de la materia pero su falta de competencias al ense-ñar nos hicieron mas daño que beneficio.
La ignorancia es el versus a la educación; y la educación es una de las soluciones al terrorismo mundial y al “terrorismo de la formación”… en realidad la educación es una de las grandes soluciones a casi todos los males.
La Biblia, en el libro de Oseas (4:6) dice que “los pueblos son destruidos por falta de conocimiento”.
Quizá debamos replantearnos que si queremos solucionar problemas debemos de resca-tar el deseo de adquirir conocimiento, leer compulsivamente, ver documentales que des-pierten consciencia y nos inviten a la acción, escuchar oradores transformacionales… pero lo más importante es poner ese conocimiento al servicio de los demás, de esta manera y de manera progresiva, podremos acabar con la ignorancia y rescatar un mundo donde el ser humano pueda vivir como un ser humano.
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PEPE CABELLO
CUANDO EL CAMINO SE PONE DUROO te cuentas historias de progreso, o te las cuentas de sufrimiento… tu eliges
El otro día me preguntaba un compañero de trabajo y buen amigo ¿Por qué no tiras la toalla cuando el camino se pone duro? Y la verdad es que me quedé pensando en esta pregunta. Definitivamente las personas decidimos poner los focos en los lugares donde nos interesa o nos apetece, además de contarnos las historias que elegimos.
Podría contarme la historia de que el esfuerzo que realizamos para lograr la misión y el propósito que estamos construyendo es demasiado y además rematar esa historia con una buena dosis de sufrimiento. Sin embargo, elijo contarme una historia mucho mas potente e inspiradora.
Definitivamente si mi foco estuviera puesto en los resultados de mi negocio, hay momen-tos y circunstancias en que no compensa… miles de kilómetros, noches fuera de casa, comer mal, fiestas de mi hija que me pierdo… en fin… que no compensa, a no ser que el foco y el sueño sea mucho mas grande que el precio a pagar por ello.
La mayoría de las personas no logran resultados grandes porque su foco es material o egótico y evidentemente, cuando aparecen los momentos duros, es fácil abandonar. De hecho conozco a mucha gente que lo único que les sostiene dando pasos, aunque sean de ciego, es el orgullo y un ego en absoluto descontrol. Es increíble la cantidad de nego-cios que existen dando pérdidas y no se cierran por pura defensa de la imagen del pro-pietario.
Me da pena cuando veo a personas tratar de copiar productos, ideas, incluso llamar a los clientes de otras empresas tratando de crear un negocio a partir de ahí. Evidentemente reconocer que no están listos para realizar una tarea efectiva es un acto de humildad tal, que ni siquiera pueden sospechar que su problema es ese.
Creo definitivamente que si el foco está puesto en bien social, en una misión transforma-dora y en un propósito que transcienda, el resto vendrá por añadidura.Cada día cuando acabo un curso en cualquier punto del país y hago un Check Out confir-mo que estamos en el camino correcto. Cada segundo de tiempo invertido, cada gramo de energía consumido y cada paso dado, sólo tienen sentido si es por un bien superior.
Si el foco lo ponemos en el sacrificio, quizá perdamos en rumbo y en sentido de lo que hacemos; de esta manera será fácil rendirse ante cualquier circunstancia. Pero si tene-mos el foco puesto en el sueño, en la recompensa, esta nos inspirará lo suficiente como para no abandonar y seguir adelante.
Lo hermoso de saber cual es el sueño, la meta, el objetivo, es que no sólo es una fuente de inspiración, sino que además deja en evidencia todo cuanto nos falta para lograrlo y cuales son nuestras carencias, por lo que podemos trabajar en desarrollarlas.
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A partir de ahí, sólo queda recorrer el camino de seguir aprendiendo y de trabajar duro hasta lograrlo. Sabiendo además, que lo más importante no es llegar a ningún lugar, sino recorrer el camino del propósito del negocio que has creado o la actividad profesional que hayas elegido.
“Si es posible, que pase de mi este cáliz”, llegó a pedir Jesús en una oración, sin embar-go, antepuso el bien a obtener por encima del precio a pagar. Es muy interesante obser-var que una vez identificada la misión y el propósito, descubres (porque puedes ver el recorrido) el precio a pagar, el camino a recorrer. En muchas ocasiones todos desearía-mos obtener el resultado sin pagar es precio, sin beber de ese cáliz… pero cuando dice “aun así, que se haga tu voluntad”, lo que dice realmente es que se cumpla la misión y el propósito.
