UNIVERSIDAD JUÁREZ DEL ESTADO DE DURANGO

FACULTAD DE MEDICINA

GÓMEZ PALACIO DURANGO

PROYECTO ‘’ABC DE LA SALUD’’

Karla Elisa Ayala Carrillo

Ángel Eduardo García Vela

Sociología 3°C

Descripción:

En este proyecto pretendemos ir a una escuela primaria para informar a los niños de una forma práctica las ventajas de tener una buena higiene y una buena alimentación ya que en estos tiempos es muy fácil olvidarlos o dar por hecho que se saben cuando en realidad no se practican y trataremos de crear conciencia entre ellos para que se lleven a cabo e implementen en su vida cotidiana para tener una mejor salud y calidad de vida.

Objetivos

Con este proyecto se pretende informar a los niños de como tener una buena salud con el fin de crear una conciencia para que ellos mismos entiendan la importancia de una buena higiene, buena alimentación y cuidados preventivos para tener una mejor calidad de vida.

Fundamentación

Una pobre higiene puede traer consecuencias graves a la salud ya que puede causar un sinnúmero de enfermedades.

Según Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF),diariamente mueren en el mundo 1,400 niños debido a enfermedades diarreicas, causadas por la falta de agua potable, saneamiento e higiene. Asimismo, la organización reveló que las enfermedades diarreicas que cobran al año 600,000 vidas, son las principalmente causan la de muerte de niños menores de cinco años.

Unicef ha declarado el 15 de octubre el Día Internacional de Lavarse las Manos a fin de concientizar sobre la importancia de una buena higiene.

Aquí cinco enfermedades que pueden contraer por no lavarse las manos:

1. Influenza- Distintos tipos de influenza pueden propagarse al no lavarse las manos, incluyendo la H1N1.

2. Diarrea- Miles de personas mueren al año a causa de enfermedades diarreicas que se contagian por no lavarse las manos.

3. Enfermedades respiratorias- La gripe y el resfriado común pueden evitarse si se lavan las manos, ya que se eliminan los microorganismos que causan estas enfermedades.

4. Transmisión oral fecal- Según el portal eHow en Español, no lavarse las manos luego de ir al baño aumenta la transmisión oral fecal de enfermedades, tales como hepatitis,

5. Hepatitis A- Se transmite vía fecal-oral.

A lo larga de nuestra vida usaremos nuestra dentadura para alimentarnos lo cual garantiza nuestra vida. El ser humano a lo largo de su historia ha jugado con los alimentos añadiéndoles componentes que naturalmente no tendrían. Eso y el aumento de nuestra vida hace que el cuidado de nuestra higiene bucal sea fundamental.

Las enfermedades que una mala higiene bucal puede causarnos van desde una simple caries hasta enfermedades graves que pueden acabar con nuestra vida. Los problemas que actualmente conocemos son:

1. Caries:  Es la enfermedad más conocida por la gente, pues es la más común en los centro de odontología. Es causada por los alimentos ácidos en descomposición, siendo principalmente los azucarados. La ausencia de una mala higiene bucal también provoca la enfermedad aunque recientemente se ha relacionado también con una mala genética. Podemos identificar las caries tan solo observando la superficie de nuestros dientes. Es una mancha oscura que debe ser eliminada por un dentista cuanto antes, pues puede afectar al nervio y perder el diente.

2. Gingivitis: Es una enfermedad que causa una inflamación en las encías que guarnece la dentadura. Afecta tantos a niños como a adultos y a una gran parte de la población. La gingivitis crea sangrado del borde gingivial (de ahí su nombre) y una rojez al pasar el cepillo por la encía. Es provocada por la acumulación abundante de bacterias (placas) entre la encía y el diente.

3. Periodontitis: Infección que causa la pérdida gradual de las diferentes partes del diente (hueso, ligamento periodontal y cemento). Las causas son las mismas que posee la gingivitis.

4. Cáncer Bucal:  Aparece en los casos más extremos cuando no existe una limpieza adecuada debido a la extrema acumulación de gérmenes y bacterias. Se puede manifestar de diferentes formas como una inflamación, llaga o ulceración que dura mucho tiempo en boca.

