5.1 Subprograma de Fatiga y Somnolencia

7/25/2019 5.1 Subprograma de Fatiga y Somnolencia

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SISTEMA DE GESTION INTEGRAL SGI-SSOMA-DOC-001-1

SUBPROGRAMA DE FATIGA YSOMNOLENCIA

HOJA 1/1

EMISION JUL 2013

REVISADO ENE 2015

Aprobado por: VB V B Vigente desde:

Gerencia Gral. Jefe de DSTM Dpto. Seguridad Enero 2015

1.- OBJETIVO

- Disminuir y minimizar la accidentabilidad laboral a causa de la fatiga y lasomnolencia

- Implementar un programa integral bajo un enfoque preventivo que permitaminimizar y evitar los efectos e impactos en la salud y calidad de vida de lostrabajadores, relacionados con accidentes originados por fatiga y somnolencia.

- Prevenir accidentes y lesiones, ocasionados por somnolencia en el mbito de laconduccin y operacin de vehculos motorizados

- Informar y concientizar a los trabajadores acerca de los riesgos de la fatiga y lasomnolencia

- Realizar diagnsticos mensuales acerca de la salud, calidad del sueo y vida de

los trabajadores de la empresa- Establecer un programa de vigilancia para trastornos del sueo y factores

asociados- Resguardar la seguridad para todo el personal que maneje vehculos y maquinaria

con un dispositivo llamado VIGILANTE Y ALERTOR DEL SUEO

2.- ALCANCE

A todos los trabajadores que pertenezcan a empresa ROEDA S.A. yespecialmente aplicable a todos los conductores para el contrato N .Llamado xxxxxxxoooxxxxxxxxxxxxxxxx

3.- RESPONSABILIDADES

Para el cumplimiento de las metas y objetivos propuestos por la empresa, esfundamental el compromiso de cada uno de los gerentes, mandos medios ytrabajadores para con este programa de fatiga y somnolencia.

- GERENTE DE OPERACIONES.Autorizar el presente Sub programa de fatiga y somnolencia de empresa RoedaS.A. y facilitar los recursos necesarios para el cumplimiento de este Sub programa.

- ADMNISTRADOR DE CONTRATO.Asumir un rol activo dentro del Sub programa de fatiga y somnolencia de laempresa, adems de dar las facilidades necesarias y vigilar que el Sub programase cumpla.


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EMISION JUL 2013

REVISADO ENE 2015



- COORDINADOR DE SSOMA.Administrar el programa, velar por el cumplimiento de los procedimientos

existentes, difundir el programa a todos los trabajadores y ordenar la entrega delas cartas de evaluaciones.

- SUPERVISOR.Tomar medidas inmediatas cuando el personal utilice el concepto de: MANO

ALZADA, cuando este por iniciar el trabajo y el trabajador presente seales deagotamiento, fatiga y somnolencia.

- TRABAJADOR.Debe cumplir de forma permanente lo indicado en el Sub programa de fatiga y

somnolencia, el conductor deber, reportar a su jefatura con el procedimiento:MANO ALZADA cuando no se encuentre en condiciones ptimas de alerta yatencin al entrar al turno.Presentarse a trabajar en condiciones ptimas para el trabajo tratando degarantizar el descanso adecuado y sus horas de sueo necesarias.Informar de algn problema mdico que pudiese afectar su comportamiento fsico

y mental, comprometiendo su seguridad y la de sus compaeros de trabajo.

4.- MARCO LEGAL

- LEY 19783 LEY DE SEGURIDAD Y SALUD EN TRABAJO CON D.S. N 005 2012 TR.

- LEY 30222 MODIFICATORIA DE LA LEY 19783 CON D.S. N 006 - 2014 TR.

5.- DEFINICIONES

- APNEA DEL SUEO: Trastorno del sueo caracterizado por interrupcin de larespiracin durante breves instantes durante la noche.

- DESCANSO REPARADOR: Es una necesidad del cuerpo humano pararecuperar las funciones fisiolgicas del organismo, que se logra al dormir en formacontinua, el tiempo necesario.

- FATIGA: Esla respuesta natural del organismo frente al esfuerzo fsico y mentalsostenido en el tiempo, donde el cuerpo presenta un estado de lasitud aconsecuencia de esfuerzos prolongados y falta de descanso.


