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InstructoradoAvanzado en Fitness y
Actividad Física
La certificación internacional más completa en materiade Fitness
que integra conocimientos de
entrenamiento, nutrición, lesiones y salud a nivelprofesional y
con salida laboral inmediata.
6 Certificaciones dobles
Bolsa laboral exclusiva
Página web personal
Carnet Digital
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ObjetivosEste instructorado es la mayor y más completa
certificación en materiade Fitness, que busca aportar la totalidad
de herramientas necesariaspara formar a los profesionales de la
actividad física mejor preparados delmercado, facilitando una
salida laboral inmediata.
El instructorado incluye 5 cursos: Personal Trainer, Nutrición
Deportiva,Entrenamiento Funcional y HIIT, Musculación y Lesiones
Deportivas. Se recibirá la doble certificación de cada uno de
los cursos a medida quese van aprobado, y luego la propia
certificación del instructoradoavanzado, obteniendo 6
certificaciones dobles al finalizar todo.Se profundizará en detalle
el contenido de cada curso en este documento.
Acerca del curso
CursadaDuración: 8 meses.Sábados*
*El alumno/a puede seleccionar otroshorarios y adaptar la
cursada a suagenda y disponibilidad.
Nuestros instructorados y cursos cuentan con el aval de la
Alianza Latinoamericanade Instructores de Fitness y Deporte
(ALIFID).Desde Gualda Training adherimos a las políticas de
Responsabilidad SocialEmpresaria de la Alianza y utilizamos la
gestión digital de certificaciones que ofreceALIFID, con
importantes beneficios para los instructores.
Aval Internacional
www.alifid.org
En vivo: interacción en tiempo realcon docentes. Horarios
fijos.100% online: curso listo para iniciar,sin horarios y a tus
tiempos.*
*Disponible en casi todos los cursos.
1. Modalidad PresencialBuenos Aires, Argentina.
2. Modalidad Virtual Material exclusivoMaterial complementario
ybibliografías. El curso queda disponiblesiempre en aula
virtual.
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(Ejemplo)
Este curso cuenta con doble certificación con avalde la Alianza,
es decir que se obtienen doscertificados, en español y en inglés
para serválidos a nivel internacional.Los certificados estarán
disponibles para serdescargados y enviados por mail. En caso de
desearlo, están preparados para serimpresos en el papel original de
los certificados dela Alianza en cualquier casa de impresión.
Beneficios del Aval de la Alianza
Doble certificación
Carnet Digital de la Alianza
Los instructores de laAlianza reciben uncarnet digital
dondefiguran lascertificacionesrealizadas en cualquierescuela
asociada a laAlianza.Cuando realicen unnuevo curso, se añade
alcarnet la nuevacertificación.
Página web personal de la Alianza
La Alianza pone adisposición de susinstructores una páginaweb
personal comoherramienta parafavorecer la inserciónlaboral, ya que
allí mismofiguran sus certificaciones,junto con datospersonales y
de contacto.
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A quién va dirigido Profesores e instructores: Profesores de
educación física eInstructores del fitness (personal trainers,
entrenamiento, ritmos,pilates, artes marciales, etc.) que busquen
profesionalizarse ycertificarse oficialmente como Personal
Trainers, ampliando sucampo de trabajo, conocimientos y salida
laboral.
+ REQUISITOS
El Instructorado Avanzado de Fitness y Actividad Física no
requiereconocimientos previos.
Futuros entrenadores: Quienes busquen incursionar en el áreadel
fitness, y formarse en el instructorado más completo enmateria de
fitness y actividad física con salida laboral
inmediata.Deportistas: Quienes quieran aprender a planificar sus
propiosentrenamientos en forma integral, combinando conocimientosde
distintas disciplinas del fitness y la nutrición.
Acceso a nuestra bolsa de trabajoAl finalizar y aprobar el
curso, vas a acceder a nuestra bolsa detrabajo, en la cual nos
comprometemos a generar oportunidadeslaborales para nuestros
profesores.
Accederás a descuentos exclusivos en nuestros
cursos.Descuentos
Buscador de instructores
En la web de la alianza hay un buscador deinstructores donde
cualquier persona interesadapodrá buscarlos con su documento y
verificar quécertificaciones realizaron y en qué escuela
asociadaa la Alianza.El buscador los llevará a su página
personal.
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Personal Trainer1.El curso de personal trainer buscar formar
profesionales en el áreadel fitness, con conocimientos para
planificar y dictar clases dedistintos niveles e intensidades,
tanto individuales como a gruposreducidos, en gimnasios y/o
parques. Esto te permitirá tener unavisión crítica para realizar un
análisis de cada caso, estableciendo asílos objetivos y
planificando un entrenamiento acorde a lasnecesidades de tus
alumnos.Al finalizar el curso los entrenadores personales están en
condicionesy cuentan con todas las herramientas para
insertarseprofesionalmente en el mercado laboral.
