Anónimo - Coleccion de dinamicas.pdf

8/11/2019 Anónimo - Coleccion de dinamicas.pdf

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COLECCIÓNDE

DINÁMICAS



SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual2



CATEGORÍA AUTO-DESCUBRIMIENTO:

SUBCATEGORÍA AUTOESTIMA

ACENTUAR LO POSITIVO OBJETIVO: Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas

mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto propio; mejorar la imagen deellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales.

TAMAÑO DE GRUPO:20 participantes.TIEMPO RE UERIDO: 0 minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR:"n sal#n amplio que permita a los participantes estar sentados y comentar.DESARROLLO:$. %uc&os &emos crecido con la idea de que no es 'correcto' el autoelogio

o( para el caso( elogiar a otros. )on este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al &acer queequipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre s*. En este ejercicio(cada persona le da a su compa+ero la respuesta a una( dos o las tres dimensiones siguientessugeridas : ,os atributos -*sicos que me agradan de m* mismo.

,os cualidades de personalidad que me agradan de m* mismo."na capacidad o pericia que me agradan de m* mismo.$$. E plique que cada comentario debe ser positivo. !o se permiten comentarios negativos.

/,ado que la mayor parte de las personas no &a e perimentado este encuentro positivo( qui 1necesiten un ligero empuj#n de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicio .

$$$. 3e les aplicar1 unas preguntas para su re-le i#n : 4)u1ntos de ustedes( al o*r el trabajoasignado( se sonri# ligeramente( mir# a su compa+ero y le dijo( '56 primero'7

48ue di-*cil se+alar una cualidad al iniciar el ejercicio74)#mo considera a&ora el ejercicio7

ALABAN!A: DANDO " RECIBIENDO RETROALIMENTACIÓN POSITIVAOBJETIVO: $. ,esarrollar la conciencia de nuestros propios logros.$$. 9racticar mediante el reconocimiento p6blico de otros.$$$. )oncienti arse de sus propias respuestas en reconocimiento de otros.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado. ,istribuidos en parejas.TIEMPO RE UERIDO: :0 a 20 minutos.MATERIAL:$. ojas blancas y l1pices para cada participante.$$. ojas de papel rota-olio y marcadores.LUGAR: "n sal#n su-icientemente amplio que permita a las parejas conversar sin

interrupciones.DESARROLLO:$. El instructor e plica los objetivos del ejercicio. ,iscute la importancia del

reconocimiento de otros y el e-ecto de estos -actores en el concepto que se tiene de unomismo( en la motivaci#n y comportamientos.

$$. )ada participante se le provee de ojas blancas y un l1pi y se les pide que &agan unalista de : . < ,os cosas que &ago bien.

2. < "n logro reciente.=. < "na peque+a -rase que me gustar*a que se &ubiera dic&o$$$. Los participantes se juntar1n en parejas para intercambiar la in-ormaci#n que tienen en

sus listas( aclarando y e plicando lo que sea necesario.$V. )ada miembro elaborar1 una carta de reconocimiento para su pareja( basandose en la

in-ormaci#n recibida en el paso $$$. La carta ser1 escrita directamente a su pareja( no a unatercera parte.

V. 3e intercambiar1n las cartas para leerlas y re-le ionar su contenido sin &ablar.V$. 3e re6ne nuevamente todo el grupo( y se les dice a los participantes que tendr1n la

oportunidad de presentar y recomendar a su pareja ante el grupo. )ada miembro por turno( separar1 atr1s de su compa+ero con sus manos puestas en los &ombros del otro( y presenta a supareja ante el grupo. La persona que esta siendo introducida no comenta nada en ese

momento.V$$. ,espués de que todos los miembros &ayan sido presentados( las personas podr1naclarar cualquier in-ormaci#n dada acerca de ellos.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual =



V$$$. El instructor brevemente e plica la idea que lo que una persona dice que otra &ablamuc&o de ella y sugiere a los participantes que también re-lejaron sus valores mediante lapresentaci#n de sus compa+eros.

$>. El instructor re6ne a las parejas y les pide que resuman la actividad mediante ladiscusi#n de sus comportamientos( como sus sentimientos acerca de sus presentaciones oralesy la carta.

>. El instructor pide a los participantes que discutan lo que &an aprendido acerca de ellosdurante el ejercicio.

>$. 3e re6ne el grupo entero y el instructor les pide que opinen acerca de los -actores quetienen in-luencia en dar y recibir elogios.>$$. 3e invita a los miembros del grupo a relacionar esta e periencia de sus relaciones con

otros( y sugerir1n aplicaciones pr1cticas de sus aprendi ajes en situaciones de trabajo.VARIACIONES: $. ,espués de &aber sido presentados verbalmente( los miembros pueden

leer las listas que les dieron a sus parejas al principio de la actividad( ante todo el grupo.$$. Los participantes pueden leer las cartas escritas para ellos por sus compa+eros en lugar

de presentarlos verbalmente ante el grupo.$$$. Los participantes pueden agregar in-ormaci#n adicional acerca de ellos en el paso V$$.$V. En el paso V( se pueden elogiar oralmente para complementar las cartas.

BOTE SALVAVIDASOBJETIVO: $. 3imular tan dram1tica y tan claramente como sea posible la e periencia deun valor( en lugar de s#lo intelectuali arlo.$$. $denti-icar los sentimientos involucrados en un valor particular.$$$. )on-rontar las intelectuali aciones de los participantes con un entendimiento

e perimental del valor.TAMAÑO DEL GRUPO:,ie participantes por cada instructor.TIEMPO RE UERIDO: ,e una &ora y media a dos &oras.MATERIAL:"n reloj despertador manual que toque -uerte.LUGAR: "n sal#n amplio y bien iluminado( que permita a los participantes moverse

libremente.DESARROLLO:$. /? El instructor pide a los participantes que se sienten en el medio del

sal#n( sobre el piso( en una -ormaci#n que pare ca un bote o balsa. 9one la escena pidiendoque se imaginen que se encuentran en un crucero por el ?tl1ntico( que una seria tormenta se&a presentado y que su barco &a sido alcan ado por los rayos y que todos tienen que subirse aun bote salvavidas. E plica que el principal problema que e iste en ese momento es que elbote tiene comida y espacio su-iciente s#lo para nueve personas y &ay die . "na de ellas tieneque sacri-icarse para salvar al resto. $n-orma que la decisi#n la debe de tomar el mismo grupo@cada miembro va a 'abogar por su caso'( dando ra ones de porqué debe vivir y luego el grupova a decir quién va a abordar el bote. Les noti-ica que tienen una &ora y media para tomar sudecisi#n. ?l -inali ar el tiempo( el bote salvavidas se &undir1 si a6n &ay die personas en él.9one su reloj despertador junto a los participantes para que puedan o*r el tic tac y -ija laalarma para que suene en &ora y media /B ,urante el proceso( el instructor noti-ica al grupo(a intervalos( el tiempo que les resta.

$$. El instructor induce al grupo a discutir el proceso y los sentimientos que &an surgidodurante la actividad. Aa que la e periencia es -uerte( se debe permitir tener tiempo su-icientepara que la tarea se &aya cumplido con é ito. / ora y media o m1s .

$$$. 9osteriormente dirige al grupo a una tormenta de ideas( de los valores que seencuentran impl*citos en la situaci#n que acaban de e perimentar. A &ace las siguientespreguntas : . 4 ué clasi-icaci#n de valores &icieron los miembros del grupo7.

2. 43obre que valores actuaron los miembros7.=. 4 ué aprendiste acerca de tus valores desde un punto de vista e perimental7.C. ? la lu de la e periencia( 4)#mo valoras tu propia vida y las de los dem1s7.D. 4)u1l es tu valor7.VARIACIONES: $. 3e puede sacri-icar m1s de una persona.$$. Los valores de amor y caridad se pueden e plorar con la E periencia de las '%onedas@

etroalimentaci#n simb#lica'.$$$. Los valores de cooperaci#n y colaboraci#n pueden e plotarse con la e periencia

'B6squeda de un )onsenso@ "na colecci#n de trabajos'.lV. EL valor de competencia y la teolog*a y la -iloso-*a de los participantes pueden sere plorados a través de 'Fane 5anto )omo 9ueda@ "na competencia intergrupal'.

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V. Los valores de una comunicaci#n clara( evitar juicios y manejar &ec&os con ')l*nica deumores@ "n e perimento de comunicaci#n.

CARICIAS POR ESCRITO OBJETIVO: $. 9ropicia el manejo creativo de la comunicaci#n verbal escrita.$$. 9ermite el intercambio emocional grati-icante. $$$. ?yuda el -ortalecimiento de la autoimagen de los participantes.TAMAÑO DE GRUPO: G personas.

TIEMPO RE UERIDO: =D minutos.MATERIAL:$. ojas tama+o carta y l1pices.$$. %esas de trabajo.LUGAR:"n lugar su-icientemente amplio e iluminado.DESARROLLO:$. 3e solicita a los participantes que tomen dos o tres &ojas carta y las

doblen en oc&o peda os( cort1ndolas posteriormente lo mejor que puedan.$$. En cada uno de los peda os tienen que escribir por el inverso( uno a uno( los nombres de

sus compa+eros.$$$. 9or el reverso( escriben en dos l*neas o renglones( un pensamiento( buen deseo( verso(

o una combinaci#n de estos( dirigido al compa+ero designado en cada peda o de papel.$V. ?l terminar son entregados a los destinatarios en propia mano.V. 3e -orman subgrupos de C # D personas para discutir la e periencia.

V$. )ada subgrupo nombra a un reportero para o-recer en reuni#n plenaria suse periencias.

COLLAGE II OBJETIVO: $. 8acilitar la comunicaci#n en peque+os grupos.$$. E presi#n de tensiones( intereses y motivaciones personales.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado( de cinco a seis personas.TIEMPO RE UERIDO: 3etenta y cinco minutos.MATERIAL:$. "n cartoncillo para cada participante.$$. 9apel( tijeras( pegamento( revistas y plumones para cada subgrupo.LUGAR:"n sal#n su-icientemente iluminado( amplio y con mesas de trabajo.DESARROLLO:

$. El instructor les pide a los participantes que realicen un collage( donde e prese 4 uiénsoy7 )on recortes pegados al cartoncillo( cada participante debe contestar a la pregunta@4 uién soy7 /5iempo ilimitado a criterio del instructor .

$$. El instructor divide al grupo en equipos.$$$. )ada uno de los integrantes del equipo interpreta el ')HLL?FE' de cada participante.

3#lo cuando C o D compa+eros &an e presado su punto de vista( el autor e plica o aclara suobra.

$V. "na ve que los equipos &an terminado se &ace una mesa redonda general con el objetode evaluar la e periencia y de a-lorar los sentimientos de los participantes.

#CÓMO ES MI SITUACIÓN ACTUAL$ OBJETIVO: ?yudar a los participantes a descubrir cu1l de las cuatro 1reas de vida les es de

mayor signi-icado en el momento actual( para poder elaborar objetivos( actividades ynecesidades de cambio dentro de su situaci#n actual en cada 1rea.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: D minutos.MATERIAL:"n )uestionario '4)#mo es mi situaci#n actual7' para cada participante.LUGAR:3al#n amplio y bien iluminado( acondicionado para que los participantes puedan

escribir.DESARROLLO:$. El instructor reparte a los participantes los cuestionarios 4)#mo es mi

situaci#n actual7( uno por cada participante.$$. El instructor solicita voluntarios que quieran comentar sus resultado en el grupo.$$$. El instructor pide a los participantes que &agan comentarios -inales del ejercicio.%OJA DE TRABAJO 4)I%H E3 %$ 3$5"?)$I! ?)5"?L7

. 4)#mo es mi vida actual en relaci#n conmigo mismo7 JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ2. 4)#mo es mi vida actual en relaci#n con mi -amilia7

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual D



JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ=. 4)#mo es mi vida actual en relaci#n con mi trabajo7 JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJC. 4)#mo es mi vida actual en relaci#n con el mundo7

JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJD. 4 ué interrelaciones guardan entre s* las cuatro 1reas anteriores7

JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJPLANEACIÓN DEL CAMINO %ACIA LAS METAS

"na ve que se &a dejado correr la imaginaci#n( sue+os e ideales que se an&elan( &abr1que seleccionar los que en realidad se quieran y puedan reali ar( planear y de-inir objetivos(decisiones y acciones que los lleven a su logro. 'La de-inici#n de objetivos -luye &acia la tomade decisiones y a la planeaci#n. Es importante no con-undir los objetivos con las actividades otareas que se reali an para lograrlo. Esta distinci#n es -undamental en el proceso de de-inirobjetivos( si no se puede decir el 'por qué' se est1 &aciendo algo( es que no se &a de-inido elobjetivo( sino 6nicamente lo que se est1 reali ando( la 'actividad'( por ejemplo@ un jugador depelota puede &acerlo para divertirse( ganar dinero( sobresalir en algo y ser -amoso.

La actividad de jugar pelota es lo que lo lleva a obtener uno o todos los objetivos anteriores(pero e isten otras actividades que lo podr*an llevar a obtener los mismos objetivos. El jugar ala pelota es lo que reali a( su actividad( no el porqué lo reali a( su objetivo' /?. Kirn .

Los ejercicios anteriores &an proporcionado claridad y conocimiento consciente de losobjetivos que se pretenden lograr. La de-inici#n de objetivos aporta también una oportunidadde valorar la e-iciencia personal. '3i usted logra lo que desea a través de lo que &ace( entonces&ay una e-ectividad' /?. Kirn . )omo ejemplo podr*a citarse a una persona que es muye-iciente /un vendedor que cumple m1s all1 de sus metas de ventas . 3i su objetivo es teneruna situaci#n econ#mica desa&ogada y armon*a en su &ogar( no ser1 e-iciente su actividad sitiene 'un mont#n' de -acturas que pagar y malas relaciones con su esposa. ,entro de losobjetivos &ay@ objetivos generales y sub<objetivos. Los primeros son los que abarcan todo@ ser-eli ( tener é ito y ser -amoso entre otros. 3on di-*cilmente mensurables. Los segundos son losque especi-ican con e actitud lo que para cada persona signi-ica ser -eli y tener é ito.8rederic er berg propone esta divisi#n@ "n objetivo general ser*a@ tener un empleosatis-actorio.

Los sub<objetivos@a. ue sea interesanteb. ue de un margen de responsabilidad.c. ue brinde reconocimiento por el trabajo reali ado.d. ue dé un sentido de logros alcan ados a través del trabajo mismo.e. ue o-re ca una oportunidad de progresar.-. ue brinde ocasi#n para el desarrollo personal y pro-esional.)omo gu*a para una de-inici#n de objetivos( un objetivo :

. ,ebe estar enmarcado dentro de un periodo de tiempo.2. Es un resultado y no una actividad.=. 5iene que contestar el porqué y para qué se &ace lo que se &ace.C. ,ebe ser tan espec*-ico como sea posible@ -ec&a e acta( lugar( costos m1 imos o

m*nimos( 4con quién7( 4cu1ndo7( 4c#mo7( 4en d#nde7D. ,ebe ser mensurable ya sea objetivo cuanti-icable o subjetivo.M. ,ebe ser claro y entendible para todos aquellos que colaboren en obtenerlo.N. ,ebe ser enunciado utili ando verbos en in-initivo.G. ,ebe ser realista y alcan able( pero que represente siempre un reto.:. En el ambiente empresarial( que se relacione directamente con su papel y su misi#n

dentro de la instituci#n( as* como los papeles y objetivos de sus superiores( los de su mismonivel y los de sus subalternos.

0. ue logre un balance apropiado entre objetivos positivos /alcan ar( optimi ar... (negativos /evitar( minimi ar... y estabili adores /mantener( conservar... .

. ue sea compartido y delimite responsabilidades.2. ue planee los pasos( tareas y actividades que tendr1n que reali arse para obtenerlo.=. 9uede ser personal en cuanto ata+e a la vida propia( y de grupo en cuanto implica al

mismo.

CÓMO E&PRESO MIS SENTIMIENTOS

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualM



OBJETIVO: $. ue el participante aprenda a describir y a e presar emociones y aestablecer conductas deseadas

TAMAÑO DE GRUPO: 0 a 20 personas.TIEMPO RE UERIDO: :0 minutos.MATERIAL: ojas de rota-olio para el instructor.LUGAR:,espejado para que puedan trabajar en subgruposDESARROLLO:$. El instructor pide a los participantes que digan los sentimientos que e perimentan con

m1s -recuencia /5ormenta de $deas . El los anota en &oja de rota-olio. Estos suelen ser@?legr*a Hdio 5imide in-erioridad 5riste a 3atis-acci#n Bondad esentimiento ?nsiedad O tasis,epresi#n etc. ?mor )elos )oraje %iedo VergPen a )ompasi#n

$$. El instructor integra subgrupos de D personas y les indica que cada uno de los miembrosdeber1 e presar a las otras personas tantos sentimientos como pueda / 0 minutos .

$$$. ?l terminar de e presar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se anali ancu1les son los sentimientos que mejor e presan y en cuales tienen mayor di-icultad.

$V. 5ambién se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona en relaci#n acualquiera de los siguientes modelos@ . ?sertividad@ ?gresivo( ?sertivo y !o asertivo. 2.?n1lisis 5ransaccional@ 9adre( ?dulto( !i+o.

V$. El instructor organi a una breve discusi#n sobre la e periencia.

CÓMO PODRÍA SER DI'ERENTE SU VIDA OBJETIVO: 8acilitar a los participantes pensar m1s pro-undamente en algunos de susdeseos y aspiraciones y lo que est1n &aciendo para lograrlos.

TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: =0 a CD minutos.%?5E $?L: $. 9apel para cada participante.$$. L1pi para cada participante.LUGAR:3al#n amplio y bien iluminado( acondicionado para que los participantes puedan

escribir.DESARROLLO:$. El instructor dice a lo participantes@ '3u médico les &a in-ormado que s#lo

les queda un a+o de vida y ustedes est1n convencidos de que el diagn#stico es correcto.,escriban c#mo cambiar*a su vida esta noticia'.

$$. 3e da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta anterior.$$$. El instructor les menciona lo siguiente@ '3i ustedes desean cambiar su vida en esa

direcci#n( 4 ué los detiene para &acerlo a&ora mismo7'.$V. El instructor integra subgrupos de C personas y les pide que comenten sus respuestas a

la pregunta anterior. V. En grupo se &acen comentarios sobre el ejercicio y como se sintieron.

CONCEPTO POSITIVO DE SÍ MISMOOBJETIVO: ,emostrar que s* es aceptable e presar oralmente las cualidades positivas que

se poseen.TAMAÑO DE GRUPO:20 participantes.TIEMPO RE UERIDO: D minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR:"n sal#n amplio que permita a los participantes estar sentados y comentar.DESARROLLO:$. ,ivida a los asistentes en grupos de dos. 9ida a cada persona escribir en

una &oja de papel cuatro o cinco cosas que realmente les agradan en s* mismas. /!H5?@ Lamayor parte de las personas suele ser muy modesta y vacila en escribir algo bueno respecto as* mismo; se puede necesitar alg6n est*mulo del instructor. 9or ejemplo( el instructor puederevelar en -orma 'espont1nea' la lista de cualidades de la persona( como entusiasta( &onradaen su actitud( seria( inteligente( simp1tica.

$$. ,espués de = # C minutos( pida a cada persona que comparta con su compa+ero losconceptos que escribieron.

$$$. 3e les aplicar1 unas preguntas para su re-le i#n@ 43e sinti# apenado con esta actividad749or qué7 /!uestra cultura nos &a condicionado para no revelar nuestros 'egos' a los dem1s(aunque sea v1lido &acerlo . 48ue usted &onrado consigo mismo( es decir( no se e play# conlos rasgos de su car1cter7 4 ué reacci#n obtuvo de su compa+ero cuando le revel# sus puntos-uertes7 /por ejemplo( sorpresa( est*mulo( re-or amiento .

CON'IANDO EN NUESTRO ORGANISMOSoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual N





LUGAR:"n sal#n amplio e iluminado que permita a los participantes juntarse en grupos.DESARROLLO: $. 3e solicita a los participantes que identi-iquen individualmente los

derec&os que creen tener en la -amilia( el trabajo y la sociedad.$$. 3e -orman subgrupos y se pide que traten de destacar( con las contribuciones de cada

participante( por lo menos cinco derec&os que los subgrupos creen tener en lo -amiliar( lolaboral y lo social.

$$$. )uando terminan son le*das las conclusiones sub<grupales pidiendo que se aclaren lospuntos oscuros.

$V. El instructor pide entonces que dado que lograron determinar estos derec&os( pasen adeterminar aquellos que creen tienen los miembros de sus -amilias( de su trabajo y de lasociedad.

V. 3e repite el proceso anterior y se llega a conclusiones.%OJA DE TRABAJO

oja para el 9articipanteAH 5E!FH ,E E) H : En mi casa a : En mi trabajo a : En mi grupo de amistades a : oja

para el 9articipanteLH3 H5 H3 5$E!E! ,E E) H ? E)$B$ ,E %Q :En mi casa a :En mi trabajo a :En mi grupo de amistades a :

DESCUBRIENDO MIS NECESIDADES " MOTIVACIÓNOBJETIVO: $. ?utodescubrir los motivos personales.$$. 3ensibili a al participante en el uso asertivo de la seguridad personal a través de la auto

evaluaci#n.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: CD minutos.MATERIAL: ojas blancas( de rota-olio( l1pices y plumones.LUGAR:"n sal#n su-icientemente amplio e iluminado.DESARROLLO:$. El instructor solicita a los participantes que identi-iquen a nivel individual

cu1les son los elementos o &ec&os que les proporcionan seguridad en la -amilia( el trabajo y lasociedad /cinco por lo menos en cada 1rea ( y que lo e presen por escrito en &ojas tama+ocarta.

$$. El siguiente paso es -ormar equipos de C o D personas pidiéndoles que lleguen aconclusiones sub<grupales y que las anoten en &ojas de rota-olio que al terminar se cuelgan delas paredes.

$$$. El instructor pasa entonces a tabularlas seg6n los conceptos de la pir1mide denecesidades de ?. %asloR( contabili ando y sacando porcentajes de cada uno de ellos.

$V. 3e propicia la re-le i#n y se trata de llegar a conclusiones.

DOBLE PERSONALIDAD OBJETIVOS: $. )onscienti ar de la naturale a cambiante de la autoestima.$$. $denti-icar los propios estados de alta y baja autoestima y las circunstancias o causas

que provocan una y otra.TAMAÑO DE GRUPO:=0 participantes.TIEMPO RE UERIDO: =0 minutos apro imadamente.MATERIAL:$. ojas blancas.$$. L1pi para cada participante.LUGAR:"n sal#n su-icientemente amplio que permita a los participantes escribir y reunirse

en grupos.DESARROLLO:$. E plicar a los participantes lo -luctuante de la autoestima( algunas veces

dram1ticamente dentro de cada persona y a menudo durante el curso del mismo d*a. Esteejercicio es para identi-icar estas e periencias y obtener control sobre ellas.

$$. En una &oja dividida con una l*nea vertical( escribir en el lado i quierdo c#mo se siente(piensa y act6a cuando se esta bien consigo mismo. En el lado derec&o( c#mo se siente( piensay act6a cu1ndo se esta mal consigo mismo.

$$$. 3e les debe pedir a los participantes que observen esos dos estados como parte de ellosmismos( que con su imaginaci#n den a cada parte un nombre que puedas simboli arlos.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual :



$V. )ompartir en grupos de tres o cuatro lo que se escribi#( tratar de identi-icar el tipo desituaciones( e periencias( personas o eventos que a-ectan para elevar o disminuir suautoestima. )oncreti ar lo que origina sentirse bien o mal consigo mismo.

V. ?l -inali ar debe llevar a cabo una ' lluvia ' de ideas( usando la -antas*a para sugerirtodas las -ormas posibles de elevar la autoestima.

V$. 3e indica al grupo que comparta con todo el grupo las e periencias y conclusiones deeste ejercicio. ue quede claro lo aprendido sobre la propia autoestima.

EL JUEGO DE LOS VOLUNTARIOSOBJETIVO: $. 3uperar los bloqueos emocionales.$$. ,esarrollar una conciencia de s* mismo y de sus sentimientos.$$$. ,esarrollar sensibilidad y percepci#n acerca de las dem1s personas y del mundo en

torno a s*.TAMAÑO DE GRUPO:2D personas.TIEMPO RE UERIDO: 20 minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR:"na sal#n amplio y bien iluminado.DESARROLLO:$. El instructor aclara c#mo los elementos psicol#gicos que contribuyen para crear un

con-licto en alguien( pueden ser personi-icados. )omo demostraci#n de este método de

aumentar el conocimiento interno en un grupo relativamente grande( solicita voluntarios paraparticipar de una e periencia.$$. ? -in de ayudar a los participantes a comprender los sentimientos que los llevaron a la

decisi#n de presentarse o no como voluntarios( el instructor del grupo comentar1 lo siguiente@'En verdad( no necesito los voluntarios( pero me gustar*a que ustedes se situaran en lae periencia que acaban de vivir( la de intentar decidir si se presentar*an o no comovoluntarios. $maginen a dos personas dentro de la cabe a de ustedes. "na le dice que sepresente y la otra le dice lo contrario. Visualicen una conversaci#n entre las dos( en la cualintentan convencieres mutuamente( &asta que una de ellas vence. '

$$$. 5erminada esta presentaci#n( el instructor pide a los voluntarios que se con-ronten( noverbalmente( y vean lo que pasa( cerrando para eso los ojos durante unos dos o tres minutos(imaginando ese encuentro.

$V. 8inali ado el tiempo( los participantes relatar1n al grupo sus visuali aciones.V. Las &istorias individuales generalmente aclaran las consideraciones que entran en

con-licto en el proceso de tomar la decisi#n de presentarse o no como voluntario.V$. El instructor pide al grupo sus comentarios.

EL TRUE UE DE UN SECRETO OBJETIVO: )rear mayor capacidad de empat*a entre los participantes.TAMAÑO DE GRUPO:Veinticinco a treinta participantes.TIEMPO RE UERIDO: )uarenta y cinco minutos( apro imadamente.MATERIAL:$. L1pi .$$. ojas.LUGAR:"n sal#n que tengan mesas y sillas.DESARROLLO:$. El instructor distribuye una &oja a cada uno de los participantes.$$. Los participantes deber1n describir( en una &oja las di-icultades que siente para

relacionarse con las dem1s personas y que no les gustar*a e poner oralmente.$$$. El instructor recomienda que todos dis-racen la letra( para no revelar el autor.$V. El instructor solicita que todos doblen la &oja de la misma -orma que los dem1s

participantes( una ve recogidas estas ser1n me cladas( distribuyendo luego las &ojasdobladas a cada participante.

V. El instructor recomienda que cada uno asuma el problema de la &oja( como si elparticipante -uera el autor( es-or 1ndose por comprenderlo.

V$. )ada uno a su ve ( leer1 en vo alta el problema que &ab*a en la &oja( usando la primerpersona 'yo' y &aciendo las adaptaciones necesarias( para proponer una soluci#n.

V$$. ?l e plicar el problema a los dem1s( cada uno deber1 representarlo.V$$$. !o ser1 permitido debatir ni preguntar sobre el asunto( durante la e posici#n.$>. ?l -inal( el instructor podr1 liderar el debate sobre las reacciones

'OTO-PRO"ECCIÓN SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual0



OBJETIVO: $. 9ermitir a cada quien e presar su manera de ser.$$. ,escribir c#mo cada persona se e presa seg6n su propia &istoria.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: Veinte minutos.MATERIAL:"na -otogra-*a por equipo que mani-ieste una situaci#n &umana en -orma poco

oscura para que su signi-icado no sea evidente( pero no en -orma tan velada( que susigni-icado sea totalmente vago( es decir( una -otogra-*a que ayude a la imaginaci#n y a laproyecci#n personal.

LUGAR:"n sal#n amplio e iluminado.DESARROLLO:$. El instructor muestra una -otogra-*a 'cada equipo recibir1 una -oto'( cadauno de ustedes tendr1 D minutos para escribir qué sucedi# antes de esa -oto( qué est1pasando en ella y que va a suceder después.

$$. Van pasando as* uno tras otro( &asta que pasen todos los voluntarios. El instructor estar1atento para aportar su cr*tica en -orma oportuna( Es conveniente que él &aga tambiénautocr*tica y sea criticado.

$$$. )uando cada participante &aya escrito su narraci#n comentar1 en -orma verbal( por lomenos durante tres minutos( con sus compa+eros de equipo su percepci#n del antes( el a&oray el después de la -oto.

$V. )uando cada quien &aya dic&o su percepci#n( el instructor pedir1 a cada grupo que surjaun voluntario para participar en un plenario breve.

JACTÁNDOSE OBJETIVOS: $. ?yudar a los participantes a identi-icar( poseer y compartir sus capacidades

personales.$$. E plorar sentimientos y reacciones al compartir 'jactancias' con otros participantes.$$$. E perimentar el sentido de alaban a que tiene cada persona al anunciar sus propias

capacidades a otros.TAMAÑO DEL GRUPO:!o m1s de treinta participantes.TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente una &ora y cuarto.LUGAR:"n cuarto lo su-icientemente grande como para permitir que los participantes se

muevan de un lado para otro y realicen conversaciones en binas sin distraer a los dem1s.DESARROLLO: $. El instructor presenta una c&arla sobre identi-icaci#n( 'posesi#n' y el

compartir las capacidades que uno tiene /o talentos o logros como aspectos del poderpersonal. La c&arla se en-oca sobre el tab6 cultural contra el jactarse( y se menciona el miedode violarlo o de quedar en rid*culo. La c&arla puede incluir la lectura del poema de erman'?lardear' /,ie minutos.

$$. 3e pide -ormen parejas. El instructor in-orma que la din1mica consiste en identi-icar yposteriormente compartir tres o cuatro aéreas en las que las parejas estén dispuestas a &acerdemostraciones jact1ndose o alardeando ante los dem1s miembros del grupo. 5ambién se lespide en-oquen su atenci#n en los sentimientos que e perimentaron con anterioridad al ejercicioy luego lo compartan. /,ie minutos.

$$$. 3e dirige a los participantes para que caminen por el cuarto y compartan sus alardescon los otros. Los participantes rondan de un lado para otro para compartir jactancias con losotros. Los participantes tienen que estar conscientes de los sentimientos( reacciones yreservas que se presenten durante la e periencia. /Veinte minutos.

$V. 3e dan instrucciones para que los participantes se re6nan con sus parejas. /Veinteminutos. ,espués procesan la e periencia utili ando la siguiente gu*a : . 4)#mo se siente alcompartir sus jactancias con otros miembros del grupo7

2. 4)u1les alardes parecieron m1s -1ciles y cu1les m1s di-*ciles7=. 48ue m1s -1cil compartir con algunas personas que con otras7C. )#mo comparti# sus jactancias@ 4orgullosamente7( 4tentativamente7( 4con vergPen a7 o

4con gusto7D. 4)rey# usted lo que dec*a7M. 4)uales -ueron las reacciones de los dem1s ante sus demostraciones7 4En que -orma le

a-ectaron7N. 4)#mo cali-icar*a a cada uno de sus alardes en una escala de die puntos 'libre de

riesgos' /0 para el que est1 completamente libre( 0( para el m1s riesgoso.G. 4)#mo se sinti# a s* mismo durante la e periencia( y cu1les son sus sentimientos acercade s* mismo a&ora7

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V. El instructor conduce una discusi#n acerca del progreso en general( en-oc1ndose sobre loque las personas aprendieron o reaprendieron acerca de ellas mismas y como el aprendi ajepodr*a tener una aplicaci#n pr1ctica. /,ie minutos.

VARIACIONES: $. ,urante el paso $$$( los participantes pueden compartir sus jactancias oalardes 'en un estrado' a todo el grupo en lugar de &acerlo en parejas( recibiendo aplausos oporras. $. Los pasos $$ y $V se pueden &acer en r*os o cuartetos.

JUEGOS DE AROSOBJETIVO: $. Ver objetivamente( c#mo se encuentra las motivaciones de a-iliaci#n poder ylogro <en ese momento< en los participantes.$$. Estudiar gr1-icamente las caracter*sticas principales del logro /-le ibilidad( medici#n de

riesgos( metas realistas .$$$. 9oder dar -eedbac .$V. 9roporcionar a los asistentes una &erramienta( para comprender las teor*as de las

motivaciones que se e plican en el curso.TAMAÑO DE GRUPO: M a 20 personas.TIEMPO RE UERIDO: = a D &oras. En relaci#n a lo que dure@ el -eedbac .MATERIAL:$. %u+eco y C aros( o botella larga y delgada.$$. %as ing tape( o tela ad&esiva y un equivalente que pueda ad&erirse al piso y sobre el

cual se pueda escribir.

$$$. 5elevisi#n <circuito cerrado y grabadora.$V. 9lumones y &oja de rota-olio.LUGAR:,ebe &aber un espacio m*nimo de Cm 2 m( libre( para procesar las partes de

poder y a-iliaci#n del juego de aros.DESARROLLO:$. En primer lugar( el instructor( debe seleccionar una 1rea espaciosa y

-uera del sal#n donde se e-ect6a el curso( de manera que el resto de los participantes no seenteren de lo que se va &acer y de la actuaci#n aislada de cada uno.

$$. ?segura( valiéndose del mas ing( tela ad&esiva o su equivalente( el mu+eco /botella(etc. con que se vaya a jugar( en el piso y en e tremo del espacio escogido para ese e-ecto.

$$$. 3e dejan los aros en el piso( muy cerca del mu+eco o botella. 5odo esto sin que losparticipantes lo vean.

$V. 3e comunican las instrucciones@ '? continuaci#n( vamos a &acer un ejercicio que nos vaayudar gr1-icamente a darnos cuenta del signi-icado de la teor*a de la motivaciones'. 9araesto( vamos a necesitar que de uno en uno vayan saliendo( del sal#n( a JJJJJJJJJJJJJJ/semenciona el lugar donde se encuentra el mu+eco para el juego de aros( que previamente &acolocado el instructor ; a&* en encontrar1n un mu+eco /botella etc. ( que tiene a su alrededorC aros( para que sean ensartados( como cada uno de ustedes lo quiera. $ndic1ndoles luego(que ya pueden salir de uno en uno( a tirar los aros.

V. )ada ve que uno regresa( se anota su nombre en el registro que ya se prepar# /y cuyoesquema se acompa+a en &ojas de rota-olio( con espacio su-iciente para anotar los resultadosde todos los participantes( dic&o resultado se anotar1@ J )olocando el nombre de cadaparticipante( en el riguroso orden en que van regresando de &acer sus tiros. J %arcandoen-rente de cada nombre e actamente( el n6mero de aciertos que cada quien a-irme que &aconseguido.

V$. "na ve que todos los participantes &an pasado( por esta primera etapa( que &a sidoregistrada en el 1rea que marcamos en la -orma adjunta( con el !o. romano( se procede alsiguiente paso.

V$$. En el caso de grabar en televisi#n el ejercicio( se procede a conectar la grabadora eneste momento.

V$$$. 3e 5rae al mu+eco o botella al sal#n y se le coloca al -inar del espacio que previamenteel instructor selecciono dentro de él. 3e asegura nuevamente al suelo. Luego( se colocan en elpiso /pegadas en -orma &ori ontal y consecutiva con relaci#n al mu+eco /botella que se est1usando( N tiras de mas ing tape /o tela ad&esiva o material equivalente separadas entre s* aND cm. cada una de ellas( llevar1 sucesivamente la siguiente numeraci#n@ (2(C(G( M(=2(D00.

emos de aclarar que el n6mero D00( deber1 estar a 2 # = metros del n6mero =2.$>. ec&o lo anterior( el instructor invita a los asistentes a que <en el orden que tiraron la

primera ve < tiren a&ora una ve mas( cada uno de los cuatro aros.>. 3e anota en la casilla correspondiente al n6mero desde el cual tira el participante cadauno de sus aros( el n6mero de tiro que &i o desde ese l*mite.




>$. 3e anotan( en el e tremo del rengl#n correspondiente a cada nombre( 6nicamente losaciertos totales( sin tomar en cuenta en ning6n momento la puntuaci#n que &ubieren logradolos participantes. ?l -inal de la columna de aciertos se suman( al igual que los procesados de la3ecci#n y de la ilustraci#n que se acompa+a( los que -ueron reali ados en esta etapa( quepodemos marcar con el numero $$ dentro de la ilustraci#n que se ane a.

>$$. En este punto( se &ace un peque+o alto y se procede de la siguiente manera@ a 3e dicea los participantes que van &aber( peque+as variantes en el juego a partir de ese momento. b3e les pide( que cada uno( aporte una suma de dinero( SD. 00( S 0. 00( S20. 00( SD0. 00( para

que se repartan entre el o( 2o( y =er. lugar. La aportaci#n queda a criterio del instructor. c3e les indica( que a partir de a&ora van a contar los puntos que se logren obtener( adem1s( sevuelve a recalcar que &abr1 = primeros lugares y se mencionan claramente las sumas que vana repartirse al o. 2o. y =er lugar. d 5ambién se les indica( que a partir de a&ora( no se puedepisar la l*nea que limita el espacio desde el cual se pretende tirar y que en caso de &acerlo( eltiro contar1 como si &ubiere sido &ec&o desde el espacio inmediato in-erior.

>$$$. 3e invita a los competidores a pasar a &acer sus tiros /de ser posible( en el orden enque se encuentran listados pero se se+ala que@ abr1 = rondas( siendo la primera de C aros(la segunda de = y la tercera de un s#lo aro( completando as* G aros por competidor.

