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Actualidad informativa

05 de mayo de 2016

05 de mayo de 2016

Laboral

¿Buscas empleo? Estos son los errores que no

debes cometer en una entrevista

Expertos en selección de trabajadores nos dan las claves sobre cómo afrontar

una entrevista de trabajo. La principal, ser uno mismo y huir de las respuestas

de manual.

Huir de las respuestas de manual y afrontar las entrevistas tratando de ser uno mismo son la mejor receta si se quiere triunfar en un proceso de selección. No se trata de no prepararse para la entrevista, sino de comportarse con naturalidad. "Conviene que la gente vaya sabiendo sus puntos fuertes y débiles, pero no que lo hagan con respuestas preparadas sino que se comporten tal y como son y faciliten información al reclutador", explica Encarna Maroño, directora de Recursos Humanos del Grupo Adecco. "La naturalidad y la espontaneidad son muy valoradas pero sin excesos", matizaAntonio Aranda, Team Leader del área de Corporate Finance&Human Resources de Randstad España. "Lo más importante para afrontar una entrevista con éxito es el autoconocimiento: conocer tus logros, tus éxitos, los objetivos que te has marcado en el pasado y que has podido conseguir".

Algo que parece sencillo a simple vista, pero en lo que mucha gente falla cuando se enfrenta a un proceso de selección. "A veces los candidatos están tan desesperados por encontrar un empleo que preparan tanto la entrevista que pierden espontaneidad. En las entrevistas se trata de ser honesto, tú mismo, de mostrar tu auténtico yo. No se trata de forzar ni de generar respuestas idóneas", añade Jaume Gurt, director de Organización y Desarrollo de Personas en Schibsted España (formada por las marcas InfoJobs, Fotocasa, Vibbo, Coches.net y MilAnuncios). Preguntas inesperadas

Por eso, Gurt, autor del blog CEO sin corbata, siempre recurre cuando entrevista a algún candidato a una batería de cuestiones que estos no se esperan. "Todas las entrevistas tienen que tener una parte fresca con preguntas sobre las que la gente no esté entrenada. Yo les pido que me hablen de alguna película, de un libro o de un cuento para conocerles un poco más. Cada vez es más fácil tener títulos, experiencia, pero lo que marca la diferencia es la persona: su entusiasmo, sus valores".

Con la entrevista, el reclutador, consultor o cazatalentos trata de descubrir qué persona hay detrás del Currículum, y ver si es el candidato idóneo para el puesto vacante. "Se busca ver cómo esa persona se desenvuelve en las distancias cortas y analizar así todo su potencial", sostiene Jorge Guelbenzu, director general deInfoempleo. Una entrevista es una oportunidad para venderse que no se debe dejar escapar porque a veces cuando se cierra una puerta, se abre otra a continuación. "En ocasiones según haces la entrevista te das cuenta de que esa persona no va a encajar bien para esa posición, pero sí podría hacerlo para otra", añade Maroño. Errores que se deben evitar

Y si bien es cierto que una entrevista puede ser el paso definitivo para conseguir un empleo o para establecer un contacto que pueda servir al candidato en un futuro, también puede convertirse en su peor pesadilla si comete algunos errores que los reclutadores no perdonan. La impuntualidad, un aspecto inadecuado, no apagar el teléfono móvil, hacer comentarios negativos de anteriores empleos, jefes o compañeros y mentir son algunos de los pecados que debes evitar cometer si no quieres ser descartado de antemano. "Mintiendo se pierde la confianza por completo. La gente suele mentir mucho en los idiomas y en los conocimientos que posee para intentar quedar mejor; pero con las mentiras sólo consigues que te descarten", apunta Maroño. Mostrarse receptivo e intentar que la entrevista se parezca lo más posible a una charla, sin caer en incoherencias y contradicciones son algunos de los consejos de los expertos para abordar con éxito un proceso de selección.

Aunque la experiencia y la formación siguen siendo importantes, las empresas valoran cada vez más las habilidades y las competencias de los candidatos: las ganas de aprender, la ilusión por sumarse a un proyecto, el entusiasmo, el saber trabajar en equipo, la capacidad de trabajo, la flexibilidad, la polivalencia, la capacidad de comunicación y la inteligencia emocional, es decir, la capacidad para gestionar las emociones en momentos de crisis. Y, por supuesto, que "manejen con soltura la tecnología, estén al tanto de las novedades del sector y conozcan cuantos más idiomas mejor", explica Guelbenzu. Y para descubrir si los candidatos poseen todas estas habilidades o algunas de ellas, los profesionales de selección de personal, fundamentalmente psicólogos y pedagogos, recurren no sólo a las entrevistas individuales sino también a entrevistas grupales, ejercicios de simulación, etc. Todas estas herramientas con un único objetivo: conocer a fondo al candidato. Para Gurt, "las empresas reciben Currículum muy similares y no hay nada que marque la diferencia. Se trata de buscar ese factor diferencial". "El valor único que aporta ese profesional resepecto a su competencia o su interés por la empresa, encaje con la cultura y valores o su ambición", añade Guelbenzu. La importancia de un buen Currículum