Mas allá de que creas o no creas en El, el ejemplo es espectacular. La mirada puesta en el resultado y contarnos historias poderosas siempre será mucho mejor que miradas puestas en los sacrificios y contarnos historias de sufrimiento.
Cuando vemos a personas con “la fruta en el árbol”, es decir, con los resultados en sus manos, hay quien suele decir que tuvo suerte o la vida le sonrió. La verdad es que la suerte sólo afecta en un dos por cuento en obtener éxito en tu profesión, el resto son otras variables como el conocimiento aplicado, las relaciones, el compromiso y la actitud.
Cuando veo a alguien llegar a resultados grandes, me encanta “escarbar” en su vida y darme cuenta que tras ese sueño logrado hubo horas de trabajo, días sin dormir y pre-cios pagados, que si no hubiera sido por un gran sueño, una misión y un propósito, sim-plemente se hubieran quedado por el camino.
¿Tienes un sueño grande? ¿Tienes una misión y un propósito que cumplir? Si es así, pon tu foco en el y no pares hasta estar volando por encima de ese sueño. Si no lo tienes, párate el tiempo necesario, piensa, decide y declara algo por lo que trabajar y progresar cada día.
El ser humano no es feliz porque logre cosas, es feliz mientras que trabaja por lograr las cosas que desea.
Progreso y crecimiento, es igual a felicidad.
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PEPE CABELLO
APAPACHAR EL ALMAHalagar o elogiar es dar un abrazo emocional, podríamos decir que se trata de “apapachar el alma”
¿Te gustan los halagos? Supongo que si, a todo el mundo le gustan. Es un reconocimien-to y la verdad es que cubre una necesidad básica del ser humano… la notoriedad, el significado de importancia.
Hay halagos que son una caricia al alma ¿verdad? Es como que alguien pasara las yemas de sus dedos por tu mas profundo ser. Es hermoso y al recibirlos nos conecta con nuestro mas profundo agradecimiento.
Escuchar un elogio es sanador, calma ansiedad, nos hace sentir importantes para quien lo dice… incluso nos hace ser mejores.
Es elogio es un justo reconocimiento al esfuerzo realizado para alcanzar algo: un trabajo bien hecho, un examen aprobado, una comida sabrosa, un traje recién comprado, un corte de pelo nuevo, una compañía agradable, en definitiva un paso pequeño o grande dado en la dirección de una visión, un sueño o un objetivo.
Elogiar a alguien, además revela mucho de quien lo dice. En realidad las personas no hablamos de los demás, sino que revelamos lo que somos realmente. Cuando alguien puede ver algo hermoso en otra persona es simplemente porque quien lo dice también lo es… por eso puede verlo.
Verdaderamente las personas sólo podemos ver y escuchar en los demás aquello que somos. Al hablar revelamos nuestro observador, o como dice la Biblia “de la abundancia del corazón habla la boca” (Lucas 6:45)
Alguien que puede ver la grandeza de los demás es alguien enorme y esconde en su corazón semillas de grandeza. Decirlo le convierte en un ser humilde, pues muestra que ha dejado de buscar ser reconocido para reconocer, ha dejado atrás su propia notoriedad para dar significado de importancia a quienes le rodean. Esto sólo se puede hacer cuando has dejado atrás el buscar “palmaditas al ego” para buscar acariciar el alma de los demás.
Es fácil reconocer a quienes necesitan ser reconocidos. Sus “yo” son mas grandes y abundantes que sus “nosotros”. Son quienes al finalizar sus trabajos sólo le preocupan lo que los clientes han dicho acerca de el en las encuestas de calidad; si ponen cosas buenas es suficiente para sentirse feliz, pero si dicen algo menos agradable, tenemos “caras largas” para rato. Son esas personas que andan diciendo “fue por mi que se logró”. Buscar esas “caricias al ego” no es sino un signo de complejos adquiridos y bien disimula-dos.
La única manera de “curarse” de este mal es aceptar que “ninguno de nosotros es más importante que todos nosotros”. 20
El halago, elogio o piropo es dar un abrazo emocional; incluso podríamos decir que se trata de “apapachar el alma”.
Apapachar es un vocablo muy común en México, de origen Náhuatl. Su etimología es incierta, pero parece proceder del vocablo “papatzoa” que quiere decir acariciar, mimar, brindar cariño. Un apapacho puede ser un abrazo, un beso, una caricia tierna, una acción para curar una herida, o todos juntos. El apapacho puede ser físico o emocional. Se dan apapachos a aquéllos por quienes se tienen sentimientos de afecto, de cariño o de amor. Se puede consolar a alguien con apapachos. Apapachar es dar cariño, amor, apoyo, a una persona querida o que tu sientes que lo necesita sinceramente y de la manera mas pura. Un apapacho lo da una madre a una hija que se ha caído de la bicicleta y se ha hecho daño. Un apapacho te lo da un amigo cuando tu pareja te ha dejado. Un apapacho se lo das a tu pareja en un momento de dificultad. Un apapacho se lo das a tus padres cuando los miras y tomas conciencia de lo que han hecho por ti. Eso es un apapacho.
