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APLICACIÓN DE MÉTODOS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA CON EL FIN DE

ACTUALIZAR LA VALORACIÓN DEL RIESGO ERGONÓMICO AL QUE SE

VEN EXPUESTOS LOS TRABAJADORES DE LA EMPRESA ROCAS Y

MINERALES S.A.S.

MARÍA ALEJANDRA CARRANZA C. 20151118014

SANDRA MILENA CHACÓN GIL 20151118024

UNIVERSIDAD DISTRITAL FRANCISCO JOSÉ DE CALDAS

ESPECIALIZACIÓN DE HIGIENE, SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

BOGOTÁ, D.C.

2015

APLICACIÓN DE MÉTODOS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA CON EL FIN DE

ACTUALIZAR LA VALORACIÓN DEL RIESGO ERGONÓMICO AL QUE SE

VEN EXPUESTOS LOS TRABAJADORES DE LA EMPRESA ROCAS Y

MINERALES S.A.S.

MARÍA ALEJANDRA CARRANZA CASTRILLÓN

SANDRA MILENA CHACÓN GIL

Trabajo aplicado para la obtención del grado de Especialistas en Higiene,

Seguridad y Salud en el Trabajo

Director:

INGENIERO CARLOS ALIRIO BELTRÁN

Revisora:

INGENIERA ISABEL ESCOBAR

UNIVERSIDAD DISTRITAL FRANCISCO JOSÉ DE CALDAS

FACULTAD DE INGENIERÍA

ESPECIALIZACIÓN DE HIGIENE, SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

BOGOTÁ, D.C.

2015

3

TABLA DE CONTENIDO

INTRODUCCIÓN ........................................................................................... 8

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ........................................................... 9

JUSTIFICACIÓN .......................................................................................... 11

OBJETIVOS................................................................................................. 13

4.1 OBJETIVO GENERAL ....................................................................................... 13

4.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS .............................................................................. 13

PRESENTACIÓN DE LA EMPRESA .......................................................... 14

MARCO TEÓRICO ...................................................................................... 15

6.1 DECRETO 1443 DE 2014 ................................................................................. 15

6.2 MÉTODOS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA ................................................. 17

6.3 ANÁLISIS DE PUESTO DE TRABAJO .............................................................. 20

6.3.1 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES .............................................................. 20

6.3.2 REQUISITOS Y RECOMENDACIONES DE DISEÑO ................................ 22

DEFINICIÓN TÉRMINOS ............................................................................ 27

METODOLOGÍA .......................................................................................... 30

8.1 MÉTODO REBA ................................................................................................ 30

8.2 ANÁLISIS DE PUESTOS DE TRABAJO ........................................................... 30

8.3 MEDIDAS DE INTERVENCIÓN Y PROPUESTA DE DISEÑO DE PUESTOS DE

TRABAJO .................................................................................................................... 31

RESULTADOS ............................................................................................ 32

9.1 DESCRIPCIÓN DE CARGOS ........................................................................... 32

9.2 SELECCIÓN DEL MÉTODO DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA ...................... 34

4

9.3 DESCRIPCIÓN MÉTODO REBA ....................................................................... 35

9.3.1 GRUPO A ................................................................................................... 37

9.3.2 GRUPO B ................................................................................................... 41

9.3.3 PUNTUACIÓN FINAL ................................................................................. 45

9.3.4 NIVEL DE RIESGO .................................................................................... 47

9.4 APLICACIÓN DEL MÉTODO REBA .................................................................. 48

9.4.1 SELECCIÓN DE POSTURA ....................................................................... 48

9.4.2 ASIGNACIÓN PUNTUACIONES ................................................................ 49

9.4.3 ANÁLISIS DE RESULTADOS .................................................................... 62

9.5 ANÁLISIS DE PUESTOS DE TRABAJO ........................................................... 65

9.5.1 MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS .............................................................. 65

9.5.2 DISEÑO PUESTO DE TRABAJO ............................................................... 69

9.5.3 ANÁLISIS MOBILIARIO ACTUAL ............................................................... 80

MEDIDAS DE INTERVENCIÓN ................................................................... 90

10.1 MEDIDAS DE INTERVENCIÓN GENERALES .............................................. 90

10.2 MEDIDAS DE INTERVENCIÓN ESPECÍFICAS ............................................. 91

CONCLUSIONES ........................................................................................ 95

BIBLIOGRAFÍA ........................................................................................... 97

5

LISTA DE FIGURAS

Postura teórica de referencia para la posición sentada. .............. 22

Posiciones del Tronco ................................................................. 37

Posiciones que modifican la puntuación del Tronco. ................... 37

Posiciones del Cuello. ................................................................. 38

Posiciones que modifican la puntuación del Cuello. .................... 38

Posición de las Piernas. .............................................................. 39

Ángulo de flexión de las Piernas. ................................................. 40

Posiciones del Brazo. .................................................................. 41

Posiciones que modifican la puntuación del Brazo. ..................... 42

Posiciones del Antebrazo. ........................................................... 43

Posiciones de la Muñeca. ............................................................ 43

Torsión o desviación de la Muñeca. ............................................ 44

Dimensiones antropométricas importantes para el diseño de puestos de trabajo con VDT .................................................................................. 67

Propuesta de Diseño del Puesto de Trabajo ............................... 79

6

LISTA DE TABLAS

Tabla No. 1 Funciones de los Cargos a Evaluar ................................................ 32

Tabla No. 2 Puntuación del Tronco .................................................................... 37

Tabla No. 3 Puntuación del Cuello. .................................................................... 38

Tabla No. 4 Puntuación de las Piernas. ............................................................. 39

Tabla No. 5 Modificación de la puntuación de las Piernas. ................................ 39

Tabla No. 6 Puntuación Inicial A ........................................................................ 40

Tabla No. 7 Modificación de la puntuación para la carga o fuerzas. .................. 41

Tabla No. 8 Puntuación del Brazo. ..................................................................... 42

Tabla No. 9 Modificaciones sobre la puntuación del Brazo. ............................... 42

Tabla No. 10 Puntuación del Antebrazo. ........................................................... 43

Tabla No. 11 Puntuación de la Muñeca. ........................................................... 44

Tabla No. 12 Puntuación Inicial B ..................................................................... 44

Tabla No. 13 Modificación de la puntuación por el tipo de agarre. .................... 45

Tabla No. 14 Puntuación C en función de las puntuaciones A y B. .................. 46

Tabla No. 15 Modificación de la puntuación por el tipo de actividad muscular. 46

Tabla No. 16 Niveles de actuación según la puntuación final obtenida. ........... 47

Tabla No. 17 Medidas Antropométricas trabajadores RYM .............................. 68

Tabla No. 18 Medidas Mobiliario vs. Medidas Antropométricas ........................ 71

Tabla No. 19 Dimensiones del Puesto de Trabajo Propuesto ........................... 78

7

LISTA DE FOTOGRAFÍAS

Fotografía 1. Postura seleccionada para la Dibujante. ..................................... 48

Fotografía 2. Postura seleccionada para la Auxiliar SSAC. .............................. 48

Fotografía 3. Postura seleccionada para la Contadora. .................................... 49

- 8 -

INTRODUCCIÓN

ROCAS Y MINERALES S.A.S. (RYM) ha implementado un Sistema de Gestión de

Seguridad y Salud en el Trabajo, con el cual busca dar prioridad a la protección de

la vida, la integridad física, la salud y el mejoramiento de la calidad de vida de sus

trabajadores y colaboradores. En el proceso de Identificación de Peligros y

Valoración de Riesgos Laborales ha definido que uno de sus principales Riesgos es

el Ergonómico, condición que se ve reflejada en una enfermedad laboral calificada

en 2012 como de origen osteomuscular.

Para RYM es importante velar por el bienestar de sus trabajadores, con esto logra

disminuir los efectos negativos, tanto en la salud de sus trabajadores como en la

productividad y calidad de los productos de la empresa.

Con lo expuesto, se puede concluir que los trabajadores de RYM están expuestos

a un alto grado de Riesgo Ergonómico, y se hace necesario plantear medidas de

intervención que permitan minimizar el riesgo y prevenir el aumento del ausentismo

laboral relacionado con patologías osteomusculares de origen laboral.

Por lo tanto, con el presente trabajo se busca establecer medidas de intervención

que permitan minimizar el Riesgo Ergonómico, para ello se va a aplicar un Método

de Evaluación Ergonómica que permita identificar las posturas inadecuadas

tomadas por los trabajadores en el desarrollo de sus actividades diarias. Así mismo,

se va a realizar un Análisis de Puestos de Trabajo, basado en la NTC 5831

(requisitos ergonómicos para trabajos de oficina con videoterminales), con el fin de

plantear un Diseño de Puesto de Trabajo que se adopte a la mayoría de la población

trabajadora de RYM.

- 9 -

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Rocas y Minerales (RYM) cuenta con un Sistema de Gestión en Seguridad y Salud

en el Trabajo (SG-SST) alineado con lo establecido en el Decreto 1443 de 2014 y

dentro del proceso de Identificación de Peligros y Valoración de Riesgos Laborales,

ha definido que uno de sus principales Riesgos es el Ergonómico.

Así mismo, en este momento RYM cuenta con un empleado al cual le fue calificada

una enfermedad laboral con los siguientes diagnósticos: síndrome túnel del carpo,

epicondilitis medial y lateral bilateral, tendinitis de flexoextensores de antebrazo

bilateral, tenosinovitis de quervain bilateral. Todos los diagnósticos identificados

están relacionados con lesiones de origen osteomuscular y están relacionados con

la exposición al Factor de Riesgo Ergonómico.

Por otra parte, las enfermedades del sistema músculo-esquelético y tejido

conjuntivo, definidas en el Grupo XII del Decreto 1477 del 2014, son de las

enfermedades que más morbilidad laboral presenta en Colombia.

Entre el año 2009 y 2013 se calificaron en Colombia, según la Federación de

Aseguradores Colombianos, Fasecolda, más de 40.000 enfermedades laborales ,

que de acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional de Condiciones de Seguridad y

Salud en el Trabajo en el Sistema de Riesgos, para el 2012, el 88% de estas

patologías fueron desórdenes músculo esqueléticos (DME) dentro de las que se

encuentran enfermedades como el síndrome del túnel carpiano y las tendinitis que

se producen en las manos, codos y hombros, y los problemas de espalda tales como

el lumbago.1

1 FASECOLDA EN ACCIÓN. La prevención y el secreto para evitar la enfermedad laboral. [citado 26, septiembre, 2015]. Disponible en http://www.fasecolda.com/index.php/sala-de-prensa/noticias/2014/accion-julio-29-2014/

http://www.fasecolda.com/index.php/sala-de-prensa/noticias/2014/accion-julio-29-2014/


- 10 -

Así mismo, el Artículo 12 del Decreto 1443 establece que toda empresa debe

mantener disponibles y actualizados, entre otros documentos, las gestiones

adelantadas para el control de los riesgos prioritarios. En razón a lo establecido en

este artículo, RYM como parte de las actividades para realizar el control del riesgo

ergonómico, ha desarrollado una inspección de los puestos de trabajo.

La inspección realizada tuvo como objetivo dimensionar el impacto osteomuscular

que puedan tener sobre la salud del trabajador las características de cada uno de

los puestos de trabajo evaluados, sin embargo, el alcance de la inspección no

permite tener datos suficientes para realizar un análisis cuantitativo que permita

plantear un rediseño de los puestos de trabajo.

Contar con un adecuado diseño de puesto de trabajo permitirá disminuir la

ocurrencia de patologías osteomusculares, por lo tanto, con este trabajo se plantea

desarrollar una evaluación ergonómica y un análisis de puesto de trabajo que

permita establecer medidas de intervención y proponer un rediseño para los puestos

de trabajo.

- 11 -

JUSTIFICACIÓN

En el ambiente laboral, es muy importante minimizar y controlar los factores de

riesgo que son causantes de lesiones osteomusculares, por esta razón, es

importante implementar medidas de control que permitan brindarle a los

trabajadores de RYM un ambiente de trabajo seguro y adecuado que permita

disminuir las consecuencias derivadas del problema planteado.

La importancia de esta investigación a nivel ocupacional, radica en la relación

existente entre las posturas adoptadas durante la jornada laboral, el diseño del

puesto de trabajo y las lesiones osteomusculares que se puedan ocasionar como

consecuencia de la labor desarrollada. Así mismo, se busca prevenir el aumento

de ausentismo laboral y reducir los costos que éste ocasiona a la empresa y al

trabajador.

Es importante resaltar que en Colombia, según la Encuesta Nacional de Salud y

Condiciones de Trabajo de 2007, el porcentaje de exposición de los trabajadores

a los principales factores de riesgo ergonómico en su orden fueron: movimientos

repetitivos (84,5 %), mantenimiento de una misma postura por un tiempo

prolongado (80,3 %), posiciones que causan dolor (72,5 %), movilización y

levantamiento de cargas (41,2 %) y espacio insuficiente e inapropiado en el

puesto de trabajo (26,5 %), todos estos riesgos conllevan a un aumento del

ausentismo laboral.

Así mismo, el ausentismo laboral en RYM se ha visto altamente afectado por la

enfermedad laboral calificada como de origen osteomuscular, a la fecha se ha

registrado la siguiente estadística de ausentismo: 58 días de incapacidad en el

2012 y 92 días de incapacidad en el 2013, estas incapacidades fueron asociadas

- 12 -

a patologías osteomusculares que fueron tratadas como enfermedad común. En

julio de 2013 dichas patologías fueron calificadas como de origen osteomuscular

y como consecuencia se han generado las siguientes incapacidades: 99 días en

el 2013, 333 días en el 2014 y 241 días en lo corrido del 2015.

En total la patología de origen osteomuscular ha generado 823 días perdidos por

incapacidad, ocasionando altas pérdidas económicas a la empresa y perjuicios

al trabajador.

Por esta razón, con el desarrollo de este trabajo se busca brindar herramientas

a la empresa Rocas y Minerales para que pueda implementar controles que le

permitan minimizar el riesgo ergonómico y de esta manera prevenir la incidencia

de enfermedades laborales de origen osteomuscular y evitar que se incremente

el ausentismo laboral como consecuencia de las mismas.

- 13 -

OBJETIVOS

4.1 OBJETIVO GENERAL

Establecer medidas de intervención que permitan plantear un rediseño de los

puestos de trabajo en la empresa Rocas y Minerales S.A.S., a partir de la aplicación

de Métodos de Evaluación Ergonómica.

4.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Realizar la aplicación de un Método de Evaluación Ergonómica teniendo en

cuenta las principales tareas que realizan los trabajadores de Rocas y

Minerales.

