ACTIVIDADES LÚDICAS

Elaborado por: Paula del Carmen Contreras López

Psicóloga CAM José Vasconcelos

Instrucciones

Las siguientes actividades tienen el objetivo de trabajar con los niños el área

socio-afectiva (relación con los otros, expresión de emociones, disfrute) y las

funciones ejecutivas (atención, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva,

control inhibitorio). A continuación, se explican brevemente las funciones

ejecutivas mencionadas con la finalidad de que al jugar con su hijo de

intencionalidad al juego y así pueda enriquecerlo aún más.

• Atención: existen distintos tipos de atención, en estas actividades se

priorizan 1) atención focalizada o selectiva, que el niño centre su

atención en un estímulo determinado; 2) atención sostenida, implica el

mantener por un periodo de tiempo la atención al estímulo relevante;

3) atención alternada: cambiar el foco de atención de un estímulo a otro.

• Memoria de trabajo: es la capacidad para retener y manipular una

información mientras se realiza una tarea determinada, por ejemplo,

cuando se le cuenta un cuento a un niño, o se le muestran los dibujos

que contiene, y se le pide imitar alguna pose o acción que recuerde.

• Flexibilidad cognitiva: es la capacidad para adaptarnos a situaciones

cambiantes, por ejemplo, se le pide al niño que busquemos globos rojos

y después se le cambia la instrucción a buscar globos azules.

• Control inhibitorio: es la capacidad del niño para inhibir o frenar una

respuesta de manera impulsiva, por ejemplo, cuando se le pide que con

cuidado llene un vaso con agua sin derramarla, o cuando tiene que

esperar turno en una actividad que le agrada.

A continuación, se presentan 10 actividades, usted puede elegir hacer una

cada día, repetir alguna que considere le fue significativa a su hijo o evitar

alguna otra porque al menor no le agrada ese tipo de juego o el material

sugerido.

También se invita a realizar las actividades de manera creativa, se exponen

varias posibilidades para realizar el mismo juego, usted atenderá a aquellas

que sean más motivantes y pertinentes para su hijo, pero también puede

inventar variantes que no están aquí escritas.

Se sugiere que en estas actividades incluya a otros miembros de la familia que

estén presentes, esto hará más enriquecedora y divertida la experiencia.

Puede utilizar otros juegos que no se encuentran en este cuadernillo

manteniendo la intencionalidad de desarrollar en su hijo habilidades sociales,

afectivas y cognitivas. Nos gustaría mucho recibir las sugerencias de juego que

realizó con su hijo una vez concluido este periodo de aislamiento preventivo,

o lo puede subir al grupo de WhatsApp.

No se incluyeron rondas ni juegos de mesa, pero usted puede hacer uso de

ellos y compartirnos su experiencia. La posibilidad de juego es infinita.

Recuerde elogiar al niño de la manera que a él le guste, para que se sienta

cómodo y feliz de estar juntos compartiendo una actividad.

Solicitamos tome fotos o pequeños videos que pueda compartirnos, nos diga

algo relevante de estas experiencias y en particular se solicita que el producto

de la actividad 10 se entregue el primer día de la reanudación de clases.

Si tiene alguna duda o comentario sobre las actividades aquí propuestas, favor

de comunicarse con la psicóloga del grupo, la Lic. Paula Contreras, quien estará

al pendiente para atenderlos vía WhatsApp.

Actividad 1 “¿Dónde quedó mi pelota botona?”

Elija un cuarto donde se pueda botar la pelota de manera que rebote en suelo,

paredes y techo sin riesgo de que se rompa algún objeto (o retire los objetos

susceptibles de romperse).

Bote la pelota con fuerza buscando que siga distintas trayectorias. Motive a su

hijo a que siga con la mirada dichas trayectorias hasta que la pelota deje de

moverse. Si el niño no logra esperar a que se termine la trayectoria, motívelo

lo más posible y luego que agarre la pelota.

Se puede invitar a los hermanos u otros miembros de la familia y tomar turnos

para lanzar la pelota.

Pueden al momento de lanzar la pelota hacer un conteo de “uno…. dos….tres”,

haciendo pausas para motivar al niño a poner atención y esperar con interés

el inicio del juego.

En lugar de pelota botona puede utilizar un globo el cual se infla y se suelta

para que salga de manera abrupta y haga que el globo tome trayectorias

distintas.

Siéntase creativa, puede modificar el juego de la manera que se le ocurra a

usted a alguno de sus hijos, siempre y cuando dicha variante motive que el

chico centre su atención, respete turnos y se divierta.

Evaluación: atención sostenida y focalizada, control inhibitorio, relación

interpersonal.

