Anastasia Klimov Catalogo de servicios

ÍndiceAcerca de mi

Misión

Kinesología

Beneficios

Que incluye la consulta nutricional

Seguimiento

Costos y forma de pago

Pasos para adquirir tu servicio

¿Cómo funciona?

Información contacto

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Acerca de mi Soy una nutrióloga no convencional, ya que integro diversas áreas en mi asesoría nutricional.Mi enfoque es HOLÍSTICO-FUNCIONAL. Veo los diferentes aspectos físico-mental-emocionales de la persona y me enfoco en identificar las causas de los problemas o síntomas negativos del paciente y de esta manera de atacar el problema desde la raíz. A través de un plan de alimentación 100% personalizado, test de alimentos tóxicos y alérgenos, “mindfulness”, suplementación, estudios de laboratorio, actividad física, relación con el ambiente-hogar, manejo del estrés, ayurveda, implementación de kinesiología, educación nutricional, entre otros. Me importa mucho la CALIDAD más que la CANTIDAD de los alimentos, conmigo aprenderás a llevar realmente una vida más saludable y balanceada que se pueda convertir en un estilo de vida.

Me llamo Anastasia Klimov. Soy estudiante de nutrición clínica y Health coach certificada. (IIN)

Mi misión es:Ayudar a que mis clientes se sientan con

más energía, estén realmente saludables y encuentren su balance. Así como desmitificar conceptos de nutrición que no son ciertos. ¡Cada persona es un mundo!, por eso, la nutrición debe ser 100% personalizada.

¡Considero que la nutrición SI importa y muchísimo! Llevar una alimentación balanceada y nutritiva cambia radicalmente tu energía, calidad de vida y previene enfermedades.

“Somos, no solo lo que comemos,sino también lo que digerimos y absorbemos”

“La medicina de uno puede ser el veneno de otro”

¿Qué es la kinesiología?

La kinesiología es una práctica de sanación alternativa que utiliza pruebas musculares para determinar las necesidades del cuerpo. Prueba el flujo de energía en todo el cuerpo e identifica y corrige los bloqueos de energía. Se puede utilizar para identificar bloqueos en los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de la vida, así como identificar sensibilidades alimentarias y ambientales.Se basa en la comunicación cuerpo-mente.

Beneficios Plan de alimentación

Healthy Ways Conmigo podrás:

• Llevar una vida más sana y balanceada: Mejorando hábitos de alimentación, tomando decisiones conscientes al momento de comer, para finalmente convertirlo en un estilo de vida.

• Incrementar niveles de energía • Ganarás consciencia en cuanto a qué alimentos son benéficos para tu cuerpo y cuáles no. • Mejorar tu digestión• Disminuir inflamación• Desintoxicación: a través un plan saludable con vitaminas, antioxidantes, fibra dietética

y suplementos. • Lograr objetivos específicos: aumento de masa muscular, pérdida de peso, pérdida de grasa, etc. • Desmitificar información sobre nutrición que no es cierta. • Aprender que una dieta saludable va más allá de contar calorías. No es solo la ecuación “calories in

vs. calories out”. Hay mucho más que eso...

¿Quieres sentirte mejor que nunca?

¿Quieres sentirte mejor que nunca?

¿Qué incluye la asesoría nutricional?Ambos:

• Historia clínica dietética • Plan de alimentación con 4 opciones para seguir por 2-3 semanas. (Según tu objetivo) • Suplementación. (En caso necesario)• Recomendaciones individuales y personalizadas. • Recomendaciones de actividad física. • Asesoría vía Whats App durante horario de trabajo. (Lunes a Viernes de

9 am- 5 pm y sábados de 10 am -1:30 pm) • Sistema de equivalentes

Modalidad 1Presencial:

• Mediciones antropométricas mensuales. • Test quinesiológico para definir alimentos no apropiados para tu cuerpo

y cargas tóxicas.

Modalidad 2Asesoría online:

• Asesoría vía Skype y Facetime. (Duración máxima 50 min)

EXTRA• Test ayurvédico • Cuestionarios • Diario de alimentos• Recetas • Lista de compras

Seguimiento

Costos Forma de pago

Después de finalizar las 2-3 semanas, se da un seguimiento para evaluar los objetivos y metas alcanzadas. De ser necesario se ajusta el plan y recomendaciones nuevas: modificación del plan de alimentación, nuevas estrategias, suplementación, actividad física, entre otros.

Online• 1ra consulta: 500• 2nda consulta: 400

Presencial • 1ra consulta: 550• 2nda consulta: 450

Se realiza el pago de la consulta según el servicio de interés. (presencial/online) Por correo: mandar foto del comprobante de pago y nombre completo

Datos de cuenta:

Bancomer:Anastasia Klimov# Tarjeta 4152313496955332# Cuenta 2873948676Clabe interbancaria: 012320028739486768

Pasos para adquirir tu servicio & ¿Cómo funciona?

ONLINE 1. Realizar el pago y enviar comprobante a mi correo: healthywaysmx@gmail.com o

whatsapp: 3315701778. 2. Al validar el pago se envía un correo con opciones de horarios para agendar la primera cita.

Se enviarán instrucciones para realizar medidas de cintura, cadera y tomarse fotos de cuerpo completo. *3. Enviar medidas y fotos de cuerpo completo con short y top de ejercicio (mujeres) o con short (hombres). 4. Durante la video llamada te realizo una historia dietética, especificamos tu objetivo y resolvemos dudas puntuales. Con duración máxima de 50 min. 5. El plan de alimentación te llegará a más tardar 3 días hábiles después de la video llamada.

Para cualquier duda me puedes contactar vía Whats App en horas de trabajo. Al finalizar la primera fase, tú decides si quieres seguir trabajando juntos y agendar la segunda cita de seguimiento.

PRESENCIAL 1. Agendar cita vía telefónica o Whats App (3315701778) 2. Pago de consulta (efectivo o depósito) 3. Asesoría nutricional: Entrevista con el

paciente, historia dietética, acordar objetivos, toma de medidas antropométricas y fotos. 4. Entrega de plan de alimentación (máximo 3 días hábiles).

Para cualquier duda me puedes contactar por Whats App en horas de trabajo. Al finalizar la primera fase, tú decides si quieres seguir trabajando juntos y agendar la segunda cita de seguimiento

healthywaysmx@gmail.com 3315701778 Healthywaysmx

La salud es el regalo más grande, Sin salud no tenemos nada….

“Se la mejor versión de ti mismo”

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