Abril 2013

www.shoppinghidalgo.com

Efemérides

Los logotipos empleados en esta publicación sonpropiedadad de las empresas a las que se re�ere

la misma.

en 1976 se funda la Apple Computer Company

en 1975 se funda

en 1905 se funda el Club Atlético Boca Juniors

10 en 1912 zarpa el TITANIC hacia su primera y última travesía

11 en 1921 se transmite por 1a vez un evento deportivo por

30 en 1938 nace

01Abril

03Abril

04Abril

Abril

Abril

Abril

en 1976 se funda la Apple Computer Company

Alimentación SanaEs aquella dieta que cumple las necesidades de las distintas etapas de la vida (promoviendo crecimiento y desarrollo en niños).

Nutrientes: existen macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). Todos son importantes y no debemos prescindir de ninguno.

Proteínas: ayudan a formar y a reponer músculos, piel, sangre, cabello, además de proteger contra infecciones. Las hay de orígen animal y vegetal siendo preferibles las de orígen vegetal ya que las de orígen animal contienen muchas grasas saturadas.

Están formadas por aminoácidos. Existen proteínas estructurales (colágeno), transportadoras (hemoglobina), proteínas de membrana, reguladoras (hormonas), enzimas, contráctiles.

Las fuentes principales son : huevos, carnes, productos lácteos y de soya. Las proteínas del maíz, almedras, cacahuates, nueces,granos, legumbres y verduras también nos aportan pero en menor cantidad.

Carbohidratos: Son la principal fuente de energía para realizar las actividades diarias como trabajar o estudiar. El exceso provoca obesidad y puede afectar las cifras de glucosa ya que si el cuerpo no usa la glucosa en forma adecuada, puede quedarse en la circulación, la falta de carbohidratos provoca malnutrición.

Además de proporcionar energía, contienen otros nutrientes importantes como fibra, vitaminas y minerales.

Los encontramos en pan, tortillas, galletas, bolillos, arroz, pastas y cereales. En maíz, papas, garbanzos, lentejas y frijoles. En frutas y jugos, leche y yogur, caramelos, helados y otros postres. En refrescos no dietéticos, agua de frutas.

Grasas : Son la principal fuente de energía de reserva del cuerpo y es la fuente de energía más concentrada de la dieta, nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de grasa para desempeñar funciones importantes. Son fundamentales en la formación de estructuras celulares, estimulan al sistema inmune y son necesarias para la absorción de vitaminas A, E, D, K. Los depósitos de grasa protegen contra lesiones a órganos vitales como corazón y pulmones, nos protegen del frío, lubrican las articulaciones y previenen el desgaste.

Grasas monoinsaturadas: aceite de oliva (Omega 9) , las aceitunas, el aguacate, las nueces, almendras, cacahuates, pistaches, avellanas, piñones. Su consumo reduce las concentraciones de colesterol en sangre, de triglicéridos, de colesterol LDL (malo).

Poliinsaturadas: estas grasas son escenciales y no pueden sen sintetizadas por nuestro organismo por lo que necesitamos aportarlas en alimentación.Omega 6: aceite de girasol, de maíz, aceite de cártamo, de soya, de semilla de algodón, frutos secos y gérmen de trigo.

Omega 3: semillas de linaza, chía, cánamo, vegetales de hoja verde oscura y nueces. Pescados azules de aguas frías como el salmón, las sardinas, trucha, macarela, atún fresco, caballa, algas.El equilibrio de ácidos grasos omega 3 y 6 son parte de una dieta sana; se recomiendan 2 a 3 raciones de pescado a la semana. Estos ácidos ayudan a disminuir las cifras de triglicéridos. Además disminuyen el riesgo de enfermedad cardiaca.

Grasas saturadas: son grasas de origen animal y vegetal y las encontramos en la res, el cerdo, chicharrón, piel de aves, mantequilla, leche entera, crema de leche y quesos de leche entera, salchicha, chorizo, tocino. En la manteca vegetal, aceite de coco y aceite de palma los cuales son utilizados en la industria alimentaria.Este tipo de grasas forman placas en la arterias cuando su consumo es elevado, aumentan los niveles de colesterol en la sangre y también interfieren en los beneficios de las grasas omega 3 en nuestro cuerpo.

Grasa trans: son grasas procesadas de aceites vegetales y no son buenas para nuestra salud ya que aumentan los niveles de triglicéridos, de colesterol LDL (malo) y disminuyen el colesterol HDL (bueno) que protege las arterias.

Estas grasas aumentan la formación de trombos. Las fuentes principales son: aceites vegetales, margarinas, frituras comerciales, alimentos fritos en aceites recalentados, productos de pastelería, galletas, donas, botanas.

Los micronutrientes son vitaminas y minerales que se encuentran en los alimentos que nutren nuestro cuerpo y lo ayudan a mantenerse sano.

