A ti misma

Porque tu formaste mis entrañas;Tú me hiciste en el vientre de mi madre. Te alabare; porque formidables, maravillosas son tus obras; Estoy maravillado,Y mi alma lo sabe muy bien.No fue encubierto de ti mi cuerpo,Bien que en oculto fui formado,Y entretejido en lo más profundo de la tierra. Mi embrión vieron tus ojos Y en tu libro estaban escritas todas aquellas cosas Que fueron luego formadas,Sin faltar una de ellas. Salmos 139: 13-16

¿QUÉ ES LAAUTOESTIMA?

Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

ESTÁ FORMADA POR:

SENTIR QUE VALGO COMO PERSONASENTIR QUE VALGO COMO PERSONAPOR LOPOR LO QUE SOY QUE SOY, , NO POR MI APARIENCIA O MIS POSESIONES.NO POR MI APARIENCIA O MIS POSESIONES.

SABER QUE PUEDO SER ÚTIL, SABER QUE PUEDO SER ÚTIL, QUE DIOS ME DIO INTELIGENCIA, QUE DIOS ME DIO INTELIGENCIA, QUE TENGO ABILIDADES QUEQUE TENGO ABILIDADES QUE PUEDO OFRECER Y COMPARTIR CON LOS DEMÁS.PUEDO OFRECER Y COMPARTIR CON LOS DEMÁS.

Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en

vuestro espíritu, los cuales son de Dios. 1Cor. 6:20.

Lo que dañaLo que daña¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?

Lo que fortaleceLo que

fortalece• Respeto• Reconocimiento• Apoyo• Confianza• Motivación• Aceptación• Compañía• Caricias• Comprensión• Amor incondicional• Firmeza

• Crítica• Desprecio• Agresión• Ironía• Burla• No aceptación• Comparación• Indiferencia• Incomprensión• Amor condicionado• Sobreprotección

La actitud de: Padres, maestros, familiares y compañeros, crucial para aumentar la autoestima

LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMO TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN MISMO TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA COMO ENFRENTARÁ LA LA MANERA COMO ENFRENTARÁ LA VIDA.VIDA.

LA IMPORTANCIA DE LA LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMAAUTOESTIMA

DE ELLA DEPENDE :DE ELLA DEPENDE :Como se relaciona con la Como se relaciona con la familia y con todos los que familia y con todos los que lo rodean, lo rodean,

que tan productivo será en que tan productivo será en

todas las áreas de su vida. todas las áreas de su vida. Como resolverá los Como resolverá los problemas problemas y las decisiones importantes y las decisiones importantes que tomara en la vida.que tomara en la vida.

SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA MAYORÍA DE LOS DESÓRDENES MAYORÍA DE LOS DESÓRDENES PSICOLÓGICOS Y ALGUNOS DE LOS PSICOLÓGICOS Y ALGUNOS DE LOS FISIOLÓGICOS QUE PADECEMOS, TIENEN FISIOLÓGICOS QUE PADECEMOS, TIENEN SU ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.SU ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.

ALGUNOS DE LOS MÁS DAÑINOS ALGUNOS DE LOS MÁS DAÑINOS SON:SON:DEPRESIÓNDEPRESIÓN ALCOHOLISMOALCOHOLISMO NEUROSISNEUROSIS PORNOGRAFÍAPORNOGRAFÍASUICIDIOSUICIDIO VIOLENCIA VIOLENCIADROGADICCIÓNDROGADICCIÓN MAL TRATOMAL TRATO

LA IMPORTANCIA DE LA LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMAAUTOESTIMA

Es el sentir, pensar y actuar como si no valiera nada.

Es menosprecio, he inconformidad por lo que cree Es menosprecio, he inconformidad por lo que cree que es ,oh por lo que no tiene, tanto físicamente que es ,oh por lo que no tiene, tanto físicamente

como intelectualmente. Estos sentimientos:como intelectualmente. Estos sentimientos:PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.

¿QUE ES LA BAJALA BAJA AUTOESTIMA?

Evitan participar en las actividades que se realizan en su iglesia, escuela o trabajo

AUTOESTIMA BAJA AUTOESTIMA BAJA

Temeroso

Se ofende fácilmente

Complace para ser aprobado

AcomplejadoDerrotista

Depresión Sin metas Exceso de sensibilidad

Se aíslaPasivo

Inseguro

FRACASOFRACASO

AUTOESTIMA BAJAAUTOESTIMA BAJA

Metas InconclusasMetas Inconclusas

Barco sin TimónBarco sin Timón

TibioTibio

IndiferenteIndiferente

ApáticoApático

IndecisoIndeciso

TímidoTímido

MEDIOCRIDADMEDIOCRIDAD

Lo deja todo Lo deja todo para Mañanapara Mañana

IrresponsableIrresponsable

ConformistaConformista

No intenta No intenta cambiarcambiar

AUTOESTIMA ALTAAUTOESTIMA ALTA

FELICIDADFELICIDAD

Colabora Colabora

Corrige sin lastimarCorrige sin lastimarSe acepta a sí mismoSe acepta a sí mismo

ActivoActivo

ResponsableResponsable

Se AdaptaSe Adapta

Ama a su Ama a su prójimo prójimo

Es ComprensivoEs Comprensivo

Reconoce lo bueno en Reconoce lo bueno en los demáslos demás

Muestra humildad y Muestra humildad y respetorespeto

Toma la Toma la iniciativa iniciativa

Acepta sus errores Acepta sus errores y aprende de ellosy aprende de ellos

ParticipaParticipaPiensa antes de hablar Piensa antes de hablar y actuar, es asertivoy actuar, es asertivo

no se sientemás ni menos

No se puede dar lo que no se tiene

Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.