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7.- CAUSAS Y MANIFECTACIONES DE LA FATIGA

CAUSAS DE LA FATIGA POR

SOMNOLENCIA

EFECTOS INMEDIATOS MEDIDAS DE CONTROL

1.- Insomnio 1.1.- Irritabilidad

1.2.- Poca atencin alambiente de trabajo

1.1.1.- Sacar del grupo de trabajo

1.1.2.- cambiar tarea donde no seexponga al riesgo

2.- Apnea Obstructiva 2.1.- Ahogamiento

2.2.- Falta de oxigeno

2.1.1.- Sacar de ambiente saturado

2.2.1.- Derivar al medico

3.- Narcolepsia 3.1.- Hiperactividad

3.2.- Exceso de confianza

3.1.1.- Realizar narcotest

3.2.1.- Retirar del grupo de trabajo

4.- Alcoholismo 4.1.- Poco control del cuerpo

4.2.- Actitud temeraria

4.1.1.- Realizar alcohotest

4.2.1.- No permitir trabajar

4.2.2.- Enviar a su domicilio

5.- Depresin 5.1.- Poca concentracin

5.2.- Animo bajo

5.1.1.- No exponer al riesgo

5.2.1.- Citar al psiclogo laboral

6.- Dolor crnico 6.1.- Poco control del cuerpo 6.1.1.- Retirar de labores

6.1.2.- Enviar al policlnico

7.- Sobrecarga de trabajo 7.1.- Cansancio notorio

7.2.- Falta de coordinacin

7.1.1.- Pausar las labores entretareas o cada tiempo

7.2.1.- Reevaluar la actividad

8.- Problemas econmicos 8.1.- Falta de concentracin

8.2.- Ausentismo laboral

8.1.1.- Reunin con administrador

8.2.1.- Gestionar solucin conrecursos humanos


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8.- PROCESO DE DIAGNOSTICO: EVALUACION DEL SUEO

- Averiguar por medio de evaluaciones diagnosticas (mensuales) la presencia de

alteraciones asociadas a la calidad del sueo (Test del sueo, Escala Epworth) afin de evitar y/o disminuir los accidentes del trabajo por esta causa.

- Identificar en forma especfica, a travs de la encuesta psicosocial del entorno deltrabajador, las reales causas que impactan en la calidad de vida y sueo de lostrabajadores de la empresa, evidenciando la existencia de otro tipo de trastornos yproblemticas.

- La encuesta debe ser aplicada en las instalaciones de la empresa o dependenciashabilitadas para el efecto.

- La encuesta est dirigida para los turnos de da y de noche y posteriormente paralos contraturnos.

- Una vez recolectadas las encuestas por los supervisores, se ingresaran a unaplanilla digital, incorporando cada uno de los datos cualitativos y cuantitativos,estos arrojaran un puntaje por cada respuesta, determinando algn grado dealteracin del sueo.

- Al establecer el resultado de alteracin de los trabajadores, se determinaran lassiguientes acciones

ALTERADOS:Se emitir una carta individualizada, incorporando el nombre del personal y surea de trabajo, explicando que se encontraron algunos datos y resultadosalterados en la calidad del sueo y por lo tanto se le indica su participacin en lasetapas siguientes, lo cual ser coordinado por Asesor en Prevencion de Riesgosde la empresa, archivando copia de los resultados de la encuesta.


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9.- PROCESO DE DIAGNOSTICO: MANO ALZADA

OBJETIVO:

Atender a trabajadores que soliciten atencin espontnea con el procedimiento: Mano

alzada por la jefatura acausa de la manifestacin de sintomatologa relacionada con lafatiga y somnolencia.

ALCANCE:

TODO PERSONAL DEL CONTRATO TIENE DERECHO A SOLICITARLO

DESCRIPCION:

- Se entienden como la instancia en que el trabajador al desempear sus labores

percibe sintomatologa e indicadores de fatiga y somnolencia que impactan en eldesarrollo de sus actividades diarias, frente a lo cual decide informar a su superior,a fin de recibir algn apoyo que permita mejorar su estado.

- El Supervisor debe comunicarse con el Prevencionista de Riesgos para gestionarla participacin del trabajador en el programa de fatiga y somnolencia.

- Se debe confeccionar un informe de deteccin de fatiga y somnolencia paraexplicar las causas del porque el trabajador utilizo el procedimiento Mano Alzada.

- El trabajador debe firmar un registro de compromiso Mano Alzada (Reg.),donde asuma un compromiso orientado al autocuidado frente a la aparicin decualquier indicador de fatiga y somnolencia existente a futuro.

- El trabajador ser derivado al policlnico de la empresa mandante para que sea

evaluado por el mdico de turno.- En reas lejanas de trabajo de la empresa, se realizara una pausa en la jornada de

trabajo para que el trabajador pueda distenderse y servirse una colacin si as loamerita la situacin.

- El trabajador deber informar inmediatamente a su supervisor, cuando consumapor prescripcin mdica de medicamentos que nublen sus funciones y leproduzcan fatiga y somnolencia, a lo que el supervisor inmediatamente derivara altrabajador al policlnico de faena y de ser necesario ser derivado a su casahabitacin.


