Acne, espinillas, barros, granos, forunculosConoce 50 tips que puedes hacer si tienes acn, reconoce tu tipo de acn, cambia tu alimentacin.El acn es generado en principio por una serie de problemas orgnicos, digestivos, hepticos, hormonales, intestinales, renales y emotivos; que producen acn de varios niveles o grados de intensidad, desde leve hasta severo; en ningn caso tomar pastillas o seguir tratamientos qumicos que en la mayora de casos empeora o genera daos a otros rganos.enfermedades 2014-11-06 14:15:04Recomendaciones naturales mascarillasAbedul (Rosceo): Hervir 2 cucharadas de hojas de abedul en litro de agua durante 5 minutos a fuego lento. A continuacin, dejarlo reposar y enfriar y colarlo. Aplicarlo en la zona afectada durante unos 15 minutos con una gasa empapada y escurrida.Arcilla + limn: Preparar un cataplasma de arcilla mezclada con zumo de limn cido y aplicar en la parte afectada (acn fornculos).Arcilla y sal marina: Aplicar un cataplasma de arcilla y sal marina gris, derretir dos cucharaditas de sal marina en un poco de agua muy caliente, que se remueve con una cuchara de madera. Se agrega arcilla en polvo para hacer un ungento que se extiende sobre una tela, cataplasma que se aplica bien caliente sobre la zona a tratar (que soporte la piel que no te queme), se mantiene todo el da y por la noche se aplica otra, que se conserva hasta el da siguiente. Luego aplique slo cataplasmas fras (acn fornculos).Avena y miel de abeja: Mezclar dos cucharadas de avena integral molida con dos cucharadas de miel de abeja hasta formar una masa para ser aplicada como mascarilla; antes de aplicar lavar bien la cara y luego aplicar la mascarilla de avena y miel de abeja por 30 60 minutos, para disminuir o aliviar los granitos de acn.Avena, miel y aguacate: Piel grasosa, Obtener una masa ni muy lquida ni muy espesa, que se nos adhiera bien a la cara. 3 cucharadas de copos de avena El zumo de medio limn, 1 cucharada generosa de miel, 1 cucharada de lecitina de soja, 1 cucharada de guacamole casero. La aplicamos con los dedos sobre la cara bien limpia (mejor lavada con agua tibia y sin aplicar tnico, para que los poros estn ms receptivos) y la dejamos entre 10 y 20 minutos mientras nos relajamos como de costumbre, con dos algodones impregnados en tnico (yo suelo usar infusin de tomillo fra o bolsitas de t).Avena, limn, manzana, yogurt casero descremado: Mascarilla facial, para poros abiertos, cutis graso; Pasar por la extractora manzana verde acida (entre ms verde, mejor), incluida su cascara o piel, moler una cucharada de avena integral; mezclar el extracto de manzana, con la avena, el zumo o jugo de un limn cido y una cucharada de yogurt casero y descremado; mezclar uniformemente todos los ingredientes y hacer una masa o crema o pasta. Aplicar la crema sobre el rostro o parte afectada por 20 minutos. Retira con abundante agua, de preferencia fra, pues cierra los poros. Trata de aplicarte esta mascarilla, por lo menos durante una semana al mes (cutis graso).Bicarbonato de Sodio: Lave la cara con un jabn neutro, squela y despus aplique una mascarilla de bicarbonato de sodio mezclado con agua y djela secar al aire. // Primero coges un poco de BICARBONATO (soda), le echas un poco de agua hasta que quede como una pomada, luego te lo aplicas en la cara por 20 minutos para que no se te reseque la piel, te enjuagas la cara con agua tibia y por ultimo con agua fra, hacer esto por 2 meses cada ocho das en las maanas y veras los resultados son sorprendentes y te quedara la cara limpia sin acn.Hercampuri: Tomar la infusin de esta yerba por una semana vaso.Manzanilla (roscea): Agua de manzanilla helada aplicar. Evitar manzana y ctricos.Miel de abejas y Canela (Espinillas): Hacer una pasta con 3 cucharadas de miel con una cucharada de canela en polvo, aplicar a las espinillas antes de dormir, lavndose al da siguiente con agua tibia por dos semanas.Papaya Verde: Cortar una papaya verde en pedazos de 5 cm, licuarlos hasta que se haga un pur espeso, aada dos cucharadas de aceite de girasol y 2 o 3 cucharadas de melaza y btalo de nuevo hasta que suavice, la consistencia debe ser gruesa para que no se deslice cuando lo aplique, un par de cucharadas de crema de batir y 4 yemas de huevo tambin se deben aadir, pero se deben mezclar solo por 15 segundos mximo.Uva (Roscea): Tomar la infusin de las hojas de vid.Recomendaciones naturales baos anti acnAbedul: realizar lavados con el agua de abedul.Arcilla: Baos de Arcilla verde o blanca.Eucalipto: Tomar