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Alimentación correcta Lic. Nutrición Fabiola Vázquez Martínez

Alimentación correcta³n... · 2018-12-14 · de referencia correcta y de acuerdo a tus necesldades_ CARNE, POLLO Y PESCADO Tus porciones no podrán ser más grandes que la palma

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Alimentación

correctaLic. Nutrición Fabiola Vázquez Martínez

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Dieta

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Alimentación correcta

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Plato del bien comer

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COMPLETA

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EQUILIBRADA

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INOCUA

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SUFICIENTE

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VARIADA

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ADECUADA

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¿COMO PUEDO MEDIR MIS

PORCIONES?

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FRUTA

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VERDURA

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CEREALES

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Leguminosas

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Productos de origen animal

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PORCIONES ADECUADAS

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