9 razones para dejar de beber gaseosas inmediatamente
(INFOGRFICO)
El refresco es una de las principales causas de obesidad en el
planeta, pero
beberlo causa muchos ms problemas, aqu les presentamos algunos
de ellos.
Ecoosfera || May 27, 2013 || Visitas : 68449
Viendo el estado de la salud en el mundo es increble que
personas informadas sigan bebiendo gaseosas. Sabemos que beber
una lata de refresco es
consumir alrededor de 8 cucharadas de azcar refinada, y
sabindolo seguimos
consumindolas, como si unos minutos de placer refrescante fueran
ms importantes que
nuestra salud a largo plazo. Aqu les presentamos otras 9 razones
para dejar de beber
gaseosas inmediatamente:
1. Asma:
El benzoato de sodio que contienen las bebidas gaseosas es un
preservativo, incrementa el
sodio general de la dieta y reduce nuestra habilidad de absorber
el potasio. Algunas
reacciones al benzoato incluyen urticaria recurrente, asma y
eczema.
Al da, 11 estadounidenses mueren de asma y el costo del asma en
E.U.A escala a ms de
18 billones de dlares anuales.
2. Problemas de riones
Los refrescos contienen niveles altos de cido fosfrico que se
han asociado con clculos
renales y otros problemas de los riones.
Es mucho ms probable que desarrolles clculos renales si eres un
hombre, blanco con
mucho sobrepeso.
3. Exceso de azcar
20 minutos despus de beber una gaseosa, el nivel de azcar en la
sangre
incrementa rpidamente causando una explosin de insulina. Tu
hgado responde
convirtiendo el azcar en grasa.
40 minutos despus, la absorcin de cafena termina. Las pupilas se
dilatan, la
presin sube, y cmo respuesta, el hgado lanza ms azcar a la
sangre.
45 minutos despus, el cuerpo incrementa la produccin de
dopamina, estimulando
los centros de placer en el cerebro. Por cierto, la herona
trabaja de la misma
manera.
4. Obesidad
La relacin entre la obesidad y las gaseosas es tan estrecha que
los mdicos calculan que
por cada refresco consumido, la probabilidad de desarrollar
obesidad incrementa 1.6 veces.
El 70% de las enfermedades cardiovasculares son causadas por la
obesidad.
EL 42% del cncer de colon y de mama es diagnosticado en
individuos obesos.
El 30% de operaciones de la vescula biliar estn relacionadas a
la obesidad.
5. Disuelve el esmalte dental
El azcar y cido de las bebidas gaseosas disuelven fcilmente el
esmalte de los dientes,
cuando las caries llegan al nervio, la raz y el rea en la base
del diente, el diente puede
morir, y si no se trata a tiempo, se puede formar un
absceso.
6. Enfermedades cardacas
La mayora de las gaseosas contienen jarabe de maz alto en
fructuosa, un endulzante que
recientemente ha enfrentado muchas crticas. El jarabe de maz
alto en fructuosa se ha
relacionado con un riesgo ms alto de sndrome metablico, una
condicin que se ha
asociado con un riesgo ms alto de sufrir diabetes y enfermedades
cardacas.
En el 2006, ms de una en cada 4 muertes fue causada por
enfermedades cardacas.
7. Complicaciones reproductivas
Las latas de refrescos tienen una cubierta de resina que
contiene (Bisfenil-A), el mismo
qumico utilizado en botellas para beb de plstico, botellas de
agua y contenedores de
plstico que arruinan el sistema endocrinolgico, potencialmente
causan pubertad
prematura y anormalidades reproductivas y cncer.
8. Osteoporosis
Las gaseosas contienen cido fosfrico y una dieta con altos
niveles de fosfato se ha
relacionado con el rompimiento de huesos y una probabilidad ms
alta de desarrollar
osteoporosis. Cuando el fosfato es excretado a travs de la
orina, jala calcio consigo, as
eliminando este mineral esencial del cuerpo.
El 80% de las personas que son afectadas por la osteoporosis son
mujeres.
![SPANISH GLOSSARY - dentonisd.org€¦ · atmosphere [atmósfera] s. las capas gaseosas que envuelven inmediatamente la Tierra. (p. 28) ... s. una masa de tierra firme sobre el agua](https://img.pdfslide.es/doc/110x75/5bc2823609d3f2ff268d28a4/spanish-glossary-atmosphere-atmosfera-s-las-capas-gaseosas-que-envuelven.jpg)