baos de vapor faciales con hojas de eucalipto (aceite de eucalipto); tambin puede ser baos de hipertermia con eucalipto.Lavanda: Hacer baos de vapor faciales con lavanda.Manzanilla: Hacer baos de vapor faciales con manzanilla.Rosa roja: Hacer baos de vapor faciales o baos de hipertermia de cuerpo completo con ptalos de la rosa roja, o rosa silvestre (astringentes).Vapores de flor de saco (Espinillas): Utilizar agua con sal marina como exfoliante. Mezclar arcilla con jugo de tomate hasta pasta homognea. Aplicar con un pincel y dejar casi secar, una media hora. Retirar con agua tibia.Recomendaciones naturales alimentacin anti acnApio (1/2 taza picado) + 1 limn + pera + 1 tomate; tomar el extractoBerros y ortiga: Tomar medio vaso de berros + medio vaso de ortigas, mezclar y tomar (acn fornculos). Ciruela: Dieta de ciruela por un da (acn intestinal).Col: Extracto de col cruda: vaso (Digestiva)Cola de caballo y linaza: Tomar agua de linaza + cola de caballo (acn renal)Guanbana: Dieta de guanbana por un solo da (acn intestinal).Pelo de choclo o barba de choclo o maz: Tomar agua de chocloPepino: Tomar 1 2 vasos de extracto de pepino antes de dormir (acn heptico).Tamarindo: Dieta de tamarindo por un solo da (acn intestinal).Zanahoria, ajos, betarraga (remolacha): Tomar un vaso de zanahoria + un vaso de betarraga + zumo de 3 ajos rosados crudos; mezclar y tomar (acn fornculos). Aguaje: Comer 3 aguajes en las maanas (acn hormonal); los adolescentes fuera de Per, lo pueden tomar en capsulas; en las mujeres es importante regularizar la regla menstrual (problemas hormonales).Esprragos y Tomates: picar 8 tallos duros de esprragos y agregar vaso de tomate y vaso de agua. Licuar y tomar un vaso diario en las maanas.Jugo de guanbana y naranjas; Ingredientes: 1 kilo de guanbana, 6 naranjas. Preparacin: Pelar las guanbanas, quitar las semillas, luego meter a la licuadora, acompaada del jugo de 2 - 3 naranjas. Licuarlos juntos. Tomar el jugo ya sea en el desayuno o como cena; no comer otros alimentos solo los indicados. Es la mejor receta de cocina para los problemas de estreimiento. Es un buen plato para estreidos y para los que sufren de acn con causas intestinales.Jugo de guanbana y zanahoria; Ingredientes: 10 pasas de uva con semillas, 1 guanbana, 5 zanahorias tiernas. Remojar las pasas de uva en un poco de agua durante la noche.Por la maana, licuarlas junto con la guanbana y las zanahorias.Junto con el licuado, comer tostadas de pan integral artesanal o casero, untadas con mermelada natural. Es un buen plato para estreidos y para los que sufren de acn con causas intestinales.Limn y miel: Tomar un vaso de limonada de un limn, endulzado con miel.Manzana, Pepino,Pia y Jengibre (kion): Licuar 2 rebanadas de pia picada, pepino picado, manzana picada, 1 trocito de jengibre picado, agua necesaria. Beber 1 vaso en la maana, 2 o 3 veces por semana.Papaya: Tomar como desayuno 3 5 vasos de jugo de papaya (acn estomacal o gastritis, intestinal); lo mismo 3 5 vasos de jugo de papaya antes de dormir (acn heptico, acn digestivo, acn intestinal).Pera: Comer 3 6 peras en el desayuno (acn renal).Dieta verde: Es una una dieta regenerativa, que ayuda a alcalinizar la sangre, nos baja algunos kilos de sobrepeso, limpia la piel, purifica el hgado, depura y libera de la mucosa txica. Empezar con un da, luego hacer 3 das; lo recomendado es 30 das, pero es preferible estar supervisado y autorizado por un mdico especialista; la duracin de esta dieta mucho depende de la salud, de la enfermedad, edad y estado fsico de la persona. La dieta consiste en comer solo alimentos de color verde en ensaladas o extractos, ya sean crudas o al vapor; en el desayuno, almuerzo y cena; entre ellas tenemos las paltas (aguacate o avocado), fruta verde (manzana verde, kiwi, tuna, uvas), germinados (alfalfa), aceituna verde, aj verde, semillas (zapallo), verduras (acelga, alcachofas, apio, alverjas, berro, brcoli, col, culantro, esparrago, espinaca, frejoles verdes, habas, lechuga, pepinos, perejil, pimentn verde, vainitas, zapallo), frejol verde (arvejas). Con todos estos alimentos podemos hacer muchas combinaciones. Al terminar la dieta toma yogurt casero. Alimentos prohibidosAunque depende mucho de qu tipo de acn, y teniendo en cuenta que lo que comemos no es la causa si no el efecto de que algo est funcionando mal en nuestro organismo; se puede sealar que no es recomendable consumir en exceso, grasas, azcar, frituras, derivados de harinas, queso, leche, huevos, mantequillas, lcteos