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unicipalidad de Mendoza

a disfrutar losdías fríos

Revista de distribución gratuita - Año 7 - Nº 43 - Julio 2011

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Editorial

A festejar!!!Como en cada gran familia, cuando es momento de feste-jar hacemos partícipes de la alegría a todos quienes nos acompañan en el caminar del día a día. Por este motivo, hoy compartimos con ustedes, nuestros fieles lectores, el orgullo y honor de un premio merecido.Por su trabajo sostenido en la promoción de la lectura y la literatura infantil, Revista Abraca-dabra se ha hecho merecedora del Premio Pre-gonero en la categoría Periodismo Gráfico. El premio Pregonero es un reconocimiento a nivel nacio-nal que, desde el año 1990, otorga la Fundación el Libro, entidad civil sin fines de lucro que está constituída por la Sociedad Argentina de Escritores, la Cámara Argentina del Libro, la Cámara Argentina de Publicaciones, el Sector de Libros y Revistas de la Cámara Española de Comercio, la Federación Argentina de la Industria Gráfica y Afines, y la Federación Argentina de Librerías, Papelerías y Afines. La Fundación El Libro realiza anualmente la Feria Interna-cional del Libro de Buenos Aires y la Feria del Libro Infan-til y Juvenil de Buenos Aires.Este reconocimiento es un aliciente a nuestra labor silen-ciosa y sostenida por ayudar a formar padres concientes

de su rol en la formación de niños lectores, críticos y au-tónomos. Cada vez que recibimos mensajes y correos de lectores, contándonos experiencias de lectura con sus hi-jos, crece en el equipo el entusiasmo y las ganas de ir por más. Cuando cada actor de la comunidad se compromete con un objetivo tan noble como el de promover la lectura, el resultado se vuelve visible. Creemos firmemente que este premio no es más que la materialización de un logro que ya vivenciábamos : el de acercar a padres y niños en torno al texto literario.Nos resta agradecer el apoyo de nuestros auspiciantes. Sin ellos sería imposible hacer llegar a cada hogar men-docino este mensaje en el que ponemos toda nuestra fe y confianza:Sólo una sociedad lectora, que valora el libro y la palabra, podrá gestar niños lectores. Muchas gracias por la ocasión y por poner voz a nuestro sueño cada noche, a la orilla de la cama cuando se inicia la magia del “había una vez”

Prof. Silvina Del PópoloEditora - Revista Abracadabra

AbrAcAdAbrA gAnó el premio pregonero 2011 A periodismo gráfico.

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La plaza España, lugar de lectura al aire libreUnA bibliotecA con el cielo como límite

“La plaza lectora” ese es el nombre con que ha sido designada la popular plaza Es-paña, uno de los paseos céntricos más be-llos de nuestra ciudad.Es que la literatura, la poesía, han descen-dido sobre las coloraciones de sus mayó-licas. La invitación de la Municipalidad de Mendoza para convertir a ese lugar en una biblioteca al aire libre encontró una masiva y cálida respuesta por parte de los mendo-cinos. Según las especialistas de la comu-na, más de doscientas personas por sema-na visitan el lugar.Un público heterogéneo, abuelas con sus nietos, adultos, personas mayores,niños, adolescentes y, algo llamativo, mu-chos jóvenes de ambos sexos, concurren a pedir textos para leerlos en ese espacio verde enclavado en medio de la premura

urbana, un tanto atenuada en los fines de semana.Esta singular sala de lectura, con el cielo como techo, funciona los sábados de 12 a 13 hs. y está conformada por: la Bebeteca, una zona especial para padres y bebés, el programa “Cuentos para escuchar” lo pre-senta Ernesto Suárez.La experiencia está demostrando que existe en Mendoza un público variado que tiene apetencia por los buenos libros. Se les ofrece una selección de volúmenes de autores argentinos, entre ellos muchos mendocinos y lógicamente de escritores y poetas de reconocimiento internacional.Se ven sólo con los ojos de la imaginación. Junto a las aves que han hecho de la plaza su hogar, en lo alto de los árboles, perma-necen por unos segundos al irrumpir de las páginas poemas de Jorge Luis Borges, de Julio González y cuentos de Draghi Lu-cero.