>$V. 3e procede al ejercicio( buscando que los competidores tiren su C primeros aros.>V. 3e suspende el ejercicio( una ve que todos &ubieren tirado y se &ace el c#mputo de

puntos( &aciéndoselos saber a los participantes( as* como el lugar que ocupan cada uno deellos.

>V$. 3e reinicia el ejercicio( pasando a la ronda de = tiros( completando N tiros en total porparticipante.

>V$$. 3e vuelve a &acer alto y se revisan las nuevas puntuaciones y los lugares.>V$$$. 3e va a la parte -inal( con un aro por participante.>$>. 5erminada la 6ltima ronda( se &ace el c#mputo -inal. si &ubiera empates en los =

primeros lugares( se desempata( con C aros m1s por cabe a( terminada. Lo cual se entreganlos premios prometidos. 5odo esto( se registra en -orma plasmada en rota-olio( similar a la queane amos.

>>. En este momento( puede concluir la grabaci#n en televisi#n.>>$. 3e procesa el ejercicio@ a 3e pregunta al ganador c#mo se siente( observando

atentamente sus reacciones y respuestas. b 3e pregunta al grupo 4)#mo se siente7 c 3eo-rece -eedbac de la actuaci#n personal a quien lo solicite( dado por el instructor. d 3erepasa la actuaci#n de cada persona( teniendo presente las caracter*sticas b1sicas de lasmotivaciones de a-iliaci#n( poder y logro( para '-acilitar' a la persona que recibe el -eedbac ( elque pueda 'darse cuenta' de sus motivaciones en el momento del juego. 3i quiere( la personapuede recibir -eedbac de alguno de los participantes. 9uede invitarse a que &aga C nuevostiros con los aros y descubra su verdadera distancia.

>>$$. )oncluida la sesi#n de -eedbac ( se procede a pasar en la televisi#n lo que se grab#durante el juego.

>>$$$. 3e liga éste juego con la teor*a de las motivaciones y se da por concluido(anunci1ndoles el porcentaje que obtuvieron en cada una de las motivaciones de logro(a-iliaci#n y poder( en las etapas $$$ A $$$( respectivamente( de este juego. 9ara obtener losporcentajes( se comparan los ?ciertos totales T U ?ciertos posibles en caso de Logro y?-iliaci#n.

>>$V. En el caso de 9oder( el porcentaje( es la di-erencia resultante de quitar al 00U lasuma de los U obtenidos en )ali-icaci#n y Logro( lo que podr*a e presarse as*@ /ULogro<grupo /U)ali-icaci#n<grupo < 00U T /U 9oder Frupo .

>>V. ?unque no es ortodo o matem1ticamente obtener el U de 9oder por di-erencias( si esl#gico( puesto que( el poder de un grupo( puede mani-estarse como manipulaci#n indi-erente(que le orille a no sumar aciertos /lo que matem1ticamente nos arrojar*a un U de poder muybajo pero también a no participar verdaderamente( dando salida al poder personal almomento del juego( lo que justi-ica realmente el procedimiento sugerido.

MÁS BIEN SO"(((OBJETIVO:$. 9roporcionar una primera autorrevelaci#n( sin 'riesgos' para los participantes.$$. 9romover el conocimiento y comunicaci#n intergrupal.$$$. e-or ar la autoimagen de los participantes.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual =



$V. Establecer una ruptura de &ielo( con base en la con-ian a y la interpretaci#n de losmiembros del grupo.

TAMAÑO DE GRUPO:Veinte participantes.TIEMPO RE UERIDO: 5reinta minutos.MATERIAL:$. ojas tama+o carta para los participantes.$$. L1pices( plumones y cinta ad&esiva.$$$. ojas de trabajo para los participantes.LUGAR:"n sal#n amplio y bien iluminado.

DESARROLLO:$. 3e les solicita a los participantes que tomen una &oja tama+o carta y en-orma de lista( describan con oc&o adjetivos( su -orma de ser. El instructor pide al grupo( queden algunos ejemplos de adjetivos( para veri-icar que se &aya comprendido y no vayan acon-undir con sustantivos( nombres( etc. 3e insiste que sean oc&o adjetivos( y se les dan cincominutos para establecer este primer listado.

$$. ? continuaci#n( se les pide que de cada uno de estos adjetivos busquen sus ant#nimos y&agan una segunda lista( paralela a la primera. 3e les dan cinco minutos m1s para estasegunda lista.

$$$. )oncluida esta instrumentaci#n( los participantes leer1n sus respectivas &ojas a todo elgrupo; cuidando que sea de manera espont1nea y de uno en uno. El instructor tiene que estaratento a no permitir preguntas o aclaraciones a prop#sito de la e actitud de los ant#nimosestablecidos por cada participante( aunque esto virtualmente puede provocar la risa( porqueesto( en 6ltimo an1lisis es parte del juego( y propiciar1 la ruptura de &ielo.

$V. ?l concluir esta etapa inicial del juego( se procesa la e periencia y se llega aconclusiones. A si el instructor va a emplear el mismo ejercicio para cerrar el evento( les pide alos participantes que guarden las &ojas para que posteriormente( trabajar en ellas.

RE'LE&IÓN DE AUTOESTIMA ALTAOBJETIVO: acer conscientes los sentimientos que se tienen cuando se tiene la autoestima

alta.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: =0 minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR: "n sal#n su-icientemente amplio que permita a los participantes compartir sus

comentarios libremente.DESARROLLO:$. El instructor les dice a los participantes que recuerden alguna ocasi#n(

reciente( en la que se sent*an con muc&os 1nimos( importante( valioso( capa . 5al ve -uecuando lo ascendieron o le aumentaron el sueldo( recibieron cumplidos o se resolvi# unproblema de di-*cil soluci#n( o qui 1 se tom# una decisi#n importante que tuvo é ito( etc.5ratar de volver a ese momento y revivir la sensaci#n y los sentimientos que se tuvieron. ?s*es c#mo se siente un individuo con la autoestima alta 4 ué tan seguido se siente as*7.

$$. El instructor les indica que -ormen grupos de tres personas. 3e intercambian comentariosen triadas.

$$$. En plenario( se discutir1n las respuestas obtenidas por los grupos.

RE'LE&IÓN DE AUTOESTIMA BAJA OBJETIVO: acer conscientes los sentimientos que se siente cuando la autoestima es baja.TAMAÑO DEL GRUPO:$limitado.5$E%9H E "E $,H: =D minutos apro imadamente.MATERIAL: oja de trabajo para cada participante.LUGAR: "n sal#n su-icientemente amplio( que permita a los participantes escuc&ar sin

interrupciones y reunirse en grupos.DESARROLLO: $. El instructor les dice a los participantes que recuerden una ocasi#n

reciente( en la que cometieron una -alta grave o un error irreparable( o en que se sintieronincapaces para en-rentar alguna di-icultad ya sea con la -amilia( el je-e( un amigo( etc( o quetomaron alguna decisi#n importante que no tuvo é ito. evivir la sensaci#n y los sentimientosde ese momento aunque resulte doloroso. ?s* es como se siente un individuo con laautoestima baja. 4 ué tan seguido se siente as*7

Los siguientes puntos sobre una autoestima alta y baja servir1n como base para reconocere identi-icar la propia( as* como la de los dem1s para ayudarse a s*( mismo y a ellos.

AUTOESTIMA ALTASoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualC



"sa su intuici#n y percepci#n. Es libre( nadie lo amena a( ni amena a a los dem1s. ,irige suvida &acia donde cree conveniente( desarrollando &abilidades que &agan posible esto. Esconsciente de su constante cambio( adapta y acepta nuevos valores y recti-ica caminos.?prende y se actuali a para satis-acer las necesidades del presente. ?cepta su se o y todo lorelacionado con él. 3e relaciona con el se o opuesto en -orma sincera y duradera. Ejecuta sutrabajo con satis-acci#n( lo &ace bien y aprende a mejorar. 3e gusta a s* mismo y gusta de losdem1s. 3e aprecia y se respeta y as* a los dem1s. 5iene con-ian a en s* mismo y en los dem1s.3e percibe como 6nico y percibe a los dem1s como 6nicos y di-erentes. )onoce( respeta y

e presa sus sentimientos y permite que lo &agan los dem1s. 5oma sus propias decisiones ygo a con el é ito. ?cepta que comete errores y aprende de ellos. )onoce sus derec&os(obligaciones y necesidades( los de-iende y desarrolla. ?sume sus responsabilidades y ello le&ace crecer y sentirse pleno. 5iene la capacidad de auto<evaluarse y no emite juicios de otros.)ontrola y maneja sus instintos( tiene -e en que los otros lo &agan. %aneja su agresividad sin&ostilidad y sin lastimar a los dem1s.

AUTOESTIMA BAJA"sa sus prejuicios. 3e siente acorralado( amena ado( se de-iende constantemente y

amena a a los dem1s. ,irige su vida &acia donde los otros quieren que vaya( sintiéndose-rustrado( enojado y agresivo. $nconsciente del cambio( es r*gido en sus valores y se empe+aen permanecer est1tico. 3e estanca( no acepta la evoluci#n( no ve necesidades( no aprende.!o acepta su se o( ni lo relacionado con él. 5iene problemas para relacionarse con el se oopuesto. 3i lo &ace es en -orma posesiva( destructiva( super-icial y e-*mera. Ejecuta su trabajocon insatis-acci#n( no lo &ace bien ni aprende a mejorar. 3e disgusta a s* mismo y ledesagradan los dem1s. 3e desprecia y &umilla a los dem1s. ,escon-*a de s* mismo y de losdem1s. 3e percibe como copia de los dem1s y no acepta que los otros sean di-erentes. !oconoce sus sentimientos( los reprime o de-orma; no acepta la e presi#n de sentimientos de losdem1s. !o toma decisiones( acepta la de los dem1s( culp1ndolos si algo sale mal. !o aceptaque comete errores( o se culpa y no aprende de ellos. !o conoce sus derec&os( obligaciones ninecesidades( por lo tanto no los de-iende ni desarrolla. ,iluye sus responsabilidades( noen-renta su crecimiento y vive una vida mediocre. !o se autoeval6a( necesita de la aprobaci#no desaprobaci#n de otros; emite juicios de otros. 3e deja llevar por sus instintos( su controlest1 en manos de los dem1s. %aneja su agresividad destructivamente

$$. 3e &acen comentarios en tr*adas.$$$. En plenario( se comentan las respuestas obtenidas durante la discusi#n.

REGALAR LA 'ELICIDAD E&PERIMENTANDO LA RETROALIMENTACIÓN POSITlVAOBJETIVOS: $. 9rocurar un clima de con-ian a( autoestima y re-uer o positivo dentro de un

grupo peque+o.$$. E perimentar el dar y el recibir retroalimentaci#n positiva de una -orma no amena ante.TAMAÑO DEL GRUPO:,e seis a die participantes que &ayan estado juntos en un grupo.TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente cinco minutos por participante y unos treinta

minutos para desarrollar el ejercicioMATERIAL:L1pices y papel.LUGAR:%esas o escritorios /3i no &ay disponibles( usar tablas u otra super-icie s#lida . Los

participantes deben estar locali ados alrededor del cuarto de modo que tengan un poco deprivacidad mientras escriben.

DESARROLLO:$. El instructor distribuye l1pices y papel. )ada participante recibe papel su-iciente para

escribir un mensaje a cada uno de los otros miembros del grupo.$$. El instructor &ace una a-irmaci#n como 'a veces go a uno m1s con un regalo peque+o

que con uno grande. 3in embargo( es com6n que nos preocupemos de no poder &acer cosasgrandes por los dem1s y olvidamos las peque+as cosas que est1n llenas de signi-icado. En elejercicio que sigue estaremos dando un peque+o regalo de -elicidad a cada uno de los dem1s'.

$$$. El instructor invita a cada participante a escribir un mensaje a cada uno de los dem1smiembros del grupo. Los mensajes deben lograr &acer que la persona se sienta bien alrecibirlo.

$V. El instructor recomienda varios modos de dar retroalimentaci#n positiva de modo quetodos puedan encontrar medios de e presi#n aun para aquellos que no se conocen bien o nose sienten cercanos. Les puede decir que@ . 5raten de ser espec*-icos. ,igan@ '%e gusta comosonr*es a los que van llegando' y no '%e gusta tu actitud'. 2. Escriban un mensaje especial




para cada persona y no algo que pueda aplicarse a varios. =. $ncluya a todos los participantes(aun cuando no los cono ca bien. Escoja aquello a lo que la persona responda positivamente. C.5rate de decirle a cada uno lo que es verdaderamente importante o lo notable de sucomportamiento dentro del grupo( porqué le gustar*a conocerlos mejor o porqué est1 contentode estar con él en el grupo. D. aga su mensaje personal@ "se el nombre de la otra persona(tutéelo y utilice términos tales como '%e gusta' o '3iento'. M. ,*gale a cada persona qué es loque de él( lo &ace un poco m1s -eli . /El instructor puede distribuirlas o ponerlas en elrota-olio .

V. 3e anima a los participantes a que -irmen sus mensajes( pero tienen la opci#n de no&acerlo.V$. ,espués de terminar todos los mensajes( el instructor pide que se doblen y se escriba el

nombre del destinatario en la parte e terior. Les pide que los repartan y los pongan en el lugarque la persona escogi# como 'bu #n'.

V$$. )uando se &an entregado todos los mensajes( se pide a los participantes digan cu1leslos animaron m1s( aclaren cualquier duda que tengan sobre alg6n mensaje y que describan lossentimientos que tuvieron durante el ejercicio.

VARIACIONES:$. 3e permite que los participantes s#lo env*en mensajes a aquellos a los que conocen bien

y en -orma positiva.$$. 3e puede variar el contenido &acia una retroalimentaci#n negativa. "na alternativa es

tener dos -ases( una positiva y otra negativa. 3e puede alternar en el orden de las etapas.$$$. 9uede en-ocarse la retroalimentaci#n sobre cada participante del grupo a la ve . Los

participantes pueden escribir mensajes a una persona que est1 adivinando la retroalimentaci#nque recibir1.

$V. El proceso puede ser generali ado e incluir casi cualquier contenido. Ejemplos@ 'Lo queno puedo decirte es...'( 'Eres la persona /un adjetivo superlativo en este grupo'( '5e quieroporque...'( '5e pongo en el lugar n6mero en relaci#n conmigo en este grupo porque...'.

V. 3e pueden intercambiar regalos y &acerlos como una retroalimentaci#n simb#lica. 3epuede pedir a los participantes traigan un obsequio personal que sea importante para ellos.5ambién se les puede solicitar regalos simb#licos( tales como -lores( piedra( &ojas( libros(pinturas( etc.

REGALOS OBJETIVO: $. )ierre del proceso 'B1sico' de la motivaci#n de a-iliaci#n( aprendiendo a

',ar' y a ' ecibir.$$. 9ropiciar la re-le i#n y la aceptaci#n de los dem1s.$$$. Valorar el grado de aceptaci#n -eed<bac .TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: =0 minutos.MATERIAL:5arjetas y l1pices.LUGAR:El mismo sal#n donde se reali a el cursoDESARROLLO:$. El instructor indica a los participantes que aquel que quiera darle un regalo simb#lico( que

puede ser una idea o un deseo( a otra persona( lo podr1 &acer escribiéndolo en una de estastarjetas.

$$. El instructor solicita a los participantes que se pongan de pie y -ormen un circulo.$$$. Las tarjetas y l1pices se colocar1n en el centro del c*rculo.$V. El instructor in-orma a los participantes que@ '3i alguien desea agradecer a todos el

regalo recibido( puede &acerlo( pero sin e presi#n verbal'.V. Los participantes tomar1n los materiales( elaborar1n las tarjetas y se las entregar1n a

quien escogieron. La persona que recibe el regalo leer1 la tarjeta y re-le ionar1 sobre lo quedice y no &ar1 ning6n comentario.

V$. En sesi#n plenaria el instructor anali a la vivencia &aciendo preguntas como@ a 4)#mose sienten7 b 4,e qué se &an dado cuenta7 c 4)#mo valoran ese regalo7 d 4 ue utilidadpiensa darle7

V$$. En caso de no &aber espontaneidad en la participaci#n( el co<instructor y el instructormodelar1n.

RONDA DE CARICIAS

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualM



OBJETIVO: $. )errar el curso con un sentimiento positivo de s* mismo que ayude a re-or arla auto<imagen de cada participante.

$$. 9ropiciar una ocasi#n m1s para mostrar las emociones y sentimientos de maneraasertiva.

TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: =0 minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR:El propio sal#n donde se reali a el curso.

DESARROLLO:$. El instructor pide a los participantes que se pongan de pie y -ormen un c*rculo.$$. $ndica a los participantes que cada uno vaya pasando y de caricias positivas( verbales(

-*sicas( emocionales de manera asertiva a sus compa+eros.$$$. )ada uno dice al otro c#mo se sinti#.$V. )ada uno dice c#mo se siente después de &aber recibido y dado caricias.

UNA ALEGRE " LARGA VIDAOBJETIVO:l. )oncienti ar en que la vida es el aqu* y a&ora.$$. ?yudar a planear el -uturo e ir en busca de los logros.$$$. ,escubrir que la -elicidad y satis-acci#n as* como la pa interna( es una labor del propio

individuo aqu* y a&ora.TAMAÑO DE GRUPO:$nde-inido.TIEMPO RE UERIDO: "na &ora y media.MATERIAL:$. "na &oja.$$. L1pi para cada participante.LUGAR:Espacio su-iciente para que los participantes puedan trabajar individualmente sin

ser molestados.DESARROLLO:l. El instructor solicita a los participantes que 5omen una &oja de papel y tracen una l*nea

&ori ontal que la cruce. Les solicita que coloquen puntos en los dos e tremos de la l*nea. Elpunto de la i quierda representa la -ec&a de nacimiento( y les solicita que escriban abajo delpunto su -ec&a de nacimiento.

$$. El instructor e plica a los participantes que el punto del otro e tremo /derec&arepresenta la -ec&a de la muerte. )omenta que sobre este punto se debe escribe el a+o denuestra muerte( el cual depende del n6mero de a+os que se crea se va a vivir. 3olicita a losparticipantes que debajo de este punto( escriban la -ec&a estimada de su muerte.

$$$. ?&ora( solicita a los participantes poner un punto que represente donde se est1 a&oraen la l*nea entre el nacimiento y la muerte. ,espués deber1n poner la -ec&a de &oy debajo deeste punto.

8ec&a de nacimiento ?qu* estoy a&ora 8ec&a de mi muerte.$V. El instructor solicita a los participantes que &acia la i quierda de la -ec&a de &oy( sobre

la l*nea escribir una palabra que representen lo qué se cree que se &a logrado &asta a&ora.V. 5erminada la actividad anterior el instructor solicita a los participantes que &acia la

derec&a de &oy( indiquen con una o dos palabras algunas cosas que se quieran &acer oe perimentar antes de la muerte.

V$. El instructor solicita a los participantes que analicen esta sencilla( pero signi-icativa l*neade la vida. ui 1( como instructor( m1s tarde quiera re-erirse a ella nuevamente para qué seasiente en la conciencia.

V$$. En sesi#n plenaria comentan lo que sintieron y pensaron al reali ar este ejercicio.

V) LO UE LE %AN %EC%O A MI INTELIGENCIA MAMÁ:UN EJERCICIO DE CREATIVIDAD " DE AUTO-CONCEPTOOBJETIVOS:$. $lustrar la relaci#n entre auto<concepto y creatividad.$$. acer que los participantes pueden e perimentar los mismos sentimientos que los ni+os

de escuela cuando se les ordena ser creativos.$$$. ?nimar a los participantes a en-ocarse en c#mo se sienten sobre su propio poder de

creatividad y &acerlos ver que los dem1s tienen sentimientos similares.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual N



TAMAÑO DEL GRUPO:,e quince a veinte participantes. 3e pueden dirigir dos grupossimult1neamente o bien uno de ellos puede actuar como observador.

TIEMPO RE UERIDO: uince minutos.MATERIAL:$. "n l1pi o pluma( un papel en blanco de unos 22 cm. > 2G cm. y dos tarjetas para arc&ivo

de N. D cm. > 2. D cm. para cada participante.$$. 9i arr#n y gises o rota-olio y marcadores.LUGAR:"n sal#n de clases o un cuarto de con-erencias con sillas -1cilmente movibles.

DESARROLLO:$. 3e pide a los participantes que se sienten en los escritorios -ormando un c*rculo o que sesienten alrededor de una mesa grande. El instructor anuncia que el grupo est1 en unaactividad e perimental de creatividad. /El instructor no establece los objetivos al iniciar elejercicio debido que estas e pectativas pueden in&ibir el auto descubrimiento del grupo .

$$. El instructor distribuye el papel( el l1pi y las tarjetas de arc&ivo y les pide que dibujenuna l*nea a unos D cm. a la derec&a del lado angosto del papel( como se muestra abajo : Elespacio de la i quierda es para notas marginales. El grande a la derec&a es para laWXYcreaci#nWXde la persona.

$$$. El instructor les dice que tienen die minutos para que sean creativos. 9uede comentarque los maestros a menudo les piden a sus alumnos que sean creativos en una composici#n(en algo art*stico( poes*a u otras cosas.

$V. ?ntes de que empiecen con lo se+alado( el instructor le pide a cada persona que escribaen el lado i quierdo del papel un adjetivo que describa c#mo se siente respecto a la actividad.

V. Los participantes empie an el ejercicio. 3e permite cualquier cosa@ escribir( doblar elpapel( dibujar( etc.

V$. ,espués de unos minutos /cinco de esta tarea creativa( el instructor les pide queescriban otro adjetivo que describa sus sentimientos actuales. )uando cada persona termina(se le dan instrucciones para que escriba un tercer adjetivo describiendo sus sentimientos.

V$$. )uando los participantes &an terminado sus creaciones y sus adjetivos( el instructor lespide que cali-iquen sus propias creaciones en una escala de die minutos /die es el m1s alto (pongan su cali-icaci#n en la tarjeta y se la pasen a él en -orma an#nima.

V$$$. El instructor le pide al grupo que circulen sus creaciones( de acuerdo a las manecillasdel reloj( &asta que regrese la suya. 5odos ven la creaci#n de los dem1s. ?l mismo tiempo( elinstructor calcula la cali-icaci#n promedio.

$>. El instructor le pide al grupo que escriban en la otra tarjeta lo que estimen comocali-icaci#n promedio de la capacidad creativa del grupo /die es lo m1s alto . 3e recogen lastarjetas y se calcula un nuevo promedio.

>. El grupo discute las causas que dieron las dos cali-icaciones y qué representa elpromedio. ,espués de alguna discusi#n( el instructor escribe las cali-icaciones reales en elpi arr#n o en el rota-olio.

>$. $nvariablemente el signi-icado de los juicios propios ser1 menos que el signi-icado deotros juicios. El instructor contin6a la discusi#n( en-ocada en varios puntos : a La relaci#nentre el auto<concepto y la creatividad.

b Los puntos de vista personales del potencial creativo.c Los maestros como jueces de la creatividad.d Los sentimientos Z ansiedad del participante producidos por la petici#n de la creatividad.e La demanda cultural y los juicios de ser creativo.VARIACIONES:$. 9ara a+adir otra dimensi#n( el instructor puede actuar como jue y calcular el marcador

promedio de cada creaci#n. El instructor debe decirles a los participantes al principio de lasesi#n que él ser1 el WXYjue WX.

$$. El instructor puede preparar una peque+a pl1tica sobre la teor*a re-erente al auto<concepto y la creatividad( para ser usada en el paso >.

$$$. "na sesi#n de entrenamiento secuencial l#gica debe en-ocarse en -omentar lacreatividad y el auto<concepto en la gente.

$V. Esta actividad puede usarse en varias situaciones a di-erentes niveles de edad( donde elauto<concepto personal( los sentimientos y otros juicios pueden a-ectar el potencial creativo yla satis-acci#n del trabajo.

"O ESTO" BIEN* PERO* #USTEDES$

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualG



OBJETIVO: $. ,emostrar que las personas( por lo general( se suelen evaluar a s* mismaspor encima del promedio.

$$. 3e+alar la imposibilidad matem1tica e istente si todos utili an el mismo grupo depercepciones.

TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: ,e quince a veinte minutos.MATERIAL:$. "na pregunta ya preparada.$$. "na copia de un juego de escalas para evaluaci#n.

LUGAR:"n lugar amplio y bien iluminado.DESARROLLO:$. El instructor solicita a los participantes del grupo que se cali-iquen ellosmismos en una escala de uno a cinco( en lo tocante al aspecto -*sico( psicol#gico o conductual."n ejemplo podr*a ser el atractivo -*sico( la calide interpersonal o la -recuencia de unaconducta adecuada. !uevamente se le solicita al grupo que cali-ique( en otra escala de cincopuntos a la persona t*pica /en el grupo o en la sociedad sobre las mismas bases.

$$. ?ntes de iniciar la evaluaci#n el instructor le dice al grupo que recuerde que el puntomedio de la escala debe representar el promedio o la media.

$$$. ecoge los datos de la auto<evaluaci#n y calcula la media. Hbtiene los datos de laevaluaci#n de la persona ' t*pica ' y calcula la media.

9 EF"!5?3 9? ? ,$3)"3$I!@ . < 4)u1l media predicen que ser1 la m1s elevada /lo m1sprobable es que lo ser1 la auto<evaluaci#n7 49or qué7 /)asi todas las personas deseanconsiderarse por arriba del promedio o media . 2. < 4)u1l es el e-ecto de este -en#meno en lasevaluaciones de desempe+o7 4A en la e-icacia de los instructores y los cursos7 =. < 4 ué sepuede &acer para aumentar la objetividad de esas evaluaciones7 /"tili ar escalas ancladas a laconducta( utili ar un sistema de distribuci#n -or ada o complementar los datos conevaluaciones &ec&as por personas ajenas que no tengan la os emocionales.

$V. ?l -inali ar el ejercicio el instructor &ace un an1lisis del desarrollo y de los resultadosobtenidos.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual :



SUB-CATEGORÍA: SENTIMIENTOS

CARICIAS 'ÍSICASOBJETIVO: $. Ense+ar a dar y recibir atenciones y caricias.$$. 8acilitar el proceso de aprender c#mo reacciona cada persona ante un bombardeo de

sensaciones t1ctiles.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado( pero divisible en subgrupos de seis.TIEMPO RE UERIDO: ,e M0 a :0 minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR:"n sal#n su-icientemente amplio y sin obst1culos que permita a los participantes

relajarse.DESARROLLO: $. El instructor pide a los participantes que -ormen subgrupos de seis

miembros y se acomoden distribuyéndose c#modamente en todo el sal#n.$$. ,espués e plicar1 que la e periencia del masaje en grupo involucra sentimientos de

con-ian a y aprendi aje para lograr abandonar las sensaciones de rigide ( y de esta manera(cada participante se &ar1 m1s consciente de s* mismo( de su ternura y sus sentimientos(acerca de dar y recibir a-ecto.

$$$. E plica también( que cada participante recibir1 masaje por parte de los otros Dmiembros de su subgrupo. El masaje durar1 el mismo tiempo para cada uno /de D a Dminutos .

$V. "n participante se acostar1. Los dem1s dar1n el masaje. "no se dedicar1 a la cabe a(otros dos a cada mano y otros dos a cada pie. %ientras el participante recibe su masaje( lasposiciones no se rotar1n( sino &asta cambiar de persona. Es muy importante subrayar quedeben intentar mostrar interés y cari+o con el contacto. El participante que recibe el masajedeber1 cerrar los ojos y tratar de alejar su rigide ( relajarse y dis-rutar el masaje y lassensaciones t1ctiles que éste genere.

V. El instructor avisar1 a los dem1s miembros del subgrupo cuando &a llegado el momentode rotar las posiciones alrededor de su compa+ero.

V$. La discusi#n se puede llevar a cabo entre masaje y masaje( aunque e-ectuarla cuandotodos &an proporcionado y recibido masaje es m1s recomendable.

V$$. ,urante la discusi#n es conveniente concentrarse en los siguientes puntos@ a )uandose recib*a masaje@ 4)u1les eran sus sentimientos7 43e sintieron inc#modos en alg6nmomento7 4)u1ndo7 4)#mo superaron este sentimiento7 49ercibieron a los masajistas tiernosy cari+osos7 4 ué sintieron al recibir masaje en tantos lugares al mismo tiempo7 b )uando sedaba masaje@ 4 ué sintieron al masajear una cabe a( o un pie( o un bra o7 4 ué di-erenciasnotaron seg6n su situaci#n7 4 ué pensaron y sintieron mientras e-ectuaban el masaje7 4)#motrataron de mostrar su cari+o y cuidado7 c En general@ 4Estuvieron m1s c#modos dando orecibiendo masaje7 49or qué7 4 ué aprendieron acerca de ustedes y los otros participantes7

VARIACIONES: $. 3i la persona a la que se le est1 proporcionando el masaje se le pide queverbalice sus sentimientos y sensaciones( se cuenta con la posibilidad de incrementar en elparticipante su capacidad de mani-estaci#n personal( por una lado y por otro( el grupo contar1con mayores elementos para la discusi#n. 3e suele emplear esta variable en el entrenamientode la asertividad.

$$. )on grupos con poca apertura se puede manejar el masaje en los &ombros y manos6nicamente.

CARICIAS POR ESCRITO OBJETIVO: $. 9ropicia el manejo creativo de la comunicaci#n verbal escrita.$$. 9ermite el intercambio emocional grati-icante.$$$. ?yuda el -ortalecimiento de la auto<imagen de los participantes.TAMAÑO DE GRUPO: G personas.TIEMPO RE UERIDO: =D minutos.MATERIAL:$. ojas tama+o carta y l1pices.$$. %esas de trabajo.LUGAR:"n lugar su-icientemente amplio e iluminado.DESARROLLO:$. 3e solicita a los participantes que tomen dos o tres &ojas carta y las doblen en oc&o

peda os( cort1ndolas posteriormente lo mejor que puedan.






LUGAR:"na sala su-icientemente amplia con sillas( para acomodar a todos los miembrosparticipantes.

DESARROLLO:$. El instructor presenta el ejercicio( diciendo que para la mayor*a de las personas( tanto dar

como recibir a-ecto( es asunto muy di-*cil. 9ara ayudar a las personas a e perimentar ladi-icultad( se usa un método llamado bombardeo intenso.

$$. Las personas del grupo dir1n a la persona que es el -oco de atenci#n todos lossentimientos positivos que tienen &acia ella. Ella solamente oye.

$$$. La intensidad de la e periencia puede variar de di-erentes modos( 9robablemente( lamanera mas simple es &acer salir a la persona en cuesti#n del c*rculo y quedar de espaldas algrupo( escuc&ando lo que se dice. H puede permanecer en el grupo y le &ablan directamente.

$V. El impacto es m1s -uerte cuando cada uno se coloca delante de la persona( la toca( lamira a los ojos y le &abla directamente.

V. ?l -inal &abr1 intercambio de comentarios acerca de la e periencia

DISCRIMINACIÓN UNA ACTIVIDAD DE SIMULACIÓN)ada una de las siguientes e periencias est1n dise+adas con el objeto de e plorar los

estereotipos personales de la discriminaci#n.. < 9or un procedimiento arbitrario( se elige un grupo 'minoritario' y se les pide que usen

m1scaras negras durante la reuni#n. 3e les instruye m1s a seguir que &a dirigir( a llamar a losdem1s 'se+or' o 'se+ora' y a 'pensar' como si -ueran negros. 3e pide a los participantesenmascarados( que se traten de 'muc&ac&o'( 'muc&ac&a' y de 't6'. 9osteriormente( losmiembros anali an los e-ectos de las m1scaras y las -ormas en que la discriminaci#n racial sesiente y se re-uer a.

2. < "n grupo de menos de la mitad de los participantes se seleccionan y se les pide queusen camisas de vestir durante el ejercicio. 3e les instruye para que se sienten juntos durantelas comidas. )erca del -in del ejercicio( se lleva a cabo una reuni#n para ver lo que signi-ic# eldesignar una minor*a como 'di-erente'.

=. < 3e separa a los participantes en 'negro'( 'blanco' alternativamente. 3e pide a los'negros' que abandonen el cuarto. Los 'blancos' que permanecen en el cuarto se quitan los

apatos y los apilan en el centro de la &abitaci#n. 3e pide a los 'negros' que regresen( tomenun par( localicen al due+o y se lo pongan todo esto se lleva a cabo sin &ablar. Los dos gruposse re6nen por separado para cambiar impresiones y sentimientos. Luego se re6nen para unadiscusi#n general.

EL UE SE ENOJA PIERDE OBJETIVO: $. econocer la di-erencia entre e perimentar sentimientos de enojo y

conceptuali ar racionalmente lo que ocurre en una situaci#n de enojo.$$. ?yudar a otros a reconocer las situaciones que les provoca enojo.$$$. 9ermitir procesar situaciones cr*ticas en un grupo en con-licto.TAMAÑO DE GRUPO:Veinte personas.TIEMPO RE UERIDO: 5reinta minutos.MATERIAL: ota-olio( papeler*a y l1pices.LUGAR:"n lugar ?mplio.DESARROLLO:$. El instructor solicita a los miembros del grupo( que completen verbalmente algunas

oraciones se+aladas en el rota-olio( relacionadas con situaciones de enojo( por ejemplo@a Llego a enojarme cuando...b )uando me enojo yo digo...c )uando me enojo yo &ago...d )uando alguien se encuentra cerca de m* y est1 enojado( yo...e )onsigo controlar mi enojo mediante...- Etc. /8rases incompletas que de pre-erencia( se anotan en el rota-olio .$$. 3e genera una discusi#n( tomando como punto de partida las e presiones mani-estada

por los participantes.$$$. )ada participante( &ace un estimado de las ocasiones en que llega a sentirse enojado(

molesto o irritado /por semana o por d*a .$V. Estos estimados( se anotan en el rota-olio y se discuten grupalmente acerca de la

cantidad de enojo que puede e perimentar una persona.SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual22



V. 3e llega a conclusiones.

EL REGALO DE LA ALEGRÍAOBJETIVO: $. 9romover un clima de con-ian a personal( de valori aci#n personal( y un

est*mulo positivo( en el seno del grupo.$$. ,ar y recibir retroalimentaci#n positiva en un ambiente grupal.TAMAÑO DE GRUPO:3eis a die participantesTIEMPO RE UERIDO: )inco minutos por participante.

MATERIAL:$. L1pi .$$. 9apel.LUGAR: "n sal#n su-icientemente amplio donde los participantes puedan despla arse

c#modamente.DESARROLLO:$. El instructor -ormar1 subgrupos y proporcionar1 papel a cada participante.$$. El instructor &ar1 una e posici#n( como la siguiente@ '%uc&as veces apreciamos m1s un

regalo peque+o que uno grande. %uc&as veces nos quedamos preocupados por no ser capacesde reali ar cosas grandes y no nos preocupamos por &acer cosas menores( y que tienen mayorvalor. '

$$$. El instructor les comunica a los participantes que escriban un mensaje para cadacompa+ero del grupo. El mensaje da di-erentes reacciones a los participantes ya sean positivas

o negativas.$V. El instructor presentar1 sugestiones( procurando que cada participante env*e su mensajea todos los miembros del grupo incluyendo a las personas que no les caen bien. 3usindicaciones ser1n las siguientes@ . < 9rocuré ser espec*-ico( diciendo por ejemplo@ '%e gustatu manera de re*rte( cada ve que te diriges a alguien lo &aces con muc&o respeto' a&* ya teestas e presando correctamente. 2. < 9rocure escribir un mensaje especial que se dirijaamablemente al participante para poder aplicarlo a los dem1s. =. < $ncluya a todos aunque nolos cono ca lo su-iciente( Busque algo positivo de cada uno de los participantes. C. < 9rocuredecir a cada uno lo que observ# dentro del grupo( sus puntos altos( sus é itos( y &1galosiempre en primera persona( o sea '? mi me gusta ' o ' Ao siento 'etc. D. < ,*gale a la otrapersona lo que encuentra en ella que lo vuelve a usted muy -eli .

V. Los participantes podr1n( -irmar el mensaje si ellos lo desean.V$. Escritos los mensajes( se doblar1n( se pondr1 en el lado de a-uera el nombre del

participante al que va dirigida la carta y ser1n colocadas en una caja para ser recogidos.V$$. ,espués de que todo &ayan le*do sus mensajes( se procede &a &acer los comentarios

sobre las reacciones de los participantes.

ESCULPIENDO: UNA E&PRESIÓN DE SENTIMIENTOSOBJETIVO: $. 9roporcionar un medio no verbal para la e presi#n de sentimientos &acia

otra personas.$$. 9romover una retroalimentaci#n a la conducta individual.TAMAÑO DEL GRUPO: ,e seis a doce participantes.TIEMPO RE UERIDO: )uarenta y cinco minutos apro imadamente.MATERIAL:"na &oja de papel o de cart#n de cuando menos CD cm. > M0 cm.LUGAR:"n cuarto c#modo y no muy grande; idealmente el cuarto donde &an llevado a

cabo sus reuniones. 5odos los participantes incluyendo al instructor se sientan -ormando unc*rculo.