Duración total2 meses**La duración es aproximadamente 2 meses y
puede variar según cronograma y carga horaria de cadaclase (el
contenido siempre es el mismo).
MódulosEl Instructorado Avanzado en Fitness y Actividad
física estáconformado por 5 instructorados y cursos.Se sugiere un
horario de cursada con una duración de 8 meses, quepodrá ser
adaptado a la agenda y disponibilidad del alumno/a.
Una vez aprobado se obtiene la doble certificación de Personal
Trainer.Doble certificación ALIFID
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Temario de clases
Anatomía
Grupos musculares, huesos y articulaciones principales.
Análisis del movimiento (biomecánica)
Movimientos y músculos que los generan. Músculos
protagonistas- sinergistas-antagonistas.Presencia de cargas en
movimientos.
Fisiología
Sistemas energéticos: qué son y para qué sirven.Análisis
fisiológico del deporteAdaptaciones anatómicas en tipos de
entrenamiento
Tipos de entrenamientos:
Tipos de entrenamientos: Hipertrofia, entrenamiento en
circuitos,entrenamiento de fuerza.Aplicación de sistemas
energéticos al entrenamiento.Ejercicios Planificación de
planes de entrenamiento: tipos y metodología.Nociones de nutrición
aplicadasCostos y beneficios de los tipos de entrenamiento: qué
método seadapta mejor a cada situación.Lesiones más comunes y cómo
tratarlas.
4 MÓDULOS:
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El objetivo del curso es capacitar profesores en el campo
delentrenamiento funcional y HIIT, brindándoles las herramientas
yconocimientos necesarios para la planificación y posterior dictado
declases, con sus distintos métodos (AMRAP, TABATA, EMOM, etc).
En el curso se prioriza que sus graduados y graduadas
aprendancorrectamente la diagramación de clases y adaptación de
rutinas segúnlos distintos niveles de personas que puedan
entrenar.
Al finalizar el curso estarán en condiciones de
insertarseprofesionalmente en el mercado laboral del fitness.
2. Entrenamiento Funcional y HIIT
Duración total6 módulos.*El curso se compone de 6 módulos en
modalidad mixta, los primeros 4módulos estarán grabados y
disponibles para ver antes de la clase en vivo.
Una vez aprobado se obtiene la doble certificación de
Instructor/a deEntrenamiento Funcional.
Doble certificación ALIFID
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Temario de clases
Módulo 1: [Grabado]
➻ Presentación de método. Conceptos básicos y fundamentales.➻
Principios del entrenamiento Funcional. Conceptos y aplicación
decada uno.
Módulo 2: [Grabado]
Módulo 3: [Grabado]➻Entrenamiento HIIT.
➻Planificación y diagramación de clases.
Módulo 5: [En vivo]➻ Diferencias Entrenamiento HIIT con
Funcional.
Módulo 4: [Grabado]
Módulo 6: [En vivo]➻ Planificación de clases.➻ Métodos de
entrenamiento.
➻ Anatomía.➻ Patrones de movimiento
Módulos 1 a 4 se dictan de manera pregrabada.Módulos 5 y 6 se
dictan en vivo en una clase de 3 horas.
El cronograma consta de 6 módulos:
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El Instructorado tiene como objetivo profundizar conocimientos
deplanificación en el área de musculación, brindando
herramientasprácticas y aplicables para coordinar la sala de
musculación y atenderen simultáneo a una gran cantidad de alumnos y
alumnas con diversascaracterísticas físicas y objetivos, haciendo
el respectivo seguimiento yprogresiones.
Duración total9 clases*Ver distribución de las clases en el
temario.
Una vez aprobado se obtiene la doble certificación de
Instructor/a deMusculación y Monitor de Gimnasio.
3. Instructorado de Musculación ymonitor de gimnasio
Doble certificación ALIFID
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Temario de clases
Clase 1 - Presencial / en vivo: Introducción. Componentes dela
carga – Volumen, intensidad, frecuencia, descanso.
MÓDULOS
Clase 2 - Presencial / en vivo: Continuación de componentesde la
carga – Volumen, intensidad, frecuencia, descanso.
Clase 3 - Presencial / en vivo: Planificación del entrenamientoa
corto y mediano.
Clase 4 y 5 - Módulo virtual: Anatomía y Biomecánica
–Acercamiento a las articulaciones y grupos musculares.