Cumplen de ese modo las obras el destino soñado por sus creadores: ser liberadas de la espera que significa un libro cerrado.La comunicación a través del tiempo entre los escritores y el público se concreta en un ambiente singular, de aire y sol. Se les ofre-

ce a las personas interesadas la posibilidad de elegir a su gusto los mundos que contie-nen esa combinación de papel, alma y tinta. La respuesta de la comunidad, como se in-dicó, ha sido atractiva y sorprendente.

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Sana, sana...

Le pica la colita... ¿Tendrá parásitos?el nombre sUele AsUstAr Un poco A los pAdres. lA pArAsitosis infAntil consiste en Unos peqUeños hUéspedes, los pArásitos, qUe se AlojAn en el trActo intestinAl del niño.

Por su mayor frecuencia nos referiremos a un tipo en particular de parásito denominado Oxiurius, pero debemos tener presente que existen varios tipos de parásitos que pode-mos detectar si realizamos un parasitológico seriado de materia fecal ante la aparición de algunos síntomas que mencionaremos más adelante.La oxiuriasis es una infección parasitaria muy común en los niños, que presenta distribu-ción mundial. Es un parásito del grupo Nema-tode (Gusano Redondo). El ser humano es el único huésped para los oxiurius, funcionando como fuente natural del parásito.La infección por Oxiurius (Enterobius Vermi-cularis) es más frecuente en niños de edad escolar y preescolar aunque cada vez es más frecuente encontrarlo en otros rangos de edad (niños pequeños y adultos). Como es de alta diseminación las madres y hermanos de los chicos infectados están muy expues-tos al contagio como así las poblaciones ins-titucionalizadas.En los consultorios de pediatría es frecuente la consulta para descartar estos parásitos en aquellos que manifiestan poco apetito, en ni-

ños irritables que rechinan sus dientes, que presentan problemas durante el sueño o que se sienten molestos por el intenso prurito anal o nasal.

Dónde habitanLos gusanos inmaduros se localizan en el in-testino delgado y los adultos se localizan en el intestino grueso. La forma de contagio del oxiurius es a través de los huevos larvados ya sea por ingestión o inhalación de los mismos.

Los niños más pequeños tienen el hábito de llevar las manos sucias a la boca, facilitando la introducción de huevos y larvas de los pa-rásitos, manteniendo de esa manera la vía de infestación.Los huevos se diseminan en los diferentes ambientes del hogar, sobre todo en dormito-rios y baños, contaminan los objetos, jugue-tes, alimentos, agua y piscinas. Como es de alta diseminación las madres y hermanos de los niños infectados están muy expuestas al contagio también.

Sus síntomas y tratamientoLos síntomas más frecuentes son el prurito en la región anal, el cual es más intenso du-rante la noche pudiendo producir problemas del sueño como bruxismo (rechinar los dien-tes); pesadillas e incluso sonambulismo.Suele acompañarse de prurito en área de los

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Dra. Sabrina MartinMédica pediatraMP 9131

genitales originando irritación e inflamación secundaria al rascado. En las niñas puede causar vulvovaginitis.Otros parásitos pueden producir diarrea, síndrome de mala absorción, anemia y altera-ción en el crecimiento.

El tratamiento consiste en el uso de antipara-sitarios. El tratamiento se realiza 1 vez por se-mana y debe repetirse a las 2 (dos) semanas.Es conveniente lavar la ropa de la cama y su ropa interior con agua muy caliente, con el objeto de destruir los huevecillos que los oxiuros dejaron en estas ropas.Su hijo puede hacer vida normal, no ne-cesita ninguna dieta especial, ni tampoco la retirada de ningún alimento, puede conti-nuar asistiendo al colegio, teniendo especial cuidado en la higiene de manos luego de ir al baño. El tratamiento de este cuadro debe in-cluir también a los convivientes ya que es alta la posibilidad de contagio familiar.Es muy importante saber que son frecuentes las reinfecciones y que esto puede llevar a la necesidad de realizar varias veces por año el tratamiento, lógicamente esto deberá estar bajo supervisión médica.