DESARROLLO:$. En lo que se ilustra aqu*( la intervenci#n de la escultura la introduce el instructor como

parte de la interacci#n y de la vida del grupo. 3i el instructor nota que un participante tienedi-icultad para e presar su sentimiento a otra persona y que esta conducta est1 inter-iriendocon el individuo o con el -uncionamiento del grupo( le pide a la persona que necesita e presarsus sentimientos( que se ponga en el centro del c*rculo con el otro participante. El participante&acia el cual deben e presar los sentimientos /? se le pide que asuma el papel de escultura yal participante que e presar1 sus sentimientos /B ( asumir1 el papel de escultor.

$$. El instructor se+ala a 'B' que &aga una escultura con '?'( la cual re-leje la -orma en queB lo sienta a él y a su conducta. ,ebe darle a ? la e presi#n -1cil( los gestos y la postura delcuerpo que ilustrar1n la retroalimentaci#n. 3e pide a ? mantener la posici#n después de que Btermine.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual 2=



$$$. Luego indica a B que se esculpa a s* mismo en relaci#n a sus sentimientos sobre B y amantener esa posici#n. ace que ? y B re-lejen con su posici#n( su relaci#n con el otro. 3i ? oB no mantienen la posici#n( el instructor le pide a otro participante actuar como 'doble' pararecordar gestos( posturas o e presiones.

$V. El instructor( usando la &oja de papel o cart#n como un espejo imaginario( lo muevealrededor de las estatuas ? y B y le pide a ?( que describa lo que ve en el espejo( &ablandoprimero de s* mismo y luego describiendo a B. Esto se repite con B. El instructor puede ajustarel espejo imaginario si ? o B est1n perdiendo alg6n -actor importante de la estatua.

V. Luego el instructor les pide a ? y B que vuelvan a su postura original. Los ayuda a &ablarsobre la e periencia( discutiendo las motivaciones y los sentimientos de B al esculpir a ? y losque tuvo éste durante ese tiempo. Le puede pedir al grupo que sugiera algunas conductasimportantes que ? y B no trataron.

VARIACIONES:$. 3i el instructor lo cree adecuado( puede pedirle a B que vuelva a esculpir a ? y a s* mismo

en la -orma en que le gustar*a que -uera la relaci#n.$$. El instructor puede querer usar esta intervenci#n para trabajar sobre algunos temas

re-erentes al grupo entero( pidiéndole a dos participantes que ilustren ese tema mediante latalla de esculturas( y que el grupo a-irme o niegue esa percepci#n del tema.

$$$. El instructor puede pedirle al grupo que ayude a modelar la imagen del grupo( elén-asis( el &umor( etc. "n participante se pone al centro del c*rculo y cada uno de losparticipantes( por turno( modi-ica la escultura &asta que e ista un consenso no verbal de quela estatua representa al grupo como es.

$V. Htra posibilidad ser*a el esculpir inmediatamente después de una e periencia de parejaspara permitirles a los dos ilustrar el crecimiento de su relaci#n como resultado del ejercicio.

V. 5odos los participantes pueden pasar para &acer la estatua del grupo. Las posicionesrelativas de los individuos pueden discutirse en términos de subgrupos y de co&esi#n.

E&PLOSIÓN DEL ANIMADOR OBJETIVO: )ausar impacto en los participantes a través de una dramati aci#n e agerada(

a -in de sentir mejor las reacciones de los individuos.TAMAÑO DE GRUPO:5reinta participantes( apro imadamente.TIEMPO RE UERIDO: ,ie minutos( como m1 imo.MATERIAL:!inguno.LUGAR:"n sal#n su-icientemente amplio( con sillas.DESARROLLO:$. El instructor aprovec&a el debate o la discusi#n sobre un tema cualquiera( lo detiene( de

improviso( y dice con energ*a@ '["stedes no est1n interesados lo su-iciente\ Estoy en-ermo ycansado de ver ese comportamiento( ese desinterés. En caso de que no lo &agan con mayorseriedad( [interrumpo( a&ora mismo( este debate\'

$$. El grupo( as* desconcertado repentinamente( mani-estar1 reacciones que pueden ser deaprobaci#n y sobre todo de reprobaci#n de esa actitud violenta del instructor.

$$$. %omentos después( el instructor( ya calmado y tranquilo( dir1 que estaba dramati andocon el prop#sito de ver las reacciones de los miembros del grupo.

$V. 3olicitar1 a los participantes que mani-iesten sus reacciones de temor( de culpa y deinocencia( -rente a la e plosi#n del instructor.

V. )onviene destacar que la aplicaci#n de este ejercicio e ige cierta madure y preparaci#ndel grupo.

E&PRESANDO IRA UN EJERCICIO DE: AUTO-APERTURAOBJETIVO: $. Estudiar estilos de e presar ira en un escenario grupal.$$. Estudiar los e-ectos de la ira en un escenario grupal.$$$. Legitimar la presencia y la e presi#n de la ira dentro de grupos.$V. $denti-icar comportamientos que provocan la ira en los dem1s.V. E plorar maneras de manejar la ira.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual2C



TAMAÑO DEL GRUPO:,e seis a doce participantes. 3e pueden dirigir varios grupos almismo tiempo en un mismo sal#n.

TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente cuarenta y cinco minutos.MATERIAL:$. 9lumones.$$. C tiras de papel de N. D > 20. D cm. para cada uno.$$$. )inta ad&esiva.LUGAR: "n sal#n lo su-icientemente grande para que los participantes se muevan

libremente.

DESARROLLO:$. El instructor distribuye cuatro tiras de papel( un plum#n y una tira de cinta ad&esiva acada quien.

$$. El instructor indica a los participantes que se les dar1n cuatro oraciones para completar(una a la ve ( y que tendr1n que escribir la primera respuesta que les venga en mente( sincensurarla o modi-icarla. Les advierte de escribir sus respuestas con claridad en el papel( paraque los dem1s las puedan leer.

$$. El instructor lee las siguientes cuatro oraciones( una a la ve dando tiempo para quecada participante pueda responder. Aa que cada oraci#n se &aya le*do( A esté cada respuesta-ormulada( pide a cada participante( pegar la tira de papel sobre su pec&o.

. %e enojo cuando los dem1s2. 3iento que mi enojo es...=. )uando los dem1s e presan su enojo( me siento...C. 3iento que el enojo de los dem1s...$V. El instructor -orma grupos m1s peque+os de apro imadamente seis participantes y les

pide que discutan las e periencias. 3e sugiere que se centren en el impacto personal decompartir sus sentimientos de ira con el grupo. 3e les motiva( para que den retroalimentaci#na los dem1s( &asta donde las respuestas de cada individuo &acia la ira( puedan parecerconsistentes.

V. 3e comparten generali aciones con el grupo entero. El instructor puede platicar dediversos acercamientos( sobre la respuesta a la ira( en situaciones interpersonales.

VARIACIONES:$. 3e puede instruir a los participantes para que peguen sus tiras de papel. Htro modo es

pegar las tiras de papel al respaldo de sus sillas.$$. El desarrollo en su -ase puede seguirse de una sesi#n pr1ctica sobre e presiones de ira.

3e pueden -ormar parejas para representar varias situaciones sobre la &istoria del grupo. 3eles puede -omentar a los miembros( c#mo poder lidiar con la ira con mayor e-icacia( dentro delas sesiones del grupo.

$$$. 3e puede utili ar el mismo patr#n con otras emociones( tales como son@ el miedo( laternura o el aburrimiento. 3e pueden reali ar varias sesiones.

$V. 3e pueden -ormar sub<grupos de participantes que tengan respuestas parecidas. /obastante dispares a las cuatro -ases. Ellos pueden compartir incidentes cr*ticos( en los que&ayan estado envueltos( donde se present# la ira. 3e discutir*an comportamientos alternativosde manejo de ira.

'RUSTRACIÓN UNA ACTIVIDAD DE RETROALIMENTACIÓN OBJETIVO: $. ?yudar a los participantes a &acer conciencia de sus respuestas ante

situaciones -rustrantes.$$. )apacitar a los participantes para la observaci#n de -ormas de comportamiento no

verbales mostradas por las dem1s personas que escuc&an ya sea que muestrancomportamientos de -rustraci#n o inquietud.

TAMAÑO DEL GRUPO:)ualquier n6mero que -orme tr*os /grupo de tres .TIEMPO RE UERIDO: "na &oraMATERIALES:$. "na copia de la oja de $nstrucciones para cada uno de los participantes

ya sea ?( B( ).$$. 9i arr#n y gis.$$$. 9apel y l1pi .LUGAR: "n cuarto grande o varios m1s peque+os( en el cual los tr*os se encuentren

separados unos de otros por cuarenta o cincuenta metros.DESARROLLO:

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual 2D



$. El instructor pide a los participantes que -ormen tr*os y se+ala que si alguien se sientee cesivamente inc#modo durante la actividad de sus compa+eros( puede &acer un alto yesperar a que los otros terminen.

$$. Le pide a cada tr*o que seleccionen al miembro que participar1 como miembro ?( B o ).$$$. 3e separan temporalmente a los participantes seg6n el papel ?( B o ) que les &aya

tocado. ,istribuye el instructor la oja de $nstrucciones adecuada y &ay una breve sesi#n depreguntas y respuestas acerca de las indicaciones. )uando &abla con los participantes ?( elinstructor sugiere una lista de temas probables para la discusi#n entre los tr*os. 3e les

distribuyen las &ojas de papel y los l1pices a los participantes ) para que sean ellos los queanoten Los equipos reciben instrucciones en cuanto a que no deben mostrar sus indicaciones amiembros de otros equipos de tres.

$V. Los participantes regresan para -ormar sus tr*os originales y empe ar el proceso seg6ninstrucciones. El proceso tiene una duraci#n m*nima de dos minutos y m1 ima de die .

V. En el tiempo asignado( los miembros ?( B y ) sabedores ya de sus -unciones regresanpara reunirse con sus tr*os. El instructor pide que todos los miembros de cada equipocompartan sus percepciones( sentimientos( pensamientos y observaciones acerca del proceso.)ada grupo recibe l1pices y papel para &acer una lista de sentimientos e perimentados porcada uno de sus miembros. /Este punto se lleva apro imadamente die minutos .

V$. El instructor da indicaciones para que se vuelva a -ormar un solo grupo.V$$. 9ide a los participantes ? que &agan una lista de las conductas que observaron durante

la actividad de su equipo. /5odos los participantes pueden ayudar en la -ormaci#n de la lista .Luego los miembros B &acen una lista de sus sentimientos y percepciones relacionadas con elproceso del equipo. Luego los participantes ) o-recen sus observaciones de loscomportamientos no verbales. 3e pide que los miembros ? y B &agan una evaluaci#n de lose-ectos de sus anotaciones.

V$$$. El instructor e plora los sentimientos que los participantes B e perimentaron y discuteotras situaciones en las que ellos &ayan sentido lo mismo.

$>. El instructor conduce una discusi#n sobre algunas de las causas que obstaculi aron lacomunicaci#n( la -orma en que la -rustraci#n a-ecta las percepciones( como reacciona la gentecuando se siente -rustrada( como maneja su propia -rustraci#n y la -orma en que uno puedecausar -rustraciones.

>. 9osteriormente el instructor solicita que los participantes nombren grupos o individuosque muestren comportamiento como participantes ?( B y ). El instructor los ayuda a &acercomparaciones entre pro-esiones o en diversos grupos de gente.

VARIACIONES:$. La lista de temas escogidos por los participantes ? pueden variar considerablemente en el

en-oque de su contenido. Los art*culos deber1n re-lejar el interés com6n del grupo y deber1nser temas sobre los cuales los participantes puedan -1cilmente conversar.

$$. En lugar de -ormar grupos de tres o tr*os para la actividad( pueden ser grupos de seispersonas. Las direcciones ser1n las mismas( s#lo que &abr1 dos participantes ?( dos B y dos )./o alternativamente( podr1n ser dos ?( dos B y dos ).

$$$. Esta din1mica puede seguirse con una actividad que ayude a los participantes a manejarsu -rustraci#n y evitar ser causa de -rustraci#n en la comunicaci#n.

%OJA DE TRABAJO %OJA DE INSTRUCCIONES PARA DINÁMICA DE 'RUSTRACIÓN9articipante ?.%$3$I!.3u -unci#n en el tr*o es relacionar su punto de vista sobre uno de los temas sugeridos por el

$nstructor. ,ebe &ablar continuamente en un tono de vo normal( durante dos a die minutos."sted !H contestar1 preguntas. )uando se &agan preguntas usted deber1 ignorarlas porcompleto o &acer un gesto de negaci#n con la cabe a. ecuerde que usted va a &ablar en-orma continua durante el periodo de tiempo asignado. B. La -unci#n del 9articipante B esromper el &ilo de sus pensamientos y &acerlo detener. ). La -unci#n del 9articipante ) es la decali-icarlo con base en el siguiente criterio@ . 4 abl# todo el tiempo7 2. 4 abl# claramente7 =.48ue capa ( el participante B de detenerlo7 4)ontest# usted las preguntas7 !H5?@ ecuerdeque como participante ?( est1 siendo cali-icado.

%OJA DE INSTRUCCIONES PARA DINÁMICA DE 'RUSTRACIÓN

9articipante B.%$3$I!.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual2M



%ientras el 9articipante ? &abla sobre uno de los temas( su -unci#n ser1 &acerle preguntas aél. 9uede reali ar preguntas aclaratorias o preguntas de asuntos l#gicos. "sted ,EBE deteneral participante ? y &acer que le aclare su posici#n( porque usted puede ser seleccionado paraaclarar su punto de vista al grupo. B. La -unci#n del 9articipante ? es la de e plicar su puntode vista. %edite la contestaci#n a sus preguntas( él lo va aclarar per-ectamente ). La -unci#ndel 9articipante ) es observarlo a usted. El anotar1 la -recuencia y la calidad de su preguntasas* como las e plicaciones que reciba del 9articipante ?. 3i la e plicaci#n no es clara( usted norecibir1 crédito alguno por la pregunta. !H5?@ ecuerde que usted( como 9articipante B( est1

siendo cali-icado.%OJA DE INSTRUCCIONES PARA DINÁMICA DE 'RUSTRACIÓN9articipante ).%$3$I!"sted es un observador. ?seg6rese de que los 9articipantes ? y B se sit6en -rente a -rente

en un espacio no mayor de dos metros. "sted se colocar1 a una distancia similar de cada uno(y lo su-icientemente lejos como para que no vean lo que esta escribiendo. ,urante lainteracci#n del tr*o( anote los comportamientos o conductas no verbales que muestren ambos9articipantes. 9or ejemplo( cuando uno sonr*a o &aga una se+al de negaci#n con la cabe a(&aga anotaciones al respecto. !o se preocupe por el contenido de la discusi#n. 5ome tantasnotas como le sea posible. Estas ser1n necesarias en la discusi#n posterior.

%ISTORIA E&ISTENCIAL OBJETIVO: $. ,irigido a la sensibili aci#n de los participantes en las di-erenciasindividuales.

$$. 9ermite a los participantes un acercamiento a la interaceptaci#n.TAMAÑO DE GRUPO:20 participantes.TIEMPO RE UERIDO: 20 minutos.MATERIAL: ojas y l1pices para cada participante.LUGAR: "n sal#n su-icientemente amplio e iluminado en el que se pueda trabajar en

subgrupos.DESARROLLO:$. El instructor pide a los participantes que contesten a las preguntas de ' istoria

E istencial' lo m1s amplio y detallado que se pueda y de manera individual.$$. Aa contestadas las preguntas( el instructor divide a los participantes en subgrupos de D o

M personas y les indica que narren sus &istorias personales &acia el interior del grupo(&aciendo &incapié en permitir que se &agan preguntas.

$$$. ?l -inali ar( trate de llegar a conclusiones.%OJA DE TRABAJO ' $35H $? E>$35E!)$?L'a ?lrededor de las circunstancias de su nacimiento; qué es lo que ellos se &ayan enterado@

Lo que m1s grato recuerdan y lo que no les &aya gustado.b ? la mitad del n6mero de a+os que &ayan vivido 4)u1l -ue una e periencia

pro-undamente agradable7 y 4cu1l -ue una pro-undamente desagradable7c En la actualidad 4 ué es lo que m1s le gusta de la vida7 4 ué es lo que no le gusta7d 9ensando en un n6mero de a+os l*mite de vida y la que posiblemente vivan 4 ué les

gustar*a lograr7 4 ué no les gustar*a que ocurriese en su vida7e En el momento de morir 4)#mo les gustar*a morir7 4)#mo no les gustar*a morir7

INTERCAMBIO DE CARTAS: UNA E&PERIENCIA EN PAREJASEN'OCADA A COMUNICARSE SENTIMIENTOS

OBJETIVOS: $. 9roporcionar un marco pr1ctico y poco agresivo para compartirsentimientos como un paso &acia la -ormaci#n de una relaci#n entre las parejas.

$$. 9romover el mostrarse a s* mismo y el tomar riesgos en -orma interpersonal.TAMAÑO DEL GRUPO:)ualquier n6mero de parejas.TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente una &ora.MATERIAL:$. "na copia de la oja de $nstrucciones para el( intercambio de cartas para

cada participante.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual 2N



$$. 9apel y l1pi para cada miembroLUGAR: "n cuarto /o cuartos separados en el cual las parejas puedan llevar a cabo la

e periencia sin ser interrumpidos por las dem1s binas. "na silla y un escritorio para cadaparticipante.

DESARROLLO:$. El instructor introduce la actividad. ,ivide a los participantes en parejas y distribuye la

oja de $nstrucci#n para el $ntercambio de )artas( un l1pi y papel para cada participante.$$. $nstruye a las binas a seleccionar un t#pico de mutuo interés <uno que ellos piensen que

ser1 importante que analicen juntos. Luego pide que cada persona escriba una carta a supareja( diciéndole c#mo se siente acerca del tema seleccionado. evisa la oja de$nstrucciones para el $ntercambio de )artas con todo el grupo y responde preguntas( les dice@l. En-#quense en la -orma en que siente el tema. 2. 3ean espec*-icos y directos. ,escriban sussentimientos pero no los analicen( de-iendan( den argumentos a -avor( e pliquen( o justi-iquenestos sentimientos. =. Escriba continuamente durante die minutos. C. )ontin6e escribiendo.Evite el )ensurar su carta( tampoco trate de escribir una carta per-ecta o de releer lo que &aescrito para corregirla. ?6n en el caso de que escriba algo sin sentido( )ontin6e escribiendo. 3ilo que usted escribe no suena como lo que usted quiere decir( escriba otra oraci#n en ve decambiar la que ya &a escrito.

$$$. ,espués de die minutos el instructor noti-ica que el tiempo &a terminado y que tieneintercambiar cartas. )ada persona tiene que leer cuidadosamente la carta que escribi# sucompa+ero( por dos veces... La primera lectura tiene como objeto el concentrarse en elcontenido( signi-icado y sentido en entender lo que su pareja est1 diciendo. La segunda ve ( espara en-ocarse sobre los sentimientos e presados en la carta. /)inco minutos .

$V. El instructor dirige a los participantes para que comparen verbalmente los sentimientosque ellos e perimentaron mientras le*an las cartas de los dem1s o cuando escrib*an suspropias cartas. Les pide que identi-iquen solamente los sentimientos que tuvieron( tantos comopuedan y en -orma tan precisa como sea posible( sin e plorarlos. Ellos no van a discutir elcontenido de las cartas o a usar el tiempo para resolver problemas( tomar decisiones( etc./,ie minutos .

V. )ada participante va a seleccionar el sentimiento que e periment# con mayor intensidad.Las parejas anali an lo que est1 involucrado en el sentimiento( seg6n la -orma en que lomostraron. /,ie minutos .

VARIACIONES:$. %1s de dos personas pueden participar en la actividad. )uatro o cinco es un l*mite

pr1ctico.$$. 3e puede permitir tener m1s tiempo para escribir la carta o para compartir sentimientos.$$$. El instructor puede proporcionar una secuencia de t#picos para que las binas puedan

e plorarlos progresivamente durante la e periencia.$V. Las parejas pueden -ormarse de diversa *ndole@ 9arejas casadas( miembros de

di-erentes grupos( colaboradores( etc.%OJA DE TRABAJO

H]? ,E $!35 "))$H!E3 ,E $!5E )?%B$H ,E )? 5?35#mese die minutos para escribir una carta a su compa+ero( en la que describa la -orma

en que se siente acerca del tema que mutuamente &an seleccionado. ?l participar sussentimientos sea espec*-ico( v*vido( descriptivo. Aa que su pareja es una persona di-erente ypuede e perimentar las cosas en -orma di-erente a la suya( es importante que sea tan clarocomo sea posible al describir sus sentimientos. EV$5E@ anali ar( e plicar( justi-icar( de-ender(persuadir o apologi ar sus sentimientos.

. $ndicar lo que sientes acerca de algo( ayuda a que seas m1s espec*-ico( por ejemplo@ '%esiento triste acerca de /Lo que sucedi# pero contento de que yo &aya tenido conocimiento deello'. $ndicando porque se siente en la -orma en que lo &ace /'%e siento triste porque...' llevaal an1lisis( la e plicaci#n( justi-icaci#n o de-ensa de su sentimiento( lejos de describirlo.En-#quese en la '-orma' en que e perimenta su sentimiento acerca de un tema( no 'porqué' loe perimenta. ,isculpar un sentimiento diluye su e presi#n 'Esto no puede ser importantepero...' '!o es que quiera justi-icarme( pero...' Las oraciones que se inician con 'Ao pienso' noe presan un sentimiento. '3iento que...' generalmente signi-ica lo mismo que 'Ao pienso'.Estas declaraciones usualmente introducen un &ec&o( opini#n( posici#n argumento( etc. 'Ao

soy' o 'Ao siento' a menudo inician e presiones de sentimiento.2. Las met1-oras( los s*miles( las analog*as y comparaciones -recuentemente ayudan ae presar sentimientos. 9or ejemplo@ '%e siento como si me &ubieran golpeado'( '%e siento

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual2G



como si me &ubieran pasado por un e primidor'( '%e siento como el sol que se asoma a travésde las nubes en un d*a de tormento@ -resco( brillante y lleno de color'.

=. $m1genes espec*-icas y los sentidos pueden también ser de utilidad para e presarsentimientos@ 3onido@ '%i sentimiento suena como...' Hl-ato@ '%i sentimiento &uele como...'Fusto@ '%i sentimiento sabe como...' 5acto@ '%i sentimiento tiene la te tura de...' Vista@ 'Elcolor de mi sentimiento es...' '%i sentimiento se ve como' Lugar@ '3iento como si estuviera/sobre( encima( bajo( detr1s( en-rente de( entre( -uera de( con( al lado de( etc ...' %ovimiento@'3iento como si -uera r1pido /Bajo( lento( &acia( lejos de( arriba( abajo( dentro( -uera de(

derec&o( en c*rculos( adentro y a-uera( etc ...'C. La -orma en la cual e presa algo puede indicar una disposici#n mayor o menor paraasumir responsabilidad de nuestros sentimientos. 9oca responsabilidad@ '%e vuelves loco'/)ulpando a los dem1s ?lta responsabilidad@ ' ealmente me siento molesto por lo que &iciste'/5omado responsabilidad . 3i usted se est1 responsabili ando de sus sentimientos( tiende aser m1s directo y abierto. 3i usted est1 tratando de entender lo que su pareja est1 sintiendo(escuc&e cuidadosamente( pacientemente y con una mente abierta. 5rate de no tener ideaspreconcebidas de lo que su compa+ero est1 e perimentando en cuanto a sentimientos. 9uedetener reacciones o sentir en -orma di-erente de lo que usted e perimentar*a en la mismasituaci#n

? menudo( veri-ique con su pareja para constatar si est1 oyendo lo mismo que él diciendo.Esto se puede lograr repitiendo en sus propias palabras lo que él &a dic&o( o comparando sussentimientos en una situaci#n similar y preguntando a su pareja si est1 en lo correcto. Evitepreguntar a su pareja c#mo se siente en la misma -orma en que él lo e plica( evite tratar de&ablar de algo di-erente al sentimiento /'5u no deber*as sentir as*' . 3i los sentimientos de supareja son dirigidos &acia usted( trate de recordar que s#lo son sentimientos y no juicios sobresu persona. En -orma similar( cuando usted esté respondiendo( recuerde que los sentimientosse e presan m1s directamente cuando se describen en -orma simple( sin juicios. Los juiciostienden a en-ocarse sobre algo m1s que el sentimiento y presionan al que escuc&a. ]uicio@ 'Aopienso que eres una persona arrogante( la m1s arrogante que yo &aya encontrado'.,escripci#n@ ')uando t6 dices eso( me siento enojado'.

LA ES UELAOBJETIVO: ?yudar a ver la propia vida m1s claramente desde la perspectiva de su muerte

imaginada( para motivar valores y re-or ar el &ec&o de que todav*a se cuenta con aun vida pordelante y que se puede &acer con ella lo que se quiera.

TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: ,e =0 a CD minutos.MATERIAL:9apel y l1pi para cada participante.LUGAR:3al#n amplio y bien iluminado( acondicionado para que los participantes puedan

escribir.DESARROLLO:$. El instructor entrega a cada participante una &oja de papel y un l1pi .$$. Les pide que escriban su propia esquela( al d*a de &oy( e plicando que cada uno es libre

de escribirla en la -orma que pre-iera.$$$. El instructor solicita voluntarios que quieran compartir con el grupo su esquela.$V. 3e comenta el ejercicio en grupo.!ota@ Esta din1mica causa en algunas personas angustia( por lo cual es importante que el

instructor las tranquilice.%OJA DE TRABAJO LA ESQUELA

JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ muri# ayer a la edad de JJJJJJJJJJJJ Era miembrodeJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ. Le sobreviven

JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ En la época de su muerte se dedicaba a JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ para llegar a serJJJJJJJ JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ.

3er1 recordado por JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ porque JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ. 3er1 llorado por JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJporqueJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ El mundo perder1 suvaliosa contribuci#n en las 1reas de

JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ. ?unque siempre lo dese#( nologr# JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ El cuerpo ser1 JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ 3e pueden enviar -lores

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual 2:



JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ En lugar de -lores JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ ?l terminar se pedir1 a los participantes queredacten otra esquela que les gustar*a que apareciera si murieran dentro de D a+os.)omentarios en grupo.

NO ES LO UE "O SIENTOOBJETIVO: $. ?clarar los propios pensamientos e presando lo contrario de lo que se siente.$$. ,escubrir el sentido y la verdad de nuestras emociones.

TAMAÑO DE GRUPO:20 personas( distribuidos de la siguiente manera@ C subgrupos de Dpersonas.TIEMPO RE UERIDO: D minutos por cada participante.MATERIAL:!inguno.LUGAR:El mismo sal#n en donde se desarrolla el curso.DESARROLLO:$. 3e elige el momento m1s 1lgido en el desarrollo de alg6n curso o reuni#n de grupo.$$. 3e solicita que -ormen grupos de cinco personas. /)on los que mayor con-licto sientan o

se puede &acer en el grupo total .$$$. 3e pide que act6en e presando sentimientos contrarios a los reales.V$. 3e pide comentarios y conclusiones sobre la e periencia.

PAPELES: IMPACTANDO LOS SENTIMIENTOS OBJETIVO: $. 9ermitir a los participantes obtener conciencia de los papeles que act6an.$$. ,escubrir como los papeles producen sentimientos.TAMAÑO DEL GRUPO:"n m*nimo de oc&o participantes. /9uede &acerse con un grupo

grande .TIEMPO RE UERIDO: ,os &oras y media apro imadamenteMATERIAL:$. ota-olio y marcadores.$$. ,os marbetes en blanco para cada participante.$$$. 9apel en blanco y un l1pi para cada participante.LUGAR:"n cuarto en el cual los participantes puedan moverse libremente.DESARROLLO:$. El instructor invita a los participantes a actuar en una dramati aci#n. !o revela los

objetivos de la e periencia. El instructor dice que describir1 pares de papeles e tremos que lagente actuar1 y que cada par de papeles mostrar1 polaridades. Les pide que act6en lospapeles en -orma silenciosa durante unos tres minutos después que los describa.

$$. El instructor distribuye papel y l1pi a los participantes.$$$. ,espués pone en -orma de lista en el rota-olio los papeles( uno a la ve . ,espués de

escribir cada uno@ a ?nuncia el papel que ser1 actuado y lo e plica brevemente. b ?nima alos participantes a 'meterse dentro' del papel en silencio. c ,eja que la actividad no verbaldure unos tres minutos( dependiendo de lo bien que estén respondiendo los miembros delgrupo. d 9ide a los participantes /cuando est1n -uertemente implicados en la actividadcono can sus sentimientos de 'justo a&ora'( d1ndoles unos treinta segundos para &acer esto.e ace que los participantes escriban sus sentimientos y c#mo sintieron el papel. /,os o tresminutos . L$35? ,E 9?9ELE3 ?. 8an-arr#n. E agerada agresi#n amena a a los dem1s@'Hbsérvalo muc&ac&ito' B. Buen muc&ac&o. E agerado calor( trata de complacer a los dem1s(sonr*e@ '[qué bonito d*a\' ). ]ue . )r*tica e agerada -alta de con-ian a en los dem1s( los culpa@'Ao s* cono co la verdad' ,@ 9rotector. ?poyo e agerado( mima a los dem1s les da caridad@',éjame ayudarte' E. ,ébil. E agera sensibilidad( impotente( con-uso( pasivo@ '9or -avor nome &agan da+o'. 8. ,ictador. E agerada -uer a( paternalista y autoritario( manda@ '[ a esto;no &agas aquello\' F. )olgado. ,ependencia e agerada( le gusta que cuiden de él( manejadopor los dem1s@ '!o puedo vivir sin ti'. . )alculador. E agerado control( per-eccionismo( tratade burlar a los dem1s@ 'Esto no est1 bien'.

V. ,espués del 6ltimo papel( los &ace re-le ionar sobre las siguientes preguntas y luegoescribir sus respuestas. /,ie minutos .

V. El instructor distribuye los marbetes en blanco entre los participantes y les dice que cadauno es para escribir en él su papel -avorito( lo pongan en su pec&o y luego en -orma silenciosalo act6en. /)inco a die minutos .

V$. El instructor detiene la representaci#n y &ace que los participantes registren sussentimientos sobre el e perimento y su reacci#n a él. /5res a cinco minutos .

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V$$. El instructor pone la lista de papeles en el rota-olio( &aciendo notar que los papeles queest1n uno -rente al otro son opuestos. E plica que la suposici#n es que no &icimos el papelopuesto al -avorito. !uevamente distribuye marbetes en blanco y &ace que cada participantesescriba en el papel opuesto al -avorito.

V$$$. Los participantes en silencio( act6an el papel opuesto al -avorito. /,e cinco a dieminutos( ya que el papel es poco -amiliar para los participantes les llevar1 alg6n tiempo'adentrarse' en él y actuarlo realmente' .

$>. 3e dan instrucciones a los participantes para que escriban sus sentimientos al actuar.

/,e tres a cinco minutos .>. El instructor los &ace re-le ionar y escribir sus reacciones en todo el ejercicio. Los animaa conocer como se produjeron los sentimientos mientras actuaban. /)inco minutos .

>$. El grupo &ace un an1lisis de todo el ejercicio. El instructor puede escribir en el rota-oliocualquier punto sobresaliente. 5ambién puede en-ocarse en la necesidad de tener 'parejas'que requieren los papeles para actuarse( por ejemplo( el 'débil' es v*ctima del 'dictador'( el'jue ' debe tener a quién ju gar( etc.

VARIACIONES:$. La actividad puede pararse después del paso $V.$$. 3e pueden incluir papeles( incluyendo 'positivos'.$$$. 3e puede a+adir un paso de retroalimentaci#n( durante el cual los participantes se dicen

como se ven entre ellos de acuerdo a los papeles actuados.$V. 3e pueden dar instrucciones a los participantes que sigan actuando el papel -avorito o el

opuesto mientras &acen una labor.V. En el paso V( se puede pedir a los participantes que tomen notas sobre su papel -avorito

y luego lo describan gr1-icamente.V$. El ejercicio se puede combinar con una pl1tica sobre el auto<actuali aci#n personal.

POBRECITO GATITOOBJETIVO: $. ?nimar y energi ar a un grupo -atigado.$$. $lustrar la b6squeda de 'caricias'TAMAÑO DEL GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: 5reinta minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR: "n lugar lo su-icientemente grande para que los participantes puedan estar

sentados en c*rculos.DESARROLLO:$. El instructor indica a los participantes que se sienten en el piso en c*rculo.$$. El instructor selecciona a un participante y le indica que él ser1 el gato. ?simismo le

menciona que deber1 caminar en cuatro patas y deber1 moverse de un lado a otro &astadetenerse -rente a cualquiera de los participantes y &acer muecas y maullar tres veces.

$$$. El instructor e plica a los participantes que cuando el gato se pare -rente a ellos yma6lle tres veces( la persona deber1 acariciarle la cabe a y decirle 'pobrecito gatito'( sinre*rse. El que se r*a( pierde y da una prenda( sale del juego o le tocar1 el turno de actuar como'gato'. /3e debe establecer una de las tres normas y decir la condici#n al principio delejercicio .

$. El instructor dirige una discusi#n sobre las conductas y actitudes mostradas en elejercicio.

REGALAR LA 'ELICIDAD E&PERIMENTANDO LA RETROALIMENTACIÓN POSITlVAOBJETIVOS: $. 9rocurar un clima de con-ian a( autoestima y re-uer o positivo dentro de un

grupo peque+o.$$. E perimentar el dar y el recibir retroalimentaci#n positiva de una -orma no amena ante.TAMAÑO DEL GRUPO:,e seis a die participantes que &ayan estado juntos en un grupo.TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente cinco minutos por participante y unos treinta

minutos para desarrollar el ejercicioMATERIAL:L1pices y papel.LUGAR:%esas o escritorios /3i no &ay disponibles( usar tablas u otra super-icie s#lida . Los

participantes deben estar locali ados alrededor del cuarto de modo que tengan un poco deprivacidad mientras escriben.

DESARROLLO:SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual =





$$$. Las tarjetas y l1pices se colocar1n en el centro del c*rculo.$V. El instructor in-orma a los participantes que@ '3i alguien desea agradecer a todos el

regalo recibido( puede &acerlo( pero sin e presi#n verbal'.V. Los participantes tomar1n los materiales( elaborar1n las tarjetas y se las entregar1n a

quien escogieron. La persona que recibe el regalo leer1 la tarjeta y re-le ionar1 sobre lo quedice y no &ar1 ning6n comentario.

V$. En sesi#n plenaria el instructor anali a la vivencia &aciendo preguntas como@ a 4)#mose sienten7 b 4,e qué se &an dado cuenta7 c 4)#mo valoran ese regalo7 d 4 ue utilidad

piensa darle7V$$. En caso de no &aber espontaneidad en la participaci#n( el co<instructor y el instructormodelar1n.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual ==



SUB-CATEGORÍA: VALORES

ACLARACIÓN DE VALORESOBJETIVO: l. ,emostrar que los valores var*an de acuerdo con las personas.$$. )oncienti ar a los miembros participantes sobre el problema de los valores di-erentes.TAMAÑO DE GRUPO:,ie participantes.TIEMPO RE UERIDO: Veintioc&o minutos.MATERIAL:l. 9apel en blanco( l1pi o bol*gra-o.$$. oja con tres -rases.LUGAR:"na sala su-icientemente amplia con sillas( para acomodar a todos los miembros

participantes.DESARROLLO:l. El instructor e plica al comien o el ejercicio( y a continuaci#n distribuye

una &oja con -rases a cada miembro( para que pueda escoger la m1s importante entre las tres.Las tres -rases pueden ser; por ejemplo@ ^ 3er generoso con las dem1s personas. ^ 3er supropio je-e. ^ 5ener amigos compresivos.

$$. ec&a la elecci#n( se -orman subgrupos( junt1ndose los miembros de acuerdo con laelecci#n &ec&a. ?quellos que escogieron( por ejemplo( la primera -rase como m1s importante(discutir1n las ra ones que tuvieron para &acerlo( ?s* se -orman subgrupos semejantes( paracada -rase.

$$$. ,espués de unos die minutos de discusi#n se -orma el plenario( para e poner a todoslos participantes las ra ones de la elecci#n de tal o cual -rase.V$. ?l -inal( &abr1 tiempo para opiniones sobre la e periencia vivida en el ejercicio.

ADJETIVOS: UNA RETROALIMENTACIÓN OBJETIVOS: $. ?yudar a los participantes a aclarar los valores que se aplican a las

relaciones &umanas.$$. Establecer las normas de solicitar y dar retroalimentaci#n tanto negativa como positiva.TAMAÑO DEL GRUPO:$limitadoTIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente una &ora.MATERIAL:$. ojas de rota-olio( plumones( y cinta ad&esiva.$$. 9apel y l1pi para cada miembro.

LUGAR:"n sal#n con paredes disponibles para pegar listas de adjetivos para que todos laspuedan ver.DESARROLLO: $. El instructor avisa a los participantes que est1n a punto de &acer

'pruebas' en parejas( sin discutir los objetivos de la actividad. Luego da las siguientesinstrucciones@ '? 5$)"LH . 9iense en ? "ELL? persona de este mundo /que no sea ustedcon la que tiene la relaci#n %?3 satis-actoria. Escriba tres adjetivos que describan a estapersona' /pausa de dos a tres minutos . ' ? esta altura se puede imaginar de que se trata elsegundo art*culo. 9iense en ? "ELL? persona de este mundo con la que $leva la relaci#n%E!H3 satis-actoria. Esta debe ser una persona di-erente. ?&ora anote tres adjetivos quedescriban a E3? persona' /pausa de dos a tres minutos .

$$. El instructor apunta que la prueba arroja una somera indicaci#n de los valores propios;esto es( los adjetivos dicen m1s del escritor que de la persona descrita. Bas1ndose en la lista

de adjetivos que dieron( a los participantes se les indica que escriban una oraci#n que empiececon la -rase@ '3oy el tipo de persona que valora...'$$$. Los participantes -orman parejas con las personas cercanas. )omparten lo que la

prueba indic# sobre ellos( pero !H discuten sobre las personas de quienes escribieron losadjetivos. /cinco minutos .