5. Halitosis: Esta enfermedad causa mal aliento. Es producida por una mala higiene bucal, caries y el consumo alto del tabaco.

6. Piorrea: Enfermedad que causa la expulsión de pus entre la encía y el diente.

Enfermedades no dentales causadas por una mala higiene dental

Existen enfermedades varias enfermedades no dentales que seguramente ignorabas que no tuviesen una implicación directa con tu higiene dental. Algunas de ellas son realmente graves tanto para ti, como para los que te rodean.

De acuerdo a un estudio realizado por la Facultad de Salud Pública de Harvard los hombres que tenían antecedentes en enfermedades de las encías tendrían más posibilidad de desarrollar cáncer de páncreas. Los investigadores especulan que la inflamación de las encías producida por una mala higiene bucal también se produce en todo el cuerpo derivando al cáncer.

Otra investigación británica realizada por University of Central Lancashire publicada por PloS One relaciona la enfermedad de la gingivitis con la demencia senil o Alzheimer. La bacteria porphyromonas gingivalis destruye neuronas y causa síntomas como la pérdida memoria y confusión.

También puede producir ataques al corazón. Una investigación realizada por el profesor Howard Jenkinson sugiere que las bacterias que crean la aparición de placas en las encías pueden “mudarse” al flujo sanguíneo y así aumentar el riesgo de un infarto.

Incluso investigaciones recientes relacionan el mala higiene bucal con iptus, rendimiento deportivo e incluso con la diabetes. Puedes obtener más información aquí.

¿Qué opina la Federación Dental Mundial?

Según vemos en el informe del Día Mundial Bucodental 2014 (Ver PDF) organizado por la Federación Dental Mundial (FDI) celebrado cada 20 de Marzo. Los datos que ofrecen son muy alarmantes ya que según sus estudios el 90% de la población mundial padecerá enfermedades bucodentales a lo largo de su vida desde caries o cáncer  y la mayoría de ellas se pueden evitar con un aumento de apoyo social, gubernamental, con una ayuda extra de las asociaciones de la salud y mejorando los programas de prevención, detección y las mejoras de tratamientos.

Solo el 60% de la población mundial tiene acceso a servicios de salud bucodental. Lo cual es un porcentaje bastante alto, estando el mayor porcentaje en los países subdesarrollados. Aunque la misma asociación estima que en EE.UU entre 30 y 40 millones de personas evitan tratarse los dientes cada año por miedo y ansiedad. Otro factor del elevado porcentaje es que solo el 5% y el 10% de los gastos en salud pública en los países de altos ingresos están relacionados con la salud bucal.

Hay más de un millón de dentistas cualificados en todo el mundo que, con los tratamientos dentales modernos, pueden restaurar casi todas las funciones y la estética de una dentición sana. Sin embargo, no se distribuyen por igual por lo que muchas de las regiones más pobres y necesitadas del mundo cuentan con menos de un dentista por cada 300.000 personas.

Si hablamos de niños la mayor causado absentismo en las escuelas de muchos países se debe a los dolores de muelas. Yentre el 60% y el 90% de los niños en edad escolar poseen caries, dato que refleja la poca educación higiénica en ciertos países o el difícil acceso a los productos básicos.

El principal causante de caries es es el azúcar y el tabaco de la mitad de todas las enfermedades periodontales. La salud oral también tiene un gran impacto en la salud general y en otras problemáticas como la autoestima, la interacción social y las alteraciones de funciones cruciales como el habla y el sueño.

La peor enfermedad que puede generar una mala higiene dental es el cáncer oral. Es el octavo tipo de cáncer más común en el mundo y el más caro de tratar.  La incidencia es de entre 1 y 10 casos sobre 100.000 en la mayoría de países. El riesgo de padecerlo es 15 veces mayor si fumamos y bebemos alcohol.

No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razón de eso, es el niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligarle a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar.

