Agenda Escolar Europea del Medio Ambiente 2010-2011

Agenda escolareuropea 2010/2011del medi ambient

i el desenvolupament

Agenda scolasticaeuropea 2010/2011

per l’ambientee lo svilupo sostenibile

agenda2010/2011

Agenda escolareuropea 2010/2011del medio ambiente

y el desarrollo sostenible

aaggeennddaa

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Nombre de la escuela o IES

Dirección

Curso Grupo

Tutor/a

En caso de accidente avisar a

Dirección Tel.

Han participado:

personalesdatos

Dirección y coordinación del proyecto: Secretaría Técnicade la Xarxa de Ciutats i Pobles cap a la Sostenibilitat.

Dirección y coordinación del proyecto en Huesca: FranciscoOrduna. Jefe del Área de Desarrollo y Medio Ambiente dela Diputación Provincial de Huesca. Marta Fábregas.Técnico de Medio Ambiente de la Diputación Provincial deHuesca.

Elaboración de los contenidos: Núria Gabernet, OficinaTécnica de Sensibilización, Participación y DivulgaciónAmbiental de la Diputación de Barcelona.

© Diseño y las ilustraciones: Jordi Sales.

Junio de 2010Producción: 134 Comunicación ©Impresión: Calidad GráficaDepósito legal: HU-261-2010Impreso en papel reciclado y totalmente libre de cloro.

Abizanda

Aínsa-Sobrarbe

Almudevar

Barbastro

Bárcabo

Bielsa

Binéfar

Boltaña

Broto

El Pueyo de Araguás

Fanlo

Fiscal

Fraga

Gistaín

Graus

Huesca

Jaca

La Fueva

Labuerda

Laspuña

Monzón

Palo

Plan

Puértolas

Sabiñánigo

San Juan de Plan

Sariñena

Tamarite de Litera

Tella-Sin

Torla

Ayuntamientos miembros de RETE 21:

Sobrarbe, Aínsa

Sección E.A. Almudevar, Almudevar

Martínez Vargas, Barbastro

CEIP Pedro I, Barbastro

CEIP La Merced, Barbastro

Sección I.E.S. Castejón de Sos, Castejón de Sos

Ramón J. Sender, Fraga

Montes Negros, Grañén

Baltasar Gracián, Graus

Lucas Mallada, Huesca

IFPE Montearagón, Huesca

Ramón y Cajal, Huesca

I.E.S. San Lorenzo, Huesca

Pirineos, Jaca

Colegio Salesiano Santo Domingo Savio, Monzón

San Alberto Magno, Sabiñánigo

Biello Aragón, Sabiñánigo

Monegros Gaspar-Lax, Sariñena

La Litera, Tamarite de Litera

CEIP San Juan Bautista, Zaidín

CRA Arco Iris, Conchel

CEIP Aragón, Monzón

Institutos de Educación Secundaria:

créditos

76

presentación Un padre económicamente acomodado quería que su hijo

supiese qué era ser pobre y lo llevó a pasar un fin de semana

a la montaña con una familia humilde de campesinos.

En el camino de vuelta a casa, el padre le preguntó al hijo:

– ¿Qué te ha parecido la experiencia?

–Buena– contestó el hijo.

– ¿Y qué has aprendido?– dijo, de nuevo, el padre.

–Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro. Que

nosotros tenemos una piscina con agua estancada que ocupa

la mitad del jardín y ellos tienen un río con aguas cristalinas

98

Este breve relato me permite introducir el contenido de las agendas de este año.Unas agendas que nos acercan a la cotidianidad del mundo adolescente, a susintereses y preocupaciones –como por ejemplo el aspecto físico, las modas, las rela-ciones sociales, la diversión, etc.–, con el objetivo de hacer notar que el medio ambi-ente está presente, también, en aquello que les preocupa.

En una sociedad de consumo como la nuestra, preocupados por tener más y más,olvidamos que son las pequeñas cosas las que hacen que la vida merezca la pena:una mirada cómplice, un abrazo en el momento preciso, el rumor de las olas, elcanto de los pájaros, el olor de la tierra mojada después de la lluvia o el sabor de unabuena comida recién hecha.

No podemos dejar de consumir, es cierto, pero sí podemos hacerlo de una maneraresponsable, teniendo en cuenta las implicaciones de nuestras compras a nivelsocial y ambiental. Estas agendas pretenden ser un estímulo para una nueva formade consumir y de divertirse, más sostenible y más humana.

Y es que sólo si aprendemos a ser un poco más pobres y a ir un poco más ligerosde equipaje podremos recuperar el contacto perdido con la naturaleza y aprendere-mos a vivir intensamente cada momento de nuestra vida haciendo que merezca lapena.

Esperamos, pues, que estas agendas nos ayuden a consumir con más sencillez yhumildad y, también, de una manera más saludable para construir así un mundomejor para todas y todos.

Antonio Cosculluela BerguaPresidente de la Diputación de Huesca

Presidente de la Red de Entidades Locales por la sostenibilidad del Alto Aragón.

donde viven peces y otros animales. Que, por la ventana de

casa, nosotros vemos edificios, coches y asfalto y ellos ven

montañas, ríos y animales. Que nosotros importamos linternas

de Oriente para iluminar nuestro jardín y ellos se iluminan con

la luz de las estrellas y la luna. Que nosotros compramos más y

más y nunca estamos contentos del todo y ellos siembran y

cultivan únicamente lo que necesitan y son felices con lo que

tienen. Que nosotros escuchamos CD y ellos escuchan la

sinfonía de ranas, pájaros y otros animales. Que nosotros

cocinamos con hornos eléctricos comidas congeladas que a

menudo no tienen sabor a nada y todo lo que comen ellos tiene

este buen gusto de comida fresca y recién hecha. Que para

protegernos, nosotros vivimos encerrados en casas con

alarmas y ellos siempre tienen las puertas abiertas porque

todos son amigos. Que nosotros siempre vamos con prisas y

malas caras y ellos siempre tienen una sonrisa para ofrecerte.

Que nosotros vivimos conectados a los ordenadores, al móvil,

al televisor... y ellos, en cambio, están conectados a la vida, al

cielo, al sol, al agua, al verde de las montañas, a los animales,

a sus cultivos y a su familia.

El padre se quedó impresionado por la profundidad de las

palabras de su hijo, que acabó diciendo:

–Gracias, padre, por haberme enseñado lo pobres que somos.

1110

A lo largo de las últimas décadas, hemos empezado a darnos cuenta de que no

podemos disfrutar de una sociedad o economía sana en un mundo con tanta pobreza

y degradación ambiental. Conscientes de que el desarrollo económico tiene que

producirse de una forma menos destructiva ecológicamente, en junio de 1992 se

celebró en Río de Janeiro la Conferencia de las Naciones Unidas sobre Medio Ambiente

y Desarrollo, de donde salió, entre otros, el documento de la Agenda 21.

La Agenda 21 no es más que un plan de acciones destinadas a fomentar un desarrollo

sostenible en sus tres vertientes: económica, ambiental, y social. Es decir, se trata de

un programa para satisfacer de manera equitativa las necesidades de las generaciones

presentes sin comprometer la satisfacción de las necesidades de las generaciones

futuras.

La Agenda 21 ofrece políticas para lograr un equilibrio sostenible entre población, con-

sumo y capacidad de carga de nuestro planeta y da opciones para combatir la

degradación del entorno. Además, una cuestión principal que aborda es la necesidad

de erradicar la pobreza, dando a los más pobres un mayor acceso a los recursos que

necesitan para vivir sosteniblemente. La Agenda 21 hace un llamamiento a los gobier-

nos para que adopten estrategias nacionales de desarrollo sostenible, las cuales se

tienen que poner en marcha con una amplia participación, no tan solo de las organiza-

ciones, gubernamentales y no gubernamentales, sino también del público y, por tanto,

de todos los ciudadanos.

Para recoger los principios marcados en Río de Janeiro y potenciar su aplicación en el

ámbito local, los entes locales europeos se reunieron el año 1994 en Aalborg

(Dinamarca) y elaboraron la Carta de Aalborg. En esta carta se declara la importancia

que tienen las ciudades y pueblos en el camino de la sostenibilidad, su concepto y sus

principios, la necesidad de hallar estrategias locales hacia la sostenibilidad, la impor-

tancia de la participación ciudadana en el proceso de definición del modelo de ciudad,

la necesidad de elaborar planes de acción locales con la participación de la población,

etc.

A partir de aquí, muchas ciudades y pueblos empiezan a desarrollar sus agendas 21

locales para planificar la gestión municipal en los próximos años en la vía del desarro-

llo sostenible.

Diez años después de la conferencia de Río, se celebró en Johannesburgo la Cumbre

Mundial sobre Desarrollo Sostenible con el objetivo de evaluar el camino iniciado en Río

hacia la sostenibilidad. En esta Cumbre se ratificó la importancia del desarrollo

sostenible y de las agendas 21 como un instrumento para avanzar en esta dirección y,

a la vez, se constató la necesidad de pasar de la agenda a la acción. Por ello se aprobó

la Acción local 21.

El junio de 2004, coincidiendo con el décimo aniversario de la reunión de Aalborg, se

celebró, también en Aalborg, la IV Conferencia Europea de Ciudades y Pueblos

Sostenibles, donde, además de hacer balance del camino seguido hacia la sostenibili-

dad en estos diez años, se elaboró un documento, Los compromisos De Aalborg, que

concreta más los objetivos que se tienen que alcanzar.

En definitiva, como dice la Agenda 21, sólo una solidaridad global puede asegurar que

todas las naciones tengan un futuro próspero y más seguro.

Carta de Aalborg ylas agendas 21locales

Cataluña

1312

la Red de Ciudades

y Pueblos hacia

la Sostenibilidad

Huesca“...Había una vez un río de los Pirineos... Sus aguas nacían cristalinas de la nieve

conservada en montañas por encima de los 3.000 m. Bajo un cielo azul, especies de

gran renombre como la nutria, el quebrantahuesos, los buitres, las águilas... y otros

más humildes, como los jilgueros, las cigüeñas o las perdices, habitaban un gran

territorio en el cual el hombre compartía con todos ellos la gran suerte de vivir en este

espacio”.