$V. El instructor pide a los participantes que contribuyan con los adjetivos que &ayan escritoen el articulo _l; los enlista en orden al-abético sobre la &oja de rota-olio. Luego se enlistan losadjetivos en el art*culo _2. ?mbas listas se colocan una contra la otra sobre la pared de talmodo que los participantes las puedan leer con -acilidad.

V. El instructor anuncia que la siguiente -ase de la actividad consistir1 en unaretroalimentaci#n. $nstruye a los participantes a escoger un miembro con quién compartirtanto la retroalimentaci#n positiva como la negativa. Luego indica que un miembro de cadapareja solicite retroalimentaci#n sobre él tanto de la lista positiva como negativa ?!5E3 dedescribirse a si mismo. Luego la otra pareja &ace lo mismo. /veinte minutos .

V$. El instructor encabe a una discusi#n sobre la e periencia entera. 9uede solicitarcomentarios sobre la tendencia a o-recer retroalimentaci#n de evaluaci#n a otros miembros( y

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual=C



los sentimientos que se asocian al dar y recibir retroalimentaci#n( tanto positiva comonegativa.

VARIACIONES: $. El n6mero de adjetivos en ambos art*culos puede variar( por ejemplo(para grupos grandes( se puede pedir s#lo un adjetivo.

$$. El tema del adjetivo puede variar. Htros temas pueden ser@ condiciones de trabajo(disciplina( je-e mejorZpeor /colega( empleado( etc. .

$$$. ?l paso $V puede seguir un 'receso'( para dar tiempo a que se dupliquen y distribuyanlas listas a todos los participantes.

$V. En lugar de la retroalimentaci#n /o para complementarla se pueden usar las listas parauna auto<asesor*a y una auto<apertura.

AUTOBIOGRA'ÍA DE VALORESOBJETIVO: $. E plorar los valores que una persona &a -ormado.$$. 9racticar el uso de indicadores de valor como un medio para descubrir dic&os valores.$$$. 9ara compartir valores con otros( con el -in de aumentar el desarrollo personal y

aumentar la con-ian a del grupo( as* como el entendimiento.TAMAÑO DEL GRUPO:Los participantes trabajan en -orma independiente( luego -orman

grupos de cuatro a seis participantes.TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente tres &oras( dependiendo del tama+o del grupo.MATERIAL:"n l1pi y una libreta de apuntes para cada participante.

DESARROLLO:$. El instructor invita a los participantes a re-le ionar sobre sus vidas. /Eneste punto no se tocan ni valores ni indicadores de valores. Les indica a los participantes quetienen media &ora para escribir tres descripciones( en la -orma siguiente : . "na descripci#n dela vida -amiliar.

2. "na descripci#n de la vida de trabajo. /incluyendo educaci#n y ocupaci#n .=. "na descripci#n del uso del tiempo a nivel personal /el cual puede incluir

entretenimientos( deportes( lectura( amigos( etc. .$$. Los participantes escogen otras personas con las cuales se sientan a gusto para

compartir algo de su &istoria personal. )ada persona toma apro imadamente cinco minutos;un grupo de cuatro personas necesitar1 veinte minutos( etc..

$$$. Los participantes resumen su trabajo en -orma individual. El instructor los dirige( paraque re-lejen en las vidas que &an descrito( &aciéndoles las siguientes preguntas y escuc&andolas respuestas cronol#gicamente.

. 4)ual es la decisi#n m1s importante que &e tomado en mi vida -amiliar( en mi trabajo yen mi vida personal7.

2. 4 ué metas( aspiraciones( actitudes( intereses( sentimientos( creencias( preocupacionesy actividades re-lejan mi &istoria -amiliar( mi trabajo y mi vida7.

=. 4,#nde o en qué &e gastado la mayor parte de mi dinero( de mi tiempo y de mi energ*a7.Este paso se lleva apro imadamente media &ora.

$V. El instructor &ace una breve lectura sobre el descubrimiento de valores a de lo que ellos&ayan descubierto acerca de sus valores( -ijan el papel con un al-iler en sus ropas y se paseanalrededor en silencio( leyendo lo que los dem1s descubrieron. Esto sirve( generalmente( paraaumentar la con-ian a( el entendimiento y la co&esi#n entre los miembros del grupo.

V. Htras actividades pueden usarse en combinaci#n con la ?utobiogra-*a de Valores( laactividad de 9laneaci#n de Vida y el Escudo de ?rmas /p. D= "na Fu*a 9r1ctica para la)lari-icaci#n de Valores son algunos ejemplos. través de los indicadores de valores.

V$. Los participantes regresan a sus grupos peque+os y se usan unos a otros como recursopara e plorar y descubrir los valores que &an estado intentando vivir. )ada participante tienequince minutos; por lo tanto un grupo de cuatro personas necesitar*a apro imadamente deuna &ora.

V$$. El instructor puede organi ar una sesi#n general en donde todos compartan los m1simportantes o m1s interesantes descubrimientos que &ayan &ec&o acerca de si mismos( y desus valores. Los participantes reciben instrucciones en el sentido de que necesitan compartirsolamente lo que ellos deseen.

VARIACIONES: $. El instructor puede permitir( que los participantes utilicen una &ora ymedia para escribir una autobiogra-*a simple tocando puntos como su vida -amiliar( su trabajoy su vida personal; y luego introducir la actividad de B6squeda de $ndicadores de Valores /p.

==( "na Fu*a 9r1ctica para la )lari-icaci#n de Valores durante una &ora y media. Losparticipantes -orman grupos de cuatro a seis para compartir /durante &ora y media lo que&ayan descubierto.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual =D



$$. /? La autobiogra-*a puede tener di-erentes -ormas en su estructura. Las siguientespreguntas y notas pueden ser usadas como gu*a. /!ota@ algunos de los siguientes puntospueden parecer repetitivos( pero se re-ieren a di-erentes aspectos de temas similares( de tal-orma que los participantes pueden escoger los que m1s claramente representen suse periencias. .

. 4)u1les son las decisiones importantes que &as &ec&o y que &an tenido consecuencias-elices para ti7.

2. 4)u1l es la versi#n ideal de lo que vas &acer con tu vida7.

=. 4)u1l ser*a la causa por la que estar*as dispuesto a morir7.C. a una lista de la clase de actividades en las que &as dedicado una cantidadconsiderable de tu tiempo.

D. 4En que &as gastado la mayor parte de tu dinero7.M. 3i pudieras estar &aciendo lo que a ti te gusta 4 ue estar*as &aciendo7.N. 4)u1l es tu actividad -avorita7.G. ,a la &istoria de tu pasatiempo -avorito o de la actividad a la que dedicas tus tiempos

libres.:. 4)u1l es tu plan de vida7.

0. 4)u1les objetivos tienes para tu vida7.. a una lista y describe a la gente importante en tu vida.

2. ,escribe la -iloso-*a de tu vida.=. a una lista de las cosas( las ideas y de la gente que te agrada( y describe lo que te

gusta de ellas.C. ,e los valores que recibiste de tu -amilia( 4)u1les &as aceptado y cuales &as

rec&a ado7.D. 4)u1l consideras que es tu potencial en la vida7.M. 4 ué clase de persona ser1s dentro de die a+os7.N. 4)u1les ser*an tus vacaciones ideales7. /B El instructor puede optar por &acer copias de

estas preguntas y repetirlas entre los participantes( o puede &acer una lista de ellas en unpi arr#n.

$$$. 3i. se utili a una actividad de autobiogra-*a en un taller de trabajo de una duraci#n dedos a tres d*as( los participantes pueden escribir en el papel.

BANDERAS OBJETIVO: $. 9ropiciar una e ploraci#n sobre la clari-icaci#n de valores por medio de la

interpretaci#n creativa de signi-icados.$$. 9romover un mayor entendimiento sobre valores( metas y potencial individual.$$$. 9roporcionar un espacio para la autorrevelaci#n de las aspiraciones personales de los

participantes.$V. E aminar c#mo los ideales personales /necesidades y aspiraciones personales a-ectan a

la toma de decisiones.TAMAÑO DE GRUPO:Veinte participantes.TIEMPO RE UERIDO: ,os &oras.MATERIAL:$. ojas de rota-olio y marcadores.$$. "na &oja tama+o carta para cada participante.$$$. L1pices de colores y papel adicional.LUGAR:"n sal#n amplio y bien iluminado.DESARROLLO:$. El instructor comien a diciendo que la actividad que est1n a punto de

reali ar( les ayudar1 a descubrir y a clari-icar sus metas( valores y potencial personal parapoder cumplir el logro de sus metas y la satis-acci#n de sus valores.

$$. %ani-iesta que son ellos los participantes mismos los que e aminar1n estos elementospor s* solos( en primera instancia( y que después( tendr1n la oportunidad de presentarlos a suscompa+eros( a través de peque+os equipos de trabajo( en -orma de bandera personal.

$$$. ?qu*( es importante que el instructor abra su e posici#n a los aspectos gr1-icos que sesuelen ver en las banderas( los estandartes( los avatares( los escudos( etc. %enciona c#mo esque durante muc&o tiempo( los individuos y los grupos &umanos &an seguido y de-endiendoestos s*mbolos( porque algo les presentaban y en consecuencia( les signi-icaban. ui 1( amanera de peque+a discusi#n dirigida( valga la pena preguntar( 4por qué los &ombres se &andejado matar y &an muerto voluntariamente por de-enderlos7 5al ve ( resultase adecuadoplaticar un poco del signi-icado de las gr1-icas que se pueden contemplar desde el t#tem &asta

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las banderas contempor1neas; destacando c#mo &an evolucionado las -ormas simb#licasrepresentadas( pero no as*( su contenido.

$V. El instructor invita a los participantes a tomar una &oja en blanco y un l1pi ( para queenumeren todas las banderas que recuerden( no importa si son de naciones( estados oinstituciones( del presente o del pasado. 3e le da un m1 imo de cinco minutos.

V. 3e les pide entonces( que &aciendo un es-uer o creativo piensen en qué signi-ica.

BOTE SALVAVIDASOBJETIVO: $. 3imular tan dram1tica y tan claramente como sea posible la e periencia deun valor( en lugar de s#lo intelectuali arlo.$$. $denti-icar los sentimientos involucrados en un valor particular.$$$. )on-rontar las intelectuali aciones de los participantes con un entendimiento

e perimental del valor.TAMAÑO DEL GRUPO:,ie participantes por cada instructor.TIEMPO RE UERIDO: ,e una &ora y media a dos &oras.MATERIAL:"n reloj despertador manual que toque -uerte.LUGAR: "n sal#n amplio y bien iluminado( que permita a los participantes moverse

libremente.DESARROLLO:$. /? El instructor pide a los participantes que se sienten en el medio del

sal#n( sobre el piso( en una -ormaci#n que pare ca un bote o balsa. 9one la escena pidiendo

que se imaginen que se encuentran en un crucero por el ?tl1ntico( que una seria tormenta se&a presentado y que su barco &a sido alcan ado por los rayos y que todos tienen que subirse aun bote salvavidas. E plica que el principal problema que e iste en ese momento es que elbote tiene comida y espacio su-iciente s#lo para nueve personas y &ay die . "na de ellas tieneque sacri-icarse para salvar al resto. $n-orma que la decisi#n la debe de tomar el mismo grupo@cada miembro va a 'abogar por su caso'( dando ra ones de porqué debe vivir y luego el grupova a decir quién va a abordar el bote. Les noti-ica que tienen una &ora y media para tomar sudecisi#n. ?l -inali ar el tiempo( el bote salvavidas se &undir1 si a6n &ay die personas en él.9one su reloj despertador junto a los participantes para que puedan o*r el tic tac y -ija laalarma para que suene en &ora y media /B ,urante el proceso( el instructor noti-ica al grupo(a intervalos( el tiempo que les resta.

$$. El instructor induce al grupo a discutir el proceso y los sentimientos que &an surgidodurante la actividad. Aa que la e periencia es -uerte( se debe permitir tener tiempo su-icientepara que la tarea se &aya cumplido con é ito. / ora y media o m1s .

$$$. 9osteriormente dirige al grupo a una tormenta de ideas( de los valores que seencuentran impl*citos en la situaci#n que acaban de e perimentar. A &ace las siguientespreguntas : . 4 ué clasi-icaci#n de valores &icieron los miembros del grupo7.

2. 43obre que valores actuaron los miembros7.=. 4 ué aprendiste acerca de tus valores desde un punto de vista e perimental7.C. ? la lu de la e periencia( 4)#mo valoras tu propia vida y las de los dem1s7.D. 4)u1l es tu valor7.VARIACIONES: $. 3e puede sacri-icar m1s de una persona.$$. Los valores de amor y caridad se pueden e plorar con la E periencia de las '%onedas@

etroalimentaci#n simb#lica'.$$$. Los valores de cooperaci#n y colaboraci#n pueden e plotarse con la e periencia

'B6squeda de un )onsenso@ "na colecci#n de trabajos'.lV. EL valor de competencia y la teolog*a y la -iloso-*a de los participantes pueden ser

e plorados a través de 'Fane 5anto )omo 9ueda@ "na competencia intergrupal'.V. Los valores de una comunicaci#n clara( evitar juicios y manejar &ec&os con ')l*nica de

umores@ "n e perimento de comunicaci#n.

EL PROBLEMA DE LUISAOBJETIVO: $. ?clarar problemas e identi-icar valores sin dar juicios.$$. ,esarrollar conciencia de algunos -actores que a-ectan los juicios personales y de otros.$$$. ,ar oportunidad para intercambiar puntos de vista acerca de un -uerte problema

emocional.TAMAÑO DEL GRUPO:$limitado n6mero de grupos de cinco o seis miembros cada uno.TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente dos &oras.MATERIAL: $. "na copia de la oja de 5rabajo del 9roblema de Luisa para cada

participante.SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual =N



$$. "n l1pi para cada participante.$$$. ojas de rota-olio y marcadores para cada grupo.$V. %as ing tape para cada grupo.LUGAR:"n sal#n su-icientemente grande para acomodar todos los grupos.DESARROLLO: $. El instructor brevemente da a conocer las metas u objetivos de la

actividad y divide a los participantes en grupos de cinco o seis miembros cada uno. )ada grupotendr1 una oja de rota-olio( un marcador y un mas ing tape.

$$. El instructor les da una copia de la oja de 5rabajo del 9roblema de Luisa( y un l1pi a

cada participante y les dice que la lean cuidadosamente y sigan las instrucciones que est1n enla parte de abajo de la p1gina. /,ie minutos .$$$. El instructor toma el tiempo e instruye a los miembros del grupo a compartir sus listas

con sus peque+os grupos. )u1ndo los participantes presentan la lista de los personajes a losdem1s luego e pondr1n las ra ones por las cu1les dieron ese orden a personajes en la lista.Los miembros del grupo pueden &acer preguntas para aclarar dudas solamente. El instructordeja claro que nadie debe tratar de persuadir a otro de corregir su decisi#n. / uince minutos .

$V. 3i todos los miembros de un grupo est1n de acuerdo en la colocaci#n particular de suspersonajes o un s#lo personaje( se llama a uno de ellos para que pegue la lista en el rota-olio.3in ning6n grupo &a llegado a alg6n acuerdo cu1ndo menos en un aspecto de la lista( nadiepegar1 la oja de la lista. /)inco minutos .

V. Los grupos son dirigidos a discutir sus reacciones &acia la actividad los siguientes puntosse pueden incluir en la discusi#n : . < 4)u1les respuestas te sorprendieron7

2. < 4)u1les respuestas concuerdan con lo que tu conoces acerca de tu grupo7 )ualquierade tus impresiones sobre los dem1s o de previas e periencias con el grupo.

=. < 4 ué aprendiste acerca de tus propios valores o respecto a los valores de otrosmiembros del grupo con base en los ra onamientos proporcionados sobre colocaci#n de lospersonajes en la lista7 /Veinte minutos .

V$. El instructor convoca de nuevo a los participantes y les permite unos minutos paracomentarios en general para compartir en nuevos subgrupos de tres o cuatro miembros cadauno se -orman( y los miembros del grupo son instruidos para procesar el aprendi aje de estetrabajo y de las discusiones identi-icando -actores signi-icativos que in-luyen sus juicios porquelos problemas de valores est1n involucrados. /,ie minutos .

V$$. ,espués de die minutos el instructor les recuerda a los miembros de los subgruposque ellos est1n para ayudarse unos a otros para aclarar cuando menos( uno o dos de los-actores m1s importantes que in-luencian juicios de valor( para cada uno de los miembros delsubgrupo. 3e destinan cinco o die minutos m1s para esta actividad.

V$$$. El instructor indica que el tiempo &a terminado y llama a una persona de cadasubgrupo para que reporte aspectos comunes que &ayan identi-icado durante el proceso dediscusi#n. /,ie minutos .

$>. El instructor resumen los temas principales o los similares en los que coincidieron lossubgrupos. /,ie minutos .

>. 3e les pide a los participantes que dediquen unos minutos para discutir las posiblesaplicaciones que sacaron de la e periencia para su persona. /,ie minutos .

VARIACIONES: $. "n problema que esté muy relacionado puede sustituirse por el9roblema de Luisa.

$$. Los participantes pueden trabajar en parejas o triadas en lugar de grupos peque+osdurante los pasos l al Vl.$$$. El instructor puede dar una peque+a lectura acerca de la clari-icaci#n de valores( antesde la actividad.

$V. En el paso V( los participantes pueden ser dirigidos a comentar acerca de los-undamentos del valor que ellos vean re-lejados en la conducta de cada personaje en el9roblema de Luisa.

%OJA DE TRABAJO EL PROBLEMA DE LUISA ANTECEDENTES:Luisa ten*a cinco meses de embara o. Ella &ab*a venido postergando su

decisi#n concerniente a su embara o pues a sus diecisiete a+os( ella no cre*a que -uera capade cargar sola con las responsabilidades de la maternidad. ?l mismo tiempo estabanpresionando para tener a su &ijo su amigo ]oe quién era el padre. Luisa estaba absolutamentesegura de no desear casarse con ]oe( Ella estaba convencida que no estaban aptos para vivir

juntos. ]oe( le &ab*a dic&o que él era estéril( lo que prob# no ser verdad( cuando Luisa seembara #( él le o-reci# casarse con ella. ? ]oe le gustan los ni+os y quiere al bebé. )uandoLuisa -inalmente decidi# tener un aborto( ]oe arregl# con el jue obbins que se -irmar1 una

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orden de restricci#n en su contra. )on el consejo de su mejor amiga ?na( Luisa se practic# elaborto de a -inal de cuentas lo llev# acabo el ,r 9ressley( quién sabiendo( viol# la orden derestricci#n. ]oe present# cargos en contra de Luisa y del doctor. El jue obbins mult# al ,r.9ressley por desacato a la corte pero perdon# a Luisa porque era menor de edad.

INSTRUCCIONES Escribe los nombres de las cinco personas involucradas en este caso( en orden(

considerando primero a la persona con quién sientas m1s simpat*a &asta la que sientas menossimpat*a. )uando los &ayas &ec&o( comparte tu lista con tu grupo. ,espués de que todos

&ayan presentado su lista( dictan con cada persona las ra ones por las cuales dieron eseorden. ,ate cuenta quién es el m1s admirado y quién el menos admirado. !o trates depersuadir a otros con tu punto de vista. 3implemente t#malo como una posible declaraci#n&onesta. 3i el grupo llega a un acuerdo en un particular orden( se+alen a un miembro para quepegue la &oja en el rota-olio en la pared y sea la lista que represente al grupo. ,espuéscomentelo con el instructor( quién les dar1 m1s instrucciones.

ESCUDO DE ARMAS OBJETIVO: $. ?yudar a romper el &ielo$$. 9ermitir una primera autorregulaci#n preliminar.$$$. ?u iliar en el an1lisis de valores en el proceso de planeaci#n de vida y carrera.TAMAÑO DE GRUPO:,ieciséis a veinte participantes.

TIEMPO RE UERIDO: CD minutos.MATERIAL:$. L1pices y &ojas tama+o carta.$$. 3u-icientes marcadores de agua con amplia selecci#n de colores.$$$. ojas de rota-olio.LUGAR:"n sal#n amplio y bien iluminado.DESARROLLO: $. ,espués de una breve introducci#n a la &er1ldica( se les pide a los

participantes que se imaginen que cada uno de ellos es la simiente de una estirpe y que al-ormular su escudo de armas est1n dejando la misi#n que deben asumir sus descendientes(como un proyecto que les con-erir1 una dimensi#n especial de lo &umano a cada uno de los-amiliares involucrados. 3e les da unos treinta minutos para este dise+o.

$$. 3e establecen los subgrupos( cuatro o cinco( y se les pide que e pongan sus escudos sinque medie e plicaci#n verbal alguna( de manera que el grupo interprete lo que se quisoe presar en ellos.

$$$. Aa que todos los escudos -ueron interpretado( los participantes podr1n &acer ajustes alas interpretaciones.

$V. 3e pide a los grupos que realicen una lista con 0 de los valores que con mayor-recuencia aparecen en los escudos de cada uno de los subgrupos( para reportarlo en &oja derota-olio.

V. 3e &ace el an1lisis comparativo de los mismos y se llega a conclusiones.V$. En ocasiones se recomienda un juego de di-erencial sem1tico con los valores.

'IRME!A EN LOS VALORES OBJETIVO: $. econocer a partir de una vivencia cultural( los diversos valores tanto

populares( como de la clase dominante( que e isten en la cultura de un grupo social.$$. $ntroducirse a la conceptuali aci#n de@ )ultura del 9ueblo y )ultura 9opular.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: ,os &oras.MATERIAL: 5odos los elementos necesarios para la celebraci#n de una -iesta( tanto

elementos t*picos de la celebraci#n como aquéllos que no lo son y que sin embargo est1ncom6nmente presentes en una -iesta. 9or ejemplo si se &ace la celebraci#n de cumplea+os senecesitar1n :

)?!5H3@ Las ma+anitas y el '&appy birt&day')H%$,?@ 5acos( po ole( etc. y &ot dogs( &amburguesas( etc.B?$LE3 A %`3$)? 9H9"L? @ /regional o nacional y e tranjera de modaBEB$,?3@ 5equila( me cal( etc. y ron( brandy( etc.LUGAR:?ula normal.DESARROLLO:$. 3iguiendo con nuestro ejemplo de cumplea+os( el instructor( con alguna

anticipaci#n anunciar1 a los participantes que tal d*a se va a celebrar el cumplea+os de uno delos del grupo con el que previamente se &a puesto de acuerdo. En este momento el grupo nodebe conocer la intenci#n de -ondo que la actividad tiene.SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual =:



$$. Llegado el d*a se celebra la -iesta. El instructor deber1 motivar( sin imponer( que se-esteje como es la costumbre de los participantes( provocando que se den el m1 imo dee presiones culturales@ canto( m6sica( c&istes( juegos( etc. 5odo esto deber1 darse en unambiente muy natural para que la técnica -uncione.

$$$. 9revio al desarrollo de la técnica es conveniente nombrar a uno o dos observadores quediscretamente vayan registrando lo m1s sobresaliente.

$V. ,urante la -iesta estar1n a disposici#n del grupo( la comida y la m6sica( para quelibremente elijan lo que quieran comer beber( escuc&ar y bailar.

V. ? partir de ir comentando como se desarroll# la -iesta se puede ir reconociendo lase presiones culturales que se dieron@ 4 ué m6sica se escuc&# y se bail# m1s7( 4qué cantos se&icieron7( 4qué bebida y comida se consumi# m1s7( 4qué juegos &ubo( que c&istes secontaron7 etc.

V$. Estas e presiones deben irse anotando en una &oja de rota-olio complet1ndolas con lasque &ayan registrado los observadores.

V$$. 9ara pro-undi ar el contenido de estas e presiones( pueden irse &aciendo las siguientespreguntas a los participante@ 4 ué e presiones tienen un pro-unda ra* popular y cu1les no74por qué7 4)u1les tienen un claro car1cter de clases y por qué7 4)u1les pertenecen a lacultura dominante y por qué7 4 ué signi-ica la presencia en la -iesta de e presiones culturalespertenecientes a la tradici#n popular y de otras que no lo son7 ? partir de estos comentarios(se debe ir centrando la re-le i#n &acia el reconocimiento de que e iste una )ultura del 9ueblodonde se me clan( conviven y luc&an( valores culturales de la clase dominante y de la clasedominada( y que es la cultura del pueblo el espacio donde se va construyendo la )ultura9opular( e presi#n de los valores culturales acordes con el proceso de liberaci#n del pueblo.

LA %ISTORIA DE JUANA " JUANOBJETIVO: acer un an1lisis comparativo de los valores sobre el rol de la mujer y el

&ombre en la sociedad.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: 5reinta minutos.MATERIAL:"na pelota.LUGAR:?ula normalDESARROLLO:$. Los participantes -orman un c*rculo y se van pasando la pelota( en -orma

r1pida y en direcciones arbitrarias. El ejercicio consiste en crear dos &istorias( primero la de lamujer llamada ]uana y luego la de un &ombre llamado ]uan.

$$. )ada ve que alguien toma la pelota( debe decir algo relacionado con la vida de unpersonaje imaginario( de tal manera que colectivamente se va construyendo una especie debiogra-*a@ ]uana naci# en un ranc&ito donde ayudaba a su mam1 en las labores de la casa... Aas* sucesivamente &asta crear la &istoria completa de su vida /sus condicionamientos( susan&elos y aspiraciones( lo que alcan # a reali ar y -inalmente -orman en que muere.

$$$. Luego se &ace lo mismo sobre la vida de ]uan.$V. ,espués de crear las dos &istorias( en grupo se comparan los elementos de cada una de

las &istorias re-eridas a los valores del H%B E<%"]E . En dic&o an1lisis( generalmente sellega a evidenciar la opresi#n de que es v*ctima la mujer. ?s* mismo como se van imponiendodesde peque+os los roles se uales. Es conveniente que una persona o el instructor vayaanotando en el rota-olio los elementos importantes que permiten el an1lisis posterior.

+LOS BEBITOS+OBJETIVOS: $. E perimentar los valores( las creencias( las de-ensas y las percepciones

personales de realidad.$$. ?yudar a los participantes a tomar conciencia de sus respuestas ante situaciones

-rustrantes.$$$. ?yudar a los participantes a descubrir aspectos relacionados con su autoestimaTAMAÑO DEL GRUPO:$limitadoTIEMPO RE UERIDO: "na &ora.MATERIAL:"na mamila con c&up#n nuevo y llena de agua para cada participante.LUGAR:3al#n de sesiones en donde se desarrolla el curso.DESARROLLO:$. El instructor entrega a cada participante una mamila /es muy importante

se+alar que son nuevas .$$. El instructor indica a los participantes( que a su se+al cada 'bebito' deber1 tomar toda la

mamila y que el primero en terminar ser1 el ganador.SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualC0



$$$. En sesi#n plenaria el instructor provoca el an1lisis y re-le i#n de la vivencia; y dirige ladiscusi#n para que los participantes concienticen y generalicen el aprendi aje obtenido.

VARIACIONES: ,espués de entregar las mamilas se les pide a los participantes que lascoloquen en la mesa cerca de ellos. 3e continua con el curso( sin proporcionar m1sin-ormaci#n( y pasado un per*odo de tiempo no menor a =0 minutos se continua con el punton6mero $$.

NEGOCIANDO DI'ERENCIAS OBJETIVOS: $. $denti-icar los valores por los cuales la gente di-iere.$$. E plorar el potencial de las personas para llevarse con los dem1s y el con-licto que

resulta de las di-erencias.$$$. !egociar un contrato para coordinar los di-erentes estilos personales o sus opciones.TAMAÑO DEL GRUPO:"n n6mero ilimitado de tr*os.TIEMPO RE UERIDO: "na &ora apro imadamente.MATERIAL: ota-olio y marcadores.LUGAR:"n cuarto grande donde todos los tr*os puedan interactuar sin molestarse unos a

otros.DESARROLLO:$. El instructor obtiene de los participantes una lista de adjetivos que se

acostumbran usar para describir a la gente /por ejemplo@ asertivo( poco asertivo( trabajador(sociable( cognoscitivo( e-ectivo( etc. y la anota en el rota-olio.

$$. El instructor identi-ica una caracter*stica de interés para los participantes en cuya opini#npare can estar bien distribuidos. Les &ace 'ponerse en l*nea' sabiendo que los e tremosrepresentan los polos de la caracter*stica y los participantes se distribuyen a lo largo seg6n sevean ellos mismos.

$$$. La persona al -inal de una l*nea debe -ormar pareja con la del otro e tremo. El tercerparticipante quien esta cercano a la 'mitad del camino' se designa como observador de lapareja y ayuda a mantener a cada miembro de la pareja dentro de la tarea.

$V. Los tr*os /los dos opositores y el observador se dispersan alrededor del cuarto.V. )ada uno de los opositores de la pareja se describen a si mismos -rente al otro en

relaci#n a la caracter*stica descrita.V$. )ada miembro establece el estereotipo de la pareja en esta caracter*stica.V$$. La pareja discute como sus di-erencias se complementan y luego como sus di-erencias

son un con-licto en potencia.V$$$. 8inalmente la pareja negocia un contrato en el cu1l intentan complementarse uno al

otro y evitar el con-licto o sobrellevarlo en -orma constructiva cuando suceda.$>. El observador de la pareja comparte con ella sus impresiones sobre la negociaci#n.>. 3e re6ne todo el grupo y el instructor lleva a cabo una discusi#n acerca del desarrollo.

9uede en-ocarla a temas como el método de con-rontaci#n( las situaciones ganar<perder( losestilos para resolver con-lictos( etc.

VARIACIONES: $. La actividad puede repetirse discutiendo di-erentes caracter*sticas.$$. La e periencia puede usarse como una intervenci#n en una situaci#n controvertible con

la -ormaci#n en-ocada a un tema real.$$$. En el paso V$( las parejas pueden para-rasear lo que el otro dijo en ve de compartir

estereotipos.$V. Los participantes pueden -ormarse en categor*as /totalmente en desacuerdo; en

desacuerdo; de acuerdo y totalmente de acuerdo que los describa mejor acerca de un asuntoen particular. Entonces se -orman las parejas 'totalmente de acuerdo' con 'totalmente endesacuerdo'( 'de acuerdo' con 'desacuerdo'. !o se permiten posiciones intermedias /sincompromiso( neutral .

PERSONA* ANIMAL O COSAOBJETIVO: $. 9ermitir una presentaci#n r1pida y signi-icativa de los miembros de un grupo.$$. ?yudar a conocer otros aspectos de las personas.$$$. 9roporcionar in-ormaci#n relevante de los valores personales.$V. omper el &ielo al inicio de un proceso -ormativo.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: )uarenta y cinco minutos.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual C



MATERIAL: 3i el proceso se quiere dirigir a anali ar valores( es conveniente contar conpi arr#n o rota-olio.

LUGAR:"n sal#n amplio y bien iluminado.DESARROLLO:$. El instructor pide a los participantes del grupo que cada uno medite un

momento sobre la posibilidad de cambiar de identidad y que tal posibilidad les permitiese serotra persona( un animal o una cosa.

$$. El ejercicio consiste en que los participantes escogen qué les gustar*a ser de estasopciones mencionadas( en una primera etapa( y en la segunda que e plique al grupo por qué.

$$$. Es recomendable que en el proceso se destaque las similitudes y constantes( as* comolo dis*mil y variable para establecer un par1metro de la discusi#n.$V. 3e llega a conclusiones.

POSICIONES OPUESTASOBJETIVO: $. "sar la oportunidad creativamente para aprender de alguien que desaprueba

enérgicamente un valor popular.$$. 9romover una tercera posici#n en un grupo por unas personas que sostienen un valor y

otros que lo rec&a an.$$$. ?umentar las di-erentes alternativas para escoger un valor.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: :0 a 20 minutos.

MATERIAL: ojas de rota-olio y marcadores.LUGAR:"n sal#n amplio donde los participantes puedan trabajar librementeDESARROLLO:$. El instructor identi-ica a una persona /o personas en el grupo que de

verdad se opongan a un valor popular y lo invita a presentar sus puntos de vista a los dem1s.El instructor se+ala como leg*tima la posici#n de estos y les pide apertura a los dem1sparticipantes para que represente el papel de abogado. ?s* como el de tener la oportunidad dee poner al grupo di-erentes puntos de vista.

$$. El de-ensor toma apro imadamente quince minutos para presentar sus puntos de vista(incluyendo el c#mo adquiri# este valor( las alternativas y consecuencias que implica lasacciones que &a tomado as* como lo muc&o que lo valora.

$$$. Los participantes -orman subgrupos de apro imadamente oc&o miembros cada uno ydiscuten sus reacciones a lo que dijo el de-ensor.

$V. 3e le da al de-ensor media &ora para responder todas las preguntas y discutir los temascon el grupo.

V. Los miembros tienen die minutos para &acer una re-le i#n individual del ejercicio. 3iest1n en la clari-icaci#n de valores( trabajaran sobre ello en este 9eriodo.

V$. El instructor procesa la e periencia con el grupo y los lleva discutir sobre lo queaprendieron.

VARIACIONES: $. 3i no &ay alguien dentro del grupo con una opini#n que se oponga a unvalor popular( el instructor puede asumir el papel de abogado del diablo. 9edir a alguno de losparticipantes que &aga el papel y continuar como antes se dijo. La persona escogida debe serbuena para la dramati aci#n y entender los puntos de vista de los dem1s participantes.

$$. 9olari ar las posiciones con respecto a los valores puede ser el tema para una valiosaintervenci#n dirigida por el instructor en el paso $$.

$$$. En lugar del paso $$( si &ay una minor*a de tres a seis personas( que se opongan alconsenso del grupo( se -orma con esta gente un grupo interno en una discusi#n de grupo agrupo con el -in de elegir( dramati ar y apreciar el valor. Luego( en el paso $V( tres de losde-ensores minoritarios y un miembro de cada grupo pueden discutir sobre el tema. /9ara serm1s e-ectivos( la discusi#n no se llevar1 a cabo con m1s de oc&o personas .

PROGRAMA DE INTIMIDAD OBJETIVOS: $. ?celerar( en los grupos( el proceso del mutuo conocimiento.$$. Estudiar los valores personales y la e periencia de descubrirse a s* mismo.$$$. ,esarrollar autenticidad en los grupos.TAMAÑO DEL GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente de una &ora a una &ora y media.MATERIALES:)opias de la Fu*a del 9rogramas de $ntimidad para todos los participantes.LUGAR: "n cuarto lo su-icientemente grande para que las parejas pueden &ablar

privadamente sin interrupciones.SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualC2



DESARROLLO:$. El instructor introduce el programa con una breve e posici#n sobre eldescubrirse a s* mismo y el -undarse en la verdad. E plica los objetivos del rograma.

$$. Los participantes -orman parejos( de pre-erencia con gente que casi no cono can.$$$. 3e detalla el 9rograma de $ntimidad( se e plican las reglas b1sicas y se distribuyen las

Fu*as.$V. Las parejas se re6nen durante una &ora apro imadamente.V. Los grupos de tres o cuatro parejas se -orman con el objeto de procesar la e periencia.V$. 5odo el grupo se re6ne a escuc&ar los in-ormes de los peque+os grupos.

VARIACIONES: $. 9ueden -ormarse grupos mayores que no sean parejas.$$. La Fu*a puede ser alargada con preguntas &ec&as o sugeridas por los participantes.$$$. Los participantes pueden &acer su propia Fu*a. 3e puede pedir que cada persona

escriba una pregunta '*ntima'; posteriormente se recoger1n las mismas( se cotejar1n y sereproducir1n.