Medidas de control1. No consumir carnes o verduras crudas.2. Controlar moscas, cucarachas) y los vecto-res biológicos (vinchuca, mosquitos etc.)3. Desparasitar periódicamente a los anima-

les domésticos, sobre todo perros y gatos. 4. Prevenir las parasitosis congénitas a través del control de la mujer embarazada. 5. Promocionar la lactancia materna, ya que se ha comprobado que ésta protege contra determinadas parasitosis, principalmente las que originan diarreas. 6. Evitar el hacinamiento, que facilita el con-tagio persona a persona. 7. Hervir el agua de consumo por un minu-to, utilizando esta modalidad como norma, especialmente cuando la ingieran lactantes y niños. 8. No caminar descalzo o con calzado abier-to en suelos de tierra o arena, sobre todo hú-medos. 9. Utilización de guantes y calzado cerrado siempre que se trabaje con la tierra. 10. Antes de utilizar abono o turba de río comercial rociar el material con agua recién hervida. 11. Colocar los juguetes de los niños al sol las veces que se pueda, ya que la mayoría de las formas parasitarias no resisten a la dese-cación y temperaturas superiores a 50ºC.

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Esos lindos ojitos! los ojos de los niños tAmbién necesitAn protección.

Generalmente, los padres saben que la piel de sus niños es propensa a las quemaduras del sol, por lo que toman precauciones para pro-tegerla con una abundante cantidad de protec-tores solares. Sin embargo, la mayoría de los padres no conoce la necesidad de proteger también los ojos de los niños de los perjudicia-les rayos UV y del deslumbramiento.

El hecho es que los niños corren más riesgos de sufrir daños oculares que los adultos como resultado de la exposición a los rayos UV por varias razones. Por ejemplo,¿Sabía que los niños reciben anualmente una exposición a los rayos UV tres veces mayor que los adultos? ¿Sabía que el cristalino de un niño menor de diez años absorbe seis veces más radiación UV que el cristalino de un adulto? Proteger la piel durante los primeros 18 años puede reducir el riesgo de cáncer en más de un 50%. ¡Imagine lo que la protección puede lograr en los ojos de los niños!

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Nunca es demasiado temprano para comenzar con el cuidado de los ojos de los niños. Estos datos demuestran por qué cuidar los ojos de los niños es tan importante. Aprender la mejor forma de cuidar sus ojos y protegerlos desde una edad temprana puede mantener la calidad y la salud visual hoy y en el futuro.Los lentes Transitions® son la forma más conveniente de asegurar y brindar protección diaria y automática para los niños que utilizan lentes de prescripción. Los lentes Transitions bloquean el 100% de la radiación UV y reducen el deslumbramiento que molesta. Esto mini-miza la tensión y fatiga ocular en los más pe-queños.

Los lentes Transitions® son tan claros como los lentes regulares hasta que detectan la pre-sencia de los peligrosos rayos UV. Entonces, mientras más brillante esté el sol, más oscuros se tornan, obscureciéndose como anteojos de sol y dando protección contra la luz brillante

del sol. Como los lentes Transitions se oscu-recen únicamente tanto como sea necesario, pueden ser usados cómodamente a través del año para bloquear automáticamente el 100% de los rayos UVA/UVB y proteger contra el re-flejo del sol todos los días, ya sea que haya sol, esté nublado o intermedio.

Los niños deben usar lentes seguros y de materiales resistentes a los golpes; por esta razón, los lentes Transitions son una opción excelente para ellos. Están disponibles en ma-teriales fuertes, livianos, con tratamiento anti-rayas y resistentes a impactos; y en la selección más amplia de la industria en diseños y marcas de lentes.¿Hay algo con más onda que un par de anteojos que “mágicamente” cambian de claros a oscu-ros en el sol?

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Invierno 2011Cuidemos nuestros ojitos

Información gentileza deLuis Trombetta

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Grandes noticias

19 Al 21 de Agosto, nAve cUltUrAl, ciUdAd de mendozA

primerA exposición de prodUctos y servicios pArA chicos, en Un mArco de entretenimiento y formAción

Expo Niño Abracadabra ha sido creada especialmente para que los chicos y sus padres compartan una tarde en la que se conjuguen juegos y propuestas culturales para los más pequeños y charlas formativas para padres.Exponiño Abracadabra es un reflejo del espíritu de la re-vista: considerar al niño como individuo, como ser único y especial. Por ello, Expo Niño Abracadabra propone explorar todas las facetas del niño, mediante actividades que le per-mitan entrar en contacto con su mundo, con su capacidad cognitiva, pensando en su bienestar afectivo y personal, bus-cando generar un consumo responsable, aliado con su cre-cimiento y desarrollo.

