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1 La superación es continua y sin límites. ACTIVIDAD 3. UNIDAD III I. ASPECTOS DE LA SUPERACIÓN PERSONAL "No améis lo que sois, sino aquello en lo que os convertiréis". Miguel de Cervantes La superación personal es un proceso de crecimiento en todos los ámbitos o áreas de la vida de una persona, implica mejoras en la salud física y mental, relaciones humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajo, colaboradores, etc.), campo profesional, formación intelectual, desarrollo espiritual, participación social, cuidado del medio ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la vida de una persona. La personalidad del hombre está compuesta por diferentes aspectos, físico, estético, afectivo, intelectual, creativo, social, moral y espiritual. Aún cuando podemos desglosar la personalidad en varios y diferentes aspectos, la superación busca mejorar cada uno de ellos en forma balanceada. O sea, una superación armónica de todos los aspectos que mencionamos. Solo así podemos alcanzar un equilibrio y sentirnos emocionalmente a gusto.

Aspectos de La Superacion Personal

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La superación es continua y sin límites.

ACTIVIDAD 3. UNIDAD III

I. ASPECTOS DE LA SUPERACIÓN PERSONAL

"No améis lo que sois, sino aquello en lo que os convertiréis". Miguel de Cervantes

La superación personal es un proceso de

crecimiento en todos los ámbitos o áreas

de la vida de una persona, implica mejoras

en la salud física y mental, relaciones

humanas (pareja, hijos, familiares, amigos,

compañeros de trabajo, colaboradores,

etc.), campo profesional, formación

intelectual, desarrollo espiritual,

participación social, cuidado del medio

ambiente y cualquier otro aspecto

relacionado con la vida de una persona.

La personalidad del hombre está compuesta por diferentes aspectos, físico,

estético, afectivo, intelectual, creativo, social, moral y espiritual.

Aún cuando podemos desglosar la personalidad en varios y diferentes

aspectos, la superación busca mejorar cada uno de ellos en forma balanceada. O

sea, una superación armónica de todos los aspectos que mencionamos. Solo así

podemos alcanzar un equilibrio y sentirnos emocionalmente a gusto.

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La superación personal es un proceso de transformación y desarrollo, a

través del cual una persona trata de adoptar nuevas formas de pensamiento y

adquirir una serie de cualidades que mejorarán la calidad de su vida.

1.1. ASPECTO FÍSICO

Uno de los aspectos importantes de uno mismo es el de mejora física.

Mejora física no se consideró gravemente como parte del programa de

mejoramiento de uno mismo en los primeros días.

En la era actual, la apariencia física o forma física es muy importante.

Aunque es cierto que lo que debe ser considerada como la más importante es el

corazón de la persona, su comportamiento y actitud, pero la idea no es lo

suficientemente práctica.

Cuando una persona se ve a sí mismo, o cuando otras personas ven a una

persona, la primera opinión formada incluye definitivamente la apariencia física de

la persona.

La actitud de la persona, carácter, etc. son conocidas sólo después de que

esa persona se entiende mejor después de algún tiempo.

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Apariencia física no sólo afecta la auto-confianza, la estima y la actitud de

un individuo, sino que también afecta a sus relaciones con familiares, amigos y

colegas.

Estos factores son más que suficientes para demostrar la importancia de la

mejora física en plan de uno mismo-mejora total de la persona.

Así el estado físico de un individuo no sólo está relacionado con su

condición física actual sino que también está relacionada con su estado mental y

la vida social.

1.1.1. CONCEPTOS

El aspecto o apariencia física es una

cuestión muy valorada en la sociedad

actual, debido a la existencia de cánones

de belleza estereotipados que suelen

dejar afuera a gran parte de la población,

una situación que desencadena prisiones,

conflictos internos y desordenes

psicológicos. Esta obligación de verse

bien y lucir un aspecto acorde a los

dictámenes sociales y que pueden derivar

trastornos como la bulimia o la anorexia.

La apariencia física de una persona es como la ven y perciben otros

individuos. Es uno de los componentes principales de la comunicación no verbal.

El tener disciplina y lograr cumplir con un programa mínimo de ejercicios es un

requisito para mejor la calidad de vida.