Verificar las condiciones a nivel ergonómico de los puestos de trabajo en la

oficina de Rocas y Minerales, con base en lo establecido en la NTC-5831

(requisitos ergonómicos para trabajos de oficina con videoterminales).

Proponer un diseño de puesto de trabajo que permita mejorar las condiciones

ergonómicas de los trabajadores de RYM.

Establecer medidas de control tendientes a minimizar el riego ergonómico.

- 14 -

PRESENTACIÓN DE LA EMPRESA

ROCAS Y MINERALES S.A.S. es una empresa colombiana creada en 1992, con

experiencia en asesoría de proyectos mineros en las fases de exploración, pre-

factibilidad, factibilidad, planeamiento, producción y cierre. Realiza diseños para

minería a cielo abierto y subterránea y estimación de recursos y reservas con el

apoyo de software minero especializado. Dicha experiencia se enfoca

principalmente en yacimientos de carbón, depósitos calcáreos, agregados para

construcción y otros minerales de interés para la producción de cemento.

ROCAS Y MINERALES desarrolla sus actividades de consultoría teniendo en

cuenta los procedimientos recomendados por códigos mineros internacionales para

recopilación y reporte de información geológica y minera sobre prospectos de

exploración y estimación de recursos y reservas.

Su misión es: “Desarrollar proyectos mineros en armonía con el medio ambiente y

con responsabilidad social, a través de la prestación de un servicio integral e

interdisciplinario”.

Su visión es: “Posicionarse a nivel latinoamericano como una firma de excelencia

en consultoría minera, garantizando que el conocimiento y la experiencia

trasciendan a generaciones futuras”.

- 15 -

MARCO TEÓRICO

6.1 DECRETO 1443 DE 2014

El Decreto 1443 del 31 de julio de 2014 establece los lineamientos para la

implementación del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo en las

empresas colombianas. A continuación se hace referencia a los artículos en los que

se fundamenta el trabajo planteado:

Artículo 1.2 Objeto y Campo de Aplicación. El presente decreto tiene por objeto

definir las directrices de obligatorio cumplimiento para implementar el Sistema de

Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SG-SST, que deben ser aplicadas por

todos los empleadores públicos y privados, los contratantes de personal bajo

modalidad de contrato civil, comercial o administrativo, las organizaciones de

economía solidaria y del sector cooperativo, las empresas de servicios temporales y

tener cobertura sobre los trabajadores dependientes, contratistas, trabajadores

cooperados y los trabajadores en misión.

Artículo 12.3 Documentación. El empleador debe mantener disponibles y

debidamente actualizados entre otros, los siguientes documentos en relación con el

Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SG-SST:

o La política y los objetivos de la empresa en materia de SST.

o Las responsabilidades asignadas para la implementación y mejora continua del

SG-SST.

o La identificación anual de peligros y evaluación y valoración de los riesgos.

o El informe de las condiciones de salud, junto con el perfil sociodemográfico de la

población.

o El plan de trabajo anual en SST de la empresa.

o El programa de capacitación anual en SST.

o Los procedimientos e instructivos internos de SST.

o Registros de entrega de equipos y elementos de protección personal.

2 COLOMBIA. PRESIDENCIA DE LA REPÚBLICA. Decreto 1443 (31, julio, 20014). Por el cual se dictan disposiciones para la implementación del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST). Bogotá D.C. 2 p. 3 Ibíd., p. 10.

- 16 -

o Registro de entrega de los protocolos de seguridad.

o Los soportes de la convocatoria, elección y conformación del Comité Paritario de

Seguridad y Salud en el Trabajo y las actas de sus reuniones.

o Los reportes y las investigaciones de los incidentes, accidentes de trabajo y

enfermedades laborales.

o La identificación de las amenazas junto con la evaluación de la vulnerabilidad.

o Los programas de vigilancia epidemiológica de la salud de los trabajadores,

incluidos los resultados de las mediciones ambientales.

o Formatos de registros de las inspecciones a las instalaciones, maquinas o

equipos ejecutadas.

o La matriz legal actualizada que contemple las normas del Sistema General de

Riegos Laborales que le aplican a la empresa.

o Evidencias de las gestiones adelantadas para el control de los riesgos

prioritarios.

Artículo 15.4 Identificación de Peligros, Evaluación y Valoración de los Riesgos. El

empleador o contratante debe aplicar una metodología que sea sistemática, que

tenga alcance sobre todos los procesos y actividades rutinarias y no. rutinarias

internas o externas, máquinas y equipos, todos los centros de trabajo y todos los

trabajadores independientemente de su forma de contratación y vinculación, que le

permita identificar los peligros y evaluar los riesgos en seguridad y salud en el trabajo,

con el fin que pueda priorizarlos y establecer los controles necesarios, realizando

mediciones ambientales cuando se requiera.

Artículo 235. Gestión de los peligros y riesgos. El empleador o contratante debe

adoptar métodos para la identificación, prevención, evaluación, valoración y control

de los peligros y riesgos en la empresa.

Artículo 246. Medidas de prevención y control. Las medidas de prevención y control

deben adoptarse con base en el análisis de pertinencia, teniendo en cuenta el

siguiente esquema de jerarquización:

1. Eliminación del peligro/riesgo.

2. Sustitución.

3. Controles de Ingeniería.

4. Controles Administrativos.

5. Equipos y Elementos de Protección Personal y Colectivo.

4 COLOMBIA. PRESIDENCIA DE LA REPÚBLICA. Op. cit., p. 13. 5 Ibíd., p. 19. 6 Ibíd., p. 19.

- 17 -

6.2 MÉTODOS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA

A través de la aplicación de Métodos de Evaluación Ergonómica se pueden

identificar y valorar los factores de riesgo ergonómico presentes en los puestos de

trabajo. Posteriormente, con base en los resultados obtenidos, se pueden plantear

opciones de rediseño que minimicen el riesgo y lo sitúen en niveles aceptables de

exposición para el trabajador.

A continuación se hace una breve descripción de los principales Métodos de

Evaluación Ergonómica:

LCE – LISTA DE COMPROBACIÓN ERGONÓMICA

Es una compilación de "puntos de comprobación ergonómica" que pueden usarse

para encontrar soluciones prácticas para la mejora de las condiciones de trabajo

desde una perspectiva ergonómica. Su objetivo es dotar de una herramienta útil a

todos aquellos que pretendan mejorar sus condiciones de trabajo para una mejor

seguridad, salud y eficiencia.

Está destinado a quienes deseen aplicar mejoras prácticas a condiciones de trabajo

ya existentes. Cubre los principales factores ergonómicos del lugar de trabajo: el

almacenamiento y manipulación de los materiales, las herramientas manuales, la

seguridad de la maquinaria de producción, el diseño de los puestos de trabajo, la

iluminación, los locales de trabajo, el control de sustancias y agentes peligrosos, los

locales e instalaciones de servicio, y la organización del trabajo.7

MÉTODO RULA

En 1993, apareció publicado un método que ha sido aplicado en bastantes empresas,

el RULA, siglas correspondientes a “rapid upper limb assessment” (evaluación rápida

de la extremidad superior). (McAtamney y Corlett, 1993).

Este método ha sido desarrollado para investigar la exposición individual de los

trabajadores a factores de riesgo de padecer trastornos musculoesqueléticos del

miembro superior relacionados con el trabajo. El método, durante su desarrollo, fue

aplicado a puestos de la confección, de PVD, de cajeras de supermercado, en tareas

7 ORGANIZACIÓN INTERNACIONAL DEL TRABAJO – OIT. Lista de comprobación ergonómica “Ergonomic checkpoints”. Madrid, España, 1996. p. VII-IX.

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con microscopio, en operaciones de la industria del automóvil, y en una variedad de

tareas de fabricación donde podían estar presentes dichos factores de riesgo.

El método usa diversos diagramas para registrar las posturas del cuerpo y tres tablas

que sirven para evaluar la exposición a los factores de riesgo existentes: número de

movimientos, trabajo estático muscular, fuerza aplicada, posturas de trabajo

determinadas por los equipos y mobiliario, tiempo de trabajo sin pausa.8

MÉTODO REBA

Guarda una gran similitud con el método RULA (Rapid Upper Limb Assessment) pero

así como éste está dirigido al análisis de la extremidad superior y a trabajos en los

que se realizan movimientos repetitivos, el REBA es más general. Además, se trata

de un nuevo sistema de análisis que incluye factores de carga postural dinámicos y

estáticos, la interacción persona-carga, y un nuevo concepto que incorpora tener en

cuenta lo que llaman "la gravedad asistida" para el mantenimiento de la postura de

las extremidades superiores, es decir, la ayuda que puede suponer la propia

gravedad para mantener la postura del brazo, por ejemplo, es más costoso mantener

el brazo levantado que tenerlo colgando hacia abajo aunque la postura esté forzada.

A pesar de que inicialmente fue concebido para ser aplicado para analizar el tipo de

posturas forzadas que suelen darse entre el personal sanitario, cuidadores,

fisioterapeutas, etc. (lo que en anglosajón llamaríamos health care) y otras

actividades del sector servicios, es aplicable a cualquier sector o actividad laboral.

Tal como afirman las autoras, este método tiene las siguientes características: se ha

desarrollado para dar respuesta a la necesidad de disponer de una herramienta que

sea capaz de medir los aspectos referentes a la carga física de los trabajadores; el

análisis puede realizarse antes o después de una intervención para demostrar que

se ha rebajado el riesgo de padecer una lesión; da una valoración rápida y

sistemática del riesgo postural del cuerpo entero que puede tener el trabajador debido

a su trabajo.9

MÉTODO OWAS

El método OWAS, tal y como afirman sus autores, es un método sencillo y útil

destinado al análisis ergonómico de la carga postural. Su aplicación, proporciona

8 VILLAR, María Félix. Tareas repetitivas II: evaluación del riesgo para la extremidad superior. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. [citado 26, septiembre, 2015]. Disponible en http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/material%20didactico/Tareas%20repetitivas%202_evaluacion.pdf 9 INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO, INSHT. NTP 601: Evaluación de la condiciones de trabajo: carga postural. Método REBA (Rapid Entire Body Assessment). España: Centro Nacional de Condiciones de Trabajo, 2001.

http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/material%20didactico/Tareas%20repetitivas%202_evaluacion.pdf

http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/material%20didactico/Tareas%20repetitivas%202_evaluacion.pdf

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buenos resultados, tanto en la mejora de la comodidad de los puestos, como en el

aumento de la calidad de la producción, consecuencia ésta última de las mejoras

aplicadas.

El método OWAS basa sus resultados en la observación de las diferentes posturas

adoptadas por el trabajador durante el desarrollo de la tarea, permitiendo identificar

hasta 252 posiciones diferentes como resultado de las posibles combinaciones de la

posición de la espalda (4 posiciones), brazos (3 posiciones), piernas (7 posiciones) y

carga levantada (3 intervalos).

El método OWAS presenta una limitación a señalar. El método permite la

identificación de una serie de posiciones básicas de espalda, brazos y piernas, que

codifica en cada "Código de postura", sin embargo, no permite el estudio detallado

de la gravedad de cada posición. Por ejemplo, el método identifica si el trabajador

realiza su tarea con las rodillas flexionadas o no, pero no permite diferenciar entre

varios grados de flexión. Dos posturas con idéntica codificación podrían varían en

cuanto a grado de flexión de las piernas, y como consecuencia en cuanto a nivel de

incomodidad para el trabajador.10

ECUACIÓN NIOSH

La ecuación NIOSH para el levantamiento de cargas determina el Límite de Peso

Recomendado (LPR) a partir del producto de siete factores: constante de carga,

factor de distancia horizontal, factor de altura, factor de desplazamiento vertical,

factor de asimetría, factor de frecuencia y factor de agarre.

La ecuación NIOSH ha sido diseñada para evaluar el riesgo asociado al

levantamiento de cargas en unas determinadas condiciones, por lo que es

conveniente conocer sus limitaciones para no hacer un mal uso de la misma:

o No tiene en cuenta el riesgo potencial asociado al efecto acumulativo de los

levantamientos repetitivos.

o No considera eventos imprevistos como deslizamientos, caídas ni sobrecargas

inesperadas.

o Tampoco está diseñada para evaluar tareas en las que la carga se levante con

una sola mano, sentado o arrodillado o cuando se reate de cargar personas,

objetos fríos, calientes o sucios, ni en las que el levantamiento se haga de forma

rápida y brusca.

o Considera un rozamiento razonable entre el calzado y el suelo (µ >0,4).

10 UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE VALENCIA – Ergonautas.com. [citado 26, septiembre, 2015]. Disponible en http://www.ergonautas.upv.es/metodos/owas/owas-ayuda.php

http://www.ergonautas.upv.es/metodos/owas/owas-ayuda.php

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o Si al temperatura y la humedad están fuera del rango (19-26°C y 35-50%

respectivamente) sería necesario añadir al estudio evaluaciones del

metabolismo, con el fin de tener en cuenta el efecto de dichas variables en el

consumo energético y en la frecuencia cardíaca.

o No es posible tampoco aplicar la ecuación cuando la carga levantada sea

inestable, debido a que la localización del centro de masa varía

significativamente durante el levantamiento.11

6.3 ANÁLISIS DE PUESTO DE TRABAJO

El análisis de los puestos de trabajo se realizará con base en lo establecido en la

Norma Técnica Colombiana NTC-5831 “Requisitos ergonómicos para trabajos de

oficina con videoterminales (VDT) (Monitores). Parte 5: Concepción del puesto de

trabajo y exigencias posturales”.

La NTC-5831 “especifica los principios ergonómicos fundamentales que son de

aplicación a los requisitos de usuario, el diseño y la dotación de equipos para los

puestos de trabajo previstos para tareas de oficina que emplean terminales con

pantallas de visualización (monitores)”12.

6.3.1 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES13

Antes de proyectar un lugar de trabajo, se debería efectuar un análisis de las tareas.

Este análisis debería proporcionar información acerca de las diferentes tareas y

subtareas a realizar y sobre el empleo de los equipos relacionados con ellas. Así

mismo, este análisis debería identificar la importancia relativa concedida a las

diferentes fuentes de información, contenidas en la tarea que debe efectuar el

11 RUIZ, Laura. Manipulación manual de cargas. Ecuación NIOSH. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. [citado 26, septiembre, 2015]. Disponible en http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/material%20didactico/EcuacionNIOSH.pdf 12 INSTITUTO COLOMBIANO DE NORMAS TÉCNICAS Y CERTIFICACIÓN, ICONTEC. Requisitos ergonómicos para trabajos de oficina con videoterminales (VDT) (Monitores). Parte 5: Concepción del puesto de trabajo y exigencias posturales. NTC-5831. Bogotá D.C., 2010. 1 p. 13 Ibíd., p. 3.

http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/material%20didactico/EcuacionNIOSH.pdf

http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/material%20didactico/EcuacionNIOSH.pdf

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usuario, respecto a la disposición de las pantallas, a la situación del equipo y a las

ayudas técnicas disponibles.

