Equipo 5

Rosario Gómez Jácome

Lucila Carranza Román

Aydee Herrera Gómez

Héctor Noriega y San Román

Yazmín Pérez Huerta

Israel Solares

Puedes pedirme cualquier cosa que quieras, excepto tiempo

Napoleón (1769-1821)

Si el tiempo es lo mas valioso, la perdida del tiempo es el mayor de los derroches.

Benjamín Franklin (1706-1790)

Un hombre que se permite malgastar una hora de su tiempo no ha descubierto el valor de la

vida.”Charles Darwin (1809-1882)

Los avances tecnológicos : el televisor, elteléfono, el internet , han propiciado unimpacto negativo . Son distractores.

Siempre va a ser de gran ayuda: Organizar Planear Y administrar nuestro tiempo, para realizar

un proyecto a largo o a corto plazo.El manejo del tiempo es una habilidad quetodos deberíamos desarrollar.

Para un estudiante universitario laadministración óptima de su tiempo, puedehacer la diferencia entre un desempeñomediocre y un rendimiento excelente.

Este proyecto ayudará a alcanzar metas yadministrar el tiempo.

También ofrece las herramientas necesariaspara contrarrestar los efectos de los llamadosladrones del tiempo.

El tiempo es un recurso no renovable.

No se puede recuperar el tiempo perdido.

Desde el momento en que te organizas, eltiempo es un aliado o tu peor enemigo.

Administrar el tiempo es mucho más sencilloy efectivo cuando se practica en todas lasáreas. Cada hora invertida planificandoahorra varias horas en la realización. Hay quepreocuparse más por tener que trabajarinteligentemente que arduamente.

Llaman “ladrones del tiempo” , a todos aquelloshábitos que consumen nuestro tiempo. Ejemplos:el correo electrónico, el celular y las redessociales entre otros.

Los hábitos son esenciales para el manejo denuestro tiempo.

El estudiante universitario debe prepararsegenerando o transformando hábitos deestudio, para hacer efectiva la utilización de sutiempo.

Administrar el tiempo identificandoprioridades y responsabilidades.

Planear, prever contingencias y pensar enoportunidades.

Conseguir las cosas que quieres, lastareas, objetivos, estableciendo fechas paradarle seguimiento.

Ser productivo

Hacer un listado de lo que es importante yurgente, estableciendo límites de tiempo.

Planear periodos de concentraciónininterrumpida.

Emplear los últimos momentos de tiempo, enplanear por escrito la siguiente jornada.Ayuda a evaluar diariamente el uso que hacesdel tiempo de que dispones.

Se entrevisto a dos estudiantes universitariosde las licenciaturas en Comunicación eIngeniería en Biotecnología. Con la finalidadde conocer sobre sus hábitos de estudio, y laforma de administrar su tiempo.

Entrevista 1

Entrevista 2

Aprender a decir que no: no te dejes chantajear, elige decir:“ prefiero pensarlo”, en caso de que te presionen di “ no” y nodejes lugar a dudas.

Registrar el tiempo en horas que hemos consumido en realizarcada tarea específica, con su descripción y etiquetas ´para cadaproyecto.

Contestar el teléfono móvil de forma breve, tomar sólo las llamadas importantes.

Internet : revisa tu correo electrónico en intervalos de tiempo fijados.

Las redes sociales también son ladrones del tiempo, por lo que:

Es importante establecer en que medida nos beneficia estar en contacto todo el tiempo con las redes sociales.

Todo debe basarse en el beneficio que representa paranosotros, no sólo como una forma de ocupar el tiempo.

Es importante considerar siempre que cada clic tiene una consecuencia en nuestra vida digital y debe ser efectuado de forma consciente.

La televisión, es uno de los principalesladrones del tiempo:

Es importante ir reduciendo el tiempodedicado a esta.

Eliminar de nuestro vocabulario la frase“ vamos a ver que hay en la tele”

El manejo del tiempo es fundamental en la vidapara lograr las metas, objetivos y el éxitoprofesional y personal.

Es importante reconocer, organizar, planificar yestablecer técnicas específicas que permitanoptimizar el tiempo de que disponemos.

El proyecto presentado es una guía que incluyepasos básicos , que permiten a los estudiantesgenerar hábitos de estudio; y un plan de estudiopersonal para enfrentar con éxito su carrerauniversitaria.

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