Un halago… un elogio, es apapachar el alma… besar el corazón, acariciar el espíritu, mecer los pensamientos, en definitiva reconocer algo hermoso de quien esta frente a ti.
¿Cuándo es la ultima vez que apapachaste el alma de alguien? Hoy podría ser un día espectacular si decidimos apapachar a nuestros amigos, esos que sabes que son tus amigos. Un día que puede marcar un antes y un después si decidimos apapachar los sueños de nuestros compañeros de trabajo, de nuestros empleados, de nuestros jefes. Un día mágico si apapachamos a nuestra familia. Una llamada a un viejo amigo, aunque sólo sea para decirle “eres especial para mi”. Una postal donde digas cuanto admiras a esa persona. Un abrazo en silencio… sólo apapachando.
Por último, quiero invitarte a reflexionar en ¿cuánto te apapachas tu a ti mismo/a? ¿Te mimas? ¿Te dices cosas hermosas?... ¿Sabes?... las personas no podemos dar lo que no tenemos. ¿Te parece si hoy lo dedicas a apapacharte a ti? Dedica unos minutos a elogiarte por lo que eres, por lo que haces, por lo que tienes. Seamos agradecidos y generosos en pala-bras hermosas hacia nosotros, es la mejor manera de sanar una autoimagen dañada. Luego, mira a quien esté a tu lado y comencemos a decir las cosas buenas de quienes nos rodean.
Si no encuentras nada que decir, ¡cállate! A veces tu silencio puede convertirse en un halago para los que te rodean y de paso en un entrenamiento para gestionar la crítica, el juicio y la queja.
¿Te animas a apapachar-te?
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PEPE CABELLO
“El ser humano nace, crece, se reproduce y muere”
Esto fue lo que me dijo mi maestro en la EGB hace ya… bueno, muchos años. Aún recuerdo cuando miré a mi compañera de clase y le pregunté (con mas inocencia que inteligencia): ¿Y cuando vive?
Honestamente he recordado esta declaración miles de veces a lo largo de mi vida. Nacer, para crecer, reproducirte y morir no tenia demasiado sentido para mi. Es como aceptar que entre un geranio y mi vida no había demasiada diferencia. He llegado a creer que quien escribió aquella aseveración tan poco didáctica no era sino un deprimido mas de los que componen el material que se ha de enseñar a los alumnos para ser adoctrinados a vivir en un mundo donde pensar es un problema.
Llevo toda mi vida revelándome contra las cosas establecidas. No me gusta que me digan que las cosas son así porque alguien ya lo dijo. No me gusta aceptar las verdades como conclusiones, simplemente porque quien lo pronunció fue un erudito… Siempre me gustó desafiar las cosas y asumir que nadie tenia la verdad, como algo que se pudiera poseer. Evidentemente esto me causó los suficiente problemas en el sistema educativo como para ser juzgado en mis tiempos de Educación General Básica, o mejor dicho Adoctrina-miento General Básico. Donde todos debíamos de ser iguales y no revelarte contra lo que se decía.
No es mi intención en este articulo desafiar demasiado un sistema, que sigo creyendo que es obsoleto y absurdo. Si el conocimiento se renueva cada seis meses, ¿tiene sentido estudiar años sobre lo mismo sin ser revisado y actualizado? No se, es para darle una vuelta.
En lo que me quiero centrar hoy es en esa frase tan dura que dije al principio. Creo que el ser humano está llamado a elegir con qué “cender” quiere pasar su vida.
Puede elegir des-cender, es decir involucionar y ser cada día peor persona, peor profesio-nal y peor humano. El ser humano es el único ser vivo capaz de perder la identidad con la que nació; me refiero que el tigre no puede destigrarse, pero el ser humano si puede deshumanizarse… desgraciadamente lo vemos cada día.
Pero también es una involución dejar de leer, o simplemente entrar en una empresa y comenzar a bajar la productividad como si fuera ese el objetivo por el que se fue contrata-do. Cualquier acto de bajar los resultados que se esperan de ti o que tu mismo te prome-tiste, es una manera de descender… no estamos llamados a eso.