$V. El programa se pude llevar a cabo entre personas que ya se conocen unas a otras.'ORMATOS: H]? ,E 5 ?B?]HGUÍA PARA EL PROGRAMA DE INTIMIDAD($!35 "))$H!E3@ ,urante el tiempo asignado para esta e periencia usted va a -ormular

preguntas de esta lista. Las preguntas var*an en grado de intimidad y puede desear iniciar conlas menos *ntimas. Las preguntas se &acen por turnos. 3iga las siguientes reglas@

. La comunicaci#n con su pareja ser1 con-idencial2. "sted deber1 estar dispuesto a contestar cualquier pregunta que le &aga a su pareja.=. 9uede declinar el responder a cualquier pregunta que inicie su pareja.9 EF"!5?3 :

4 ué tan importante es la religi#n en su vida7 4)u1l es la -uente de su ingreso econ#mico7 4)u1l es su pasatiempo -avorito o en qué emplea su tiempo libre7 4,e qué es de lo que m1s se avergPen a en el pasado7 4)u1l es su cali-icaci#n promedio en la actualidad7 4 a reprobado alg6n e amen7 4 a mentido deliberadamente acerca de un asunto serio a sus padres7 4)u1l es la mentira m1s seria que &a dic&o7 4)u1l es su pensamiento acerca de las parejas que viven juntas sin &aberse casado7 4 a tenido alguna e periencia se ual pre<marital o e tramarital7 49ractica la masturbaci#n7 4 a sido arrestado o multado por violar una ley7 45iene problemas de salud7 4)u1les son7 4 a tenido alguna ve una e periencia m*stica7 4)u1l considera la -alla m1s importante en su personalidad7 4 ué es lo que m1s le molesta7 4)u1les son sus sentimientos acerca de una cita o un matrimonio interracial7 43e considera pol*ticamente liberal o conservador7 4 ué es lo que le irrita m1s r1pidamente7 4 ué rasgos de su persona considera m1s atractivos para el se o opuesto7 4 ué rasgos considera menos atractivos7 4 ué tan importante es el dinero para usted7 4Est1 usted o sus padres divorciados7. 4 a considerado el divorcio alguna ve 7 4)on qué persona le gustar*a m1s viajar en este momento7 4 ué piensa de las malas palabras7 4?lguna ve se &a emborrac&ado7 48uma mari&uana o se droga7 4Le gusta manipular o dirigir a la gente7 43on las mujeres iguales( in-eriores o superiores al &ombre7 4)u1ntas veces tuvo que ver al doctor el a+o pasado7 4?lguna ve &a intentado quitarse la vida7 4?lguna ve &a intentado matar a alguien7 4 a participado en alguna mani-estaci#n7

4)u1les son las emociones que le cuesta m1s di-icultad controlar7 4 ay alguna persona por la que se siente especialmente atra*do7 4 uién7 4)u1les son los alimentos que m1s le desagradan7

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual C=



4)u1l es el tema que se muestra m1s renuente a discutir a&ora7 4? qué persona ésta usted respondiendo mejor y c#mo7 4)u1l es su $ 7 43e siente especialmente orgulloso de alg6n rasgo de su personalidad7 4,e cu1l7 4)u1l es su peor -alla( el malestar mayor que siente respecto a s* mismo o a su -amilia7 4)u1l es el motivo de sus m1s serias disputas con sus padres7 4En que sue+a despierto7 4)u1les son sus sentimientos respecto a m*7

4)u1les son sus objetivos pro-esionales7 4)u1l cree usted que sea el motivo m1s grande para pedir ayuda7 4)uando era ni+o( cu1les -ueron los motivos por lo que -ue m1s criticado o castigado7 4)#mo se siente cuando llora delante de otros7 45iene malos presentimientos del grupo7 4)u1l es su principal queja del grupo7 43e &a visto envuelto en actividades &omose uales7 4Le gusta su nombre7 3i pudiera se alguien o algo que no -uera usted mismo( 4qué escoger*a ser7 4 uién del grupo le desagrada7

# UE ES LO UE VE$ OBJETIVOS: $. Ensanc&ar nuestra conciencia de aquellas cosas que tienen un signi-icadoen la vida y en el trabajo.$$. ,escubrir los valores personales m1s importantes.$$$. Estimular a cambiar el pensar negativo por el pensar positivo.TAMAÑO DEL GRUPO:"n n6mero ilimitado de grupos de cuatro a seis miembros cada

uno.TIEMPO RE UERIDO: "n m*nimo de una &ora.MATERIAL:$. "n art*culo actual de un peri#dico importante para cada miembro$$. "n l1pi y un plum#n para cada miembro.$$$. "na copia de la oja 4 "O E3 LH "E VE7 para cada miembro.LUGAR:"n cuarto su-icientemente grande para que cada grupo pueda esparcir material de

lectura e intervenir entre ellos mismos sin perturbar a los dem1s grupos.DESARROLLO:$. El instructor distribuye un peri#dico y una copia de la oja de 5rabajo de

4 "O E3 LH "E VE7 a cada participante. $ndica a los participantes que e aminen el peri#dico(buscando die art*culos /incluyendo anuncios y -otogra-*as que crean ellos que se+alenproblemas concernientes a ellos o a los dem1s miembros del grupo. Estos problemas debenser espec*-icos( no generales. Luego les indica que marquen estos art*culos en el peri#dico(para e poner los problemas breve y espec*-icamente( y luego escribirlos en la oja de 5rabajo4 "O E3 LH "E VE7. /Veinte minutos .

$$. )ada participante luego enumera en la oja de 5rabajo sus percepciones de necesidadessociales u oportunidades sugeridas por cada uno de los problemas que escogi#. /,ieminutos .

$$$. Luego cada miembro enumera productos o servicios que puedan satis-acer lasnecesidades sociales sugeridas por los problemas que escogi#( concentr1ndose en aquellos queél u otros miembros de su grupo podr*an suministrar. /,ie minutos .

$V. )ada grupo re6ne y comparte las listas de sus miembros. El instructor indica a losgrupos que trabajen en 1reas que pare can 6tiles a los miembros individuales en lugar deotras 1reas que son meramente interesantes o polémicas.

V. El instructor concluye con una participaci#n breve sobre los aprendi ajes( sentimientos(sorpresas( reacciones( y dudas que se tuvieron durante la actividad.

VARIACIONES: $. 3e pueden utili ar otros medios para esta actividad( incluyendosemanarios( revistas( diarios -inancieros o comerciales( o in-ormaci#n sobre un 1rea geogr1-icao también oportunidades de empleo a disposici#n. Estas -uentes deben cubrir una e tensagama de temas.

$$. La actividad puede en-ocarse meramente en los individuos( y los participantes puedencompartir lo que aprendieron sobre s* mismos.

$$$. El grupo puede comparar las listas de problemas( y especi-icar colectivamente lasnecesidades Z oportunidades y productos Z servicios que &ayan sido insatis-ec&os.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualCC



$V. 3e puede llevar a cabo la actividad en grupo un equipo de trabajo( un comité( undepartamento( una empresa o cualquier otro tipo de grupo que esté es-or 1ndose por de-inirsea s* mismo( sus objetivos( metas( actividades( etc.

'ORMATO: %OJA DE TRABAJO # U) ES LO UE VE$

9roblemas !ecesidades Z Hportunidades3ociales $nsatis-ec&os 9roductos Z 3ervicios

RE'UGIO SUBTERRÁNEO OBJETIVO: $. ?clarar valores y conceptos morales.$$. 9rovocar un ejercicio de consenso( a -in de demostrar su di-icultad( principalmente

cuando los valores y conceptos morales est1n en juego.TAMAÑO DE GRUPO:2D a =0 participantes.TIEMPO RE UERIDO: M0 minutos.MATERIAL:$. "na copia de e-ugio subterr1neo para cada uno de los participantes.$$. Bol*gra-os o l1pices.LUGAR:"na sal#n amplio con pupitres o sillas movibles.DESARROLLO:$. El instructor e plica los objetivos del ejercicio.$$. ? continuaci#n( distribuir1 una copia de e-ugio subterr1neo a todos los participantes(

para que tomen una decisi#n individual( eligiendo las seis personas de su pre-erencia.$$$. 3e dividen subgrupos de D miembros cada uno para reali ar la decisi#n grupal(buscando llegar a un consenso.

$V. 3e re6ne nuevamente el grupo mayor( para que cada subgrupo pueda decidir elresultado de la decisi#n grupal.

V. 3e sigue con un debate sobre la e periencia vivida.'ORMATOS: %OJA DE TRABAJO RE'UGIO SUBTERRÁNEO$maginen que nuestra ciudad est1 bajo amena a de un bombardeo. 3e apro ima un &ombre

y les solicita una decisi#n inmediata. E iste un re-ugio subterr1neo que solamente puedealbergar a seis personas. ay doce que pretenden entrar. ?bajo &ay una lista de las docepersonas interesadas en entrar en el re-ugio. aga su selecci#n( destacando tan s#lo seis.

"n violinista( de C0 a+os( drogadicto. "n abogado( de 2D a+os. La mujer del abogado( de 2C a+os( que acaba de salir del manicomio. ?mbos pre-ieren

quedarse juntos en el re-ugio( o -uera de él. "n sacerdote( de ND a+os. "na prostituta de =C a+os. "n ateo( de 20 a+os( autor de varios asesinatos. "na universitaria que &i o voto de castidad. "n -*sico( de 2G a+os( que solamente aceptar*a entrar en el re-ugio si puede llevar consigo

su arma. "n predicador -an1tico( de 2 a+os. "na ni+a( de 2 a+os y bajo coe-iciente intelectual. "n &omose ual( de CN a+os. "na débil mental( de =2 a+os( que su-re ataques de epilepsia.

RULETA DE VALORESOBJETIVO: ue los participantes busquen alternativas( eval6en las consecuencias de éstas

y sean conscientes de la elecci#n que tomaron.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: CD minutos apro imadamente.MATERIAL:$. )uestionario ' uleta de valores'.$$. L1pices.LUGAR:3al#n amplio y bien iluminado( acondicionado con butacas movibles.DESARROLLO:$. El instructor integra a los participantes en subgrupos de = personas.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual CD



$$. Les pide a los subgrupos que contesten una a una las preguntas( guarden silencio parapoder re-le ionar su respuesta( eval6en las consecuencias y conductas que tuvieron o tendr1ncon su elecci#n y busquen alternativas de otras opciones.

$$$. En sesi#n plenaria el instructor pide al grupo comentarios -inales sobre el ejercicio y loaprendido en él.

'ORMATOS: H]? ,E 5 ?B?]HH ,E!? 9H ?!FH3 :

. 4 ué es m1s importante en la amistad7

JJJJJJJ Lealtad. JJJJJJJ Fenerosidad JJJJJJJ ectitud.2. 43i le dieran D0(000.00 pesos( qué &ar*a con ellos7

JJJJJJJ ?&orrarlos. JJJJJJJ )omprar algo personal. JJJJJJJ ,arlos a una obra bené-ica.=. 4 ué cree que sea m1s perjudicial7

JJJJJJJ El alco&ol. JJJJJJJ La mari&uana. JJJJJJJ El tabacoC. 43i -uera padre( a qué &ora dejar*a a sus &ijos de C a+os -uera7

JJJJJJJ ? las 22 &oras. JJJJJJJ ? las 2C &oras. JJJJJJJ ,ejarlo a criterio del &ijo.D. 4 ué ser*a lo 6ltimo que le gustar*a ser7

JJJJJJJ %uy pobre. JJJJJJJ %uy en-ermo. JJJJJJJ ,es-igurado.M. 4 ué le gusta m1s7

JJJJJJJ El invierno en las monta+as. JJJJJJJ El verano en la playa. JJJJJJJ El oto+o en el campo.N. 4 ué es lo que m1s desear*a mejorar7

JJJJJJJ 3u apariencia. JJJJJJJ El aprovec&amiento de su tiempo. JJJJJJJ 3u vida social.G. 4)#mo se la pasar*a mejor7

JJJJJJJ 3olo. JJJJJJJ )on un grupo grande. JJJJJJJ )on pocos amigos.:. 4)u1l ser*a el acto m1s espiritual o religioso que podr*a &acer un domingo en la ma+ana7

JJJJJJJ $r a la iglesia y escuc&ar un buen serm#n. JJJJJJJ H*r un concierto de m6sica cl1sica. JJJJJJJ 5ener un buen desayuno con su -amilia.

0. 4)u1l de las siguientes medidas deber*an tomarse para aligerar el problema de lae plosi#n demogr1-ica7

JJJJJJJ Legali ar el aborto. JJJJJJJ 9ermitir que los padres tengan dos &ijos y luego esterili arlos. JJJJJJJ ,istribuir in-ormaci#n sobre control de la natalidad. JJJJJJJ )on-iar en el buen sentido de las -amilias para determinar el n6mero de &ijos.

. 43i &eredara una -ortuna qué &ar*a7 JJJJJJJ epartir su rique a en bene-icio de otros. JJJJJJJ )ontinuar con su mismo trabajado y actividades. JJJJJJJ )ambiar totalmente de vida.

2. 4 ué le resultar*a m1s -1cil &acer7 JJJJJJ "na campa+a para organi ar una cena de !avidad. JJJJJJJ acer trabajo voluntario en un &ospital. JJJJJJJ ?sesorar a un grupo de estudiantes.

=. 4)u1l cree que sea el problema interior m1s serio de su pa*s7 JJJJJJJ La prevenci#n de la criminalidad. JJJJJJJ La bene-icencia p6blica.

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JJJJJJJ La in-laci#n.C. 43i -uera con-inado a una isla desierta( cu1l de los siguientes libros llevar*a consigo7

JJJJJJJ La Biblia. JJJJJJJ Las obras completas de )ervantes. JJJJJJJ La &istoria de la civili aci#n.

D. 4 ué pre-erir*a perder si tuviera que &acerlo7 JJJJJJJ La libertad econ#mica. JJJJJJJ La libertad religiosa.

JJJJJJJ La libertad pol*tica.M. 4En cu1l de los siguientes periodos &ist#ricos piensa que podr*a &aber sido un l*dere-iciente7

JJJJJJJ En la coloni aci#n de ?mérica. JJJJJJJ En la evoluci#n $ndustrial. JJJJJJJ En la 3egunda Fuerra %undial.

N. 4)u1l de los siguientes cursos le gustar*a tomar7 JJJJJJJ Educaci#n 3e ual. JJJJJJJ elaciones sociales. JJJJJJJ Ecolog*a.

G. 4)u1l de las siguientes e presiones describe mejor la -orma en que usa el dinero7 JJJJJJJ Lo gasta despreocupadamente. JJJJJJJ 3iempre busca negocios. JJJJJJJ Lo gasta con cuidado.

:. 4 ué le disgustar*a m1s7 JJJJJJJ 9erder su trabajo. JJJJJJJ 9erder su dinero. JJJJJJJ omperse una pierna.20. 4? quién pre-iere como vecino7

JJJJJJJ ? un ciego. JJJJJJJ ? un paral*tico. JJJJJJJ ? un anciano.2 . 4 ué es lo m1s trabajo le cuesta &acer7

JJJJJJJ Levantarse temprano. JJJJJJJ Hrgani ar su trabajo del d*a. JJJJJJJ !o estar tenso durante el d*a.

"LE5? ,E V?LH E3. 4 ay algo de lo que esté orgulloso7

2. 43abe qué asunto &a mani-estado su posici#n 6ltimamente7=. 4)u1l decisi#n &a &ec&o en -orma reciente en la que consider# tres o m1s opciones

posibles7C. 4En qué o en quién cree -irmemente7D. 4 ué es lo que quisiera cambiar en su mundo7( 4en su -amilia7( 4en su trabajo7( 4en su

persona7M. 4 especto a quién o a qué &a cambiado en -orma reciente su modo de pensar7N. 4 ué dir*a personalmente al candidato presidencial de su elecci#n7G. 4 uién es la persona m1s buena que conoce y cu1l es su secreto7:. 4)#mo &a manejado un disgusto reciente70. En su opini#n( 4qué deber*a &acer tanto la gente de ra a blanca como la de color para

integrarse7. 4,#nde le gustar*a estar en 20 a+os7

2. 4 ué cosa desea aprender antes de morir7=. 4)u1les son los tres lugares que quisiera visitar este a+o7C. 4 ué &ar*a si no estuviera de acuerdo con un nuevo director7D. 4,e qué est1 orgulloso en relaci#n con su trabajo7( 4con su -amilia7M. 4 ué regalo &a dado que le &ace sentir orgulloso7N. )uando observa el mundo que le rodea( 4qué es lo que a veces quisiera encontrar7G. 4 ué &i o anoc&e7:. 43e &a -ormado ya una idea de lo que va a &acer cuando se retire7

20. 4 ué libros &a le*do que le &ayan gustado72 . 45iene alguna diversi#n o pasatiempo en el que ocupa gran parte de su parte de sutiempo7

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual CN



22. 4 ay algo que desee vivamente pero que no puede reali ar a&ora7( 4qué es72=. 4 uién de todas las personas que &a conocido y le &an ayudado( lo &a &ec&o m1s

ampliamente7( 4en qué &a consistido la ayuda72C. 49uede mencionar algunas cosas en las que en realidad cree72D. 4 ué cambiar*a de s* mismo si pudiera72M. 4Est1 satis-ec&o de sus &1bitos de trabajo72N. 4)u1l es la cosa m1s alegre que recuerda7( 4y la m1s triste7

SUPERVIVENCIA EN LOS ANDES OBJETIVO: $. 9ermitir observar el comportamiento individual en la toma de decisiones queimplica poner en juego los valores personales.

$$. E plorar las resistencias m1s evidentes para el manejo de una comunicaci#n no verbalde car1cter integral.

$$$. 3irve para estudiar los grados de co&esi#n o dispersi#n de un grupo de trabajo.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: )uarenta y cinco minutos.MATERIAL:9apel y l1pi .LUGAR:"n sal#n amplio y bien iluminado si es posible que tenga al-ombra.DESARROLLO:$. El instructor divide al grupo en cuatro equipos.$$. 3e le platica al grupo sobre la tragedia ocurrida en los ?ndes( a ra* del avi#n que se

estrell# en esa codillera y los sobrevivientes que se lograron rescatar( los cuales narran quetuvieron que recurrir a la antropo-agia para seguir viviendo( pues estaban totalmenteincomunicados.

$$$. Entonces se les pide a los participantes que traten de ubicarse en esa situaci#n( elejercicio consiste( en su primera etapa( en decidir cu1l de los miembros del equipo tendr1 quemorir para ser comido por los otros y en la segunda etapa( por que parte del cuerpocomen ar*an a comérselo.

$V. 3e da un tiempo l*mite y al concluir éste( se procesa el ejercicio para llegar aconclusiones.

CLARI'ICACIÓN DE VALORES: LOS ESTANDARTES OBJETIVOS: $. ?umentar el entendimiento y la conciencia de los propios valores( objetivos

y potencial individual.$$. 9roporcionar un -oro para la e presi#n p6blica de los valores( potenciales y logrospersonales.

$$$. E aminar en qué -orma los valores( el potencial y el logro de metas a-ectan lasdecisiones relativas a las necesidades y aspiraciones personales.

TAMAÑO DEL GRUPO:,e cinco a siete participantes por grupo.TIEMPO RE UERIDO: ,e dos a tres &oras.MATERIAL: $. "na copia de la oja de $nstructivo de 'Los Estandartes' para cada

participante.$$. "na &oja en blanco y un l1pi .$$$. 9i arr#n y gises para cada participante /con opci#n a gises o marcadores de colores .LUGAR: "n cuarto aislado( sin ruidos en el cual los participantes se puedan relajar

con-ortablemente en sillas o en el suelo; algo en d#nde los participantes se puedan apoyarpara escribir.

DESARROLLO: $. El instructor e pone que la actividad ayudar1 a los participantes adescubrir y clari-icar sus objetivos( valores y potencial para el logro de sus metas y lareali aci#n de sus valores. ,ice a los participantes que ellos e aminar1n estos asuntos y luegolos representar1n a los dem1s miembros del grupo( un 'anuncio' ya sea escrito orepresentado. ace menci#n a la -orma en que los s*mbolos &an sido utili ados durante siglospara representar o anunciar a una persona o a un grupo( por ejemplo@ "n le#n signi-ic# -uer ay valor( una cru signi-ic# de-ensa de la )ristiandad( una 8lor de Lis simboli # la -amilia real-rancesa.

$$. El instructor da a cada participante una &oja de papel en blanco y un l1pi . Les sugierebuscar un lugar con-ortable para sentarse y tener el papel y el l1pi a su L?,H.

$$$. 3e les pide a los participantes que cierren los ojos( se relajen( que respirenpro-undamente. El instructor les pide que 'caminen alrededor' de su propio yo durante unosminutos.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualCG



$V. 3e les dice que permane can relajados( con sus ojos cerrados. El instructor comenta quela mayor*a de la gente tiene un gran potencial y que nuestros valores y metas a-ectan la -ormaen que utili amos nuestro potencial. )ontin6a@ '!uestras metas m1s obvias son a menudo acorto pla o( metas u objetivos materiales o auto<engrandecedoras &acer dinero( enviar a los&ijos a la universidad( comprar determinada marca de carro( etc.. 9ero estos objetivos puedencarecer de un prop#sito -undamental que sea m1s importante que los objetos materiales o lasatis-acci#n temporal. 9ara llegar a estar consiente de metas m1s pro-undas o m1s elevadas(la gente debe de concienti arse de sus primordiales 'valores de la vida'. ,eben

e perimentarse completa y &onestamente. En esta -orma( pueden llegar a estar conscientes delo que realmente tiene signi-icado para ellos( de quién o de que tienen realmente que cuidar(que es lo que realmente pueden &acer y que realmente desean &acer(/resumiendo <; quésomos. 'El instructor dice a los participantes que re-lejen en sus verdaderos prop#sitos en lavida( sus m1s preciados valores( sus m1s elevados objetivos y aspiraciones. Luego les pide queanalicen sus debilidades y sus -uer as( que re-le ionen en sus relaciones con la gente( y quenoten los cambios dentro de ellos mismos mientras e perimentan estos temas. / uinceminutos .

V. El instructor da avisos a los cinco y dos minutos antes de que se termine el per*odo dere-le i#n. Luego les pide a los participantes que escriban sus impresiones acerca de susvalores( metas y potenciales. /,ie a quince minutos .

V$. El instructor distribuye copias de la oja de $nstrucciones de los Estandartes( pi arronespeque+os( y gises o marcadores. evisa junto con los participantes la oja de $nstrucciones yles da quince minutos para terminarla.

V$$. )uando los s*mbolos est1n terminados( los participantes se dividen en grupos /le cincoa siete miembros cada uno. A reciben instrucciones para que 'enarbolen sus estandartes'( esdecir que e pliquen los s*mbolos y las -rases a&* utili ados a los otros miembros del grupo. /,etreinta a cuarenta y cinco minutos .

V$$$. )ada grupo discute los temas de los estandartes de sus miembros( desarrollandogenerali aciones acerca de la -orma en que sus valores( metas y potenciales a-ectan lasdecisiones personales. Luego cada grupo reporta generali aci#n del grupo en total.

$>. El instructor dirige a los participantes a un estudio o re-le i#n individual sobre lasimplicaciones de la acci#n o de la desmedida conciencia de s* mismos.

VARIACIONES: $. ,espués de 'enarbolar sus estandartes'( los miembros puedencolocarlos para que el grupo los tenga como re-erencia.

$$. Los estandartes pueden ser colgados en -orma an#nima( el grupo intenta decir a quiénpertenecen.

$$$. Los participantes pueden recibir instrucciones en cuanto a 'usar' sus estandartes ycircular sin &ablar( leyendo los estandartes de los dem1s. Luego se pide que -ormen gruposcon las personas cuyos estandartes los atraen( enseguida comparten y discuten.

$V. Las generali aciones desarrolladas en el grupo pueden &acerse dentro de un grupo deestandartes me clados. Esto es especialmente apropiado cuando se trabaja con un grupo yaintegrado.

V. La e periencia puede concluirse con 'un plan de acci#n'. Los participantes recibeninstrucciones de que se sienten con-ortablemente( y de que re-le ionen unos cuantos minutos/de cinco a die sobre las implicaciones de la acci#n que se deriva de esta e periencia. 3e lespide que escriban sus implicaciones en sus estandartes( como un 'plan de acci#n' /decisionesque se van a tomar( pasos que se van a dar . 8inalmente los participantes discute con supareja la -orma en que va a llevar a la pr1ctica( el plan de acci#n( y a &acer un trato con suscompa+eros. /%edia &ora .

'ORMATOS: %OJA DE TRABAJO%OJA DE INSTRUCCIONES PARA LOS ESTANDARTESLa segunda -ase de esta e periencia es el dise+o y creaci#n de un estandarte que describa o

represente sus valores( objetivos y su potencial.$!35 "))$H!E3@ En el pi arr#n que se les dio( dibuje su estandarte y siguiendo la clave(

use una palabra( -rase corta o s*mbolo que lo describa a usted mismo en las 1reas que semencionan m1s adelante. 9robablemente usted quiera re-erencias a las impresiones que anot#durante el per*odo de re-le i#n para guiarse en esta actividad.

)L?VE@ ( 2( =( C@ )rea cuatro s*mbolos /dibujos que representen sus m1s pro-undos yan&elados valores en la vida. aga esto en orden de importancia / ( 2( =( C."se palabras o -rases escritas para describir lo siguiente@ D. 4 uién soy yo7

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual C:



M. 4%i momento o e periencia m1s -eli o mi mayor logro7N. 5res cosas que &ago particularmente bien.G. 5res 1reas( caracter*sticas o actitudes que desee mejorar:. Lema personal por el cual vivo /o trato de vivir

+USTED ESCOGE+OBJETIVOS: $. $denti-icar los valores personales que determinan una elecci#n.$$. $denti-icar a los l*deres y seguidores potenciales del grupo.

TAMAÑO DEL GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: "na &oraMATERIAL:$. Breve curriculum de cada uno de los participantes$$. "na juego de todos los curriculum del grupo para cada uno de los participantesLUGAR:3al#n en donde los participantes puedan estar sentados c#modamente en su lugar

y que puedan trabajar sin ser perturbados.DESARROLLO:$. El instructor divide a los participantes en peque+os grupos; el n6mero

depender1 de la cantidad total. 9uede &aber un solo grupo( si se cuenta con s#lo cincopersonas.

$$. El instructor solicita a los di-erentes grupos que nombre un l*der.$$$. El instructor indica a las personas seleccionadas como l*deres que digan sus nombres en

vo alta y los escribe en un pi arr#n u &oja de rota-olio donde todos puedan verla.

$V. El instructor e plica que la tarea de cada subgrupo es pensar en un juego divertido paratodo el grupo con las siguientes caracter*sticas : . ,uraci#n del juego cinco minutos2. ue lo puedan jugar todos los presentes=. ue estimule el pensamiento creativo.V. 5ranscurridos D minutos( el instructor llama a cada l*der de acuerdo al orden establecido

en la &oja de rota-olio y le pregunta cual es la sugerencia de su grupo. 3i no la tiene( elinstructor pone una marca en su nombre y continua con el siguiente nombre.

V$. 9asados otros D minutos( el instructor vuelve a llamar a cada l*der y sigue el mismoprocedimiento del punto anterior. ,e esta manera se reali an varias etapas y se terminar1 conuna media docena de sugerencias -rente a cada nombre( o con ninguna.

V$$. En sesi#n plenaria( el instructor pide a cada l*der por turno que diga a todos lospresentes lo que sucedi# en su grupo.

VARIACIONES: 3e puede dar un periodo de tiempo para que los participantes librementeestable can contacto con alguna persona cuyo curriculum les llamo la atenci#n.

VALORES DE UN GRUPO EN CRECIMIENTO:UN EJERCICIO DE CLARI'ICACIÓN OBJETIVOS: $. Establecer claramente el sistema de valores personal.$$. E plorar los valores que se tienen en com6n con el grupo.$$$. Estudiar las di-erencias e istentes entre grupos.$V. Empe ar a quitar los di-erentes estereotipos que tienen los miembros de los grupos.TAMAÑO DEL GRUPO:,e oc&o a doce participantes.TIEMPO RE UERIDO: "na &ora y media apro imadamente.MATERIAL:$. ojas de 5rabajo de los Valores de un grupo en )recimiento.

$$. 9apel y l1pi .$$$. ota-olio( marcadores y mas in tape.LUGAR:"n cuarto lo su-icientemente grande para que permita a los subgrupos se re6nan

sin molestase uno al otro.DESARROLLO:$. El instructor distribuye papel y l1pi entre los participantes y los &ace que

escriban una lista de los participantes. El orden ser1 determinado por la participaci#n( seg6n lavean los miembros. El que esta arriba es el que m1s participa y abajo es el menos activo. Elorden lo pone cada participante.

$$. ,espués de que &an terminado de &acer la lista( cada persona la lee( por turno( mientraslos otros anotan el lugar que recibieron.

$$$. El instructor pide a cada participante diga su reacci#n a la retroalimentaci#n que &arecibido &asta a&ora por su nivel de participaci#n.

$V. El instructor se+ala al grupo que deben llegar a un consenso /acuerdo sustancialrespecto al orden de participaci#n de los miembros durante esta -ase da la soluci#n delproblema.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualD0



V. El instructor conduce a una discusi#n sobre la toma de conciencia ayudando a losparticipantes a validar el resultado de e aminar la participaci#n de los miembros durante esta-ase.

V$. 3e distribuyen copias de las ojas de 5rabajo de los Valores de un Frupo en )recimientoy los participantes lo deben llenar en -orma independiente /,ie minutos apro imadamente .

V$$. )uando todos &an terminado de llenar la oja de 5rabajo( el instructor -orma tressubgrupos con base en el orden de participaci#n /el tercero de arriba( el tercero de en medio yel tercero de abajo .

V$$$. 3e pide a los subgrupos que descubran que valores( tal como se indica en la oja de5rabajo( son aceptados m1s com6nmente y cuales rec&a ados entre ellos. Entonces discutenlas implicaciones de acuerdo con sus propias necesidades de crecimiento y su participaci#n enel ejercicio del grupo completo. /?pro imadamente veinte minutos

$>. 3e le pide a cada subgrupo que escoja un portavo para presentar los descubrimientosdel grupo. 3e puede &acer un breve resumen dentro del grupo.

>. 3e vuelve a -ormar el grupo completo y se presentan los res6menes por parte de losrepresentantes. El instructor escribe en el rota-olio los valores m1s aceptados y los rec&a adospor cada uno de los grupos. )onduce una discusi#n sobre los resultados en-oc1ndolos a lasrelaciones que e isten entre el sistema de valores y la participaci#n. 3e &ace que el grupoayude a las propias metas.

VARIACIONES: $. Las ojas de 5rabajo de los valores pueden llenarse antes que se generela in-ormaci#n sobre los participantes.

$$. En lugar del orden( arriba descrito( el instructor puede &acer una -ormaci#n de losparticipantes seg6n su participaci#n no verbal.

$$$. l criterio de ordenamiento puede variar. Los miembros pueden dar in-ormaci#n sobreapertura( toma de riesgos( ayuda( dogmatismo( etc.

$V. 3e puede cambiar el orden a una escala graduada( por ejemplo( a una de cinco puntos.V. La oja de 5rabajo puede &acerse entre el grupo( pidiendo que los miembros escriban los

que crean que son( los dos o tres valores m1s importantes que se &ayan presentado en la vidadel grupo. Estos pueden ponerse en la pared.

V$. 3e pueden modi-icar las instrucciones para llenar las ojas de 5rabajo e incluir un ordenpropio /o el del grupo al apoyo de los diversos valores.

'ORMATOS: %OJA DE TRABAJO DE LOS VALORESDE UN GRUPO EN CRECIMIENTO$nstrucciones@ 9onga una paloma en aquellos valores que correspondan a los suyos y una

cru en aquellos que rec&ace personalmente. ? continuaci#n ordene los tres valores que sonm1s importantes para usted de la siguiente manera@ ( junto al valor que es m1s importante;2 para el siguiente valor y as* sucesivamente. 3iga el mismo procedimiento para los valoresque rec&ace en -orma m1s -uerte( poniendo junto al que m1s rec&a a y as* sucesivamente.

E3 %"A V?L$H3H 3E @

?ctivoE plorativo3ensitivo?mbicioso

BuenoEspont1neo)onsciente?poyador?yudador

onesto)reativo3eguro)uidadoso$n-luenciador

)onocedor)ompetenteLeal




5olerante?bierto)on-iable)r*tico9roductivo,i-erente

ecto)1lido9rudente

VALORES EN ÁREASOBJETIVO: ?clarar sus valores y su posiciones en di-erentes 1reas de su vida.TAMAÑO DE GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: 5reinta minutos.MATERIAL: oja de pr1ctica a cada participante.LUGAR:"n sal#n amplio y bien iluminado.DESARROLLO:$. El instructor reparte a los participantes la &oja -ormato y les pide que

re-le ionen en silencio sobre las diversas 1reas y escriban junto a cada -rase el por qué esimportante o valiosa para cada uno de ellos.$$. El instructor divide a los participantes en grupos de cuatro( y les pide que comenten sus

-rases o posiciones( bas1ndose en las siete preguntas citadas al -inal.$$$. En sesi#n plenaria el instructor solicita a los participantes sus comentarios sobre la

vivencia.'ORMATOS:%OJA DE TRABAJO4)u1les son sus Valores personales7 en 1reas como :^ 9ol*tica^ Escuela^ Empleo del tiempo libre

^ ?mistad^ ?mor^ 3alud^ ,inero^ %uerte^ Envejecer^ 8amilia

^ 3e o^ !ormas^ ique a

^ 9a^ )ultura^ ?utoridad^ ?rte^ Fustos personales( como@ vestido(

peinado( etc.^ eligi#n

. 4Est1 consciente y orgulloso /no se avergPen a de su posici#n72. 4?-irma p6blicamente su posici#n7=. 4 a elegido su posici#n entre otras alternativas7C. 4 a escogido su posici#n después de considerar los pros( contras y consecuencias que

pueda tener7D. 4 a escogido libremente su posici#n7M. 4 a actuado en -orma constante /repitiendo el mismo patr#n de conducta en este

punto7

VALORES TRADICIONALES OBJETIVOS: $. )lari-icar el sistema personal de valores.$$. E plorar los valores que tienen en com6n los grupos.$$$. Estudiar las di-erencias entre grupos.$V. Empe ar a quitar los estereotipos que tienen los que -orman los equipos.TAMAÑO DEL GRUPO:$limitado. ,ebe &aber cuando menos dos subgrupos( cuyos valores

sean di-erentes( como &ombres y mujeres( viejos y j#venes( el gerente y su personal( etc.TIEMPO RE UERIDO: ?pro imadamente una &ora y media.MATERIAL: $. "na oja de 5rabajo de los Valores ?mericanos 5radicionales para cada

participante.$. ota-olio( marcadores y mas in tape.$$$. L1pi para cada participante.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualD2



DESARROLLO: $. 3e dan instrucciones para que cada participante llene en -ormaindependiente una oja de 5rabajo( sin ponerse a discutir con los dem1s. 3e les pide sentarseen silencio y re-le ionar en sus valores mientras &acen el ejercicio.

$$. 3e -orman dos subgrupos que sean di-erentes entre s*. ? cada subgrupo se le da unrota-olio y un marcador en el cu1l un voluntario escribir1 los valores que sean rec&a ados portodo el grupo. Estos subgrupos s#lo tendr1n doce participantes. 3e pueden -ormar variossubgrupos del mismo 'tipo'( para estar seguro de que todos participen adecuadamente. 3edan treinta minutos para esta etapa.

$$$. Los participantes reciben de nuevo las ojas de 5rabajo y se les pide las llenen( peroa&ora lo &ar1n como si -ueran del grupo contrario. Est1n( en e-ecto( tratando de adivinar loque tiene por valores la persona 'com6n' del otro grupo. Esto se &ace en -orma independiente.

$V. Los subgrupos reciben &ojas de rota-olio y se les pide que encuentren cuales ser*an losvalores m1s comunes.

V. 3e colocan dos &ojas en la pared y se pide se lean pero sin discutirlas.V$. 3e vuelven a -ormar los subgrupos para encontrar sus predicciones y lo acertado de

ellas.V$$. 3e pide a cada subgrupo que elija a uno de sus miembros para participar en una obra y

buscar una situaci#n en la que puedan representarse los valores que son di-erentes.V$$$. El instructor pide sugerencias a los subgrupos sobre las situaciones que se pueden

representar en-rente. Les da cinco minutos a cada subgrupo para entrenar a los que actuar1n.$>. 9rincipia la obra. Les pide a los participantes que representen conductas que sean

estereotipos.>. El instructor conduce una discusi#n del ejercicio( solicitando a los participantes den

a-irmaciones tanto personales /como que aprend* de m* y de los otros . Los subgrupos sevuelven a -ormar( y su tarea ser1 &acer -rases sobre lo que present# el otro grupo utili ando lapalabra 'deber*a'.

'ORMATOS:%OJA DE TRABAJO DE VALORES TRADICIONALES $!35 "))$H!E3@ 9or -avor marque /V -rente de los valores que corresponden a los suyo y

marque con una /> los que su personalidad rec&a a. Luego ordene los tres valores que ustedde-ienda -uertemente( numer1ndolos con al que considere m1s importante( con el 2 el quesigue y as* sucesivamente. ,e la misma manera numere los valores que rec&a a.

E3 V?L$H3H@

3er &onesto?yudar a los dem1s$r adelante3er tolerante9articipar en el gobiernoE plotar5rabajar duroFanar3er limpio

Ver por uno mismoonrar a los padres

Hbedecer la ley3er leal al pa*s3er libre5ener -elicidad)onocer la &erencia cultural de mi pa*s?cumular bienes5ener educaci#n?&orrar

?justarse a las normas sociales

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual D=



VEINTE COSAS UE ME ENCANTA %ACER OBJETIVO: )oncienti ar a los participantes de sus valores.5?%? H ,E F "9H : $limitado.TIEMPO RE UERIDO: 5reinta y cinco minutos apro imadamente.MATERIAL: ojas y l1pi a cada participante.LUGAR:"n sal#n amplio que permita a los participantes discutir libremente.DESARROLLO:$. El instructor pedir1 a los participantes que &agan una lista con veinte

cosas que les encante &acer en su vida( anotando al margen el n6mero por interés. ,el mayor

interés / al menor interés /20 .$$. El instructor pedir1 a los participantes que se dividan en grupos de seis personas( quecompartan las cosas m1s deseadas y las menos deseadas y sigan el proceso de valoraci#n quea-irma sus valores( bas1ndose en las siguientes preguntas : ? . 4?precio lo que &ago y &ago loque aprecio7.

