7/26/2019 5-11.- Ergonoma

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Lagunas Norte, 2014

ERGONOMIAERGONOMIA

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Qu es la Ergonoma?

ErgonomaErgonoma es la ciencia que trata de adaptar el trabajo a lascaractersticas psicosicas del trabajador!

Busca aliviar el trabajo y elevar la efciencia y calidad de produccin.

Estudia el trabajo en relacin a quin y con qu lo realiza.

Se centra en la interrelacin entre:

Se utiliza para determinar una mejor adaptacin del trabajo alombre.

!ocablo de ori"en "rie"o

ERGO" trabajo

NOMO#" le$es naturales

%OM&RE%OM&RE MAQ'INAMAQ'INA EN(ORNOEN(ORNO

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)roblemas Osteomusculares

Sindrome del Oprculo Torxico Superior

Sindrome del Martillo Hipotenar

Sindrome del Tunel Carpiano

Sindrome del Tunel de Guyon

Tendinitis

Sindrome del Tnel Radial

Codo del tenista

Tendinitis del Manguito rotador

Sindrome del Cuello Tenso

Tensin por posicin corporal

En! "egenerati#a de los discos

"iscos $erniados

%um&ago

Tensin muscular

'euritis

"igital"edo en Gatillo

En! "e (uer#ain

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*+mo pre,enir las lesiones deespalda?

#rocure no car"ar#rocure no car"arpesos mayores depesos mayores de

$%&".$%&".

'o aleje el peso a'o aleje el peso am(s de $%cmm(s de $%cm

delante de sus piesdelante de sus pies

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*+mo pre,enir las lesiones deespalda?

)evante pesos del piso con la)evante pesos del piso con laespalda recta y doblando lasespalda recta y doblando lasrodillas.rodillas.

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*+mo pre,enir las lesiones deespalda?

#lanifque su trabajo#lanifque su trabajo

#rotjase la espalda#rotjase la espaldacuando trabaje concuando trabaje concar"a pesada.car"a pesada.

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*+mo pre,enir las lesiones deespalda?

*se equipos de*se equipos detransporte paratransporte para

distancias lar"as.distancias lar"as.

#ida ayuda si +uera#ida ayuda si +ueranecesarionecesario

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,oloque los pesos a la altura adecuada.,oloque los pesos a la altura adecuada.)a zona se"ura queda entre las rodillas)a zona se"ura queda entre las rodillas

y los ombros.y los ombros.

*+mo pre,enir las lesiones deespalda?

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'o realice maniobras'o realice maniobrasinse"urasinse"uras

-anten"a las (reas-anten"a las (reasde tr(nsitode tr(nsitodespejadasdespejadas

*+mo pre,enir las lesiones de espalda?

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GRA*IA#