Los reclutadores no ven todos los Currículum de personas interesadas en un determinado puesto de trabajo. En primer lugar, se emplea la tecnología para filtrar por categorías (ámbito geográfico, formación, experiencia) aquellos que mejor se ajusten a las características de la vacante. Y los que resultan seleccionados son analizados por un consultor y pasan a la siguiente fase. "Por eso, es muy importante que en el Currículum se describan muy bien no sólo los cargos que se han desempeñado en el pasado, sino también las funciones que se han tenido y los logros que se han conseguido", añade Gurt. Además, apunta Aranda, conviene "adaptar el Curriculum a la oferta a la que se aspira partiendo de un Currículum base y resaltar los aspectos que resultan más idóneos para esa posición". "Y cuidar no sólo el contenido sino el formato y la estética", recuerda Guelbenzu. El candidato debe tratar de transmitir en todo momento por qué es el candidato idóneo para esa vacante. Para acudir con más seguridad, los expertos recomiendan que se informe antes sobre la compañía, sus valores, la vacante en cuestión, etc. Es decir, que acuda con los deberes hechos pero sin perder la frescura. "Valoramos mucho que el candidato muestre interés por el proyecto de la empresa y que se haya informado sobre los valores de la compañía", explica Aranda. Aunque el reclutador es el que guía la conversación, el candidato también puede preguntar. Eso sí, debe tratar de ser coherente con el desarrollo de la entrevista. "Son completamente pertinentes las preguntas sobre la compañía, las funciones que se desempeñarían en caso de ser seleccionado, la responsabilidad que se asumiría, el proyecto, etc", añade Aranda. Pero, precisa, en el tema de los salarios conviene esperar a que sea el entrevistador el que saque esta cuestión; aunque añade: "En ningún caso este asunto debe ser un criterio para descartar".

Decálogo del éxito

1.- Escuchar antes de contestar y no interrumpir al reclutador

2.- No responder con monosílabos, elaborar un discurso coherente

3.- Ser puntual. No conviene empezar con mal pie

4.- Apagar el teléfono móvil mientras dure la entrevista

5.- No dar respuestas de manual

6.- Comportarse con naturalidad

7.- No mentir en tu Curriculum ni durante la entrevista

8.- Evitar hablar mal de tu anterior empresa o jefe

9.- No mostrarse apático.

10.- Transmitir ilusión por trabajar e interés por el proyecto

Crece en España el número de accidentes

laborales en todos los sectores, según un

informe de la VIU

La mayoría de accidentes mortales se debe a métodos de trabajo

inadecuados, seguido de la no identificación de los riesgos o la información

inadecuada

Cada 15 segundos 115 trabajadores tienen un accidente relacionado con el

trabajo y cada día mueren en el mundo 6300 personas por accidentes o

enfermedades laborales

La responsabilidad penal por parte del empresario por accidente laboral de

un trabajador podría acarrear penas de 6 meses a 3 años de prisión

Las expertas en siniestralidad laboral y colaboradoras de la Universidad Internacional

de Valencia (VIU), Cristina Gabarda Méndez y Nuria Cuevas Monzonís, han elaborado

un informe en el que se desprende que, en España, en el último ejercicio, “se ha

producido un aumento de número de accidentes laborales en todos los sectores con

respecto a los producidos en 2014” siendo el sector de la construcción el que registra

una mayor incidencia.

Tanto es así, que el informe desvela que en 2015 se produjeron un total de449.223

accidentes de trabajo, frente a los 417.377 que se produjeron en 2014. A nivel

general, el mayor número de accidentes mortales tenía como causa principal la

utilización de métodos de trabajo inadecuados, la ausencia de vigilancia

competente, el diseño inadecuado del trabajo, y la no identificación del/los

riesgo/s que han materializado el accidente así como la formación/información

inadecuada o inexistente sobre riesgos o medidas preventivas.

Así se desprende del informe “Siniestralidad laboral en Europa y Latinoamérica: una

visión comparada” en el que las autoras llevan a cabo un análisis sobre el fenómeno de

los accidentes y enfermedades laborales, los cuales “representan daños individuales a

las personas que lo sufren, un perjuicio social en el entorno de la persona siniestrada y, a

su vez, un doble deterioro en el ámbito económico pues, por un lado puede afectar al

entorno del individuo afectado y, por otro lado, afecta al entorno productivo”.

En esta línea, el trabajo tilda de “preocupantes” los datos internacionales sobre

siniestralidad laboral ya que, según la Organización Internacional del Trabajo 2013,

“cada 15 segundos, un trabajador muere a causa de accidentes o enfermedades

relacionadas con el trabajo” y, en ese mismo intervalo de tiempo, 115 trabajadores

tienen un accidente laboral con un saldo de 6300 muertos al día por accidentes o

enfermedades laborales en todo el mundo.

De esta manera, en nuestro país, en 2015 el sector de la construcción destaca por

encima del resto de sectores consolidándose como el más peligroso en nuestro país, al

tener un índice de incidencia mayor al del resto de sectores. Esto significa que,

atendiendo al número de personas que trabajan en este sector, hay una mayor

proporción de casos de accidentes de trabajo o de enfermedad profesional.