“ De la abundancia del Corazon habla la boca”.Luc.6:45

1.1. Valórate por lo que Valórate por lo que eres.eres. Haz una lista de Haz una lista de tus cualidades, tus cualidades, aptitudes aptitudes

2.2. y logros. Dios te dio y logros. Dios te dio talentos.talentos.

.. “A uno dio cinco talentos, y a otro dos, y a otro uno, a cada uno conforme a su capacidad”

Mat. 25:15.Mat. 25:15.

Sanar/fortalecer la Sanar/fortalecer la Autoestima.Autoestima.

2.2. Cuida tu apariencia Cuida tu apariencia y tu salud. Acepta y tu salud. Acepta lo que no se puede lo que no se puede cambiar. cambiar. Si rechazas Si rechazas algo de ti, tu nariz, tus algo de ti, tu nariz, tus piernas, tu color, tu piernas, tu color, tu estatura, etc., estas estatura, etc., estas rechazando lo que rechazando lo que Dios te dio.Dios te dio.

Sanar/fortalecer la Sanar/fortalecer la Autoestima.Autoestima.

5.5. El poder de las palabras. El poder de las palabras. Cuidado con las frases Cuidado con las frases negativas “¡ No puedo!”, negativas “¡ No puedo!”, “Soy una tonta”, “No tengo “Soy una tonta”, “No tengo la capacidad”, etc.la capacidad”, etc.Haz higiene mental, Haz higiene mental, piensa bien de tí mismapiensa bien de tí misma; ; “Soy mujer virtuosa”, “Soy “Soy mujer virtuosa”, “Soy valiosa”, “Tengo muchas valiosa”, “Tengo muchas cualidades”, etc.cualidades”, etc.

“ ““ “Todo lo puedo en Cristo Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. Fil 4:13que me fortalece. Fil 4:13

Sanar/fortalecer la Autoestima.Sanar/fortalecer la Autoestima.

8.8. Ten paciencia y comprensión Ten paciencia y comprensión contigo mismo y con los demás.contigo mismo y con los demás. “ “ Amar sin condiciones”Amar sin condiciones”““Puedo ser más paciente y tolerante”Puedo ser más paciente y tolerante”““Puedo ser más amable y servicial”.Puedo ser más amable y servicial”.

Sanar/fortalecer la Autoestima.Sanar/fortalecer la Autoestima.

Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor y no para los hombres, Col.3:23.

9.9. Repara las ofensas cometidas y Repara las ofensas cometidas y 10.10. pide perdón cuando sea necesario.pide perdón cuando sea necesario.

El perdón sanaEl perdón sana las heridas y cura la las heridas y cura la autoestima.autoestima.Perdónate a ti mismo y a los que te han Perdónate a ti mismo y a los que te han ofendidoofendido

Sanar la/fortalecer Autoestima.Sanar la/fortalecer Autoestima.

“Porque si vosotros no perdonareis, tampoco vuestro Padre que está en los cielos os perdonará vuestras ofensas”.Mar. 11:26.

Mejor pregúntate:

¿Cuánto me quieren?¿Cuánto me quieren?

¿Quién necesita de ¿Quién necesita de mi compañía?mi compañía?

¿Quién me hará ¿Quién me hará compañía?compañía?

¿Quién me hará ¿Quién me hará feliz?feliz?

¿Qué tiene el mundo ¿Qué tiene el mundo para darme?para darme?

¿Cuánto quiero a los ¿Cuánto quiero a los demás?demás?

¿A quién puedo ¿A quién puedo hacer feliz?hacer feliz?

¿Qué tengo yo para ¿Qué tengo yo para darle al mundo?darle al mundo?

En vez de preguntarte:

Un rostro hermoso

El corazón alegre hermosea el rostro; mas por el dolor de corazón el espíritu se abate

Proverbios 15:13.

11.11. Acércate a Dios y pídele su Acércate a Dios y pídele su ayuda.ayuda.

Él te ama Él te ama incondicionalmente,incondicionalmente,

y te creó con un propósito.y te creó con un propósito.

Sanar la Autoestima.Sanar la Autoestima.

“Antes que te formase en el vientre te conocí, y antes que nacieses te santifiqué, te di por profeta a las naciones”. Jer. 1:5.

EL VALOR DE LA AUTOESTIMA

Nuestra autoestima necesita basarse en el honor que Dios nos da (Salmos 8:3-5) Nosotros somos un tesoro invaluable, el objeto de su amor infinito (Romanos 8:38-39). El valor real que Dios dio por nuestras vidas imperfectas, ¡hace de nuestra autoestima algo incalculable (Juan 3:16)!