Podemos en-cender, es decir, poner luz a nuestro alrededor. Cualquier acto de alumbrar, ya sea en lo privado o en lo profesional es de admirar. No todo el mundo está dispuesto a encender una vida, un libro, un negocio, un empleo (haciéndolo llegar a su máxima expresión), una relación…un sueño. Es un nivel superior en la raza humana, pero no sufi-ciente.
¿QUÉ PREFIJO QUIERES PONERLE A “CENDER”?
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El ser humano, también puede as-cender. Esto suena poderoso, ¿verdad? No me refiero sólo en las empresas, que también (sabiendo que ascender no es sólo escalar, sino que cada día hagas mejor tu trabajo). Sino a ascender en la vida emocional, espiritual, social… ascender en tu calidad de vida. Claro que para ascender hay que soltar lastre y es aquí donde las personas tenemos el enorme problema… el apego hace que miles de hombres y mujeres no asciendan en sus vidas. Debemos recordar cada día que el ser humano, o evoluciona o involuciona… o asciende o desciende… no somos seres estáti-cos. Soltar lastre me refiero a cosas materiales, emocionales (heridas del pasado), rela-ciones o ideas que te mantienen preso de la mediocridad.
Hay una ultima manera de vivir… trans-cender.
Transcender conlleva en si mismo dar algo para que sea trans-formado en otra cosa. Todos transcendemos de alguna manera, la pregunta sería ¿qué quieres que transcienda de ti? �Transcender significa pasar de un ámbito a otro, atravesando el límite que los separa. Transcender de manera consciente es atreverse a elegir la clase de vida que quieres vivir y simplemente vivirla. Sin excusas, con trabajo, con esfuerzo, con disciplina, con entrega, con amor… sabiendo que toda acción provocará un resultado que podrá desvanecerse, podrá encender algo, podrá hacer que tu o alguien descienda… o podrá transcender porque cambies la vida de otra persona en su propia evolución, o la tuya misma.
Atreverse a ser lo que quieres ser es el mejor acto de libertad que puedes ejercer. Atre-verse a soñar y a poner la acción necesaria para que ese sueño se alcance es transcen-der. Poder cortar una flor pero dejarla quieta en su rama es transcender. Escribir unas líneas acerca de lo que piensas es transcender. Tocar la vida de una persona porque le dijiste algo hermoso es transcender. Trabajar duro para ti o para la empresa que confió en ti es transcender. Meditar es transcender. Acostarte cada noche y preguntarte simple-mente a ti mismo ¿hoy una persona vive un poco mejor gracias a mi?... eso es transcen-der.
Te invito a reflexionar si estas descendiendo, encendiendo, ascendiendo y transcendien-do… elige escuchando a tu corazón, el sabe mas de ti que tu vecino o tu amigo de Face-book.
¿Te atreves?
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PEPE CABELLO
CUANDO LO ÚNICO QUE QUEDA ES AMAR
Si existe algo de esperanza en esta humanidad, pasar por rescatarnos a través del amor
¿Qué es lo más grande que puede llegar a creer que tiene una persona? Definitivamente sus hijos… Los hijos son ese tesoro que creemos poseer y a los que ponemos el máximo de amor posible, si es que se puede medir eso del amor.
Las personas decimos: “Te amo mucho”, incluso nos preguntamos: ¿cuánto me amas”. Como si fuera posible establecer una baremo o medir el amor.
El amor es un valor absoluto, o amas o no amas, pero no se puede amar mas o menos. Es como el equilibrio, la puntualidad… son valores absolutos. Una persona no puede ser mas puntual que antes, o eres puntual o no lo eres. Tampoco se puede tener mas equili-brio… o tienes o no tienes.
El amor es igual, un valor absoluto.
De hecho, estoy absolutamente convencido que el amor es el estado natural del ser humano, así que podemos ya concluir algo tremendo: “o eres un ser humano o simple-mente eres un ser vivo” , porque lo que nos trajo hasta aquí fue el amor y lo que hará que sigamos aquí… en este planeta será el amor. El amor lleva varios valores intrínsecos como el respeto, la generosidad y el desapego. Quizá si desglosamos estos tres valores podríamos entender mas aun que es el amor.
Respeto no es otra cosa que comprender definitivamente que cada persona ve las cosas de manera diferente y que tiene la misma razón que tu. Discutimos por opiniones absur-das creyendo tener razón y peleamos como si nos fuera la vida en ello.
