Las siguientes citas son del libro "En piel de Oveja" de George Simon que puede compartir con amistades y otros familiares de confianza, esperamos que le sean útiles:

Hay dos tipos básicos de agresión: agresión abierta y agresión encubierta.Cuando usted está determinado para obtener algo y es abierto, directo yobvio en su manera de enfrentamientos, su comportamiento es etiquetado comoabiertamente agresivo. Cuando usted debe "ganar", dominar o controlar, peroen forma sutil, secreta o bastante engañosa para esconder sus intencionesverdaderas, su comportamiento es más apropiadamente etiquetado comoencubiertamente agresivo. Ahora, evitar cualquier demostración abierta de laagresión y simultáneamente intimidando a otros para que le den lo que ustedquiere, es una maniobra poderosamente manipuladora. Por eso la agresiónencubierta es el vehículo para la manipulación interpersonal usado más amenudo.

*El proceso de Victimización*

Durante mucho tiempo, me pregunté por qué las víctimas de manipulación lescuesta tanto ver lo que sucede en interacciones manipuladoras. Al principio,estuve tentado de criticarlos. Pero he aprendido que son engañados poralgunas muy buenas razones:

1. La agresión de un manipulador no es obvia. Nuestras tripas puededecirnos que ellos luchan por algo, luchan para vencernos, ganar poder, ohacer las cosas a su manera, y nos encontramos inconscientemente en ladefensiva. Pero porque no podemos señalar pruebas objetivas y claras de quenos atacan, no podemos validar fácilmente nuestros sentimientos.

2. Las tácticas usadas por los manipuladores pueden hacerlo parecerque están dolidos, se preocupan, defendiéndose..., casi todo menos que estánpeleando. Esta táctica es difícil de reconocer simplemente como estrategiainteligentes. Ellos siempre hacen lo suficiente para que la persona dude desu comprensión visceral de que está siendo víctima de abuso o toma deventajas. Además, la táctica no sólo dificulta que consciente yobjetivamente vea que un manipulador lucha, sino que simultáneamente lemantienen a la defensiva. Estos rasgos las hacen armas psicológicas muyeficaces a las cuales cualquiera puede ser vulnerable. Es difícil pensarclaramente cuando alguien le tiene huyendo emocionalmente.

3. Todos nosotros tenemos debilidades e inseguridades que unmanipulador inteligente podría explotar. A veces, somos conscientes de estasdebilidades y de cómo alguien podría usarlos para aprovecharse de nosotros.Por ejemplo, oigo que padres dicen cosas como: "sí, sé que tengo un botón deculpa bien grande." - Pero cuando su niño manipulador empuja afanosamenteaquel botón, ellos pueden olvidar fácilmente lo que realmente sucede.Además, a veces somos inconscientes de nuestras vulnerabilidades másgrandes. Los manipuladores a menudo nos conocen mejor que nosotros mismos.Ellos saben qué botones presionar, cuando y con qué fuerza. Nuestra carenciadel conocimiento de sí mismo nos pone en situación de ser explotados.

4. Lo que nuestras tripas nos dicen cómo es un manipulador, desafíatodo que nos han enseñado creer sobre la naturaleza humana. Hemos sidoinundados de una psicología que nos tiene viendo a todos, al menos hastaalgún grado, como miedosos, inseguros o "colgados". De este modo, mientrasnuestro instinto nos dice que tratamos con un complotador despiadado,nuestra cabeza nos dice que ellos realmente deben ser personas asustadas oheridas "por dentro". Lo que es más, la mayor parte de nosotros generalmenteodia pensar en sí misma como gente insensible y cruel. Vacilamos en hacerjuicios duros o aparentemente negativos sobre otros. Queremos darles elbeneficio de la duda y asumir que ellos realmente no abrigan las intencionesmalévolas que sospechamos. Tenemos más tendencia a dudar y culparnos poratrevernos a creer lo que nuestro instinto nos dice sobre el carácter denuestro manipulador. [...]