entretenimiento y propUestAs

cUltUrAles pArA los chicos

Durante los tres días de la exposición se desarrollarán dis-tintos shows y entretenimientos de primer nivel. Los mis-mos tendrán lugar en la Sala 2 con una capacidad de 200 butacas. Se presentarán obras de teatro, números de circo, musicales, desfiles de moda, espectáculos de magia y otros.De manera simultánea habrá desfiles de moda infantil mos-trando la nueva colección Primavera Verano 2011/2012

chArlAs de formAción pArA pAdres

A su vez en la Sala 1, los papás tendrán acceso a diferentes charlas formativas sobre temas de interés tales como: lac-tancia, educación emocional, primeros auxilios, literatura infantil, el rol de la mujer, los hijos y los límites. Estas diser-taciones estarán a cargo de prestigiosos profesionales del medio quienes participan periódicamente de nuestra publi-cación, sumando notas de alto valor educativo.

StaffDirectora: Jimena Garay || Comercial y Publicidad: Laura Frías || Redacción y producción peridística: Prof. Silvina del Pópolo, Fernando Gabrielli || Relaciones Institucionales: María Inés Hernández || Ilustraciones: María Victoria Caruso || Diseño gráfico: Alejandro Olguin || Fotografía: Carolina Monserrat. || Colaboradores: Carina Oyarzábal, Vanina Testasecca, Gabriela Coronado, Lorena Pouso, Dra. Sabrina Martín, Equipo de Luis Trombetta, Lic. Lucas Malaisi, Cuentos para dormir.Si querés anunciar comunicate:Laura Frías. Tel . 0261-154 532 880laura@abracadabrarevista.com.arventas@abracadabrarevista.com.arSi querés contactarte con nosotros:0261-155 672 232 || 0261-155 039 819info@abracadabrarevista.com.arAbracadabra, la revista de chicos para grandes!® es una publicación

mensual de distribución gratuita. Registro de propiedad intelectual

en trámite. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta

publicación, aún mencionando la fuente, sin autorización de la direc-

ción. Abracadabra no asume responsabilidad alguna del contenido y los

resultados de los avisos publicitarios en la presente edición.

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Educación

Educando lasemociones Como ya todos sabemos, estos no son tiem-

pos fáciles para los padres, pero tampoco lo son para los hijos. Los modelos con los que fuimos educados los adultos, no parecen tener la misma aplicabilidad con los niños de hoy. Sin ahondar en los profundos cam-bios que experimentó la familia en el último veinteno, podemos mencionar como conse-cuencia de una realidad económica, el que ambos padres deban trabajar, y duro, lo que trae aparejado menos tiempo para dedicar a sus hijos, quienes quedan solos o al cuidado de un ajeno a la familia, o encerrados en las casas entre la pantalla de TV y de la compu, pues, en la mayoría de los casos, ya no es seguro que jueguen en la calle al futbol o al elástico. Asimismo, la educación formal se vio lesio-nada en sus funciones socializadoras y for-mativas. A esto, hoy se le suma un tercer y muy envilecido germen que son los medios masivos de comunicación. Este, encegueci-do por el lucro, inocula hipocondría en pa-dres y madres, genera necesidades de con-sumo, modifica hábitos y cubre casi hasta el

último ser humano con un manto de exigen-cias inalcanzables, pues siempre hay algo mejor o más nuevo que comprar…En este contexto que no da respiro a padres ni madres, dejándolos agotados por mante-nerse a flote, pareciera ser que el niño que buscamos es aquel que no traiga proble-mas, que no haga berrinches y que obedez-ca. Sin embargo, estoy seguro, este no es el deseo más profundo de los padres, ni aún el de los más estresados y cansados. Más bien diría, desean que sus hijos sean felices y sa-ludables, seguros de sí mismos, considera-dos, respetuosos de la propia vida y la aje-na, entre otras cualidades. Para ello pongo a consideración algunos puntos cruciales de la Educación Emocional de los hijos.

El comer, el beber e ir al baño son necesi-dades del orden físico, que todos tenemos. De igual modo, tenemos necesidades emo-cionales. Todos en diferentes medidas ne-cesitamos sentirnos amados, respetados, incluidos, escuchados, considerados, desa-fiados (en el buen sentido), perdonados, fe-

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licitados, valorados, etc. La autoestima que todo niño necesita no puede comprarse en los supermercados, sino que se cultiva satis-faciendo dichas necesidades desde bebés.