B . 4Lo a-irm# en p6blico cu1ndo &ay oportunidad de &acerlo7.) . 4Lo eleg* entre varias alternativas7., . 4Lo eleg* después de considerar y aceptar las consecuencias7.E . 4Lo eleg* libremente7.8 . 4%i conducta est1 de acuerdo con lo que pienso y digo7.F . 4%is patrones de conducta son constantes y repetidos7.$$$. En sesi#n plenaria( el instructor pide a los participantes sus e periencias con base a las

siguientes preguntas : 4 ué reacci#n tuvieron al ver los valores de los dem1s( son di-erentes alos suyos745endieron a criticar o enjuiciar745rataron de modi-icar los valores de otro creyendo que el suyo es el correcto74 ubo cambios en su escala de valores7$V. El instructor comenta y eval6a el desarrollo del ejercicio.VARIACIONES: $. El instructor puede antes del paso lV &acer una re-le i#n sobre los

valores. "n valor es lo que se considera importante( estimable( valioso y necesario( que &acebien( sentirse bien y eleva el esp*ritu. Es todo aquello que con las e periencias se va armando(cuidando y luc&ando por él. 9ara que un valor lo sea realmente( es necesario creerlo( decirlo yactuarlo de manera constante y repetida( por elecci#n libre y entre varias alternativas. ,e otra-orma ser*a una pose( algo aprendido de otros y no de s* mismo. E isten valores -ijos(absolutos o universales( como el amor( la justicia( bondad( libertad( belle a( etc( y otroscambiantes( seg6n la edad( intereses( necesidades( circunstancias( época que toca vivir(estado civil( etc. evisar y actuali ar nuevos valores es una -orma sana de vivir. Laincongruencia entre lo que se cree( dice y vive( produce tensiones( angustias y con-lictos conuno mismo y con los dem1s. Los valores siempre cambian en cuanto a su importancia oprimac*a. 3e necesita aprender a distinguir y &acer la propia escala de valores( es decir( qué eslo m1s importante o tiene m1s valor( qué es lo que tiene menos valor o importancia; )u1l endeterminado momento o circunstancia tiene primac*a( aunque se &aya puesto abajo en laescala de valores. "na persona que posee un sistema de valores y creencias -le ible( m1spermeable( dispuesto al cambio y menos en 'blanco o negro'( se inclinar1 a aceptarcomportamientos que no sean a-ines a sus propias creencias y valores. Los siguientes N pasospara el proceso de valoraci#n ayudar1n a revisar y actuali ar la propia escala de valores. /L.

at&s . E35$%?)$I! ,E LH3 9 H9$H3 9 $!)$9$H3 A )H%9H 5?%$E!5H3.. ?precio y estimaci#n.

2. ?-irmaci#n en p6blico cuando &ay oportunidad de &acerlo. ELE))$I! ,E LH3 9 H9$H39 $!)$9$H3 A )H%9H 5?%$E!5H3.

=. Elecci#n entre alternativas.C. Elecci#n después de considerar y aceptar las consecuencias.D. Elecci#n libre. ?)5"?)$I! ,E ?)"E ,H )H! LH3 9 H9$H3 9 $!)$9$H3.M. ?ctuaci#n.N. ?ctuaci#n con patrones constantes repetidos.

VOTACIONES DE VALORESOBJETIVO: $. ,ar a los participantes una oportunidad de a-irmar p6blicamente sus

creencias dentro de una escala de valores.$$. E plorar y entender los valores propios y los de los dem1s.TAMAÑO DE GRUPO:,e treinta a cuarenta miembros.TIEMPO RE UERIDO: ,e una &ora a &ora y media.

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MATERIAL:!inguno.LUGAR:"n cuarto grande con sillas movibles.DESARROLLO:$. El instructor elige un valor en el cu1l el grupo este dividido. Los &ace

-ormar dos c*rculos@ uno consiste en los que est1n de acuerdo con el valor y el otro en los queno lo est1n. Les da veinte minutos para encontrar la ra #n de su posici#n. Entonces puedentener la alternativa de cambiarse de un grupo a otro.

$$. /? . Los participantes se sit6an en -orma de pecera( con el grupo de '3i' adentro. Losmiembros del grupo '3i' tendr1n veinte minutos para discutir la elecci#n( actuaci#n y la

apreciaci#n del valor en cuesti#n. /B . El grupo '!o' entra a la pecera y tiene veinte minutospara ra onar el porqué de su negativa al valor. El grupo '3i' observa la discusi#n.$$$. Los dos grupos se re6nen separadamente para discutir lo que escuc&aron del otro grupo

y para elegir tres representantes que discutir1n el valor en juego con los tres representantesdel otro grupo. /Veinte minutos .

$V. Los seis representantes se re6nen a discutir el valor en cuesti#n. La meta es clari-icartodas las alternativas y las consecuencias; el vivirlo y la apreciaci#n del valor. Los otrosparticipantes observan esta discusi#n. /Veinte minutos .

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SUB-CATEGORÍA: VARIAS DE AUTO DESCUBRIMIENTO

ACENTUAR LO POSITIVO OBJETIVO: Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas

mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto propio; mejorar la imagen deellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales.

TAMAÑO DE GRUPO:20 participantes.TIEMPO RE UERIDO: 0 minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR:"n sal#n amplio que permita a los participantes estar sentados y comentar.DESARROLLO:$. %uc&os &emos crecido con la idea de que no es 'correcto' el autoelogio

o( para el caso( elogiar a otros. )on este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al &acer queequipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre s*. En este ejercicio(cada persona le da a su compa+ero la respuesta a una( dos o las tres dimensiones siguientessugeridas : ,os atributos -*sicos que me agradan de m* mismo.

,os cualidades de personalidad que me agradan de m* mismo."na capacidad o pericia que me agradan de m* mismo.$$. E plique que cada comentario debe ser positivo. !o se permiten comentarios negativos.

/,ado que la mayor parte de las personas no &a e perimentado este encuentro positivo( qui 1necesiten un ligero empuj#n de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicio .

$$$. 3e les aplicar1 unas preguntas para su re-le i#n : 4)u1ntos de ustedes( al o*r el trabajoasignado( se sonri# ligeramente( mir# a su compa+ero y le dijo( '56 primero'748ue di-*cil se+alar una cualidad al iniciar el ejercicio74)#mo considera a&ora el ejercicio7

EJERCICIO DE LA MANO A LA BARBILLA OBJETIVO: ,emostrar que las acciones dicen m1s que las palabras.TAMAÑO DE GRUPO:2D participantes.TIEMPO RE UERIDO: )inco minutos.MATERIAL:!inguno.LUGAR:"n sal#n amplio que permita a los participantes interactuar libremente.DESARROLLO: $. %ientras el instructor &ace la demostraci#n( le pide al grupo que

e tiendan su bra o derec&o( paralelo al piso. A les dice@ ?&ora( -ormen un c*rculo con el pulgary el *ndice. %ientras &abla( demuestra como. ?&ora contin6a. Lleven con muc&a -irme a sumano a la barbilla. !H5?@ %ientras dice lleven la mano a la barbilla( el instructor pone sumano junto a la oreja( no en su barbilla. Espera un instante. /La mayor parte del grupo &ar1 loque el instructor( es decir( se llevar1n la mano junto a una oreja . el instructor los observapero no dice nada. ,espués de cinco o die segundos( algunos del grupo se percatar1n de suerror y mover1n la mano a la barbilla. 5ras otros cuantos segundos( m1s personas también sereir1n y el instructor podr1 &acer un re-or amiento verbal de lo que trata de probar@ lasacciones del instructor dicen m1s que las palabras.

9 EF"!5?3 9? ? ,$3)"3$I! : . < 4Escuc&aron alguna ve el dic&o de !o &agas lo que yo&ago( sino lo que yo te digo7 4Lo ponemos en pr1ctica los instructores7.

2. < 45odos sabemos que las acciones dicen m1s que las palabras. 4)#mo podemos utili ar

este conocimiento en nuestro trabajo a -in de lograr un mejor entendimiento7.=. < La comunicaci#n es siempre el c&ivo e piatorio en los problemas de comportamiento.4 ué otros obst1culos para la comunicaci#n sugiere este ejercicio7

E&PANSIÓN CONSCIENTE UN POPURRÍ ? continuaci#n se mencionan varias actividades que pueden ser 6tiles en cursos de

desarrollo personal para acrecentar el propio conocimiento sensorial.,( E&PLORANDO SU ESPACIO. ?cuéstese en el piso( cierre los ojos( con sus manos

e plore el espacio que ocupa. Ensanc&e y contraiga el mismo.( GOLPEANDO(Folpee -uertemente una almo&ada o un coj*n. En-oque su atenci#n en

todos los sentimientos que e perimente.

.( GRITANDO( Frite tan -uerte come pueda alguna de las siguientes cosas@ su nombre( elnombre de alguna persona importante( como se siente( palabras pro&ibidas( n6meros(palabras sin sentido o sonidos primitivos. ?nalice sus respuestas -isiol#gicas y psicol#gicas.

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/( ABRIENDO UN %UEVO. E plore un &uevo sin &ablar. 5rate de romperlo apret1ndolo.%ientras presta atenci#n a todos sus sentimientos( piense en todos los simbolismosrelacionados con el &uevo. Entonces rompa el &uevo en la -orma que crea m1s apropiada yanalice el contenido. ?lternativa@ use una naranja; al -inal c#mase la naranja( en-oc1ndose ensu sabor y te tura.

0( RESPIRACIÓN PRO'UNDA . ?cuéstese en el piso( cierre los ojos. espire tanpro-undamente como pueda( concentr1ndose en los e-ectos que produce la entrada delo *geno en su organismo. $mag*nese observando internamente su respiraci#n.

1( SINTIENDO SUS MANOS. 5oque su mano i quierda con la derec&a. )oncientice suacci#n. Luego e plore la derec&a con la i quierda.2( PUNTOS DE PRESIÓN . %entalmente recorra su cuerpo y localice los sitios donde e ista

tensi#n o presi#n. /los apatos( el cintur#n( etc.3( LAVÁNDOSE LAS MANOS( 'L1vese as manos con arena( sal( nieve o &ielo'. 9onga

atenci#n a todo lo que sienta.4( COMIENDO PAN. )oma una pie a de pan( &aga asociaciones dejando en libertad su

imaginaci#n mientras conscientemente presta atenci#n a su sabor y te tura.,5( PALMEANDO( )on la punta de los dedos dése palmaditas ligeras; Luego &1galo en

todas las partes del cuerpo que desee.,,( ESTIRÁNDOSE( E tienda su bra o i quierdo sobre su cabe a tan alto come le sea

posible. epita lo mismo con su bra o derec&o. 9#ngase de pie sobre la punta de sus dedos.Luego intente elevarse tanto como pueda.

, ( CENSO DE LOS SENTIDOS( ecuéstese en el piso y cierre los ojos.a 3ienta el espacio( el piso( su cuerpo /e terna o internment.b %antenga los ojos cerrados y escuc&e los sonidos que se producen a su alrededor.c Lev1ntese con los ojos cerrados y saboree un lim#n partido( tome sal de la palma de su

mano( coma una ana&oria o c&upe un dulce de menta.d Lev1ntese con los ojos cerrados. ecorra el cuarto oliendo tanto como le sea posible.e 3in voltear la cabe a( abra las ojos y observe el mayor n6mero de detalles que quepan

dentro de su campo de visi#n. )oncéntrese en la -orma en que opera la visi#n peri-érica.- 91rese y camine alrededor con los ojos abiertos; manténgase lo m1s conciente posible de

todos sus sentidos.

'ANTASÍAS SUGERENCIAS PARA GRUPOS O INDIVIDUOSLas técnicas de -antas*a son empleadas a menudo( en cursos de relaciones &umanas para

provocar un crecimiento de la estimaci#n de uno mismo( as* como de los dem1s. 3in embargo(estos métodos son controvertidos y deben ser empleados con muc&o cuidado. Es importantepara el instructor &acer las siguientes consideraciones.

OBJETIVO: Los ejercicios de -antas*as deben estar claramente relacionados con losobjetivos en curso( y no ser simplemente ejercicios aislados.

SENTIMIENTOS: En ocasiones las técnicas de -antas*as provocan una respuesta desentimientos muy -uertes( la cual debe ser modulada con intervenciones del instructor.

PROCESAMIENTO: Es necesario que la in-ormaci#n obtenida mediante este tipo dedin1mica sea procesada correctamente.

DISPONIBILIDAD: !o se debe obligar a los participantes /ni por parte del instructor( nidel grupo a revelar datos sobre s* mismo.

'ALTA DE RESPUESTA: ?lgunas veces( los participantes son incapaces de crear -antas*as.Esta WXY -alta de respuesta WXY debe ser aceptada como valida.

TEORÍA: El instructor debe estar preparado para justi-icar el uso de ejercicios de -antas*asen base de una bien integrada teor*a de aprendi aje.

'ANTASÍAS INDIVIDUALES ay sugestiones para que un grupo de participantes pueda crear -antas*as en -orma

individual. Las -antas*as deben provocarse en una sesi#n de grupo( para que se compartanposteriormente con los compa+eros o con todo el grupo.

Feneralmente el instructor anuncia que los participantes deber1n cerrar los ojos y tratar deso+ar despiertos durante dos o tres minutos. ,espués de un breve per*odo de relajaci#n ensilencio /la m6sica suave ayuda ( el instructor WXYestablece WXY el principio de la -antas*a.

ay incontables situaciones que la &acen posible( a continuaci#n se+alamos algunas : . <Véase a si mismo en alg6n lugar( a&ora escuc&e@ alguien le llama.2. < $mag*nese all1 lejos y el resto del grupo se va acercando &acia usted.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual DN



=. < En pocos minutos necesitaremos un voluntario para ser el -oco de atenci#n de todo elgrupo. $magine &ay dos personas dentro de usted discutiendo sobre si usted deber1 o no ser elvoluntario. 9onga atenci#n y escuc&e; déjelos que lleguen a una conclusi#n.

C. < 9iense que est1 en una isla a miles de il#metros de distancia de cualquier -orma decivili aci#n@ 4c#mo se siente7( 4que es lo que ve7( 4que &ace7.

D. < "sted est1 parado en-rente de una cueva en la ladera de la monta+a. Entre.M. < Est1 con alguno de los participantes y ambos est1n paseando en un parque.N. < 3i usted pudiera ser otra cosa y no una persona 4que le gustar*a ser7.

'ANTASÍAS INDIVIDUALES DIRIGIDAS9ara algunas personas es di-*cil desarrollar -antas*as y puede causarle angustia su -alta de&abilidad para ella. ?lgunas veces es 6til para el instructor ayudar a una persona a -antasearpidiéndole que cierre los ojos y cuente una &istoria en vo alta.

)uando suceda un bloqueo( el instructor puede ayudar usando sugerencias tales como@4que esta viendo a&ora7( 4qué siente7( 4puede oler algo7( acérquese m1s( 4qué quisiera &acera&ora7( WXY &1galo WXY. Las -antas*as dirigidas son m1s emotivas que las individuales( por loque el instructor debe estar preparado para ayudar al participante a en-rentarse a lasemociones que vayan surgiendo. ? continuaci#n se dan algunas sugerencias : G. < "sted vacaminando por la carretera( la cu1l est1 bardeada por una barda muy alta; a&ora llega a unapuerta met1lica que est1 ligeramente entornada. "sted pasa a través de esa puerta.

:. < 3e encuentra en una alcantarilla muy grande( se asoma y no alcan a a ver el -ondo.Esta muy oscuro all1 dentro. 3e agac&a y empie a a arrastrarse por un ducto.

0. < Esta usted sentado solo en medio de una sala en una tarde oto+al@ alguien toca a lapuerta.

. < 3e encuentra solo en una playa desierta. Esta oscuro y empie a a sentirse -r*o. "stedse encuentra juntando almejas( tiene una cesta llena de ellas( las llevar1 a su casa.

2. < Est1 en un sal#n de clases escuc&ando una con-erencia aburrida junto con otrostrescientos estudiantes. 9or una ra #n desconocida( tiene el -uerte impulso de decirle alpro-esor que est1 perdiendo el tiempo. )on gran es-uer o se pone de pie.

'ANTASÍAS ESTRUCTURADAS POR EL INSTRUCTOREjemplos de -antas*as sugeridas por el instructor. ?mbas se pueden llevar a cabo mejor

estando acostados en el piso. 3e pueden -ormar grupos m1s peque+os inmediatamentedespués para procesar los datos.

=. < $mag*nese dentro de un capullo( siéntelo e plore lentamente todo el espacio interior;4c#mo se siente7( a&ora salga del capullo muy lentamente( esté pendiente de todo lo quesiente.

C. < 9iense que usted es un t*tere( con &ilos unidos a varias partes de su cuerpo. Eltitiritero lentamente eleva su mano i quierda arriba( m1s arriba( m1s arriba y a&* la mantiene.,e repente la deja caer. Entonces eleva su mano derec&a arriba( m1s arriba( m1s arriba y lamantiene a&*. Entonces la deja caer. Lentamente eleva su pierna i quierda( etc.

'ANTASÍAS EN GRUPO(Las m1s comunes -antas*as en grupos son estas tres variaciones.

D. < 5odos se sientan en c*rculo con los ojos cerrados. ?lguno empie a a -antasear sobretodo el grupo. Los dem1s miembros contribuyen a la &istoria a medida que se sientan parte deella.

M. < "no de los miembros se acuesta en el piso y comien a a contar una -antas*a( losdem1s participantes se pueden acostar en el piso( para ser parte de dic&a -antas*a y contribuira ella. Las personas pueden salirse de la -antas*a( si as* lo desean( levant1ndose del piso.

G. < Los miembros del grupo se acuestan en el piso con las cabe as juntas y sus cuerpos-ormando los rayos de una rueda( de -orma que todos puedan escuc&ar los susurros. ?lgunoempie a a -antasear( sobre el mismo o sobre los otros miembros del grupo y los dem1sparticipar1n a medida que se identi-iquen con la &istoria.

La mayor*a de las sugerencias para lograr -antas*as individuales servir1 para -antas*as engrupo. )ualquier miembro debe sentirse libre de dar por terminada la -antas*a. La discusi#nposterior debe centrarse en asuntos como@ contenido de la -antas*a( co&esi#n del grupo(tensiones( -ormaci#n de grupos peque+os dentro del equipo( sentimientos e perimentados ylos roles en que participaron cada uno de los miembros.

GRÁ'ICAS UNA ACTIVIDAD PARA DESCUBRIRSE A SI MISMO

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualDG



? continuaci#n se enumeran ejercicios estructurados que o-recen in-ormaci#n paradescubrirse a s* mismos a través de gr1-icas.

"na de las ventajas de estos métodos es la de que los participantes a menudo puedenabrirse a s* mismos m1s r1pidamente y con menos es-uer o que a través de intercambiosverbales. El instructor debe estar seguro de que cuenta con su-iciente tiempo para anali arcada actividad.

,( EL CAMINO DE LA VIDA. 3e le da una &oja de papel y un plum#n a cada uno de losparticipantes. Estos tienen que poner un punto en el papel( el cual representa su nacimiento y

sin levantar el plum#n del papel( representar una serie de incidentes cr*ticos en su vida.( ANUNCIARSE A SI MISMO. Empleando materiales diversos /tales como papel( tijeras(pegamento( cintas( peri#dicos y recortes de revistas ( los participantes crean collages en losque se anuncian a s* mismos.

.( ESCUDO DE ARMAS( ,espués de una breve introducci#n a la &er1ldica( los participanteselaboran escudos de armas que los representen.

/( TIRA CÓMICA( 3e da a cada uno una &oja de papel y l1pices( con lineas se divide la&oja en doce partes iguales. En cada secci#n deber1n dibujar un acontecimiento importante enque se vieron involucrados /Estos acontecimientos deber1n limitarse a los ocurridos durante lavida del grupo

0( SILUETAS. El instructor -orma parejas. Los participantes se turnan para dibujar en &ojasgrandes siluetas de gran tama+o de la persona que -orma su pareja. Estos dibujos se pegan enla pared y se tratan de identi-icar. Entonces( los participantes a+aden caracter*sticas queasocian con la persona.

1( EL GRUPO " "O . ?l terminar la primera sesi#n de un grupo( el instructor repartecartulinas y plumones. 3e dividen las cartulinas en tantas secciones cu1ntas reuniones delgrupo vaya a &aber y se pegan en la pared. )ada participante en -orma gr1-ica representa enella su relaci#n con el grupo ,espués de cada sesi#n.

2( DIBUJOS EN COLABORACIÓN. 3e da una &oja de papel y plumones a las parejas. 3in&ablar( todos colaboran en la creaci#n de una pintura.

3( PINTURA DEL GRUPO(,ando materiales como los se+alados en el segundo punto( elgrupo elabora una pintura de lo que representa.

4( MURAL. "n grupo grande( como en el caso de una comunidad entera( puede &acer unmural que lo represente. Esto puede &acerse en &ojas de rota-olio para evaluar todo el trabajo(en este trabajo se pueden utili ar recortes de revistas. 3e pega en una pared y cada uno dauna breve e plicaci#n de lo que &i o.

IMÁGENES OBJETIVO: %ejorar la percepci#n que los participantes tengan de s* mismos y permitir la

apertura -rente a sus compa+eros en -orma indirecta.TAMAÑO DE GRUPO:5otal 20 personas.TIEMPO RE UERIDO: 2D minutos. ,ivididos en D minutos de trabajo individual y 20

minutos de an1lisis en grupo.MATERIAL: ojas y l1pices.LUGAR:3al#n amplio que permita la comunicaci#n cara a cara.DESARROLLO:$. 3e solicita a cada participante que piense en cuatro o cinco animales que

por alguna de sus caracter*sticas pueden tener similitud con parte de sus caracter*sticas depersonalidad y que los anote.

$$. ,espués de cinco minutos se les solicitar1 que digan al grupo total los animales que seimaginaron y que &aya una amplia descripci#n de las ra ones por las que se consideraronsimilar.

$$$. 3e solicita la retroalimentaci#n del grupo.VARIANTE PARA SUBGRUPOS:$. 3e solicita a cada participante que piense en im1genes

relacionadas con sus compa+eros de subgrupo o del grupo total seg6n el caso y que los anote.$$. 3e solicita que e ternen sus im1genes al resto del grupo diciendo las ra ones o

similitudes encontradas.$$$. 3e corrobora la in-ormaci#n con retroalimentaci#n del grupo.$V. 3e obtienen conclusiones del ejercicio.

LIMONES: UNA ACTIVIDAD PARA EL DESARROLLO DE LACONCIENCIA SENSORIALOBJETIVO: ?umentar la conciencia sensorial.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual D:



TAMAÑO DEL GRUPO:,e oc&o a doce miembros.TIEMPO RE UERIDO: "na &ora.MATERIAL:"n lim#n para cada uno de los participantes.LUGAR:"n lugar con su-iciente espacio como para que los participantes se sienten en el

piso -ormando un c*rculo.DESARROLLO:$. El instructor pide a los integrantes que se sienten en el piso -ormando un

c*rculo; le da un lim#n a cada uno y se+ala que como no e isten dos limones e actamenteiguales( cada persona deber1 llegar a conocer muy bien su propio lim#n.

$$. El instructor concede( 0 minutos para que cada uno 'llegue a -amiliari arse con sulim#n' )inco minutos se dedicar1n e clusivamente a observar las caracter*sticas e teriores dellim#n y los otros cinco( con los ojos cerrados( sintiendo a través del tacto las peculiaridades dellim#n

$$$. ,espués de pasados los die minutos( les pide que todos( que -ormen parejas. )adamiembro de la pareja le 'presenta' su lim#n al otro compa+ero d1ndole a conocerdetalladamente sus caracter*sticas particulares.

$V. El instructor pide a los miembros de la pareja que intercambien sus limones y queanoten las di-erencias.

V. ?&ora( las parejas se re6nen en grupos de cuatro a seis personas. 3e les pide que-ormen un circulo peque+o y que coloquen sus limones en una pila en el centro. Luego se lesindica que cierren los ojos y traten de locali ar sus propios limones.

V$. 3e -orma nuevamente un circulo grande con todos los participantes; se recogen loslimones y se vuelven a distribuir; el instructor pide que cierren los ojos y que vayan pasandolos limones &acia la derec&a( palpando cada uno &asta identi-icar el suyo. )uando una personaidenti-ica su lim#n( debe colocarlo en su rega o y seguir pasando los otros limones &asta quetodos &ayan encontrado el suyo.

V$$. El instructor entabla un intercambio de opiniones acerca de la e periencia con todos losmiembros del grupo( tratando de concluir en la -orma en que se emplean las &abilidadessensoriales.

AUTÓGRA'OS: PARA ROMPER EL %IELO OBJETIVO: $. 8acilitar los procesos para conocerse en grupos grandes.$$. ,isminuir la ansiedad e perimentada al principio de una sesi#n de entrenamiento.TAMAÑO DEL GRUPO:Veinte o m1s participantes.TIEMPO RE UERIDO: %edia &ora apro imadamente.MATERIAL:$. "na copia de la oja de 5rabajo de ?ut#gra-os para cada participante.$$. "n l1pi para cada participante.LUGAR:"n cuarto su-icientemente grande que puedan caminar libremente por todo él.DESARROLLO:$. El instructor discute brevemente los objetivos de la actividad( se+alando que se espera

que el ejercicio sea 6til y divertido.$$. Luego distribuye una copia de la oja de 5rabajo y un l1pi a cada participante y los

instruye para que sigan las instrucciones a&* se+aladas. Les dice que tienen tres minutos en loscuales deben elegir los die aut#gra-os que quieran.

$$$. El instructor anuncia el principio de la b6squeda de los aut#gra-os( la cual durar1 veinteminutos.

$V. )uando casi todos los participantes &an cumplido la tarea( el instructor les dice que eltiempo se acab# y termina la actividad. )ualquier miembro que le -alte un aut#gra-o puedepedirle ayuda a todo el grupo a encontrar a una persona que se lo dé.

V. El instructor &ace que el grupo resuma la actividad.

VARIACIONES:$. La lista puede &acerse m1s grande o adaptarse a las condiciones y a los temas locales.$$. 3e puede pedir que los participantes obtengan la mayor cantidad posible de aut#gra-os.$$$. 3e pueden -ormar subgrupos( con base en algunos temas( para que discutan el

ejercicio.

RELAJACIÓN: CUANTI'ICANDO " REDUCIENDO LA ANSIEDADOBJETIVO: $. 9racticar la cuanti-icaci#n de niveles de ansiedad.$$. 9racticar técnicas de relajaci#n 6tiles para la reducci#n de la ansiedad.TAMAÑO DEL GRUPO:!o m1s de treinta participantes.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualM0



TIEMPO RE UERIDO: ,e CD minutos a una &ora.MATERIAL:9apel y l1pi para cada uno de los participantes.DESARROLLO:$. El instructor anuncia los objetivos de la din1mica( reparte las &ojas de

papel y los l1pices y les pide a los participantes que imaginen una situaci#n en la que él o ellasientan la menor ansiedad e incomodidad posible. 9or 6ltimo escriban o describan brevementela escena o situaci#n en la parte in-erior de la &oja y la marquen con un '0'.

$$. El instructor( posteriormente( pide a cada participante que imagine una situaci#n en lacual e perimente la mayor ansiedad e incomodidad posible y &acer una nota de esta situaciMn

en la parte superior de la &oja y marcarla con el n6mero 00.$$$. El instructor solicita que cada participante seleccione una situaci#n en la que siendoasertivo produ ca una gran cantidad de ansiedad y asignarle un n6mero entre el 0 y el 00(usando la escala establecida por las otras dos situaciones anteriormente anotadas.

$V. El instructor dice a los participantes que compartan las escenas en las que e perimentanserenidad con el resto del grupo( y que anoten las situaciones tranquilas que &ayane perimentado los otros miembros del equipo.

V. El instructor contesta todas las dudas o preguntas acerca de la e periencia que se est1viviendo. V$. 3e dan las siguientes indicaciones@ 3iéntense c#modamente ya sea en sillas osobre el piso. En seguida se dan instrucciones para que se tensen /de D a N segundos y luegose relajen /de 2 a = segundos cada grupo de m6sculos del cuerpo( uno por uno siguiendo lasindicaciones que se dan en el paso

V$$. La tensi#n y la relajaciMn de cada grupo de m6sculos deber1 repetirse de dos a cincoveces seg6n se considere necesario. En la -orma en que los m6sculos puedan ser tensados orelajados( seg6n la &abilidad de los participantes para &acerlo podr1 reali arse en grupos dem6sculos mayores. El instructor puede decidir el uso de la siguiente clasi-icaci#n para utili arlacomo gu*a.

F "9H $ %ano y antebra o dominantes /derec&o o urdo seg6n el caso B*ceps dominante%ano y antebra o no dominante B*ceps no dominante

F "9H $$ 8rente %ejillas y nari uijadas Labios y lengua )uello y FargantaF "9H $$$ ombros y parte superior de la espalda 9ec&o Est#magoF "9H $V Fl6teos y muslos 9antorrillas 9iesV$$. 3e dirige al grupo a través de cada grupo de m6sculos de la siguiente manera@ 5ense

los m6sculos de su mano y antebra o y sostenga esta posici#n durante algunos segundos...?&ora relaje los m6sculos y e &ale lentamente mientras repite mentalmente '%e sientotranquilo y relajado' o simplemente 'relajado'... $magine una escena tranquila... )ontin6erespirando lenta y r*tmicamente /de 20 a =0 segundos .

V$$. El instructor pide a los participantes que se imaginen a s* mismos siendo asertivos aldecidir las situaciones que les producen ansiedad y monitori ar sus niveles de ansiedadasign1ndoles n6meros que vayan desde la escala de ansiedad &asta el sentimiento deincomodidad.

V$$$. Los participantes reciben instrucciones para trabajar con el -in de mantener su nivel deansiedad en su l*mite m1s bajo( esto se logra siguiendo cualquier ansiedad o incomodidad conpensamientos relacionados con la escena que les produce tranquilidad( las palabras 'relajado'o '%e siento tranquilo y relajado'( o la tensi#n y relajaci#n del cuerpo acompa+ado con unarespiraci#n suave y r*tmica. /Feneralmente las palabras y la escena de tranquilidad no son losu-icientemente -uertes como para ser asociadas a la relajaci#n muscular y producir resultadosinmediatos( esto se logra &asta que los participantes &an practicado regularmente durantecierto per*odo de tiempo( usando progresivamente grupos mayores de m6sculos. ,e tal -orma(los principiantes pueden utili ar el método para disminur los niveles de ansiedad . El instructordirige una discusi#n de la e periencia con todos os integrantes del equipo y pregunta sialguno de ellos &a sentido cambios en el nivel de incomodidad( y bas1ndose en el método quese &a seguido.

$>. 3e les pide a los participantes que e pongan las -ormas espec*-icas en las que usaron lastécnicas que aprendieron para ser asertivos en situaciones di-*ciles. /El instructor puede sugerirque una de las -ormas para empe ar a tener esta &abilidad( es aprender a monitori ar yasignar n6meros( en la escala de ansiedad a los niveles de descontento o incomodidad en lasdiversas situaciones cotidianas( y practicar las técnicas de relajaciMn regularmente .

CONOCI)NDOSE: UN POPURRÍ

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$$$. El instructor pone la m6sica de -ondo e inicia@ el movimiento del 5 ai )&i )&uan(&aciendo pausas entre cada uno al darles las directrices : . 3eparen los pies &asta quedarparalelos con los &ombros. Lentamente doblen las rodillas. Escuc&en interiormente; sientan lapostura de su cuerpo( las ligeras tensiones y contracciones( escuc&en los latidos de su cora #n(escuc&en su respiraci#n.

2. Lentamente( con las rodillas dobladas( levanten la pelvis y la cadera &asta que quedeparalela al suelo. ?&ora usen la pelvis para acunar su est#mago y los intestinos en ves desujetarlos al dia-ragma. 9ara respirar usamos el dia-ragma y no el pec&o. elajen los &ombros

y el pec&o y respiren con el dia-ragma( con la parte in-erior del abdomen. espiren lenta yregularmente y rel1jense.=. En-oquen su atenci#n en el est#mago( unos cinco cent*metros abajo del ombligo. Este es

su 'tant en'( su 'centro'. Empleen la -antas*a( imaginen una gran bola de -uego o un &ornoa&*( que mandar1 c&orros de energ*a a cualquier parte de su cuerpo. 3iéntase -uerte en sutant ien.

C. )on su tant ien( &aciéndoles pesados abajo de la cintura( dejen que la parte superior desu cuerpo se &aga ligera( dejen -lotar su cabe a. ,éjenla girar lentamente en peque+osc*rculos &asta que encuentre el punto d#nde su cabe a est1 en equilibrio( la cara &acia delantey la barbilla ligeramente &acia abajo.

D. !uevamente sientan el ritmo de la respiraci#n e imaginen que la parte superior de sucuerpo es atravesada por olas de energ*a con cada respiraci#n.

M. %antengan la lengua sumergida contra el paladar /Esto a-ecta la corriente de energ*a .N. En-oquen su pensamiento en las piernas. 9iensen que su peso est1 bien distribuido. En el

t ai c&i nos en-rentamos continuamente a cambios opuestos@ A$! y A?!F< positivo y negativo Z-uerte y débilZ activo y pasivo( etc. 5rasladen todo su peso de una pierna a la otra muylentamente. La pierna que sostiene el peso es su pierna '-uerte'( 'llena' o sea A?!F. )uandopase su peso a la otra pierna( aquélla se convierte en la 'ligera'( 'débil' o A$!. Losmovimientos contin6an cambiando A$! a A?!F y nuevamente al contrario.

G. %anteniendo las piernas dobladas y rectas( de un paso &acia adelante( muy lentamente(pisando primero con el tal#n. ,ejen que sea un paso 'vaci#'( sin peso ni energ*a( pasandopoco a poco( &asta que todo el pie se apoye en el piso. )ontin6e caminando lentamente en lamisma -orma &acia adelante( apoyando el tal#n primero( luego todo el pie y -inalmente cargarel peso del cuerpo.

:. ?&ora de un paso &acia atr1s teniendo cuidado de 'mantener la postura' ?l caminar &aciaatr1s apoye primero los dedos de los pies nuevamente con un paso 'vaci#' &asta que todo elpie esté apoyado( luego cargue el peso del cuerpo. )ontin6e caminando &acia atr1s.

0. ?&ora e perimente caminar &acia adelante( &acia atr1s y de lado a lado(e perimentando el cambio de la carga del peso del cuerpo. %uévase lentamente para quepueda en-ocarse en la sensaci#n y no en el movimiento. $magine la energ*a de su tant ienrecorriendo sus dos piernas una y otra ve .

. ,e la misma -orma en que sus piernas est1n una -rente a la otra en posici#n t ai c&i( seencuentran también sus bra os y la parte superior de su cuerpo est1n en posici#n opuesta a lamitad in-erior mientras usted se mueve( sienta como una pierna se vuelve 'pesadaWX ( as*como el bra o del lado opuesto. La otra pierna y su bra o opuesto est1n 'ligeros'. En tantousted se mueve y el peso del cuerpo var*a( el lado opuesto es el que e perimenta 'la carga'.!uevamente imagine la energ*a de su tant ien recorriendo sus bra os y piernas.

2. Vivimos en un océano( un universo de energ*a. )on cada movimiento imagine que est1nadando a través de esa energ*a. 3ienta el movimiento de su cuerpo a través de ese océano.el1jese completamente( usando solamente los m6sculos necesarios para cada movimiento.

9ermita que sean sus dedos los que gu*en el movimiento de sus bra os. $magine corrientes deenerg*a surgiendo de las palmas de sus manos y las puntas de sus dedos.

=. )uando siga su corriente de energ*a( ésta lo mover1. 5odo movimiento es circular( tanlargo como para semejar una l*nea o tan peque+o como parecer un punto.

C. E perimente con sus propios movimientos. "se todo su cuerpo como si -uera una solapie a. %uévase &acia arriba y &acia abajo( &acia adelante y &acia atr1s( de lado( &acia dentroy &acia -uera. )ontrayéndose y e pandiéndose.

D. %ientras se mueve( &aga conciencia de su respiraci#n. ,eje que su respiraci#ncorresponda a su movimiento. E &ale mientras se mueve para abajo( &acia atr1s o &acia

dentro; in&ale cuando se mueva &acia arriba( &acia adelante o cuando se e panda.M. "tilice su visi#n peri-érica y manténgase abierto a todas sus sensaciones. !o en-oque suatenci#n a una sola cosa porque de esa -orma se limitar*a. 3iga la corriente de su estimulaci#n

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual M=



sensorial. aga conciencia de la sincron*a de los movimientos de su cuerpo y de los dem1s quese mueven a su alrededor.

N. !uevamente imag*nese moviéndose en un océano de energ*a. mientras alguien semueve y crea una ola( llénese con su propio movimiento( mientras alguien m1s ocupa elespacio que usted deja. ,eje que todos los movimientos sean tan lentos como sea posible(complement1ndose con los movimientos de los dem1s. 5odos los participantes est1nconectados por las mismas corrientes en el océano de energ*a.

V$. 3iguiendo las instrucciones para los movimientos 5 ai )&i )&uan( los participantes son

alentados( para que e perimenten concien udamente el uso de los principios( en losmovimientos cotidianos. El instructor dice que lo que ellos descubrieron entonces es la esenciadel t ai c&i. 3ugiere que intenten los movimientos durante die o quince minutos en lasma+anas( y también otro tanto por las noc&es y durante sus actividades del d*a.

TEATRO GUIÑOLOBJETIVO: $. ,iagnosticar los conocimiento del grupo en relaci#n a un tema.$$. 9ro-undi ar sobre un tema.$$$. Veri-icar la comprensi#n de un tema.$V. Vivenciar di-erentes -ormas de pensar y posiciones ante situaciones o &ec&os.V. Hbtener retroalimentaci#n personal sobre actitudes conductas y reacciones.V$. ?clarar problemas o situaciones que ocurren al interior de un equipo de trabajo.

