El yoEs parte de la estructura de la personalidad, junto con el ello y superyo,

Coordina los impulsos y hace que se puedan expresar en el mundo externo. Se

rige por el principio de realidad. Se distingue entre el yo ideal, (donde no existe

una clara diferencia entre yo - no yo) y el ideal del yo.

ComportamientoLa palabra comportamiento generalmente se refiere a acciones de unobjeto u organismo, usualmente en relacin con su entorno o mundo deestmulos. El comportamiento puede ser consciente o inconsciente,pblico u oculto, voluntario o involuntario

Todo nuestro comportamiento de alguna manera toma forma a partir de nuestra

personalidad y nuestras experiencias

El comportamiento del yo

El desarrollo y, en general, la vida del s er humano se desenvuelve a travs de

sucesivas etapas que tienen caractersticas muy especiales. Cada una de ellas

Personalidad

Experienciasy aprendizaje

COMPORTAMIENTOModos de reaccin

muscular o glandular delorganismo frente al

estmulo, reaccionessusceptibles de

observacin

se funde gradualmente en la etapa siguiente. Sin embargo, no hay un acuerdo

unnime para determinar cuntas y cules son esas etapas. Tampoco se

puede decir cundo comienza exactamente y cundo termina cada etapa, pues

en el desarrollo influyen diversos factores individuales, sociales y culturales.

Por eso se dice que cada ser humano tiene su propio ritmo de desarrollo.

Existen una serie de factores los cuales forman parte de nuestra personalidad

y que interviene y regulan nuestro comportamiento: El autoconocimiento,

Autoconcepto, autoaceptacin, autoevaluacin y autorrespeto.

1.2.1 Auto conocimiento

EL AUTOCONOCIMIENTO: UNA NECESIDADEl autoconocimiento, palabra moderna con contenido milenario, se est

convirtiendo en un anlisis personal necesario. Saber fomentar las habilidades

y potencialidades y corregir los fallos, ayuda a la persona a vivir mejor consigo

mismo y en sociedad.

El autoconocimiento, a pesar de ser una palabra apenas utilizada hasta la

actualidad, es un concepto presente desde hace bastantes siglos. De hecho,

Tales de Mileto haca referencia al hecho de conocerse a uno mismo. Incluso

en el templo de Delfos aparec a escrita la frase concete a ti mismo .

Aunque es clebre el beneficio que supone autoconocerse, la realidad nos

muestra que las personas se sienten incmodas ante el hecho de te ner que

hacerse un examen y autoevaluar su calidad humana.

Qu es el autoconocimiento?Definiciones:

El autoconocimiento es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la

persona adquiere nocin de su yo y de sus propias cualidades y

caractersticas.

Como todo proceso, puede ser desglosado en diversas fases, como: auto

percepcin, auto observacin, memoria autobiogrfica, autoestima, auto

aceptacin. No puede haber, pues, autoestima sin auto conocimiento. De ah la

importancia del auto conocimiento para el desarrollo personal. . (Lic. Elena

Ianantuoni)

El autoconocimiento esta basado en aprender a querernos y a conocernos a

nosotros mismos. (Maria Josepa)

Es el conocimiento propio, supone la madurez de conocer cualidades y

defectos y apoyarte en los primeros y luchar contra los segundos. (Pilar Belda

Plans)

Es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras cualidades

aceptando las buenas y cambiando todas las que nosotros vemos que estn

mal. (Edy Mnchez).

El autoconocimiento es el es tudio personal que hace cada uno de s mismo. En

l se intentan analizar los aspectos tanto positivos como negativos de la

persona. Es realizado debido al desconocimiento que se tiene de ellos, y que

resultan vitales para el desarrollo integral de la perso na.

Resulta imprescindible realizar el proceso teniendo en cuenta la vida cotidiana,

pues es en esos momentos cuando uno se muestra tal como es. Por su parte,

situaciones pasadas o deseos e intenciones para el futuro, pueden aportar

datos relevantes.

Aspectos positivos y negativosAl tratar de conocerse a uno mismo es necesario fijarse en los aspectos

negativos de una manera constructiva, es decir, favoreciendo su correccin y

eliminacin. Sin embargo, las habilidades y potencialidades observadas, deben

ser utilizadas como estrategias para reducir lo negativo de uno mismo.

Es imposible conocerse totalmente, pues requiere un esfuerzo constante

durante toda la vida, ya que evoluci onamos constantemente. A esto se le

aade que hay mucha informacin de uno mismo que es imposible descifrar y

que incluso, llega a ser imposible de obtener para las personas que rodean a

uno.

A nivel laboralAutoconocerse resulta una tarea muy til para la vida profesional. En primer

lugar, porque la mayor parte de las entrevistas de trabajo a las que uno se ve

expuesta para acceder a un empleo, se dedican a comentar los cinco puntos

fuertes y cinco dbiles de uno mismo. Y en segundo lugar, porque saber el

resultado de ese anlisis ayuda a utilizar lo mejor de cada uno para responder

satisfactoriamente a la demanda laboral, y para solventar lo negativo que

impide resolver con eficacia los problemas que aparecen, como exceso de

trabajo o situaciones estresantes entre otras.