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Su evaluación se suele centrar en:

El aseo y la compostura del sujeto y la personalidad

La naturalidad y la desinhibición de su comportamiento

La corrección formal del habla

La propiedad de los modales

Su reacción a las alabanzas o críticas

El carisma

Su forma de vestir

El cabello y piel sanos

Una sonrisa agradable

Estatura y partes del cuerpo proporcionales

Pero ¿Cómo se lograría ese aspecto personal deseado? Sin lugar a dudas

que mejorando nuestra salud por medio de una alimentación balanceada, ejercicio

constante e higiene. Mejorando nuestro arreglo personal, vistiendo de manera

agradable y pulcra, poniendo esmero y cuidado en nuestra apariencia personal.

La higiene y el cuidado personal no debe soslayarse; es decir, bañarse

diario y antes de salir de casa; cepillarse los dientes por lo menos tres veces al

día, cortarse el cabello que sea necesario, para los hombres es necesario

afeitarse o en su caso usar bigotes y barba recortada. Eso hablara bien de cada

persona y se quiera o no, se convierte en nuestro aspecto físico.

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1.1.2. FORMAS DE APLICACIÓN

Las formas de aplicación del aspecto físico, se logra a través del cuidado de

nosotros mismos, debemos como estudiantes o futuros profesionistas de carrera

de Ingeniería lograr vernos bien, vestirnos bien, para dar una buena imagen

personal desde nuestra presencia, ya que lo que se ve es lo primero que se juzga.

Además debemos estar conscientes de que haciendo ejercicio o practicando

algún deporte mejorara nuestro estilo de vida, obtendremos buenos hábitos

deportivos y nos mantendrá con una apariencia y condición física agradable.

1.2. ASPECTO AFECTIVO

El término afectivo refiere a emoción y afecto con respecto a una persona.

En relación con uno mismo-mejora, que significa mejora relacionado

emocional y otras áreas relacionadas de una persona. Hace unos años aunque

fue reconocido desarrollo afectivo, fue dado por hecho y no se considera como un

área especial para centrarse en.

Se suponía desarrollar por su cuenta o no es tan importante como el

desarrollo de habilidades. Sin embargo, con los avances en la investigación se ha

demostrado que el desarrollo afectivo influye mucho en el desarrollo personal

como habilidad física, mental, etc..

Falta de habilidades afectivas desarrollados lleva a muchos de los

problemas del día a día tales como: depresión, estrés, negatividad, falta de

atención y concentración, etc.. En caso de buen desarrollo afectivo una persona

mejor es capaz de manejar situaciones difíciles.

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1.2.1. CONCEPTOS

Una de nuestras mayores riquezas como

personas es nuestra capacidad afectiva.

Debemos aprender a dirigir nuestras

emociones y sentimientos, para qué toda esa

fuerza, sea canalizada positivamente; por

ejemplo, que mi humor no rija mi conducta,

que no juzgue los actos de los demás por las

simpatías o atracción que sienta por ellos, que

la crítica o la falta de reconocimiento o

alabanza no me hagan desistir de mis

esfuerzos.

El aspecto afectivo puede ser tan amplio, como la cantidad de seres

queridos que posea una persona. Dicho aspecto, se basa en la mejora de las

relaciones fraternales de la vida, acercándonos a las personas que más

estimamos, respetando sus limitaciones y sus diversas opiniones o formas de

actuar en la vida.

El aspecto afectivo podrá desarrollarse dándoles lugar a las personas,

escuchando sus opiniones, aportando de manera solidaria, consejos personales y

ayudando a los demás cada vez que lo necesitan.

Consiste también en consolidar los lazos familiares para mayor contención

humana y moral; ser respetuoso con los demás, no invadir con nuestras ideas,

olvidando que se tiene al frente otra persona que piensa diferente de nosotros.

Una característica del aspecto afectivo puede se puede demostrar físicamente

con un abrazo, un beso etc.

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1.2.2. FORMAS DE APLICACIÓN

El aspecto afectivo lo podemos aplicar día a día en nuestras familias

demostrándoles lo mucho que los queremos, dándoles palabras de aliento a

quienes lo necesitan, despidiéndonos con un beso o un abrazo con nuestros

padres después de salir de casa, saludando a las personas con las que nos

encontramos en las calles antes de realizar nuestras actividades del día entre

otras cosas más.