En unos días me tengo que operar de una hernia y me decía el cirujano que quizá deba de perder mi ombligo, que será mas eficiente la operación. Le respondí: “los ombligos son como las opiniones: personales, intransferibles y no sirven para nada…”
El día que entendamos que el otro es el otro, y esto lo autoriza a ser diferente a ti, funda-mentalmente en ideas y creencias, comenzaremos a respetar. El respeto es dejar e creer que tienes razón y aceptar que el que esta frente a ti también la tiene (excluyendo de esta aseveración a quienes no respetan la libertad y la vida de los demás)
La generosidad es fundamental para entender el amor, ya que nos saca del “te rasco porque me rascas”, para llevarnos al “te rasco porque lo deseo”. Es dar sin esperar. Dar esperando no es generosidad, sino interés. Un buen amigo mío dice: “Nunca me decep-ciona una persona porque nunca espero nada de ellas”. Es una buena manera de enten-der este concepto, además de sumarle el dar y compartir.
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Por ultimo, el desapego es una de las claves del amor. Cuando decimos “te quiero” no es nuestro ser quien lo dice, sino nuestro ego… ese cúmulo de creencias absurdas acerca de nosotros mismos que nos destrozan la vida y que nunca parecen estar saciadas. El ego siempre quiere mas de lo mismo… no se agota de pedir. Por eso dice “te quiero”… es un verbo de posesión. Te quiero para mi, sino no te quiero. Madres y padres que quie-ren a sus hijos y les joden la vida, simplemente porque los quieren poseer y sentirse así mejor madres y padres. Cuando quieres no liberas, cuando quieres ejerces poder y con-trol sobre la otra persona.
Amar es pensar el la otra persona y liberarla. Es tratarla desde lo que quiere ser y no desde lo que yo quiero que sea. Amar es dejar ir… dejar que los demás acometan su misión y propósito.
Recientemente leía en la biblia que “de tal manera ama Dios al mundo que entregó a su hijo para que todo el que en El crea tenga vida”.
Lo que vemos aquí es un desapego absoluto. Entregar la posesión mas preciada a favor de un propósito, hace que podamos entender qué es el amor.
Amar no es pensar en como me siento yo cuando estoy con otra persona, sino como esta esa persona con o sin mi. Amar es mirar a tu alrededor y elegir no entrar en discordias, aceptar que habrá siempre quien quiera discutir contigo, pero hay que dejarlo ir. Amar es no criticar ni enjuiciar, sino bendecir o simplemente guardar silencio cuando escuchas algo feo de ti.
Amarte a ti, no es quererte… no es poseerte, sino liberarte. Respetar lo que eres sin insultarte, al mismo tiempo que cambias lo que no te gusta de ti, pero sin peleas contigo mismo. Aristóteles decía que “la vida es un camino de retorno a uno mismo”. Quizá esa debería de ser nuestra principal empresa: “rescatarnos”… salvarnos de nosotros mismos y para eso sólo puede ser a través del amor.
Ser generoso contigo, darte tiempo para ti. Si una persona no puede dedicarse al menos una hora al día para si mismo, por algún lado se le esta escapando la vida.
Desapegarte de ti mismo, fundamentalmente de tus opiniones. Gandhi decía: “No te ape-gues a nada, ni siquiera a tu opinión”.
Estoy seguro que el amor empieza por uno mismo… de esa manera y en esa medida podremos amar a quienes nos rodean y definitivamente esta humanidad podrá tener un rayo de esperanza en seguir viva.
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¿PUEDE UN CIEGO GUIAR A OTRO CIEGO?¿Sabes que existen cuatro clases de ceguera?
Me preguntó una buena amiga: ¿Cómo describiría un ciego a una persona?Me quedé pensando en la pregunta y concluí que realmente existen cuatro clases de ceguera.
Por un lado tenemos la ceguera física, que bien podría ser por nacimiento o por perdida progresiva o accidente. Evidentemente la manera de describir serán diferentes, si un día vio tiene recuerdos y en base a esos recuerdos podrá buscar similitudes y referencias que le hagan definir a una persona… me refiero en lo físico. Bueno, aunque pensándolo bien, lo que las personas percibimos de los demás también están determinado por lo que vemos y nos inventamos. Las personas sólo necesitamos siete segundos para inventar-nos a otra persona. Un saludo y basta para concluir si es una buena persona o un… bueno, ya sabes.
Si la ceguera es de nacimiento, sólo podrá usar la imaginación para crear imágenes; si digo bien, imágenes, ya que el ser humano no ve con los ojos, sino con el cerebro.
También es bien cierto que cuando perdemos un sentido, desarrollamos otros hasta limi-tes increíbles.
Por otro lado y es digno de tener en cuenta, las personas podemos ser ciegas físicas aun teniendo las cosas delante de nuestras propias narices. Y es que la mente ve lo que el corazón quiere sentir.