Las vitaminas, imprescindibles para nuestro organismo son: vitamina A, C, D, E, K , que nos ayudan a mantener saludable la piel y el cabello, a producir hormonas sexuales, y a dormir mejor, B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoteico, biotina, vitamina B-6), B-12 y folato (ácido fólico). Su principal fuente son verduras y frutas y el consumo de éstas nos da la sensación de saciedad.

Minerales: Presentes en los huesos, dientes, tejidos blandos, musculo, sangre y células nerviosas.

El calcio lo podemos encontrar en yogurt, quesos y leche bajos en grasas, pescados, mariscos, espinacas, avena, frijol de soya.El potasio, en papas, frijol blanco, de soya, en habas, leche descremada, plátano, duraznos, melón, atún, bacalao, pre de tomate, jugo de tomate, aguacate etc.

El magnesio lo encontramos en calabaza, alcachofas, cereal de salvado, frijol de soya, blanco, negro, tofu, arroz integral, nueces, almendras, espinacas etc.

Una dieta equilibrada está formada:

15% proteínas, 30% grasas y 55% de carbohidratos.

Debe ser:

Completa: que contenga todos los grupos de alimentos en cada comida.

Equilibrada: que tenga las porciones adecuadas de cada alimento.

Inocua: que no implique riesgos para la salud (preparada higiénicamente).

Suficiente: que cubra las necesidades de cada persona, de acuerdo a su edad, sexo, actividad que realiza, si es una mujer embarazada o lactando.

Variada: que contenga alimentos de cada grupo en cada comida, con platillos que llamen la atención al olfato, al gusto etc.

Adecuada: acorde a los gustos, la cultura, la economía de cada familia.

La digestión se incia en la boca, por lo que es importante masticar los alimentos entre 30 y 50 veces, aunque le parezca mucho, porque de esa manera podrás triturar con los dientes el alimento y facilitar su digestión.

Recuerde: La salud de su familia, es lo más importante, por lo tanto trate de evitar el darles alimentos de alto contenido calórico como sucede actualmente con el concepto de comida “rápida” que proporciona una gran cantidad de grasas saturadas, azúcares y aditivos en combinación con bebidas energizantes de alto contenido de edulcorantes artificiales, provocando serios problemas de salud, cambie comprarles golosinas y acostumbre darles una buena colación a base de pepinos, jícama, manzana, etc. Trate de sustituir las aguas frescas por agua simple y en todo caso puede darles a beber agua de jamaica con endulzante artificial.

Dra. Judith Juárez Castillo

04 : contactofotogram

(771) 251 5840(044) 771 527 6383Servicios de fotografía y video profesional para tu

Abril 13

The Killers es una banda estadounidense de Las Vegas, Nevada, formada en 2002. La banda está compuesta por Brandon Flowers (voz y teclado), Dave Keuning (guitarra y voz), Mark Stoermer (bajo y coros) y Ronnie Vannucci Jr.

(batería y percusión).Como parte del movimiento post punk revival, su música está influida por estilos de la década de 1980. Lanzaron su álbum debut, Hot Fuss, en 2004, con éxito comercial en los Estados Unidos y el Reino Unido, y su segundo álbum, Sam's Town, fue lanzado en 2006. En 2007 sacaron el álbum de recopilaciones Sawdust, que contiene principal-

mente caras-B, rarezas y otros temas. Su tercer disco de estudio, titulado Day and Age, fue lanzado en 2008 y contó con la producción de Stuart Price. El 18 de septiembre de 2012 publicó su cuarto álbum titulado Battle Born.

La banda ha vendido más de 5 millones de álbumes en los Estados Unidos, más de 4,5 millones en el Reino Unido y más de 15 millones en todo el mundo, en total 25 millones de copias.

foro sol



los chistesEstaban un cojo, un sordo, un ciego y un calvo pidiendo limosna.En eso que iba a llegar un policia y el sordo dice:- Oigo pasos.El ciego ve al policia y el cojo sale huyendo y en eso que el calvo ledice al policia:- El sordo lo oyó, el ciego lo vio y el cojo se fue corriendo, para mi queme tomaron el pelo.

6

- Mamá, ¿qué haces en frente de la computadora con los ojos cerrados?- Nada, hijo, es que Windows me dijo que cerrara las pestañas...

- ¿Cómo se llama la madre del topo?.- Topota madre.

- ¿Vino de la casa señor?- ¿Y a usted qué le importa de dónde vengo?...

07: contactofotogram




El Pastel

Según el Diccionario de la Real Academia Española, pastel o tarta es una masa de harina y manteca, cocida al horno, en el que ordinaria-mente se envuelve crema o dulcey a veces fruta, pescado o carne.

Los pasteles son los productos más grasosos y dulces de la panificación.