Durante la infancia, todas aquellas aseve-raciones constantes acerca de su persona, se grabarán a fuerza de fuego en el niño, pa-sando a formar parte de su identidad. Aque-lla criatura que escuche de su entorno adje-tivos positivos hacia su persona, tenderá a valorarse y tener una autoestima saludable. Pero aquel que reciba mensajes negativos abrigará una identidad empequeñecida y vulnerable. Su raciocinio inmaduro, por su condición de niño, no tiene los recursos para objetar y cuestionar la veracidad de las descalificaciones, y mucho menos, si provie-nen de sus seres más significativos, pasan-do directamente a ser adjetivos constituti-vos de su ser, que más tarde eventualmente buscará cumplir auto-proféticamente.

Todos hemos escuchado decir a algún adul-to: “Ignórenlo, sólo está tratando de llamar

la atención”. Esto sería como decir: “No lo abriguen, sólo tiene frío. No lo alimenten, sólo está hambriento”. Todos necesitamos atención y afecto. Amplísimos estudios de-notan fuertes perjuicios y hasta la muerte por falta de amor. Sin embargo hay algo de cierto en este mensaje. Si a un niño sólo lo miramos y nombramos para retarlo por algo malo que hizo, de seguro seguirá haciéndo-lo para recibir la atención que necesita y así satisfacer su necesidad emocional. Pero si le prestamos atención desde sus recursos y habilidades, lo felicitamos, valoramos y mi-ramos sus aspectos positivos, él procurará relacionarse con su entorno desde sus as-pectos positivos. Pero, en esta entrega de amor no debemos caer en el otro extremo. La sobreprotección es igualmente perniciosa, sólo que sus con-secuencias se evidencian más tarde en la vida. No se trata de evitarle las frustraciones al niño, sino de acompañarlo cuando las ten-ga. Saber que las frustraciones son propias de la vida y que –acorde a la edad- deben ser experimentadas. Es esta la oportunidad

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en la que el niño aprende a manejar el es-trés, enojo, tristeza, etc. De hecho, el estrés cuando no es constante y en bajas dosis, es positivo. Asimismo, si satisfacemos todos los deseos de la criatura en forma inmedia-ta, éste no tendrá la oportunidad de viven-ciar el deseo, traduciéndose en el futuro en una persona sin tolerancia a la frustración y hasta con abulia crónica. Frecuentemen-te esta actitud sobreprotectora es conse-cuencia de sentimientos de culpa -por no compartir tiempo con los hijos-, intentos auto-reparatorios –“que a mi hijo no le falte lo que a mí me faltó”-, el no poder tolerar el dolor propio del crecimiento en el niño y/o deseos de comodidad de los padres -que negocian cualquier cosa, con tal de que cese el berrinche-.Por otro lado, para acompañarlo y enseñar-le más y mejores recursos con los cuales pueda resolver los problemas propios de la vida, propongo le enseñemos a simbolizar sus emociones.

Se trata de proveerle un vocabulario de emociones, para que pueda expresarlas. En este punto es vital la empatía de los padres para decodificar qué siente el niño y así en-señarle cuando está enojado, triste, alegre, celoso, frustrado, atemorizado, confundido, etc. Diciéndole por ejemplo “lo que sentís es enojo”. Hablándole de las emociones, le enseñamos que es normal sentir vergüen-za, enojo, miedo, etc. Así sabrá identificar las causas, los signos y sensaciones de cada una de ellas y principalmente, podrá nom-brarlas. Preguntándole “¿Qué sentís?”, ge-neramos el hábito en el niño de poner en palabras lo que siente, evitando que lleve sus impulsos a la acción o que exponga su cuerpo como canal de expresión somati-zando sus afectos. Este es el famoso “poder curador de la palabra”, que permite que sa-quemos lo que sentimos en palabras.Por último un tema crucial de la Educación Emocional es la puesta de límites. Los lími-tes crean realidad en el niño, determinan el territorio de aquellas acciones permitidas