Existe otra clase de ceguera, la mental. Es el resultado de la falta de conocimiento en una materia concreta, es decir, cuando las personas no sabemos acerca de algún tema, somos ciegos a ese asunto. No saber de biología me convierte en ciego de esta materia. Definitivamente esta ceguera se cura con el estudio y la lectura. No hay peor ciego que el que no quiere saber de algo.
Las personas discuten de cosas que no saben, es como discutir de un monumento que nunca pude ver con mis ojos… pero lo hacemos.Es más, este tipo de ceguera hace que muchas personas traten de enseñar conceptos de los que son ciegos… un ciego no puede enseñar a otro ciego.
Hay otra ceguera: la emocional. Esta puede llegar a ser enfermiza y es cuando realmente desarrollamos la incapacidad de no ser empáticos, es decir, no poder percibir las emocio-nes de la persona que esta frente a nosotros. Todo nace de una autoceguera de nosotros mismos; si no somos capaces de ver y reconocer nuestras propias emociones, ¿cómo podemos ver y reconocer la de los demás?
La inteligencia emocional nos ayuda a desarrollar e incorporar habilidades para incre-mentar esta visión: la emocional.
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Hay una ultima ceguera, la que yo llamo ceguera espiritual. Para mi es ciego espiritual-mente aquella persona que no es capaz de ver o reconocer su misión o propósito de vida. Las personas necesitamos por naturaleza darle sentido a nuestras vidas, me refiero a un sentido de dirección y de significado. Le puedes llamar: conectarte con Dios, con la fuente, con la vida, descubrir tu propósito… lo que sea que te haga sentir que estás con-tribuyendo y le estas dando un sentido de transcendencia a tu existencia.
Existen personas que usan la religión para tratar de ver en este área, pero cuando la reli-gión se convierte en el objetivo, el ciego se vuelve aun mas ciego.
Vivir por fe y en la confianza es tener visión en esta área. Saulo de Tarso (o apóstol Pablo) decía que fe es la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que aun no se ve… pero actúo desde ahí.
Que tremendo es ver con estos ojos de fe. Cuando las personas vivimos en fe, sabiendo que todo está en orden y que cada paso que damos está en pos de una declaración hecha por mi boca y que todo tiene y cobra un significado, de repente ya no eres ciego en este dominio.
La verdad es que todas las cegueras parten del mismo error por parte del ser humano y es la falta de conocimiento o la distorsión en la manera de mirar. Me explico, si yo uso unas gafas defectuosas, veré las cosas muy mal, no las veré con nitidez. De igual manera si veo a través de unas creencias erróneas, no podré ver con claridad las oportunidades que me ofrece la vida o las juzgaré como problemas, pero sólo es una manera de mirar-las. Definitivamente la ceguera emocional es una distorsión en la manera de identificar las emociones, que además determinan los juicios que hacemos acerca de las emocio-nes de los demás. La ceguera espiritual igualmente nace de un deterioro o un defecto en la manera de ver… querer vivir en base a hechos ya consumados nos lleva a vivir en el miedo, esperando a que las cosas ocurran como un día ya ocurrieron… nos aleja de la confianza y el ser humano es llamado a vivir en la confianza, en la fe.
No es la ceguera física la que mas problemas causa al ser humano. Revisemos nuestras maneras de mirar en estas cuatro áreas y ajustemos las lentes con las que miramos… quizá así podamos abrir nuestros ojos físicos, mentales, emocionales y espirituales y por fin ver que la vida es algo que merece la pena vivirla cada segundo como si fuera el ultimo que nos queda.
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LA AUTO DISCIPLINA (1ª Parte)“Si a una persona hay que decirle mas de dos veces lo mismo, es que es tonto”
Aún recuerdo con una nitidez extrema el día que mi padre me encargó realizar una tarea concreta. Yo era pequeño, tenía diez años. Me gustaba irme con el a trabajar a su taller. Estar rodeado de herramientas me divertía, me hacía soñar cosas que aún recuerdo algunas de ellas.
Un día, pasó junto a mi y me pidió realizar algo, para ser exactos limpiar una caja de herra-mientas de uno de sus trabajadores.
Me entretuve en mis sueños y no hice el trabajo. El volvió a pasar y me recordó lo que tenia que hacer, pero tampoco lo hice.
A la tercera vez que pasó y vio que no había cumplido con mi responsabilidad me dijo: “Si a una persona hay que decirle mas de dos veces lo mismo, es que es tonto”.