En muchos lugares de nuestro país, éste texto podría ser perfectamente una fábula.

En Huesca tenemos todavía hoy la gran suerte de poder reconocer éstas emociones y

sensaciones en muchos espacios cercanos. Hemos tenido suerte, más que en otros

lugares, de disponer de un entorno natural privilegiado que no ha sufrido el impacto

del desarrollo insostenible hasta extremos irrecuperables.

Cuando temas como los efectos del cambio climático comienzan a ocupar las

primeras noticias de los informativos y a calar en la conciencia de la sociedad, la

experiencia llevada a cabo en Huesca desde la Diputación y los ayuntamientos que

desarrollan las agendas 21 toma, si cabe, más valor.

Quizás porque los habitantes de éste territorio llamado "Huesca" estamos más cerca

de los ecosistemas de la naturaleza bien conservada, de las nútrias, de los

quebrantahuesos, etc., razón por a cual no hemos perdido ni tan solo las referencias

visuales de éstos elementos de nuestro entorno. Pero esto no quiere decir que

nuestros privilegios naturales no se vean amenazados por la contaminación, el efecto

invernadero, el agujero de la capa de ozono o la contaminación acústica. Nuestro

mundo es cada vez más global y los problemas también.

Por eso, desde la Diputación de Huesca y los ayuntamientos de la RETE 21 se ha

considerado de un interés estratégico la participación de los jóvenes y el compromiso

de los no tan jóvenes en la sostenibilidad, en el desarrollo sostenible. Juventud es

sinónimo de fuerza, de ganas de cambiar las cosas, de solidaridad…Todos éstos

principios que necesita nuestro planeta para seguir teniendo vida en su superficie;

como la de éste río de los Pirineos del que hablábamos al principio.

Cataluña es una región mediterránea, situado al noreste de la península

Ibérica. Tiene una superficie de 32.000 km2 y cuenta con más de 7 millones

de habitantes, distribuidos en un total de 946 municipios, 59 de los cuales

superan los 20.000 habitantes. El idioma que se habla es el catalán, una lengua

románica hablada por más de 9 millones de personas.

En el territorio de Cataluña encontramos paisajes muy diversos, desde las cumbres de

los Pirineos hasta las playas del litoral mediterráneo, que constituyen un patrimonio nat-

ural de incomparable belleza. Cuenta, pues, con una geografía muy variada, condi-

cionada por el litoral mediterráneo, con 580 Km. de costa, y por las grandes unidades

de relieve de los Pirineos al norte.

1514

Chieti

A lo largo de la historia, Cataluña ha mantenido relaciones de intercambio y diálogo con

los pueblos del Mediterráneo y del resto de Europa. Ello se refleja en una cultura rica e

intensa. Cataluña conserva un rico patrimonio cultural formado, entre otros, por vesti-

gios de ciudades romanas, por iglesias románicas o catedrales góticas. Del siglo pasa-

do son conocidas en todo el mundo las obras de artistas como por ejemplo el arquitec-

to modernista Antoni Gaudí o los pintores Joan Miró i Salvador Dalí, entre otros muchos.

En 1990 el Gobierno catalán creó el Consejo de Protección de la Naturaleza, un órgano

consultivo en materia de protección de la naturaleza y del paisaje, con el propósito de

conocer, estudiar, proteger y gestionar el medio natural catalán. Los parques naturales

de las Marismas del Ampurdán, del Cadí-Moixeró, de Montserrat, del Montseny, del

Cabo de Creus, de Aigüestortes y L'Estany de Sant Maurici son algunos ejemplos de las

políticas de protección puestas en marcha en esta línea.

A raíz de la Cumbre de la Tierra y la Carta de Aalborg, y para iniciar acciones locales

hacia la sostenibilidad, en julio de 1997 se creó en Cataluña la Red de ciudades y

Pueblos hacia la Sostenibilidad, una asociación que reúne más de 240 entidades

locales –y representa al 80% de los habitantes de Cataluña–, que trabajan

conjuntamente en favor de un modelo de desarrollo sostenible donde se incorporen

criterios de gestión ambiental respetuosos y socialmente más equitativos. La Red es

una plataforma de cooperación e intercambio de experiencias donde los municipios

encuentran un marco adecuado para discutir sus problemas e intereses y para

promover y llevar a cabo proyectos de interés común.

Entre sus objetivos destacan el impulso de las políticas locales encaminadas hacia un

modelo de desarrollo sostenible, especialmente la aplicación de las agendas 21

locales y la participación de todos los sectores sociales en este proceso. A estas

alturas, los municipios de la Red que han elaborado o están elaborando sus agendas

21 locales superan el 50%. Para llevar a cabo estos objetivos, desarrollar los planes

de trabajo y garantizar un buen funcionamiento, la Red se estructura en una

Asamblea, una Comisión de Seguimiento, una Secretaría Técnica y los Grupos de

Trabajo.

Paisajes llenos de encanto, un patrimonio artístico con más de 1.000 años de

historia, sugerentes itinerarios naturales que se despliegan desde las

montañas de la Majella hasta el Adriático, de la cima del monte Empapo

(2.795 m) hasta la costa teatina de los “trabocchi” (antiguas construcciones de

madera usadas para la pesca), atravesando colinas cubiertas de viñas y olivos. Ésta

es la provincia de Chieti, con 104 municipios y una población de casi 400.000

habitantes, donde el pasado y la memoria se han integrado con la industrialización y

la tecnología. La provincia de Chieti reúne la historia de pueblos y villas, de museos,

teatros, tradiciones y tesoros muy valiosos custodiados celosamente y que

contribuyen a dar a conocer el carácter de nuestro territorio y de su gente fuerte y

generosa.

La presencia del hombre en el territorio provincial se remonta al neolítico, como

testimonian los hallazgos prehistóricos, pero las sucesivas invasiones culturales de

poblaciones foráneas han dejado una profunda huella sobre el tipo de asentamientos

y la organización territorial hasta la romanización, a la que es debida la compactación

territorial, política y cultural.

1716

Provincia di Chieti

La Agenda escolar europea del medio ambiente y el desarrollo ha sido elaborada por el Área de Medio Ambientede la Diputación de Barcelona a través de la Red de Ciudades y Pueblos hacia la Sostenibilidad y en ella hanparticipado: el Consejo de Mallorca, la Provincia de Chieti y la Diputación de Huesca.

Mallorca Eesta agenda es un instrumento, una guía para que, a lo largo del curso,

entendamos mejor y de forma amena cuál es nuestro papel, nuestra historia

ambiental. Para comprender cómo, con cada pequeña acción cotidiana de

cada uno de nosotros, planeta y nuestro pequeño entorno pueden hacerse sostenibes

y, lo que es más importante, “habitables”

Esta inconmensurable belleza, junto con la oferta de servicios, ha convertido a

Mallorca en uno de los principales destinos turísticos del mundo, con millones de

visitantes cada año. Sin embargo, este hecho tiene también sus consecuencias

negativas, como el crecimiento urbanístico desmesurado o los problemas de

abastecimiento de agua. Ello hace que uno de los retos en la gestión de la isla sea

conciliar el turismo con la conservación de los recursos naturales y, también,

culturales. Para los primeros, se hace necesaria la creación de figuras de protección

de los espacios naturales. Así, existe el Parque Nacional del Archipiélago de Cabrera,

los parques naturales de Mondragó, la Dragonera, S’Albufera y la Península de

Levante, el paraje natural de la sierra de Tramontana y una serie de Zonas de

Especial Protección para las Aves (ZEPA) y Lugares de Interés Comunitario (LIC),

cuya finalidad es acabar siendo Zonas Especiales de Conservación (ZEC).

Desde la sierra de Tramontana hasta el Levante y el Migjorn, pasando por el Pla y el

Raiguer (comarcas mallorquinas), muchos pueblos del interior –menos influenciados

por el turismo– conservan aún el encanto de un tiempo en el que la sociedad

mallorquina era esencialmente agraria. Sus paisajes llenos de encanto, como por

ejemplo los maravillosos campos dibujados de almendros y olivos, son un escenario

que contrasta fuertemente con la Palma urbana y cosmopolita o, tal y como los

mallorquines la conocen, “Ciudad”. Eso sí, tanto en Ciudad como la “parte foránea”,

podemos disfrutar del buen comer y del buen beber, reconocidos en todas partes,

cada vez más, por su calidad gastronómica y enológica.

Mezcla de cimas cársticas y colinas redondeadas, desde majestuosos

acantilados con románticas calas hasta infinitos arenales brillantes,

Mallorca es una isla de contrastes. Es la mayor de las islas del archipiélago

balear, con una extensión de 3.620 km2 y 623 km de costa. Situada en el

Mediterráneo más occidental, es cuna de endemismos animales como la ranita

llamada “ferreret” (Alytes muletensis), o de vegetales como las diversas especies del

género Limonium.

La provincia de Chieti es muy activa en el ámbito de la protección del medio

ambiente y la sostenibilidad. El 2001 inició el proyecto de Agenda 21 Local,

durante el cual se han ejecutado diversos programas, entre los cuales destacan

la realización del Primer Informe sobre el Estado del Medio Ambiente (2002); la

integración de procedimientos de compra verde en las administraciones

públicas; la elaboración de planes de movilidad sostenible en el

desplazamiento casa-trabajo de los trabajadores provinciales; la renovación del

parque móvil, donde se sustituyeron coches antiguos por otros de menor

impacto ambiental; la promoción de acciones para estimular el ahorro de

energía en el territorio, y, finalmente, diversas actividades de educación

ambiental en el ámbito escolar.

La provincia de Chieti es muy activa en el ámbito de la protección del medio

ambiente y la sostenibilidad. El 2001 inició el proyecto de Agenda 21 Local,

durante el cual se han ejecutado diversos programas, entre los cuales destacan

la realización del Primer Informe sobre el Estado del Medio Ambiente (2002); la

integración de procedimientos de compra verde en las administraciones

públicas; la elaboración de planes de movilidad sostenible en el

desplazamiento casa-trabajo de los trabajadores provinciales; la renovación del

parque móvil, donde se sustituyeron coches antiguos por otros de menor

impacto ambiental; la promoción de acciones para estimular el ahorro de

energía en el territorio, y, finalmente, diversas actividades de educación

ambiental en el ámbito escolar.