Actividad 2 “Bailemos juntos”

Elija dos o tres canciones con ritmos diferentes que impliquen movimientos

contrastantes: lentos vs rápidos. Se pone música y se comienza a bailar al

ritmo, haga cambios entre las canciones elegidas de tal suerte que el niño lo

perciba y actúe en consecuencia, si ve que su hijo no distingue o no le significa

el cambio de música, dígale “escucha, ¿cómo bailamos eso?”, para que haga

un alto y note la diferencia.

Puede invitar a otros miembros de la familia a unirse al baile y hacer parejas.

Cada persona puede elegir una canción de su preferencia y por turnos poner

un fragmento de esta.

Otra variante es poner la canción y adivinar qué miembro de la familia la eligió.

Evaluación: Atención auditiva, control inhibitorio, flexibilidad cognitiva,

relaciones interpersonales y expresión de emociones.

Actividad 3 “Atrapa la luz”

Actividad: Elija el cuarto más obscuro de su casa, puede hacer esta actividad

por las noches. Con una linterna refleje la luz en paredes y techos. Incite al niño

a seguir visualmente la luz y cuando pueda que la pise o la toque con la mano.

Procure hacer distintas trayectorias con la luz y a distinta velocidad: arriba vs

abajo, de un lado a otro, de manera transversal, en zig-zag, círculos, etcétera.

Otra opción es colocar objetos en distintas partes de la habitación elegida e ir

aluzando cada uno para que el niño los vaya guardando en una bolsa hasta que

se terminen.

Puede escribir en papelotes el nombre del niño y de otros miembros de la

familia y aluzarlos siguiendo la trayectoria de cada letra, como si lo escribiera

con la luz, mientras que el niño con su dedo igualmente sigue la trayectoria.

Si tiene papel celofán de colores puede cubrir con él la linterna para que el

estímulo luminoso sea diferente.

También puede leerle un cuento aluzándolo con la linterna.

Préstele la linterna al niño para que juegue libremente con la luz

Evaluación: atención visual focalizada, sostenida y dividida.

Actividad 4 “Fotos familiares”

Actividad: Se eligen varias fotos familiares, ya sea en físico o electrónicas. Si

son en físico se pueden colocar sobre una superficie plana y recoger todas

aquellas donde aparezca el niño; volverlas a esparcir y ahora retirar todas

aquellas donde aparezca su mamá; así sucesivamente hasta agotar a todos los

miembros de la familia o cuando el niño pierda el interés.

Para fotos electrónicas o físicas: Se pueden ir mostrando una por una y cada

que aparezca el menor se grita su nombre (o hacen algún sonido) y si no

aparece el menor se quedan cayados. Se cambia el miembro de la familia que

aparece en la foto por la hermana o el papá etcétera, y se hace lo mismo

Evaluación: atención focalizada, control inhibitorio, flexibilidad cognitiva,

memoria de trabajo, socialización.

Actividad 5 “Globos locos”

Inflar varios globos de colores y ponerlos en el suelo. Sea creativa, aquí se

sugieren algunas actividades, pero pueden surgir muchas más.

• Patear los globos de determinado color o tamaño.

• Barrer los globos y llevarlos de una habitación a otras.

• Poner los globos en una sábana y estirarla para que vuelen por todas

partes.

• Pisar los globos y romperlos (si al niño le divierte, de lo contrario

evitarlo).

• Frotar los globos a un paño o al cabello y pegarlos en la pared.

• Poner música y bailar entre globos

• Elevar el volumen de la música y tocar los globos para percibir la

vibración

• Hacer una carrera para colocar lo más rápido posible los globos en una

cama o en una caja

• Pintar caras de distintos sentimientos en los globos, colocárselas en la

cara y tomarse fotos

• Al finar juntar todos los globos y dejar la habitación limpia

NOTA: por ningún motivo permita que el niño muerda los globos, si no lo

puede evitar, suspenda todas las actividades con globos. Es MUY PELIGROSO

que el niño muerda un globo, pues con el impacto de reventarse, se pega en

la tráquea y es muy difícil desprenderlo, pudiendo existir asfixia. Por tal motivo

no permita que sus hijos jueguen con globos sin supervisión del adulto.

Evaluación: atención focalizada, sostenida y dividida, control inhibitorio,

flexibilidad cognitiva, memoria de trabajo y expresión de emociones.

Actividad 6 “Las escondidas”

Juego tradicional. Un miembro de la familia tapa sus ojos, cuenta lentamente

hasta el 5 y los demás se esconden. La persona que cuenta busca a los demás.

Si el niño no se esconde solo, que un miembro de la familia le ayude a

esconderse. Es importante transmitirle al niño la intencionalidad de no ser

visto, incluso puede esconderse colocándose una manta en la cara o

solamente saliendo de la habitación donde está el que cuenta. Si el niño puede

esconderse de manera más elaborada hay que motivarlo a ello, como ponerse

bajo la cama, adentro de un closet, atrás de una cortina etcétera. Quien cuenta

pregunta en voz alta “¿dónde está ‘x’? no lo veo, voy a buscarlo” o algo similar;

cuando lo encuentre hacer evidente que ya se le puede ver.