La producción de pasteles a gran escala se facilita cuando el panadero tiene formulas adecuadas y bien balanceadas, pesa los ingredientes con precisión y comprende bien las técnicas básicas de la mezcla.Sin embargo en los viejos libros de cocina española el nombre de pastel se aplica solamente a aquel que tiene la masa de hojaldre; si es de otro modo (generalmente con masa semejante a la del pan y relleno salado), se llama empanada, y en algunos,empanada a la inglesa. Según el tamaño, se distinguía entre el pastelillo (pequeño), el pastel (individual) y el pastelón (para varias personas).

Tarta es el nombre dado en Españaal pastel dulce de cierto tamaño, sea de bizcocho o de hojaldre; porel contrario, en casi todos los países latinos se le conoce como “torta”,a excepción de México, donde tortaes un sandwich de tipo salado.

PasteleríaHadas

Servicios:

- Pasteles para toda ocasión- Sobre pedido- Servicio a domicilio- Cupcakes- Galletas- Banquetes- Bocadillos

‘presupuestos gratis’

Tel: 771 110 26 41





10 ventajas de sobre

1.- Aplicaciones. Las aplicaciones en Android vienen más completas, en aplicaciones como Dropbox, por ejemplo, puedes editar archivos o crear carpetas, cosa que no sucede en iOS.

2.- Compartir archivos: Si bien en iOS es posible compartir archivos con Facebook o Twitter, en Android se pueden compartir con prácticamente cualquier aplicación que tengas instalada, ya que estas se integran con el sistema. Además, iOS solo deja compartir fotos que estén en tu biblioteca, en Android, cualquier tipo de archivo.

3.- Widgets: En Android tienes la opción de usar widgets, estos son aplicaciones que te dan información directamente en la pantalla, sin tener que abrir la aplicación directamente.

4.- Centro de Notificaciones: A pesar de que iOS copió la idea de Android, lo hizo de manera muy pobre. En Android el centro de notificaciones es algo principal, ahí tienes la opción de tener controles para Wi-Fi, Bluetooth, Brillo, GPS, borrar notificaciones individuales, crear tareas, entre otras cosas.

5.- Google Now: Google Now es una característica de Android muy útil. Te da información que necesitas sin tener que pedirla, por ejemplo, si te llegó una confirmación de reservación o de un boleto de avión al correo, Google Now te avisará. Si tienes un envío en paquetería que viene en camino rastreará ese envío. Tiempo estimado a tu casa o trabajo dependiendo del tráfico. Algo así como un Siri con esteroides.6.- Juegos: iOS cuenta con muchos juegos, pero en Android puedes instalar emuladores para Nintendo, PlayStation, GameBoy, entre otros, sin tener que “desbloquear” el teléfono, además de también contar con una gran gama de juegos para móviles en su tienda de aplicaciones.7.- Personalización: Esta es una gran ventaja para Android. En Android puedes cambiar absolutamente todo. Descargar un mejor teclado, una aplicación para mandar mensajes que te guste más, otra para llamar por teléfono, poner un wallpaper animado, lo que se te ocurra.8.- Sistema más avanzado: Lo que Apple ha venido presentando como novedades en iOS como, fotos en panorama, compartir archivos con Facebook y Twitter, conexión 4G, mapas con navegación, etc, son cosas que ya existían en Android desde hace algunos años y que hay muchas más que Android tiene y iOS no.9.- Multitarea real: La multitarea es la capacidad de tener dos o más programas abiertos al mismo tiempo, en iOS esto se implementó hace apenas poco tiempo, pero no es una multitarea real, iOS no corre aplicaciones en segundo plano, simplemente las pausa, Android sí las sigue corriendo, lo que hace que si por ejemplo estamos descargando algo y queremos hacer otra cosa, tengamos la posibilidad.

10.- Aplicaciones gratuitas: Está claro que no todas, pero sí las más usadas. Aplicaciones como Whatsapp, AngryBirds, Cut the Rope y muchas más, son gratis en Android, mientras que en iOS hay que pagar.



10 ventajas de sobre

1.- Actualizaciones: iOS tiene la ventaja de que cuando sale una actualización del sistema está disponible para todos al mismo tiempo, en Android tarda más.

2.- Integración software y hardware: Apple fabrica sus propios teléfonos, por lo que la integración que tiene un iPhone con iOS es casi perfecta, esto hace que el manejo del teléfono sea a veces más �uido.

3.- AppStore: Si bien Google Play de Android no es para nada mala, la AppStore de iOS tiene más variedad de aplicaciones.

4.- Simplicidad: iOS no tiene tantas opciones de personalización como Android y eso lo hace un sistema más simple de usar.

5.- Diseño: El diseño que tiene el iPhone es uno de los mejores diseños que hay para un teléfono, además, los materiales con los que está hecho hacen que se vea aún mejor.