Seguramente algunos pensareis que fue duro conmigo, pero ni mucho menos. La vida ha sido mucho mas dura que algunas palabras que educaron mi manera de ser. Lo más pro-bable es que mi padre no supiera que en ese momento estaba inculcando en mi una de los dominios mas importantes de la inteligencia emocional, la autodisciplina.
Me causa una compasión enorme observar la cantidad de veces que hay que repetir las mismas cosas a personas de diferentes edades. Es como si estuvieras hablando con una planta o un jarrón. Cuando una persona es pequeña debe aprender ciertos valores que harán de el o de ella una persona responsable y fiable. Qué duda cabe que la autodiscipli-na es uno de esos valores y su práctica una de las competencias a desarrollar por una sociedad donde hay que repetir demasiadas veces lo que hay que hacer.
Se calcula que tan sólo un dos por ciento de las personas son capaces de asumir su res-ponsabilidad sin tener que repetirle las mismas cosas día tras día. Me parece que como característica del liderazgo es fundamental.
No me cabe duda que todos deseamos para las futuras generaciones lo mejor, es decir que todos queremos dar al mundo los mejores hijos. Lamentablemente he de preguntar-me: ¿Será que no podemos enseñar e nuestros hijos lo que no somos? Si a más de un noventa por ciento de la población hay que repetir constantemente lo que hay que hacer y esto lo hemos convertido en la normalidad; si mentir a las empresas con los tiempos para los que fuimos contratados; si llevarse a casa una grapadora de la oficina y si usar los recursos de la organización donde trabajamos a nuestro favor es algo normal, no puedo creer que un discurso de honestidad y disciplina hagan efecto en los jóvenes.
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El otro día veía como insultaban a un preadolescente en su colegio. El grupo de compa-ñeros de su clase que lo hacían me causaron rabia en un principio, pero me quedé pen-sando que ellos sólo están duplicando el modelo de sus padres. Conozco personalmente a algunos de esos progenitores y no son un ejemplo a seguir en cuento a disciplina y honestidad… discusiones por todo, coches en doble fila y que se espere el de atrás, “oídos sordos” a las llamadas de atención del colegio… etc. Evidentemente esperar que sus hijos sean disciplinados y honestos es como pedirle a un geranio que salte de alegría y mueva el rabo cuando te vea llegar a casa.
Me decía un profesor de la Universidad de Córdoba, hace un tiempo, que para muchos jóvenes la palabra “no” la escuchan por primera vez en la universidad. Les produce un trauma y les desestabiliza emocionalmente, le dicen algunos. Seguramente sus padres, engañados por un falso amor, les dieron y permitieron en demasía.
No me cabe duda que la intención de cada uno con respecto a sus hijos es la mejor, pero no es la intención lo que educa, sino el ejemplo.
No pretendo dar una lección de educación paternal, no creo que yo sea ese ejemplo a seguir. Estoy atreviéndome a pensar por escrito algo que me inquieta cada día. Sólo se que mañana quizá yo no esté vivo y más que preocuparme con qué le voy a dejar de herencia a mis hijos, me quiero ocupar en qué clase de hijos le voy a dejar de herencia a este mundo.
He preguntado cientos de veces en publico ¿qué es mas importante en la vida para ser exitoso, ser disciplinado o ser listo? Todo el mundo responde lo mismo: ser disciplinado. Mi pregunta siguiente y con tono jocoso siempre es: ¿y España es un país de listos o de disciplinados? A lo que te imaginarás las respuestas… de listillos, dicen muchos.
La disciplina es una de las claves de una sociedad madura y no egoísta.
Instalar en las mentes de los pequeños que las cosas no se deben repetir varias veces para que se hagan es estar construyendo líderes para el mañana y personas que podrán ser confiables, porque la disciplina genera confianza y fiabilidad.
¿Qué tres principios ponen e evidencia este valor? Lo veremos la semana que viene.
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PEPE CABELLO
LA AUTO DISCIPLINA (2ª Parte)
“Limpieza, organización y puntualidad”
Cuando me dicen que somos un país de “listillos” siempre recuerdo con cierta gracia y lástima que cuando nos obligaron a tener el carnet de conducir por puntos, Francia nos llevaba años de ventaja en ello. Sin embargo en menos de dos meses teníamos un mer-cado de venta de puntos que daba vértigo… a ningún vecino del país limítrofe se le había ocurrido tal oportunidad de negocio. Verdaderamente somos listos, la historia así lo delata.
