7 segundos · 2019-08-12 · La atención que prestamos a las cosas dura aproximadamente 7 segundos, y yo deseo que te quedes mucho más. Al haber leído esto ya han transcurrido

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BIENVENIDO AL RETO.

COMO LOGRAR RESULTADOS SOPRENDENTES FACILMENTE EN 6 PASOS

DURACION DEL RETO: 10 DIAS

La atención que prestamos a las cosas dura aproximadamente 7 segundos, y yo

deseo que te quedes mucho más. Al haber leído esto ya han transcurrido esos 7 segundos; QUEDATE, esto te ayudara en cualquier aspecto de tu vida. He diseñado este reto especialmente para ti, y te voy a confesar que también para mi; sacar este reto adelante me ha puesto en acción inmediata, he trabajado diariamente en el, paso a paso, día a día, de Lunes a Domingo, solo unas pocas horas para demostrarme a mi misma y a ti que se puede lograr, ahora es tu turno, quiero que pruebes esta metodología para implementarla como una herramienta que pueda ayudar a mas personas a cumplir sus objetivos. La herramienta es simple, lo sé, pero ejecutarla día a día será todo un reto. Este es el momento de tomar acción.


¿Que necesitas? Lo primero que necesitas es COMPROMISO. Debes hacer una promesa contigo mismo para terminarlo a conciencia. Lo segundo que debes tener es un MOTIVO, sin intención no hay acción. Lo tercero que debes tener es DISCIPLINA. La disciplina es el acto de hacer algo, aun sin estar motivado; si no la tienes, es momento de desarrollarla. Si llegaste hasta aquí, FELICITACIONES. HAZ DADO EL PRIMER PASO PARA ENFOCARTE. Antes de iniciar este reto, quiero que le tomes un pantallazo a la siguiente hoja y la publiques en tus redes sociales; si quieres puedes etiquetarme, pero lo que más deseo es que invites a más personas a este reto. Probablemente se unirán 10 personas, mi Mama, mi hermana, mi novio, mis amigas y unos seguidores muy juiciosos, pero para mí impactar la vida de una sola persona será igual de valioso que la vida de muchos.

Toma un pantallazo aquí, publícalo en tus redes sociales y etiquétame


ESTE MES ESTOY ENFOCADISIM@

CON EL RETO DE

DIANA O CREADORA EMPRESARIAL.

YO PUEDO HACERLO, ¿Y TU?

SI QUIERES UNIRTE

PUEDES HACERLO EN

www.creadoraempresarial.com

PRIMER PASO


Llegaste hasta aquí, que alegría me da. (PUEDES IMAGINARME SUPER FELIZ, APLADIENDO ESTE LOGRO) En este paso tenemos la misión más importante de todas. Definir tu OBJETIVO EMOCIONAL: ya se, no quiero que te asustes, llegaste aquí porque quieres enfocar tus tareas laborales y no necesitas una charla emocional; sin embargo, una de las principales razones de aplazar las tareas pendientes es que no haz encontrado tu fuente de inspiración. La inspiración es el estimulo que sentimos para hacer algo.

AHORA SI, TOMEMOS ACCION.


OBJETIVOS EMOCIONALES Un objetivo emocional es una meta que nos fijamos con la intención de sentirnos mejor. Las tareas pendientes tienen un objetivo que se convierte en una necesidad o un deseo emocional; así que para avanzar, es importante identificar que deseamos en la vida; sin intención no hay acción. Los objetivos emocionales sin duda harán una gran diferencia entre hacer las cosas por hacerlas y hacer las cosas con convicción y una meta clara.

MIS OBJETIVOS EMOCIONALES SON: (Puede ser más de uno, atrévete a

emocionarte)

SEGUNDO PASO


SEGUNDO PASO Me encanta que estés en el segundo paso, con tu mente clara y tus motivos emocionales definidos; al fin y al cabo, somos seres humanos y nos movemos por emociones. Después de identificar tu objetivo emocional te invito a hacer un autoanálisis de las tareas que tienes pendientes desde hace mucho tiempo y que de una u otra manera te han impedido cumplir tu objetivo emocional; en mi caso quiero compartirte que mi objetivo emocional era tener mi empresa online y poder manejarla desde cualquier lugar. Mi tarea pendiente era mi página Web, y aquí estas navegando en ella. Lo logre y quiero que tú también lo logres. Después de identificar las tareas pendientes, es muy importante identificar cual es el logro que obtengo si las cumplo; ese logro puede ser económico o emocional.

TAREAS PENDIENTES QUE LOGRO EN MI VIDA SI LAS CUMPLO

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Si identificas una tarea que realmente no tiene importancia,

deséchala de tu mente y simplemente no la hagas.


TERCER PASO Este paso me encanta, porque definitivamente sentirse apoyado es una gran ayuda para la mayoría de las personas; aquí llego el momento de contratar una alarma humana; si, aquella persona que vamos a pedirle que nos ayude en este reto. Quiero que busques una persona que aporte valor a tu vida y le pidas el favor de acompañarte en este proceso. Todos los días durante 10 días, te va a llamar a preguntarte que tarea terminaste en su totalidad; eso si, la responsabilidad es completamente tuya; esta persona solo es un apoyo para esas personitas que necesitan un empujoncito adicional.

YO ____________________________________________________ Asigno a ____________________________________________como acompañante para este proceso de 10 días, en el cual me comprometo a ejecutar y dar informe día a día de los avances de mis tareas en proceso. Me comprometo a evitar palabras como ahora mas tarde lo hago, se me olvido, mañana lo hago doble, no tuve tiempo o cualquier otra disculpa


CUARTO PASO

Ahora si, trabajemos en las TAREAS PENDIENTES. De este grupo de tareas pendientes que identificamos en el paso 2, vamos a elegir máximo 2; pero ¿Cómo saber que tareas voy a elegir? Pues no importa si son las tareas más grandes o pequeñas; estos TIPS te pueden ayudar a elegir las dos tareas principales.