La paradoja del sector servicios

Se desprende también de estos datos que hay un índice de incidencia similar en los

sectores agrario e industrial siendo, a priori, menos peligroso el sector servicios.Sin

embargo, si trasladamos estos datos a números directos de accidentes de trabajo, es el

sector servicios donde más casos se producen con casi 276.200 accidentes frente a los

47.228 de la construcción, los 93.730 de la industria o los 32.000 del Agrario.

A nivel general, el mayor número de accidentes mortales ha tenido como causa

principal factores asociados a la Organización del trabajo, la Gestión de la Prevención y

los Factores Individuales.

En el sector de la Construcción la mayoría de accidentes se producen por medidas

preventivas insuficientes o por la deficiencia de protecciones o bien, por un método de

trabajo inadecuadomientras que en el industrial, las principales causas de accidente

laboral responden a métodos de trabajo inadecuados y a la no identificación de los

riesgos.

En cuanto al sector servicios, los accidentes estuvieron motivados por una metodología

de trabajo inadecuada, la no identificación de los riesgos y por la ausencia o deficiencia

en la señalización. Así, en la rama agraria los principales accidentes se deben al

deficiente almacenamiento o empaquetado y a la formación o información adecuada.

En los últimos años, tanto los organismos supranacionales, como la Unión Europea o el

Sistema Económico Latinoamericano y del Caribe u organismos especializados como la

Organización Mundial de la Salud o la Organización Internacional del Trabajo, han

considerado la siniestralidad laboral como uno de los aspectos clave de los ámbitos

social y económico.

Las autoras recogen en el informe que “es clave llevar a cabo una correcta planificación

de la prevención desde el momento mismo del diseño del proyecto empresarial para que

de esta manera sea eficiente su aplicación”. El fin es reducir los accidentes laborales y

mejorar de la calidad del trabajo, para ello es importante “realizar la evaluación inicial

de los riesgos inherentes al trabajo y su actualización periódica a medida que se alteren

las circunstancias, desarrollar la ordenación de un conjunto coherente y globalizador de

medidas de acción preventiva adecuadas a la naturaleza de los riesgos detectados y el

control de la efectividad de dichas medidas”.

El simple hecho de infringir normas en materia de seguridad e higiene conlleva la

aplicación de las sanciones administrativas que supondrían multas de entre 30 y

601.012,10 euros y que, en caso de responsabilidad peal pueden acarrear penas de entre

6 meses y 3 años de cárcel.

Un 70% de las empleadas del hogar

continúan en la economía sumergida a

pesar de los intentos para que aflore el

empleo

Las trabajadoras consideran que los descuentos que les hacen para

pagar la Seguridad Social no les compensa con las prestaciones por lo

que no las exigen cuando son contratadas.

Alrededor de un 70% de los hombres y mujeres que trabajan comoempleados/as del

hogar no cotizan a la Seguridad Social, según los datos de USO que utiliza la

información de las altas de la Seguridad Social y las estimaciones sobre el número de

hogares que tienen un trabajador de esta especialidad. El Instituto Nacional de

Estadística (INE) considera que en España un 14,4% de los más de 17 millones de

hogares cuenta con una trabajadora regular que presta algún tipo de servicio doméstico.

Según datos facilitados por USO la afiliación a la Seguridad Social en el mes de agosto

de 2015 era en este sector de 424.428 personas. Sólo en la ciudad de Madrid hay

110.485 personas afiliadas. USO señala que en España hemos pasado de que “tener

servicio” fuera un privilegio a que muchas mujeres cansadas de las dobles jornadas

laborales, dentro y fuera de casa, "deleguen en otras mujeres, en su

mayoría inmigrantes las tareas domésticas, o el cuidado hijos/as o personas

dependientes".

Pero la crisis ha hecho que muchas mujeres hayan perdido su empleo y vuelto a casa,

por lo que han despedido a miles de empleadas del hogar o han reducido sus jornadas

laboral. El sindicato considera que la reforma del Régimen de Seguridad Social, ahora

integrado en el régimen general como "sistema especial para empleados/as de hogar ",

no ha resuelto los problemas. El hecho de no tener prestación por desempleo, o la

regulación de las incapacidades temporales, no son un aliciente a la afiliación en la

Seguridad Social. Creen que darse de alta supone una reducción de sus ingresos.

Se calcula que un total de 53 millones de personas trabajan en el servicio doméstico en

el mundo, de las que el 83% son mujeres

La secretaría de Igualdad y Acción Social de USO-Madrid lleva tiempo participando en

la plataforma Turín de entidades y personas que trabajan por la dignificación del

sector. Intentan movilizar a la ciudadanía para instar al Gobierno a que ratifique el

Convenio nº189 de la OIT que defiende los derechos básicos de estas trabajadoras. El

Gobierno no lo quiere ratificar porque las empleadas en España no tienen derecho a

paro y a la prevención de riesgos laborales. A final de verano este sindicato presentará

una Guía de Prevención Laboral para Empleadas de Hogar (Editorial Aranzadi), que

pretende resolver las dudas que tienen tanto empleadores como empleadas.