6.- Accesorios: iOS solo cuenta con un tipo de teléfono, a diferencia de la gran variedad que hay para Android, esto hace que sea más fácil encontrar accesorios para un iPhone. También, existe más variedad de estos para iPhone que para Android.

7.- iCloud: Google también cuenta con algo parecido, pero la manera en que funciona iCloud es realmente interesante ya que está integrado con documentos, correos, descargas, contactos e incluso notas. Lo anterior no es algo que Android no tenga, pero como mencioné, iCloud lo hace de mejor manera.

8.- Seguridad: La seguridad va a depender casi un 99% de las veces del usuario, pero iOS, al ser un sistema cerrado y muy restrictivo con las aplicaciones tiene esta pequeña ventaja, es menos probable, aunque no imposible, que te encuentres aplicaciones basura en la AppStore.

9.- Conectividad: Si vas a comprar un carro o una estéreo es muy probable que tengan la característica de “iPod ready” lo que quiere decir es que el sistema se integre mejor a un iPhone que a cualquier otro teléfono.

10.- Airplay: En Android también existe, pero como iCloud, no funciona igual de bien. Airplay te deja ver el contenido de tu iPhone o iPad en tu tele o en tu computadora de manera inalámbrica, esto sirve para reproducir películas, ver fotos o simplemente usar una pantalla más grande.



¡Un corazón roto realmente duele!

Lo cierto es que ante una situación de exclusión social (sea la ruptura con una relación, una traición o el simple hecho de ser ignorado) nuestro organismo desencadena un proceso idéntico al que se experimenta en casos de dolor físico. Y no lo digo yo, gurú delas trivialidades , sino que lo dicen psicólogosde la Universidad de California en Los Angeles.Naomi Eisenberger y Baldwin Way, ambos psicólogos de dicha institución, han estudiado el comportamiento de nuestro organismo ante situaciones de rechazo social, y solo comprobando que existe un gen en nuestros cuerpos que domina la maquinaria al respecto, el cual actúa de la misma manera en casos de dolor físico o en situaciones de dolor emocional. El gen OPRM1, el cual actúa

Los investigadores trabajaron con 122 voluntariosa quienes se les tomó muestras de saliva para conocer su gen OPRM1, si este tenía forma normal o se trataba de una variación, y además les solicitaron rellenar un cuestionario respectoa sus habituales reacciones ante situaciones de relegación social. Posteriormente participaron de un experimento en un simulador de ordenador, en el que algunos de los voluntarios fueron excluídos.

De inmediato los psicólogos observaron que aquellos participantes que tenían la variación del gen (y por lo tanto con mayor sensibilidad al dolor físico), también reportaron mayores niveles de sensibilidad ante la exclusión, lo cual sirvió

La cartera

Las carteras surgieron como una alternativa de los bolsillos .

Los antiguos monumentos de Grecia y Roma demuestran que las primeras bolsas para guardar

objetos se originaron en esos pueblos. No sólo los hombres y las mujeres de la Edad Media

llevaban bolsas colgadas del cuello o del hombro, también las divinidades como Mercurio, el dios del

comercio, eran representadas con una bolsa de mano.

Pantallas en las uñas

?

?

Ingenieros en Taiwan están investigando maneras de crear capas para las uñas hechas de materiales orgánicos que emitan luz y muestren información útil, en vez de sólo embellecerlas como los barnices tradicionales. El objetivo es que el NailDisplay (así se llama) continúe con el despliegue visual que está en tu smartphone, tableta o pantalla cuando tus dedos lo están tapando.Aunque esta tecnología no existe todavía, a Chao-Huai y a sus colegas de la Universidad Nacional de Taiwan en Taipei no les importa, actualmente están trabajando en las maneras en que este dispositivo puede ser útil para la sociedad. Para estudiar las posibilidades más a fondo crearon un pequeño aparato un poco tosco, el cual mide medio centímetro de espesor y cuenta con una pantalla OLED de 2.5 cm diagonal, esto va pegado a un gran anillo para que lo puedan usar en los dedos y puedan tener una buena idea de cómo sería una prueba de manejo una vez que ya exista dicho objeto.



HONOS SEGURIDAD PRIVADA S.A. de C.V.Servicios especializados en seguridad privada intramuros,

tecnología en video-vigilancia y monitoreo vía Internet

“Seguridad, Valor y Lealtad”

Av. Constituyentes No. 401Interior 201Fracc. ConstituciónPachuca, Hgo.C.P. 42080

01 771 7182956 www.seguridadhonos.com.mx

[email protected]

Dormir menos de6 horas:

Un grupo de científicos de la Universidad de Surrey, en el Reino Unido, descubrió que dormir menos de seis horas de manera diaria provoca la interrupción de genes que se encargan de cuidar la salud.Los científicos, que fuerondirigidos por Derk-Jan Dijk, realizaron un experimento a 26 personas, tanto hombres como mujeres. Una semana les pidieron que durmieran 10 horas diarias. Les pidieron que regresaran una segunda semana del experimento donde les limitaron el sueño a 6 horas. Al final de cada semana los mantuvieron despiertos hasta 41 horas.Durante los experimentos aplicaron electroencelografías (EEG). Descubrieron que los que descansaron 10 horas durmieron un promedio de 8.5 horas, mientras que los que dormían menos de 6 horas sólo descansaron 5 horas con 42 minutos, en promedio.