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martesmartedidimarts

miércolesmercoledidimecres

juevesgiovedìdijous

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segundo trimestre

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marzo 2011día motivo

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mayo 2011día motivo

junio 2011día motivo

julio 2011día motivo

agosto 2011día motivo

tercer trimestre

para recordar

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agosto

Principio de curso: 9 de septiembre de 2010

Final de curso: 21 de junio de 2011

Vacaciones de Navidad: del 23 de diciembre de 2010 al 7 de enero de 2011

Vacaciones del 2º trimestre: del 24 de febrero al 25 de febrero de2011

Vacaciones de Semana Santa:del 18 al 25 de abril de 2011

CALENDARIO ESCOLAR EN HUESCA

Fiestas de 2010

11 de octubre: No lectivo

12 de octubre: Fiesta Nacional de España

1 de noviembre: Todos los Santos

6 de diciembre: Día de la Constitución

7 de diciembre: No lectivo

8 de diciembre: La Inmaculada Concepción

Fiestas de 2011

2 de mayo: Fiesta del Trabajador, en sustituciónal 1 de mayo.

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¡Hola a todas y a todos!

Somos Biel y Tatiana. Algunos de vosotros ya nos conocéisdel curso pasado y nos alegra volver a encontraros por aquí.

Durante todo este tiempo hemos ido recogiendo vuestraspreocupaciones e intereses y hemos intentado plasmarlos enesta agenda del medio ambiente: modas, estética y aspectofísico, diversión y ocio, relaciones sociales...

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Y es que el medio ambiente está presente, también, en todasesas cosas que os preocupan. Durante este curso seguro quetomaréis un montón de decisiones; decisiones que os afectan avosotros y a vuestro futuro, pero, también, al medio ambiente, delque –no lo olvidéis– formáis parte.

Cada vez que vais de compras, cada vez que organizáis un cum-pleaños con los amigos, cada vez que hacéis un regalo o que osmaquilláis para salir de fiesta, cada vez que... estáis tomandouna serie de decisiones que afectan al mundo en que vivís. Nosólo en el ámbito económico sino, también, en el social yambiental. Porque el medio ambiente está presente, también, enla vida cotidiana y en aquello que nos afecta diariamente.

Veréis, a lo largo del curso, qué podéis hacer para conseguir quevuestras conductas y decisiones sean más respetuosas con elmedio ambiente y socialmente más justas y humanas. Y, a la vez,también más saludables y económicas para vuestro bolsillo. Que,en tiempo de crisis, ¡eso también va bien!

Esperamos, pues, que a lo largo del curso aprendáis un montónde cosas mientras pasáis un buen rato realizando las actividadesque os proponemos, y que estos conocimientos que vais adqui-riendo os puedan ser útiles en el día a día de vuestra vida.

¡Que tengáis un buen curso!

primer trimestre

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Para reflexionar...Preocupados por consumir y por tener, nos olvidamos de ser y dedisfrutar de las pequeñas cosas que hacen que la vida valga lapena.

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Palabras sabias... “La felicidad no consiste en hacer lo que nos gusta, sino en hacerque nos guste aquello que hacemos”. (Proverbio chino)

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Día Internacional de la Alfabetitzación

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Diada de Cataluña

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ottobre / octubre

El valor de las cosas pequeñas...Paradójicamente, las cosas que menos cuestan son las que más valor tienen: una mirada cómplice, un abrazo en el momento preciso, el sonido de lasolas, el canto de los pájaros o el olor de una flor o de la tierra húmeda...

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septiembreDía internacional para la Protección de

la Capa de Ozono.

a

Dia Internacional contra la Explotación

Sexual y el Tráfico de Mujeres

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ottobre / octubre

¿Sabías que...?El Slow Food, un movimento fundado por Carlo Petrini, a finales de la

década de 1980, es la antítesis del Fast Food. Pretende recuperar unos

ritmos vitales más lentos y difundir una nueva filosofía del gusto que

combine el placer, la sostenibilidad y la preservación de las tradiciones

gastronómicas regionales.

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Día Internacional de la Paz

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Día Europeo sin Coches

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La cita del mes... “Aprende a ver el mundo en un grano de arena y el cielo en unaflor. Descubre el infinito en la palma de la mano”. (William Blake)

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Día Mundial del Corazón

a

Día Internacional de los Mayores

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Día Internacional

de las Personas Sordas

1. Para pasar unatarde de domingo...

2. En mifiesta decumpleaños...

3. Los regalos...

4. Para recorrer unaisla...

a b

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a

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b

b

b

Marca la opción queprefieras de cadapareja y, cuandoacabes, ¡descubrirássi eres capaz deecodivertirte!

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Jugar con la consola.

Salir a pasear con los amigos.

Adornos de plástico. Adornos de vidrio y reutilitzable.

Mejor hechos por uno mismo.

Mejor comprados.

Coche y maleta Bicicleta y

mochila.

Sabes

divertirte?

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5. Para pasaruna noche enfamilia...

6. Los sonidos delbosque durante lanoche...

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7. Para una cenaromántica...

8. Para unaescapada defin desemana...

9. La ropala prefiero...

10. Devacaciones....

11. Parabeber a mediatarde...

12. Paracenar...

(solucions a la pàgina 172)

Hotel spa resort de cinco estrellas.Càmping en una zona deplaya o montaña.

Me gustan.Me asustan y n

o me dejan dormir.

Luces eléctricas.

Velas.

Oferta con vuelo de bajocoste a un país europeo.

Mochila y Chirucas por Huesca.

Nueva. De segunda mano.

En Nueva York.

Un safari por Kenia,

para ver a los animales.

Refrescos comerciales.Zumos de frutas naturales.

Comida rápida. Una buena ensalada.

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enovembre / novembre

¿Sabías que...?La clave para tener una piel sana comienza por una hidrataciónadecuada y alimentarse de manera equilibrada y variada,incorporando a nuestra dieta el consumo de frutas y verduras detemporada.

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venerdì / divendres / Viernes

domenica / diumenge / DomingoSábado / sabato / dissabte

Lunes / lunedì / dilluns

Martes / martedì / dimarts

Miércoles / mercoledì / dimecres

Día Mundial de los Animales

Día Mundial del Hábitat

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Día Mundial de los Profesores

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Día de Ir a Pie a la Escuela

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Día Mundial del Correo

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Día Mundial contra

la Pena de Muerte

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Día Mundial

de la Salud Mental

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¿Sabías que...? El humo del tabaco ocasiona envejecimiento prematuro de la piel yacelera la aparición de arruguas y manchas, sobre todo en la cara.

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Miércoles / mercoledì / dimecres Día Internacional para la Reducción

de Desastres Naturales

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Fiesta Nacional de España

Día Mundial de la Vista

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Día Mundial de la Alimentación

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Día Internacional para la

Erradicación de la Pobreza

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Día Mundial contra el Dolor

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Curiosidades...Cada 28 días las células de la piel mueren y nacen otras nuevas. Alexfoliar la piel eliminamos las células muertas, y ésto nos permitiráoxigenarla mejor y hacer que los tratamientos que aplicamos despuéssean más eficaces. La exfoliación*, aún así, no es recomendable enpieles con tendencia al acné*, ya que se puede irritar e inflamar.

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Día de las Naciones Unidas

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Día Mundial de Información

sobre el Desarrollo

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*Todas las palabras marcadas con * pueden consultarse en el glosario de la pag. 184

Semana del Desarme

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El consejo... Antes de aplicar mascarillas* o exfoliantes en la piel, asegurate de tenerlalimpia. Por eso, antes de nada, limpia la piel para eliminar la grasa y lasuciedad que se haya podido acumular y que tapa los poros* e impide querespiren

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Día Universal del Ahorro

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¡Alimentaa tu piel por fuera!

¿Quieres saber qué tipo de pieltienes? Responde a las preguntas

siguientes y lo descubrirás

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Sin gastar demasiado dinero y con productos naturales,

respetuosos con el medio ambiente, podréis preparar

vuestros ungüentos*, exfoliantes* y mascarillas* para

tener un cutis y una piel radiantes e impecables.

Descubre cuál de las mascarillas* naturales, descritas

en la página siguiente, es la indicada para cada uno de

los tres personajes, según su tipo de piel y el problema

que presentan. ¡Ayúdalos a descubrirlo siguiendo el

camino correcto del laberinto!

?Cuestionario

1. ¿Como es tu pelo? a) Seco b) Graso

2. ¿Tienes o has tenido acné*? a) No b) Sí

3. ¿Cuando te despiertas, notas la piel de la nariz, lafrente o la barbilla grasa? a) No b) Sí

4. ¿Después de ducharte, sientes que tienes la piel seca yestirada? a) Sí b) No

5. ¿Tienes puntos negros* que se infectan con frecuencia? a) No b) Sí

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(soluciones en la página 174)

Joan

a Calienta agua hasta que hiervay añade un par de bolsitas deinfusión de té o camomiladurante 3 ó 4 minutos. Sacalas bolsitas y déjalas enfriar atemperatura ambiente. Ponlasen la nevera y cuando esténfrías, ponte una bolsita sobrecada ojo cerrado, sobre lospárpados y cubriendo la zonade las ojeras. Déjalas reposardurante 15 minutos.

c Mezcla con la trituradora 7 cucharadas de harina, 1/4 de pepino, 1/4 de yogur desnatado y1/2 cucharada de infusiónde menta hasta conseguiruna pasta homogénea.Aplícala sobre la piel sinmasaje y déjala actuardurante 15 ó 20 minutos.Retírala con un pañuelohumedecido con aguatibia.

b Pon a derretir 50 gramos dechocolate (cuanto más negro,mejor) al baño maría, vigilandoque no se queme. Mézclalocon una batidora con 1/2 cucharada de aceite deoliva y 2 cucharadas de leche, hastaobtener una pasta homogénea.Deja que se enfríe ligeramentey aplícala haciendo un masajesuave sobre la piel. Déjalaactuar durante 15 o 20 minu-tos y retírala con un pañuelohumedecido con agua tibia.

