Embed Size (px)
Citation preview
Las direcciones del
entrenamiento
Planteamiento de un problema
¿Los contenidos del entrenamiento deportivo que se enmarcan en el
concepto de la Preparación del deportista, satisfacen
las demandas de organización de la carga
de entrenamiento?
La preparación física (general y especial).
La preparación técnica.
La preparación táctica.
La preparación psicológica (moral y volitiva).
La preparación teórica (intelectual).
Los aspectos de la preparación del deportista (P.D.) refieren los siguientes:
Un Plan es real en la medida
que sea susceptible a
ser controlado
LAS DIRECCIONES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Las Direcciones del Entrenamiento son los aspectos direccionales de la preparación
del deportista que van a señalar no sólo el contenido de
entrenamiento que deberá recibir un deportista, sino además relacionará en su
determinación dos categorías básicas del entrenamiento:
CARGA y METODO
Hoy día, por medio de la experiencia que hemos acumulado en los estudios realizados al respecto, estamos en condiciones de hacer otros planteamientos:1. Otro gran error en la consignación de los contenidos de preparación (físico, técnico, táctico) en los planes de entrenamiento, es el considerar “La preparación general y la preparación especial”. Si partimos del concepto de J. Weineck de que "el entrenamiento deportivo es un proceso de constante adaptación”, este concepto esta mucho más que demostrado; por lo que la preparación general en el entrenamiento deportivo, en términos de adaptación, no existe. Todo contenido provoca un efecto y este trae como consecuencia una adaptación, por tanto nos adaptamos al trabajo realizado y no a otro. La relación estímulo - efecto es directamente proporcional, el estímulo será por tanto un contenido especial.2. No obstante lo anterior, el organismo del deportista no siempre podrá recibir contenidos que sobrecarguen uno u otro sistema funcional por los efectos de la estimulación para ir en busca de un nivel de adaptación, esto por una parte, y por otra existen niveles de adaptación (rendimiento) que requieren de una preparación base anterior (condicionamiento físico o funcional).
Dado los criterios anteriores, las Direcciones del Entrenamiento que estamos investigando en cada deporte serán:DIRECCIONES DETERMINANTES DEL RENDIMIENTO (DDR)DIRECCIONES CONDICIONANTES DEL RENDIMIENTO (DCR)
Considerando lo expuesto, preguntamos ahora:
¿Cuáles son las DDR y las DCR en el Tenis?
¿En qué medida influyen cada una de las DE en el rendimiento?
¿Cómo controlo el aumento del rendimiento en cada dirección de entrenamiento?
¿Cuál es el sistema de cargas para cada dirección?
¿Cómo distribuir e interconectar las direcciones entre sí?
¿Qué estructura de entrenamiento adoptar para planificar las direcciones del entrenamiento?