Las pruebas realizadas demostraron que los pacientes que duermen menos de 6 horas son más propensos a tener enfermedades de corazón, diabetes y obesidad. Además pueden tener problemas de estrés con mayor facilidad y hasta envejecer más rápido.Ésto se debe a que cuando uno duerme sus 8 horas, se activan 1,855 genes, los cuales se encargan de mantener la buena salud, y tardan 24 horas en terminar su ciclo. Cuando uno descansa menos de 6 horas por varios días seguidos, 400 de los genes no se activan en lo absoluto.Los científicos todavía no logran averiguar cuanto tardan los genes en reactivarse, pero esperan descubrirlo con más estudios.Hasta ahora se cree que dormir menos de seis horas provoca estos problemas. Pero no se sabe todavía si la desactivación de los genes es una respuesta a la falta de sueño, una manera de adaptarse o un enorme daño al sistema.

z z zz



Vino tintoAntioxidante llamadoresveratol que tiene poderososefectos anti-edad.

SalmónRico en proteínas saludablesy en ácidos grasos omega-3

Té verdeExcelente fuente de antioxidantellamado EGCG, previene el desarrollode las células dañinas y ayuda amantener la integridad estructural delas membranas

ManzanaExcelentes propiedadespara combatir los radicales libres.

MielTan buena fuente de antioxidantescomo las frutas y vegetales.

LecheContiene agentes que inhibenvarios tipos de cáncer comoel de piel y el de seno. Ademásde vitaminas, calcio y proteínas.

6 alimentospara evitar elenvejecimiento



Tramitamos tu crédito Fovissste gratisTramitamos tu crédito Fovissste gratistradicional, de sorteo, jubilados

pensionados y con subsidioAv. Constituyentes No. 401 Interior 201

Fracc. ConstituciónPachuca, Hgo.

C.P. 42080 Tel: 01 771 40992

los chistesEn un baile un chico dice:¿Bailas?.La chica contesta:¡¡Sí!!.- Buenísimo, entonces puedo usar la silla.

Esto era un tío tan triste y solo que sólo le sonaba el teléfono cuando se le caía al suelo.

Llega un chico y le pregunta a su amigo:- ¿Viste el apagón de anoche?.Y le contesta:- No, en mi casa se fue la luz.

- ¿Cuál es el colmo de un libro?- Que en otoño se le caigan las hojas...

anúnciate con nosotros



VIDRIOS Y ALUMINIOSVIDRIOS Y ALUMINIOS

DIEGO

Santa MónicaMiguel AlemánS/NS/N771 683 1215

Le ofrecemos:Le ofrecemos:Canceles para bañoCubiertasPresupuestos gratis

VitrinasPuertasVentanas

datos curiosos

Tarda 225 días en rodear al sol y 243 en girar sobre sí mismo.

En el planeta Venus,un año es más corto que un día

Otros datos sobre Venus:Es el segundo planeta del Sistema Solar en orden de distancia desde el Sol, y el tercero en cuanto a tamaño, de menor a mayor.

Se trata de un planeta de tipo rocoso y terrestre.

Recibe su nombre en honor a Venus, la diosa romana del amor.

Es normalmente conocido como la estrella de la mañana (Lucero del Alba) o la estrella de la tarde (Lucero Vespertino) y, cuando es visible en el cielo nocturno, es el segundo objeto más brillante del firmamento, tras la Luna.



Las franquicias más caras en

México

México tiene actualmente 820 conceptos de franquicias, cifra que coloca al país en el séptimo lugar a nivel mundial. Además cuenta con 65,000 puntos de venta.

Prendamex: franquicia de casas privadas de empeño más grande de México, tiene una inversión inicial de 301,000 dólares.

la franquicia de análisis clínicosy de gabinete requiere de un monto de inversión inicial de 480,000 dólares.

para una franquicia de este r e s t a u r a n t e - c a f e t e r í a , e l monto de inversión inicial es de 550,000 dólares.

r e s t a u r a n t e d e c o m i d a r á p i d a m á s e x i t o s o d e l , tiene un monto de inversión inicial de 600,000 dólares.

esta cadena de restaurantes Fast food tiene un monto de inversión inicial de un millónde dólares.

