1Vocalizacin, omisin de letras y otros problemas de diccin.

Los malos hbitos al hablar se acumulan desde la niez, por eso es tan complicado mejorar la diccin. La presidenta de la Asociacin de Logopedas de Espaa (A.L.E.)y directora de Centros Ortofn, M Teresa Estells, desglosa cules son los principales errores que generan una "pronunciacin deficiente o incorrecta".

- Trminos o expresiones que se unen incorrectamente. - Consonantes que se "arrastran". - Palabras que se modifican al omitir un sonido o fonema. - Sonidos montonos con ausencia o deformacin de algn fonema. 2Vigila la velocidad de tus palabras.

Para mejorar tus habilidades de diccin debes tener muy en cuenta la velocidad de lo que dices. "Aprender a hablar de forma pausada puede ser un primer paso, aunque no el nico". La presidenta de la A.L.E. apunta que la rapidez excesiva puede generar problemas en la comunicacin. Pero matiza que el habla pausada"no debe ser nunca sinnimo de monotona o aburrimiento".

M Teresa Estells explica que una diccin clara y limpia siempre tiene que ir acompaada por una "mejora de voz y ritmo". Por tanto, la emocin o el nfasis a la hora de pronunciar las palabras son tambin aspectos fundamentales para mejorar las habilidades oratorias. 3No te asfixies! Cuida tu respiracin.

Tus pulmones necesitan aire. No intentes hablar corriendo. "Respirar adecuadamente puede evitar cansancios intiles", remarca la presidenta de laAsociacin de Logopedas de Espaa. Esta experta seala que aprender a respirar de forma correcta es una tarea "difcil" y que requiere "mucho tiempo".

Los logopedas ofrecen numerosos cursos presenciales u 'online' con trucos para mejorar esta habilidad. Esto te permitir conseguir un volumen de voz "adecuado" y continuo hasta el final de las frases. 4No pierdas tu acento natal.

La diccin no tiene nada que ver con tu acento. "El castellano es muy rico y tiene muchas variantes que no tienen por qu esconderse", asegura Luz Marina Renedo de Elea Logopedia. Esta experta manifiesta que los acentos son una cuestin personal que "tienen que ver con los gustos". Si una persona quiere eliminarlo de su diccin es libre de hacerlo, pero no debe tomarselo como una obligacin.

Renedo asegura que tus races "no estn reidas" con una mala vocalizacin. Canarios, andaluces, extremeos, mexicanos, cubanos... Todos tienen una "riqueza cultural" que no tiene por qu perderse. 5Consejos caseros para mejorar tu diccin al hablar.

Existen numerosos trucos caseros para mejorar tu diccin. Algunos de ellos son muy sencillos, pero otros tienen un nivel ms avanzado. Por este motivo, Susana Garca de Cursosdevoz.com recomienda siempre "consultar primero a un experto". Esta especialista en 'coaching' de voz asegura que un ejercicio mal practicado puede llegar a "forzar y afectar a los msculos".

A pesar de ello, existen algunos primeros pasos que s puedes dar por tu cuenta. Luz Marina Renedo de Elea Logopediacuenta que se puede practicar con trabalenguas, entonacin de poesas o incluso hablar sobre temas difciles. Charlar sobre temas complicados puede ayudarte a mejorar tu entonacin y la emocin de tus palabras. 6S paciente, mejorar te llevar prctica y tiempo.

Eliminar las malas costumbres de tu voz no ser fcil. Debes ser persistente y no agobiarte. M Teresa Estells, de la A.L.E., considera que los "indicativos de cambio" deberan empezar a aparecer desde el primer mes. Eso s, subraya que la mejora en la diccin "depende de la constancia y facilidad para modificar los malos hbitos".

No existen plazos especficos para alcanzar una correcta diccin. Paciencia y perseverancia son tus dos grandes armas. 7Autenticidad y seguridad en ti mismo.

Ser 'real' y evitar los nervios son dos grandes puntos a tener en cuenta. Aunque no lo creas, la seguridad en ti mismo est directamente ligada a la diccin. "La antenticidad es un valor fundamental", apostilla Susana Garca deCursosdevoz.com.

Segn Garca, hay que aprender a "liberar emociones" y comunicarse de forma natural. Cuanto ms creas en ti, mejor comunicars al resto. 8El receptor: ese gran olvidado.

Cuando se produce una comunicacin, una persona habla y otra escucha. Este ltimo elemento es el que muchos suelen olvidar. "El emisor debe hablar con ganas para abrir los sentidos del receptor", comentan desde Elea Logopedia. La experta de este centro, Luz Marina Renedo, aade que es vital que el oyente "no se pierda"en el mensaje.

Para evitar la prdida del 'feedback' con el recpetor es necesario mejorar la diccin desde un punto de vista formal, pero tambin emocional. La

vocalizacin, el timbre de voz o la velocidad deben ir acompaados siempre por una correcta entonacin y seguridad. 9No te olvides del lenguaje corporal.

El lenguaje no verbal tambin es muy importante en la comunicacin. "Un cuerpo sin movimiento no dice nada", afirma la logopeda Luz Marina Renedo. No lo olvides nunca. Mejorar la diccin siempre es positivo, pero sin descuidar la comunicacin no verbal. 10Ms informacin?

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