Después se le incita al niño a ser el buscador con ayuda de otro miembro de la

familia que tenga la intencionalidad de buscar al miembro de la familia que se

ha ocultado.

Evaluación: el niño logra comprender la intencionalidad del juego: esconderse

de otro.

Actividad 7 “Cuento en movimiento”

Se elige un cuento con dibujos. Observar el cuento incitando al niño a imitar

las posiciones y acciones que realiza determinado personaje, por ejemplo,

caminar, cantar, sentarse, tomar alguna pose en especial etcétera.

Se puede invitar a la familia, cada uno elige un cuento y por turno imita una

actividad o pose que le haya gustado.

Puede utilizarse en lugar de cuentos, una caricatura. Se comienza a ver un

video y en determinado momento se pone pausa, entonces todos intentan

hacer una pose de algún personaje que quedó “congelado” en la imagen.

Puede ser que el niño haga las pausas en el video. Tomarse fotos cuando están

“congelados”.

Evaluación: Socialización, atención selectiva, focalizada y dividida, seguimiento

de consignas, control inhibitorio, memoria de trabajo y expresión emocional.

Actividad 8 “Juegos con agua”

Como en el resto de las actividades, se motiva a realizar creativamente

cambios que considere importantes y divertidos. Aquí se plasman algunas

posibilidades del juego con agua.

• Colocar una charola de agua a la izquierda, una esponja y otra charola a

la derecha. Pasar el agua de una charola a otra con la esponja:

sumergirla en la charola izquierda y exprimirla en la derecha.

• Pasar agua de un vaso a otro.

• Colorear el agua con pintura vegetal.

• Colocar detergente de trastes al agua y hacer espuma.

• Llenar globos de agua y jugar en el jardín o en la regadera antes de

bañarse.

• Colocar pequeñas piedritas o frijoles en un contenedor con agua y

colarla, o sacar con la mano todas las piedritas. Se puede complejizar la

tarea si se pone detergente y se hace espuma, de tal manera que no

puedan ver dónde están las piedritas y se basen en el puro tacto.

• Jugar en un valde con agua con objetos que flotan y no flotan

NOTA: una vez terminado el juego ver la manera de utilizar el agua en algo

funcional, como regar plantas, usarla para trapear o limpiar alguna superficie

de casa etcétera. Puede utilizar estas actividades previas o durante el baño

diario del niño.

Evaluación: identificación y atención táctil, atención sostenida y focalizada,

memoria de trabajo, expresión de emociones, socialización, seguimiento de

consignas.

Actividad 9 “Boliche”

Se pueden utilizar diversos materiales, lo que tengamos en casa: vasos de

plástico, muñecos de peluches, botellas vacías de refresco etc., y una pelota.

Formar los objetos a derribar, marcar una línea de distancia y lanzar la pelota.

Invente diferentes maneras de jugar boliche, por ejemplo utilizar dos pelotas

y lanzarlas al mismo tiempo (una en cada mano), utilizar objetos que no ruedan

y ver qué pasa, marcar diferentes distancias, acomodar de manera diferentes

los objetos a derribar (tipo boliche, en línea uno junto a otro, en línea uno atrás

de otro, amontonados como montaña, etcétera), lanzar la pelota con distintas

partes del cuerpo (pies, cabeza, hombros), dejar la pelota fija frente a los

objetos a derribar y poner música, al parar la música patear el balón.

Puede decorar botellas de plástico con colores, expresiones faciales, números,

pegarle la foto de miembros de la familia, pegarles dibujos de animales,

calcomanías etcétera. Cuando el niño o algún otro miembro de la familia tire

una botella, se le pide que observe cuáles tiró y se verbaliza, por ejemplo si le

puso fotos de su familia decirle “¡Wow! Se cayó mamá y Betty, y papá y tú

quedaron paraditos”.

Busque la parte lúdica o juguetona, entre más se ría el niño y usted mejor.

Evaluación: Seguimiento de consigna, control inhibitorio, memoria de trabajo,

expresión de emociones, atención.

Actividad 10 “Mi foto decorada”

Tomarle al niño una foto de su rostro e imprimirla en hoja bond a blanco y

negro. Decorarla junto con el niño utilizando papel, sopa de pasta pintada para

el cabello (cocer espagueti y pintarlo con pintura vegetal), usar un pompón o

motita de estambre para la nariz, papel boleado, rafia, granos, o cualquier

material que se tenga en casa. Procuren que la foto quede divertida.

Evaluación: NOTA: traer la foto decorada al regresar a la escuela.

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