TAMAÑO DEL GRUPO:$limitado.TIEMPO RE UERIDO: "na &ora y treinta minutos.MATERIAL:,i-erentes mu+ecos de gui+ol /m*nimo uno por participante .LUGAR:"n sitio amplio y libre de obst1culos para que los participantes puedan &acer una

representaci#n libremente.DESARROLLO:$. El instructor -orma subgrupos y e plica que el teatro gui+ol es una

actuaci#n( en la que se utili an mu+ecos que representan espec*-icamente las actitudes yreacciones de la gente -rente a situaciones o &ec&os concretos.

$$. El instructor indica al grupo que por medio del teatro gui+ol deber1n representar alg6n&ec&o o situaci#n de su vida real que tenga que ver con las actitudes y reacciones de laspersonas -rente a situaci#n o &ec&o concreto.

$$$. 9ara reali ar el teatro gui+ol( e plica el instructor a los participantes( deber1n seguir lossiguientes pasos : . Escoger el tema@ ,eber1n tener muy claro cu1les son los roles o papelesde las distintas -ormas de pensar en relaci#n al tema.

2. )onversar sobre el tema@ estudiando un poco los argumentos que cada personaje t*picoutili a en la vida real.

=. Este paso tiene como objetivo ordenar todos los &ec&os y situaciones que se anali aronen los puntos anteriores. 9ara lo cual deber1n &acer el argumento de la &istoria( de-inir lospersonajes de la &istoria y de-inir per-ectamente cu1l es la actitud y la reacci#n de lospersonajes.

VARIACIONES: $. Es una e celente técnica para los debates sobre las di-erentes -ormas depensar( porque e ige de-ender posiciones a partir de los roles o papeles que se representan( yno s#lo de las propias ideas.

$$. 5ambién es una e celente técnica para aclarar problemas o situaciones que ocurren alinterior de un grupo. En éste caso( los miembros del grupo deben seleccionar un mu+ecogui+ol que represente la personalidad de otro compa+ero( tal como lo ve en la realidad. ?s* elgrupo se ve representado asimismo.

UN TALLER DE TRABAJO:ELACIÓN " CONCIENTI!ACIÓN PERCEPTUAL OBJETIVO: $. ?prender las técnicas b1sicas de la relajaci#n -*sica( del proceso respiratorio

y de la auto concienti aci#n.$$. E perimentar un estado -*sico de la propia e istencia y las percepciones personales de

realidades y 8antas*as internas y e ternas.TAMAÑO DEL GRUPO:$limitado.LUGAR: ,e pre-erencia en el e terior( en un espacio relativamente aislado o en una

&abitaci#n al-ombrada o su-icientemente grande como para que quepan c#modamente todoslos participantes.

TIEMPO RE UERIDO: 5res &oras.MATERIAL:$. %antas y cojines.$$. 5ocadiscos o grabadora con disco cinta de m6sica suave.

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DESARROLLO:El taller est1 -ormado por una serie de ciclos divididos en tres etapas@ unejercicio de respiraci#n( la relajaci#n -*sica b1sica y una breve -antas*a o una actividad Festaltde concienti aci#n. Los pasos de respiraci#n y relajaci#n se repiten debido a que paraaprenderlos adecuadamente es necesario practicarlos con -recuencia. Las -antas*as y lase periencias Festalt alternadas van de simples a complejas a medida que el curso avan a.)ada ciclo requiere de apro imadamente quince minutos. Es muy importante notar quedespués de cada actividad( se debe dar tiempo a los participantes para anali arla.

$. /? E]E )$)$H ,E E39$ ?)$I!. El ejercicio de respiraci#n pro-unda ayuda a que el

cuerpo aprenda a relajarse y a armoni arlo con su -lujo de energ*a. $ncluye el aprendi aje delpropio cuerpo para respirar con el dia-ragma./B EL?]?)$I!. 3e encamina a los participantes a una relajaci#n de la parte superior del

cuerpo. Esto se lleva a cabo mediante contracciones y relajaciones sucesivas de los m6sculosprincipales. aciendo notar cada ve la di-erencia que se e perimenta entre estar tenso yrelajado.

/) 8?!5?3Q?. Los participantes se recuestan en una posici#n c#moda y se les &ace pensaren los problemas cotidianos que cada uno tenga. ,eber1n poner estos problemas( uno a lave ( en un almacén de 8antas*as para remediarlos en el -uturo. El instructor tratar1 de quitarde sus mentes cualquier pensamiento destructivo.

$$. /? E]E )$)$H ,E E39$ ?)$I!; '9ostura de relajaci#n total' /3avanna . 3e les pide alos participantes que se acuesten en el piso( los bra os e tendidos a un la del cuerpo( lasmanes abiertas( las palmas &acia arriba( las piernas abiertas con los pies &acia a-uera( lacabe a derec&a( los ojos cerrados( la boca cerrada( los dientes ligeramente separados(respirando normalmente( cambiar a respiraci#n pro-unda( sentirse pro-undamente tranquilos(cambiar a respiraci#n nasal. La respiraci#n pro-unda debe empe ar en el dia-ragma y moverse&acia arriba.

/B En la misma posici#n( los participantes tratan de lograr una relaci#n completa de laparte superior del cuerpo. alternando contracci#n y relajaci#n de los principales m6sculos.

/) 3iguiendo en la misma posici#n( se pide a los participantes que lentamente saquen desu mente todos los pensamientos negativos que tengan.

$$$. /? ' espiraci#n abdominal' Estando los participantes recostados en el suelo( pondr1nsus dedos en el abdomen( elevando éste cuando in&alen y baj1ndolo cuando e &alen; susdedos suben y bajan con la respiraci#n. !o deber1n -or ar su respiraci#n. Luego tratar1n de&acer el mismo ejercicio sentados y parados.

/B ?costados de nuevo( tratar1n de relajar la parte in-erior del cuerpo empleando el mismométodo que en el paso anterior.

/) 9ermaneciendo en la misma posici#n( se pide a los participantes que lleguenmentalmente a estar consientes de su estado -*sico y a quitar de su mente todos lospensamientos negativos. ,eber1n estar pendientes de cualquier contracci#n o intento porquitarse las tensiones.

$V. /? ' espiraci#n Victoriosa'. 3entados sobre los talones en la posici#n de rayo/Vajrasana ( los participantes respirar1n pro-undamente con ambas ventanas de la nari (mantendr1n el aire dentro( y después lo e &alar1n -uertemente por la boca( estirando todoslos m6sculos de la cara.

/B ?costados( tratar1n de lograr relajar todo el cuerpo( notando cualquier tensi#n ointentando quitarla.

/) )onocimiento Festalt del interior del cuerpo. 3e adiestra a los participantes a unconocimiento mental del interior de su cuerpo. El instructor ense+a las técnicas de en-oqueespec*-icas que se requieren para conocer un solo aspecto -*sico a la ve ; come el estarconsciente 6nicamente de los latidos del cora #n( o del trabajo de los ri+ones.

V. /? 'La respiraci#n compacta'. ecostados en la posici#n 3avanna( se pide a losparticipantes que respiren pro-undamente( que se tranquilicen y &agan respiracionesabdominales. ,ebe continuar respirando mientras ensanc&an el pec&o y elevan ligeramente los&ombros y los &uesos del cuello( mantener el aire por unos segundos y e &alar lentamente.

/B elajaci#n total del cuerpo. Lograr1n relajarse m1s y m1s en un tiempo cada vemenor.

/) El instructor ense+a a los participantes a entrar y e plorar su cuerpo y a estarconsciente de todos los detalles y la complejidad de su ser.

V$. /? )oncentrarse en la respiraci#n. ?&ora se repite@ 'La respiraci#n compacta'(concentr1ndose en el aire que entra( el trabajo que &acen los pulmones y la -orma en que saledel cuerpo .

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/B !uevamente( los participantes trabajan para lograr una relajaci#n absoluta de sucuerpo.

/) )onciencia Festalt de la ealidad E terna@ 3e lleva a los participantes a tener plenaconciencia de lo que se vé( se oye( se &uele as* como de las posiciones e ternas del cuerpo.)on este ejercicio se logra que estén consientes de las respuestas internas a la in-luencia delmedio ambiente e terior.

V$$ /? 3avana ?van ada. ecostado en la posici#n 3avana( eliminar conscientemente todaslas tensiones del cuerpo( empe ando por los dedos de los pies &asta llegar a la punta de la

cabe a( mientras se respira pro-unda y serenamente. ,eber1n permanecer inm#viles durantecinco minutos( levantarse( respirar pro-undamente( levantar las manos &acia arriba de lacabe a y estirar todo el cuerpo.

/B Los participantes regresan a la posici#n original y contin6an relajando todo el cuerpo. Elproceso de contraer y relajar los m6sculos deber1n ser muc&o m1s r1pido a&ora( por lo tanto(podr1n permanecer mayor tiempo en posici#n de relajaci#n

. /) )onocimiento Festalt en parejas. /por primera ve se trabajar1 en parejas @ lasparejas se sientan rodilla con rodilla y empie an un proceso de ponerse en contacto yretirarse( a través del cual( primero llegan a estar consientes de s* mismos y luego de supareja.

V$$$ /? espiraci#n en parejas@ 3e contin6a trabajando en parejas y se gu*a a losparticipantes mediante ejercicios que les permitan estar consientes de la respiraci#n de losdem1s. "no se acuesta en la posici#n 3avana( mientras el otro pone sus dedos ligeramentesobre el est#mago del que est1 acostado( para poder sentir 'las caracter*sticas -*sicas de larespiraci#n' "na variante puede ser el colocar los dedos -rente a las ventanas de la nari parasentir la entrada y salida del aire. ,espués de algunos minutos( las parejas cambiar1n deposici#n.

/B elajaci#n en parejas. )ada una de las personas( por turno( tendr1 oportunidad de tocarlos principales grupos de m6sculos contraidos y relajados tanto de s* mismo como de supareja. 3i &ar1 recalcar el conocimiento de uno mismo y de los dem1s.

/) 8antas*a en pareja. )ada pareja por turno( cerrar1 los ojos y compartir1 'Lo que yoimagino de ti es...'.

$>. /? espiraci#n r*tmica. %ientras est1n sentados en posici#n recta( es decir con laespalda bien derec&a( los participantes in&alan pro-undamente durante dos segundos(sostienen la respiraci#n durante cuatro segundos y e &alan el aire por la nari en cuatrosegundos. )uando se logre &acer -1cilmente( puede aumentarse a =@ M@ M.

/B elajaci#n individual total. 3e da un repaso lento y completo a la relajaci#n total delcuerpo entero.

/) 9ercepci#n Festalt combinada con interpretaci#n. 3e les pide a los participantes queadivinen lo que su pareja piensa de ellos( que supongan cu1l es la verdad e intenteninterpretar c#mo encaja ésta. ,ebe record1rseles constantemente que s#lo est1n especulandoy no bas1ndose en la realidad.

>. /? espiraci#n alternada. 3entados en posici#n recta( los participantes tapan la ventanai quierda de la nari con una mano e in&alan pro-undamente con la otra ventana durante cincosegundos( se tapan las dos ventanas( se mantienen el aire adentro durante cinco segundos yse e &ala. 3e repite e &alando por la ventana i quierda. 3e &ar1 este ejercicio varias veces.3e puede aumentar el tiempo a medida que sea -1cil para los participantes.

/B ecostados( los participantes regresan a un estado de relajaci#n completa./) 8antas*a. )ada uno de los miembros locali ar1 la ladera de una monta+a en la que sesienta realmente a gusto y se convertir1 en un c&iquillo...')rece lentamente &asta la edad quetienes al encontrarte en esa monta+a. 9enetra el bosque que esta cerca... 3al del bosque yescala la monta+a. )ada ve es mas di-*cil... )on un es-uer o casi sobre&umano llega a la cimay observa a tu alrededor... ,esciende lentamente( sintiendo tu conciencia de lo que sucede atu alrededor... Entra al valle donde esta la gente para ti importante( especial... egresa a laladera. >$. El instructor -orma grupos peque+os para anali ar el ejercicio. 3e anima a losparticipantes a &ablar de lo que aprendieron acerca de ellos mismos.

>$$. El instructor provoca una discusi#n sobre las implicaciones de usar éstas técnicas parael desarrollo personal.

'ANTASÍAS: SUGERENCIAS PARA GRUPOS O INDIVIDUOS

Las técnicas de -antas*a son empleadas( a menudo( en curso de relaciones &umanas paraprovocar un crecimiento de la estimaci#n de uno mismo( as* como de los dem1s. 3in embargo(

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualMM



estos métodos son controvertidos y deben ser empleados con muc&o cuidado. Es importantepara el instructor &acer las siguientes consideraciones.

HB]E5$VH@ Los ejercicios de -antas*as deben estar claramente relacionados con los objetivosen curso( y no ser simplemente ejercicios aislados.

3E!5$%$E!5H3@ En ocasiones las técnicas de -antas*as provocan una respuesta desentimientos muy -uertes( la cual debe ser modulada con intervenciones del instructor.

9 H)E3?%$E!5H@ Es necesario que la in-ormaci#n obtenida mediante este tipo dedin1mica( sea procesada correctamente.

,$39H!$B$L$,?,@ !o se debe obligar a los participantes /ni por parte del instructor( ni delgrupo a revelar datos sobre s* mismo.8?L5? ,E E39"E35?@ ?lgunas veces( los participantes son incapaces de crear -antas*as.

Esta WXY -alta de respuesta WXY debe ser aceptada como valida.5EH Q?@ El instructor debe estar preparado para justi-icar el uso de ejercicios de -antas*as

en base de una bien integrada teor*a de aprendi aje.'ANTASÍAS INDIVIDUALES

ay sugestiones para que un grupo de participantes pueda crear -antas*as en -ormaindividual. Las -antas*as deben provocarse en una sesi#n de grupo( para que se compartanposteriormente con los compa+eros o con todo el grupo. Feneralmente el instructor anunciaque los participantes deber1n cerrar los ojos y tratar de so+ar despiertos durante dos o tresminutos. ,espués de un breve per*odo de relajaci#n en silencio /la m6sica suave ayuda ( elinstructor WXYestablece WXY el principio de la -antas*a. ay incontables situaciones que la&acen posible( a continuaci#n se+alamos algunas@ . < Véase a si mismo en alg6n lugar( a&oraescuc&e@ alguien le llama.

2. < $mag*nese all1 lejos y el resto del grupo se va acercando &acia usted.=. < En pocos minutos necesitaremos un voluntario para ser el -oco de atenci#n de todo el

grupo. $magine &ay dos personas dentro de usted discutiendo sobre si usted deber1 o no ser elvoluntario. 9onga atenci#n y escuc&e; déjelos que lleguen a una conclusi#n.

C. < 9iense que est1 en una isla a miles de il#metros de distancia de cualquier -orma decivili aci#n@ 4c#mo se siente7( 4que es lo que ve7( 4que &ace7.

D. < "sted est1 parado en-rente de una curva en la ladera de la monta+a. Entre.M. < Est1 con alguno de los participantes y ambos est1n paseando en un parque.N. < 3i usted pudiera ser otra cosa y no una persona 4que le gustar*a ser7.G. < 3i usted pudiera ser otra cosa y no una persona 4qué le gustar*a ser7'ANTASÍAS INDIVIDUALES DIRIGIDAS9ara algunas personas es di-*cil desarrollar -antas*as y puede causarle angustia su -alta de

&abilidad para ella. ?lgunas veces es 6til para el instructor ayudar a una persona a -antasearpidiéndole que cierre los ojos y cuente una &istoria en vo alta. )uando suceda un bloqueo( elinstructor puede ayudar usando sugerencias tales como@ 4que esta viendo a&ora7( 4quésiente7( 4puede oler algo7( acérquese m1s( 4qué quisiera &acer a&ora7( WXY &1galo WXY. Las-antas*as dirigidas son m1s emotivas que las individuales( por lo que el instructor debe estarpreparado para ayudar al participante a en-rentarse a las emociones que vayan surgiendo. ?continuaci#n se dan algunas sugerencias :

:. < "sted va caminando por la carretera( la cu1l est1 bardeada por una barda muy alta;a&ora llega a una puerta met1lica que est1 ligeramente entornada. "sted pasa a través de esapuerta.

0. < 3e encuentra en una alcantarilla muy grande( se asoma y no alcan a a ver el -ondo.Esta muy oscuro all1 dentro. 3e agac&a y empie a a arrastrarse por un ducto.. < Esta usted sentado solo en medio de una sala en una tarde oto+al@ alguien toca a la

puerta.2. < 3e encuentra solo en una playa desierta. Esta oscuro y empie a a sentirse -r*o. "sted

se encuentra juntando almejas( tiene una cesta llena de ellas( las llevar1 a su casa.=. < Est1 en un sal#n de clases escuc&ando una con-erencia aburrida junto con otros

trescientos estudiantes. 9or una ra #n desconocida( tiene el -uerte impulso de decirle alpro-esor que est1 perdiendo el tiempo. )on gran es-uer o se pone de pie.

'ANTASÍAS ESTRUCTURADAS POR EL INSTRUCTORLos siguientes ejemplos de -antas*as sugeridas por el instructor. ?mbas se pueden llevar a

cabo mejor estando acostados en el piso. 3e pueden -ormar grupos m1s peque+os

inmediatamente después para procesar los datos.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual MN



C. < $mag*nese dentro de un capullo( siéntelo e plore lentamente todo el espacio interior;4c#mo se siente7( a&ora salga del capullo muy lentamente( esté pendiente de todo lo quesiente.

D. < 9iense que usted es un t*tere( con &ilos unidos a varias partes de su cuerpo. Eltitiritero lentamente eleva su mano i quierda arriba( m1s arriba( m1s arriba y a&* la mantiene.,e repente la deja caer. Entonces eleva su mano derec&a arriba( m1s arriba( m1s arriba y lamantiene a&*. Entonces la deja caer. Lentamente eleva su pierna i quierda( etc.

8?!5?3Q?3 E! F "9H

Las m1s comunes -antas*as en grupos son estas tres variaciones.M. < 5odos se sientan en c*rculo con los ojos cerrados. ?lguno empie a a -antasear sobretodo el grupo. Los dem1s miembros contribuyen a la &istoria a medida que se sientan parte deella.

N. < "no de los miembros se acuesta en el piso y comien a a contar una -antas*a( losdem1s participantes se pueden acostar en el piso( para ser parte de dic&a -antas*a y contribuira ella. Las personas pueden salirse de la -antas*a( si as* lo desean( levant1ndose del piso.

G. < Los miembros del grupo se acuestan en el piso con las cabe as juntas y sus cuerpos-ormando los rayos de una rueda( de -orma que todos puedan escuc&ar los susurros. ?lgunoempie a a -antasear( sobre el mismo o sobre los otros miembros del grupo y los dem1sparticipar1n a medida que se identi-iquen con la &istoria.

La mayor*a de las sugerencias para lograr -antas*as individuales servir1 para -antas*as engrupo. )ualquier miembro debe sentirse libre de dar por terminada la -antas*a. La discusi#nposterior debe centrarse en asuntos como@ contenido de la -antas*a( co&esi#n del grupo(tensiones( -ormaci#n de grupos peque+os dentro del equipo( sentimientos e perimentados ylos roles en que participaron cada uno de los miembros.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualMG







personales que permitan un conocimiento mutuo m*nimo. Luego se colocan otra ve en c*rculoy cada persona va contando lo que descubri# en el otro y c#mo se sinti# en la conversaci#n.

2. 9resentaci#n por tarjetas. 3e reparten tarjetas con los nombres de los integrantes delcurso /3* alguien saca su propio nombre( lo cambia . ,espués de procede a entrevistar alcompa+ero /a cuyo nombre sali# en la tarjeta. )ada pareja elige a otra y en el cuarteto unopresenta a la persona que conoci#. !o se puede &ablar de s* mismo( al -inal puede &acersepreguntas directamente.

=. 9resentaci#n por caracter*sticas. /Este ejercicio consiste en tratar de ubicar la persona

cuyas caracter*sticas est1n descritas en un papel o tarjeta . 3e divide el curso en dos grupos.El pro-esor &ace una descripci#n sobre uno de los grupos( de lo m1s caracter*stico y observablede cada uno. A escribe esta caracter*stica en una tarjeta. El otro grupo( que no &a sidodescrito( recibe las tarjetas de los descritos y debe ubicar a la persona por lo que lee en sutarjeta. "na ve que la ubica se conocen como en los ejercicios anteriores.

DI TU NOMBRE CON UN SONINTEGRANTES:=0 personas.LUGAR:sal#n.OPORTUNIDAD: 9ara cualquier grupo que apenas esta reali ando su primer e periencia

como grupo.OBJETIVO: ,esin&ibir al individuo para que se plantean en un grupo nuevo.

PASOS:

< 9rimero se les sugiere a los integrantes que -ormen una mesa redonda.< Luego se les e plicara a los compa+eros que las siguiente actividad la reali aremos de lasiguiente -orma : < )ada uno proceder1 a decir su nombre pero incluyendo un nombre as*@ 9orejemplo si mi nombre es osa entonces dice@ Ao me llamo osa yo soy la reina por donde voyno &ay tambor que suene y que no timbre cuando paso yo.

< A as* sucesivamente lo &ar1n todos los integrantes del grupo &asta que de toda la vuelta yllegue al punto de origen. Esta din1mica no solo sirve para que los integrantes del grupo segraben los nombres de los compa+eros sino también para que se vuelvan un poco m1se trovertidos y integren m1s al grupo desarrollando su creatividad.

EL RE" DEL BUC%I BUC%A INTEGRANTES:%1s de 0 personas.

LUGAR:sal#n.OBJETIVOS: $ntegrar( divertir.INSTRUCCIONES: 3e coloca al grupo en c*rculo y se toman de la mano( el director quien

estar1 en el centro( comen ara la ronda as*@ ?mo a mi primo mi primo vecino( ?mo a mi primomi primo Ferman. 5odos cantan y giran( de pronto el director dice@ ?lto a&* ué paso7/contesta el grupo ue el rey de Buc&i Buc&a ordena que se ordenen ué cosa7 /contesta elgrupo ué todos tomen a su compa+ero de la i quierda por el tobillo... ,e esta manera sevan dando #rdenes( que podr1n se ejecutadas en c*rculo o que impliquen despla arse yregresar.

VARIANTES: que a medida que el grupo cumpla las ordenes no se separen( y siganejecut1ndolas( todos unidos.

LA CARGA EL)CTRICAINTEGRANTES:%1s de 0 personas.LUGAR:sal#n.OBJETIVOS: $ntegrar( divertir.

. El animador pide que se retire un voluntario del c*rculo que &an -ormado los jugadores.2. En ausencia de este e plica que durante el juego todos deben permanecer en silencio y

que uno de ellos ' tendr1 carga eléctrica'.=. )uando el voluntario coloque su mano sobre la cabe a de quien tenga la carga eléctrica

todos deber1n gritar y &acer gestos.C. 3e llama al voluntario y el animador le e plica@ ' "no de los presentes tiene carga

eléctrica@ )oncéntrese y vaya tocando la cabe a de cada uno para descubrir quien tiene lacarga eléctrica. )uando lo descubra( avise'.

!H5?@ )uando la persona toque al designado con la carga eléctrica( todos deber1n pegar ungrito.

CUNDE* CUNDA"AOBJETIVO: "ni-icar el grupo( recrear( crear comunicaci#n y un ambiente de -amiliaridad.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual N



F "9H3@ ,e =0 a C0 personas.$!,$)?)$H!E3@ 3e canta lo siguiente@ ')unde( cunde cunde cunde cunde( cunde cunda ya

?y cunde ?y cundaya' 5odo el grupo de -orma en c*rculo cogidos de la cintura( y se canta lacanci#n( luego se pide la grupo que den un paso al centro y que se inclinen un poco( y as*sucesivamente &asta que queden bien juntos.

DINÁMICA LA CANOAINTEGRANTES:%1s de 0 personas.LUGAR:sal#n.OPORTUNIDAD: 9ara cualquier grupo que lleve compartiendo m1s de medio a+o.OBJETIVO: ,espertar en el individuo interés por las diversas actividades de motricidad. En

el grupo al que pertene co vamos a -ormar un c*rculo de all*; que repetiremos el siguienteaparte@ 9ilotea la canoa( 9aula que nos vamos a voltear que este r*o( esta creciendo y te voy acanaletear ?y\ 9aula( ?y\ 9aula( te voy a canaletear. 3eguidamente de leerla y &aberlaaprendido vamos a cantarla en rondas reali ando una serie de movimientos con nuestrocuerpo. A as* se reali a sucesivamente &asta que uno de los dos grupos se equivoque y que asu ve no posea cierta coordinaci#n.

LOS RE'RANES INTEGRANTES:%1s de 0 personas.Elementos necesarios para la din1mica "na sala con n6mero su-iciente de sillas; &ojas

policopiadas con la lista de re-ranes a anali ar. L1pi ( tablero o papelogr1-o. )#mo reali ar estadin1mica &ola /cuatro pasos 9rimer 9aso. El coordinador entrega a cada uno de losparticipantes una &oja con copia de todos los re-ranes. 9ide a los participantes leerlos y tratarde identi-icarse con uno de ellos( porque le &ace gracia el re-r1n( porque la llama la atenci#n(porque le causa &ilaridad( etc. 3i tiene conocimientos de otros re-ranes( puede escribirlos en elanverso de la &oja. Busque algunas/s ra #n/es de su identi-icaci#n con determinado re-r1n.

)ompa+*a( ni con la cobija. !o se meta en lo que no le importa ? pillo( pillo y medio. Viva y deje de vivir. 3e dice... 3e &ace... )r*a -ama y éc&ate a dormir. ?nde yo caliente y r*ase la gente. ?l ca*do( caerle. ? los pendejos ni mi ,ios los quiere. ?l que naci# para buey( del cielo le cae la enjalma. )ada cual es libre de &acer de su culo un candelero. )andil de -uera y oscuridad de la casa. ,e la mentira algo queda. ,e los bobos viven los vivos. ,el ca*do todos &acen le+a. El &ombre el lobo para el &ombre. El pe grande se come el c&ico.

. El in-ierno est1 empedrado de buenas intenciones. El poder es para poder. El rico no pierde sino el alma. Ellos son blancos y se entienden. En juego largo &ay desquite. La justicia es como el perro; solo muerde a los de ruana. La ley es para los de ruana. Lo que bota el rico lo recoge el pobre.

3egundo paso. El coordinador -ormar1 varios grupos con los participantes para -acilitar eldi1logo. En cada uno de los grupos comentan sobre el re-r1n elegido en particular por cadauno; escuc&ar1 las ra ones de su identi-icaci#n con determinado re-r1n o dic&o. 5ratar1n deanali ar qué mentalidad &ay en el -ondo de cada uno de los re-ranes /racistas < individualista <

ego*sta < utilitarista < pesimista < burguesa < manipuladora... .El &ombre se retrata a través de su lenguaje. 4)#mo7 4)u1les son los re-ranes que m1ssuelo usar7 4 ué mentalidad estoy re-lejando ante los dem1s7

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualN2



5ercer 9aso. )on un monumento /dramati aci#n de un acontecimiento sin decir palabras&ec&o por cada uno de los grupos mani-estar a los restantes cu1l -ue el re-r1n que al grupocaus# mayor impacto durante la re-le i#n. Los grupos restantes deber1n tratar de interpretarel monumento.

)uarto 9aso. )ada uno de los grupos tratar1 de buscar cu1l es el dic&o( re-r1n o proverbioque est1 a la ra* de la mentalidad de la sociedad moderna. )u1les son las -rases que losmedios de comunicaci#n social /radio < 9rensa < 5. V. < a-ic&es < etc. suelen usar para in-luiren nosotros7 ué mecanismos de de-ensa podremos emplear para combatir el automatismo

que crea en nosotros un determinado lenguaje7 ealmente deberemos prestar atenci#n allenguaje que usamos7 49or qué7 3ugerencia. ?note los re-ranes presentados por losparticipantes para enriquecer la colecci#n de dic&os; &aga que todos los participantes sein-ormen de ellos para enriquecer el di1logo y la din1mica.

LA EDUCACIÓN %O"INTEGRANTES:%1s de 0 personas.OBJETIVOS: $ntegrar( divertir.Elementos necesarios para esta ,in1mica@ 3ala con sillas su-icientes. 9apel#gra-o o tablero.

9apel para carteleras. %arcadores de diversos colores.,ocumentos de 9"EBL?( %E,ELL$! A V?5$)?!H $$. )#mo &acer esta din1mica /5res pasos9rimer 9aso. El coordinador invitar1 a los participantes a tomar un ejemplar de las

policopias( preparadas anteriormente con el esquema que se o-recer1 m1s adelante. )ada uno(en particular( tratar1 de elaborar las respuestas a las preguntas del esquema. 3e conceder1 untiempo prudencial.

3egundo 9aso. El coordinador invitar1 a -ormar peque+os grupos( ojal1 con una técnica queayude a distensionar los nervios y contribuya a crear un clima de cordialidad. En los peque+osgrupos discutir1n la respuestas elaboradas en particular( y tratar1n de &acer un consenso delgrupo sobre el esquema. El esquema o-rece( en su conjunto( una visi#n de los = grandes tipos&ist#ricos de la educaci#n como un proceso. El coordinador convidar1 a los participantes aelaborar una cartelera en la que e presa el grupo la idea que tiene de una educaci#n <instrucci#n( de una educaci#n < capacitaci#n y de una educaci#n < -ormaci#n.

5ercer 9aso. )onsistir1 en &acer el plenario con la e posici#n y sustentaci#n de losesquemas de grupo y de las carteleras.

3ugerencias. El coordinador cuidar1 combinar oportunamente los cantos para contribuir alclima de -amiliaridad entre los participantes.

Esquema de la din1mica /Base del trabajo individual y de grupos$!35 "))$I! T saber. )?9?)$5?)$I! &acer. 8H %?)$I! T ser9rivilegia ,esarrolla %ejora )ualidades %eta 9edagog*aJJJJJJ %étodos 9eligros 9unto de

9artida)ontraindicaciones Hbligaci#n 5ipo ideal !. B. Este esquema se responde integrando la l*nea

vertical con la &ori ontal; v. gr. La $nstrucci#n privilegiado el saber. La capacitaci#n privilegiala técnica. La -ormaci#n privilegia el saber vivir.

LA CAJA DE LAS SORPRESASOBJETIVO: )ompartir < intercambiar aptitudes.9? 5$)$9?!5E3@ =0 a C0 personas.

E)" 3H3 "%?!H@ caja( papel( lapicero.INSTRUCCIONES: < 3e prepara una caja /puede ser también una bolsa ( con una serie de

tiras de papel enrolladas en las cuales se &an escrito algunas tareas /por ejemplo@ cantar(bailar( silbar( boste ar( etc. < Los participantes en circulo. < La caja circulara de mano enmano &asta determinada se+al /puede ser una m6sica( que se detiene s6bitamente . < Lapersona que tenga la caja en el momento en que se &aya dado la se+al. o se &aya detenido lam6sica( deber1 sacar de las tiras de papel y ejecutar la tarea indicada. < El juego continuar1&asta cuando se &ayan acabado las papeletas. < El participante que reali a la actividad( seguir1orientando el juego.

DINÁMICA EL PISTOLERO OBJETIVO: ,esarrollar la atenci#n. $ntegrar.LUGAR:3al#n < campo abierto.!H. 9? 5$)$9?!5E3@ =0 personas.,E3? HLLH@ 3e &ace un c*rculo y el que dirige se+ala con la mano a un integrante del

grupo( el se+alado se agac&a y los de los lados se disparan( el primero que lo &aga gana y elSoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual N=



otro sale. 3ucesivamente &asta que solo queden 2( estos se ponen de espaldas se cuenta&asta tres y se disparan &abr1 un ganador.

DA . PALMAS OBJETIVO: %otivar la integraci#n < distensionarLUGAR:3al#n < campo abierto.!H. 9? 5$)$9?!5E3@ 2D < =0 )anto@ ,a = palmas( otra ve ( nuevamente da = palmas( a&*

donde estas parado...

,E3? HLLH@ 3e &ace un circulo y el que dirige se &ace en el centro y comien a el canto(cuando se dice a&* donde estas parado( se &ace lo que se le ocurre( Ej.@ a&* donde estasparado pisa el que esta a tu lado y as* sucesivamente.

RANITAS AL AGUAINTEGRANTES:2D personasLUGAR:3al#n( patio.OBJETIVO: ?tenci#n( coordinaci#n.INSTRUCCIONES: El coordinador tra a un c*rculo( alrededor de este se colocan en cuclillas

los participantes. )uando el coordinador diga ' anitas al agua'( los participantes deben saltar-uera del c*rculo. )uando diga 'a la orilla'( todos deben saltar al centro del c*rculo. Las #rdenesdeben ser suministradas de tal manera que desconcierten a los participantes. El jugador que

ejecuta un movimiento di-erente al ordenado por el coordinador( ser1 e cluido del juego.TEMPESTADOBJETIVO: ?tenci#n < abilidad

E)" 3H3@ umanos < sillas.9? 5$)$9?!5E3@ =0 a C0 personasINSTRUCCIONES: El orientador de la din1mica solicita la colaboraci#n de los participantes

para que -ormen un circulo sentados en sus sillas de trabajo( reali ada esta parte( elorientador e plica la din1mica que consiste en lo siguiente@ )uando yo diga olas a la i quierdatodos giramos a la i quierda y se sientan( cuando yo diga olas a la derec&a giramos a laderec&a y nos sentamos y cuando diga 5empestad todos debemos de cambiar de puestoentrecru ados( quien quede de pie pagar1 penitencia( ya que el orientador se sentar1 en una

de las sillas. !ota@ El orientador debe repetir varias veces a la i quierda( a la derec&a y estarpilas al cambio de orden para lograr el objetivo. La penitencia la coloca el grupo y después de&acerla( continua orientando la din1mica quien pago la penitencia y as* sucesivamente.

LA T)CNICA DEL BARCO 7Di9 ;i<a =e re>le?i@98OBJETIVO: 3ensibilidad < valores personales9? 5$)$9?!5E3@ C0< D0 personas

E)" 3H3@ umanos( tablero( ti a( borrador( &ojas( lapiceros.INSTRUCCIONES: El coordinador dibuja un barco( con su tripulaci#n navegando en el mar(

en el tablero( e plica que la tripulaci#n esta compuesta por un médico( un vaquero( uningeniero( una prostituta( un deportista( un ladr#n( un drogadicto( un sacerdote( un

psicopedagogo( un alco&#lico( un tecnologo educativo( un pedagogo reeducativo( un obrero(etc. El barco continua su rumbo y de pronto crece el mar y el barco nau-raga( logran sacar unapeque+a barca en la cual solo caben dos personas uno quien la maneja y otro de la tripulaci#n.La pregunta para el grupo( la cual cada participante debe escribir en su &oja es ? quiénsalvar*a usted7 y 9or qué lo salvar*a7 Luego el coordinador solicita se -ormen grupos de M < 0< 2 participantes( all* cada uno e pone su pensamiento( su criterio; luego en el grupo senombra un moderador y un relator( anali an los conceptos de cada uno y uni-ican un criteriopor grupo lo e ponen en plenaria cuando el coordinador de la se+al. 8inalmente se saca unaconclusi#n de la din1mica por todos los participantes.

!ota@ El coordinador puede buscar otros elementos de re-le i#n; ejemplo roles -amiliares(etc.

CONO!CAMOS 7Di9 ;i<a =e re e9 a<i@98 OBJETIVO: Lograr una integraci#n grupal y motivaci#n al enriquecimiento personal.

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualNC



PARTICIPANTES: C0 a D0 personasRECURSOS: stic ers( marcadores( cartulina( ganc&os( grabadora( cassette.INSTRUCCIONES: El coordinador del seminario taller o con-erencista( entregar1 a cada

participante un stic ers para que escriba su nombre( empe ando por el apellido y se lo coloqueen su camiseta( solicita -ormar grupos por la letra del primer apellido. 8ormados los grupos sepresentan con intercambios de -rases ejemplo@ donde viven( en que trabajan( etc. 9or tiempodeterminado de 0 minutos( vuelven a sus sillas de trabajo y se les entrega una tarjeta decolores /cartulina y cada uno debe escribir que es lo que m1s le gusta en una palabra ej.@

trabajar( escuc&ar m6sica( dar amistad( etc.; se coloca m6sica suave y se les pide a losparticipantes que caminen por el sal#n( observando a los compa+eros y teniendo en muy encuenta la palabra que escribi# en su cartulina y que lleva pegada a su camiseta( a la orden delcoordinador deben -ormar grupos por identi-icaci#n de palabras; se presentan( anali an lae pectativa del seminario taller y nombran un moderador( igualmente bauti an el grupo conun nombre ej.@ /los tolerantes( los amistosos ya en grupos organi ados y plenamenteidenti-icados trabajar1n los temas a ver durante el desarrollo del seminario taller. )ada grupoorgani ar1 una actividad de clausura del seminario taller o se jugar1 al amigo secreto paralograr una mayor integraci#n.

EMPA UETADOS OBJETIVO: ue el alumno se integre con el grupo. ue el alumno sienta una mayor

motivaci#n para la reali aci#n de las din1micas y juegos. ,esarrollar la agilidad y la atenci#nde cada uno de los integrantes.PARTICIPANTES: ,e 20 personas en adelante( para lograr &acer el juego mas din1mico.LUGAR:En campo abierto o cerrado pero con buen espacio.INSTRUCCIONES: 3e -orman dos c*rculos con todos los integrantes de la din1mica( un

c*rculo dentro del otro( el c*rculo de a-uera debe ser m1s amplio que el de adentro( para quecada circulo pueda girar en -orma contraria sin ning6n problema de estrec&es. )abe anotarque el c*rculo mayor /el de a-uera mira a los de adentro y el c*rculo menor /el de adentro semiran entre s*. Los del c*rculo de a-uera se toman las manos entre s*( los del c*rculo de adentrotambién se toman las manos entre s*. 9rocedimiento@ El c*rculo de a-uera comien a a girarbien sea al lado i quierdo o derec&o y el c*rculo de adentro gira siempre al lado contrario.%ientras tanto todos los integrantes van cantando una canci#n cualquiera que sea com6n paraambos c*rculos. ?l mismo tiempo el moderador( que est1 por -uera de los c*rculos( cuando losve bien concentrados girando y cantando la canci#n( les grita '9? "E5E3 ,E ! veces'(cualquier n6mero que éste escoja( Ej.@ /9? "E5E3 ,E G 9E 3H!?3 ( instant1neamente sedeben -ormar paquetes de G personas( se abra an y agac&an lo m1s pronto posible y el 6ltimopaquete que se agac&e # el que quede incompleto o que le sobren personas( se elimina. Estaronda se puede &acer varias veces &asta quedar un m*nimo n6mero de personas o &astaeliminara todos en general.