Mientras, desde cierta perspectiva podríamos decir que alguien con estecomportamiento defiende su ego de cualquier sentido de vergüenza o culpa, esimportante darse cuenta que al tiempo que el agresor expone estoscomportamientos, él no está principalmente defendiendo (es decir intentaimpedir que ocurra algún acontecimiento internamente doloroso), sino quepelea para mantener una posición, ganar poder y quitar cualquier obstáculo(tanto interno como externo) en el camino de obtener lo que él quiere.

Ver al agresor a la defensiva en cualquier sentido es una trampa paravictimizar.

El reconocimiento de que ellos están principalmente a la ofensiva, preparamentalmente a una persona para la acción decisiva que deben tomar a fin deevitar ser atropellados.

Por lo tanto, pienso que es lo mejor entender muchos de los comportamientosmentales (no importa cuán "automático" o "inconsciente" pueden parecer) quea menudo observamos como mecanismos de defensa, como tácticas de poderofensivas, porque las personalidades agresivas los emplean principalmentepara manipular, controlar y conseguir el dominio sobre otros.

Más que tratar de prevenir que suceda algo emocionalmente doloroso oterrible, cualquiera que use estas tácticas está tratando principalmente deasegurar que algo que ellos quieren que pase, suceda. [...]

*Negación *- Esto es cuando el agresor rechaza confesar que ellos han hechoalgo dañino o hiriente cuando claramente lo hicieron. Es una manera dementir (a ellos, así como a otros) sobre sus intenciones agresivas. Estatáctica del "¿Quien?... ¿Yo?" es una forma de "jugar al inocente", e invitaa la víctima a sentirse injustificada al encarar al agresor sobre sucomportamiento inadecuado. Esta es también la forma en que el agresor se dael permiso de tener la razón en hacer lo que ellos quieren hacer. Estanegación no es de la misma clase de la negación de una persona que acaba deperder a un ser amado y que no puede aceptar completamente el dolor y la

realidad de la pérdida. Aquel tipo de negación es principalmente una"defensa" contra una ansiedad y daño insoportable. Entonces, la negaciónanterior no es principalmente una "defensa", sino que una maniobra que usael agresor para conseguir que otros se echen para atrás, descolgarse osentirse tal vez hasta culpable por insinuar que él hace algo incorrecto.[...]

*Falta de atención Selectiva* - Esta táctica es similar y a veces confundidacon la negación. Ocurre cuando el agresor "juega al tonto", o actúa comoolvidadizo. Al usar esta táctica el agresor activamente no hace caso de lasadvertencias, súplicas o deseos de otros, y en general, rechaza prestaratención a todo lo que podría distraerlo de perseguir sus propios objetivos.A menudo, el agresor sabe muy bien lo que usted quiere de él cuándo comienzaa exponer este comportamiento de "¡no quiero oírlo!". Usando esta táctica,el agresor activamente se resiste a las tareas de prestar atención...

*Racionalización *- una racionalización es la excusa que un agresor trata deofrecer para involucrarse en un comportamiento inadecuado o dañino. Éstapuede ser una táctica eficaz, sobre todo cuando la explicación ojustificación del agresor tiene el suficiente sentido como para quecualquier persona razonablemente conciente la compre totalmente. Es unatáctica poderosa porque no sólo sirve para quitar cualquier resistenciainterna que el agresor podría tener sobre hacer lo que él quiere hacer(calmando cualquier náusea de la conciencia) sino que también le saca aotrosde encima. Si el agresor puede convencerle que lo que hace es justificado,entonces él queda más libre para perseguir sus objetivos sin interferencias.[...]

*Desviación *- Un objetivo móvil es difícil de golpear. Cuando tratamos desujetar a un manipulador o tratamos de tener una discusión enfocada en unasola cuestión o comportamiento que no nos gusta, él es el experto en sabercomo cambiar el tema, esquivar la cuestión o de algún modo nos lanzan unacurva. Los manipuladores usan distracción y técnicas de desviación paramantener el foco lejos de su comportamiento, alejarnos de la pista, y quedarlibre para sus propios fines egoistas y ocultos. [...]

