Ansiedade/Angústia

Dora Rodrigues

Antídoto = Paciência

Ansiedade

Desarmonia interior, insegurança e insatisfação.

Pode ser considerada como um fenômeno de desequilíbrio emocional.

“Sensação, às vezes vaga, de que algo desagradável está para acontecer”.

Inclui um conjunto de sintomas, como “tensão” e “nervosismo”, e do ponto de vista físico, tremores nas mãos, “frio na boca do estomago”, e nos casos mais intensos, desarranjos intestinais e urinários.

Quem ama não adoece – Dr. Marco Aurélio Dias da Silva

Há a participação dos neurotransmissores – fundamentalmente biológica -, mas há também, por trás deles, o componente ligado aos conflitos interiores e a um ego (nossa parte mais superficial) que se sente em perigo e dele se defende por meio da ansiedade.

Quem ama não adoece Dr. Marco Aurélio Dias da Silva

A consciência de culpa

responde por muitos

distúrbios da ansiedade,

tendo-se em vista a

insegurança que decorre

dos atos irregulares,

estabelecendo a

necessidade da sua

reabilitação.

No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

Tem manifestações e limites naturais perfeitamente aceitáveis.

Ao extrapolar para os distúrbios respiratórios, a sudorese, perturbação gástrica, insonia o clima de ansiedade torna-se um estado patológico a caminho da somatização física em graves danos para a vida.

O homem integral – Joanna de Angelis

Esse estado altera o sistema nervoso, gerando tensão contínua, que desgasta as próprias energias e produz distúrbios psicológicos e orgânicos, que poderiam facilmente ser evitados.

No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

A ansiedade projeta o ser para além de cada momento,

impedindo-o de absorver as lições da vivência normal. O

seu presente se reveste de um inquieto futuro, que não é

desfrutado.No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

A ansiedade é falta de

segurança nos desígnios

divinos, levando o indivíduo

à necessidade de precipitar

a ocorrência, dessa forma

sofrendo antecipadamente.

No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

De nada adiantará teu

desespero e aflição, pois a

Vida Maior não te dará

ouvidos dessa forma. Tudo

aquilo que precisares

aprender, discernir e

compreender chegará em

tua existência repetidas

vezes até dares a devida

atenção, efetuando assim a

aprendizagem necessária.

As Dores da Alma - Hammed

Não tentes mudar a seqüência

dos fatos. Existem etapas

regidas por ciclos evolutivos

que são, em verdade, o

processo espiritual de

desenvolvimento de cada um.

Cada fase antecede a outra;

portanto tudo está equilibrado

harmonicamente pelas normas

do Poder Divino.

As Dores da Alma - Hammed

Não tenhas pressa a paciência te

ajudará a atravessar o momento de

crise e os frutos do amanhã serão

proporcionais à tua paciência de

agora.

As Dores da Alma - Hammed

Nossa impaciência desequilibra os

processos internos e externos da

natureza em nós. Atos e atitudes

pacienciosas podem mudar nosso

modo de ver e enfrentar conflitos.

Os Prazeres da Alma - Hammed

A paciência não é passividade,

estagnação, ociosidade ou

paralisação. É antes um potencial

a ser desenvolvido.

Serenidade – Persistência Constância.

Paciência é um estado de alma

em que a criatura não é atingida

pelas inquietações ou irritabilidades,

visto que se libertou do

desassossego e agitação do ego.

Os Prazeres da Alma - Hammed

“A pessoa sábia, que corre quando é hora de correr e

que diminui o ritmo quando é hora de diminuir, é

profundamente feliz, porque tem suas prioridades bem

estabelecidas”.Sidarta Gautama

Exercícios mentais de ponderação e análise; ações saudáveis

em ritmo de equilíbrio; meditação em torno das finalidades do

amor e da dor; leituras edificantes pontilhadas de esperanças;

conversações encorajadoras, nas quais predominem o bom

senso e a alegria de viver, cooperam eficazmente para a

consciência de paz.

No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

São válidas para este

momento de ansiedade, de

insatisfação, de tormento as

lições do Cristo sobre o amor

ao próximo, a solidariedade

fraterna, a compaixão, ao

lado da oração, geradora de

energias otimistas e de fé,

propiciadora de equilíbrio e

paz.

O homem integral – Joanna de Angelis

“Procurai pois primeiramente

o Reino de Deus e sua

justiça e todas essas coisas

vos serão dadas por acréscimo.

Por isso, não estejais inquietos

com o dia de amanhã, porque o

dia de amanhã cuidará de si

mesmo. A cada dia basta o seu

Mal.

Jesus

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