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10.- CONTROL DEL SUEO: EQUIPO ALERTOR DEL SUEO WAKE-UP

Departamento de Prevencion de Riesgos

facilitara a todo el personal conductor un

dispositivo llamado Alertor Anti

somnolencia WAKE-UP, el cual es

ergonmico, pequeo que sirve para quelos conductores no se duerman al volante.

Su funcionamiento se basa en que al ser

llevado puesto detrs de la oreja derecha

e inclinar la cabeza, se rompe el equilibrio

electrnico del aparato, y este

automticamente emite una fuerte seal

de alarma que advierte al conductor que

debe tomar una accin correctiva


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11.- ANEXOS

- 11.1 TOMA DE CONOCIMIENTO DEL TRABAJADOR DEL PROGRAMA- 11.2 ENCUESTA PSICOSOCIAL DEL ENTORNO DEL TRABAJADOR- 11.3 TEST DEL SUEO (ESCALA EPWORTH)

- 11.4 CARTA COMPROMISO PROCEDIMIENTO MANO ALZADA


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TOMA DE CONOCIMIENTO DE LOS TRABAJADORES SOBRE EL PROGRAMA

DE FATIGA Y SOMNOLENCIA DE EMPRESA ROEDA S.A.

N NOMBRE COMPLETO CARGO DNI FIRMA

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Plan de Fatiga y Somnolencia diseado y realizado por:

Nombre Cargo Fecha Firma

YVO MILTON GAITAN

LUJAN

COORDINADOR DE

SSOMA


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ENCUESTA PARA EVALUAR EL DESEMPEO DEL TRABAJADOR

REVISION DE RENDIMIENTO

Nombre del Trabajador

Nombre del Evaluador

Fecha

EVALUAR LOS SIGUIENTES PARAMETROS

Caractersticas Calificacin

SI NO

Trastornos Alimenticios

Consume Comidas Ricas en Grasas Saturadas Antes de Dormir

Consume Habitualmente Frutas y Verduras

Consume Cafena en Horario Laboral

Entorno General

Su Descanso es en un Ambiente Placentero y sin Ruidos

Al Descansar la Iluminacin es la Adecuada

Duerme por un Periodo de 8 horas Aproximadamente

Tiene Problemas para Conciliar el Sueo

Entorno Psicosocial

Tiene una Buena Convivencia Laboral

Tiene Problemas Familiares

Tiene Problemas Financieros

Comentarios Adicionales del Trabajador

Firma del Trabajador Firma del Evaluador


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TEST DEL SUEO (ESCALA EPWORTH)

I. Durante el mes pasado, cmo consideras la calidad de tu sueo?1. Muy buena2. Aceptablemente buena3. Ligeramente pobre4. Muy pobre

II. Durante el mes pasado, aproximadamente cuantos minutos necesitasteusualmente para dormir una vez que decidiste ir a dormir?

1. 0-20 min2. 21.30 min

3. 31-60 min4. Ms de 60 min

III. Durante los ltimos treinta das, cuantas veces has despertado cadanoche?

1. Ninguna2. 1-33. 4-54. Ms de 5

IV. Cada noche, durante el pasado mes, cuantas horas has dormido realmente

sin contar tiempo que estuviste despierto?1. 8 horas2. 6-7 horas3. 5-6 horas4. Menos de 5 horas

V. Durante el pasado mes, te sentiste con sueo durante el da?1. Nunca2. Un poco3. Bastante

4. Todo el tiempo


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VI. En el pasado mes, cuantas veces tuviste que tomar algn producto deventa libre (infusiones, preparados de homeopata, extractos de hierbasen comprimidos o en gotas) para poder dormir?

1. Nunca2. 1-73. 8-204. Ms de 20

VII. En el pasado mes, cuantas veces has tomado medicamentos sedantes deventa bajo receta para dormir?

1. Nunca2. 1-73. 8-204. Ms de 20

Mrgenes de Evaluacin

Suma los puntos que correspondan a nmeros de la izquierda

Si la puntuacin total es:

- 7 a 9 : no padece de insomnio- 9 a 14 : insomnio leve

- 14 a 21: insomnio moderado- 21 a 28: insomnio severo


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COMPROMISO DE MANOALZADA

YO, ..

DECLARO ASUMIR EL COMPROMISO DE ALZAR LA MANO, DONDE FRENTE A

CUALQUIER INDICADOR DE AGOTAMIENTO, FATIGA, SOMNOLENCIA, CANSANCIO

U OTRA SITUACION, QUE ME AFECTE A MI Y A MI DESEMPEO, AVISARLE

INMEDIATAMENTE A MI SUPERVISOR, A FIN DE TOMAR LAS MEDIDAS PARAEVITAR UN INCIDENTE POR ESTA SITUACION.

Firma del Trabajador Firma del Coordinador de SSOMA

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