Alergias alimentarias en los niños

Hay un sinfín de causas por las cuales el niño puede presentar alergias. En este caso, vamos a centrarlas en la alimentación, ya que suele ocupar un porcentaje bastante elevado de alergias infantiles. Aunque los síntomas son corrientes, los antecedentes y el remedio a las alergias alimentarias son dos características a tener en cuenta.

Las alergias, unida a la intolerancia, son reacciones adversas a un alimento, derivado o aditivo que contenga éste. Las reacciones alérgicas suelen tener varios orígenes, como la inmunológica, medida por los anticuerpos, y las reacciones a enfermedades como la celiaca, que no viene más que dada por, rechazo a una sustancia de los alimentos, en este caso el gluten. Las de manifestación clínica, también llamadas hipersensibilidad alimentaria, es una reacción adversa que presenta el individuo, tras la ingesta de algún alimento, sólo con una pequeña cantidad, presenta algún síntoma de alergia. Hay una lista larga de los tipos de sustancias contenidas en los alimentos, que tienden a producir rechazo:

Enzimática: intolerancia a la lactosa. Sus síntomas son posibles vómitos y diarreas después de tomar leche.

Farmacológicas: al ingerir grandes cantidades de alimentos que contienen sustancias químicas, o determinados alimentos que contienen ciertas sustancias a las que no todos los organismos se adecuan, como histama (chocolate, queso, fresas), serotonina (plátano maduro), feniletinamina (chocolate, queso, hígado), dopamina (habas) y optopamina (algunos cítricos).

Indeterminadas: se desarrollan por aditivos en los alimentos o sustancias contaminadas.

Los síntomas o reacciones alérgicas son claramente visibles. Entre los más comunes se encuentra la diarrea, ronchas, edemas, cambios de comportamiento y dolor de cabeza.Es importante introducir los alimentos en la dieta infantil de forma gradual e individual, sobre todo, los que presentan mayores porcentajes de reacciones alérgicas, como los cacahuetes, los frutos secos, los cítricos, los pescados y la leche de vaca.

Intolerancia alimentaria en los niños

Hay una serie de afecciones alimenticias que se pueden dar a lo largo del crecimiento del niño sin ningún signo previo. Si al tomar cualquier alimento, tu hijo presenta una reacción alérgica, debes extremar las precauciones y consultar con el pediatra, tal vez necesites adaptar su dieta. La intolerancia a los alimentos viene producida por un mecanismo no inmunológico. Puede ser metabólico, en déficit de enzimas involucradas en el metabolismo del alimento,(ejm. déficit de la lactosa, que es la enzima que metaboliza el azúcar en la leche). Puede afectar varios órganos en los niños, porque están en pleno desarrollo, esófago, intestinos.

Hay algunos alimentos con más probabilidades de producir reacciones alérgicas en los niños, como el huevo, el pescado y la leche, y en menor medida, algunas frutas y vegetales. De aquí, también se derivan otras enfermedades, como la intolerancia, la lactosa o la celiaquía.

Recuerda que durante los primeros seis meses de vida de tu hijo, que normalmente corresponden al periodo de lactancia materna, la dieta que lleve la mamá repercutirá directamente en la alimentación del bebé. A partir del seis mes, comienza a introducir poco a poco alimentos sólidos, y en todo caso, evita que tu hijo esté expuesto al humo de cigarrillo u otros alérgenos.

Obesidad infantil

Se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando alcanza 20% a más del peso ideal según la edad, la talla, y sexo de la persona en cuestión.

Para calcular el peso ideal de un niño entre 2 y 5 años de edad, aunque de forma apenas aproximada, hay que multiplicar la edad en años por dos más ocho. Ejemplo: para saber cuánto debe pesar, en media, un niño de cinco años, multiplica la edad (5) por 2 y suma 8. Es decir, 5x2+8=18kg. Insisto que este método no es exacto. Se trata de apenas una ilustración. Lo cierto es consultar y considerar lo que diga el pediatra del niño.