*Mentira *- es a menudo difícil saber cuándo una persona miente mientras lohace. Por suerte, hay momentos en que la verdad sale a flote porque lascircunstancias no confirman la historia de alguien. Pero también haymomentos cuando usted no sabe que ha sido engañado hasta que es demasiadotarde. Un modo de minimizar las posibilidades de que alguien lo pisotee esrecordar que puesto que las personalidades agresivas de todos los tiposgeneralmente no se detendrán ante nada para conseguir lo que ellos quieren,usted puede esperar que ellos mientan y hagan trampas.

Otra cosa a recordar es que manipuladores - las personalidades encubiertasagresivas que son - son propensas a mentir de modos sutiles, encubiertos.Los tribunales están bien conscientes de las muchas formas en que la gentemiente, aún cuando ellos requieren en los juramentos de tribunal que lostestigos digan "la verdad, sólo la verdad, y nada más que la verdad". Los

manipuladores a menudo mienten reteniendo una cantidad significativa de laverdad o deformándola. Son expertos en ser vagos cuando usted les hacepreguntas directas. Es un modo hábil de mentir por omisión. Tenga esto enmente cuando trate con un sospechoso de ser lobo vestido de oveja. [...]

*Intimidación Encubierta* - los Agresores con frecuencia amenazan a susvíctimas con mantenerlos ansiosos, aprensivos y en una posición baja. Losagresivos encubiertos intimidan a sus víctimas haciendo veladas (sutil,indirectas e implícitas) amenazas. Causar culpa y vergûenza son dos de lasarmas favoritas de los agresivos encubiertos. Ambas son tácticas especialesde intimidación.

*Crear culpa* - Una cosa que las personalidades agresivas saben bien es queotros tipos de personas tienen conciencias muy diferentes a las de ellos.Los manipuladores son a menudo expertos en utilizar la mayor conciencia desus víctimas para mantenerlos en la duda de sí mismos, ansiosos y sumisos. Amás conciencia tiene la víctima potencial, la culpa es más eficaz como arma.

Las personalidades agresivas de todos los tipos usan la creación de culpacomo táctica manipuladora en forma tan frecuente y con tanta eficacia, quedemuestra cuan fundalmente diferentes de carácter son al compararlos conotras personalidades (sobre todo neurótica). Todo lo que un manipuladortiene que hacer es sugerir a la persona consciente que ellos no se preocupanbastante, son demasiado egoístas, etc, y aquella persona inmediatamentecomenzará a sentirse mal. Por el contrario, una persona consciente podríaintentar que un manipulador (o cualquier otra personalidad agresiva) sesienta mal por su comportamiento hiriente, reconocer su responsabilidad, oadmitir la maldad, sin lograr absolutamente nada.

*Avergonzar *- Este es la técnica de usar sarcasmo sutil y observacionesofensivas como un medio de miedo creciente y duda de sí mismo en otros. Losagresivos encubiertos usan esta táctica para hacer que otros se sientaninadecuados o indignos, y por lo tanto, sean deferente con ellos. Esto es unmodo eficaz de crear un sentido continuo de insuficiencia personal en laparte más débil, permitiendo así a un agresor mantener una posición dedominio. [...]

*Desempeñando el Papel de Víctima* - Esta táctica implica retratarse comouna víctima inocente de circunstancias o comportamiento de alguien más a finde ganar la compasión, evocar la compasión y así conseguir algo del otro.Una cosa con la que cuentan las personalidades agresivas encubiertas es elhecho que las personalidades menos hostiles y crueles por lo general nopueden soportar el ver a alguien sufrir. Por lo tanto, la táctica es simple.Convenza a su víctima que usted sufre de algún modo, y ellos tratarán dealiviar su angustia. [...]

*Vilipendiando a la Víctima* - Esta táctica es con frecuencia usada juntocon la táctica de desempeñar el papel de víctima. El agresor usa estatáctica para hacerlo parecer que él sólo responde (es decir se defiendecontra) la agresión de parte de la víctima. Esto permite al agresor poner

mejor a la víctima a la defensiva. [...]

*Desempeñar el Papel de Criado* - Los agresivos encubiertos usan estatáctica para encubrir sus agendas egoístas bajo el aspecto de servicio a unacausa más noble. Esto es una táctica común, pero difícil de reconocer.Pretendiendo trabajar mucho en el nombre de alguien más, los agresivosencubiertos ocultan su propia ambición, deseo de poder, y búsqueda de unaposición de dominio sobre otros. [...]