La franquicia es la práctica de utilizar el modelo de negocios de otra persona. L a f r a n q u i c i a e s u n a p a l a b r a d e derivación anglo-francesa - de Franc- se utiliza tanto como un sustantivo o como verbo (transitivo). El diccionario de la Real Academia Española (RAE) (vigésima segunda edición) lo define e n s u a c e p c i ó n s e g u n d a c o m o u n a "concesión de derechos de explotación de un producto , act iv idad o nombre comercial, otorgada por una empresa a una o varias personas ubicadas en una zona determinada."



Alimento y equipos para acuacultura

Asesoría

Productos y servicios:Mallas sombraMallas antipajaroEquipos de aeraciónBombas sumergiblesJaulas flotantesMódulos de acuaponíaEstanques de geomembranaCapacitación acuicola

Diseño, instalación y construcciónde granjas acuícolasConstrucción de invernaderosSistemas de recirculaciónMaterial y equipo de laboratorio

Ignacio Zaragoza no. 258 (camino a rancho del padre)El tejar, mpio., Medellin de Bravo, Veracruz, C.P. 91273

Télefonos: 229 279 98 39 y 229 112 77 20E-mail:[email protected]

café

Espresso Doble Americano Capuchino

Café con Leche IrlandésLatte Macchiato

Mocha/VienésEspresso Panna Cortado

Hawaiano Árabe

dobleración de

café café

agua

caféleche

chocolatecanela

muchaespuma

café

muchaleche

pocaespuma espuma

chocolate

cafécafé

leche

café

whiskycrema

café

crema

café

leche

chocolaterallado

canela ycardamomo

café

pocaleche

café

lechede coco

café

GUÍA DE TIPOS DE

CAFE Existe una gran cantidad de variaciones en la preparación del café, que incluyen otros ingredientes como: licores, cremas y especias. Los nombres pueden

variar de país o zonas geográficas, dentro de las principales formas de prepararlo están:

café

café

muchaleche

café

crema

café

lechede cocolechede cocoleche



Otros datos del cabello:El cabello es una continuación de la piel cornificada, formada por una fibra de queratina y constituida por una raíz y un tallo.

El cabello crece más rápidamente en verano que en invierno y más lentamente durante la noche que durante el día.

datos curiosos

Unos 140,000 contra unos 110,000

Las Rubias tienen más cabelloque las Morenas

los chistes- Camarero, camarero ¿tieneancas de rana?.- Sí.- ¡Entonces pegue un saltito y tráigame un café!.

¿Qué hace una persona con un sobre de ketchup en la oreja?Escuchando salsa.

Definición de telepatía: aparato de TV para la hermana de mi mamá.

- Hola, ¿esta Félix?.- No, estoy tristex.

- Por favor, cariño, dime algo con amor.- ¿Con amor?: AMORfa!.

Servicio de fotografía y video profesional para tu evento(01 771) 251 5840



Nutella es el nombre de un producto italiano de la firma Ferrero (empresa agroalimentaria italiana creadaen 1946) a base de cacao y avellanas. Fue creada en 1963 por Pietro Ferrero, quien se basó en la pasta gianduia, preparación típica de la región de Piamonte.

La Nutella aporta 544 kcal x 100 gramos.1 La página web de Ferrero informa que 1 cucharita no muy cargadacon 15 gramos, contiene:

Calorías: 81 kcalCarbohidratos: 8,6gProteínas: 0,9gGrasas totales: 7gGrasas saturadas: 2,1 g

Ingredientes:

CacaoLecheDulces variadosPasta frescaAzúcar

Las combinaciones más comunes con nutella son:plátano, pan, fresas.



Nutella es el nombre de un producto italiano de la firma Ferrero (empresa agroalimentaria italiana creadaen 1946) a base de cacao y avellanas. Fue creada en 1963 por Pietro Ferrero, quien se basó en la pasta gianduia, preparación típica de la región de Piamonte.

La Nutella aporta 544 kcal x 100 gramos.1 La página web de Ferrero informa que 1 cucharita no muy cargadacon 15 gramos, contiene:

Calorías: 81 kcalCarbohidratos: 8,6gProteínas: 0,9gGrasas totales: 7gGrasas saturadas: 2,1 g

Ingredientes:

CacaoLecheDulces variadosPasta frescaAzúcar

Las combinaciones más comunes con nutella son:plátano, pan, fresas.

CanguroEl origen de su nombre

Cuando los conquistadores ingleses llegaron a Australia se asombraron al ver unos extraños animales que daban saltos increíbles. Inmediatamente llamaron a un nativo (los indígenas australianos eran extremadamente pací�cos) e intentaron preguntarles mediante señas qué era eso. Al notar que el indio siempre decía "Kan Ghu Ru" adoptaron el vocablo ingles "kangaroo" (canguro). Los lingüistas determinaron tiempo después el signi�cado, que era muy claro: los indígenas querían decir "No le entiendo".

