ARTRITIS REUMATISMO

ARTRITIS REUMATISMO

TRATAMIENTO TRATAMIENTO NATURAL Y NATURAL Y ALIMENTICIOALIMENTICIO

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JORGE VALERA NATURISTA

ARTRITIS - REUMATISMOARTRITIS - REUMATISMO Es una enfermedad degenerativa articular del cartílago, que afecta articulaciones y huesos. Es un desgaste o inflamacion del cartílago protector, afectando articulaciones como la rodilla, tobillo, cadera o columna.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALALIMENTOS RECOMENDADOS PARA EL REUMATISMO: Aceites (hígado de bacalao; ANCHOVETA, oliva, PESCADO, sacha inchi), ajonjolí, algas (cochayuyo, maitake, shiitake), arroz, integral, avena, cacao, canola, cartílago de tiburón, COCA, gelatina, linaza, miel de abeja, pescados orgánicos (ANCHOVETA, anchoas en aceite de oliva, atún, bacalao, bonito, salmón rojo, salmón rosado, sardina, trucha), Soya orgánica (carne, leche, queso, tofu; no transgénica). 3

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALALIMENTACION RECOMENDADAFRUTAS: Aceituna, árbol del pan (arbopan, castaña de malebar, fruta del pan, masapan, palo de pana, pan de frutas, pandisho, pana), Cereza (acerola, cuezo), Ciruela, dátil, Durazno (melocotón), frutilla, frutos secos (albaricoques, almendras, avellanas, castañas, dátiles secos, HIGOS SECOS, maní, nueces, pasas de uva), Granada, Grosella (pitanga), Guanábana (anona, catoche, graviola), GUAYABA (guaba, guara), higo (breva), Lima (limón dulce), LIMON acido, Mandarina, mango, Manzanas, Melón, Membrillo, Moras, Naranja, Palta (aguacate, avocado), Sandia (melón de agua, patilla), toronja (papelmusa, pomelo), Tuna (chumbera, higo chumbo, higo de la india, higo de pala), Uvas negras, zarzamora.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALVERDURAS: Ajos, Apio, Alfalfa, Beterraga (remolacha, betabel), Berros, Espinaca, Ortiga, Pepino (cohombro, pepinillo), Perejil, Rabanito, Repollo (col, berza), Tomate (jitomate), Zanahoria.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURAL AYUNAS 1 LIMON y (COCA): Agregar el zumo de un limón en un vaso de agua + 1 cucharita de harina de coca. Tomar.

AYUNAS 2Ortiga y perejil: Tomar un vaso de jugo de ortiga; dos ramitas de perejil.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALAYUNAS 3Extracto de ZANAHORIA Y PAPA AMARILLA o morada.

AYUNAS 4Betarraga, Berros y pepino: Tomar ½ vaso del jugo de berros; de pepino, y de betarraga (remolacha,betabel).

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALDESAYUNO 1:Tomar extracto de ZANAHORIA Y APIO, mezclar 1 vaso del jugo de zanahoria y otro de apio.

DESAYUNO 2:Guanábana: Tomar 1 – 2 vasos de este jugo, o en trozos; que sea fruta fresca no envasada o embotellada.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALDESAYUNO 3:Frambuesas y Manzanas: Tomar un yogurt natural casero de frambuesas y manzanas.

DESAYUNO 4: Pepino y ortiga negra: Tomar un vaso de jugo de pepino; medio vaso de jugo de ortigas.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALALMUERZO 1Pescado de carne roja (Anchoveta) al vapor con papas sancochadas y ensaladas.

ALMUERZO 2Caldo con papas amarillas ó moradas / Berros en ensaladas, complementar con acelgas.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALALMUERZO 3: Caldo de zapallo / Crema de zanahorias.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURAL CENA 1 Tomar 1 – 3 vasos de jugo de cerezas

(alivian el dolor)

CENA 2Ensalada de frutas con alfalfa.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALCENA 3: Caldo de alcachofa (crema de alcachofas)

