Algunos consejos para mantener el buen funcionamiento de los riones: Consumir menos sal o sustitutos de la sal. Evitar abusar de las bebidas alcohlicas, stas recargan las funciones renales. No exceder el uso de antinflamatorios, antibiticos y medios de contraste basados en yodo. Mantener una alimentacin saludable, evitar en lo posible la carne, puesto que sta aporta al cuerpo demasiados cidos ricos y aditivos que requieren de un trabajo extra de la filtracin renal. En cambio, los vegetales ayudan a la funcin de los riones. Beber lquidos en abundancia, (o seguir la recomendacin del mdico), tomar diariamente entre 1.5 y 2 litros diarios de agua, jugos naturales y caldos de verduras. Consumir frutas y vegetales, algunos tienen cualidades diurticas y ayudan a los riones, como el perejil, el apio, la coliflor, la manzana y la uva, entre otros. Las frutas y verduras si bien pueden comerse crudas o cocidas, tambin pueden tomarse en jugo. Mantenerse activo fsicamente, hacer ejercicio diariamente Si su presin arterial es alta, revsela regularmente y mantngala bajo control.CAUSAS DEL SISTEMA DIGESTIVO:

Para el aparato digestivo: Realice tres comidas diarias, siendo el desayuno la ms fuerte y la cena la ms liviana. Establezca horarios para las comidas yobedezcaa fin de que su aparato digestivo se habite a trabajar en forma regular. Mastica bien los alimentos. Modere el uso de alimentos azucarados, principalmente los que contienen leche, huevos y azcares. Use alimentos ricos en fibras, cereales integrales. Un cepillado correcto es esencial,despus de cada comida. Lavarse las manos frecuentemente.

Cmo debo cuidar mis huesos?

Alimentacin adecuada.Que sea equilibrada, variada y rica en calcio y vitamina D. A partir de la menopausia debes tomar 1.500 mg de calcio al da (el equivalente a 4 vasos de leche).

Ejercicio regular.Una persona sedentaria elimina calcio por la orina. Pero hacer deporte un mnimo de 3 das en semana aumenta la presencia del calcio en los huesos.

Vida saludable.Evita el consumo excesivo de t y caf, no fumes y toma el sol con moderacin para obtener la vitamina C que necesitas.

Postura erguida.Conviene mantenerse siempre erguido. Sintate con la espalda recta, los pies juntos y el cuello recto. Si tienes que levantar peso, flexiona las caderas y las rodillas sin encorvar la espalda.

Espalda sin dolor.Que la espalda duela no se debe a la edad, no hay que resignarse. La osteoporosis es la causa y en tu mano est prevenirla.

Revisiones peridicas.Son necesarias para evitar la primera fractura. La edad para hacerse la primera depende de los antecedentes familiares, los hbitos de vida, etc.

Diagnstico precoz.Es necesario para poder empezar con el tratamiento cuanto antes. Un tratamiento adecuado reduce entre un 50/60 por ciento el riesgo de fracturas.

Hogar en orden.Evita los objetos que supongan un peligro para la estabilidad e impliquen un riesgo de cada.

Informacin ante todo.Conviene conocer qu tratamientos se adecuan mejor a cada caso. Hay tratamientos que consisten en tomar una pastilla al da, otros, una a la semana, etc. Habla con tu mdico.

Medicacin constante.La osteoporosis es una enfermedad crnica, si se abandona el tratamiento el riesgo de fracturas aumenta. Recuerda: los frmacos que funcionan son los que se toman.