[email protected] 771 102 99 93 045 775 130 58 40

El mejor servicio y mejor precioSaltarin GDSMRenta de brincolines

Otros datos de la cesárea:

La más común hoy en día es la del segmento inferior, en la cual se hace un corte transversal justo por encima del borde de la vejiga.

En la práctica moderna, la anestesia general para la cesárea es cada vez más rara, evitando así la sedación tanto de la madre como del infante.

datos curiosos

Si no por el verbo latino caedere, cortar.

La operación cesárea no se llamaasí por Julio César como se creía,



Boletín DCS 0149/2013

Epazoyucan, Hgo., a 26 de Febrero de 2013

Epazoyucan será parte de la Ruta deConventos Agustinos.

Se presenta la nueva propuesta turística del estado de Hidalgo llamada “Ruta de los Conventos Agustinos de Hidalgo”, en la que orgullosamente Epazoyucan será un eslabón importante de este proyecto gracias al icónico Ex Convento Agustino del municipio que data del siglo XVI.El Secretario de Turismo y Cultura de Gobierno Estatal, el Mtro. Juan Renato Olivares, en reunión con el Presidente Municipal de Epazoyucan, Lic. Carlos Santillán Muñoz, el Delegado del INAH,el Mtro. Rodolfo Palma Rojo, el Dir. Gral. De la Secretaria de Turismo del Estado, el Lic. Miguel Ángel Peña Resendiz y el párroco del municipio Joel Islas Ramírez, dio a conocer el nuevo proyecto de turismo cultural que promoverá la Secretaria de Turismo del Estado en el “Tianguis Turístico 2013” con sede en Puebla, donde se tendrá la participación de más de 150 operadoras turísticas tanto nacionales como internacionales.

En la presentación del proyecto, Olivares Chávez, habló sobre una propuesta novedosa de turismo y cultura que mostrará una ruta de descanso a los visitantes, transportándolos por los municipios de Ixmiquilpan, Actopan, Atotonilco, Meztitlán, Molango, Huejutla y por supuesto Epazoyucan ya que son estos los municipios que cuentan con joyas arquitectónicas creadas y construidas por frailes agustinos.

En su intervención, el anfitrión munícipe, Carlos Santillán Muñoz, destacó que este plan en materia turística, será un detonante para el desarrollo del municipio ya que su creación permitirá reforzar la actividad comercial y artesanal que en Epazoyucan se ha venido trabajando desdeel inicio de su administración.

Mi prioridad eres tú

Av. Hidalgo, No. 11, Colonia Centro,Epazoyucan, Hidalgo, C.P. 43580

Presidencia: 19 250 [email protected]

5 mitos falsos sobre la alimentación

Beber agua ayuda a bajar de peso: Si bien el agua es un elemento indispensable en nuestra vida para una correcta hidratación, beber más cantidad de agua no te hará adelgazar más rápido. Es cierto que el agua sacia -por ejemplo, bebernos un vaso antes de la comida hará que nos sintamos satisfechos antes-, pero tampoco hace grandes milagros.

El chocolate causa acné:Tal vez es uno de los mitos alimenticios más odiados por los adolescentes. Pero lo cierto es que no hay prueba científica de que comer frituras o chocolates empeoren un problema de acné, a menos que seamos alérgicos a este delicioso manjar o nos pasemos las manos aceitosas por la cara.

La carne roja generacáncer:

Un estudio en el año 1986 generaba este mito de la alimentación, ya que los científicos habían descubierto que las ratas alimentadas con aminas heterocíclicas -un compuesto generado de la cocción de carne a altas temperaturas habían desarrollado cáncer. Sin embargo, no hay una investigación concluyente que determine que comer carne roja en su justa medida nos haga más propensos a esta enfermedad.

Comer por la noche engorda:

Es cierto que las personas suelen comer mayores cantidades durante la noche, y ahí está el problema: en la cantidad, no en la hora en que se consuman los alimentos. Generalmente, la gente consume alimentos por la noche por aburrimiento y no por hambre. Además, el hecho de comer mucho por la noche hace que no se tome el desayuno al día siguiente, comida conocida por regularizar el hambre durante todo el día.

La sal aumenta lapresión arterial:

Es un mito y a la vez una realidad. En la década de los '40 se observó que la restricción de sal a los hipertensos les ayudaba a reducir la presión arterial. Sin embargo, las personas con una presión arterial normal o baja no se pueden convertir en hipertensos por consumir sal, ya que esta no es la causante de la presión arterial elevada.Por otra parte, los hipertensos que no quieran renunciar a la sal pueden tener una dieta rica en potasio, ya que este equilibra los efectos del tan odiado mineral.



aries

tauro

géminis

cáncer

leo

virgo

libra

escorpión

sagitario

capricornio

acuario

piscis

Sus ambiciones en distintas áreas puedenprovocar que los demás pretenedendetenerle porque se sienten amenzados.