España no es una excepción en el trato a estas profesionales. "Los déficits en la

cobertura de la Seguridad Social -explican- también afectan a los países industrializados

como Italia con casi el 60% del personal o Francia con cerca del 30 por ciento del

trabajo doméstico". Los países desarrollados, según señalan en USO, tienen en

promedio una menor cantidad de horas semanales trabajadas: Suecia (31,5 horas, en

2007), España (25,9), Nueva Zelanda (21,8) y Noruega (14). Por el contrario, en los

países en desarrollo la cantidad es más elevada, como en Namibia (62 horas, en 2007),

Filipinas (53,3), Indonesia (51), Bolivia (47,2) y Brasil (36,8).

Se calcula que un total de 53 millones de personas trabajan en el servicio doméstico en

el mundo, de las que el 83% son mujeres. USO señala que los países europeos han

establecido la cobertura en la mayoría de ramas de la seguridad social, excepto para

algunas contingencias como los riesgos del trabajo, que no están comprendidos en la

cobertura en países como Irlanda. En España las prestaciones de desempleo están

excluidas.

LAVANGUARDIA.com

SALUD LABORAL

Premap dice que solo el 13 % de

empresas tiene planes de seguridad vial

Cerca de uno de cada tres muertos en accidente laboral fallece en accidente de tráfico,

según destaca la empresa de prevención de riesgos laborales Premap, que asegura que

solo el 13 % de las compañías españolas tiene planes de seguridad vial para luchar

contra este tipo de siniestros.

Con motivo de la celebración el jueves del día mundial de la seguridad y salud en el

trabajo promovido por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), Premap

también subraya que un 8 % de los accidentes en el trabajo están originados por una

caída de altura sin las debidas medidas de seguridad, cuando muchos de esos accidentes

podrían evitarse con arneses que cuestan 50 euros.

Asimismo, incide en que solo el 52 % de los negocios de hostelería tienen planes de

formación en riesgos laborales o que un 15 % de los trabajadores en oficinas sufren en

algún momento de su vida laboral trastornos músculo esqueléticos como consecuencia

de trabajar en posturas forzadas.

Por otra parte, hace hincapié en que en los últimos años ha crecido el impacto de los

riesgos psicosociales, entre los que destaca el estrés, un problema que casi la mitad de

los trabajadores cree que no se gestiona bien, según Premap. EFE

Juegos en la empresa para prevenir

accidentes Las técnicas de gamificación llegan a las compañías para fomentar la seguridad

Crean sentimiento de pertenencia, porque la firma se preocupa realmente por el

asunto

Un profesional de una línea ferroviaria se distrae durante sus labores y sufre un accidente.

El empleado de unos grandes almacenes no calcula bien la carga que va a transportar y

su máquina vuelca, provocando un importante incidente. Afortunadamente no son casos

auténticos, sino recreaciones virtuales que responden a un juego, precisamente para

evitarlas en la realidad.

Si la gran mayoría de las personas se divierten y aprenden jugando, por qué no expandir

los juegos al mundo de la empresa. La gamificación es una reciente técnica que se basa,

precisamente, en esta premisa, e introduce elementos de actividades lúdicas en varios

sectores profesionales. Hasta la fecha, la mayoría de estas herramientas han estado

dirigidas a los departamentos de recursos humanos, de marketing, y a los propios

profesionales de las empresas, para transmitir determinadas competencias de cada

compañía.

También para los ejecutivos

Las herramientas de gamificación suelen estar dirigidas hacia el grueso de la plantilla. No

obstante, también hay juegos pensados para la alta dirección de una empresa.

El consejero delegado de GA Consultores, Gabriel César Jímenez, explica el

funcionamiento de una herramienta que ha lanzado su firma, en la que los directivos de

una compañía se enfrentan a un juicio tras un accidente laboral. “Así, la alta dirección

también participa en lo que le concierne, y tiene que contestar a preguntas modelo sobre

seguridad. Saben así si están haciendo las cosas correctamente en esta materia”.

La gamificación ha llegado ya a otras divisiones dentro de las organizaciones, como los

departamentos de prevención de seguridad laboral, “y los juegos han comenzado a

utilizarse también para reducir el número de accidentes laborales”, explica Gabriel César

Jiménez, consejero delegado de GA Consultores.

Lo lúdico no choca con la seguridad y seriedad, y cada vez es mayor el número de

compañías, sobre todo del sector industrial, que están recurriendo a estas técnicas en

cuestiones de protección. “Tradicionalmente, las empresas han impartido todos estos

conocimientos de una forma muy académica, en un aula, repitiendo cuestiones normativas

y de un modo muy poco atractivo”, prosigue Jiménez. Y así, lo único que se ha conseguido

es que la mayoría de los empleados desconecten durante ese trance. “Siempre se ha

relacionado la prevención de riesgos laborales con largos y aburridos procesos

burocráticos, además de poco o nada motivadores para los trabajadores”, recalca.

Por esta razón, la irrupción de dichas técnicas supone unrevulsivo para las empresas en

materia de seguridad. “Porque además de contribuir a paliar el detalle más importante, que

son los propios accidentes, también logran reducir los costes que supone tener que

afrontar una baja laboral”, afirma Jiménez, que añade cómo estas técnicas, debido a la

mala fama de la que gozan las empresas en cuestiones de formación y seguridad, también

ayudan a fomentar el sentimiento de pertenencia dentro de una organización. “La propia

plantilla también percibe que la alta dirección se preocupa realmente por su seguridad, y

que esta deja de ser un simple trámite legal con el que tienen que cumplir las compañías”.