Respecto al diseño y a la selección de los lugares de trabajo para tareas de oficina

con pantallas de visualización (monitores), son de aplicación de manera

interrelacionada los siguientes principios:

POLIVALENCIA Y FLEXIBILIDAD

Los puestos de trabajo deberían permitir, a la población de usuarios prevista, realizar

toda una gama de tareas de forma eficaz y cómoda. El diseño del puesto de trabajo

debería estar adaptado a las tareas a realizar, teniendo en cuenta las características

del usuario y el tiempo de trabajo.

ADECUACIÓN

Hace referencia al grado de correspondencia existente entre el mobiliario y el equipo

(sillas de trabajo, planos de trabajo, monitores, etc.) y las necesidades de los usuarios

individuales, así como, a los requisitos de la tarea.

CAMBIO DE POSTURA

La organización del lugar de trabajo, la tarea y el mobiliario deberían favorecer el

cambio voluntario de la postura del usuario. Las posturas adoptadas por los usuarios

y la necesidad de cambiar de postura están muy influidas por la organización del

trabajo y, en particular, por los requisitos de las tareas.

INFORMACIÓN DEL USUARIO

Los usuarios deberían estar informados de cómo y por qué se deberían regular los

muebles y otros dispositivos (por ejemplo, el soporte del monitor). Para ello, se debe

proporcionar al usuario la información y entrenamiento adecuado. Es deseable que

el diseño del mobiliario reduzca al mínimo la necesidad de esta información y

entrenamiento.

MANTENIBILIDAD Y ADAPTABILIDAD

Además del diseño del lugar de trabajo, se debería tener en cuenta, entre los

requisitos derivados de la ejecución de la tarea, factores tales como el

mantenimiento, la accesibilidad y la posibilidad de adaptar el puesto de trabajo a los

cambios de estos requisitos.

- 22 -

6.3.2 REQUISITOS Y RECOMENDACIONES DE DISEÑO14

Los principales factores a tener en cuenta en la disposición adecuada del puesto de

trabajo son la silla y el plano de trabajo, el ángulo de la línea de visión, la altura del

plano de trabajo y dispositivos periféricos (teclado, ratón, tabla digitalizadora, entre

otras), el espacio para las piernas, la inclinación del antebrazo y la altura del codo.

POSTURA TEÓRICA DE REFERENCIA

Con objeto de poder establecer requisitos aceptables de comodidad y de resultado

con respecto a las dimensiones del cuerpo, es importantes definir una postura teórica

de referencia para así poder especificar los datos antropométricos a considerar.

Para el empleo de los datos antropométricos pertinentes, se debería adoptar la

siguiente postura sentada de referencia (ver Figura No. 1):

o Los muslos en posición horizontal y las piernas en posición vertical. La altura del

asiento debería ser igual o ligeramente inferior a la altura poplítea del usuario.

o Los brazos paralelos al tronco y los antebrazos horizontales; y codo al nivel de

la superficie donde esté ubicado el teclado.

o Las muñecas sin desviación ni extensión.

o La columna vertebral recta (erguida).

o Los pies apoyados horizontalmente, la planta del pie debe generar un ángulo de

90° con la pierna.

o El tronco sin rotación.

o El campo visual en un ángulo de 60° por debajo de la horizontal.

Postura teórica de referencia para la posición sentada.

14 ICONTEC (2010). Op. cit., p. 6.

- 23 -

FACILIDAD DE AJUSTE

Los mandos para el ajuste del mobiliario deben ser adecuados y proyectados para

favorecer su empleo correcto. Se deberían aplicar los siguientes principios:

o Los mandos deberían accionarse en la posición habitual de trabajo del operador.

o Su maniobra no debería requerir una fuerza excesiva.

o Su manejo no debería requerir un entrenamiento especial ni útiles específicos

antes de que se pueda hacer la regulación.

o Los mandos deberían estar diseñados de manera que no sea posible su

accionamiento involuntario.

SUPERFICIES DE APOYO

La superficie de trabajo debe proporcionar soporte suficiente para la pantalla,

dispositivos periféricos, el equipo y el material asociado, así como, para las manos y

brazos del usuario.

Así mismo, las superficies que sirven de apoyo a estos elementos deben proporcionar

espacio suficiente para acomodar al usuario, teniendo en cuenta sus características

antropométricas, y que le permitan cambios de postura.

o ESPACIO LIBRE BAJO LOS PLANOS DE TRABAJO: para realizar un trabajo de

alternancia postural de pie y sentado es necesario disponer de espacio suficiente

(vertical, horizontal, lateral), entre el tronco y las extremidades inferiores de los

usuarios (altura para las piernas, anchura y profundidad), así como, para los

componentes del puesto de trabajo.

o DISTANCIAS Y ÁNGULOS DE VISIÓN: el usuario debería poder ajustar el

monitor en cuanto a giro, altura e inclinación, de manera que mantenga una

postura cómoda independientemente de la altura de sus ojos, que requiera un

esfuerzo mínimo y evite reflejos y brillos molestos.

o ACABADO DEL PLANO DE TRABAJO: para minimizar la reflexión especular, el

acabado de las superficies de trabajo no deberían sobrepasar el mate satinado.

Los planos de trabajo y las estructuras que lo soporten no deberían presentar

aristas vivas que pudieran dar lugar a heridas o incomodidad para los usuarios.

Las esquinas y aristas deben presentar un radio mínimo de 2 mm, aunque son

recomendables radios mayores.

o SEGURIDAD Y ESTABILIDAD DEL PUESTO DE TRABAJO: el nivel de

vibraciones inherentes o transmitidas debería ser lo más bajo posible, adaptado

a la tarea. El plano de trabajo, una vez soporte todo el equipo para el que esté

- 24 -

previsto, no debería bascular si una persona se apoya sobre cualquiera de sus

lados o se siente sobre su borde.

o SENSACIÓN TÉRMICA POR CONTACTO: el plano de trabajo y las partes de

su estructura que entren en contacto con el usuario durante la realización de las

tareas previstas, no deberían permitir cambios extremos en la temperatura, ni

dar sensación de frío o calor excesivos.

SILLA DE TRABAJO

El objetivo de una buena silla es proporcionar al cuerpo apoyo estable, en postura

dinámica cómoda durante un período determinado de tiempo, psicológicamente

satisfactorio y adecuado a la tarea o actividad que ha de realizarse. Las

consideraciones fundamentales son:

o No dificultar la circulación de la sangre en las extremidades inferiores.

o Permitiendo el mantener una postura y cambiar fácilmente.

o Proporcionar un apoyo para la columna vertebral.

o Proporcionar una superficie con un nivel suficiente de fricción para evitar

resbalarse del asiento.

o Proporcionar, para mayor comodidad, una superficie transpirable.

PARÁMETROS FUNDAMENTALES DE DISEÑO DE LA SILLA

o Altura del siento

o Profundidad del asiento

o Ancho de asiento (inclinación y forma del asiento)

o Altura de espaldar (profundidad, ancho, inclinación, forma del espaldar)

o Apoyabrazos, si es el caso.

El diseño de la silla, junto con el contenido del trabajo y al diseño de otros elementos

del mobiliario, tiene un importante papel para facilitar el movimiento. En

consecuencia, el diseño de la silla debería permitir cambios frecuentes de la postura

por parte del usuario.

A este objeto contribuyen los siguientes aspectos fundamentalmente:

- 25 -

o ÁNGULO DEL ASIENTO: debería permitir a los usuarios cambiar su postura

hacia adelante y hacia atrás. El cambio de posturas en estas dos direcciones

favorece una buena circulación de la sangre.

o MOVIMIENTO RELATIVO DEL ASIENTO Y DEL ESPALDAR: deberían permitir

a los usuarios variar su postura para mejorar la comodidad del usuario y

adaptarse a los requisitos de la tarea. Los movimientos del plano del asiento y

del espaldar pueden ser independientes entre sí, siendo fijo uno de los dos

elementos.

o RODACHINES: se recomienda que los asientos empleados en los puestos de

trabajo con VDT estén dotados de rodachines que permita a los usuarios

desplazarse distancias cortas, fácilmente y con seguridad, en el puesto de

trabajo.

o MECANISMO GIRATORIO: debería permitir a los usuarios modificar la

orientación de su cuerpo de manera fácil y segura sin rotar la columna, con el fin

de facilitar aproximarse a los equipos que permiten el cambio de función de los

requisitos de la tarea.

o ESPALDAR: debe proporcionar apoyo a la espalda del usuario en cualquier

posición sedente. Pueden estar proyectados para proporcionar apoyo a

diferentes partes de la espalda, así como, para proporcionar apoyo a la región

lumbar.

o APOYABRAZOS: en determinadas tareas o bien durante las pausas, los

apoyabrazos permiten el reposo del sistema muscular de cuello y de los hombros

y pueden ayudar a levantarse y sentarse.

OTROS ELEMENTOS DE APOYO

o PORTA-DOCUMENTOS: se recomienda utilizar en las tareas que requieren que

el usuario trabaje con documentos en papel. Este dispositivo permite colocar el

documento a una altura, distancia visual y plano similar al de la pantalla. Reduce

la cantidad de movimientos de cabeza, cuellos y ojos requerido para pasar del

documento a la pantalla y viceversa.

o APOYAPIÉS: puede ofrecer un apoyo adicional para que las piernas y los pies

formen un ángulo cómodo y para permitir los cambios en las posturas de trabajo.

Es necesario cuando el asiento de trabajo sea regulado a una altura tal que no

permita al usuario con VDT apoyar sus pies horizontalmente sobre el suelo o

cuando se presenten condiciones físicas especiales.

o APOYO PARA LAS MANOS, MUÑECAS Y BRAZOS: las condiciones, del

teclado, ratón y de otros dispositivos de entradas, deben contar con un algún

soporte para las manos, muñecas y antebrazos, que garantice la alineación del

conjunto antebrazo – muñeca – mano y así contribuir a reducir la carga estática

- 26 -

de las extremidades superiores, el trabajo de los músculos del cuello y de los

hombros y la necesidad de flexión, extensión y desviación excesiva de las

muñecas.

DISTRIBUCIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO

Se debería planificar y realizar la distribución del puesto de trabajo, teniendo en

cuenta principalmente:

o Acceso para el usuario

o Acceso para mantenimiento

o Reorganización

o Disponibilidad de espacio

o Necesidades en puestos compartidos

o Iluminación

o Acceso para efectos de limpieza

CABLEADO

El cableado debe proyectarse y realizarse teniendo en cuenta la distribución de los

puestos en el entorno de trabajo. La distribución de los conductores y cables se

debería efectuar de manera cuidadosa, teniendo en cuanta las necesidades del

usuario.

- 27 -

DEFINICIÓN TÉRMINOS

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO – SST: La Seguridad y Salud en el

Trabajo - SST es la disciplina que trata de la prevención de las lesiones y

enfermedades causadas por las condiciones de trabajo, y de la protección y

promoción de la salud de los trabajadores. Tiene por objeto mejorar las condiciones

y el medio ambiente de trabajo, así como la salud en el trabajo que conlleva la

promoción y el mantenimiento del bienestar físico, mental y social de los

trabajadores en todas las ocupaciones.

SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO - SG-

SST: El Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SG-SST consiste

en el desarrollo de un proceso lógico y por etapas, basado en la mejora, continua y

que incluye la política, la organización, la planificación, la aplicación, la evaluación,

la auditoría y las acciones de mejora con el objetivo de anticipar, reconocer, evaluar

y controlar los riesgos que puedan afectar la seguridad y la salud en el trabajo.

El SG-SST debe ser liderado e implementado por el empleador o contratante,

con la participación de los trabajadores y/o contratistas, garantizando a través de

dicho sistema, la aplicación de las medidas de Seguridad y Salud en el Trabajo, el

mejoramiento del comportamiento de los trabajadores, las condiciones y el medio

ambiente laboral, y el control eficaz de los peligros y riesgos en el lugar de trabajo.

Para el efecto, el empleador o contratante debe abordar la prevención de los

accidentes y las enfermedades laborales y también la protección y promoción de la

salud de los trabajadores y/o contratistas, a través de la implementación,

mantenimiento y mejora continua de un sistema de gestión cuyos principios estén

basados en el ciclo PHVA (Planificar, Hacer, Verificar y Actuar).

- 28 -

ENFERMEDAD LABORAL: Es enfermedad laboral la contraída como resultado de

la exposición a factores de riesgo inherentes a la actividad laboral o del medio en el

que el trabajador se ha visto obligado a trabajar. El Gobierno Nacional, determinará,

en forma periódica, las enfermedades que se consideran como laborales y en los

casos en que una enfermedad no figure en la tabla de enfermedades laborales, pero

se demuestre la relación de causalidad con los factores de riesgo ocupacional serán

reconocidas como enfermedad laboral, conforme lo establecido en las normas

legales vigentes.

PELIGRO: Fuente, situación o acto con potencial de causar daño en la salud de los

trabajadores, en los equipos o en las instalaciones.

RIESGO: Combinación de la probabilidad de que ocurra una o más exposiciones o

eventos peligrosos y la severidad del daño que puede ser causada por éstos.

IDENTIFICACIÓN DEL PELIGRO: Proceso para establecer si existe un peligro y

definir las características de éste.

EVALUACIÓN DEL RIESGO: Proceso para determinar el nivel de riesgo asociado

al nivel de probabilidad de que dicho riesgo se concrete y al nivel de severidad de

las consecuencias de esa concreción.

VALORACIÓN DEL RIESGO: Consiste en emitir un juicio sobre la tolerancia o no

del riesgo estimado.

ERGONOMÍA: Es la disciplina científica que trata de las interacciones entre los

seres humanos y otros elementos de un sistema, así como, la profesión que aplica

teoría, principios, datos y métodos al diseño con objeto de optimizar el bienestar del

ser humano y el resultado global del sistema.

- 29 -

La ergonomía es una disciplina orientada a los sistemas, es decir, a conjuntos

de elementos o componentes que interactúan entre sí (al menos, algunos de ellos),

y que se organizan de una manera concreta para alcanzar unos fines establecidos.

En el ámbito laboral, un sistema de trabajo comprende a: uno o más

trabajadores y al equipo de trabajo actuando conjuntamente para desarrollar la

función del sistema, en un lugar de trabajo, en un entorno de trabajo, bajo las

condiciones impuestas por las tareas de trabajo (ISO 26800:2011).