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Joan: 14 años. Se ha quedado dormido en la playa y se ha que-mado un poco la espalda. Además, con la insolación, se siente cansa-do y decaído.

Maria: 13 años. Tiene la piel grasa y está preocupadapor el acné que le salió hace un tiempo.

Laura: 16 años. Ha salido de fiesta hasta altas horas de lanoche. Ha dormido poco y hoy tiene una cita importante. Quierereducir las ojeras y el aspecto de ojos cansados.

Si quieres preparar alguna de

estas mascarillas, ten en cuenta

que es importante que las

utilices justo después de

haberlas preparado, para evitar

que pierdan sus propiedades.

Verás como con un pequeño

gesto sano, económico y natural,

tu piel experimentara una gran

mejora.


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edicembre / desembre

El consejo... la arena mojada de la playa es un exfoliante natural excelente. Aplicalasobre la piel, haciendo un masaje suave. Te permitirá eliminar losgranitos que salen en la parte superior de los brazos y de la espalda.

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Día Internacional para la Prevención

de la Explotación del Medio Ambiente

en la Guerra y los Conflictos Armados

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¿Sabías que...? El aloe vera es una planta con muchas propiedades medicinales. Seutiliza desde años inmemoriales y se sigue utilizando en nuestros díaspara el tratamiento de enfermedades del cabello o de la piel, como elacné* o las manchas, entre otras muchas aplicaciones.

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Miércoles / mercoledì / dimecres Día Mundial de la Ciencia al Servicio

de la Paz y el Desarrollo

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Curiosidades...Leonardo di Caprio, Cameron Diaz, Brad Pitt o Edward Norton sonalgunos de los famosos implicados activamente en causasecologistas, en favor del medio ambiente.

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Día Internacional por la Tolerancia

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Día Mundial de la Infancia

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¿Sabías que...? Natalie Portman, una gran amante de los animales, ha participado endocumentales que han contribuido a concienciar sobre la difícil situaciónde especies que se encuentran amenazadas de extinción por causasdiversas, como los gorilas.

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Día Internacional para la Eliminación

de la Violencia contra la Mujer

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Día sin Compras

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edicembre / diciembre

El recurso... BioBio ofrece propuestas ecológicas para cuidar tu aspecto físico y tusalud, sin dañar el medio ambiente. Entra en la web www.biobio.es yencontrarás desde cosméticos o aceites de masaje hasta productosíntimos como compresas o tampones.

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Día Internacional de la Solidaridad

con el Pueblo Palestino

a

Día Mundial de la Lucha

contra el SIDA

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Día Internacional

de la Abolición de la Esclavitud

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Día Internacional

de las Personas con Discapacidad

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Día Internacional de los Voluntarios por el

Desarrollo Económico y Social

a

famosos al servicio del planeta

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Los problemas ambientales nosafectan a todas y a todos, sin

tener en cuenta laedad, el estátus

económico o el color de lapiel. Por ello, conscientes

del problema, muchosfamosos se han implicado

en movimientosecologistas diversosy se implican, cada

vez más, en lalucha a favor delmedio ambiente.

¡A ver si eres capaz de descubrirqué causas promueven los famososde conocido nombre internacionalque se esconden en loscrucigramas siguientes y de llenarlos vacíos de los recuadroscorrectamente!

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HORIZONTALES: 1. Cantante cana-

diense, con discos como Are you passiona-

te? o Sleeps with Angels y con canciones

como “Heart of Gold” o “Cinnamon Girl”.

Conduce un coche híbrido, con el cual

recorrió gran parte de la geografía de los

Estados Unidos concienciando sobre la

necesidad de movilizarse en favor del

medio ambiente. 2. Ganador del Oscar al

mejor guión original por El indomable Will

Hunting y nominado a mejor actor por el

mismo trabajo, ha participado en diversos

documentales televisivos en favor del Día

de la Tierra o de los océanos. 3. Actriz nor-

VERTICALES: 5. Al revés. Grupo mejicano de pop-rock español, con canciones tan conocidas

como “Labios compartidos”, que ha puesto en marcha la organización Selva Negra

(www.selvanegra.org.mx) con el fin de proteger a las tortugas marinas. 6. Nombre artístico del can-

tante de The Police, después en solitario, y uno de los primeros famosos que se implicó en la lucha

en favor del medio ambiente. Con su mujer, Trudie Styler, creó el 1989 la Rainforest Foundation

(www.rainforestfoundationuk.org), una fundación en defen-

sa de la fauna y la flora de las zonas selváticas. 7.Protagonista de películas como Two Lovers,

Shakespeare in Love e Iron Man, ha participado en la

campaña de conservación de energía Act Green

(www.actgreen.com), y en su casa tiene instalado un

sistema de filtración de agua y placas solares para obte-

ner energía. 8. Al revés. Protagonista, entre otros, de la

película Guerra de novias. Junto con el estilista David

Babaii, lanzó una línea de productos capilares completa-

mente ecológicos. Los beneficios se destinan a preservar la

fauna salvaje a través de la ONG Wildaid (www.wildaid.org).

9. No fue el primero, pero sí uno de los que más

repercusión tuvo en el ámbito internacional. Fue

candidato a la presidencia de los Estados Unidos

en el 2000 y protagonizó el documental Una

verdad incómoda, sobre el cambio climático.

10. Protagonista de películas como The

Mexican y El curioso caso de Benjamin Button,

es el creador de la fundación JPF Eco Systems

que apoya a proyectos de arquitectura sostenible.

11. Conocida internacionalmente por su papel

en la segunda trilogía de Star Wars, y protago-

nista, entre otros, de la película V de

Vendetta. Gran amante de la naturaleza,

diseñó una línea de calzado ecológico, fabri-

cado con materiales naturales, que destina los beneficios a

promover la conservación de la naturaleza y los derechos de

los animales. Durante el rodaje del programa Gorilas de Ruanda,

en el que participó, convivió una semana con estos animales para con-

cienciar a la gente sobre los peligros que les amenazan.

teamericana, ha protagonizado películas como Los ángeles de Charlie, The Holiday o La boda de mi

mejor amigo. En 2005 grabó para la MTV Trippin, un programa para concienciar a la gente sobre la

necesidad de proteger el medio ambiente. Conduce un coche híbrido. 4. Globo de Oro el 2004 como

mejor actor dramático por la película El aviador, aunque fue Titanic la película que lo catapultó a la

fama. Es miembro de la junta directiva de la asociación ecologista Global Green USA (www.globalgre-

en.org) y cuenta con una fundación que lleva su nombre para difundir los preceptos ecologistas.

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ener

ogennaio / gener

¿Sabías que...? Para prevenir el cáncer, los expertos recomiendan no beberalcohol, no fumar, hacer ejercicio, tener una actitud positiva ante lavida y comer cinco raciones de fruta y verdura al día.

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Día Internacional

de la Aviación Civil

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La Inmaculada Concepción

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Día de la Constitución

Día de los Derechos Humanos

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Día Internacional de la Radio y la

Televisión en favor de la Infancia

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ogennaio / gener

Curiosidades...Escuchar música nos hace sentir bien, ya que aumenta la producción deendorfinas, unas sustancias producidas por nuestro organismo, que nosayudan a calmar el dolor, a reducir la ansiedad y a aumentar nuestrobienestar.

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Día Internacional del inmigrante

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ogennaio / gener

¿Sabías que...?Beber refrescos azucarados no es sano ni sostenible. Un informepublicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconsejarestringir la venta de estas bebidas gaseosas que propician la obesidad yque requieren mucha agua para producirse.

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Lunes/ lunedì / dilluns



Navidad

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ogennaio / gener

¡Baila! Bailar es una manera de pasarselo bien, sana, económica y muysostenible. Nos ayuda a reducir el estrés y a superar la timidez, estimulala circulación sanguínea y nos hace sentir bien. Algunos dicen que es lamejor medicina contra el estrés y la depresión.

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Fin de Año

campeón

campeón

el

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Para jugar al Ecocampeón, solo necesitáis un dado y tantas fichas comojugadores seáis. Las correspondencias de cada casilla, las encontraréis enla página siguiente.

Decidir quién comienza, tirar el dado y... ¡empezar a jugar! Si algún jugadorno quiere hacer alguna de las pruebas, podéis establecer, entre todos, antesde comenzar el juego, cómo procederéis: volver a la posición de salida, hacerdos pruebas alternativas, etc.

1sortida

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campeón

el

¡Mercado de intercambio!Intercambia una prendade ropa con el jugadorde tu izquierda.Negociar para llegar aun acuerdo. Al final dela partida las volvéis arecuperar. O no...

¡Que nadie se quedesin silla! Cambiar deposición todos losjugadores.

¡Improvisa un regalosostenible para eljugador de tu derecha!¡Rápido! ¡Tienes... 2minutos para pensar elqué! ¡Que empiece acontar el tiempo!

¡Deja que te mimen yrecupera energías conun cocktel natural defrutas! El resto dejugadores te tendránque preparar un batidocon 3 ó 4 ingredientesdiferentes. Con los ojostapados tendrás queadivinar qué lleva. Si nolo aciertas, vuelves alpunto de partida ¡paraseguir practicando!(Encontraréis algunasrecetas y consejos en lapág. 139).

¡Ponte en forma!Túmbate en el suelocara arriba, sube laspiernas y... haz labicicleta durante 1minuto.

¡A reir! No hay nadamás sano y sostenibleque reir. Regala unasonrisa e ingéniatelaspara hacer reir al jugadorde tu derecha. ¡Tienes... 1 minuto paraconseguirlo!

¡Para! ¿Ya practicas elreciclaje? No todo va almismo contenedor.Retroceder tres casillastodos los que norecicléis en casa!

¡Cada cosa en su sitio!¡Eso toca! ¡De reciclajeen reciclaje! Avanzashasta la siguiente casillaque tenga el mismosímbolo. Si es la núm.43, te quedas dondeestás.