EL MARRANITOOBJETIVO: Buscar la integraci#n de los participantes 8omentar la creatividad de los

participantes Estimular la espontaneidadPARTICIPANTES: 20 a 2D personas para no &acer la din1mica tan mon#tona.LUGAR:Espacio abierto o cerrado.INSTRUCCIONES: 3e -orma un c*rculo con todos los integrantes del grupo. 3e ubican de

pie y se miran entre s*. Luego se ele empie a a decir al compa+ero del lado derec&o( cual es laparte que m1s le gustar*a que le regalara del marranito( y as* sucesivamente &asta terminarcon el 6ltimo integrante del c*rculo( luego( se invierte la din1mica de tal modo que losintegrantes de la i quierda deben recibir un beso o un peque+o mordisco del compa+ero de laderec&a en la parte que éste 6ltimo dijo le gustaba del marranito. La din1mica termina con el6ltimo integrante del lado derec&o del compa+ero.

PAREJAS O PRIMOS OBJETIVOS: ?gili ar los movimientos de los integrantes 8omentar el entusiasmo 8omentar

el compa+erismo Estimular la concentraci#n( alegr*a y dinamismo de los compa+eros.PARTICIPANTES: ,e 20 personas en adelante.LUGAR:)ampo abierto o cerrado pero con buen espacio.INSTRUCCIONES: 3e -orma un c*rculo con todos los integrantes de la din1mica. 5odos

miran al interior del c*rculo entre s*( y est1n de pie( luego se toman las manos. 9rocedimiento@SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica Virtual ND



El c*rculo empie a a girara a medida que todos van cantando una canci#n en com6n. En eltermino de un / minuto m1s o menos( el moderador de la din1mica( cuando los vedistra*dos( les grita -uerte( '9 $%H3 ,E ! personas'. Ejemplo@ /9rimos de M ( y el 6ltimo grupoque se &aya organi ado o que esté incompleto o tenga m1s personas( entonces se elimina( yas* sucesivamente &asta eliminar todos los integrantes o si desea deja unos ganadores.

EL RE" MANDA OBJETIVOS: 8omentar la creatividad y dinamismo de los integrantes. ,escubrir &abilidades

)onsolidar m1s al grupo Buscar que los alumnos sean recursivosINTEGRANTES:5odas las personas que deseen participar.LUGAR:Espacio cerrado o abiertoINSTRUCCIONES: ,e acuerdo al n6mero de integrantes( se divide el grupo en dos

subgrupos iguales. ?mbos subgrupos se ubican de -rente. "no al lado derec&o y el otro al ladoi quierdo. )ada subgrupo ser1 el ey en su totalidad y cada subgrupo enviar1 un mensajero alsubgrupo opuesto para recibir una orden. Ejemplo@ El mensajero del ey del lado i quierdo vaa recibir una orden del ey del lado derec&o( la cual consiste en que debe dramati ar a unpersonaje cualquiera del grupo o de uno de los subgrupos( esto se &ace sin decir ni unapalabra ni se da ninguna se+al especi-ica( este mensajero lo debe &acer lo mejor posible antesu ey para que pueda ganar puntos. Ellos deben adivinar cual es el personaje y as*sucesivamente se env*a un mensajero del lado derec&o para recibir una orden del ey del lado

i quierdo( para la dramati aci#n se da un tiempo prudente o se aclara que a la terceraequivocaci#n del subgrupo que est1 intentando adivinar el personaje( entonces se elimina y elpunto que le correspond*a a éste subgrupo( le es asignado al siguiente y se procede con elmismo subgrupo que se le cedi# el punto del otro. El moderador determina la cantidad depuntos y el que tenga el mayor n6mero gana.

DI TU NOMBRE CON UN SONOPORTUNIDAD: para cualquier grupo que apenas este reali ando su primer e periencia

como grupo.OBJETIVOS: ,esin&ibir al individuo para que se integre y participe de las actividades que

se plantean en un grupo nuevo.INSTRUCCIONES: 9rimero se les sugiere a los integrantes que -ormen una mesa redonda.

Luego se les e plicara a los compa+eros que la siguiente actividad la reali aremos de lasiguiente manera@ )ada uno proceder1 a decir su nombre pero incluyéndole un ritmo as*; 9orejemplo si el nombre es Hscar entonces dice Ao me llamo Hscar yo soy el rey por donde voyno &ay tambor que no suene ni se cimbre cuando paso yo. A as* sucesivamente lo &ar1n todoslos integrantes del grupo &asta que de toda la vuelta y llegue al punto de origen. Estadin1mica no solo ayuda para que todos los integrantes se vayan grabando los nombres deunos y otros sino también se vuelvan un poco e trovertidos se integren y puedan desatar todala creatividad que todo individuo que pertene ca al grupo lleve consigo.

DINÁMICA CLÁSICA O LIBERADORAOPORTUNIDAD: 9ara cualquier grupo que lleve m1s de medio a+o.OBJETIVOS: evisar como se esta empleando la din1mica.

INSTRUCCIONES: )&arla sobre dos tipos de din1mica de grupos@

< )l1sica@ )entrada en elgrupo e clusivamente. !o preocupaci#n por la sociedad. E cesivo valor por lo sicol#gico.< Liberadora@ )entrada en las necesidades del pueblo; se ayuda de din1micas para arreglar

problemas y &acer crecer a las personas( pero concede valor al an1lisis y trans-ormaci#n de larealidad.

3eguidamente de darles a conocer a los estudiantes los tipos de din1micas que se conocencom6nmente se les planteara uno de los tipos de din1mica como ejemplo y practica del mismoen este caso lo &aremos con el tipo de din1mica cl1sica as*@ ecursos@ 3al#n de clase ?nilloFrupo de estudiantes

$ntegrantes@ 3e elabora o se lleva a cabo con un grupo de C0 o m1s integrantes.91salo La actividad consiste en tomar un anillo y a cada uno de los integrantes del grupo

entregarles un -#s-oro y este respectivamente lo ubicara en su boca de all* lo que deber1n&acer es pasar el anillo pero introducido en el -#s-oro de compa+ero a compa+ero y as* &astaque llegue al punto de origen de all* que se pone en tela de -uego la agilidad y la destre a delos integrantes del grupo( contribuyendo as* a que la actividad se torne amena para todos.Luego se les sugerir1 a los compa+eros que pasen a sus respectivos puestos para as* continuar

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con la actividad( en este caso se les pedir1 que cada uno saque una &oja la cual van a marcarcon su nombre y deliberan sobre si la din1mica que se reali o en clase puede incluirse entre eltipo de din1mica cl1sica o liberadora. 3eguidamente en mesa redonda se sustentara con elgrupo que tipo de din1mica creen que prima en el grupo y sustentar por que eligieron lamisma y as* llegar a la conclusi#n que pr1cticamente lo que prima en el grupo es la din1mica)l1sica.

LA RISA DEL C%ÁGUALOOBJETIVOS: ecrearINTEGRANTES:,e =0 a C0 9ersonasINSTRUCCIONES: Los jugadores se separan en dos -ilas iguales( una -rente a la otra y

separados por 2 mts. uien dirija el juego tira al centro( un c&1gualo o apato. 3i cae bocaabajo( los jugadores de una -ila deben permanecer serios y los de la otra deben re*r muy-uerte@ si cae boca arriba al contrario. Los que r*en cuando deben estar serios( salen de la -ila.

PERSONA* PALABRA* LUGAROBJETIVO: ,ar ocasi#n de una comunicaci#n -1cil a las personas( conocer la ideolog*a y los

valores del grupo. PARTICIPANTES: para grupos de 20 personas.INSTRUCCIONES: < personal( se pide a cada cual escoger una persona( una palabra y un

lugar que le sea signi-icativo.

2< por parejas cada cual escuc&a a su compa+ero y procura comunicarse con el y conocerlo.?l -inal se ponen los dos de acuerdo en una sola palabra( persona y lugar / D minutos=< grupos de seis personas en estos grupos cada cual presenta a su compa+ero y procuran

conocerse mas todos( al -inal los seis se ponen de acuerdo en una persona( palabra y lugar /=0minutos

C< plenaria cada subgrupo de seis va diciendo que escogi# y el por que( el animador vatomando nota de los valores mas signi-icativos y posteriormente &ablar sobre estos. /CDminutos E)" 3H3@ tablero o papelogra-o.

GENTE UE DICE CONOCERSEOBJETIVOS: mostrar que el conocimiento es super-icialINSTRUCCIONES: < ,espués de que el coordinador se presenta al grupo y e plica los

objetivos y estilo de trabajo( se les dice al grupo que como ya se conocen( van a entrar enacci#n a partir de eso que cada uno supone saber de los dem1s.2< 3ubgrupos de seis personas.=< 3aldr1 un grupo al medio y un compa+ero dir1 lo e terno que sepa de su compa+ero de

la derec&a y as* ir1n diciendo todos algo de sus compa+eros.C<"na ve terminada la presentaci#n de este grupo( saldr1 otro y &ar1 lo mismo y as*

sucesivamente &asta terminar todos los grupos.

EL NÁU'RAGO LUGAR:campo abierto o sal#nOBJETIVOS: -ormar grupos peque+os( pero de una manera que la gente quede me clada.INSTRUCCIONES: El animador busca previamente que condiciones poner < que no queden

del mismo grupo o ciudad < tantos &ombres yZo mujeres tantos adultos yZo ni+os alguien conanteojos etc. ,ice que en caso de nau-ragio se deben -ormar botes salvavidas( con lascondiciones anteriores y que en los botes se deben aprender los nombres de los n1u-ragos(donde nacieron a que grupo o instituci#n pertenecen( que nombre le ponen al bote. Luego sesimula un mar agitado y da la orden de -ormar botes / 0 . 3e &ace la plenaria con lapresentaci#n de las botes y se les pone a escoger que salvar*an del nau-ragio( para sacar unaescala de valores( los grupos se suelen retratar con lo que escogen y es 6til para conocerlos.

BABEROSOBJETIVOS: crear ambiente de -amiliaridad y alg6n tipo de conocimiento.PARTICIPANTES: %1s de 0 personasINSTRUCCIONES: <cada persona escribe en una &oja su nombre( edad( gustos( -rases(

etc.( y se la coloca en el pec&o.2<5odos se pasean por la sala procurando relacionarse con los dem1s al leer lo escrito por elotro. =<Breve resonancia acerca de como ven el grupo a&ora %aterial &ojas ganc&os.

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LOS CURIOSOS LUGAR:sal#n o campo abierto.OBJETIVOS: conocer que clase de personas participan.INSTRUCCIONES: /CD minutos

<3e sol*cita la colaboraci#n de unos G o 0 voluntarios que sean personas curiosas( pasandelante del grupo /D minutos

2< se les pide que por medio de preguntas ayuden a descubrir que personajes &ay dentro

del grupo.=< a cada pregunta de los curiosos la gente responde con su nombre y los datos solicitados(por ejemplo@ cuantos casados &ay( /=0 minutos

C< breve resonancia / 0 minutos

RESONANCIA DEL PROPIO NOMBRE PARTICIPANTES: =0 personasOBJETIVOS: valorar el nombre propio y comunicarse entre si.INSTRUCCIONES: < motivaci#n@ vamos a tratar de determinar algunos de los

mecanismos que todos tenemos y en virtud de los cuales sintoni amos mas con unas personasque con otras sin saber por que.

2< el animador pide al grupo que en estricto orden y en vo alta digan el nombre y apellido.

=< cuando ya &allan o*do( se les dice que busquen aquella persona cuyos nombres le gusto osintoni aron( una ve juntos se comenta por que les gusto el nombre y apellido.C< resonancia grupal@ después de &aber comentado se puede preguntar quienes saben el

resultado etimol#gico de su nombre.

IDENTI'ICARSE CON EL LUGAR INSTRUCCIONES: =0 personasLUGAR:campo abiertoOBJETIVOS: acer una presentaci#n de las personas y a su ve conocer sus intereses y

valores.INSTRUCCIONES:

< %otivaci#n; invitar a la gente a conocer el sitio y buscar algo( un cuadro( estatua( etc.

que les llame la atenci#n.2< ecorrido del lugar( con un silencio relativo y separados.=< cada cual se presenta( que escogi# y por que@ inclusive se pueden &acer preguntas para

pro-undi arC< al -inal el animador resume las motivaciones del grupo@ este es un grupo e-ectivo(

escogi# el deporte( naturale a( etc.D< resonancia se pide comentar lo reali ado.

E)" 3H3@ tablero o papelogra-o.

CONEJO* MURO* PISTOLA PARTICIPANTES: 20 a =0 personas

LUGAR:campo abierto o sal#n amplioOBJETIVOS: ue los integrantes coloque atenci#n y reacciones -rente a una respuesta(sirve también para destensionar al grupo.

INSTRUCCIONES: 3e divide el grupo en dos que quede con igual numero de participantes(los cuales deber1n ser ubicados en dos &ileras( un grupo un grupo -rente al otro( de cadagrupo eligen un coordinador( los cuales se ubicaran en el centro de los dos grupo( quedando deespalda a ellos y mir1ndose cara a cara los dos coordinadores con las manos atr1s. Ellos lese+alaran a su respectivo grupo que movimiento deber1n reali ar utili ando como medio decomunicaci#n las manos@ si le &a ce la se+al con el dedo *ndice y el anular quiere decir queesta se+alando las orejas de el conejo( si su se+al es en -orma de pistola tendr1n que disparary decir pum pum( y si la se+al es con la mano abierta( tendr1n que &acer como una parede tendiendo los bra os arriba. Los coordinadores no podr1n mirar al grupo o decirles que

movimiento quieren que realice( ganara el equipo que mas puntos &aga( lo cual se llevara dela siguiente -orma@ el conejo le gana al muro puesto que lo puede saltar. La pistola mata alconejo( pero no le gana a la pared.

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LA PALMADA %U" %U"LUGAR:campo abierto o sal#n amplioOBJETIVOS: re-or amiento de la memoria y -ijar la atenci#n.INSTRUCCIONES: Los participantes se colocan de -orma circular de pie o sentados(

escogen un n6mero por ejemplo el siete y sus m6ltiplos( la numeraci#n puede ser progresiva oregresiva. "n jugador inicia as* (2(=(C(D( en ve de N da una palmada y dice &uy( &uy despuésde unos minutos y cuando se llega al m6ltiplo ejemplo =D se regresa =C(==( =2 dando tambiénla palmada &uy &uy en el momento de decir los m6ltiplos( quien se equivoque se elimina del

juego.LOS MOS UITOS PARTICIPANTES: todas las personas que quieran.LUGAR:3al#n de clase( patio.OBJETIVOS: agilidad( destre a.INSTRUCCIONES: 3e &ace un c*rculo con todos los participantes( luego se e plica como se

acomodan las mano al lado de las orejas simulando las alas del mosquito( el que esta en elcentro dispara( al que le disparan se debe agac&ar y los de su lado derec&o e i quierdo &acercomo mosquito( sino ir1n saliendo del juego.

TAREAOBJETIVOS: de que se logre la re-le i#n.PARTICIPANTES: 20 personas. 8ormaci#n@ participantes en circulo( cada uno recibe un

papel y un l1pi .INSTRUCCIONES: El dirigente pide a cada participante que &aga una tarea en el papel la

mas di-*cil que encuentre( que ser1 reali ada por el vecino de la derec&a( todos deben -irmar(cuando todos &allan escrito la prueba( el dirigente recoge los papeles y declara que se &acambiado la regla del juego y la prueba ya no ser1 reali ada por el vecino( sino por el que laescribi#. El dirigente debe recordar el esp*ritu deportivo del juego.

"O S) UI)N SABE LO UE USTED NO SABE PARTICIPANTES: mas de 0 personas.LUGAR:campo cerradoOBJETIVOS: dar in-ormaci#n clara y breve sobre un tema.INSTRUCCIONES: ,espués de elegido el tema( se pide a las personas que &agan

preguntas breves sobre lo que no saben de el. /=0 3e -orman subgrupos de C personas. Enplenaria se van leyendo las preguntas y el subgrupo que la sepa responder la pide / D 3e datiempo para que los subgrupos estudien las preguntas y preparen las respuestas( que debe serclara y breve /CD 9lenaria se escuc&an las respuestas y aclaraciones.

RECURSOS: papeletas en blanco.

TEMORES " ESPERAN!ASPARTICIPANTES: m1s de 0 personasLUGAR:campo abierto y cerrado.OBJETIVOS: ,ejar a-lorar los sentimientos y preocupaciones de la gente para llegar a los

primeros temas de interés o inquietud.INSTRUCCIONES: < %otivaci#n breve( luego a todas las personas se les puede escribirpersonalmente y sin mayor orden sus temores y esperan as con relaci#n a.../ D

2< El coordinador pide que cada cual escoja los dos mas -uertes.=< cada persona va leyendo uno sin e plicarlo( y el coordinador lo va anotando( procurando

sinteti ar en el tablero o papelogra-o( &ay que agili ar este paso y motivar a la gente para que&agan el es-uer o de escuc&arse( se &ace una segunda vuelta para que digan aquello que no&an mencionado /=D

C< 3e enumera los datos@ los participantes eligen las dos que mas les impresiones / DD< se escogen de los que mas votos tuvieron dos temores y dos esperan as / DM< por grupos de &ace una cartelera sinteti ando lo dic&o. / DN<plenaria para anali ar temores y esperan as.

INTERPRETAR SÍMBOLOSPARTICIPANTES: mas de 20 personas

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LUGAR:sal#n o campo abiertoOBJETIVOS: descubrir lo que el grupo piensa( su marco te#rico sobre un tema idea( etc.INSTRUCCIONES:

< %otivaci#n sobre la importancia de e presar no solo con conceptos sino con s*mbolos2< se pide al estudiante dibujar un s*mbolo sobre el tema que interesé=< 3e van interpretando los s*mbolos de uno en uno. En grupos de M.C< )ada grupo dibuja su s*mbolo tratando de recoger elementos signi-icativos dentro de

cada sub grupo.

D< 9lenaria un grupo e pone y los dem1s tratan de interpretarla.POR CUALIDADES: OPORTUNIDAD9ara personas que algo se conocen.OBJETIVOS: decirse las cualidades que se desconocen.INSTRUCCIONES: < %otivaci#n@ 9ara una mayor integraci#n grupal ser1 provec&oso el

que cada miembro del grupo procure conocer y resaltar las cualidades de su compa+ero.2<En una papeleta cada uno escribe el nombre de una de las personas del grupo y al lado

una cualidad que caracterice a la persona( se colocan en la pared y las personas van pasando ya+adiendo otra cualidad en cada sobre.

=< esonancia@ se &ar1 resaltar lo bueno y lo malo de cada persona.UIEN SO"

OPORTUNIDAD: para grupos interesados en conocerseLUGAR:sal#n o campo abiertoOBJETIVOS: conocimiento y comunicaci#n interpersonal.INSTRUCCIONES: < la vida merece vivirse pero solo viven los que luc&an( los que saben

quienes son( los que quieren ser( te invitamos a re-le ionar con la mayor seriedad.2< se entrega una &oja con lo siguiente@ quien soy yo enumera tus cualidades y debilidades

que quiero ser : =<"na ve concluida la re-le i#n personal( se &ar1 una plenaria( comentandocomo les pareci# la actividad.

PRESENTACIÓN CON 'OTOS OPORTUNIDAD: para grupos que casi no se conocenOBJETIVOS: -acilitar la comunicaci#n entre el grupo.

LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: < se colocan en una mesa una serie de -otos enumer1ndolas con l1pi .2< los participantes la miran y eligen con la que mas se identi-iquen.=< -ormas grupos de G personas y comentan por que la eligieron y eligen una la cual los va

a representar.C< plenaria( por que la escogieron( como se sintieron.

SONDEO DE MOTIVACIONES OBJETIVOS: comen ar a conocersePARTICIPANTES: m1s de 0 personasLUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES:

< %otivaci#n cada ve que iniciamos algo debemos preguntarnos sobre que es( comoestamos( y que pretendemos.2< e-le i#n personal@ responder@ ? que se &a venido &oy a clase7 En que estado de animo

me encuentro. ue espero en este d*a7 ue estoy dispuesto a aportar para la reali aci#n conmis ideas y esperan as. =< plenaria comentario de lo reali ado.

COMO ME VEN EN EL GRUPO OBJETIVOS: descubrir el valor de cada persona en el grupo.LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: < %otivaci#n@ En muc&as ocasiones no nos damos cuenta como nos

ven los miembros del grupo( y por medio de este ejercicio lo sabremos.2 re-le i#n individual con base en el cuestionario.

=< 3e leen los cuestionarios de todos los integrantes del grupo.C< 9lenaria.

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TALLER DE COMUNICACIÓN GRUPALOBJETIVOS: anali ar la comunicaci#n en grupo < motivaci#n( dentro de cada grupo &ay

-ormas de rec&a o o aceptaci#n.LUGAR:sal#n o campo abierto < e-le i#n personal.

< )uando entro de nuevo a un grupo me siento72< )uando el grupo empie a a trabajar yo7=< )uando otras personas me conocen por primera ve ellas7C< )uando estoy en un nuevo grupo solo me siento bien si7

D< )uando la gente guarda silencio yo7M<)uando alguno &abla muc&o yo7N< En un grupo siento temores de7G< )uando alguien me ataca yo7:< %e siento &erido mas -1cilmente cuando7

0< ?quellos que me conocen bien piensan que yo7< %e siento solo en un grupo cuando7

2< 3olo con-*o en aquellos que7=< La gente me quiere cuando7C< %i gran -uer a personal es7D< Ao soy7M< Estoy triste cuando7

N< %e siento ansioso cuando7e-le i#n grupal( intercambio de datos.

EL AMA DE CASAOPORTUNIDAD: grupo muy grande( poco tiempo.LUGAR:sal#n o campo abiertoOBJETIVOS: crear un ambiente de -amiliaridad y la integraci#n del grupo.INSTRUCCIONES: < se -orma un circulo con sillas.2<? cada silla se le otorga el nombre de un objeto que pertene ca a la cocina.=< cada participante ocupa la silla y recibe su nombre.C< luego el moderador dir1 el ama de casa paso revisando y vio que -altaba objeto de la

cocina.

D< la persona que posea el nombre de ese objeto contestara@ objeto no &ace -alta( &ace-alta y.M< si se equivoca alguien pasara al lado i quierdo del moderador( rotando as* todos los

puestos.

VOLUNTARIOS PARA 'ORMAR UN GRUPOOPORTUNIDAD: para cuando se va a e plicar la -ormaci#n de grupos( el m*nimo de

participantes puede ser peque+o o grande.LUGAR:sal#n o campo abiertoOBJETIVOS: mostrar la importancia de preparar el terreno( antes de -ormar grupos(

despertando interés( motivando( creando inquietudes.

INSTRUCCIONES:

< sin mayor motivaci#n se pide que salgan al -rente G voluntarios.2< preguntar al resto del grupo por que no salieron.=< preguntar a los otros por que salieron.C<9lenaria diversidad de temores e inquietudes de las personas -rente a determinada

situaci#n.

SOCIO-DRAMA CLASES DE GRUPOS OBJETIVOS: que se aprecie el sentido de colaboraci#n y trabajo en equipo.LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: < %otivaci#n@ en todo grupo &umano se dan diversas actitudes que

conviene estudiar para prevenir los da+os que un mal grupo puede &acer en el conjunto.2< 3ocio<drama@ se divide el grupo en cuatro subgrupos y por suerte se les entrega una

&oja con las caracter*sticas de cuatro grupos di-erentes.?< grupo cerrado@ "n grupo con rosca en donde no dejan participar a nadie.B< grupo cianuro@ todo lo miran con actitud de critica destructiva.)< grupo mont#n@ "nidos sin ning6n interés por que cada uno busca lo suyo.

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,< Frupo integrado@ colaboraci#n y amistad entre sus integrantes.=< presentaci#n( discusi#n( conclusiones.

CO%ESIÓN DE GRUPOOPORTUNIDAD: momentos de con-lictos por relaciones &umanas.OBJETIVOS: evaluar la con-ian a y co&esi#n grupal.LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: < motivaci#n( importancia de evaluar

2< quien coordina la reuni#n muestra el gr1-ico o dibujo e plicando cada parte( desuni#n(uni#n( con-licto y acomodaci#n( muestra luego como en cualquier grupo siempre e iste algo detensi#n que puede a-ectar mas la uni#n o la acomodaci#n o ambas( pide a los participantespintar el mapa del grupo propio y colocar el espacio de tensi#n en donde crea que mejorpodr*a quedar.

=<)ada participante e plicara por que puso ese sitio de tensi#n y el problema que encuentraen el grupo.

C<3e da una e plicaci#n sobre cada uno de los puntos tenidos en cuenta y se detectan losprincipales problemas de grupo.

PLANEACIÓN PUENTEOPORTUNIDAD: para grupos que nunca &a planeado en serio.

LUGAR:sal#n o campo abiertoOBJETIVOS: abrir perspectivas para una buena planeaci#n interior.INSTRUCCIONES: < )omparaci#n@ se compara la planeaci#n con un puente( en una orilla

actual del grupo( en la otra lo que quisiera ser( necesidades de tener el puente para llegar2< $nterrogantes )omo es nuestra realidad actual7 )omo desear*amos que -uera el -uturo7

=< 9lenaria@ se escuc&a a los grupos y se sinteti a

EL ÁRBOLOPORTUNIDAD: para grupos que tienen su-icientes datos sobre la realidad.OBJETIVOS: clasi-icar esos datos y ver mas claros cuales son las causas.LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: < )omparaci#n un 1rbol en la ra* causas particulares que engendran la

situaci#n( el tallo causa central( y las ramas las consecuencias.2< por grupos se dibujan los 1rboles=< 9lenaria@ comparar sobre todo los tallos y discutir sobre las causas estructurales

PANELOPORTUNIDAD: para grupos que e igen una agilidad mayor.OBJETIVOS: o-recer la e posici#n de un tema controvertido de una manera espontanea e

in-ormal.LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: ?< reuni#n previa para preparar con los panelistas e pertos en la

materiaB< dialogo de los panelistas con la orientaci#n del coordinador.

)< ?l -inal invitara a los e positores a que cada cual &aga un breve resumen de sus ideas.PROGRAMAS RADIALES OPORTUNIDAD: 9ara &oras pesadas y &acer variadas las e posiciones.OBJETIVOS: e presar algunos puntos o temas interesantes.LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: < cada subgrupo prepara una emisi#n radial de 0 minutos sobre el

tema que deba e pones.2< 9lenaria cada grupo presenta su programa radial.=< esonancia@ ante los mensajes( aclaraciones( etc.

LA REJAOPORTUNIDAD: )uando &ay que estudiar un te to o articulo largo y se quiere reempla arcon esto una con-erencia.OBJETIVOS: enterarse del contenido de un te to e tenso.

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INSTRUCCIONES: <3e divide el te to por partes2< se &acen tantos grupos como numero de te tos &alla.=< se numeran los integrantes de cada grupo.C< se re6nen los subgrupos de acuerdo a la numeraci#n y quedan reunidos los de di-erentes

grupos. D< 9lenaria se comenta lo m1s interesante.

'ILA DE LÍDERESOPORTUNIDAD: grupos donde las personas ya se conocen.

OBJETIVOS: revisar las ideas sobre lidera go.INSTRUCCIONES: < se pide pasar al centro unas 0 personas2< a los voluntarios se les indica que se coloquen en -ila y en silencio(=< quienes crean &aber ejercido mayor lidera go deben pararse adelanteC< el que no este de acuerdo con la posici#n que ocupa alguien podr1 subirlo o bajarlo y

este debe dejarseD< s*ntesis -inal@ ue entendieron por lidera go y que lidera go reconocieron.

DECÁLOGOS OPORTUNIDAD: 9ara deportistas o personas interesadas en de-ender ciertos valores.OBJETIVOS: concienti ar sobre los valores e interiori ar.INSTRUCCIONES: < %otivaci#n sobre el tema

2< cada cual escribe 0 mandamientos sobre el tema=< luego se &acen subgrupos para leer lo escrito y se saca uno solo.C< plenaria

PALABRA IMPACTANTE OBJETIVOS: poner a la gente a re-le ionarLUGAR:sal#n o campo abierto$!35 "))$H!E3

<9reviamente escribir en varias partes( piense( comparta( ame.2<8ormar grupos motivados para que re-le ionen sobre el signi-icado de estas palabras.=< plenaria cada subgrupo e pone y luego se &ace una s*ntesis de esto.

,05 MILLONES SIENTEN %AMBRE OPORTUNIDAD: para un grupo que comience a concienti arseOBJETIVOS: sensibili ar a las personas del problema y descubrir las causas.LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: se coloca un papelogra-o con la siguiente -rase@ D0 latinoamericanos

su-ren problemas de desnutrici#n( se insiste en que por mas grande que sea el problema no losentimos. 3e reta para que por subgrupos &agan un trabajo para concienti ar a las personasdel problema. 9lenaria@ como les pareci#( como se sintieron.

LA CANOAOBJETIVOS: despertar intereses por las diversas actividades de motricidad.LUGAR:sal#n o campo abiertoINSTRUCCIONES: 3e -orma un circulo y se dice@ 9ilotea la canoa( 9aula que nos vamos a

voltear( que este r*o esta creciendo y e voy a canaletear ay 9aula( ay 9aula te voy acanaletear. Luego de aprenderla se canta en ronda &aciendo una serie de movimientos connuestro cuerpo. A as* se reali a &asta que uno de l os dos grupos y no posea coordinaci#n.

LA CARRERA DE GLOBOS OBJETIVOS: desarrollar agilidad en cada participante.PARTICIPANTES: 20<C0LUGAR:canc&a( sal#n.

E)" 3H3@ globos y sillas.INSTRUCCIONES: dos equipos en -ila cada jugador tiene un globo( a la se+al del directorlos dos primeros jugadores deben in-lar el globo y luego sentarse en ellos &asta reventarse(

solo cuando los &allan reventando continua el siguiente y gana la -ila que primero termine.

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ÍNDICE

CATEGORÍA: AUTO-DESCUBRIMIENTOSUB-CATEGORÍA: AUTOESTIMA

?centuar lo positivo ...................................................................................=?laban a ,ando y recibiendo retroalimentaci#n positiva .................................=Bote salvavidas .........................................................................................C)aricias por escrito ....................................................................................D)ollage $$ .................................................................................................D)#mo es mi situaci#n actual ........................................................................D)#mo e preso mis sentimientos ..................................................................N

)#mo podr*a ser di-erente su vida ................................................................N)oncepto positivo de si mismo ....................................................................N)on-iando en nuestro organismo .................................................................G,ar y recibir a-ecto ....................................................................................G,erec&os asertivos ....................................................................................:,escubriendo mis necesidades y motivaci#n .................................................:,oble personalidad ....................................................................................:El juego de los voluntarios ........................................................................ 0El trueque de un secreto ........................................................................... 08oto<proyecci#n .......................................................................................]act1ndose@ "na actividad de auto<alaban a ...............................................]uego de aros .......................................................................................... 2%1s bien 3oy ........................................................................................... C

e-le i#n de autoestima alta ..................................................................... Ce-le i#n de autoestima baja .................................................................... Degalar -elicidad@ E perimentando la retroalimentaci#n ................................ Degalos .................................................................................................. Monda de caricias ..................................................................................... N

"na larga y alegre vida ............................................................................. NVe lo que le &an &ec&o a mi inteligencia mam1@ "n ejercicio ......................... GAo estoy bien( pero 4ustedes7 ................................................................... :

SUB-CATEGORÍA SENTIMIENTOS)aricias 8*sicas ........................................................................................20)aricias por escrito ..................................................................................20)omo e preso mis sentimientos ................................................................2,ar retroalimentaci#n positiva ...................................................................2,ar y recibir a-ecto ..................................................................................2,iscriminaci#n .........................................................................................22El que se enoja pierde ..............................................................................22El regalo de la alegr*a ...............................................................................2=Esculpiendo@ "na e presi#n de sentimientos ...............................................2=E plosi#n del animador .............................................................................2CE presando ira ........................................................................................2D8rustraci#n ..............................................................................................2D

istoria e istencial ...................................................................................2N$ntercambio de cartas ..............................................................................2GLa esquela ..............................................................................................2:!o es lo que yo siento ..............................................................................=09apeles@ $mpactando los sentimientos ........................................................=09obrecito gatito .......................................................................................=

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egalar la -elicidad ...................................................................................=2egalos ..................................................................................................==

SUB-CATEGORÍA: VALORES?claraci#n de Valores ...............................................................................=C?djetivos ................................................................................................=C?utobiogra-*a de valores ...........................................................................=DBanderas ................................................................................................=MBote 3alvavidas .......................................................................................=N

El problema de Luisa ................................................................................=NEscudo de ?rmas .....................................................................................=:8irme a de los Valores ..............................................................................=:La istoria de ]uana y ]uan .......................................................................C0'Los Bebitos' ...........................................................................................C0!egociando ,i-erencias .............................................................................C9ersona( ?nimal o )osa ............................................................................C29osiciones Hpuestas .................................................................................C29rograma de $ntimidad .............................................................................C=4 ué es lo que ve7 ...................................................................................CC

e-ugio 3ubterr1neo ................................................................................CDuleta de Valores .....................................................................................CM

3upervivencia en los ?ndes .......................................................................CG)lari-icaci#n de Valores@ Los Estandartes ....................................................CG'"sted Escoge' ........................................................................................D0Valores de un Frupo en )recimiento ...........................................................D0Valores en reas ......................................................................................D2Valores 5radicionales ................................................................................D=Veinte cosas que me encanta &acer ............................................................DCVotaci#n de valores ..................................................................................DD

SUB-CATEGORÍA: VARIAS DE AUTO-DESCUBRIMIENTO?centuar lo positivo .................................................................................DM,e la mano a la barbilla ............................................................................DME pansi#n )onsciente ...............................................................................DM8antas*as ................................................................................................DNFr1-icas ..................................................................................................D:$m1genes ...............................................................................................D:Limones ..................................................................................................M0?ut#gra-os ..............................................................................................M0

elajaci#n ...............................................................................................M)onociéndose ..........................................................................................M25ai )&i )&uan ..........................................................................................M25eatro Fui+ol ..........................................................................................MC"n taller de trabajo ..................................................................................MD

CATEGORÍA: DINÁMICAS DIVERSAS 7S"NERGIS8,in1mica el cien pies ................................................................................M:,in1micas de comunicaci#n ....................................................................M:,in1micas de comunicaci#n 2 ....................................................................M:,in1micas de comunicaci#n = ....................................................................N0,in1micas de presentaci#n ........................................................................N0,i tu nombre con un son ...........................................................................NEl rey del buc&i buc&a ..............................................................................NLa carga eléctrica .....................................................................................N)unde( cundaya .......................................................................................N2,in1mica la canoa ....................................................................................N2Los re-ranes ............................................................................................N2La educaci#n &oy .....................................................................................N=La caja de las sorpresas ............................................................................N=,in1mica el pistolero ................................................................................NC

,a = palmas ............................................................................................NCanitas al agua ........................................................................................NC5empestad ..............................................................................................NC

SoliDeo Gloria – Biblioteca Evangélica VirtualGM



La técnica del barco /din1mica de re-le i#n ................................................NC)ono camos /din1mica de presentaci#n .....................................................NDEmpaquetados .........................................................................................NDEl %arranito ............................................................................................ND9arejas o primos ......................................................................................NMEl rey manda ...........................................................................................NM,i tu nombre con un son ...........................................................................NM,in1mica cl1sica o liberadora ....................................................................NM

La risa del c&1gualo .................................................................................NN9ersona( palabra( lugar .............................................................................NNFente que dice conocerse .........................................................................NNEl n1u-rago .............................................................................................NNBaberos ..................................................................................................NGLos curiosos ............................................................................................NG

esonancia del propio nombre ...................................................................NG$denti-icarse con el lugar ...........................................................................NG)onejo( muro( pistola ...............................................................................N:La palmada &uy &uy .................................................................................N:Los mosquitos .........................................................................................N:5area .....................................................................................................N:Ao sé quién sabe lo que usted no sabe .......................................................N:5emores y esperan as...............................................................................G0$nterpretar s*mbolos .................................................................................G09or cualidades@ quien soy .........................................................................G09resentaci#n con -otos ..............................................................................G03ondeo de motivaciones ...........................................................................G)omo me ven en el grupo .........................................................................G5aller de comunicaci#n grupal ...................................................................GEl ama de casa ........................................................................................GVoluntarios para -ormar un grupo ..............................................................G23ocio<drama clases de grupos ...................................................................G2)o&esi#n de grupo ...................................................................................G29laneaci#n puente ....................................................................................G2El 1rbol ...................................................................................................G29anel ......................................................................................................G=9rogramas radiales ..................................................................................G=La reja ....................................................................................................G=8ila de l*deres ..........................................................................................G=,ec1logos ...............................................................................................G=9alabra impactante ..................................................................................G=

D0 millones sienten &ambre .....................................................................GCLa canoa .................................................................................................GCLa carrera de globos .................................................................................GC

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