La Ergonomía tiene en consideración factores físicos, cognitivos, sociales,

organizacionales y ambientales, pero, con un enfoque “holístico”, en el que cada

uno de estos factores no deben ser analizados aisladamente, sino en su interacción

con los demás.

MÉTODOS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA: son métodos que permiten

identificar y valorar los factores de riesgo presentes en los puestos de trabajo para,

posteriormente, con base a los resultados obtenidos, plantear opciones de rediseño

que reduzcan el riesgo y lo sitúen en niveles aceptables de exposición para el

trabajador.

PUESTO DE TRABAJO: Combinación y disposición de herramientas, incluyendo

el Hardware y el Software, máquinas, vehículos, dispositivos, mobiliario,

instalaciones y otros componentes empleados, rodeado por el ambiente de trabajo

(factores físicos, químicos, biológicos, organizacionales, sociales y culturales) y bajo

las condiciones impuestas por las tareas de trabajo.

TAREA DE TRABAJO; Actividad o conjunto de actividades a llevar a cabo por el

trabajador para obtener un resultado previsto.

- 30 -

METODOLOGÍA

Para lograr los objetivos de este trabajo se van a utilizar dos instrumentos de

medición, análisis y valoración del riesgo ergonómico. A continuación se describe la

metodología de aplicación de cada método.

8.1 MÉTODO REBA

Definir los cargos y trabajadores que se van a evaluar con el método.

Registrar las diferentes posturas adoptadas por los trabajadores a evaluar

(vídeos y/o fotos).

Identificar la postura más significativa o “peligrosa” para realizar la evaluación

de la misma.

Medir los ángulos formados por las diferentes partes del cuerpo (tronco,

cuello, piernas, brazo, antebrazo, muñeca) con respecto a determinadas

posiciones de referencia.

Identificar la carga o fuerza manejada por el trabajador, el tipo de agarre de

la carga manejada y las características de la actividad muscular desarrollada

por el trabajador.

Realizar el análisis cuantitativo de la información recolectada para cada

postura analizada.

Determinar nivel de acción, riesgo y urgencia de la actuación

correspondientes al valor final calculado.

8.2 ANÁLISIS DE PUESTOS DE TRABAJO

Elaborar y aplicar un formulario de recolección de información general del

trabajador.

- 31 -

Tomar medidas antropométricas de cada trabajador para tener como

referencia en el análisis del puesto de trabajo.

Tomar las dimensiones del mobiliario del puesto de trabajo.

Realizar la comparación entre las medidas antropométricas de cada

trabajador y las dimensiones del mobiliario de su respectivo puesto de

trabajo.

8.3 MEDIDAS DE INTERVENCIÓN Y PROPUESTA DE DISEÑO DE PUESTOS DE TRABAJO

Definir los controles que se deben implementar para minimizar la ocurrencia

del riesgo ergonómico, estos controles se establecerán con base en la

siguiente jerarquización: eliminación, sustitución, controles de ingeniería,

controles administrativos, señalización, advertencias y equipos / elementos

de protección personal.

Realizar una propuesta para el re-diseño de los puestos de trabajo que se

adecue a la población trabajadora de la empresa.

- 32 -

RESULTADOS

9.1 DESCRIPCIÓN DE CARGOS

Para la aplicación de las diferentes herramientas propuestas para la Evaluación del

Riesgo Ergonómico, se seleccionó el área administrativa de la empresa Rocas y

Minerales, así mismo, dentro del área administrativa se eligieron los siguientes

cargos para la evaluación:

Dibujante

Auxiliar SSAC (Salud, Seguridad, Ambiente, Calidad)

Contadora

A continuación se hace una descripción de las principales funciones desarrolladas

en cada uno de los cargos a evaluar:

Tabla No. 1 Funciones de los Cargos a Evaluar

CARGO FUNCIONES

DIBUJANTE

Digitalizar los planos topográficos y mineros que se le asignen.

Dibujar la información proveniente de las carteras topográficas de campo.

Digitalizar los informes que sean necesarios.

Digitalizar y editar los planos.

Realizar control de calidad de los planos editados.

Efectuar las correcciones que sean necesarias en los planos elaborados por la compañía.

Llevar el control de trabajos de dibujo externos como ploteo, digitalización externa, etc.

Organizar y editar los informes finales.

- 33 -

CARGO FUNCIONES

AUXILIAR SSAC

Planear, coordinar, ejecutar y evaluar las estrategias de prevención, promoción y control de la Salud en el Trabajo.

Dirigir el programa de Seguridad en el Trabajo.

Implementar los Programas del SG-SST.

Orientar, apoyar y hacer seguimiento a la gestión del Comité Paritario de Salud y Seguridad en el Trabajo.

Controlar y ejecutar las actividades y simulacros de las Brigadas de Emergencia.

Revisar, analizar y documentar los actos y/o condiciones inseguras de trabajo.

Realizar la investigación y análisis de los accidentes de trabajo y enfermedades laborales e indicar las medidas correctivas a que haya lugar para evitar su ocurrencia.

Proponer, planear y ejecutar medidas para el desarrollo de actividades que procuren y mantengan la salud en los lugares y ambientes de trabajo.

Velar por la realización de los exámenes médicos de ingreso, periódicos y de retiro.

Realizar el seguimiento a casos de sospecha de enfermedad laboral.

CONTADORA

Capturar y codificar la información de las transacciones comerciales, laborales y fiscales realizadas por la empresa, base para la elaboración de la contabilidad.

Procesar la información contable y elaborar mensualmente los estados financieros.

Elaborar las declaraciones tributarias y velar por la presentación oportuna de acuerdo a las normas fiscales establecidas.

Velar por la correcta conservación de los archivos y documentos soportes de contabilidad. Imprimir los libros auxiliares y oficiales de contabilidad.

Verificar que se haya realizado por parte de la administración las actividades que tengan relación con su quehacer y controles.

Elaborar notas contables de todo tipo (por depreciaciones, por amortizaciones, por prestaciones sociales, por notas bancarias, por costo de la mercancía y/o servicios facturados, etc.

- 34 -

9.2 SELECCIÓN DEL MÉTODO DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA

Para seleccionar el Método de Evaluación Ergonómica que se aplicó a los

empleados de la empresa Rocas y Minerales, inicialmente, se realizó un análisis de

los siguientes factores de riesgo ergonómico, estableciendo cuales están presentes

en las actividades desarrolladas por los empleados evaluados:

Movimientos repetitivos

Levantamientos de carga

Mantenimiento de posturas forzadas

Posturas estáticas

Exigencia mental

Monotonía

Vibraciones

Condiciones ambientales

Con base en las funciones referenciadas en la Tabla No. 1 y en la inspección inicial

de las actividades desarrolladas, se estableció que el factor de riesgo más

importante al que se ven expuestos los trabajadores es: Mantenimiento de

posturas forzadas o inadecuadas o mantenidas durante periodos de tiempo

prolongados.

Teniendo en cuenta el factor de riesgo seleccionado, así como, que existe un

número limitado de posturas a evaluar y que se desea hacer una evaluación de la

carga postural considerando el cuerpo completo se seleccionó el Método REBA.

Este método, realiza un análisis postural de las principales posiciones adoptadas

durante la ejecución de diferentes actividades, aunque es importante aclarar que se

evalúan posturas concretas de una en una, y que es importante evaluar aquéllas

que supongan una carga postural más elevada.

- 35 -

9.3 DESCRIPCIÓN MÉTODO REBA

El método REBA (Rapid Entire Body Assessment) fue desarrollado y propuesto por

Sue Hignett y Lynn McAtamney y publicado por la revista especializada Applied

Ergonomics en el año 2000.

Este método es el resultado del trabajo de un equipo de ergónomos, fisioterapeutas,

terapeutas ocupacionales y enfermeras, que analizaron alrededor de 600 posturas

para su elaboración.

El método REBA permite el análisis de las posiciones adoptadas por: el tronco, el

cuello, las piernas, el brazo, el antebrazo y la muñeca. Así mismo, tiene en cuenta

otros factores que considera determinantes para la valoración final de la postura,

tales como: la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre y el tipo de actividad

muscular.

Permite evaluar posturas estáticas y/o dinámicas, e incorpora la posibilidad de

señalar la existencia de cambios bruscos de postura o posturas inestables. Así

mismo, incluye un factor que valora si la postura de los miembros superiores del

cuerpo es adoptada a favor o en contra de la gravedad, esta circunstancia puede

acentuar o atenuar, el riesgo asociado a la postura.

Evalúa el riesgo de posturas concretas de forma independiente, por tanto, para

evaluar un puesto se deben seleccionar las posturas más representativas, bien por

su repetición en el tiempo o por su precariedad.

Para realizar la aplicación del método, inicialmente, se debe:

Determinar el periodo de tiempo de observación del puesto de trabajo.

1. Realizar la descomposición de la tarea en operaciones elementales o

subtareas para su análisis pormenorizado.

- 36 -

2. Registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el

desarrollo de la tarea, a través de su captura en video o fotografías, o

tomando notas en tiempo real si fuera posible.

3. Entre las posturas registradas, identificar las que se consideren más

significativas o "peligrosas" para su posterior evaluación.

4. Determinar, para cada postura seleccionada, el lado del cuerpo que "a priori"

conlleva una mayor carga postural.

A continuación, se hace una descripción de la metodología que se debe seguir para

realizar la aplicación del Método REBA. Dicha descripción se hace con base en la

NTP 601: Evaluación de las condiciones de trabajo: carga postural. Método REBA15

y en la metodología presentada por la Universidad Politécnica de Valencia16.

Para inicial la aplicación, el cuerpo debe ser dividido en dos grupos: el Grupo A está

conformado por el tronco, el cuello y las piernas, y, el Grupo B está conformado por

los miembros superiores (brazo, antebrazo y muñeca). Luego, consultando las

tablas respetivas, se asigna una puntuación al Grupo A y al Grupo B, estas

puntuaciones podrán ser modificadas en función de la carga o fuerza aplicada y el

tipo de agarre, respectivamente.

Con las Puntuaciones A y B se calcula una nueva Puntuación “C”, la cual, podrá ser

modificada en función de la actividad muscular desarrolla, y, se obtendrá la

“Puntuación Final”. Con esta última puntuación se consulta el nivel de acción, riesgo

y urgencia de la actuación correspondiente al valor final calculado.

15 INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO, INSHT. NTP 601: Evaluación de la condiciones de trabajo: carga postural. Método REBA (Rapid Entire Body Assessment). España: Centro Nacional de Condiciones de Trabajo, 2001. 16 UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE VALENCIA – Ergonautas.com. [citado 26, septiembre, 2015]. Disponible en http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php

http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php

- 37 -

9.3.1 GRUPO A

o TRONCO

Se debe determinar si el trabajador realiza la tarea con el tronco erguido o no,

indicando en este último caso el grado de flexión o extensión observado (ver Figura

No. 2). Se debe seleccionar la puntuación adecuada de la Tabla No. 2.

Posiciones del Tronco

PUNTOS POSICIÓN

1 El tronco está erguido.

2 El tronco está entre 0 y 20° de flexión o 0 y 20° de extensión.


4 El tronco está flexionado más de 60°.

Tabla No. 2 Puntuación del Tronco

La puntuación del tronco incrementará su valor si existe torsión o inclinación lateral

del tronco (ver Figura No. 3).

Posiciones que modifican la puntuación del Tronco.

- 38 -

o CUELLO

Se consideran dos posibles posiciones del cuello, en la primera el cuello está

flexionado entre 0 y 20 grados y en la segunda existe flexión o extensión de más de

20 grados (ver Figura No. 4 y Tabla No. 3).

Posiciones del Cuello.

PUNTOS POSICIÓN

1 El cuello está entre 0 y 20° de flexión.

2 El cuello está flexionado más de 20° o extendido.

Tabla No. 3 Puntuación del Cuello.

La puntuación calculada para el cuello podrá verse incrementada si el trabajador

presenta torsión o inclinación lateral del cuello (ver Figura No. 5).

Posiciones que modifican la puntuación del Cuello.

- 39 -

o PIERNAS

Para terminar con la asignación de puntuaciones de los miembros del grupo A se

evalúa la posición de las piernas (ver Figura No. 6). La consulta de la Tabla No. 4

permitirá obtener la puntuación inicial asignada a las piernas en función de la

distribución del peso.

Posición de las Piernas.

PUNTOS POSICIÓN

1 Soporte bilateral, andando o sentado.

2 Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable.

Tabla No. 4 Puntuación de las Piernas.

La puntuación de las piernas se incrementará si existe flexión de una o ambas

rodillas. Si el trabajador se encuentra sentado, el método considera que no existe

flexión y por tanto no incrementa la puntuación de las piernas (ver Figura No. 7 y

Tabla No. 5).

PUNTOS POSICIÓN

+ 1 Existe flexión de una o ambas rodillas entre 30 y 60°.

+ 2 Existe flexión de una o ambas rodillas de más de 60° (salvo postura sedente).

Tabla No. 5 Modificación de la puntuación de las Piernas.

- 40 -

Ángulo de flexión de las Piernas.

o PUNTUACIÓN INICIAL A

Luego de establecer la puntuación asignada a cada parte de cuerpo del “Grupo A”

se debe hacer la consulta de la “Puntuación Inicial A” en la Tabla No. 6.

TRONCO

CUELLO

1 2 3

PIERNAS

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6

2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7

3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8

4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9

5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9

Tabla No. 6 Puntuación Inicial A

o CARGA O FUERZA

La carga o fuerza manejada por la persona evaluada modifica la “Puntuación

Inicial A”, excepto si la carga no supera los 5 Kilogramos de peso, en tal caso no

se incrementará la puntuación. La Tabla No. 7 muestra el incremento a aplicar en

función del peso de la carga. Además, si la fuerza se aplica bruscamente se debe

incrementar una unidad.

- 41 -

PUNTOS POSICIÓN

+ 0 La carga o fuerza es menor de 5 Kg.

+ 1 La carga o fuerza está entre 5 y 10 Kg.

+ 2 La carga o fuerza es mayor de 10 Kg.

+ 1 La fuerza se aplica bruscamente.

Tabla No. 7 Modificación de la puntuación para la carga o fuerzas.

o PUNTUACIÓN A

Por lo tanto la puntuación inicial del grupo A, debidamente incrementada por la

carga o fuerza se denominará “Puntuación A”.

Puntuación A = Puntuación Inicial Grupo A + Carga o Fuerza

9.3.2 GRUPO B

o BRAZO

Para determinar la puntuación a asignar al brazo, se debe medir su ángulo de

flexión. La Figura No. 8 muestra las diferentes posturas consideradas por el método.

En función del ángulo formado por el brazo se obtendrá su puntuación consultando

la Tabla No. 8.

