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CAMPAÑA NACIONAL
*Como derecho fundamental establecido en la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.
CAMPAÑA NACIONAL
“1 MINUTO DE TU TIEMPO” Seguridad en redes
sociales digitales
Adult@s mayores
Envejecimiento exitoso y activo con internet
Si requieres orientación puedes comunicarte a:
COMISIÓN NACIONAL DE LOS DERECHOS HUMANOS
Coordinación del Programa sobre Asuntos
de la Niñez y la Familia
Carretera Picacho-Ajusco núm. 238, 2o. piso,
Colonia Jardines en la Montaña, C. P. 14210,
Delegación Tlalpan, México, D. F.
Tels. (01 55) 56 31 00 40
y 01 800 00 869 00,
exts. 2118, 2119, 2010,
2138, 2314 y 2135
Policía Federal La Policía Cibernética de la Policía Federal
recibe denuncias ciudadanas en los teléfonos:
01 800 440 36 90, y en el Distrito Federal:
52 41 04 20 y 52 41 04 21, ext. 1151 (fax)
Las personas adultas mayores contamos
con más tiempo libre y motivación por
aprender; nos interesa vivir con una
mejor calidad de vida y envejecer en las
mejores condiciones físicas y mentales.
Este envejecimiento exitoso y activo tiene
mucho que ver con internet y las nuevas
tecnologías,* ya que son muchos los
beneficios que se obtienen.
¿Qué beneficios obtenemos al utilizar internet y redes sociales?
Al realizar búsquedas en internet aumenta nuestro funcionamiento cerebral, cognitivo y motriz; es una moderna forma de mantener activa la mente, porque es fuente inagotable de información, lectura y reflexión.
Unirnos a grupos, redes sociales y foros de debate favorece la interacción social, ya que ofrece la posibilidad de conocer gente afín y ampliar nuestra red de contactos.
Tener acceso al correo electrónico, las redes sociales, los chats, las videoconferencias, etcétera, que favorecen las relaciones intergeneracionales, ya que nos permite comunicarnos con hijos y nietos, o ver, oír y conversar con amigos y conocidos que están en otra ciudad o en otro país, apartando la soledad en la que, a veces, estamos inmersos.
Realizar compras informadas y racionales por internet, trámites, consultas y pagos de servicios, operaciones bancarias o solicitar citas médicas, lo cual repercute en nuestra calidad de vida, en especial cuando somos personas adultas mayores discapacitadas o con impedimentos para salir de casa.
Aplicaciones para aprender a utilizar el ratón (mouse), ejercitar las funciones intelectuales a través de juegos de memoria, razonamiento, lógica, observación, etcétera, y otros recursos necesarios para la vida diaria, que nos ayudan a mejorar nuestra autoestima, al estar intelectualmente activos.
Navegar por las páginas de información, noticias, salud, deportes, viajes y novedades posibilita que estemos actualizados, y sentirnos activos y participativos en la sociedad de hoy.
SEGURIDAD
Guarda con atención y en secreto tus contraseñas para el acceso a páginas de internet, porque alguien podría usarlas pretendiendo ser tú. Compártelas sólo con tus familiares de confianza.
Presta atención cuando publiques información.
Sé cuidadoso y piensa muy bien qué imágenes, videos e información escoges para publicar en internet.
NUNCA PUBLIQUES INFORMACIÓN PRIVADA
Escoge cuidadosamente a tus amigos.
No aceptes solicitudes de amistad de personas que no conozcas, ni hagas contacto con ellas.
INFÓRMATE Y PROTÉGETE CON LA CONFIGURACIÓN DE PRIVACIDAD
Lee con atención, y de principio a fin, las políticas de privacidad y las condiciones y términos de uso de la red social que escojas, o en las páginas de internet que consultes.
Informa inmediatamente si te roban tu teléfono celular.
Ten cuidado al usar el teléfono celular y recuerda en dónde lo dejas.