CENA 4: Consumir una fruta recomendada: Plátano, sandia, pera, cereza, etc.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALCENA 5: Rabanito (zanahoria) en extracto 2 – 5 vasos, o ensaladas, mientras mas rabanito mejor.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALPRACTICAR AYUNO 1- 3 DIAS: Cura de PapayaCura de uvas y semillas.Cura de ciruelas.Cura de melón.Cura de guanábana.Cura de manzanas.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALANTES DE DORMIR: Aceite de Pescado o sacha Inchi: Tomar una cucharadita de aceite de pescado o de Sacha Inchi, con pan integral, todos los días.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALENTRECOMIDAS 1:Apio: Tomar el te de apio como agua de tiempo, 1 – 3 vasos al día, preferible caliente o tibio (también frio), por 3 semanas al mes, descansar siempre una semana.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALENTRECOMIDAS 2:COCA: Tomar te de coca, agregar ¼ de cucharita de harina de coca o una bolsita de filtrante de coca a una taza de agua, tomar tibio (dolores articulares).

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALENTRECOMIDAS 3:GUAYABA: Para los dolores de las articulaciones, a 3 o 4 guayabas maduras y picadas se le agrega un litro de agua hervida, se deja en remojo durante 3 horas y se consume durante el día de 15 a 90 días.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALBAÑOS MEDICINALESBaños de hipertermia: Tomar baños de Hipertermia, a 39 – 40ºC temperaturas, en las mañanas o antes de dormir.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURAL BAÑOS MEDICINALES:Boldo: Baños de tina calientes, hervir dos puñados de boldo en un litro de agua durante 15 minutos, tomar el baño por 5 minutos.Eucalipto: Tomar baños de tina muy calientes con ramas de eucalipto.Ortiga: Tomar baños de tina de agua muy caliente; agregar a la tina un litro de cocimiento de agua con ortiga

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALEMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMASAcelga y apio: Cataplasmas de hojas frescas de acelga y apio varias veces al día. Ajos y aceite de oliva: Aplicar en forma de cataplasma el zumo de ajos combinando con aceite de oliva.Tuna: Las pencas partidas y ligeramente asadas, aplicar en la parte adolorida.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURAL

EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS Yuca: Aplicar harina de yuca para cada zona afectada, se puede aplicar frio o caliente. Guanábana: Las hojas machacadasse utilizan como cataplasma para aliviar y el jugo de las hojas jóvenes se pone en la piel para las erupciones.

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LICORES MEDICINALES Vino de albahaca: Agregar una copa de extracto de albahaca fresca a una botella de vino tinto, macerar 3 días, tomar en ayunas.Vino de cereza: Machacar la cereza, con sus semillas o huesos; macerar por 8 días en un litro de vino blanco, filtrar y añadir un poco de aguardiente.

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALLICORES MEDICINALES Vino de azúcar y diente de león: Agregar a un litro de vino blanco, 150 gramos de azúcar y 100 gramos de raíz de diente de león triturados; macerar por 8 días y filtrar (O’ Gorman David, 2003).

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TRATAMIENTO NATURALTRATAMIENTO NATURALFROTACIONES / MASAJES: Aceite de romero: Hacer frotaciones con aceite de romero.Aguacate y Limón: Mezclar en partesiguales el jugo del limón con el aceite del aguacate y friccionar sobre las partes afectadas. Aceite de eucalipto + aceite de almendras: Hacer masaje en la zona adolorida con 7 gotas de aceite esencial de eucalipto en 25 ml de aceite de almendras dulces

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PLANTAS MEDICINALES: Abedul, CANELA, diente de león, escaramujo, fumaria, HARPAFOGITO o garra del diablo, Mejorana, muérdago, Ortiga negra(analgésica), PARIETARIA, UÑA DE GATO, zarzaparrilla.

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REFERENCIAS Calbom Cherie, Keane Maureen, 1999. JUGOS PARA UNA

VIDA SALUDABLE: Una GUIA para obtener el máximo beneficio de las frutas y los vegetales. Publicado por Avery. 382 páginas.

Cruz Abel (2002): Afrodisiacos naturales. Edition: 2, illustrated. Publicado por SELECTOR, 167 páginas.

De Cerrato Beatriz, 1998. Verduras- recetas prácticas y hogareñas. Publicado por Imaginador.

McLntyre Anne, 2005. BEBIDAS SALUDABLES Y CURATIVAS. Publicado por Ediciones B - México. 158 páginas.

Morales Albert Ronald 2002. Frutoterapia Nutricion y Salud. Edicion 3. 252 pag

Yogi Bhajan 1983, ALIMENTOS PARA LA SALUD Y LA CURACION. Publicaciones Guru Nanak Dev. 151 pag.

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