Esto hablara bien de nosotros y de la educación que hemos adquirido de

nuestros padres, además demostrara que tenemos buenos modales y buena

cultura, que tenemos un espíritu de servicio hacia los demás y un compañerismo

agradable.

Desarrollar el aspecto afectivo en nuestras relaciones sociales nos llevara a

ganarnos la confianza de las demás personas, así como también nos llevara a

tener muchos amigos que se preocupen y tengan una imagen positiva de

nosotros.

1.3. ASPECTO INTELECTUAL

Inteligencia está relacionada con el cerebro y el desarrollo cognitivo. Muchas

teorías de cognición son expuestas por varios investigadores.

La teoría del desarrollo cognitivo presentada por Jean Piaget es una

conocida teoría que explica el desarrollo cognitivo de los niños desde el

nacimiento a 24 meses de edad que describe el desarrollo de la inteligencia

natural.

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Inteligencia aunque ha demostrado para desarrollar eficientemente hasta

una cierta edad, un individuo determinado para mejorar a sí mismo,

definitivamente puede hacer esfuerzos focalizados en desarrollar el aspecto

intelectual. Aspecto intelectual puede ser desarrollados individualmente o en

combinación con otros aspectos.

1.3.1. CONCEPTOS

Intelectual es el que se dedica al estudio y la

reflexión crítica sobre la realidad y comunica

sus ideas con la pretensión de influir en ella,

alcanzado cierto estatus de autoridad ante la

opinión pública. Proviene del mundo de la

cultura, como creador o mediador, interviene

en el mundo de la política al defender

propuestas o denunciar injusticias

concretas, además de producir o extender

ideologías y defender unos u otros valores.

Con posterioridad, su uso se hace habitualmente con connotaciones

positivas, al estar dotado socialmente de un valor de prestigio asociado a la

atribución de un intelecto o inteligencia superior a quienes son identificados con el

termino y sobre todo, al entenderse que la actividad pública de los intelectuales

que previa o simultáneamente se dedican al pensamiento, tiene una dimensión y

una repercusión que se consideran muy valiosas, y que confieren altos valores

humanísticos a quien ejerza tal función (responsabilidad, altruismo, solidaridad,

etc.).

Constantemente el ser humano debe crecer intelectualmente para ello debe enriquecerse

de múltiples conocimientos, leyendo cosas útiles y positivas.

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1.3.2. FORMAS DE APLICACIÓN

El aspecto intelectual debemos de aplicarlo en nuestros hábitos de estudio, tener

esa ambición de querer aprender algo nuevo día con día, para esto hay que

formarnos a través de la lectura de artículos que no proporcionen información útil.

Desarrollar nuestra inteligencia, aprendiendo a observar detenidamente todo

lo que nos rodea, reflexionando y ejercitando nuestra capacidad de juicio.

Enriqueciéndola leyendo cosas útiles y positivas, buscando nuevos horizontes,

atreviéndose a ser creativo

1.4 ASPECTO SOCIAL

La superación de la mayoría de los objetivos de tiempo para conseguir algo

propio, y algunos otros logros importantes son la imagen y las relaciones que se

forman socialmente.

Aspecto social de superación es inmensamente importante especialmente

en el contexto de la globalización y el mundo haciéndose más pequeño y más

cerca.

El aspecto social nos ayuda a tener ambiciones legítimas, que no sean

dañinas a los demás. Ser miembro consciente y responsable de la comunidad

Algunos de los aspectos sociales más importantes son los siguientes:

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Habilidades de comunicación: El primer aspecto es desarrollar habilidades de

comunicación efectiva. Esto puede incluir la comunicación en una variedad de

formas incluyendo verbal, técnicas de presentación, habilidades, etc.

Apertura: Aunque una persona puede ser eficiente en sus habilidades, llegar y

presentar esas habilidades con eficacia frente a otras personas son muy

importante para que otros lo note. Una persona necesita para desprenderse de

su timidez y abrir socialmente.

Redes: También es muy importante conectar con personas a través de varios

medios. Un individuo debe aprender a utilizar eficazmente los medios como

reuniones, reuniones sociales, internet, etc..

Mantener las relaciones: Aprender a mantener relaciones tanto en la vida

personal y vida laboral es muy esencial.