A nivel socialAl convivir, relacionarse, esas personas que rodean a uno, forman parte de l y

de sus comportamientos. En ocasiones, las insatisfacciones con uno mismo, en

el trabajo o los momentos de pesimismo, condicionan e interfieren en el trato

que uno mantiene con sus seres queridos. Por ello, un buen anlisis favorece

la canalizacin de las actitudes incorrectas hacia los dems y el profesar

mejores actitudes hacia los dems. Esto es sin duda, algo muy positivo.

A nivel emocionalEn el proceso abierto de autoconocimiento, la parte ms difcil de llegar a

comprender es la que se refiere a los sentimientos. Estos son muy vulnerables

y a veces se achacan a causas exteriores a uno. Sin embargo, es necesario

hacer frente a esta evaluacin de forma sincera y darse cuenta que el exterior

est conectado con uno mismo.

Hay emociones y sentimientos que se exteriorizan frecuentemente. Estos son

fciles de conocer y mejorar. Sin embargo, hay otros que no se exteriorizan por

temor, por su profundidad. Son estos sobre todo en los que hay que fijarse al

analizarse ya que son los que conforman la personalidad, y por tanto, los que

pueden ofrecer ms pistas sobre uno mismo.

Situaciones a evitarAl realizar un proceso tan profundo como el autoconocimiento, es fcil caer en

una baja autoestima. Encontrar aspectos desconocidos que resultan negativos,

supone habitualmente un motivo para llegar a conclusiones errneas que no

dejan ver todo lo bueno que puede haber en uno mismo.

Esta visin negativa de la vida afecta de man era directa en el trabajo, en la

familia, en la pareja y en las relaciones sociales, provocando estados de

ansiedad, irritabilidad y depresin. Por ello, en estos casos, es necesario

recurrir al apoyo de los seres queridos que son capaces de ver lo meritorio de

uno y valorarlo.

Bbliografia:

http://www.mundogar.com/ideas/reportaje.asp?ID=11759&MEN_ID=187

http://www.psicopedagogia.com/definicion/autoconocimiento

1.2.2 Auto concepto

Definiciones de Autoconcepto

Autoimagen, o la compleja imagen mental que las personas tienen de s mismas.www.mujeresdeempresa.com/marketing/marketing001001.shtml

El auto concepto suele definirse, en sentido genrico, como el conjunto de

imgenes, pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de s mismo.

Pensamientos y sentimientos que , consecuentemente, permiten diferenciar dos

componentes o dimensiones de los mismos: los cognitivos y los evaluativos

(Rosenberg, 1979).

La dimensin cognitiva hace referencia a las creencias sobre varios aspectos

de s mismo, tales como la imagen corpor al, la identidad social, los valores, las

habilidades o los rasgos que el individuo considera que posee.

Los aspectos evaluativos del auto concepto, (autoestima), estn constituidos

por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo

experimenta sobre s mismo (McCrae y Costa, 1988).

En nuestro autoconcepto intervienen varios componentes que estninterrelacionados entre si:

Nivel cognitivo intelectual:Constituye las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el

procesamiento de la informacin exterior.

Nivel emocional: Es un juicio de valor sobre nuestras cualidadespersonales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable que

vemos de nosotros.

Nivel conductual: Es la decisin de actuar, de llevar a la prctica uncomportamiento consecuente.

Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:

La actitud o motivacin: es la tendencia a reaccionar frente a unasituacin tras evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a

actuar.

El esquema corporal: Supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo apartir de las sensaciones y estmulos. Esta imagen muy relacionada e

influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o

sentimientos hacia nosotros mismos.

Las aptitudes: Son las capacidades que posee una persona pararealizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades,

etc.

Valoracin externa: Es la consideracin o la apreciacin que hacen lasdems personas sobre nosotros. Son refuerzos sociales, contacto fsico,

expresiones gestuales, reconocimiento social, etc.

Bibliografa:http://www.xtec.es/~cciscart/annexos/autoconcepte2.htm

Definiciones de autoconcepto:http://www.espaciologopedico.com/recursos/glosariodet.php?Id=165

Presentacin de autoconcepto:

http://www.ilo.org/public/spanish/region/ampro/cinterfor/temas/gender/formujer/cosrica/autocon.ppt#262,1,Autoconcepto (transparencias)

1.2.3 Auto aceptacinLa autoaceptacin es la aceptacin de lmites y capacidades, est implcita en

la autoestima, y facilita el cambio

Lo primero que hay que hacer para auto aceptarse, es deshacer el mito de que

se tiene un solo concepto de s mismo y que ste es siempre positivo o

negativo. Se pueden tener muchas imgenes de s mismo, y stas pueden

cambiar en distintos momentos.