Uno de los juegos que ha salido recientemente al mercado es Life Savers Game, lanzado

por la empresa de servicios digitales Atos, e ideado, sobre todo, para el sector industrial y

de servicios, que es uno de los más proclives para que sus profesionales sufran

accidentes. “No nos centramos únicamente en las normas y procedimientos a seguir, sino

en la creación de una mentalidad con el fin de mejorar la atención en el lugar del trabajo”,

comenta Bas Stroeken, consultor ejecutivo de Atos Consulting. De hecho, lo que consigue

es simular posibles situaciones en las que la seguridad del empleado se ve amenazada,

como un percance en una vía de tren. Es por esa razón, alude Stroeken, por la que

muchas empresas del sector ferroviario europeo se han interesado por él.

Al jugar en escenarios reales, que se basan en incidencias factibles y contrastadas,

continua el citado consultor, los empleados pueden aprender cómo intervenir de forma

efectiva y comportarse en momentos cruciales. “Se trata, al fin y al cabo, de fomentar una

cultura de seguridad en la empresa y motivar una actitud vigilante y proactiva”. Porque

como reconoce Jiménez, la gamificación no sustituye a la formación real, “simplemente

sirve para involucrar al empleado, para que sea consciente de los riesgos y quiera seguir

formándose en la materia, que es lo más difícil de lograr”. Stroeken avala esta teoría con

las cifras que han obtenido en la compañía tras las primeras prubeas. “El 75% de los

jugadores confirma que ha aprendido lecciones importantes en materia de seguridad, y el

65% afirma que ahora está más atento a posibles riesgos”.

Las posibilidades de escenarios y temáticas vislumbran, además, un enorme abanico de

juegos y objetivos. El consejero delegado de GA Consultores explica cómo estas técnicas

también están siendo utilizadas, por ejemplo, para prevenir otro tipo de

riesgos relacionados con el trabajo, “como puede ser el sedentarismo y la salud dentro de

las oficinas y despachos”, con juegos que recrean los malos hábitos y costumbres que

suelen cometerse en el día a día durante la jornada laboral”, como una mala postura al

sentarse o un ritmo de vida abocado al inmovilismo y a la falta de ejercicio”.

Morir en la cima del mundo

El Everest vuelve a recibir visitas tras las avalanchas de 2014 y 2015 que cubrieron

la montaña con un manto mortal y han dejado desierta la cumbre las dos últimas

primaveras.

KATMANDÚ.- “Jamás había visto la muerte tan de cerca hasta que estuve en el

Himalaya. Qué diablos, antes de ir al Everest ni siquiera había estado en un funeral”,

escribía el alpinista y periodista Jon Krakauer en su libro Mal de altura, donde relata su

experiencia en el desastre de 1996. No fue la primera tragedia ni sería la última. Las

avalanchas de 2014 y 2015 cubrieron la montaña con un manto mortal y han dejado

desierta la cumbre las dos últimas primaveras. Un duro golpe para el ánimo de sherpas y

alpinistas, un mazazo para la economía de Nepal.

Ahora el Everest vuelve a recibir visitas. El objetivo de sus huéspedes: emular a

Edmund Hillary y Tenzing Norgay y entrar en la lista de quienes han conquistado la

cima del mundo, un reto que se ha cobrado 300 vidas desde hace casi un siglo.

1996 fue un año negro para el alpinismo en el Everest. Tres expediciones se retrasaron

en la subida, llegaron demasiado tarde a la cumbre. En el descenso, con falta de oxígeno

y ante una incipiente tormenta, se desató un desastre en el que murieron varios

montañeros, incluidos los líderes de dos expediciones comerciales Rob Hall, de

Adventure Consultants, y Scott Fischer, de Mountain Madness. Ese año se saldó con 15

fallecidos.

Pronto se desataron las críticas. A la mala suerte se unieron las malas decisiones durante

la ruta. Era la primera gran tragedia desde que el techo del mundo empezó a ser

ascendido por montañeros que no siempre tienen la experiencia necesaria pero sí el

dinero suficiente (unos 70.000 dólares) para coronar la cima. El suceso, cuyo vigésimo

aniversario se conmemora esta temporada, se llevó el año pasado a la gran pantalla con

la película ‘Everest’.

El espíritu comercial por llegar al pico de 8.848 metros se ha disparado durante las

últimas dos décadas. Cada año se realizan centenares de ascensos desde las vertientes

nepalí y china. En total, unas 3.700 personas han subido más de 7.000 veces. Hasta

1999, la cima se había logrado en mil ocasiones, lo que da una idea de cómo ha crecido

la aventura desde entonces entre alpinistas profesionales y aficionados.

Estos últimos suelen recibir críticas por su falta de conocimientos, pero son quienes

ordeñan la vaca cuando aterrizan en Katmandú con los bolsillos llenos. “Los alpinistas

deberían al menos haber subido picos de 7.000 metros antes de ir al Everest. Algunos no

tienen ni siquiera esa experiencia, y eso no es buena señal, es peligroso”, asegura a

Público D.B Koirala, presidente de la Asociación de Rescate del Himalaya (HRA).