Clase 6 - Presencial / en vivo: Diagramación y
distintasestructuras de rutinas de entrenamiento.
Clase 7 - Módulo virtual: Fisiología – Procesos de
adaptación.
Clase 8 - Clase en gimnasio (y virtual): Técnicas de
ejercicios,aplicaciones prácticas, herramientas para el instructor
de gym.
Clase 9 - Presencial / en vivo: Aplicación y armado de
rutinaspara grupos – Individualización, Diagramación
deplanificaciones y seguimientos personalizados. Cierre del
curso.
5 clases serán dictadas en forma presencial o en vivo y en
directo según lamodalidad seleccionada.3 clases serán dictadas en
formato pregrabado (anatomía, fisiología ybiomecánica).1 clase
práctica en un gimnasio (presencial) o el módulo práctico online
según lamodalidad.
El cronograma consta de 9 clases:
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El curso de Nutrición Deportiva tiene como objetivo brindar
losconocimientos necesarios para que el entrenador o deportista
puedamejorar su rendimiento, adquiriendo herramientas fundamentales
enmateria de alimentación saludable para así encarar la actividad
físicaen forma integral y personalizada, logrando una mayor
efectividad enel logro de los objetivos propuestos, con el
correspondienteacompañamiento profesional.
4. Nutrición Deportiva
Duración total2 meses**La duración es de 2 meses y puede variar
según cronograma y carga horaria de cada clase (elcontenido siempre
es el mismo).
Una vez aprobado se obtiene la doble certificación en
NutriciónDeportiva.
Doble certificación ALIFID
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Temario de clases
Clase 1:
Presentación del curso. Introducción e historia de la
nutrición deportiva.
Clase 2:
Macronutrientes: estructura química, en que alimentos se
encuentran ycómo combinarlos para favorecer la nutrición deportiva.
Hidratos deCarbono. Proteínas.
Clase 4:
Hidratación y Deporte. Se verá en forma práctica
Clase 6:
Ayudas ergogénicas y nutricionales. Suplementación deportiva
yclasificación WADA (Agencia Mundial Antidopaje).
Clase 7:
Repaso. Evacuación de dudas. Examen final.
Clase 5:
Bases de Fisiología del deporte y Bioquímica del
deporte.Aprenderemos cómo funciona el cuerpo químicamente.
Clase 3:
Lipidos: estructura química, en que alimentos se encuentran y
cómocombinarlos para favorecer la nutrición deportiva. Vitaminas
yMinerales: clasificación, deficiencia y toxicidad. Nutrientes
críticos paralos deportistas.
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5. Lesiones deportivas
Duración total8 clases.*Ver distribución de clases en la hoja
del temario.
Una vez aprobado se obtiene la doble certificación de
LesionesDeportivas.
El objetivo del curso es brindar al instructor las herramientas
prácticasnecesarias para prevenir, identificar y rehabilitar
lesiones consiguiendouna recuperación total de la articulación
dañada.Para lograrlo, el cursoahondará en la anatomía básica del
cuerpo, las articulaciones y subiomecánica, identificando su
función, rango de tolerancia, límitesarticulares y lesiones que
pueden generarse a la hora de realizarmovimientos y ejercicios, así
como también las técnicas que debemosemplear para contribuir a su
rehabilitación y posterior reinserción deldeportista en la
actividad física normal, siempre y cuando posea el altamédica.
Doble certificación ALIFID
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Temario de clases
Clase 1 - Presencial / en vivo: Definiciones basicas:
lesión,esguince/luxación, fractura, traumatismo y anatomía
básica.
Clase 2 - Módulo virtual: Anatomía funcional tren superior.
Clase 3 - Módulo virtual: Lesiones de miembro superior.
Clase 4 - Presencial / en vivo: Rehabilitación
miembrosuperior.
Clase 5 -Módulo virtual: Lesiones y rehabilitación tronco
ycadera.
Clase 6 - Módulo virtual: Anatomía funcional tren inferior.
Clase 7 - Presencial / en vivo: Lesiones rodilla y tobillo.
Clase 8 - Presencial / en vivo: Rehabilitación miembro
inferior.
MÓDULOS
4 clases serán dictadas y transmitidas en vivo.4 clases serán
clases exclusivamente virtuales con el objetivo de que
quedendisponibles para consulta.
El cronograma consta de 8 clases:
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Contactowww.gualdatraining.com
[email protected]
www.facebook.com/gualdatraining
www.instagram.com/gualdatraining
+54 9 11 2247-4203
Nuestros cursos:
http://www.gualdatraining.com/http://www.facebook.com/gualdatraininghttp://www.instagram.com/gualdatraining
