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Actividades para desinhibicion
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1.3.1. Esquema corporal. Los ejercicios de respiración y de relajación precedentes, contribuyen, como hemos visto, a la estructuración y vivencia del esquema corporal, a la formación de la imagen de su cuerpo y a la toma de conciencia de sí mismo. Ahora vamos a presentar o t r a serie de ejercicios, q u e , j u n t o con los anteriores, ayuden a completar y a adquirir un pleno dominio del esquema corporal.
A) Posiciones del cuerpo y movimientos básicos. 1) En posición de pie.
— Caminar a distintos ritmos, con pasos cortos o largos, de puntas o de talones, cambiando de una forma a otra, según se le indique. — Dar saltos pequeños o grandes y desplazarse dando saltos. (1) P I C Q , L, VAYER, P. "Educación psicomotriz y retraso mental". Edit Científico médica. Succiona, 1.969. Pág. 5.
—Paso de carrera sin moverse del sitio. — Correr y parar instantáneamente al indicárselo. — Caminar hacia delante, hacia atrás, a la derecha o a la izquierda.
2) En posición sentado. — Sentado en el suelo con piernas extendidas, piernas cruzadas, sentado sobre los talones, a caballo sobre una silla.
— Sentado en el suelo, arrastrarse ayudándose de manos y pies.
3)En posición acostado.
— Decúbito supino, decúbito prono y lateral. — Tumbado en el suelo, rodar o arrastrarse. 4) En cuclillas.
— Gatear, sobre los dos pies y las dos manos, sobre los dos pies y una mano, sobre las dos manos y un pie. B) Inventario del cuerpo. El niño aprende a reconocer y nombrar tas distintas partes del cuerpo o bien nombrándolas el reeducador y el niño tocándolas o a !a inversa.
C) Ejercicios de imitación motora. 1) Imitación simple.
— Imitar los movimientos que realiza el reeducador, situado junto al niño y ambos frente al espejo, primero con brazos y luego con piernas, poniendo en juego las articulaciones y las posiciones de horizontal, vertical, lateral, nombrando a la vez las partes que actúan.
2) Imitación memorizada. — El reeducador realiza un movimiento o toma una posición que es observada por el niño. Luego lo repite el niño solo, ayudándole estos ejercicios a ejercitar su memoria motriz.
3) Imitación con los ojos cerrados. — El niño observa la postura del reeducador y luego, cerrando los ojos, la imita. Estos ejercicios, afirman su conocimiento corporal y le hacen tomar conciencia del sistema postural.
4) Imitación con órdenes verbales. — El reeducador ordena verbalmente un movimiento o posición que el niño debe realizar a continuación.