La ruta sur la abren los llamados Doctores de la Cascada (icefall doctors), expertos que

fijan las escaleras y cuerdas en el camino. Especialmente en la Cascada de hielo de

Khumbu, que empieza a los 5.380 metros, un peligroso glaciar imprevisible donde los

seracs y las grietas están en continuo cambio. O en el Escalón de Hillary, a 8.760, el

último obstáculo antes de tocar el techo del mundo.

“El Everest es la montaña más alta y escalarlo sigue siendo un desafío. No es fácil, pero

ahora la gente tiene más confianza porque, en caso de que haya una emergencia, hay

más personas para el rescate, más facilidades en el campamento base”, afirma a este

diario Ang Tshering Sherpa, presidente de la Asociación de Montañismo de Nepal

(NMA).

Las motivaciones que mueven a la gente a conseguir esta hazaña podrían ser infinitas.

La más famosa es quizá la más sencilla: “Porque está ahí”, respondió George Mallory a

principios de los años 20 antes de su último intento por coronar el Everest, un ascenso

en el que perdió la vida junto a Andrew Irvine.

Lo cierto es que cada persona es un mundo. “Hay gente que quiere ir al lugar más

profundo del océano, o conocer el Polo Norte. Para muchos el Everest es el sueño de su

vida”, comenta a Público Dawa Steven Sherpa, director de la agencia nepalí Asian

Trekking. El entorno es espectacular, un paraíso dentro del Parque Nacional de

Sagarmatha, abrazado por el Himalaya y la vida de las aldeas sherpas.

Para los aficionados, la expedición en sí “será la cosa más increíble que harán”,

mientras que los profesionales “necesitan tener el Everest en su currículum, es un punto

que tienen que marcar”. Además, cuando los patrocinadores escuchan en la boca de un

alpinista el nombre de la montaña más célebre se lanzan chequera en mano.

Entonces, ¿es una cuestión de ego? “No necesariamente. Hay mucho, sí, y mucha gente

lo sube para decir que lo ha subido, pero es muy difícil generalizar, es algo individual.

Igual que un actor puede serlo porque le encanta el arte de actuar o porque quiere ser

rico y famoso”, responde Steven.

Descenso del Everest

Para muchos alpinistas se trata de un desafío personal, un pulso que le echas a tu propio

cuerpo y sus capacidades. “Es un pico que tiene su propio magnetismo, está a un nivel

completamente diferente al resto”, afirma el director de Asian Trekking, que ha

culminado el Everest dos veces. Ese efecto imán lleva en ocasiones a una apuesta que

va subiendo: quien lo ha conseguido intentará repetirlo sin ayuda de bombonas de

oxígeno, por una ruta más complicada o intentará lograrlo en menos tiempo.

En el fondo es lo que decía recientemente el montañero Carlos Soria en una entrevista a

Efe sobre su intención de hacer cumbre en los 14 ochomiles: “No se puede vivir sin

retos. Merece la pena. La vida es formidable, hay que tener retos y ganas de vivir”.

Soria alcanzó los 8.848 metros del Everest en 2001.

Los expertos cuentan que, más allá del Everest, el alpinismo en sí atrapa a quienes lo

han probado. En ocasiones, se recurre a la montaña para dejar atrás problemas

domésticos o para evadirse de una sociedad moderna, urbana, dominada por el estrés.

En ese sentido, escalar se convierte en un intento por volver a controlar la vida de uno

mismo.

Otros, en cambio, han quedado marcados por sus experiencias, y su visión ya no es la

que en su día les animó a subir a lo más alto. Es el caso de Seaborn Beck Weathers, un

estadounidense que sobrevivió a la desgracia de 1996 pero que le costó la nariz y parte

de sus pies y manos. “Si no tienes a nadie que se preocupe por ti o que dependa de ti, si

no tienes amigos o colegas, y si estás dispuesto a poner sólo una bala en la recámara de

un revólver, colocártelo en la boca y apretar el gatillo, entonces sí, es una buena idea

escalar el Everest”, dijo Weathers a la BBC hace pocos meses.

“Los riesgos y la muerte son parte de la experiencia de escalar. Hay situaciones fuera de

tu control que hay que aceptar"

En mitad de todas las motivaciones se cuela un componente clave: el miedo. O, al

menos, la asimilación de los riesgos. Riesgo de tropezar, de resbalar, de un paso en

falso. Riesgo de sufrir hipoxia (falta de oxígeno) en torno a los 8.000 metros, de un frío

exageradamente helador. Riesgo de un imprevisto, una tormenta inesperada, una

avalancha incontrolable. Riesgo de perder todas tus fuerzas al tocar un techo del que

luego hay que bajar, de no poder dar un paso más porque el cuerpo pesa como un

bloque de hormigón. Riesgo de que las cuerdas fijas del Escalón de Hillary (un muro de

rocas a pocos metros del final) estén colapsadas de alpinistas y haya que esperar turno

perdiendo oxígeno a temperaturas imposibles. Riesgos, en definitiva, que el dinero no

siempre puede evitar.