Un escándalo reciente que envuelve a un tele-evangelista causó que suiglesia que lo censuraba por un año. Pero él dijo a sus fieles que no podíadetener su ministerio porque él tuvo que ser fiel a la voluntad del Señor(Dios supuestamente se dirigió a él y le dijo que no de marchase). Esteministro era claramente desafiante de las autoridades establecidas de suiglesia. Aún así, se presentó como una persona humildemente sumisa a lasautoridades "más altas". Un sello característico de las personalidadesencubiertas agresivas es que profesa en voz alta el servilismo, al tiempoque luchan por el dominio.

*Seducción *- las personalidades encubiertas agresivas son expertas enencantar, alabar, adular o de apoyar abiertamente a otros a fin de conseguirbajar su defensa y rendir su confianza y lealtad. Los agresivos encubiertosson también en particular conscientes de que la gente que es hasta ciertopunto emocionalmente necesitada y dependiente (y esto incluye a la mayorparte de personas que no tienen desórdenes de personalidad) quiere laaprobación, tranquilidad, y más que nada, un sentido de ser valorado ynecesitado. Parecer ser atento a estas necesidades puede ser el boleto de unmanipulador para obtener un poder increíble sobre otros. [...]

*Proyectando la culpa (culpando a otros)* - las personalidades Agresivassiempre buscan un modo de cambiar la culpa por su comportamiento agresivo.los agresivos encubiertos no son sólo expertos encontrando cabezas de turco,son expertos en hacerlo en forma sutil, dificil de detectar.

*Minimización *- Esta táctica es una clase única de negación conectado conla racionalización. Usando esta maniobra, el agresor intenta afirmar que sucomportamiento abusivo no es realmente tan dañino o irresponsable comoalguien podría reclamar. Esto es la tentativa del agresor de hacer convertiruna montaña en un hoyo de topo.

He presentado la principales tácticas que usa los agresivos encubiertos paramanipular y controlar a otros. No son siempre fáciles de reconocer. Aunquetodas las personalidades agresivas tiendan a usar estas táctica, losagresivos encubiertos generalmente los usan hábilmente, de manera sutil.Alguien tratando con una persona encubiertamente agresiva tendrá queaumentar la sensibilidad de nivel visceral frente al uso de esta táctica siquieren evitar ser sus víctimas.[...]

Algunas de las debilidades que nos hace susceptibles a personas "agresivas

encubiertas" (personas que son agresivas pero no lo aparentan a simple vista) son...

1. La ingenuidad.

2. Ser demasiado concienzudo. Pregúntese a sí mismo si usted es deesas personas que es más dura sobre si misma que sobre cualquier otrapersona. Usted podría ser el tipo de persona que está muy dispuestade darle el beneficio de la duda a un manipulador. Cuando ellos hacenalgo que le duele, usted está muy listo para ver su lado de las cosasy muy dispuesto a culparse a sí cuando ellos van al ataque.

3. Poca confianza en sí. Usted podría ser una de esas personas que esdemasiado dudosa e insegura crónicamente de su derecho de seguir consu querer y necesidad legítima. Podría faltarle confianza acerca desu habilidad de enfrentar conflictos directamente y de resolverlosefectivamente. Si es así, puede terminar prematuramente el pelear(asertivamente) y también de ir a la defensiva cuando se encuentreenfrentada por una personalidad agresiva (manipuladora)

4. Racionalización. Justificar o dar excusas en pro al manipulador.

5. Dependencia emocional. Puede tener características de unapersonalidad sumisa y tener miedos profundos de independencia yautonomía. Entonces, usted podría ser el tipo de persona que leatraen más personalidades que parezcan confidentes, independientes,agresivas. Después de que usted se involucra en una relación conellos, usted tiene la tendencia de permitir que dichas personas tomencontrol de usted por miedo de que si usted les enfrenta, usted podríaser "abandonada". Entre más emocionalmente dependiente sea usted deotra persona, más vulnerable es de ser explotada y manipulada.