Para lograr tus objetivos es necesario que analices lo que no te gusta de tu

personalidad, y al hacerlo encontrars el camino para mejorar. Tienes tu propia

opinin acerca de tus aptitudes. Adems, tus autorretratos son tan variados

como tus actividades, y a travs de todo ests t, la persona a la que aceptas o

rechazas.

T puedes decidir ser valioso para contigo mismo y crear tus propias imgenes;

al amarte a ti mismo aprendes a manejar tus sentimientos, y cultivas slo los

positivos.

El ser consciente de tus comportamientos destructivos para corregirlos y actuar

de una manera diferente es el primer paso hacia la autoestima, sentimiento que

nace a partir de la autovaloracin.

Slo sintindose bien con uno mismo, es decir aceptndose y amndose, se

llegar a un equilibrio tal que, aunque no tenga hecha ninguna ciruga, lucir

excelente.

Bibliografa:http://www.mantra.com.ar/contenido/zona1/frame_aceptar.html

1.2.4 Autoevaluacin

La auto evaluacin es la evaluacin que realizamos de nosotros mismos, sobre

nuestros conocimientos, actitudes, habilidades, destrezas y valores .

Es un proceso mediante el cual la persona se ve a s misma de manera ms

rigurosa y sistemtica para reconocer sus fortalezas y sus puntos dbiles.

Proceso que implica reunir y analizar informacin sustantiva de nosotros

mismos, en este caso, debiendo contrastar informacin recabada con los

propsitos declarados y estndares definidos. Es un importante elemento a

considerar en la toma de decisiones. Se realiza como un proceso cclico,

participativo y validado, que identifica y activa mecanismos que permiten

alcanzar, mantener y mejorar niveles de calidad personal.

1.2.5 Auto respeto

El autorrespeto es el reconocimiento del valor inherente y los derechos innatos

propios del individuo. stos deben ser reconocidos como el foco central para

lograr que las personas se comprometan con un propsito ms elevado en la

vida.

Es una tambin una forma de reconocim iento, de aprecio y de valoracin de

las cualidades propias y de los dems, ya sea por su conocimiento, experiencia

o valor como personas.

El auto respeto es una necesidad bsica para todas las personas. Mientras

mayor sea el grado de auto respeto, menor es la necesidad de aprobacin de

otros.

El autorespeto comienza en la propia persona, est basado en el

reconocimiento del propio ser como una entidad nica, una fuerza vital interior,

un ser espiritual, un alma.

Conocer el valor propio y honrar el valor d e los dems es la verdadera manera

de ganar respeto. Respeto es el reconocimiento del valor inherente y los

derechos innatos de los individuos y de la sociedad. Estos deben ser

reconocidos como el foco central para lograr que las personas se comprometan

con un propsito ms elevado en la vida.

El respeto comienza en la propia persona. El estado original del respeto est

basado en el reconocimiento del propio ser como una entidad nica, una fuerza

vital interior, un ser espiritual, un alma. La conciencia ele vada de saber quin

soy surge desde un espacio autntico de valor puro. Con esta perspectiva, hay

fe en el propio ser as como entereza e integridad en el interior. Con la

comprensin del propio ser se experimenta el verdadero autorrespeto.

Respeto es el reconocimiento del valor inherente y de los derechos innatos de

los individuos y de la sociedad.

El respeto se presenta en las relaciones en cuatro niveles bsicos, que se

pueden representar a travs de cuatro verbos; estar, hacer, tener y ser

S cuidadoso de no decir o hacer cosas que les roben a otros su auto respeto.

Aunque debieras hacer tus sentimientos de auto respeto independientes de

cmo te trata otra persona, ten en mente que los sentimientos de auto respeto

de muchas personas estn relacionad os en cmo otros los tratan. Ponte como

objetivo incrementar el auto respeto hacia los dems.

El autorrespeto se define por dos elementos: a) Un sentimiento del propio valor,

caracterizado por la conviccin de que el proyecto de vida personal vale la

pena ser llevado a cabo; b) Una confianza en la propia capacidad para realizar

un proyecto.14 Uno de los grandes rasgos de las necesidades y deseos

humanos sera su ineludible dependencia del autorrespeto, sin el cual " todo

deseo y toda actividad se tornan vacos y vanos, y nos hundimos en la apata y

en el cinismo".

Los dos componentes del autorrespeto el sentimiento del propio valor y la

confianza en la propia capacidad para realizar el proyecto de vida , se

sostienen en parte, segn Rawls, en el respeto y en la reciprocidad

manifestada por los dems. La capacidad de sostener el autorrespeto de

terceros brindndoles la dosis necesaria de estima y respeto es, en este

sentido, un caso particular de la interdependencia de los valores.

Bibliografa:

http://www.angeldelaguarda.com.ar/valores/respeto.htm

http://www.juridicas.unam.mx/publica/rev/boletin/cont/113/art/art10.htm

http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061204114854AAMST0C