Tipos de efectos sobre el sistema nerviosoEntre los efectos secundarios sobre el sistema nervioso que pueden ser causados por el cncer o el tratamiento para el cncer se incluyen: Prdida de la audicin o zumbido en los odosPrdida de la visin o efectos secundarios sobre la visin (como visin nublada o doble)Problemas del habla, como habla ininteligible, dificultad para expresarse o para comprenderCambios cognitivos (proceso de pensamiento), incluida la reduccin de la memoria y de la capacidad para resolver problemas y hacer clculosCambios en el gusto y el olfatoDificultad para tragarProblemas de equilibrio, mareos, vrtigo (sentir que la habitacin gira) y nuseasAtaxia (problemas de coordinacin) y movimiento, incluidos los problemas posturales, para caminar o para sostener objetosAstenia, debilidad generalizada que provoca falta de fuerza corporal general; hemiparesia (debilidad de un lado del cuerpo); somnolenciaParlisis de diferentes partes del cuerpo, que puede ser desde una hemipleja (parlisis de un lado del cuerpo) hasta una parlisis de un rea ms pequea, como los msculos facialesConvulsionesCambios en el funcionamiento de los rganos, que pueden causar estreimiento, incontinencia (incapacidad de controlar el flujo de la orina) e impotencia (incapacidad de tener o mantener una ereccin)Dolor, que puede ser causado por un tumor que est presionando los nervios o dao en los nervios causado por el tratamientoNeuropata perifrica (en ingls), una afeccin causada por el dao o la irritacin de los nervios perifricos. Los sntomas pueden incluir insensibilidad, cosquilleo (sensacin de pequeos pinchazos) o ardor en los brazos, las manos, las piernas o los pies; menor capacidad de sentir el calor y el fro; dificultad para levantar los pies o los dedos de los pies; dificultad para recoger objetos pequeos; menor fuerza muscular; cambios en la visin o la audicin; o estreimientoCAUSASLos efectos secundarios sobre el sistema nervioso se deben a mltiples factores, entre ellos, el cncer, los tratamientos para el cncer, otros medicamentos y otros trastornos. Los sntomas pueden llevar a un diagnstico de cncer; stos aparecen enseguida despus del tratamiento o varios aos despus. A continuacin se incluyen las posibles causas de los problemas del sistema nervioso:

Cnceres que afectan el sistema nervioso, como el cncer cerebral y los neurosarcomas (por ejemplo, el neurofibrosarcoma, el tumor maligno de la vaina nerviosa perifrica y el tumor neuroectodrmico primitivo perifrico que afectan al sistema nervioso)Cnceres que han hecho metstasis (se diseminan) en el cerebro o la mdula espinalTumores que se forman en otras partes del cuerpo y oprimen los nerviosAlgunos tipos de quimioterapia pueden causar neuropata perifrica, como el bortezomib (Velcade), el carboplatino (Paraplatin), el cisplatino (Platinol), el docetaxel (Docefrez, Taxotere), el oxaliplatino (Eloxatin), el paclitaxel (Taxol), la talidomida (Synovir, Thalomid), la vinblastina (Velban, Velsar) y la vincristina (Oncovin, Vincasar).Otros tipos de quimioterapia pueden provocar otros efectos secundarios sobre el sistema nervioso. Estos tipos incluyen la citarabina (Cytosar-U), el fluorouracilo (5-FU, Adrucil), la ifosfamida (Ifex), el interfern (diversas marcas), la fludarabina (Fludara, Oforta) y el metotrexato (diversas marcas).La radioterapia, en especial cuando se dirige a la cabeza y el cuello, o la radioterapia cuando se hace sobre el cuerpo enteroLa radioterapia sobre la columna vertebral o la quimioterapia inyectada directamente en la columna vertebralLa ciruga, cuando los nervios se daan durante la ciruga para extirpar un tumor o para realizar una biopsia (en ingls; extraccin de una pequea cantidad de tejido para su anlisis con microscopio)Medicamentos especficos, incluidos algunos medicamentos contra las nuseas, analgsicos opioides (fuertes) y anticonvulsivos (medicamentos para tratar las convulsiones)Infecciones que hinchan o inflaman el cerebro, la mdula espinal o el odo internoOtras afecciones u otros sntomas relacionados con el cncer o con los tratamientos para el cncer, incluidas la anemia (bajo recuento de glbulos rojos), la deshidratacin (en ingls), la fatiga, el estrs (en ingls) y la depresinOtras afecciones o trastornos no relacionados con el cncer, como la diabetes, la deficiencia vitamnica, la disfuncin tiroidea, el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), el accidente cerebrovascular, la enfermedad de Alzheimer, la esclerosis mltiple y el dao nervioso