Niños con sobrepeso

Para muchas familias, el tener un hijo gordito, mofletudo, y lleno de pliegues es todo un logro, una señal de que el niño está bien, fuerte, y lleno de salud. Pero los expertos en nutrición infantil no piensan igual. Y van a más: dicen que estas familias están muy equivocadas. Lo que importa no es que el niño esté gordo o delgado. Lo que interesa es que el niño esté sano. Y es ahí donde queríamos llegar. En la última Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo Cardiovascular, realizada en Madrid, España, se diagnosticó la obesidad infantil como una enfermedad emergente. Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. España se ha convertido en el cuarto país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1% entre menores de 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Italia, Malta y Grecia. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su "currículo" una de las mejores dietas alimentares del mundo: la dieta mediterránea, y en el cual hace solo cinco años presentaba apenas un 5% de menores obesos.

La obesidad infantil viene causada en gran medida por unos malos hábitos alimentarios. En ocasiones, la ansiedad por separación de los papás, el estrés del colegio y de la vida diaria actual hace que el niño vuelque en la comida sus frustraciones. Por eso, es indispensable inculcar pautas sanas de nutrición desde

pequeño.La formación de hábitos alimentarios saludables debe comenzar en los primeros años de vida del niño, porque los hábitos tempranos tienden a mantenerse a lo largo de la vida. El rol de los papás en el desarrollo de estos hábitos saludables es fundamental ya que no sólo se enseña con el ejemplo, sino que también son los responsables de orientar qué y cómo comen sus hijos.

Una alimentación correcta del niño incluye, salvo complicaciones u otras indicaciones médicas, leche materna hasta los 6 meses de vida del bebé como único alimento. Posteriormente, pueden ir incorporándose el resto de alimentos de manera paulatina y siempre teniendo en cuenta la edad del niño y sus necesidades alimentarias. Ya en la edad escolar, los niños están totalmente empapados de los hábitos alimentarios de la familia, tanto por la calidad como por la forma en que esos alimentos son consumidos. Por ese motivo, las recomendaciones generales para los niños también son importantes para toda la familia.

Hasta hace poco existía la idea que las personas aumentaban de peso sólo por problemas psicológicos, emocionales, o simplemente porque les faltaba fuerza de voluntad para controlarse en las comidas. Hoy se sabe que el aumento de peso es un problema más complejo, que combina factores genéticos, metabólicos, psicológicos y conductuales. De allí, la importancia de lograr identificar los factores que han influido en el aumento de peso, para descubrir cómo pueden perjudicar, o ayudar a controlarlo en forma exitosa.

Anemia Infantil

La falta de hierro en la sangre es la principal causa de la anemia infantil.

La anemia es una preocupación constante de muchas madres. Y no es para menos. Hoy en día, según los últimos estudios, casi un 50% de los niños menores de 3 años de edad presentan esa enfermedad.

La anemia es una preocupación constante de muchas madres. Y no es para menos. Hoy en día, según los últimos estudios, casi un 50% de los niños menores de 3 años de edad presentan esa enfermedad.

Causas de la anemia en los niños.

1- La deficiencia de hierro es la principal causa de la anemia infantil. Una alimentación pobre en alimentos ricos en hierro puede provocar la anemia.

2- Una enfermedad parasitaria intestinal también puede provocar pérdidas de sangre, debido a que sea consumida por los parásitos.

3- La anemia también puede ser producida por alguna enfermedad o infección, como la urinaria, tuberculosis, paludismo, tumores, fiebre tifoidea, leucemia, entre otras.

4- En los casos en que los niños menores de un año tomen leche entera de vaca u otros animales. Una ingestión de leche en esta edad puede producir una pérdida de glóbulos rojos, lo que provocaría una salida periódica de glóbulos rojos hacia la luz intestinal y con el tiempo, anemia.

5- Por la exposición diaria a la contaminación ambiental que producen las fábricas de pinturas, tintes, baterías y talleres de metalmecánica. Esas situaciones pueden llevar a una intoxicación progresiva por plomo del organismo y ocasionar una anemia severa.

6- Algunos antibióticos pueden producir anemia, cuando son usados por largo tiempo. Por esta razón, siempre que el pediatra recete algún antibiótico, cuestione acerca de sus efectos colaterales con él. Siempre es recomendable saber lo que se está tomando.

