8/14/2019 apunts-acrosport

1/5

UD 2

1. CONCEPTES BSICS

ACROSPORT - FIGURES HUMANES

ACRBATA: persona que dna salts, fa habilitats sobre el trapezi, la corda fluixa o executa

qualsevol altre exercici gimnstic en els espectacles pblics.

ACROSPORT: esport acrobtic realitzat en parelles o petits grups de persones que combina pirmides

humanes, salts i elements acrobtics. Es fonamenta en la construcci dun exercici amb

acompanyament musical on apareixen un determinat nmero de figures que requereixen fora,

flexibilitat, propulsi i equilibri. Els components del grup tenen denominacions especfiques:

o El company que es situa en la part superior es diu AGIL o VOLADOR, (s ms

petit i lleuger)o El company que fa de base es diu PORTOR(ms gran i amb ms fora).

o Els AJUDANTS sn els que collaboren a muntar la figura o pirmide.

Tamb existeixen diferents preses de mans que haurem de fer servir segons la construcci que volem

treballar.

Presa m/m

Presa m/canell

Presa m/peu

1

Presa de pina

Presa bra/bra

8/14/2019 apunts-acrosport

2/5

NORMES DE SEGURETAT

- Cada component ha de saber qu fer a cada moment (portor, gil i ajudant)

- El muntatge s'ha de fer de forma coordinada assistit pels ajudants, des del centre cap als

extrems i des de la part inferior cap a la superior

- Quan mantenim les postures s necessari fer fora amb les abdominals per protegir la

columna- El recolzament de lgil damunt del portor sempre es realitzar sobre les estructures

ssies ms grans i fortes (maluc, espatlles, esquena,...)

- El desmuntatge sha de fer de forma coordinada i inversa al muntatge, desmuntant en

primer lloc els companys ms gils assistits pels ajudants

2. ORIGEN DE LACROSPORT

Documents grfics sobre lantic Egipte ja reflecteixen artistes realitzant diferents equilibris de fora,

actuacions acrobtiques, malabars, ... Per no ser fins a finals del segle XVIII, quan aquestes activitats

es desenvolupen plenament en el Circ. A lEstat espanyol, les primeres manifestacions de circ provenen dels

joglars.

La construcci de pirmides humanes sobserva al llarg de la historia com un fenomen cultural molt lluny que

ha anat evolucionant al llarg dels anys. Aqu a Catalunya, pas ric en danses i esports tradicionals, podem trobar

els castellers.

3. LACROSPORT COM ESPORT DE COMPETICI

Lacrosport s una disciplina esportiva inclosa en la Federaci Internacional

desports Acrobtics, fundada al 1973 i integrada en la federaci Internacional de

Gimnstica des del 1999. Es practica en un tapis de 12x12m on es realitzen diferents

exercicis amb acompanyament musical, preferentment msica instrumental sense cant.

Lexercici ha dincloure elements acrobtics i gimnstics de flexibilitat, equilibri,salts i girs i moviments de cooperaci entre els components, diferents formacions

corporals i elements coreogrfics. La duraci de lexercici es troba entre els 215 i 230 depenent de

la categoria. Es valora la dificultat, la tcnica i la dimensi artstica de la composici. Existeixen tres

categories:

- Trio femenins

- Quartets masculins

- Grups mixtes ( de 3 a 6 integrants)

2

8/14/2019 apunts-acrosport

3/5

4. LACROSPORT COM ACTIVITAT EDUCATIVA

En aquesta activitat destaquen dues caracterstiques bsiques: la creativitat i la cooperaci. s

imprescindible un treball en equip de tots els seus membres i la iniciativa a lhora de formular noves

propostes originals. Tots els integrants tenen un paper en la construcci de la figura (ja sigui a sota

com a suport de la pirmide o a dalt superant la por i el risc a caure) i poden participar en el

disseny de noves formes, escollint la musica, preparant la coreografia o fent el muntatge.5. TREBALL A CLASSE

Per treballar aquesta unitat thas dorganitzar-te correctament amb el teu grup. Les figures que trobars a

continuaci (ordenades per nombre de participants i grau de dificultat) shan de treballar dia a dia a

classe per finalment escollir un mnim de cada grup i nivell de dificultat.

FORMACIONS EN PARELLES

NIVELL 1: POSICIONS BSIQUES PER PARELLES

NIVELL 2: PROGRESSIONS PER PARELLES: com fer una figura

3

8/14/2019 apunts-acrosport

4/5

FORMACIONS EN GRUPS DE 3

NIVELL 1: POSICIONS BSIQUES EN GRUP DE 3

NIVELL 2: AUGMENT DEQUILIBRI I FORA

4

8/14/2019 apunts-acrosport

5/5

FORMACIONS EN GRUPS DE 4

NIVELL 1: POSICIONS BSIQUES EN GRUPS DE 4

NIVELL 2: AUGMENT DEQUILIBRI I FORA

FORMACIONS EN GRUP DE 5 i 6

NIVELL 1: POSICIONS BSIQUES EN GRUP DE 5 I 6

NIVELL 2 :AUGMENT DE LA FORA I LEQUILIBRI

5