¡Bombillas de bajoconsumo! Esta sí esuna buena idea paraahorrar recursos ydinero. Por eso avanzastantas casillas comobombillas de este tipohaya en el piso o casaen la que estésjugando.

¿No sabes qué regalar?¡Un masaje seguro quea todos les va demaravilla! Haz unmasaje en la espaldadurante 3 minutos aljugador que vaya enprimera posición (o ensegunda si tú eres elprimero).

Feliz Navidad

y próspero año 2011!

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¿A quién no le va bienun abrazo de vez encuando? ¡Son muysostenibles y, además,gratuitos! Dale unabrazo a cada jugador.

Te unes a unacooperativa deconsumo, para mejorarel mundo. Allí conocesa mucha gente.Avanzas la posición deljugador que va enprimera posición yesperas allí a tupróximo turno.

¡Sigues ecoromántico!¡Improvisa unadeclaración de amorpara el jugador de tuizquierda!

El grifo gotea.Repáralo. Estas unturno sin jugar.

Te has dejado el grifoabierto. ¡Y ha estadogoteando durantehoras! ¡Vuelves a laposición de salida!

¡La comida rápida espoco sana y ademássostenible! Retrocedertodos los que habéiscomido en un local decomida rápida durantela última semana.(Tantas casillas comocomidas hayáis hecho).

Te han acompañado encoche Y estáis paradosen un embudo. Por esoestás dos turnos sinjugar.

Durante las comidas novalen las prisas.Tómatelo con calma ygoza de los alimentosque comes,saboreándolos. Por ello,te quedas un turno sinjugar, pero comorecuperas energías,cuando te toque tirarástres veces el dado yavanzarás el resultadode la suma de los tres.

Has organizado unafiesta y has usadovajilla de plástico.¡Eso no es sostenible!Te quedas un turno sintirar.

Escoge una pareja, quesuene la música y...a bailar, ¡que és muysano y sostenible! Tiempo: 1 minuto.

Baila al ritmo de laprimera canción quesuene en la radiodurante...¡1 minuto!

Utilizando papel noreciclado estáscontribuyendo alcambio climático y a ladeforestación.¿Cómo es el papel de tulibreta para tomarapuntes? Avanza oretrocede dos casillas,Según si el papel queutilizas es reciclado ono, respectivamente.

¡El consumo fantasmaagrava el cambioclimático! Apaga todoslos interruptores quepuedas y que no estésusando (ordenadores,aparatos de música,televisores, etc.) yretrocede tantas casillascomo aparatoselectrónicos hayanquedado en stand byen el piso o casa dondeestáis jugando.

¡Cambia de bombilla!¿Aún tienes luceshalógenas oincandescentes en elpiso en el que vives?Eso no es sostenible y,además, ya no se lleva.Por ello, retrocedetantas casillas comobombillas que no seande bajo consumo haya.

¡Bañarse no essostenible!Retrocedéis dos casillastodos los que os hayáisbañado en la bañeradurante el último mes.

Comer carne en excesono es bueno, ni para lasalud ni para el clima.Retrocedéis tres casillastodos los que hayáiscomido más de cuatroraciones de carne rojaen la última semana.

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segundo trimestre

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febraio / febrer

La cita del mes... “Sé el cambio que quieres ver en el mundo”. (M. Gandhi)

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febraio / febrer

Para reflexionar... El algodón, materia prima usada en el sector textil, es uno de loscultivos más intensivos en herbicidas* y pesticidas* y máscontaminantes, para el medio y para la salud de las personas.

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giovedì / jueves / Dijous



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febraio / febrer

¿Sabías que...? Se estima que la precariedad laboral y la violación de los derechoshumanos afecta al 80% de los trabajadores y trabajadoras de la industriatextil mundial que produce para las grandes multinacionales. Sus salariosa menudo no llegan ni al 5% del precio final que los consumidorespagarán por la ropa en las tiendas de Europa o de los Estados Unidos.

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febr

erfebraio / febrero

Y tú, ¿qué puedes hacer? ¡Apúntate a la moda vintage* o de segunda mano! En paises comoHolanda o el Reino Unido la ropa de segunda mano se estávolviendo una de las tendencias más modernas.

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venerdì / viernes / Viernes


Día Internacional de la Conmemoración

de las Víctimas del Holocausto

a

Día Escolar de la

No-Violencia y la Paz

a

vístete!

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Ir “decompras” seha convertido,en los últimosaños, en unaactividad deocio más.

Podemos vestir a la moda,consumiendo de manera justa yracional, favoreciendo la igualdadsocial, y preservando la salud delplaneta y de las personas que lohabitamos.

Pocas veces, nos paramos a pensaren cuáles son las consecuenciassociales y ambientales de nuestrascompras, más allá de su valoreconómico.

La publicidad en general, ytambién la música, los olores ylos colores de los escaparates,nos invitan a entrar en lastiendas.

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A. La primera de las erres, que ha de presidir mi consumo. B. Certifican los productos textiles en sus aspectos ambientales y/o sociales. C. Que no es del norte. D. No nos podemos fijar solo en esto. E. Escojo libremente. F. Campaña de ropa que no está sucia y que denuncia las condiciones laborales de lostrabajadores de la industria textil globalizada.

G. Muchas sustancias, utilizadas en los tintes, el blanqueo de los tejidos o en otrosprocesos industriales, son tóxicos y la dañan.

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1 2 10 4 11 12 2 4 13

4 10 4 8.

En los recuadros siguientes se esconden palabras relacionadas con elconsumo de ropa. Las iniciales te darán una pista sobre cómo ha deser este consumo para ayudar a millones de trabajadores yagricultores del mundo y, al mismo tiempo, contribuir a proteger elmedio ambiente. Una vez hayas encontrado todas las palabras,traslada las letras de las casillas que tienen número a las casillascorrespondientes del damerograma* de la página siguiente, y podrásleer una cita.

H. Campaña de ropa que no es enemiga y que promueve la reutilitzación de la ropa desegunda mano en Cataluña.

I. Fibra natural con propiedades desodorantes y antibacterianas. Se puede adaptar adiversos climas y su cultivo necesita cuatro veces menos agua que el algodón.

J. Alternativa al comecio global. K. Título de la actividad, en infinitivo.

DAMEROGRAMA

Y

A 10 4 1 12 5 2 10

B 4 9 2 11 12 4 9 8

C 8 12 10

D 10 4 5 2

E 6 9 6

F 2 3 2

G 8 12 1

H 3 2

I 3 12

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K 4 5 6 7 4 8 9 2 10 8 4

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mar

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¿Sabías que...? El consumo europeo de productos textiles es de unos 20 kg por persona yaño, muy por encima de la media nacional, que es de unos 8 kg porpersona y año. En Cataluña se generan, cada año, unas 60.000 toneladasde residuos textiles, de las cuales solo entre un 10 y un 20% se recogen oreciclan.

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domenica / diumenge / DomingoSábado / sabato / sábado




Día Internacional

contra el Cáncer

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Curiosidades...Desde ya hace unos cuantos años, París acoge al Ethical Fashion Show,un certamen de referencia en el mundo de la moda para diseñadoresque respetan el medio ambiente y los derechos de los trabajadores.Podrás encontrar más información en: www.ethicalfashionshow.com

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Día Mundial del Enfermo

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Para reflexionar...Cerca del 40% de la madera tallada en todo el mundo para usosindustriales se destina a la producción de papel, un procesocontaminante que requiere mucha agua y energía y que contribuyea agravar el cambio climático.

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Día Europeo de la Salud Sexual

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Y tú, ¿qué puedes hacer? Practica las 3R: ¡Reduce, Reutiliza y Recicla! Utiliza papelreciclado, reduce el consumo y dale nuevos usos cuando ya lohayas hecho servir. ¡La papiroflexia* es una buena opción!¡Ayudarás a conservar los bosques y ahorrarás agua y energia!

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Día Internacional de la Lengua Materna

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ingeniosascon papel usado

Si es así, ¡aquí encontrarás un par depropuestas muy sostenibles y

económicas para pasar un buen rato!Solo has de coger papel usado y...

¡Ponte a plegar!

¿Estás aburrido/ay no sabes quéhacer? ¿Quieressorprender a tusamistades ofamiliares, pero no tienes ni un céntimo?

Propuesta 1: Pon a prueba tu

puntería con esta cestade básquet!

Propuestas

104

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Con las manos, y concuidado, acabamos dedar forma circular a lacesta.

11

Lo desplegamosde nuevo.

5

Lo cogemos por los pliegos tal y como se muestra en la imagen y apretamos.6

Lo desplegamos yrepetimos el paso 3con el otro extremo.

4Doblamos el extremosuperior, tal y como seve en la imagen.

3

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Introducimos la pestañaderecha dentro de laizquierda, tal y como semuestra en la imagen.

10

Plegamos el costa-do lateral izquierdopor la mitad, endirección al centro.

7

Repetimos elpaso 7, por el

lado derecho.

8

Abrimos la estructuracomo se muestra en lafigura.

9

Lo plegamos tal y como se muestra enla figura y lo volvemos a abrir.

2Cogemos una hoja depapel usado.

1

Plegamos laspestañas exterio-res para que labase quedeasentada y laponemos enposición vertical.

12

¡Y a jugar!13

Cogemos unahoja de papelusado.

1

Propuesta 2: Y si te ha salido lapropuesta anterior,¡pruebalo con estadivertida ranita de papel!

109

Lo plegamos por elextremo superiorizquierdo, tal ycomo se ve en laimagen.

2

Lo desdoblamos denuevo y plegamos laparte inferior pararecortarlo.

4 La recortamos para formar un cuadrado,que nos quedaremos. El rectángulo no lonecesitaremos.

5

Lo plegamos como se muestra en la figura y presionamos ligeramente.6

Lo desdoblamos, repetimos el paso2 en el extremosuperior derecho.

3

110 111

Doblamos los cantos nuevoshacia dentro, hasta conseguirla imagen de la figura.

9Plegamos otra vez el triángulo deun extremo por la mitad yhacia el interior.

10

Hacemos lo mismo en elotro lado.

11

Cogemos el triángulo porla parte superior másinterior, como se muestraen la figura,

12

y lo llevamos hacia fuera.