“Los riesgos y la muerte son parte de la experiencia de escalar. Hay situaciones fuera de

tu control que hay que aceptar. Dicho esto, la escalada inteligente es una parte clave en

la gestión de esos riesgos”, cuenta a este diario Alan Arnette, alpinista estadounidense

que hizo cumbre en 2011.

Desde 1924 en el Everest han muerto casi 300 personas. Al menos 169 extranjeros y

113 sherpas en las dos vertientes. Un tercio de los fallecidos había optado por subir sin

oxígeno suplementario. Sus memoriales -montones de piedra en los que están grabados

sus nombres- descansan en la ruta con vistas hacia la montaña en la que perdieron la

vida.

La vertiente nepalí registra más decesos, en parte porque cuenta con más ascensos que

la tibetana. “Los dos lados son arriesgados, pero la gente prefiere el sur porque la ruta es

más corta y menos expuesta”, afirma Tshering, de la asociación de montañismo. No

obstante, el porcentaje de muertes en el Everest respecto al número de ascensos es del

4%, muy por debajo del Annapurna (35%) o el K2 (26%).

“Muchas de las muertes se podrían evitar si uno se da la vuelta ante los primeros signos

de enfermedad o no ascendiendo después de fuertes nevadas”

Numerosos sherpas fallecen en el glaciar de Khumbu por accidentes, por avalanchas o

por la dificultad de instalar las cuerdas en un terreno muy inestable. Los extranjeros, en

cambio, pierden la vida a partir del Collado Sur, a 7.900 metros, donde empieza la

conocida ‘Zona de la muerte’. Las causas más comunes: la presión por la altura, la

hipoxia, el frío o los infartos. Luego está la “fiebre de la cima”, cuando se pierde la

noción de lo urgente y lo importante: “ocurre cuando los escaladores cerca de la cumbre

ignoran las señales de peligro y se empujan hacia un lugar irrevocable, normalmente

porque se les agota el oxígeno”, señala Arnette, que cree que numerosos sucesos se

deben a errores humanos. “Muchas de las muertes se podrían evitar si uno se da la

vuelta ante los primeros signos de enfermedad o no ascendiendo después de fuertes

nevadas”.

Como si fuese una campaña de la DGT, en el Everest se repite siempre la misma

premisa: volver es lo importante. “Todos tienen el objetivo de llegar a la cima. Están los

que hasta el último momento no van a cancelar la subida, si les queda algo de energía la

usarán para subir. Pero después toca volver, llegar sano y salvo al mismo punto de

partida. La mayoría de accidentes ocurre en ese momento porque todas las energías se

han perdido subiendo”, asegura Koirala, de la asociación de rescates.

Muchos cadáveres permanecen en la montaña. Los alpinistas caen en grietas profundas,

desaparecen en precipicios o son sepultados bajo el hielo y la nieve de las avalanchas.

La montaña, explican los expertos, es un lugar en continuo cambio. Eso da lugar a que

aparezcan cuerpos décadas más tarde: el Everest, después de tragárselos, los devuelve a

la superficie.

Algunos han permanecido durante años a la vista de las expediciones que se dirigían a

la cima. El caso más famoso era el de Tsewang Paljor, un joven indio que falleció en

1996. Su cuerpo, bajo una roca a 8.500 metros en la ruta sur, acabó siendo apodado

‘Botas verdes’ por el color de su calzado. Diez años después se le unió el británico

Daniel Sharp, que pereció en esa misma cueva. El cuerpo de Sharp fue retirado al año

siguiente, el de Paljor desapareció hace dos años. El lugar era un punto de referencia

para los que subían a la arista final.

“Ver un cuerpo es un recordatorio de los peligros, una llamada para revisar cómo te

sientes y tus condiciones actuales. Yo tomo una visión pragmática de la situación al

mismo tiempo que hago una pausa para pensar en sus familiares, amigos y seres

queridos”, cuenta el alpinista Arnette, que este año intentará hacer cima en el Lhotse

(8.516 metros).

No obstante, esa escena de cadáveres en mitad de la ruta -alimentada por la prensa que

se arrastra por dosis de sensacionalismo- no es tal cual imagina la gente. “Es raro ver

muertos en el lado sur y cada vez más raro en el lado norte”, reconoce Tshering. Más

aún después de que en 2014 varios cuerpos desapareciesen. En Nepal sostienen que

fueron los equipos chinos los que limpiaron la zona antes del inicio de la temporada, si

bien en el lado nepalí también se realizan estos trabajos.

“Hemos removido la mayoría de los cuerpos que estaban expuestos en la superficie:

algunos los hemos retirado y otros los hemos cubierto con rocas para que la gente no los

vea”, afirma Dawa Steven. “Es por la dignidad de las personas, así no toman fotografías

y las suben a Facebook. Un cuerpo no es una cosa, fue una persona, tenía familia, hay

que cuidar sus sentimientos”.

Steven sabe bien de lo que habla: desde 2008 ha liderado varias campañas de limpieza

en el Everest con las que ha retirado, además de varios cadáveres, unos 15.000 kilos de

basura y desechos. “El viejo mito dice que hay mucha basura allí arriba, todos creen que

está muy sucio, pero tampoco es cierto. Cada temporada, no obstante, vuelves y hay

basura. Porque el glaciar se mueve y sale más a la superficie, pero lo que sale lo

quitamos”, explica el escalador nepalí.