Educación

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Lic. Lucas MalaisiPsicólogo - autor del libro“Cómo ayudar a los niños de hoy.Educación Emocional”.www.educacionemocional.ws

y las que no, crean valores y generan una sensación de seguridad y tranquilidad en el niño. Pero para ello, la clave es la claridad, firmeza y paciencia. Cuando existe un acuer-do manifiesto y profunda claridad por parte de los padres en aquello que está permiti-do y lo que no, esto es transmitido por am-bos sin problemas al niño, quien lo recibe sin mensajes confusos o dobles. Pero si en lugar de ello, existen dudas o desacuerdos constantes entre éstos, o un miedo a perder el amor del niño, este prontamente apren-derá a tomar ventaja de ello. La claridad del límite se manifiesta en la ve-hemencia del tono de voz, una mirada, un gesto, siendo esto más que suficiente, ha-ciendo innecesario el grito o el golpe. Por otro lado, la paciencia es imprescindible para que el niño, a medida que descubre el mundo, pueda aprender lo que sus padres con amor le enseñan.

Ma, me contás un cuento?

Esfuerzoel gigante

infinitoHace muchos años, cuando en la tierra aún vivían los grandes gigantes, existió uno especialmente temible y poderoso. Pero a diferencia de otros gigantes, Es-fuerzo no se dedicaba a devorar personas o provocar desastres: su única misión era defender la entrada al Palacio de las Lá-grimas del Viento, un lugar mágico y ma-ravilloso lleno de riquezas increíbles.Muchos eran quienes deseaban conse-guir las maravillas del palacio, pero para hacerlo había que vencer irremediable-

mente al temible Esfuerzo. Y en la lucha era invencible. Cuando alguien se paraba frente al gran jardín del palacio, cargan-do sus mejores armas, buscando con la mirada al gigante, y preparando su estra-tegia, el gigante parecía grande, aunque tampoco demasiado. Pero desde ese mis-mo momento, sin embargo, Esfuerzo co-menzaba a crecer y crecer, a hacerse más y más rápido, más y más listo, más y más feroz, y sólo era cuestión de tiempo que acabara aplastando a sus rivales, por mu-

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chos escudos y armaduras que llevaran.

Incluso los más sabios e inteligentes ha-bían fracasado estrepitosamente. Por mucho que cuidaran sus tácticas y prepa-raran sus ataques, el siempre creciente Esfuerzo los machacaba sin piedad.

Pero eso fue antes de Juan. Juan era un chico normal, y ni siquiera muy listo. Des-de que había oído que en el Palacio de las Lágrimas del Viento encontraría la Fuente del Éxito y la Inteligencia, que los propor-cionaba en abundancia a quien bebiera de ella, tenía clarísimo que lucharía contra el gigante. Así, pensando que no sería ca-paz de preparar una batalla basada en la astucia, ni de inventar la mejor de las es-trategias, llegó ante el palacio, y antes de que el gigante estuviera a la vista, se lanzó hacia adelante atravesando los jardines a toda velocidad y llamando a gritos:- ¡Esfuerzo! ¡Esfuerzo! ¡Dónde estás que te voy a machacar!

- ¡Choff!¡Vaya! ¡Qué casualidad! En mitad de la batalla más importante de su vida acaba-ba de pisar una caca...

Pero cuando al ir a limpiarse se fijó mejor,

el joven se dio cuenta de que no era eso, y que lo que había pisado parecía más bien un bicho. Y mirando un poco más, descu-brió que tenía el mismo aspecto que el gi-gante, pero con un tamaño diminuto.Durante un buen rato estuvo esperando a Esfuerzo, pero este no apareció. Era imposible que no hubiera oído sus gritos al llegar, así que Juan comprendió lo ocu-rrido ¡Había sido el primero en derrotar al gigante! ¡Lo había aplastado, sin más, como a un gusano! Orgulloso y satisfecho por su hazaña, entró al palacio.

Tal y como le dijeron, en aquel lugar en-contró el éxito, la inteligencia, y muchas cosas más. Y conoció a la Reina de los Vientos, quien le contó que ella misma había creado a Esfuerzo como un ser pe-queño y débil que se hacía grande y fuerte con el miedo y el tiempo de sus rivales al contemplarlo, y que el secreto para poder regresar a su palacio cuando quisiera, se-ría no dar ni un segundo a Esfuerzo para hacerse grande.

Y aún hoy Esfuerzo sigue protegiendo la mayoría de las cosas buenas. Pero bas-ta con no dejarle crecer ni un segundo, y ponerse a luchar contra él de inmediato para vencerle.

Pedro Pablo Sacristán www.cuentosparadormir.com