Responsabilidad social de comprensión: una persona puede tener éxito en

su vida pero también debe entender que como ha ganado de la sociedad,

también tiene que devolver y tiene cierta responsabilidad social.

El aspecto social es esencial para crear una relación saludable y prospera

entre el individuo y la sociedad

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1.4.1. CONCEPTOS

Este aspecto comprende la interrelación

de la escuela con la comunidad, misma

que ha de desarrollarse de manera

armónica y siempre con la finalidad de

mejorar el servicio educativo y la

calidad de la enseñanza; así como la de

ejercer una influencia positiva en el

entrono escolar.

Así mismo, corresponde a ser miembro consiente y responsable de la

comunidad, aportando todo aquello que sea de utilidad al bien común,

desarrollando al máximo todos los roles que me tocan asumir como hijo,

estudiante, esposo, padre, madre, profesionista, vecino, etc.

1.4.2. FORMAS DE APLICACIÓN

La forma de aplicación del aspecto social, es la de comprometernos a desarrollar

nuestros roles de forma responsable en la sociedad, teniendo una participación

activa en la comunidad.

Podemos aplicarlo en:

Nuestra relación con las demás personas y el respeto a sus puntos de vista.

Mantener nuestras relaciones prolongadas.

Ser independiente pero sin rechazar las ideas positivas que los demás nos

aportan.

Cumpliendo nuestro trabajo no solo por obligación, sino por placer.

El ser humano debe de convivir en armonía, despertar el deseo de servir, alentar el amor al

trabajo, el progreso social y el bien común.

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1.5. ASPECTO CREATIVO

Algunas personas asumen erróneamente que creatividad es heredada por pocas

personas, mientras que otros no lo tienen en absoluto.

La creatividad es una función que tiene cada persona, en diferentes

proporciones y en diferentes formas y muchas veces queda desapercibido y sin

pulir.

Desarrollar o mejorar el aspecto creativo es descuidado ya que

generalmente se considera como poco importante.

Mejorando el aspecto creativo de ayuda en la realización de las cualidades

ocultas, desarrollar el verdadero potencial, ayuda en angustia, mejora

la autoconfianza y autoestima, aumenta la positividad y da una incomparable

satisfacción y felicidad.

El paso básico para mejorar el aspecto creativo es creer que la creatividad

está presente en cada ser viviente. Después de establecer esta creencia, hay

ciertas medidas que pueden activar el proceso de improvisar la creatividad en un

individuo.

1.5.1. CONCEPTOS

Hay muchas definiciones de creatividad, los

diccionarios dan muchos significados que si

bien son buenos y exactos se cree que el que

más se ajusta a lo que aquí se trata es el

siguiente: ser creativo es ver la misma cosa

que todos pero pensando en algo diferente.

La creatividad es la capacidad de producir ideas y soluciones que sean realizables.

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Hay muchos aspectos de la creatividad, pero una definición debería incluir la

capacidad para tomar objetos existentes y combinarlos de manera diferentes para

conseguir nuevos propósitos. Por ejemplo, Gutenberg tomó una prensa de vino y

un punzón y produjo la prensa de impresión. Así, una definición simple de

creatividad es la acción de combinar elementos que anteriormente no lo estaban.

Desde el arte a la música y a los inventos caseros, esta es la parte de la

naturaleza de ser creativo. Otra manera de mirar la creatividad es como, jugando

con las cosas que están relacionadas. La creatividad es la capacidad para generar

ideas y soluciones novedosas y útiles a los desafíos y problemas cotidianos.

La creatividad se relaciona con nuestros dones, talentos y visión única de

una realidad externa nueva y útil. Debemos recordar que la creatividad tiene lugar

inevitablemente dentro de nuestros propios límites personales, sociales y

culturales. Cuanto más definamos nuestra creatividad para identificar conjuntos

específicos de valores, significados, creencias y símbolos; nuestra creatividad más

se enfocara y se limitara; cuanto más definamos nuestra creatividad para enfocar

valores, significados, creencias y formación de símbolos, mayor será la

oportunidad de que nuestra voluntad de creatividad sea menos restrictiva.