Posiciones del Brazo.

- 42 -

PUNTOS POSICIÓN

1 El brazo está entre 0 y 20° de flexión o 0 y 20° de extensión.

2 El brazo está entre 21 y 45° de flexión o más de 20° de extensión.

3 El brazo está entre 46 y 90° de flexión.

4 El brazo está flexionado más de 90°.

Tabla No. 8 Puntuación del Brazo.

La puntuación asignada al brazo podrá verse incrementada si el trabajador tiene el

brazo abducido o rotado o si el hombro está elevado. Sin embargo, el método

considera una circunstancia atenuante del riesgo la existencia de apoyo para el

brazo o que adopte una posición a favor de la gravedad, disminuyendo en tales

casos la puntuación inicial del brazo (ver Figura No. 9 y Tabla No. 9).

Las condiciones valoradas por el método como atenuantes o agravantes de la

posición del brazo pueden no darse en ciertas posturas, en tal caso el resultado

consultado en la Tabla No. 8 permanecerá sin alteraciones.

Posiciones que modifican la puntuación del Brazo.

PUNTOS POSICIÓN

+ 1 El brazo está abducido o rotado.

+ 1 El hombro está elevado.

- 1 Existe apoyo o postura a favor de la gravedad.

Tabla No. 9 Modificaciones sobre la puntuación del Brazo.

- 43 -

o ANTEBRAZO

A continuación se analiza la posición del antebrazo. La consulta de la Tabla No. 10

proporcionará la puntuación del antebrazo en función su ángulo de flexión, la Figura

No. 10 muestra los ángulos valorados por el método. En este caso el método no

añade condiciones adicionales de modificación de la puntuación asignada.

Posiciones del Antebrazo.

PUNTOS POSICIÓN

1 El antebrazo está entre 60 y 100 grados de flexión.

2 El antebrazo está flexionado por debajo de 60 grados o por encima de 100 grados.

Tabla No. 10 Puntuación del Antebrazo.

o MUÑECA

Para finalizar con la puntuación de los miembros superiores se analiza la posición

de la muñeca. La Figura No. 11 muestra las dos posiciones consideradas por el

método. Tras el estudio del ángulo de flexión de la muñeca se procederá a la

selección de la puntuación correspondiente consultando los valores proporcionados

por la Tabla No. 11.

Posiciones de la Muñeca.

- 44 -

PUNTOS POSICIÓN

1 La muñeca está entre 0 y 15 grados de flexión o extensión.

2 La muñeca está flexionada o extendida más de 15 grados.

Tabla No. 11 Puntuación de la Muñeca.

El valor calculado para la muñeca se verá incrementado en una unidad si esta

presenta torsión o desviación lateral (ver Figura No. 12).

Torsión o desviación de la Muñeca.

o PUNTUACIÓN INICIAL B

Luego de establecer la puntuación asignada a cada parte de cuerpo del “Grupo B”

se debe hacer la consulta de la “Puntuación Inicial B” en la Tabla No. 12.

BRAZO

ANTEBRAZO

1 2

MUÑECA

1 2 3 1 2 3

1 1 2 3 1 2 3

2 1 2 3 2 3 4

3 3 4 5 4 5 5

4 4 5 5 5 6 7

5 6 7 8 7 8 8

6 7 8 8 8 9 9

Tabla No. 12 Puntuación Inicial B

- 45 -

o TIPO DE AGARRE

El tipo de agarre aumentará la “Puntuación Inicial B”, excepto en el caso de

considerarse que el tipo de agarre es bueno. La Tabla No. 13 muestra los

incrementos a aplicar según el tipo de agarre.

PUNTOS POSICIÓN

+ 0 Agarre Bueno El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango medio.

+ 1 Agarre Regular El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes del cuerpo.

+ 2 Agarre Malo El agarre es posible pero no aceptable.

+ 3 Agarre

Inaceptable

El agarre es torpe e inseguro, no es posible el agarre manual o el agarre es inaceptable utilizando otras partes del cuerpo.

Tabla No. 13 Modificación de la puntuación por el tipo de agarre.

o PUNTUACIÓN B

Por lo tanto la puntuación inicial del grupo B, debidamente incrementada por el tipo

de agarre se denominará “Puntuación B”.

Puntuación B = Puntuación Inicial Grupo B + Tipo de Agarre

9.3.3 PUNTUACIÓN FINAL

La “Puntuación A” y la “Puntuación B” permitirán obtener una puntuación

intermedia denominada “Puntuación C”, la cual se puede estimar a partir de la

Tabla No. 14.

- 46 -

Puntuación A Puntuación B

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8

4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9

5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10

7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11

8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11

9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12

10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12

Tabla No. 14 Puntuación C en función de las puntuaciones A y B.

o TIPO DE ACTIVIDAD MUSCULAR

La puntuación final del método es el resultado de sumar a la "Puntuación C" el

incremento debido al tipo de actividad muscular. Los tres tipos de actividad

consideradas por el método no son excluyentes y por tanto podrían incrementar el

valor de la "Puntuación C" hasta en 3 unidades (ver Tabla No. 15).

PUNTOS POSICIÓN

+ 1 Una o más partes del cuerpo permanecen estáticas, por ejemplo soportadas durante más de 1 minuto.

+ 1 Se producen movimientos repetitivos, por ejemplo repetidos más de 4 veces por minuto (excluyendo caminar).

+ 1 Se producen cambios de postura importantes o se adoptan posturas inestables.

Tabla No. 15 Modificación de la puntuación por el tipo de actividad muscular.

- 47 -

o PUNTUACIÓN FINAL

Por lo tanto la “Puntuación C”, debidamente incrementada por el tipo de actividad

muscular se denominará “Puntuación Final”.

Puntuación Final = Puntuación C + Tipo de Actividad Muscular

9.3.4 NIVEL DE RIESGO

El método REBA clasifica la puntuación final en 5 rangos de valores. A su vez cada

rango se corresponde con un Nivel de Acción. Cada Nivel de Acción determina un

nivel de riesgo y recomienda una actuación sobre la postura evaluada, señalando

en cada caso la urgencia de la intervención (ver Tabla No. 16).

El valor del resultado será mayor cuanto mayor sea el riesgo previsto para la

postura, el valor 1 indica un riesgo inapreciable mientras que el valor máximo 15,

establece que se trata de una postura de riesgo muy alto sobre la que se debería

actuar de inmediato.

Puntuación Final

Nivel de Acción

Nivel de Riesgo

Actuación

1 0 Inapreciable No es necesaria actuación.

2 – 3 1 Bajo Puede ser necesaria actuación.

4 – 7 2 Medio Es necesaria la actuación.

8 – 10 3 Alto Es necesaria la actuación cuanto antes.

11 – 15 4 Muy Alto Es necesaria la actuación de inmediato.

Tabla No. 16 Niveles de actuación según la puntuación final obtenida.

- 48 -

9.4 APLICACIÓN DEL MÉTODO REBA

9.4.1 SELECCIÓN DE POSTURA

Para realizar la selección de la postura más significativa adoptada por los

trabajadores, se registró en vídeo el desarrollo de sus actividades diarias.

Posteriormente, el vídeo fue analizado y se seleccionó la postura que más se repetía

en el tiempo.

Fotografía 1. Postura seleccionada para la Dibujante.

Fotografía 2. Postura seleccionada para la Auxiliar SSAC.

- 49 -

Fotografía 3. Postura seleccionada para la Contadora.

9.4.2 ASIGNACIÓN PUNTUACIONES

Luego de seleccionar la postura a trabajar, se procedió a medir (en las fotografías)

los ángulos formados por las diferentes partes del cuerpo con respecto a

determinadas posiciones de referencia. Para ello se realizó la división del cuerpo en

dos grupos: “Grupo A” formado por tronco, cuello y piernas y “Grupo B” formado por

los miembros superiores (brazo, antebrazo y muñeca).

En las siguientes tablas se presenta para cada para cada cargo evaluado: la

puntuación asignada a cada parte del cuerpo, la valoración de cada grupo, las

modificaciones por carga o fuerza, tipo de agarre y tipo de actividad muscular. Así

mismo, se presenta la puntuación final obtenida para el método REBA.

Finamente, con base en la puntuación final se realiza un análisis de la posición

ergonómica adoptada por el trabajador, se estable el Nivel de Acción y el Nivel de

Riesgo en el que se encuentra el trabajador y se define la actuación que se debe

seguir.

- 50 -

9.4.2.1 PUESTO DE TRABAJO: DIBUJANTE

GRUPO A

PARTE DEL

CUERPO PUNTOS POSICIÓN

PUNTUACIÓN FINAL

TRONCO


1




+ 1 Torsión o inclinación lateral del tronco.

CUELLO


1 2 El cuello está flexionado más de 20° o extendido.

+ 1 Torsión o inclinación lateral del cuello.

PIERNAS


1 2 Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable.



CARGA O FUERZA


0 + 1 La carga o fuerza está entre 5 y 10 Kg.



- 51 -

GRUPO B

PARTE DEL


PUNTUACIÓN FINAL

BRAZO


1







ANTE-BRAZO


1 2

El antebrazo está flexionado por debajo de 60 grados o por encima de 100 grados.

MUÑECA


2 2 La muñeca está flexionada o extendida más de 15 grados.

+ 1 Torsión o desviación lateral de la muñeca.

TIPO DE AGARRE

+ 0 El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango medio.

0 + 1

El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes del cuerpo.

+ 2 El agarre es posible pero no aceptable.

+ 3 El agarre es torpe e inseguro, no es posible el agarre manual o el agarre es inaceptable utilizando otras partes del cuerpo.

- 52 -

TABLA A: PUNTUACIÓN

INICIAL A

TRONCO

CUELLO

1 2 3

PIERNAS

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6

2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7

3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8

4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9

5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9


Puntuación A = 1 + 0 = 1

TABLA B: PUNTUACIÓN

INICIAL B

BRAZO

ANTEBRAZO

1 2

MUÑECA

1 2 3 1 2 3

1 1 2 3 1 2 3

2 1 2 3 2 3 4

3 3 4 5 4 5 5

4 4 5 5 5 6 7

5 6 7 8 7 8 8

6 7 8 8 8 9 9


Puntuación B = 2 + 0 = 2

- 53 -

PUESTO DE TRABAJO: DIBUJANTE

TABLA C: PUNTUACIÓN INICIAL C


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8

4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9

5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10

7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11

8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11

9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12

10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12

TIPO DE ACTIVIDAD MUSCULAR





Puntuación Final = 1 + 2 = 3

- 54 -

9.4.2.2 PUESTO DE TRABAJO: AUXILIAR SSAC

GRUPO A

PARTE DEL


PUNTUACIÓN FINAL

TRONCO


1





CUELLO




PIERNAS





CARGA O FUERZA





- 55 -

GRUPO B

PARTE DEL


PUNTUACIÓ

N FINAL

BRAZO


2







ANTE-BRAZO


2 2


MUÑECA




TIPO DE AGARRE


3

+ 1 El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes del cuerpo.



- 56 -


INICIAL A

TRONCO

CUELLO

1 2 3

PIERNAS

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6

2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7

3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8

4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9

5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9




INICIAL B

BRAZO

ANTEBRAZO

1 2

MUÑECA

1 2 3 1 2 3

1 1 2 3 1 2 3

2 1 2 3 2 3 4

3 3 4 5 4 5 5

4 4 5 5 5 6 7

5 6 7 8 7 8 8

6 7 8 8 8 9 9



- 57 -



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8

4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9

5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10

7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11

8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11

9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12

10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12







- 58 -

9.4.2.3 PUESTO DE TRABAJO: CONTADORA

GRUPO A

PARTE DEL


PUNTUACIÓN FINAL

TRONCO


4





CUELLO




PIERNAS





CARGA O FUERZA





- 59 -

GRUPO B

PARTE DEL


PUNTUACIÓN FINAL

BRAZO


2






- 1 Existe apoyo o postura a favor de la gravedad. 1

ANTE-BRAZO


1 2


MUÑECA




TIPO DE AGARRE


0 + 1

El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes del cuerpo.



- 60 -


INICIAL A

TRONCO

CUELLO

1 2 3

PIERNAS

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6

2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7

3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8

4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9

5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9




INICIAL B

BRAZO

ANTEBRAZO

1 2

MUÑECA

1 2 3 1 2 3

1 1 2 3 1 2 3

2 1 2 3 2 3 4

3 3 4 5 4 5 5

4 4 5 5 5 6 7

5 6 7 8 7 8 8

6 7 8 8 8 9 9



- 61 -



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8

4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9

5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10

7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11

8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11

9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12

10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12







- 62 -

9.4.3 ANÁLISIS DE RESULTADOS


Respecto a la valoración ergonómica que se realizó a la trabajadora con cargo

DIBUJANTE, se evidencia que el cuello, la pierna, el brazo y el antebrazo se

encuentran dentro de los ángulos de confort permitidos.

Sin embargo, el tronco mantiene una postura erguida por más de 15 minutos, tiempo

de permanencia no recomendable y la muñeca tiene un ángulo aproximadamente

de 15 grados, que hace que se salga del ángulo de confort, ya que ésta, debería

estar neutra.

Estas dos condiciones identificadas podrían generar fatiga muscular, causando en

un futuro debilidad muscular, lo que podría ocasionar una posible enfermedad

osteomuscular.

En la posición evaluada, la trabajadora no ejerce ninguna carga o fuerza y se

evidencia que el tipo de agarre es el adecuado. En el vídeo grabado para la

selección de la postura, se pudo observar que en el proceso de digitalización se

realiza movimiento repetitivo de los dedos de las manos.

Con base en la condiciones evaluadas y en la puntuación final del método (3), se

establece que el nivel de acción corresponde a 1, lo que determina un nivel de riesgo

bajo y, por lo tanto, puede ser necesaria una actuación para el control del riesgo

ergonómico.

- 63 -



AUXILIAR SSAC, se evidencia que el tronco mantiene una postura erguida por más

de 15 minutos, tiempo de permanencia no recomendable.

Así mismo, el cuello tiene más de 20 grados de flexión, las rodillas tienen 36 grados

de flexión, la muñeca 45 grados de extensión y el antebrazo 116 grados de flexión,

todas estas partes del cuerpo no se encuentran dentro de los ángulos de confort

adecuados. A pesar de que brazo tiene 34 grados de flexión y está dentro de los

ángulos de confort el trabajador mantiene esta posición durante más del 75% de la

jornada laboral.

Las condiciones identificadas podrían generar fatiga muscular, causando en un

futuro debilidad muscular, lo que podría ocasionar una posible enfermedad

osteomuscular.


evidencia que el tipo de agarre es inadecuado, ya que no se está haciendo uso del

ratón (mouse) suministrado como elemento de trabajo. En el vídeo grabado para la

selección de la postura, se pudo observar que en el proceso de digitación se realiza

movimiento repetitivo de los dedos de las manos.