Hacemos lo mismo enla otra parte, demanera que nos quedecomo en la figura.

13 lo giramos.14

Repetimos elproceso al otroextremo.

16 Después la otra, hastaconseguir la figura de laimagen.

18

Cogemos uno de losextremos y lo plegamosen dirección al ángulo

7superior, como semuestra en lafigura.

Hacemos lo mismocon el extremo de laotra banda.

8

Plegamos el bordeizquierdo como seindica.

15

Plegamos los triángulosrecién formados hacia elexterior. Primero unabanda.

17

Doblamos la rana por lamitad.

19

La doblamos denuevo por la mitadinferior (por laspatas).

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aprile / abril

¿Sabías que...? El aceite de palma se obtiene del fruto de la palma. Pese a que esoriginaria del golfo de Guinea, su cultivo se ha extendido por todaslas regiones tropicales del mundo a causa de su rendimentoelevado, y se ha convertido en la fuente principal de aceite vegetaldel planeta.

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abril

aprile / abril

Curiosidades... El aceite de palma tiene muchas aplicaciones. La principal seencuentra en el campo de la industria agroalimentaria, pero tambiénen cosmética y, más recientemente, también se ha utilizado para laobtención de agrocombustibles*, como el biodiésel*.

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Día de la Mujer Trabajadora

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aprile / abril

Para reflexionar... Las plantaciones de palma tienen asociados numerosos impactosambientales y sociales, sobre la biodiversidad, sobre laspoblaciones y la economía local, etc. Fijaros en la actividad de lapág. 122 para descubrir más cosas sobre esta problemática.

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Día Europeo para la Prevención

del Riesgo Cardiovascular

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Día Mundial del Sueño

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Día Mundial de los Derechos del

Consumidor

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abril

aprile / abril

¿Sabías que...? Indonesia y Malasia tienen los índices más altos de deforestación aescala mundial (en Indonesia desaparecen cada año 2 millones dehectáreas de bosque). La expansión de las plantaciones de palmaes, de lejos, la causa principal.

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domenica / diumenge / DomingoSábado / sabato / dissábte




Día Internacional de la Eliminación

de la Discriminación Racial

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Día Mundial del Agua

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Día Meteorológico Mundial

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Día Mundial de la Tuberculosis

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aprile / abril

Y tú, ¿qué puedes hacer? Evita el consumo de aceite de palma. Asegúrate mirando lasetiquetas de los productos que compres, que no contieneningredientes derivados de la palma. Solo así evitarás el contribuir ala deforestación y a los problemas asociados a estos tipos deplantaciones.

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¡NoEn todo el mundo se talan miles de

hectáreas de bosque para convertirlasen plantaciones de palma, de la cualse obtendrá aceite que será utilizado

en el campo de la alimentación, lacosmética o los agrocombustibles*. Seestima que la mitad de los productosque encontramos hoy en día en lossupermercados contienen aceite depalma. Cada año se producen cerca

de 40 millones de toneladas valoradasen más de 20.000 millones de dólares.

El 85% se cultiva en Indonesia yMalasia y se exporta a Europa,

Norteamérica y Asia.

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Completa los espacios encajandocorrectamente todas las piezas delrompecabezas de la página siguiente ypodrás leer un mensaje oculto sobre losproblemas ambientales y sociales asociadoscon este tipo de cultivo.

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al aceite de palma!

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Si no quierescontribuir a estarealidad, sé

responsable y actúaen consecuencia. DiNO al aceite de

palma.

tercer trimestre

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¿Sabías que...?Las frutas cítricas (naranja, limón, etc.) combinan muy bien conespecies como la canela o el clavo, por ejemplo. ¡Puedes probar acombinarlo en tus batidos de frutas!

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Dia Mundial de la Salud

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Curiosidades...El melocotón, la nectarina y el albaricoque contienen mucha vitamina A* y

betacarotenos*, y nos ayudan a proteger la piel del sol y a broncearnos mejor.

También el tomate, por su poder antioxidante*, te ayudará a contrarrestar los

efectos del sol.

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¿Sabías que...?Después de realizar un ejercicio físico intenso o, sobre todo, sitienes tendencia a sufrir rampas musculares, come plátano que,por su contenido elevado en potasio, te ayudará a combatir estefenómeno y a recuperarte después del esfuerzo.

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Día Mundial del Libro

y de los Derechos de Autor

Viernes Santo

San Jorge

Vacaciones de Semana Santa

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Y tú, ¿qué puedes hacer?Opta por las frutas y verduras locales y de temporada, y si tepreparas zumos o batidos, tómatelos justo recién exprimidos olicuados para evitar que pierdan sus propiedades.

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Día Africano del Paludismo

Lunes de Pascua Florida

Día Mundial de la Propiedad

Intelectual

Día Mundial de la Seguridad

y la Salud en el Trabajo

Día Internacional sin Sonido

Día Internacional de los Trabajadores

Fiesta del Trabajo

¡Alimentatu piel convitamina C!

Además de su poder antioxidante*,los alimentos ricos en vitamina C*contribuyen a producir colágeno*, amejorar la elasticidad de la piel y afacilitar la cicatrización de lasheridas.

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Veámos si eres capaz de encontrar,en la sopa de letras siguiente, diezalimentos ricos en esta vitamina.


Si quieres tener uncutis impecable y gozarde una buena salud, no

te olvides deincorporar estos

alimentos a tu dieta.N A R A N J A Y H Q B V X D VJ B D V M X F M W E X Y F O FM R R A K C O L I F L O R J RP I M I E N T O I E N K U P EG L L N M Q Z Q F S W I V G SW W G L E F Z G C P U K Q R AV J S F I I J W Q I X V R N AT S V F Q M W F R N X A M C ME T A G U A O I S A I U O Z TH R P B N F F N K C X N K S BG C V C O W U S A A U O X O CW O P T L X A P D S E X H J WI D D W E U Y A A Z U S V K QW W F Z M L T L I J E R E P BR A B A N O Q N H W N C J C S

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Terapia con zumos de frutas paracombatir el calor

Refrescantes, nutritivos, deliciosos y, además, saludables. Los zumos de frutas se convierten en el aliado perfecto paracombatir el calor y algunos de los problemas típicos que seasocian al verano: deshidratación, estreñimiento, mareos, etc.

La licuadora* es el utensilio ideal para extraer el zumo de

frutas, verduras y hortalizas, pero si no tienes una en

casa, puedes hacerlo con la batidora, añadiendo un poco

de agua o zumo de frutas recién exprimido si lo

encuentras demasiado espeso.

Aquí te proponemos algunos cócteles naturales que te ayudarán arefrescarte, pero tú mismo puedes inventar tus propios batidos ocombinados con las frutas, verduras u hortalizas que más te gusten.Sólo se trata de dejar volar la imaginación y experimentar con losgustos y los sabores.

Para tener una piel radiante: 1 manzana + 2 zanahorias + 1 naranja + 1 limón

Para combatir la fatiga y el cansancio:1/4 de pepino + unas hojas de lechuga + 1 pera + una manzana

Para refrescarse, un San Francisco sin alcohol:1 manzana + 1 naranja + 1 melocotón + 1 limón + 3 rodajas de piña

Si te gustan las burbujas: 1 naranja + 1 melocotón + 1/2 lima + agua con gas

Para combatir las rampas musculares:1 manzana + 1 manzana roja + 1 naranja + levadura de cerveza

Para despertar pasiones:1 mango + 2 frutas de la pasión (maracuyá) + zumo de piña

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Para reflexionar… Comer se convierte en una elección entre contribuir o favorecer, o no, la biodiversidad y

una agricultura justa y sostenible, seleccionando alimentos de buena calidad,

producidos con criterios ambientalmente y socialmente respetuosos y teniendo en

cuenta las tradiciones locales.

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La cita del mes... “La felicidad es vivir intensamente cada momento, en el tiempo preciso y

adecuado, con la consigna que será irrepetible”. (Diazma)

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Miércoles / mercoledì / mié rcoles

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Curiosidades...Según un estudio realizado con chicos y chicas de veinte años, comer

chocolate provoca más placer que besarse.

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Día Mundial de las Telecomunicaciones

Día de Internet

Día Internacional de los Museos

Día Mundial de la Diversidad Cultural

para el Diálogo y el Desarrrollo

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de la Diversidad Biológica

Semana de Solidaridad

con los Pueblos de los Territorios no Autónomos

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Curiosidades... Drap-Art es una asociación sin ánimo de lucro fundada el 1995 quepromueve el reciclaje creativo, por medio de la organización defestivales, exposiciones y talleres. Los encontrarás en: www.drapart.org

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Día Europeo de los Parques Naturales

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¡Moda urbana!Ropa, bolsos, cinturones, obras de arte... Ir a la moda nunca ha sidotan sostenible. Cada vez hay más tiendas que ofrecen productos hechoscon materiales reciclados y socialmente respetuosos. La firma Ruwofrece productos modernos solidarios fabricados con material reciclado.Los encontrarás en:: www.ruw-design.org/main.html

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Día Mundial sin Tabaco

Día Internacional de los Niños

Inocentes Víctimas de Agresión

Día Mundial del Medio Ambiente

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¿Quién dijo que reciclarno está de moda? Aquí tienes unapropuesta (para regalaro para ti mism@) paraestar a la última y, a lavez, respetar el medioambiente.

Cogemos las cápsulas y las golpeamos, concuidado, con un martillo, hasta aplanarlas.

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Las juntamos porpares y las dejamossecar.

3

Pasamos el cierre. Podéis ayudaroscon unas pinzas o alicates. Una vezpuesto, vuelves a apretar el cierrepara no perder el pendiente.

5 Y... ya tenemos los pendien-tes hechos, actuales y soste-

nibles.

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Con la aguja hacemos un agujero en unode los laterales a cada uno de lospendientes. El agujero tendrá que sersuficientemente grande para que pasenlos cierres.

4

Las giramos y ponemosel pegamento.