Para comprender por qué hay cadáveres en el Everest es necesario entender las

dificultades que rodean al proceso de retirada en un entorno francamente adverso. Se

requieren un mínimo de cuatro personas para una tarea delicada, complicada y lenta, y

la cifra de ayudantes asciende a entre ocho y doce en zonas inestables como la Cascada

de Hielo. Todo ello a pesar de que ahora hay más facilidades como, por ejemplo, el uso

de helicópteros a mayor altura.

Lo primero, tras confirmar la muerte, es contactar con la familia para conocer sus

deseos por si quieren recuperar el cadáver, un proceso que cuesta miles de dólares. Pero

no siempre es posible hacerlo. Especialmente si está por encima de los 8.000 metros,

una altitud a la que cuesta dar un mísero paso.

"Cuando bajas un cuerpo pones en juego la vida de tu equipo de rescatadores y la de la

gente que está subiendo y bajando de la cima"

“Cuando bajas un cuerpo pones en juego la vida de tu equipo de rescatadores y la de la

gente que está subiendo y bajando de la cima. Considerando eso, para que no pase otro

accidente, a veces tienes que decir ‘no, es muy peligroso bajarlo’, y entonces lo

movemos fuera de la ruta, lo cubrimos con rocas o lo guardamos en una cueva”, cuenta

Steven, que reconoce que no es una decisión fácil, que depende mucho de las emociones

y del ánimo de los rescatadores ante los peligros que pueden producirse.

Lamentablemente los dos últimos años del Everest han estado marcados por sus dos

mayores tragedias. En abril de 2015, fallecieron 18 personas en el campamento base del

Everest por una avalancha provocada por el seísmo que golpeó a Nepal. Un año antes,

16 guías (la mayoría, sherpas) perdieron la vida por otro alud en la Cascada de Hielo,

cerca del Campo 1.

Tras ese desastre, los sherpas se pusieron en pie de guerra, negándose a volver a subir al

Everest si no había mejoras laborales. El rechazo a escalar duro más bien poco. En los

dos meses de temporada un sherpa gana 10 veces lo que ganaría en un empleo en su

pueblo, un motivo que les empuja a volver a la montaña a pesar de los riesgos a los que

se enfrentan.

Según el director de Asian Trekking, los que protestaron fueron los sherpas

independientes, habitualmente explotados, mal pagados y sin seguridad laboral. En su

empresa, dice, todos están contratados y asegurados, por lo que ninguno abandonó el

trabajo.

Ahora está empezando una nueva temporada de ascenso. Los icedoctors están abriendo

brecha con dificultades, han informado de nuevas grietas y agujeros en la ladera de la

montaña que requieren más escaleras. En la Asociación de Montañismo de Nepal creen

que se debe a los daños ocasionados por los terremotos y sus réplicas.

Las autoridades nepalíes han revalidado los permisos de ascenso para aquellos que

perdieron su oportunidad en los últimos dos años. Dawa Steven reconoce que su

agencia no está recibiendo mucha gente nueva, sino personas que no lograron ascender

entonces. Esta primavera ha decidido no cubrir la ruta por el lado tibetano, como suele

hacer, porque considera que China no está poniendo las cosas fáciles.

En todo caso, el Everest vuelve a tener invitados. Está por ver si se repite la

masificación de otros años. En todo caso, el miedo a lo que pueda pasar nunca fue un

obstáculo para pisar el punto más alto del planeta, tal como concluye Steven: “Estamos

recibiendo a personas que quieren ascender en 2017 y 2018. Definitivamente, el interés

por el Everest no está desapareciendo”.

INFORMAZIO TEKNIKO ETA ZIENTIFIKOA

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INFORMACIÓN TÉCNICA Y CIENTÍFICA

“Efectos favorables de la actividad física regular motivada en el trabajo

sobre la tensión arterial y el perfil lipídico”

Resumen:

Introducción: La inactividad física se ha incrementado de forma considerable en la

sociedad actual pudiendo acarrear efectos perjudiciales para la salud. El ejercicio

físico regular motivado en el trabajo podría ser una intervención de promoción de la

salud y preventiva con beneficios a corto y largo plazo, por lo que es importante

documentar sus efectos fisiológicos.

Conclusión: El pérfil lipídico y los niveles de tensión arterial fueron más favorables

en aquellos individuos que reportaron actividad física de forma regular a

comparación de aquellos con bajos niveles de actividad física semanal. La actividad

física autoreportada se hallaba asociada a los niveles de captación máxima de

oxígeno medidos.

“Utilidad de winmedtra para conocer la prevalencia del tabaquismo en un

hospital de referencia”

Resumen:

Introducción: La creación de lugares de trabajo sin humo sigue siendo la medida

de mayor implantación frente al tabaquismo. WinMedtra es la aplicación informática

corporativa del Servicio Andaluz de Salud para la Vigilancia de la Salud.

Conclusiones: La aplicación informática puede ser útil para tener un conocimiento

epidemiológico más exacto de la magnitud de conductas adictivas como el

tabaquismo en centros de trabajo, obteniéndose en nuestro estudio una prevalencia

de tabaquismo activo inferior a la del entorno.