Pero ¿somos disciplinados? Yo diría que en líneas generales no. No lo digo en plan des-pectivo, realmente tenemos características que nos sitúan delante del resto de países. Por ejemplo, cuando un vecino alemán se le romper el programa que tenia establecido de sus tiempos, sinceramente les cuesta la misma vida reaccionar, se bloquea. Cualquiera de nosotros somos capaces de resolver un problema en el menor tiempo previsto… se nos da bien eso de improvisar.
Realmente es un “reframing”, porque el espíritu de esta competencia es que no somos capaces de cumplir un sistema o un horario o un método… pero eso nos convierte en excelentes improvisadores.
Cuando quieres provocar una reunión con un sueco o danés ellos miran su agenda y te dicen: “podemos vernos dentro de quince días a las cuatro de la tarde y tengo para ti una hora”. El español dice simplemente: “¿cuándo te va mejor?, ¿esta tarde? Sin problema…” y se compromete a hacer algo que, o bien no lo hace o deja sin hacer otra cosas.
Y es que nos hemos acostumbrado a resolver las cosas según nos llegan. Este es uno de los eternos problemas de la gestión del tiempo.
La disciplina es un valor importante que está sostenido sobre tres principios básicos.
He de recordar que entre valores, principios y hábitos hay una diferencia sustancial que ni los mismos formadores que veo hablar de ello saben explicar con nitidez Un valor es sólo una intención, una creencia a la que le hemos otorgado una prioridad especial.
Los principios simplemente son las puestas en acción de esos valores y cuando esos principios los incorporas en tu vida y en tu manera de ser (ya no de hacer) se convierten en hábitos.
Pues bien, la disciplina se apoya en la limpieza, la organización y la puntualidad.
Limpiar no me refiero sólo a algo higiénico, que bien habría que recordárselo a muchas personas también. Me refiero a tirar cosas que ya no sirven, a vaciar armarios de ropa que no te pones, a deshacerte de libros que no lees o ya has leído, a no dejarlos platos
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para luego o a recoger del suelo lo que se te ha caído… evidentemente abarca cientos de detalles.
Es importante saber que deshacerse de cosas es un principio que educa la disciplina. Un versus de la disciplina es el deseo de poseer. Deshacerse de cosas es entrenar al ego a no desear tener por tener.Dejar espacio en los cajones es importante para vivir una vida disciplinada. Buscar entre cosas inútiles hace perder el tiempo.El exterior de la persona siempre será un fiel reflejo del interior de su cabeza. Un entorno sucio y abarro-tado de enseres absurdos, muestra una mente igual… llena de absurdeces y sucia.
Limpiar los pensamientos es un primer paso para entrenar la disciplina.
Como consecuencia de limpiar, viene organizar, es decir “poner en orden”, priorizar y darle a cada cosa su lugar y su importancia. Esto es brutal en cuanto a cosas y a tiempo.Una vez más, el exterior sólo es un reflejo fidedigno de la estructura cognitiva del indivi-duo. El desorden exterior muestra la desorganización interior de la persona.Es fácil encontrar como excusa la de: “En medio de tal caos, yo me entiendo” o “es un desorden organizado”… tonterías que sólo muestran una cabeza sin orden y sin prioridades claras.
Evidentemente sin limpieza y sin orden, es casi misión imposible que una persona sea fiel a las promesas de llegar a las horas que dijo, es decir que prometió. Eso la convierte a impuntual, eso si, la imaginación y la capacidad de improvisar excusas es espectacu-lar. Siempre hay una explicación para mostrar que no pudo hacer nada por llegar a tiempo.
La manera de trabajar los valores es a través de los principios, es decir de las acciones especificas que podemos poner en práctica para que ese valor que dices tener o que anhelas poseer pueda integrarse en tu manera de ser. Por eso es importante comenzar por el inicio: limpia tu alrededor… todo: armarios, mesa de trabajo, cajones, ropa, coche, incluso relaciones que estorban… todo. Luego organiza y prioriza. Dale a cada cosa su espacio y su lugar. Es imprescindible que cuando decidas el lugar de una cosa, respetes ese lugar, no hacerlo es volver a romper tus propias promesas y el caos volverá a poseerte.
Esto comenzará a entrenar tu “dominio propio” y te ayudará a ser mas puntual. En con-secuencia comenzarás a respetar más y otro valor estará en acción en ese momento.Ya que hablé de niños al principio, decirte que lo mejor que puedes hacer por tus hijos es inscribirlos en alguna actividad que desarrolle su disciplina: deporte, música, teatro, ballet… si desde pequeño incorpora este valor, su futuro estará garantizado. Si no, sim-plemente dejas en manos de la suerte sus resultados. Sin disciplina no hay éxito durade-ro en nada.
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