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Pendientes muysostenibles

mod@A la Pasos a seguir

Materiales:

- 4 cápsulas de café utilizadas (preferentemente de colores) - 2 cierres de pendientes- 1 martillo- 1 aguja- Pegamento de contacto

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¿Sabías que...? Los tratamientos de chocoterapia son ideales después de tomar elsol por su importante capacidad hidratante y revitalizante. Además,el aroma del cacao es estimulante; por tanto, éstas mascarillas sonideales en momentos en que nos sentimos tristes o decaídos.

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¡Emociónate con el otro!“La emoción de mirar la cara y los ojos y la sonrisa de otra persona es una experiencia

muy gratificante. Cuando conseguimos retener sólo unos pocos segundos la mirada del

otro, dos identidades alcanzan una unión palpable y, de alguna manera, íntima”.

(Sebastià Serrano, Los secretos de la felicidad)

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Día Europeo de la Prevención

del Cáncer de Piel

Día Mundial del Donante de Sangre

Día Mundial de la Toma de

Conciencia del Abuso y el Maltrato

en la Belleza

Día Mundial de la Lucha contra

la Desertificación y la Sequía

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La cita del mes...“El verdadero descubrimiento no consiste en buscar nuevospaisajes, sino mirarlos todos con ojos nuevos”. (Marcel Proust)

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Día Mundial del Refugiado

Día Internacional de la Lucha contra

el Abuso y el Tráfico Ilícito de Droga

Día Internacional de Soporte

a las Víctimas de la Tortura

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Decálogo dell’

A continuación encontrarásdiez consejos para ser Ecoromántic@. Ponlos enpráctica y seguro quetriunfarás.

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1. Haz regalos no materiales, como entradas para el cine o para el teatro,o algo diseñado por ti mismo (un cómic, un escrito, un mensaje ocultoescondido dentro de los pétalos de una flor hecha con papiroflexia, etc.). Conuna pizca de imaginación, ¡seguro que impresionarás a esa persona especial!.

2. Sorpréndele con excursiones, escapadas o mensajesescondidos en lugares inesperados. La innovación y la sorpresa son factoresimportantes para mantener encendida la llama de la emoción. Si te decantaspor una escapada a la playa o a la montaña, recoge los desperdicios y no teolvides de dejarlo todo igual, o, si puede ser, más limpio de lo que lo hasencontrado.

3. Despierta los sentidos con una merienda ecorromántica.Música y una buena comida para deleitar el paladar, nada mejor para comenzaruna bonita tarde.

4. ¡Apaga las luces y aprovecha la luz natural! Todos estamos másguapos con la luz solar que con la artificial. Protegernos de sol directo si fueranecesario con unas bonitas gorras.

5. Pon música para la ocasiónTen preparada una selección de músicaque consideres adecuada para este momento y, así, cuando llegue la personaque esperas ya no te tendrás que preocupar.

6. ¡Un poco de chocolate! El chocolate es estimulante, nada mejor paralevantarnos el ánimo, en caso de estar decaídos. Eso sí, que sea de comerciojusto.

7. ¡Combina frutas para supervitaminarnos! Una piel cuidadaprecisa de estos nutrientes. Fresas, frambuesas, plátanos... Mira su lugar deprocedencia y asegúrate de que no hayan sido tratadas con pesticidas.

8. Sorpréndele con un baile. Hip - hop, funky, danza del vientre... Haymuchos estilos para elegir. O, si lo prefieres, improvisa una balada románticapara estar bien cerca el uno del otro.

9. Esfuerzate para lograr divertiros y reiros lo máximoposible. Es la mejor medicina. Si no se te ocurre nada ingenioso recuerdaalguna anécdota divertida, recurre a chistes de buen gusto, etc.

10. Y, sobre todo, ¡ama y respeta! Recuerda que cada uno tiene sus

Y... en este espacio,te proponemos queescribas tus propiasideas para ser unbuen ECOrománticoy tener éxito en lasrelaciones.

ideas y preferencias y deben ser respetadas. La envidia y el sentimientoposesivo envenenan las relaciones y ocasionan mucho sufrimiento. No loolvides y serás más feliz.

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Día Internacional

de las Cooperativas

Día Mundial

de la Población

Día Mundial de les Personas

Indígenas del Mundo

Día Internacional

de la Juventud

La Asunción

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Día Internacional

de la Solidaridad

Día para recordar el comercio

de esclavos y su abolicion

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CataluñaEscuelas más sostenibles graciasal proyecto europeo EURONET

50-50 de ahorro de energía

La Diputación de Barcelona, a travésdel Área de Medio Ambiente, lideraeste proyecto donde participan otrosocho socios europeos, de Alemania,Italia, Finlandia, Polonia, Portugal,Grecia, Eslovenia y Hungría. El objetivode la Euronet 50-50 es crear una redde 50 escuelas de primaria de estospaises, trece de ellas de la provincia deBarcelona, donde se aplique elconcepto 50/50, basado en el ahorroenergético en la escuela y con unretorno económico derivado del mismo.

El proyecto se inspira en la experienciade Alemania donde se ha implantadoel 50/50 en muchas escuelas. La basede esta metodología es que a partir delcambio de hábitos de los alumnos y deotros usuarios de la escuela se consigala reducción del consumo energético.El 50% del ahorro económicoconseguido, fruto de las accionesemprendidas, es devuelto a lasescuelas en forma de transferenciaeconómica. El otro 50% hacereferencia a un ahorro limpio de lasfacturas del ente que las paga. De aquísurge el nombre 50/50. El resultado esque todo el mundo gana, la escuela en

mayores posibilidades de actuación, laadministración en forma de menoresgastos en energía y la sociedad en suconjunto debido a la disminución delos impactos ambientales derivados delahorro conseguido. Pero, para ello, espreciso que el alumnado y, en general,toda la comunidad escolar, adopten unpapel activo desde el inicio delproceso. Un proceso donde el cambiopasa, evidentemente, por suparticipación e implicación.

Puedes encontrar mas información en la web: www.euronet50-50.eu

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Hace unos años Griébal era un puebloabandonado en una comarca deprimida,expropiado a sus habitantes, cuando inundóel pantano de Mediano sus mejores tierras.En 1990, la Confederación Hidrográfica delEbro cedió a la asociación SCOUTS DEARAGON el uso del núcleo urbano deGriébal, en la provincia de Huesca, asícomo sus alrededores (700 hectáreas). A partir de esa fecha SCOUTS DE ARAGONasume su rehabilitación como un reto deservicio y compromiso con nuestrasociedad, como un gran proyecto deconstruir un centro de servicios para losjóvenes, el PROYECTO GRIEBAL.

Una actuación educativa para el desarrollo;es decir, interesa Griébal, ante todo, comoun medio educativo. Una intervención socialdesarrollada mediante el servicio y eldesarrollo comunitario en Aragón comocampo de actividades del programa scout yencuentro entre distintos colectivos de todaEspaña y el resto de Europa. A lo largo de estos años el proyecto se haido consolidando con la participación demuchos jóvenes. Las infraestructuras se van asentando, lascasas rehabilitadas cuentan con lasgarantías mínimas, las zonas de acampadase van ampliando, la conservación yactuación en el entorno natural se haconsolidado. Contingentes scouts de diferentes países yde todo el Estado español han participado,

con ilusión, junto con los scouts de Aragón,en las tareas de reconstrucción, siendocada día más numerosos los Grupos quesolicitan información para acampar orehabilitar.

La finalidad, al ser una entidad de caráctereducativo y contar con programasadaptados, progresivos y atrayentes, es lade colaborar en la formación de niños yjóvenes para que participen de modo activoen la transformación hacia una sociedadmejor, más justa y solidaria, implicándoseen actuaciones tendentes a dejar nuestroentorno en mejores condiciones de cómo loencontramos.

En Griébal se observa el Medio Ambientecomo un legado vivo que abarca a todos losseres que poblamos el planeta,reconociendo por tanto la Naturaleza comouna escuela permanente y esencial para laformación del carácter, el desarrollo de lasensibilidad y el enriquecimiento de ladimensión trascendente de la persona.

Se manifiestan a favor de la defensa de laNaturaleza, cultivando el amor por lamisma, trabajando por su protección ypromoviendo todos aquellos aspectos quesensibilicen a la persona para descubrir suinteracción con el Medio Ambiente. Encontra de todo tipo de agresión odegradación del medio ambiente.

HuescaGriébal: Rehabilitación por parte de los jóvenes de un pueblo abandonado

Los compromisos de funcionamiento:

A promover, apoyar y desarrollar mejoras en el Medio Ambiente urbano y rural,dentro de una filosofía de desarrollo sostenible.

A denunciar los atentados ecológicos de pequeña o gran magnitud que puedanproducirse.

A favor de las nuevas tecnologías y energías renovables, apostando por undesarrollo que conjugue la mejora de la calidad de vida y la conservación delMedio Ambiente.

A promover y colaborar en programas que desarrollen acciones encaminadas apreservar y mejorar el Medio Ambiente natural y urbano.

A velar por nuestro entorno, recomendar e instar a gobiernos y organismosinternacionales a la toma de medidas tendentes a proteger de manera seria yeficaz el Medio Ambiente.

A educar en el conocimiento, conservación, defensa y mejora del MedioAmbiente, considerando necesario el contacto con la naturaleza.

experiencias experiencias

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El pasado curso 2008 - 2009 el IES deSineu (Mallorca) puso en marcha unproyecto para dar a conocer elcomercio justo entre el alumnado delcentro.Con la colaboración del profesorado, elalumnado voluntario de la ComisiónAmbiental de 4º de ESO y Bachilleratomonta todos los martes un puesto decomercio justo para difundir estosproductos y sus ventajas entre suscompañeros.

Semanalmente, una pareja distinta dealumnos se encarga del montaje y deatender la parada (con la supervisiónde un profesor). El resto de alumnosparticipa conociendo y comprando losproductos.Los tutores de los diferentes gruposinforman al alumnado de la existenciade la parada. Con el soporte de folletos

explicativos se trabajan en clasecontenidos como los sueldos dignos, laexplotación infantil, la igualdad entrehombres y mujeres y el respeto por elmedio ambiente.