1. Elegir la tarea que te quite la paz 2. Elegir la tarea que te impide avanzar con una nueva tarea 3. Elegir la tarea que te perjudica a nivel económico 4. Elegir la tarea que lleva mas tiempo pendiente

Después de elegir DOS TAREAS pendientes, vas a dividirlas en SUBTAREAS; pues

generalmente cuando decimos que tenemos una tarea pendiente, lo que tenemos es una

TAREA GIGANTE con un sinfín de SUBTAREAS para completar.

Por ejemplo, mi tarea pendiente era mi PAGINA WEB, pero realmente mi tarea pendiente era llamar a Luis (quien necesite el contacto se lo doy, es un aliado maravilloso para trabajar), la persona encargada de crear mi pagina, descargar el logo editable, enviar mi foto, abrir el medio de pagos en línea, definir el nombre de la pagina, indicar las secciones de mi pagina y lanzarla con un reto (el cual llevo haciendo dos semanas, y justo hoy es la 1 de la mañana pero estoy tan comprometida conmigo misma, porque se lo que quiero lograr y tengo un objetivo emocional). TAREA 1: SUBTAREAS:


QUINTO PASO Wow, en serio estas aquí; para mi es un honor que llegues hasta este punto, y sobre todo que tengas en tu mente la intención de cumplir tus tareas pendientes. ¿Sera aquí donde doy los agradecimientos a mi mama y a mis seguidores? Yo creo que si, gracias a todas las personas que me han ayudado día a día a avanzar en este proceso.

QUIERO QUE LEAS ESTO. ES IMPORTANTE.

La psicóloga Bluma Zeigarnik se interesó por este fenómeno al observar cómo un camarero era capaz de recordar fácilmente una

larga lista de pedidos pendientes, y sin embargo, difícilmente recordaba los platos que acaba de servir. En 1927, Zeigarnik publicó un estudio acerca de este fenómeno, que posteriormente tomaría su

nombre.

Para realizar dicho estudio tomó cierto grupo de sujetos que debían efectuar una serie de 18 a 21 tareas sucesivas (enigmas, problemas

de aritmética, tareas manuales...). La mitad de esas tareas eran interrumpidas antes de que los individuos pudieran acabarlas. Eran precisamente las tareas interrumpidas y estructuradas las que los

sujetos evocaban después con más fuerza. Las tareas de características inestructuradas se perdían a menudo sin dejar huella

en la memoria.

Este efecto se basa en las motivaciones de terminación.

Sigue abajo

https://es.wikipedia.org/wiki/Bluma_Zeigarnik

https://es.wikipedia.org/wiki/1927

https://es.wikipedia.org/wiki/Misterio


En pocas palabras; el cerebro se encargará de recordar con mas facilidad las tareas que iniciamos, el es una maquina poderosa y necesita terminar las tareas que no se han finalizado; así que en este punto debes iniciar a ejecutar las tareas pendientes; pero, vamos a poner una hora diario para cada SUBTAREA. No importa si es poco tiempo, debes dedicar diariamente un momento a realizar tus SUBTAREAS; así se adquiere el habito.

SUBTAREAS HORARIO DIARIO PARA

LA TAREA

SUBTAREA 1: SUBTAREA 2: SUBTAREA 3: SUBTAREA 4: SUBTAREA 5: SUBTAREA 6:


SEXTO PASO

DIETA

Definitivamente este paso no puede faltar; la DIETA; y ¿DIETA de que? No se exactamente cual seria tu dieta ideal, pero estoy casi segura que un gran porcentaje de tu dieta debe ser de REDES SOCIALES y ARTICULOS DE INTERNET que no tienen nada que ver con tus OBJETIVOS EMOCIONALES. Por ejemplo; si tu objetivo emocional es tener MAS TIEMPO PARA TU FAMILIA SIN SACRIFICAR TUS INGRESOS, ¿porque estas leyendo algo sobre MALUMA?

¡¡¡CONCENTRATE!!! No somos conscientes de la perdida de tiempo que tenemos navegando en INTERNET sobre cosas que no necesitamos realmente, y no quiero decir con esto que no podemos dedicar tiempo a leer información de ocio, quiero decir que antes de llegar a esto, debemos

ser conscientes de lo positivo que es ENFOCARNOS y los resultados que vamos a lograr.


Revisamos nuestro celular cada 20 minutos promedio; ¿Qué estamos revisando realmente? Esta tarea es la mas difícil y peligrosa, pues al sugerirla, corro el riesgo que nunca vuelvas a este reto y te quedes en tus redes sociales; mi invitación principal es a realizar una limpieza de aplicaciones, personas y temas que no van acorde a lo que ahora necesitas en tu vida. Asigna un control en tu celular y en tu equipo para limitar las horas de navegación en redes sociales y otro tipo de distractor. REDES SOCIALES Y TEMAS SIN IMPORTANCIA QUE FRECUENTAS HORAS AL DIA PERMITIDAS


Quiero sabe de ti.

Quiero que a partir de hoy y durante los próximos 10 días, compartas una historia diaria en tu instagram sobre este

reto. Todo lo que se te ocurra; yo compartiré tus publicaciones y juntos ayudaremos a más personas a

cumplir los objetivos.

Por favor; hazme saber que llegaste hasta aquí, pasa por mis redes y deja un

comentario, una señal de vida o algo que me permita saber que este método que

desarrolle con tanto amor pudo llegar a ti y aportar de forma significativa.

Tu sueño es mi Nuevo Proyecto.

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