Con base en las condiciones evaluadas y la posición final del método (7), se


medio y, por lo tanto, es necesario realizar una actuación para el control del riesgo

ergonómico.

- 64 -



CONTADORA, se evidencia que la pierna y el antebrazo están dentro de los

ángulos de confort permitidos. También, se evidencia que el tronco mantiene una

postura erguida por más de 15 minutos, tiempo de permanencia no recomendable,

así mismo, el tronco tiene una torsión, debido a que el computador no se encuentra

alineado con el cuerpo.

Así mismo, el cuello tiene 25 grados de flexión y se sale del ángulo de confort, el

brazo tiene 31 grados de flexión con abducción y se mantiene esta postura por más

del 75% de la jornada laboral. La muñeca se encuentra en una posición neutra, sin

embargo, se observan desviaciones repetitivas.

Las condiciones identificadas podrían generar fatiga muscular, causando en un

futuro debilidad muscular, lo que podría ocasionar una posible enfermedad

osteomuscular.


evidencia que el tipo de agarre es adecuado. En el vídeo grabado para la selección

de la postura, se pudo observar que en el proceso de digitación se realiza

movimiento repetitivo de los dedos de las manos.

Con base en las condiciones evaluadas y la posición final del método (6), se


medio y, por lo tanto, es necesario realizar una actuación para el control del riesgo

ergonómico.

- 65 -

9.5 ANÁLISIS DE PUESTOS DE TRABAJO

Para realizar el análisis de puestos del área administrativa de la empresa Rocas y

Minerales se siguieron los Principios para el Diseño Ergonómico de Sistemas de

Trabajo que establece la Norma Técnica Colombiana NTC-5655. Como principio

general menciona que “en el proceso de diseño deben considerarse las

interacciones más importantes entre las persona o personas y los componentes del

sistema de trabajo, tales como las tareas, el medio de trabajo, el espacio de trabajo

y el ambiente”17.

A partir del análisis de las funciones asignadas a los tres cargos evaluados, se

determinó que la principal actividad que realizan los empleados del área

administrativa es: el uso constante de computadoras para la digitación o

digitalización de documentos y planos.

Esta actividad se puede clasificar como estática y repetitiva, razón por la cual se

requiere proporcionar puestos de trabajo a los trabajadores que les permitan

adoptar posturas adecuadas y minimizar el riesgo ergonómico asociado.

9.5.1 MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

Para proponer un diseño de puesto de trabajo, que permita a los trabajadores

realizar sus actividades de forma cómoda, es necesario determinar las medidas

antropométricas de los trabajadores y realizar un análisis estadístico que permita

establecer las dimensiones que debe tener el puesto de trabajo y que se adapte a

la mayoría de la población.

17 INSTITUTO COLOMBIANO DE NORMAS TÉCNICAS Y CERTIFICACIÓN, ICONTEC. Principios para el diseño ergonómico de sistemas de trabajo. Norma Técnica Colombiana NTC-5655. Bogotá D.C., 2008. 3 p.

- 66 -

Con el objetivo de realizar el análisis estadístico mencionado se tomaron las

medidas antropométricas de los trabajadores según lo establece el Anexo A de la

NTC-5831.18

A continuación se describen las dimensiones exteriores que se tomaron para el

realizar el análisis de puestos de trabajo (ver Figura No. 13):

a) Altura del extremo inferior del omóplato.

b) Altura de los ojos, sentado.

c) Altura de los hombros, sentado.

d) Altura del codo, sentado.

e) Espesor del muslo, sentado.

f) Altura del trasero respecto al plano del asiento.

g) Altura del poplíteo, sentado.

h) Longitud rodilla – trasero.

i) Longitud poplíteo – trasero.

k) Espesor abdomen – trasero, sentado.

l) Anchura entre codos.

m) Anchura de caderas, sentado.

n) Altura de ojos, de pie.

o) Altura de codo, de pie.

18 ICONTEC (2010). Op. cit., p. 22.

- 67 -

Dimensiones antropométricas importantes para el diseño de puestos de trabajo con VDT

En la siguiente tabla se presentan las medidas antropométricas tomadas a las

trabajadoras que desempeñan los cargos evaluados, así mismo, se presentan las

principales medidas estadísticas: media, desviación estándar, percentiles 5 y 95.

Se seleccionaron los percentiles 5 y 95 porque estos caracterizan al 90 % de la

población y son los recomendados para realizar el diseño de puestos de trabajo.

- 68 -

Tabla No. 17 Medidas Antropométricas trabajadores RYM

MEDIDA ANTROPOMÉTRICA

DIB

UJ

AN

TE

AU

XIL

IAR

SS

AC

CO

NT

AD

OR

A

ME

DIA

DE

SV

IAC

IÓN

ES

TÁ

ND

AR

PE

RC

EN

TIL

5 95

Estatura 152 154 164 156.67 5.25 148 165

Altura del extremo inferior del omóplato.

33 33 39 35.00 2.83 30 40

Altura de los ojos, sentado. 65 66 75 68.67 4.50 61 76

Altura de los hombros, sentado.

51 52 59 54.00 3.56 48 60

Altura del codo, sentado. 20 22 27 23.00 2.94 18 28

Espesor del muslo, sentado. 10 12 13 11.67 1.25 10 14

Altura del trasero respecto plano de asiento.

17 16 19 17.33 1.25 15 19

Altura del poplíteo, sentado. 39 40 45 41.33 2.62 37 46

Longitud rodilla – trasero. 53 53 54 53.33 0.47 53 54

Longitud poplíteo – trasero. 43 43 44 43.33 0.47 43 44

Espesor abdomen – trasero, sentado.

26 25 29 26.67 1.70 24 29

Anchura entre codos. 50 50 54 51.33 1.89 48 54

Anchura de caderas, sentado.

38 42 43 41.00 2.16 37 45

Altura de ojos, de pie. 141 139 152 144.00 5.72 135 153

Altura de codo, de pie. 97 94 104 98.33 4.19 91 105

* Medidas en centímetros.

- 69 -

9.5.2 DISEÑO PUESTO DE TRABAJO

En el diseño de un puesto de trabajo adecuado se deben definir una serie de

medidas para el mobiliario (silla, escritorio, accesorios). A continuación se hace una

breve descripción de las medidas requeridas con base en lo establecido en el Anexo

A de la NTC-5831.19

ALTURA DEL ASIENTO: es importante para asegurar la comodidad de los

miembros inferiores evitando la presión sobre la cara inferior de los muslos

debido a un asiento demasiado alto o a la inclinación inútil de la columna

vertebral debido a un asiento muy bajo. También es importante puesto que

determina la posición de la mano y, como quiera que define la situación de los

ojos en la posición sentada, también es un factor importante en la determinación

de la línea de visión.

PROFUNDIDAD DEL ASIENTO: es importante para asegurar que las piernas

puedan colocarse sin comprimir la fosa poplítea, como para, poder apoyarse

perfectamente en el respaldo.

ANCHURA DEL ASIENTO: es importante para asegurar que se pueda sentar y

levantarse fácilmente, es una de las más importantes para garantizar que el

usuario disminuirá la carga postural adaptando la posición que desee.

ALTURA DE LOS REPOSABRAZOS: está relacionada con la posición del codo,

con el espesor del plano de trabajo junto a la altura de los muslos y la separación

de los reposabrazos. Evitar tener que levantar los brazos o inclinarse hacia los

lados para utilizar los reposabrazos.

LONGITUD DEL REPOSABRAZOS: es importante para permitir al usuario

aproximarse lo más posible a la mesa, mientras continúa utilizando eficazmente

el respaldo del asiento.

19 ICONTEC (2010). Op. cit., p. 23.

- 70 -

ANCHURA ENTRE REPOSABRAZOS: es importante para asegurar que

ofrecen una postura cómoda a los brazos y no demasiada estrecha. Es

igualmente importante para garantizar que las caderas no tocan los

reposabrazos cuando el sujeto se sienta o se levanta.

ESPACIO LIBRE ENTRE EL ASIENTO Y LA PARTE INFERIOR DEL PLANO

DE TRABAJO: es importante para definir el grado de movimiento de las piernas,

factor determinante para permitir la variación de la postura. Puede tener también

una gran influencia sobre la altura a la que se espera que trabajen las manos.

PROFUNDIDAD DEL HUECO PARA LAS RODILLAS: es importante para

proporcionar el espacio suficiente que permita al usuario cambiar la postura de

la parte inferior de su cuerpo. Se debe tener en cuenta que también se necesita

espacio para permitir el movimiento de las piernas y extensión.

ALTURA DEL RESPALDO DEL ASIENTO: es importante para asegurar el

adecuado apoyo para la espalda y una curvatura aceptable de la columna

vertebral, esto para minimizar la carga estática y reducir la posibilidad de dolor

de espalda. Se deben considerar dos dimensiones:

o Altura del reborde superior de la cresta iliaca posterior respecto del plano

del asiento: determina donde termina la masa sólida de los huesos de la

pelvis y el comienzo de la parte flexible de la columna vertebral. Se emplea

para proporcionar espacio libre para los glúteos.

o Altura del extremo inferior del omóplato: se usa para evitar que el respaldo

del asiento moleste el movimiento del brazo hacia adelante, cuando el

omóplato se mueve. No obstante, en trabajos que requieren estar sentado

mucho tiempo, un respaldo más alto puede presentar muchas ventajas.

ALTURA DE LA PANTALLA: es importante para garantizar que los elementos

visibles de la tarea puedan ser percibidos sin una carga excesiva del cuello, de

los hombros y de la parte superior de la columna vertebral.

- 71 -

DISTANCIA DE VISIÓN Y SU VARIACIÓN: la distancia óptima entre el monitor

y los ojos del usuario depende varios factores. La distancia de visión óptima

para el trabajo de oficina es de 600 mm. No obstante, determinados usuarios

tienden a preferir una distancia comprendida entre 450 mm y 750 mm.

En la siguiente tabla se presenta la relación existente entre las medidas del

mobiliario que se requieren definir para el diseño del puesto de trabajo y la medida

antropométrica correspondiente.

Tabla No. 18 Medidas Mobiliario vs. Medidas Antropométricas

MEDIDA MOBILIARIO MEDIDA ANTROPOMÉTRICA

Altura del asiento Altura del poplíteo, sentado

Profundidad del asiento Longitud poplíteo – trasero.

Anchura del asiento Anchura de caderas, sentado.

Altura de los reposabrazos Altura del codo, sentado.

Longitud del reposabrazos Espesor abdomen – trasero, sentado.

Anchura entre reposabrazos Anchura entre codos.

Espacio libre entre el asiento y la parte inferior del plano de trabajo.

Espesor del muslo, sentado.

Profundidad del hueco para las rodillas Longitud rodilla – trasero.

Altura del respaldo del asiento Altura del extremo inferior del omóplato.

Altura de la pantalla Altura de los ojos, sentado.

Distancia de visión y su variación Distancia ojos – pantalla

- 72 -

Con base en la relación presentada en la Tabla No. 18 y en las estadísticas de las

medidas antropométricas tomadas (ver Tabla No. 17), se presenta a continuación un

análisis de las medidas que debería tener un puesto de trabajo que se adapte a la

mayor parte de la población trabajadora de RYM.

ALTURA DEL ASIENTO

Se recomienda usar asientos con altura regulable. Teniendo en cuenta los

percentiles de la altura del poplíteo, la altura el asiento debería poder variar

entre 37 y 46 cm., así mismo, se debe tener en cuenta la tolerancia para el

calzado (30 mm.)

Por lo tanto, se recomiendan asientos con altura regulable entre 40 y 49

centímetros.

En caso que la altura del asiento no sea regulable esta se debe adaptar al

usuario de talla más alta y para los demás usuarios se debe adaptar un

apoyapiés de altura regulable que permita lograr la postura correcta (pie

totalmente apoyado y que la rodilla forme un ángulo de 90°.

PROFUNDIDAD DEL ASIENTO

Para determinar la profundidad del asiento se recomienda tener en cuenta la

medida de la longitud poplíteo-nalga del usuario de talla más pequeña.

Por lo tanto, usando el percentil 5, se recomienda que la profundidad del asiento

sea de 43 centímetros.

ANCHURA DEL ASIENTO

Para garantizar que la mayoría de usuarios pueda sentarse y levantarse

fácilmente, se recomienda usar el percentil 95 de la medida de anchura de

caderas, así mismo, se debe dar una tolerancia para la ropa.

- 73 -

Teniendo en cuenta que el percentil 95 de la población analizada para la

anchura de caderas es 45 cm., se recomienda que la anchura del asiento sea

de 46 centímetros.

ALTURA DE LOS REPOSABRAZOS

Se recomienda que las sillas cuenten con reposabrazos ajustables, sin

embargo, si los reposabrazos son fijos, se recomienda usar el percentil 5 de la

altura del codo - sentado, de esta forma se garantiza que los usuarios de talla

pequeña no tendrá que levantar los brazos o inclinarse para hacer uso de los

reposabrazos.

Por lo tanto, se recomienda que la altura de los reposabrazos sea regulable

entre 18 y 28 centímetros o si la altura es fija sea de 18 centímetros.

LONGITUD DEL REPOSABRAZOS

Teniendo en cuenta que la longitud del reposabrazos condiciona hasta qué

punto puede aproximarse el respaldo del asiento a la mesa, se recomienda usar

el espesor abdomen - trasero del usuario de talla más pequeña, de esta forma

se garantiza que le usuario de talla más pequeña pueda sentarse próximo al

plano de trabajo y apoyarse sobre el respaldo del asiento.

Por lo tanto, usando el percentil 5, se recomienda que la longitud del

reposabrazos sea de 24 centímetros.

ANCHURA ENTRE REPOSABRAZOS

Para definir la anchura entre reposabrazos se recomienda usar la anchura entre

codos del usuario de talla más grande, esto con el fin de garantizar una postura

cómoda y que las caderas no toquen los reposabrazos cuando el usuario se

siente o se levante.

- 74 -

Por lo tanto, usando el percentil 95, se recomienda que la anchura entre

reposabrazos sea de 54 centímetros.

ESPACIO LIBRE ENTRE EL ASIENTO Y LA PARTE INFERIOR DEL PLANO

DE TRABAJO

Para determinar el espacio que debe quedar libre entre el asiento y la parte

inferior del plano de trabajo, se recomienda usar el espesor del muslo sentado

del usuario de talla más grande, así mismo, se debe incluir una tolerancia de

movimiento.