1.5.2. FORMAS DE APLICACIÓN

Según los factores de características esenciales de la creatividad que son

propuestas por Menchen, Dadamia y Martínez (1984) la forma de aplicación de la

quedaría de la siguiente manera:

Fluidez: Aportando ideas respecto a un tema determinado.

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Flexibilidad: Tener distintas alternativas y diferentes ángulos para solucionar

algún problema y alcanzar la solución de este.

Originalidad: Siendo únicos en nuestra forma de ser y decir las cosas, tener

ideas propias e ingeniosas para realizar cualquier actividad con de dificultad.

Viabilidad: Proporcionando ideas y/o soluciones verdaderamente realizables

en la práctica.

Elaboración: Es el nivel de detalle, desarrollo o complejidad de las ideas

creativas.

1.6. ASPECTO ESTÉTICO

La estética es una rama de estudio que expresa la creación y la apreciación de la

belleza relacionada con el arte, naturaleza, cultura y muchas otras cosas en la

vida.

Estética ha sido estudiado en relación con muchas áreas desde los primeros

días.

Estética en relación con los seres humanos generalmente se estudia desde

el punto de vista de apariencia.

Incluye un aspecto facial y corporal de un individuo.

Últimamente, uno mismo-mejora estética, es decir, una mejora con respecto

a la apariencia de una persona ha sido un área de creciente interés.

Uno mismo-mejora estética tiene los siguientes beneficios:

Ayuda la persona sentirse bien acerca de sí mismo

Aumenta la confianza en uno mismo, mejora la autoestima y alienta una actitud

positiva.

Ayuda a comprender la importancia de la buena preparación y su efecto sobre

la vida y las relaciones.

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1.6.1. CONCEPTOS

Se le llama aspecto estético al aspecto

exterior de una persona o cosa desde el

punto de vista de lo bello. Puede analizarse

en tres sentidos:

1. En mi persona, mi imagen hace que yo

me acepte y me estime. Si no me

gusto, no me acepto. No tiene que ver

con la belleza de los rasgos. Muchas

veces pensamos que cierta persona es

guapa y quizás no lo es, pero proyecta

autoaceptación.

2. En el medio ambiente que me rodea, en la casa, la oficina, la escuela que esté

siempre ordenada y limpia, con algún detalle. El desorden externo entra dentro

de nosotros y nos tensa. Los medios físicos repercuten en una mayor

estabilidad emocional. Los recursos económicos no tienen nada que ver con

este aspecto. Puedo tener una casa enorme y muy descuidad o una pequeña

en donde todo esté en orden, con detalles bonitos.

3. Valorando la belleza de la naturaleza, nos hacemos más sensibles y gozamos

más todo lo que nos rodea. Si quiero a la naturaleza, la cuidaré mejor y por lo

tanto ayudaré a que el equilibrio ecológico se conserve. La gente que sabe

disfrutar de la naturaleza, siempre tiene algo que la hace feliz a pesar de tener

problemas o crisis. No necesita de diversiones sofisticadas: admirar un árbol o

un atardecer o salir al campo, la llena de felicidad.

El aspecto estético puede analizarse en tres

sentidos: en mi persona, en el medio ambiente

y valorando la belleza de la naturaleza.

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1.6.2. FORMAS DE APLICACIÓN

La forma de aplicación del aspecto estético también es aplicable en los tres

sentidos anteriormente mencionados:

En mi persona o nuestra persona: Aceptándonos y estimándonos a nosotros

mismo independientemente de nuestra apariencia o defectos físicos.

En el medio ambiente que nos rodea: Ordenando nuestros lugares de

trabajo o de estudio, cuidando cada una de las cosas que están dentro y fuera

de él en nuestra casa, nuestra escuela, nuestra oficina.

En la Valoración la belleza de la naturaleza: Sembrando árboles, cuidando

todos los recursos naturales con los que contamos, dándoles estima a los

animales y valorándolos como seres vivos.

1.7. ASPECTO MORAL

Cuando una persona desea planificar su mejora, el enfoque es más en los

aspectos como la comunicación, comportamiento social, actitud, apariencia, etc..

Pero mejora moral debe formar la base de todos los demás aspectos de uno

mismo porque la moral es el aspecto más importante que define a un individuo y

finalmente define la sociedad.

