La importancia de la alimentación balanceada

Oscar Andrés Vargas Ramírez

Grupo 238 #44 M: 1724994

Te preguntaras, ¿Por qué es importante

mantener una dieta balanceada?, pues por

varias razones, la primera y creo que la que mas te importa es

porque, al no tener una alimentación

balanceada, puedes engordar, y no creo que

el estar gordo sea un beneficio para tener

pegué, ¿o si?, obviamente un chavo

prefiere a una muchacha delgada y de muy bonito cuerpo, y las chavas prefieren a los chavos marcados

Solo piensa, ¿es lógico que al no verme bien le guste a esa muchacha

o a es muchacho? obviamente no,

desgraciadamente vivimos en un mundo

superficial, donde si no te ves bien serás rechazado por los

demás, en especial por esa persona, y para no

sufrir ese rechazo tienes que verte bien ¿Cómo? Teniendo una buena alimentación y

una dieta balanceada.

Y segundo y la mas importante, por una

buena salud, ¿tu crees que el no tener una alimentación sana te

traerá buena salud? Claro que no, y podrás decir

que no importa no tener una buena salud, pues mira, si no tienes una

buena salud, eso te puede evitar que hagas muchas actividades que te gustan como jugar futbol o bailar, y si no te cuidas puede ser por el resto de tu vida, o

el simple hecho de que no puedas ni siquiera salir a

caminar.

O peor aun, que puedas ponerte grave por una

de las muchas enfermedades que dan pos no tener una buena alimenticio, como lo son la diabetes, el cáncer, la

hipertensión, la obesidad y sobrepeso,

enfermedades cardiovasculares, entre

otras, esas enfermedades pueden

causar que te quedes en cama por el resto de tu vida, o que no puedas

volver a comer nada de lo que te gusta.

Así que después de leer esto espero que maso menos te des cuenta de el porque es muy importante

tener una alimentación

balanceada, hacer ejercicio y/o

actividades que fortalezcan tu salud, no creo que quieras que te pasen alguna de las cosas anterior

mencionadas ¿o si?......