Adis al peso extra en 5 das

Adis al peso extra en 5 das

Qu hacen las celebridades para perder los dos kilos que han aumentado despus de las comilonas de Navidad?Matarse de hambre? Volverse locas en el gimnasio?No. Siguen la llamada dieta Burn, que obra el milagro en tan solo cinco das.Adis al peso extra en 5 das

La dieta Burn es una invencin de Haylie Pomroy,una nutricionista norteamericana experta en gente que tiene poco tiempo. Sus clientes, entre las que se encuentra lo ms granado de Hollywood, le piden entrar en vestidos minsculos tres das antes de que se celebren los Oscar.

Pomroy ha diseado un planpara perder dos kilos (4.4 libras) en tan solo cinco das.Segn cuenta en el Daily Mail, su filosofaconsiste en acelerar el metabolismo y hacer que sea el propio cuerpo el que se deshaga de la grasa acumulada.[Relacionado:Dietas que podran daar tu salud]

Para colmo de bienes,este plan es especialmente efectivo para aquellas personas a las que le suele costar adelgazar.Segn explica la nutricionista,la gente que suele tener digestiones pesadas o grasa en el abdomen que parece llevar toda la vida ah, tiene esos problemas porque su estmago es perezoso:las bacterias que se encuentran en sus intestinos no hacen bien su trabajo y no depuran lo suficiente la comida.

Un plan con muchos lquidosAs que la clave de su dietaes aumentar el metabolismo a base de t y hierbas, adems de una alimentacin equilibrada. Segn promete, comiendo as de bien durante cinco das los efectos se notarn de manera evidente.

Por ejemplo,Pomroy recomienda desayunar durante esos das un batidohecho a base de limn, pepitas de calabaza, semillas de chia, media manzana, dos hojas de albahaca, medio pepino, agua y hielo.Otra de las bebidas clave para la dieta es un thecho a base de menta, regaliz, canela y jenjibre.La experta asegura que hay que beberlo en el desayuno, en la comida y en la cena.

A media maana,debemos beber una completa sopa de verduras, para calmar el hambre y activar nuestro aparato digestivo. En las comidas, Pomroy sugiere que comamos platos a base de legumbres, como las lentejas, salmn, o calabacines rellenos.

[Relacionado:10 tips originales y aliados para adelgazar]

Para merendar, tambin debemos tomar sopa.Y para la cena, podemos comer un plato contundente como el que hemos comido.

Todas las recetas de Pomroy se pueden encontrar aqu(artculo en ingls)

Segn asegura la autora,si seguimos esta dieta nos purificaremos y visitaremos el bao de manera ms regular-incluso dos o tres veces mientras dure el plan-.Nuestro estmago despertar de su letargo y podremos digerir mejor todo lo que comemos.Fuente:Yahoo EspaaLa dieta que te permite perder 2 kilos en 5 dasLa dieta que te permite perder 2 kilos en 5 das

Qu hacen las celebrities para perder los dos kilos que han cogido despus de las comilonas de Navidad?Matarse de hambre? Volverse locas en el gimnasio?No. Siguen la llamada dieta Burn, que obra el milagro en tan solo cinco das.

La dieta Burn es una invencin de Haylie Pomroy,una nutricionista norteamericana experta en gente que tiene poco tiempo. Sus clientes, entre las que se encuentra lo ms granado de Hollywood, le piden entrar en vestidos minsculos tres das antes de que se celebren los scar.

Pomroy ha diseado un planpara perder dos kilos en tan solo cinco das.Segn cuenta en el Daily Mail, su filosofaconsiste en acelerar el metabolismo y hacer que sea el propio cuerpo el que se deshaga de la grasa acumulada.

Para colmo de bienes,este plan es especialmente efectivo para aquellas personas a las que le suele costar adelgazar.Segn explica la nutricionista,la gente que suele tener digestiones pesadas o grasa en el abdomen que parece llevar toda la vida ah, tiene esos problemas porque su estmago es perezoso:las bacterias que se encuentran en sus intestinos no hacen bien su trabajo y no depuran lo suficiente la comida.

Un plan con muchos lquidosAs que la clave de su dietaes aumentar el metabolismo a base de t y hierbas, adems de una alimentacin equilibrada. Segn promete, comiendo as de bien durante cinco das los efectos se notarn de manera evidente.

Por ejemplo,Pomroy recomienda desayunar durante esos das un batidohecho a base de limn, pipas de calabaza, semillas de chia, media manzana, dos hojas de albahaca, medio pepino, agua y hielo.Otra de las bebidas clave para la dieta es un thecho a base de menta, regaliz, canela y jenjibre.La experta asegura que hay que beberlo en el desayuno, en la comida y en la cena.

A media maana,debemos beber una completa sopa de verduras, para calmar el hambre y activar nuestro aparato digestivo. En las comidas, Pomroy sugiere que comamos platos a base de legumbres, como las lentejas, salmn, o calabacines rellenos.

Para merendar, tambin debemos tomar sopa.Y para la cena, podemos comer un plato contundente como el que hemos comido.

Todas las recetas de Pomroy se pueden encontrar aqu(artculo en ingls)

Segn asegura la autora,si seguimos esta dieta nos purificaremos y visitaremos el bao de manera ms regular-incluso dos o tres veces mientras dure el plan-.Nuestro estmago despertar de su letargo y podremos digerir mejor todo lo que comemos.