Por lo tanto, usando el percentil 95 (14 cm.) y teniendo en cuenta la tolerancia

para movimiento, se recomienda que es espacio libre entre el asiento y la parte

inferior del plano de trabajo sea de 17 centímetros.

PROFUNDIDAD DEL HUECO PARA LAS RODILLAS

La longitud mínima que debe tener el hueco para las rodillas está determinada

por la longitud rodilla - trasero menos el espesor abdomen - trasero del usuario

de talla más grande. Sin embargo, es importante establecer una tolerancia que

permita el espacio suficiente para el movimiento de las piernas, el cual se

calcula suponiendo una extensión de rodillas de 30° y añadiendo una tolerancia

para el pie.

Teniendo en cuenta los percentiles 95, se tiene: longitud rodilla - trasero de 54

cm., espesor abdomen - trasero de 29 cm., por lo tanto la longitud mínima del

hueco debe ser de 25 centímetros.

Si se tiene en cuenta el espacio extra para permitir el movimiento, suponiendo

una extensión de 30° y partiendo de una altura de poplíteo de 46 cm., el espacio

extra debe ser de 30 centímetros.

- 75 -

Por lo tanto, se recomienda que la profundidad del hueco para las rodillas sea

de 55 centímetros.

ALTURA DEL RESPALDO DEL ASIENTO

En la definición de la altura del asiento se deben tener en cuenta tres

dimensiones, que definen tanto la altura como la curvatura que debe tener el

respaldo, así mismo, se debe tener en cuenta una tolerancia por postura

cómoda (hasta 40 mm.) y compresión del asiento (25 mm.).

o Inicio curvatura del respaldo: proporciona el espacio suficiente para los

glúteos (pelvis), está definida por la altura del reborde superior de la cresta

iliaca posterior respecto del plano del asiento. Tomando como referencia

el percentil 95, la curvatura del respaldo debería comenzar a una altura de

19 centímetros. Sin embargo, teniendo en cuenta la tolerancia por postura

cómoda y compresión se recomienda una altura de 15 centímetros.

o Final curvatura del respaldo: su objetivo es evitar que el asiento moleste

el movimiento del omóplato, está definida por la altura del extremo inferior

del omóplato. Tomando como referencia el percentil 95, la curvatura del

respaldo termine a una altura de 40 centímetros. Sin embargo, teniendo

en cuenta la tolerancia por postura cómoda y compresión se recomienda

una altura de 34 centímetros.

o Altura total del respaldo: en posiciones que requieren estar mucho tiempo

sentado, se recomienda un espaldar que permita apoyar los hombros, está

definida por la altura de los hombros - sentado. Tomando como referencia

el percentil 95, la altura total del respaldo sea de 60 centímetros. Sin

embargo, teniendo en cuenta la tolerancia por postura cómoda y

compresión se recomienda una altura de 54 centímetros.

- 76 -

ALTURA DEL ESCRITORIO

Está determinada por la altura del asiento (49 cm.) y por el espacio entre el

asiento y la parte inferior del plano de trabajo (17 cm.).

Teniendo en cuenta estas dos dimensiones, la parte inferior del plano de trabajo

(escritorio) debe ser de 66 centímetros.

La parte superior del plano de trabajo estará determinada por el material del

escritorio. Si se asume un escritorio en madera se tendría un espesor de 3 cm,

por lo tanto la altura del plano superior del escritorio debe ser de 69 centímetros.

ANCHO DEL ESCRITORIO

Para determinar el ancho del escritorio se deben tener en cuenta dos factores

importantes: los accesorios que se deben poner sobre el escritorio (teclado,

ratón, documentos, etc.) y la distancia a la cual se debe ubicar la pantalla.

La distancia óptima a la que debe ubicarse la pantalla está comprendida entre

45 cm. y 75 cm.

En este espacio se debe poder acomodar tanto el teclado (ancho 15 cm.) como

la pantalla (ancho 5 cm., con base). En los casos en que se use computador

portátil, se debe poder acomodar en este espacio, tanto el portátil sobre una

base que le confiera la altura adecuada a la pantalla (ancho 30 cm.) y un teclado

auxiliar que permita la digitación de forma adecuada, es decir, que mantenga la

muñeca dentro del ángulo de confort (ancho 15 cm).

Con base en lo anterior, el escritorio debe tener un ancho de 45 centímetros,

para el trabajo con computadores portátiles. Si a esto sumamos que los

apoyabrazos no entran bajo el escritorio y que estos tienen una longitud de 24

centímetros, se tendría una distancia de visión de 66 centímetros, distancia que

está dentro del rango de distancia de visión óptima (45 - 75 cm.).

- 77 -

ALTURA DE LA PANTALLA

Para determinar la altura de la pantalla se debe tener en cuenta la altura de los

ojos – sentado. El percentil 95 determina que la altura de la pantalla debe estar

a 76 centímetros con relación al asiento, tomando la tolerancia por postura

cómoda y compresión del asiento, la altura definitiva del borde superior de la

pantalla debe ser 70 centímetros.

Partiendo de que a partir del asiento se tiene un espacio libre de 17 cm. y que

el espesor del escritorio es de 3 cm., se estima que el borde superior de la

pantalla debe estar ubicado a 40 centímetros sobre la parte superior del plano

de trabajo.

En los casos que se usen computadores portátiles, se debe usar una base que

permita levantar la pantalla a la altura sugerida. En estos casos, al levantar la

pantalla también cambia la inclinación del teclado, por lo que se debe usar un

teclado auxiliar que permita mantener las muñecas dentro de su ángulo de

confort.

LARGO DEL ESCRITORIO

Teniendo en cuenta que en el espacio de trabajo debe poder ubicarse además

del computador portátil o la pantalla, el teclado, el ratón, documentos de

consulta (hojas, libros, folders, planos, etc.), se recomienda que el escritorio

tenga un largo 130 centímetros.

En la siguiente tabla se resumen las dimensiones que debe se deben tener en

cuenta en el diseño del puesto de trabajo que se adapte a la mayor parte de la

población trabajadora de la empresa Rocas y Minerales. En la Figura No. 14 se

presenta un esquema del diseño propuesto.

- 78 -

Tabla No. 19 Dimensiones del Puesto de Trabajo Propuesto

MEDIDA MOBILIARIO cm.

Altura del asiento 40 a 49

Profundidad del asiento 43

Anchura del asiento 46

Altura de los reposabrazos 18 a 28

Longitud del reposabrazos 24

Anchura entre reposabrazos 54

Espacio libre entre el asiento y la parte inferior del plano de trabajo.

17

Profundidad del hueco para las rodillas 55

Altura del respaldo del asiento

Inicio curvatura 15

Final curvatura 34

Altura total 54

Altura del escritorio (plano inferior) 66

Ancho del escritorio 66

Distancia de visión y su variación 66

Altura de la pantalla (respecto al asiento) 70

Largo del escritorio 130


- 79 -

Propuesta de Diseño del Puesto de Trabajo


- 80 -

9.5.3 ANÁLISIS MOBILIARIO ACTUAL

Con base en el diseño del puesto de trabajo propuesto, se realizó un análisis del

mobiliario actual, con el fin de identificar si las dimensiones del mobiliario se ajustan

al diseño propuesto o en caso contrario realizar recomendaciones para adecuarlo o

cambiarlo en caso extremo.

A continuación se presenta un análisis de cada uno de los puestos de trabajo

trabajados en relación con la medida antropométrica correspondiente del trabajador

que hace uso del mismo.


MEDIDA ANTROPOMÉTRICA MOBILIARIO

AC

TU

AL

RE

CO

ME

N-

DA

DA

Altura del poplíteo, sentado

39 Altura del asiento 52 40 a

49 Altura apoyapiés 13

Longitud poplíteo – trasero.

43 Profundidad del asiento 43 43


38 Anchura del asiento 46 46

Altura del codo, sentado. 20 Altura de los reposabrazos 19 18


26 Longitud del reposabrazos 30 24

Anchura entre codos. 50 Anchura entre reposabrazos

50 54


10 Espacio libre entre el

asiento y la parte inferior del plano de trabajo.

17 17

Longitud rodilla – trasero. 53 Profundidad del hueco

para las rodillas 25 55


51 Altura del respaldo del

asiento 57 54

Altura de los ojos, sentado.

65 Altura de la pantalla 58 70

Distancia ojos – pantalla 63 Distancia de visión y su

variación 63

45 a 75


- 81 -

La silla de la Dibujante cuenta con altura de asiento regulable, la altura a la cual se

encuentra el asiento (52 cm.) no está acorde con su medida antropométrica del

poplíteo sentado (39 cm.), para compensar esta diferencia, la trabajadora hace uso

de un accesorio del escritorio (palo horizontal) que se encuentra a 13 cm. del piso,

si se tiene en cuenta la altura del “palo” se estaría logrando la altura ideal (39 cm.)

para lograr la postura ideal de rodillas (90°). Sin embargo, este “palo” no es

apropiado para realizar un apoyo adecuado de los pies, ya que solo tiene 4 cm. de

espesor y por lo tanto no permite apoyar totalmente la planta del pie. Se recomienda

dotar el puesto con un apoyapiés con una altura de 13 cm., que permita realizar el

apoyo total de la planta de los pies.

La profundidad del asiento (43 cm.) es la misma que la longitud poplíteo-trasero de

la Dibujante (43 cm.), condición ideal y que permite una adecuada circulación a la

parte inferior de las piernas. La anchura del asiento (46 cm.) es mayor que la

anchura de caderas, sentada (38 cm.), de la Dibujante, condición ideal y que permite

tener un espacio adecuado para hacer cambios de posición libremente sin

limitaciones durante la jornada laboral.

La altura del codo de la Dibujante (20 cm.) es similar a la altura de los reposabrazos

(19 cm.), lo que permite que la trabajadora pueda apoyar los codos normalmente.

La longitud de los reposabrazos (30 cm.) es mayor que el espesor abdomen-trasero,

sentado (26 cm.), al ser mayor, evita que la trabajadora se acerque lo necesario al

escritorio y adopte posturas inadecuadas, como no apoyar adecuadamente la

espalda o apoyar los codos fuera del ángulo de confort (90°). La anchura entre

reposabrazos (50 cm.) es la misma que la anchura entre codos de la Dibujante (50

cm.), lo que permite adoptar una postura de reposo cómodo a los brazos.

El espesor del muslo de la Dibujante (10 cm.) es menor que la longitud entre el

asiento y la parte inferior del plano de trabajo (17 cm.), lo que proporciona el espacio

adecuado para el movimiento libre de las piernas y cambios de posición.

- 82 -

La profundidad del hueco para las rodillas (25 cm.) en suma con la profundidad del

asiento (43 cm.), deja un espacio para las piernas de 68 cm. Espacio mayor que la

longitud rodilla-trasero de la Dibujante (53 cm.) y que deja una tolerancia de 15 cm.

para estirar las piernas y realizar cambios de postura. Teniendo en cuenta la

longitud del poplíteo (43 cm.) y suponiendo una extensión de rodillas de 30°, el

espacio extra para estirar las piernas debe ser mínimo de 30 cm. Con base en lo

expuesto, se requiere ampliar el espacio bajo el escritorio para las rodillas - piernas,

en la inspección del puesto de trabajo se pudo observar que el escritorio cuenta con

una tabla que limita el movimiento, se recomienda, si es posible, y no se afecta la

estabilidad del escritorio, retirar la tabla y así se aumentaría el hueco para las

piernas.

La parte superior de la pantalla de la Dibujante se encuentra a 58 cm. respecto al

plano del asiento y la altura de los ojos de la Dibujante, sentada, es de 65 cm. Esta

diferencia de altura genera sobre la trabajadora un sobre esfuerzo en el cuello,

debido a que debe inclinar la cabeza para poder observar la pantalla. Se recomienda

usar una base que permita levantar la pantalla 7 cm.

La distancia que hay entre los ojos de la Dibujante y la pantalla es de 63 cm.,

distancia que se encuentra dentro del rango de la distancia adecuada de visión (45-

75 cm.), por lo que se considera adecuada.

La Dibujante utiliza un computador portátil para realizar sus actividades, es de

resaltar que se cuenta con los accesorios necesarios para lograr una posición

adecuada durante la jornada laboral, así como, que estos son usados de manera

apropiada. Se cuenta teclado y ratón auxiliar que permite adoptar posiciones

adecuadas de las manos y muñecas, la pantalla auxiliar permite tener un campo de

visión más amplio que disminuye el esfuerzo visual que se debe hacer durante la

jornada.

- 83 -

Finalmente, el trabajo realizado por la Dibujante es repetitivo con frecuentes

cambios entre teclado (digitación) y ratón (digitalización) de la mano derecha. Por

lo tanto, se recomienda realizar pausas activas a lo largo de la jornada que permita

dar descanso a las extremidades superiores y realizar estiramiento de las

extremidades inferiores.



AC

TU

AL

RE

CO

ME

N-

DA

DA


40

Altura del asiento 50 40 a 49

Altura apoyapiés ---









50 54




19 17





asiento 57 54




variación 52

45 a 75


- 84 -

La silla de la Auxiliar SSAC cuenta con altura de asiento regulable, la altura a la cual

se encuentra el asiento (50 cm.) no está acorde con su medida antropométrica del

poplíteo sentado (40 cm.), la diferencia de altura puede ocasionar en la trabajadora

presión sobre la cara inferior de los muslos o puede generar una postura inadecuada

de la espalda al no realizar el apoyo de la misma sobre el respaldo. Se recomienda

dotar el puesto con un apoyapiés con altura de 10 cm., que permita disminuir la

altura de apoyo de los pies, y así lograr que las rodillas se encuentren dentro del

ángulo de confort (90°).

La profundidad del asiento (43 cm.) es la misma que la longitud poplíteo-trasero de

la Auxiliar SSAC (43 cm.), condición ideal y que permite una adecuada circulación

a la parte inferior de las piernas. La anchura del asiento (46 cm.) es mayor que la

anchura de caderas, sentada (42 cm.), de la Auxiliar SSAC, condición ideal y que

permite tener un espacio adecuado para hacer cambios de posición libremente sin

limitaciones durante la jornada laboral.

La altura del codo de la Auxiliar SSAC (22 cm.) es mayor que la altura de los

reposabrazos (19 cm.), en postura de reposo la trabajadora adoptará posturas

inadecuadas para lograr apoyar los brazos. La longitud de los reposabrazos (30

cm.) es mayor que el espesor abdomen-trasero, sentado (25 cm.), al ser mayor,

evita que la trabajadora se acerque lo necesario al escritorio y adopte posturas

inadecuadas, tales como no apoyar adecuadamente la espalda o apoyar los codos

fuera del ángulo de confort (90°). La anchura entre reposabrazos (50 cm.) es la

misma que la anchura entre codos (50 cm.), lo que permite adoptar una postura de

reposo cómodo a los brazos.