Crecen las expectativas en lo económicoy laboral. En lo que respecta a la salud, suorganismo sabrá responder ante los per-cances que se presenten.

Voluntad inquebrantable, derrumbamientode obstáculos. Actitud pro-activa queresulta garantía de éxito.

Sus relaciones tienden a ser ilusiones que sedesmoronan cuando la realidad debe serenfrentada, forme lazos profundos conlos demás y no busque defectos.

Juegos apasionados lo rejuvenecen. Susesfuerzos por ascender o lograr economíaindependiente empiezan a dar frutos.

Voluntad de poder, al mismo tiempo anhelosde lograrlo por vías extrañas, lejanas omisteriosas.

Mes de mucho trabajo, cumplir con lasexigencias de todos es difícil pero con seguridad sadrá adelante.

Dotado de una apariencia magnéticay extrañamente atractiva será muyfavorable al enamoramiento.

Iniciará este mes con ciertos contrastesíntimos, especialmente entre el ego y lossentimientos. Suerte con asunstos legales.

Recupera con fuerza su energía. Es buenmomento para iniciar actividades en lasque se requiere osadía y un poquito de autovaloración.

Atracción por situaciones peligrosas,no se precipite a tomar decisiones quetengan que ver con su pareja.

Sus éxitos no deberían llevarlo al abusode poder ni a la fanfarronería. Luchelimpio para lograr mejoras.

Horóscopos abril dosmiltrece30 : contactofotogram


SERVICIO A DOMICILIO

ComidaTaquería el Gran Sultánventa de tacos árabes044 771 158 8726

Sushi Ittosushi y bar7 19 77 75

Chili’s Pachucagrill & bar7 18 08 18Antojitos a domicilioantojitos7 13 85 30

Fonda Argentina Chutticomida argentina044 771 107 2879La Paellapaellas especiales1 07 04 93Restaurant-Café Maderocomida a la carta y postres044 771 107 28 95Los Cactus Arracherasarracheras y cerveza044 771 718 96 41Dón Delicomida italiana044 771 567 64 27El Estufón de la Abuela044 771 711 40 32El lugar del Bife044 771 719 77 77

Restaurante Eurobistrot044 771 718 42 91

La Casa del Pibe044 771 713 7017El Conchal044 773 118 06 70

Subwayplaza de toros-constituyentes

7 11 45 16 y 1 07 10 43

Parrilladas Garcíaparrilladas y alambres7 14 21 77 - 7 13 71 89

Yaks Lunchcocina mexicana044 771 107 0700Coco Blastcomida para llevar044 771 133 0213Domino’s Pizza044 771 718 6500Pizza Hut044 771 714 7070KFC7 13 77 00

Farmacias del AhorroSan JavierHacienda LoretoMariano MatamorosPlaza ConstituciónColosioEl PalmarC. DoriaRevoluciónGobierno044 771 719 03 00

Farmacia

Comida ServiciosVarios

Cerrajería Issste044 771 133 33 02

A fuego lentooperadora de eventos2 11 90 89044 771 221 05 29

Fotogramfoto y video en eventos

Radio Taxi Hgo. F.U.T.V.044 771 713 66 11

Alebrijezagencia de viajes y eventos

Emergencias060

Ángeles Verdes(01771) 717 8000

044 771 107 41 41

2 51 58 40044 771 527 63 83

Bomberos(01771) 713 7865Cruz Roja(01771) 714 1720Información Turística(01771) 718 3927Policía(01771) 711 1880

044 771 110 41 42

DirectorioLic. Manuel Trujillo HernándezPresidente Ejecutivo

I.D.S Miguel Adrián Trujillo JuárezDirector General

Lic. Manuel Trujillo CastroDirector Administrativo

Lic. Juan José Trujillo HernándezAsesor General

Angela Ma. Juárez CastilloRelaciones Públicas

Lic. Alyson Karoly Domínguez CruzDiseño Editorial

Ejecutivos de ventaMaribel Ávila Hernández

César de Jesús Huesca Juárez

Colaboradores

María José Juárez Castillo

L.C.I. Diego Escalante Carrillo

L.D.G. Salvador Paniagua Gutierrez

Lic. Gabriel Ortíz Córdoba

Dra. Judith Juárez Castillo

Los originales publicados son propiedad del editor, por lo tanto queda prohibida lareproducción por escrito del contenido por cualquier medio sin autorización por

escrito del mismo. El contenido de la publicidad recae en la responsabilidad de losanunciantes y no de esta empresa.

Shopping Magazine es una revista de Edición Mensual Gratuita. Editada por Miguel AdriánTrujillo Juárez, con domicilio en Constituyentes 401, Pachuca, Hidalgo.

Registro en trámite

Benjamín Sotelo Ávila

10,000Ejemplaresgratuitos

Documents

Abril 2013