La Asociación Casal de la Paz – S’AltraSenalla de Manacor se encarga desuministrar los productos. Se ofrece:azúcar de caña, café, barritas dechocolate, chocolate para hacer a lataza y en polvo, piña, nueces, chips deyuca, galletas, miel, anacardos yproductos de artesanía (estuches,pañuelos, bufandas, juegos varios,anillos, pulseras, collares...). Lainiciativa tiene muy buena acogida ylos profesores valoran la experienciamuy positivamente: los jóvenescomprueban que otra forma decomercio es posible.

MallorcaEl alumnado del IES Sineu

implicado con el comercio justo

Chieti

El proyecto comunitario PEES(Patrones de Eficiencia Energética enlas Escuelas, en inglés: “Pattern ofEnergy Efficiency in the Schools) seinició oficialmente en octubre de 2007.Surge a raíz de una iniciativa de laAgencia Local para la Energía y para elDesarrollo del Medio Ambiente, de laProvincia de Chieti, Italia(www.alesachieti.it). El principalobjetivo del proyecto es “informarformando”, implicando directamente alalumnado y al profesorado en unproceso de casi dos años, donde seanprotagonistas no sólo de un “programaeducativo dedicado”, sino también, ysobre todo, de un camino proactivobasado en “aprender actuando”. Eneste sentido, los objetivos generales delproyecto se centran en contribuir a

aumentar el grado de conciencia y deconocimiento del uso de las fuentes deenergía renovables, implicando alalumnado directamente. El procesoincluye, también, una fase previa en laque alumnado y profesorado realizanuna auditoría energética en la escuela,evaluando el gasto energético, los usosno eficientes, identificando las causasy proponiendo alternativas y mejoras.millores.

Como todos los proyectoscomunitarios, el PEES se desarrolla encolaboración con otros países europeos(como Grecia, Gran Bretaña, España oPortugal).Puedes obtener mas información sobreeste proyecto en: www.pees-project.eu

Proyecto PEES (Patrones de EficienciaEnergética en las Escuelas)

experienciasexperiencias

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Suma el total de respuestasb) y tendrás la puntuacióntotal obtenida.

De 0 a 5 puntos¡Uy, cuidado! La manera que tienes de divertirte tiene graves costesambientales asociados. Y, como en la naturaleza todo está relacionado, cadavez que la dañas directa o indirectamente (consumiendoindiscriminadamente, utilizando vasos o cubiertos de plástico, etc.), te estásperjudicando a ti mismo/a. Aún no has descubierto que hay otras muchasformas de divertirte, mucho más respetuosas con el entorno y, además,mucho más económicas. A lo largo del curso, en esta agenda tepropondremos algunas. Esperamos que te ayuden a divertirte más y mejor.

De 6 a 9 puntosEstás en el camino correcto, pero aún te falta mucho por recorrer para que tudiversión sea del todo respetuosa con el medio. Te aferras a la idea de quediversión y consumo van de la mano. Replantéate si es así, porque consumiren exceso no hace más que perjudicar a la naturaleza y, en última instancia,a ti mismo. De hecho, todos los días tienes un montón de oportunidades paradivertirte de manera sostenible y sólo tú puedes elegir cómo hacerlo. A lolargo de esta agenda descubrirás algunas propuestas para que tus momentosde ocio sean más respetuosos con el medio. Seguro que si piensas un poco,se te ocurrirán un montón de ideas más. No dudes en compartirlas con tusamigos y seguro que pasaréis un buen rato juntos.

De 10 a 12 puntos¡Enhorabuena! Realmente sabes ecodivertirte. Se nota que no necesitasconsumir ni gastar mucho dinero para pasártelo bien. Sabes valorar laspequeñas grandes cosas de la vida: el rumor de las ondas, el canto de losgrillos o de los pájaros, el olor de la tierra mojada, los paseos con los amigoso las escapadas de fin de semana por tu país, sin ir más lejos. Anímate acontagiar este espíritu a los que te rodean y ayúdales a descubrir nuevasformas de divertirse sin dañar la naturaleza. La naturaleza y todos los queformamos parte de ella te lo agradeceremos.

a = 0 puntosb = 1 punto

(página 38)

Sabes divertirte?

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Alimenta tu piel por fuera!

(página 50)

Mayoría de respuestas a) Tienes la piel seca, áspera y con tendencia aescamarse*. Por ello es importante que la hidratesbien con cremas o aceites y que bebas muchaagua. Es poco probable que sufras acné.

Mayoría de respuestas b) Tu piel es más bien grasa y con tendencia al acné.Probablemente tienes los poros* dilatados y conun aspecto aceitoso en la zona de la nariz y de lafrente. Utiliza productos con propiedadesantibacterianas y evita alimentos ricos en grasassaturadas, como patatas fritas o productos debollería. No te revientes los granitos, ya quepodrían quedarte marcas.

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Horizontales1. Neil Young; 2. Matt Damon;3. Cameron Diaz; 4. Leonardodi Caprio.

Verticales5. Maná; 6. Sting; 7. GwynethPaltrow; 8. Kate Hudson; 9. AlGore; 10. Brad Pitt; 11. NataliePortman.

famosos al serviciodel planeta

(página 66)

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vistete(página 94)

A 10 4 1 12 5 2 10

B 4 9 2 11 12 4 9 8

C 8 12 10

D 10 4 5 2

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No al aceitede palma!

(página 122)

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N A R A N J A Y H Q B V X D VJ B D V M X F M W E X Y F O FM R R A K C O L I F L O R J RP I M I E N T O I E N K U P EG L L N M Q Z Q F S W I V G SW W G L E F Z G C P U K Q R AV J S F I I J W Q I X V R N ST S V F Q M W F R N X A M C ME T A G U A O I S A I U O Z TH R P B N F F N K C X N K S BG C V C O W U S A A U O X O CW O P T L X A P D S E X H J WI D D W E U Y A A Z U S V K QW W F Z M L T L I J E R E P ZR A B A N O Q N H W N C J C S

Alimentatu piel convitamina C!(página 136)

Kiwi

Coliflor

Fresa

Naranja

Pimiento

Limon

Perejil

Espinacas

Melón

Rábano

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glosario

Acné. Inflamación de la piel causada por una infección bacteriana. De aparicióncaracterística en la pubertad, tiende a disminuir después de este periodo.

Agrocombustible. Combustible obtenido a partir de monocultivos agrícolas y quepuede ser utilizado como sustituto del petróleo.

Antioxidante. Compuesto que ayuda a neutralizar los daños producidos pordeterminadas sustancias que pueden perjudicar a nuestro organismo, como losradicales libres.

Espinilla. Masa pequeña de grasa que obtura el conducto excretor de una glándulade la piel.

Betacaroteno. Pigmento vegetal de color anaranjado que, una vez ingerido, setransforma en vitamina A. Se encuentra en frutas y hortalizas como el albaricoque ola zanahoria y es responsable de su color naranja.

Biodiesel. Combustible que se obtiene de recursos renovables como aceitesvegetales, grasas animales o algas, que se tratan químicamente para obtener uncombustible parecido al gasóleo (diésel) basado en el petróleo.

Colágeno. Proteína animal que constituye el componente principal del tejidoconjuntivo, el cual tiene la función de servir de sustentación y rodear el resto detejidos del organismo, así como de contribuir al intercambio de nutrientes, la defensacontra infecciones y la regulación del calor corporal.

Damerograma. Variante de los crucigramas con casillas en las que, al completarlas,se puede leer una cita o un texto.

Escamarse. Formarse pequeñas láminas de piel que se desprenden del cuerpo.

Exfoliación. Técnica cosmética destinada a eliminar células muertas de la piel.

Exfoliante. Producto que se utiliza para eliminar células muertas de la piel.

Herbicidas. Sustancias químicas utilizadas para matar las malas hierbas.

Licuadora. Electrodoméstico que permite separar la parte líquida de la sólida dedeterminados alimentos, como frutas, verduras u hortalizas.

Enfermedades cardiovasculares. Enfermedades que afectan el corazón o el sistemacirculatorio, como anginas de pecho, infartos, etc.

Mascarilla. Capa de productos, cosméticos o naturales, que se aplica sobre la cara,el cabello o el cuello, principalmente con finalidades estéticas como: hidratación de lapiel, atenuación de las finas líneas de expresión, exfoliación y eliminación de lascélulas muertas de la superficie, etc.

Papiroflexia. Arte de doblar el papel, mediante el cual se obtienen figuras quepueden ir desde modelos sencillos hasta modelos de gran complejidad.

Pesticidas. Productos químicos utilizados para combatir las plagas.

Poro. Orificio presente en la superficie de la piel de animales y vegetales,especialmente lo que en la piel de los mamíferos constituye la apertura de lasglándulas sudoríparas, por las que se segrega sudor con la función de regular latemperatura interna del cuerpo.

Ungüento. Mezcla de consistencia blanda parecido a la mantequilla, que puede llevaralgún producto activo y que se aplica sobre la piel para el tratamiento local dealgunas enfermedades.

Vintage. El estilo o moda vintage hace referencia al uso de prendas de ropa utilizadaso antiguas y que, combinándolas con otras nuevas o renovándolas añadiéndolesalgún accesorio, dan lugar a una imagen original, única y divertida.

Vitamina A. Vitamina liposoluble que ayuda a la formación y el mantenimiento dedientes sanos, tejidos blandos y óseos, de las membranas mucosas y de la piel. Seconoce, también, con el nombre de retinol, ya que genera los pigmentos necesariospara el funcionamiento de la retina y ejerce un papel importante en el desarrollo de labuena visión.

Vitamina C. También se llama ácido ascórbico. En humanos, la vitamina C es unpotente antioxidante que favorece la eliminación de los radicales libres producidos enel organismo. Está implicada en el desarrollo de los dientes, las encías, los huesos ylos cartílagos, en la absorción de hierro y en la producción de colágeno y lareparación del tejido conjuntivo. También ayuda a la cicatrización de las heridas.

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Solicita mantener una entrevista con el/la Sr/Sra.;

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Si no es posible el día y la hora propuesta, podéis llamarnos al teléfono: de horas a horas

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Si no es posible el día y la hora propuesta, llamarnos al teléfono: de horas a horas

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Documents

Agenda Escolar Europea del Medio Ambiente 2010-2011