El espesor del muslo de la Auxiliar SSAC (12 cm.) es menor que la longitud entre el

asiento y la parte inferior del plano de trabajo (19 cm.), lo que proporciona el espacio

adecuado para el movimiento libre de las piernas y cambios de posición.

- 85 -


asiento (43 cm.), deja un espacio para las piernas de 121 cm., espacio mayor que

la longitud rodilla-trasero de la Auxiliar SSAC (53 cm.) y que deja una tolerancia más

que suficiente (68 cm.) para estirar las piernas y realizar cambios de postura.

La parte superior de la pantalla de la Auxiliar SSAC se encuentra a 58 cm. respecto

al plano del asiento y la altura de los ojos de la Auxiliar SSAC, sentada, es de 66

cm. A pesar que el computador portátil se encuentra sobre una base que permite

aumentar la altura de la pantalla, no se está elevando lo suficiente, se recomienda

aumentar la altura en 8 cm., con el fin de minimizar el sobre esfuerzo al que se ve

expuesto el cuello, al tener que inclinar la cabeza para poder observar la pantalla.

La distancia que hay entre los ojos de la Auxiliar SSAC y la pantalla es de 52 cm.,



La Auxiliar SSAC utiliza un computador portátil para realizar sus actividades, como

se mencionó anteriormente, dicho computador se encuentra ubicado sobre una

base que permite adaptar la altura de la pantalla, sin embargo, al aumentar la altura,

tanto el teclado como el panel táctil (ratón) quedan ubicados en un ángulo alto, que

genera que al usarlos las muñecas salgan de su ángulo de confort. El puesto de

trabajo está dotado con un ratón auxiliar que permitiría disminuir el esfuerzo sobre

la muñeca derecha, sin embargo, en el tiempo de observación de la actividad se

evidenció que la trabajadora no hacía uso constante ni adecuado del ratón auxiliar.

Se recomienda dotar el puesto de trabajo con un teclado auxiliar que permita

disminuir el ángulo en que se ponen las manos al digitar y realizar una capacitación

que permita concientizar a la trabajadora de la importancia y beneficios que trae

para su salud el uso adecuado de los accesorios de trabajo (ratón y teclado).

- 86 -

Se evidenció que la Auxiliar SSAC debe levantarse varias veces dentro de su

jornada laboral, para ir a la impresora, para escanear, para archivar, etc., sin

embargo, hay momentos en que la actividad de digitación es repetitiva. Por lo tanto,

se recomienda realizar pausas activas a lo largo de la jornada que permita dar

descanso a las extremidades superiores y realizar estiramiento de las extremidades

inferiores.



AC

TU

AL

RE

CO

ME

N-

DA

DA


45

Altura del asiento 53 40 a 49

Altura apoyapiés 8









50 54




16 17





asiento 57 54




variación 57

45 a 75


- 87 -

La silla de la Contadora cuenta con altura de asiento regulable, la altura a la cual se

encuentra el asiento (53 cm.) no está acorde con su medida antropométrica del

poplíteo sentado (45 cm.), para compensar esta diferencia, la trabajadora hace uso

de un apoyapiés inclinado de altura fija (promedio 8 cm.), teniendo en cuenta la

altura conferida por el apoyapiés, la altura del poplíteo estaría a 53 cm. del piso,

situación que indica que la altura de la silla es la apropiada para lograr la postura

ideal de rodillas (90°).

La profundidad del asiento (43 cm.) es menor que la longitud poplíteo-trasero de la

Contadora (44 cm.), condición ideal y que adoptar una posición adecuada de la

espalda. La anchura del asiento (46 cm.) es mayor que la anchura de caderas,

sentada (43 cm.), de la Contadora, condición ideal y que permite tener un espacio

adecuado para hacer cambios de posición libremente sin limitaciones durante la

jornada laboral.

La altura del codo de la Contadora (27 cm.) es mayor que la altura de los

reposabrazos (19 cm.), en postura de reposo la trabajadora tendrá que adoptar

posturas inadecuadas para lograr apoyar los brazos, se recomida cambiar los

reposabrazos por unos más altos o idealmente que tengan alturas regulables. La

longitud de los reposabrazos (30 cm.) es similar que el espesor abdomen-trasero,

sentado (29 cm.), esta longitud permite que la trabajadora se acerque lo necesario

al escritorio y adopte posturas adecuadas de codos y espalda. La anchura entre

reposabrazos (50 cm.) es menor que la anchura entre codos (54 cm.), esto puede

ocasionar problemas al apoyar los brazos (en postura de reposo) o al sentarse o

levantarse (golpes en la cadera).

El espesor del muslo de la Contadora (13 cm.) es menor que la longitud entre el

asiento y la parte inferior del plano de trabajo (19 cm.), lo que proporciona un

espacio suficiente para el movimiento libre de las piernas y para cambios de

posición.

- 88 -


asiento (43 cm.), deja un espacio para las piernas de 93 cm., espacio mayor que la

longitud rodilla-trasero de la Contadora (54 cm.) y que deja una tolerancia de 39 cm.

y que es suficiente para estirar las piernas y realizar cambios de postura.

La parte superior de la pantalla de la Contadora se encuentra a 54 cm. respecto al

plano del asiento y la altura de los ojos de la Contadora, sentada, es de 75 cm. A

pesar que el computador portátil se encuentra sobre una base que permite

incrementar la altura de la pantalla, no se está elevando lo suficiente, se recomienda

aumentar la altura en 21 cm., con el fin de minimizar el sobre esfuerzo al que se ve

expuesto el cuello, al tener que inclinar la cabeza para poder observar la pantalla.

La distancia que hay entre los ojos de la Contadora y la pantalla es de 57 cm.,



La Contadora utiliza un computador portátil para realizar sus actividades, como se

mencionó anteriormente, dicho computador se encuentra ubicado sobre una base

que permite adaptar la altura de la pantalla, sin embargo, al aumentar la altura, tanto

el teclado como el panel táctil (ratón) quedan ubicados en un ángulo alto, que

genera que al usarlos las muñecas salgan de su ángulo de confort. El puesto de

trabajo está dotado con un ratón auxiliar que permite disminuir el esfuerzo sobre la

muñeca derecha, en el tiempo de observación de la actividad se evidenció que la

trabajadora hacía un uso adecuado del ratón auxiliar.

Se recomienda dotar el puesto de trabajo con un teclado auxiliar que permita

disminuir el ángulo en que se ponen las manos al digitar.

Se evidenció que la Contadora debe levantarse varias veces dentro de su jornada

laboral, para ir a la impresora, revisar carpetas de contabilidad, archivar, etc., sin

- 89 -

embargo, hay momentos en que la actividad de digitación se vuelve repetitiva. Por

lo tanto, se recomienda realizar pausas activas a lo largo de la jornada que permita

dar descanso a las extremidades superiores y realizar estiramiento de las

extremidades inferiores.

- 90 -

MEDIDAS DE INTERVENCIÓN

Para mitigar el Riesgo Ergonómico en el área administrativa de la empresa Rocas

y Minerales se propone implementar las siguientes medidas de intervención, se

presentan inicialmente controles que se pueden aplicar a toda la organización y

luego controles específicos por puesto de trabajo y/o trabajador.

10.1 MEDIDAS DE INTERVENCIÓN GENERALES

Concientizar a los trabajadores sobre la importancia de realizar pausas

activas a lo largo de la jornada laboral, esto con el fin de que se realicen de

acuerdo a lo programado y recuperar tensiones, realizar estiramientos y

descansar.

Modificar, adecuar o cambiar los puestos de trabajo de acuerdo al diseño

propuesto, esto con el fin de brindar a los trabajadores un espacio adecuado

que le permita mantener posturas ergonómicas adecuadas y cómodas.

Dotar los puestos de trabajo en los que se use computador portátil con base

para levantar la pantalla, teclado y ratón auxiliar, esto con el fin de minimizar

el esfuerzo sobre el cuello y las muñecas al trabajar en posiciones

inadecuadas.

Capacitar a los empleados sobre el uso adecuado de los accesorios del

puesto de trabajo (base pantalla, teclado, ratón), esto con el fin de

concientizarlos sobre la importancia de su uso adecuado y con ello se

minimiza las lesiones osteomusculares.

Estructurar un Programa de Talleres de Prevención de Lesiones

Osteomusculares, tendrá el fin de realizar una sensibilización de los

empleados y familias en el manejo de las patologías osteomusculares, se

- 91 -

deberá enfocar por segmentos corporales, espalda, miembros superiores o

inferiores, según el caso. Como parte de los talleres, se deberán realizar

rutinas de estiramientos y otros ejercicios que tendrán el fin de prevenir o

disminuir la severidad de lesiones osteomusculares.

Realizar una revisión del Programa de Vigilancia Epidemiológica por

Lesiones Osteomusculares, esto con el fin de evaluar su alcance frente a los

nuevos hallazgos.

10.2 MEDIDAS DE INTERVENCIÓN ESPECÍFICAS

PUESTO DE TRABAJO: DIBUJANTE

Realizar las siguientes modificaciones al puesto de trabajo:

o Eliminar el “palo” sobre el que se está realizando el apoyo inadecuado de

los pies.

o Dotar el puesto con un apoyapiés con una altura de 13 cm., que permita

realizar el apoyo total de la planta de los pies.

o Realizar modificaciones al reposabrazos que permitan ajustar tanto la

altura y longitud de los mismos, para permitir adoptar una postura de

reposo cómoda con los brazos.

o Eliminar la tabla de fondo del escritorio que impide el movimiento y

estiramiento de las piernas, para ello, primero de debe evaluar si al

eliminar la tabla se afecta la estabilidad del escritorio.

o Proporcionar una base que permita aumentar en 7 cm. la altura de la

pantalla, con el fin de minimizar el esfuerzo al que se ve expuesto el

cuello, al tener que inclinar la cabeza para poder observar la pantalla.

- 92 -

Socializar con la Dibujante las siguientes recomendaciones con el fin de

mejorar su postura:

o Realizar estiramientos del tronco en periodos de 15 minutos para evitar

posturas erguidas prolongadas y así evitar la fatiga muscular.

o Realizar pausas y estiramientos a lo largo de la jornada, ya que su

actividad es considerada como repetitiva y esto podría generar lesiones

osteomusculares.

o Adaptar su postura a las modificaciones que se hagan al puesto de

trabajo, para así mantener una postura apropiada.

PUESTO DE TRABAJO: AUXILIAR SSAC


o Dotar el puesto con un apoyapiés con una altura de 10 cm., que permita

disminuir la altura de apoyo de los pies.

o Realizar modificaciones al reposabrazos que permitan ajustar la longitud

de los mismos, y así evitar que se adopten posiciones inadecuadas de

espalda y brazos.




o Dotar el puesto de trabajo con un teclado auxiliar que permita disminuir

el ángulo en que se ponen las manos al digitar.

Socializar con la Auxiliar SSAC las siguientes recomendaciones con el fin de

mejorar su postura:



- 93 -

o Sentarse adecuadamente, para garantizar que las rodillas tienen un

ángulo de flexión de 90°, así mismo, como para mejorar la flexión del

antebrazo, el cual, se observa con una flexión de 116°.

o Utilizar el ratón auxiliar para minimizar el sobre esfuerzo que se está

ejerciendo sobre la muñeca, la cual se observa con 45° de extensión.



osteomusculares.



o Utilizar el teclado auxiliar, una vez sea asignado, para minimizar el

esfuerzo ejercido sobre las muñecas.

o Mejorar la postura del cuello, una vez se proporcione la base, para

disminuir el grado de flexión del cuello, el cual se observó en 22°.

PUESTO DE TRABAJO: CONTADORA


o Realizar modificaciones al reposabrazos que permitan ajustar tanto la

altura y longitud de los mismos, para que la trabajadora pueda adoptar

una postura de reposo cómoda con los brazos.




o Dotar el puesto de trabajo con un teclado auxiliar que permita disminuir

el ángulo en que se ponen las manos al digitar.

- 94 -

Socializar con la Contadora las siguientes recomendaciones con el fin de

mejorar su postura:



o Mejorar la postura del cuello, una vez se proporcione la base para la

pantalla, para disminuir el grado de flexión del cuello, el cual, se observó

en 25°.

o Sentarse adecuadamente, apoyando totalmente el tronco en el espaldar,

para disminuir el ángulo de extensión del tronco, el cual, se observó en

20°.

o Utilizar el teclado auxiliar, una vez sea asignado, para minimizar el

esfuerzo ejercido sobre las muñecas.



osteomusculares.



- 95 -

CONCLUSIONES

Con base en las funciones realizadas por las trabajadoras del área

administrativa de Rocas y Minerales, se estableció que el factor de riesgo

ergonómico más importante al que se ven expuestas es: Mantenimiento de

posturas forzadas o inadecuadas o mantenidas durante periodos de

tiempo prolongados.

Teniendo en cuenta el factor de riesgo identificado, así como, que existe un

número limitado de posturas a evaluar y que se desea hacer una evaluación

de la carga postural considerando el cuerpo completo se seleccionó el

Método REBA, para realizar la Evaluación Ergonómica.

Con la aplicación del Método REBA se estableció que las trabajadoras con

cargo Auxiliar SSAC y Contadora se encuentran en Riesgo Medio, y por lo

tanto es necesario realizar una actuación para controlar el riesgo. En cuanto,

a la trabajadora con cargo Dibujante, se determinó que el nivel de riesgo es

bajo y por lo tanto podría ser necesaria una actuación.

A partir de las medidas antropométricas tomadas a las trabajadoras de RYM

y con base en el análisis presentado en la NTC-5831, se realizó una

propuesta de Diseño de Puesto de Trabajo que permite adecuarse a la

mayoría de la población trabajadora de la empresa.

En el Diseño de Puestos de Trabajo se aplicaron los percentiles 5 y 95, según

corresponda a cada dimensión, con el fin que en el diseño tuviera en cuenta

al 90 % de la población.

A partir de la comparación de las medidas antropométricas de cada

trabajador con las medidas de su respectivo puesto de trabajo, se estableció

que las condiciones más críticas son la altura de la pantalla y que los

- 96 -

computadores portátiles no están dotados de teclado ni ratón auxiliar que

permitan minimizar el esfuerzo ejercido sobre la muñeca.

Con base en los resultados obtenidos en la aplicación del Método de

Evaluación Ergonómica – REBA y el diseño de puesto de trabajo propuesto,

se establecieron medidas de intervención, con las cuales, se busca minimizar

la exposición al Riesgo Ergonómico de los trabajadores del área

administrativa de Rocas y Minerales.

- 97 -

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