ABUSO DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIN
El abuso desmedido de los medios electrnicos de comunicacin
existente en la actualidad como los telfonos mviles, los
ordenadores, la televisin, las consolas de juego o escuchar msica
son muy comunes, especialmente entre los adolescentes. Por lo que
en este momento existe una confirmacin confirmada de que el uso
frecuente de estos aparatos podra tener efectos negativos en su
salud,, como los dolores de cabeza.En lneas generales se puede
observar que las chicas suelen usar ms el mvil y los medios de
acceso a la msica mientras que los chicos las superan en el uso del
ordenador, internet y los videojuegos.Este uso excesivo puede
provocar efectos desfavorables y duraderos, se puede poner el
ejemplo de la obesidad ya que el enganche a estos aparatos suele
provocar la ausencia de ejercicio, el consumo de tabaco y de
bebidas alcohlicas,etc.Lo que desencadenar la aparicin de
cansancio, de estrs, de dificultad de concentracin y de disturbios
del sueo.Pero uno de los problemas ms importantes de salud en todo
el mundo es la aparicin de dolor de cabeza ya que, aproximadamente,
el 10 % de estos adolescentes padece migraa y otro 15% de cefalea
de tipo tensional de difcil tratamiento.En definitiva, la mayora de
los estudios apuntan como origen del dolor de cabeza al desmesurado
uso del mvil, del ordenador, del televisor, de las consolas de
juego y de la escucha de msica, sobre todo por la noche.
ADICCION O USO EXCESIVO DEL INTERNET
Internet es, desde luego un imprescindible instrumento de
trabajo pero adems, una forma de comunicacin, de ocio, de obtencin
de informacin, que implica un cambio a todos los niveles
individuales y sociales y supone una nueva forma de situar las
personas ante la realidad. Existen hoy da ms de 100 millones de
usuarios. El objetivo del trabajo fue determinar: A. La existencia
o no de adiccin a Internet, y B. Cul es el impacto que sufren las
personas que no controlan su uso. Sobre la base a las siguientes
hiptesis: 1) El uso excesivo de Internet afecta las relaciones
interpersonales. 2) no produce el desarrollo de caractersticas
adictivas. Se encuestaron 1,455 personas, tomados al azar en cibers
de la ciudad de Crdoba, mediante un sistema de preguntas
estructuradas y semi-estructuradas adems de 2,500 hs. de observacin
durante tres aos. Los resultados muestran un promedio de 1,35 hs.
de uso diario, un 44% est por encima del promedio y el 56% por
debajo. El 59% hombres y 41% mujeres, el 98% solteros. Un 17%
intent reducir las horas de conexin, un 23% manifiesta quejas de
sus familiares; los servicios ms usados son FACEBOOK y correo
electrnico. La mayora usa Internet como modo de desahogo o realizar
fantasas. Segn lo observado el uso de Internet es razonable y no
excesivo y cuando as sea en algunos, este va disminuyendo con el
tiempo, muchas veces hasta desaparecer, no conformando un sndrome
de adiccin a Internet.
USO EXCESIVO DE LA TELEVISION
El hecho de que unnio pase demasiado tiempo frente al televisory
otras pantallas (ordenadores, consolas de videojuegos, telfonos
mviles y tabletas) puede tener consecuencias nefastas:altos niveles
de estrs, ansiedad y depresin. As lo indica un informe que acaba de
publicar el Servicio de Salud de Inglaterra, titulado 'Cmo un
comportamiento saludable contribuye con el bienestar de los
nios'.Aunque estar mucho tiempo con estos dispositivos ya era un
conocido factor deriesgo para la salud fsica del menor, el estudio
pone el foco, tambin, en cuestiones psicolgicas y emocionales.
Utiliza para ello datos de la ONGNatCen Social Research, segn los
cuales los ndices de "bienestar subjetivo" (es decir, lasensacin de
bienestar) descienden desde un 24% en los pequeos de 11 aos, hasta
un 8% en los de 15 aosque dedican cuatro o ms horas frente a la
pantalla del televisor, telfono, tableta o consola. Las
probabilidades de disfrutar de un alto bienestar es tres veces
mayor en un joven que pase menos de una hora por da jugando a los
videojuegos, que en uno que pase cuatro.
PRACTICA DE VALORES
Aunque los valores comienzan a formarse desde temprana edad y
cada quien le da un sentido propio, la puesta en prctica de los
valores es una decisin personal.Cada quien determina cmo actuar
frente a las distintas situaciones de su vida.Unas veces ms
consiente que otras, eres t quien decide la actitud y la manera de
comportarte frente a las dems personas y frente a las
oportunidades, las dificultades o las responsabilidades. Decides
asumirlas o eludirlas.Cuando nos interesa relacionarnos
satisfactoriamente con otras personas o ser parte de una
organizacin, decidimos aceptar los valores que requiere esa
relacin.Inclusive, en una organizacin autoritaria, donde los
valores se imponen unilateralmente, uno tambin toma la decisin de
aceptarlos.Al llegar a una organizacin o comunidad deberamos
ocuparnos de conocer sus valores y sus significados. Ellos nos
permiten regular nuestra conducta para el bienestar colectivo y
lograr una convivencia armoniosa.Si resolvemos ser parte de una
organizacin con valores ya definidos, entonces hemos decidido
suscribirlos y ponerlos en prctica.Podemos afirmar que asumir los
valores de una organizacin en la que nos interesa estar es una
responsabilidad individual. La prctica de los valores expresa el
grado de compromiso que tenemos con esa organizacin.Sin embargo,
aunque todo esto suene simple, a las organizaciones les toma un
gran esfuerzo que sus integrantes tengan valores compartidos y, en
muchos casos, apenas se logra.Recuerda que al hablar de valores nos
referimos a principios y creencias. Por lo que es poco probable que
cumplamos bien con algo sobre lo que no estamos completamente
convencidos de su importancia o valor. Alguien puede obligarte a
que ests convencido al respecto?An no estando de acuerdo, podemos
seguir correctamente una orden.Pero la prctica de valores requiere
de conviccin y eso es algo que depende de tu decisin.Todos sabemos
que un trabajo bien hecho respaldado por valores es superior al que
slo se hace por cumplir con una orden.T decides poner en prctica
inmediatamente tus creencias. Decides no posponerlas.Decides actuar
de acuerdo con tus principios, por conviccin y no porque te estn
viendo o vigilando.Decides la actitud con la que eres parte de una
organizacin y qu clase de persona eres en ella.Esa capacidad de
decidir es la fuente de tu plenitud como ser humano.