7- La anemia también puede ser una deficiencia en vitamina B12

Enfermedades causadas por una mala alimentación ¿Cómo se pueden prevenir?

Evitar el consumo abusivo de azúcares, grasas, bebidas alcohólicas y practicar deporte.

Disminuir la ingesta de alimentos ricos en colesterol como carnes y quesos grasos, huevos,grasas animal, y pescado azul.

No tomar aceites que se hayan utilizado varias veces y alimentos ahumados. Estimular el movimiento intestinal, ingerir alimentos ricos en fibra.

Descripción:

En este proyecto pretendemos ir a una escuela primaria para informar a los niños de una forma práctica las ventajas de tener una buena higiene y una buena alimentación ya que en estos tiempos es muy fácil olvidarlos o dar por hecho que se saben cuando en realidad no se practican y trataremos de crear conciencia entre ellos para que se lleven a cabo e implementen en su vida cotidiana para tener una mejor salud y calidad de vida.

Meta

Se llevaran a cabo juegos y plática didácticas así como actividades para saber que tanto conocen del tema y así poder enseñarles de una manera satisfactoria los propósitos de este proyecto.

Beneficiarios

Este proyecto está dirigido a un público de niños entre 7-9.

Localización física y cobertura espacial

Pendiente*

Métodos y técnicas

En este proyecto implementaremos un método visual ya que a esta edad los niños tienden a retener información por medio de imágenes coloridas, además de combinarlo con un método auditivo para que puedan relacionar imágenes con información y sea más fácil recordar. Las técnicas que se llevaran a cabo consisten en juegos relacionados con el tema a tratar

Actividades y tareas

Cepillo gigante – dientes (forma de cepillado)

En esta sección se implementara un juego didáctico en donde presentaremos una boca gigante la dentadura correspondiente para que los niños pasen a hacer un correcto cepillado después de haber escuchado la plática y entendido la técnica del correcto cepillado de dientes.

Posicionamiento de la pirámide (alimentación)

Se presentara una pirámide alimenticia con sus respectivos niveles solo que estos estarán vacios y les daremos a los niños figuras de los diferentes alimentos para que ellos pasen y coloquen estos en donde corresponden.

Lavado de manos (canción)

Vamos a enseñarles una canción que va acompañada de mímica para asi crear del lavado de manos algo divertido y mas que nada se les grave.

Pregunta y respuesta

En esta sección les haremos preguntas a los niños respecto a los temas a tratar y los niños contestaran y el que acierte correctamente se le dará algún premio.

Cronograma

Sesión

tema objetivo actividad Recursos materiales

bibliografía

Una buena higiene

Se pretende introducir a los

°Platica de una buena higiene

Presentación power point o

www.nuestrocuerpo.co

niños a los diferentes temas a abordar

en general rotafolio m/buena_h_igieneniños

Lavado de manos

Lograr crear una conciencia sobre la importancia del lavado de manos y además lograr instruir a los niños con el lavado correcto de manos

instrucción del correcto lavado de manoscanción con mímica del lavado de manos

una bocina, una laptop

www.youtube.com/03248_!”438612:62316_235d

Cepillado de lentes

Lograr crear una conciencia sobre la importancia del cepillado de dientes y además lograr instruir a los niños con el correcto cepillado de lentes

instrucción del correcto cepillado de dientescepilló gigantediente bueno o malo

Botellas, papel mache, caja de cartón, copias, pegamento, tijeras, pintura

http://comoblanquearlosdientes.org/enfermedades-causadas-por-una-mala-higiene-bucal.html

Pirámide alimenticia

Lograr crear una conciencia sobre la importancia de la pirámide alimenticia y el plato del buen comer, además de informar sobre las distintas enfermedades que atacan nuestro cuerpo po una mala alimentacion

°platica del buen comer°posicionamiento de la pirámide

Tabloide con la pirámide alimenticia, componentes de la piramide alimenticia en copiascinta

www.medlineplus.org/nutrete_niños/comidaSana