Ciertos factores o fundaciones pueden ser nombrados como factores importantes

que constituyen la base de la moralidad. Estos factores son los siguientes:

La distinción y la elección entre daño y cuidado: la comprensión y la

elección entre perjudicar a otra persona y mostrando el cuidado, es importante.

La persona debe ser capaz de comportarse con afección después de elegir el

camino correcto.

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La distinción y la elección entre el engaño y la equidad: ser justo en el

comportamiento, sentencia etc. es una cualidad que debe dominar el deseo de

engañar y obtener beneficios por medios desleales.

La distinción y la elección entre la opresión y la independencia:

independencia es sentirse amado por todos y sólo una persona que ha sido

oprimida puede darse cuenta de la importancia de la libertad. Sin embargo, un

individuo debe ser capaz de comprender la importancia de la libertad y elegir

por sí mismo, así como otros.

La distinción y la posibilidad de elegir entre la traición y la lealtad: lealtad y

fidelidad son cualidades que agregan valor a las relaciones y el carácter de una

persona y dominan definitivamente una persona les falta.

La distinción y la elección entre la sumisión y autoridad: una persona en

una posición de autoridad debe aprender a usarlo bastante y no deciden optar

por el mal uso del poder.

La distinción y la elección entre la degradación y edificar: una persona en

una posición para ayudar a otro y le elevación de su pobreza financiera

o personal no debe elegir a degradar a una persona para su beneficio personal.

Hay muchos otros valores morales que necesitan ser absorbido en la

sociedad, especialmente en las nuevas generaciones, para que ellos se nutran de

manera positiva y fructífera.

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1.7.1. CONCEPTOS

Moral es una palabra de origen latino, que

proviene del termino moris que significa

“costumbre”. Se trata de un conjunto de

creencias, costumbres, valores y normas de

una persona o de un grupo social, que funciona

como guía para obrar; es decir, la moral orienta

acerca de qué acciones son correctas (buenas)

y cuales son incorrectas (malas).

Según otra definición, la moral es la suma total del conocimiento que se

adquiere sobre lo más alto y noble, y que una persona respeta en su conducta.

Las creencias sobre la moralidad son generalizadas y codificadas en una cierta

cultura o en un grupo social determinado, por lo que la moral regula el

comportamiento de sus miembros. Por otra parte, la moral suele ser identificada

con los principios religiosos y éticos que una comunidad acuerda respetar.

El conjunto de normas morales es denominado como moralidad objetiva

(existen como hechos sociales más allá de que el sujeto decida atacarlas). En

cambio, los actos a través de los cuales la persona respeta o viola la norma moral

conforman la moralidad subjetiva.

Cabe mencionar que la idea de responsabilidad moral aparece con el

convencimiento de que el accionar del individuo siempre se realiza con un fin, a

menos de que se encuentre inconsciente (ya sea por una enfermedad mental, un

desequilibrio psicológico, los efectos de una droga, etc.). Se dice que una persona

La moral trata de un conjunto de creencias, costumbres, valores y normas

de una persona o un grupo social.

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que hace uso de los valores morales de su sociedad puede forjarse un mejor

destino.

1.7.2. FORMAS DE APLICACIÓN

La moral puede aplicarse mediante sus características a las que estamos sujetos:

Siendo responsables en nuestras obligaciones y estar consciente de esto.

Tener ideas sanas según la sociedad, teniendo un estado de ánimo agradable

para con los demás y tratar de vivir de acuerdo a nuestras ideas morales.

Defendiendo y transmitiendo los valores y buenas costumbres que nuestra

sociedad nos ha enseñado.

Convirtiendo nuestros ideales en algo profundo y tener solidas convicciones.

1.8. ASPECTO ESPIRITUAL

La espiritualidad es un camino diferente al autodescubrimiento y a encontrar la paz

dentro de la mente y el alma. La ruta es diferente porque no sigue la ruta

tradicional o de rutina a la paz y el auto descubrimiento y establece una creencia

sobre un poder inexplicable que rigen el universo.

Por lo tanto, una persona debe incluir definitivamente desarrollo espiritual

como uno de los aspectos de su superación en general. Para comenzar el camino

de la superación espiritual, un individuo debe comenzar a practicar ciertas técnicas

que conducen a la espiritualidad.

Algunas de las técnicas y prácticas son:

Meditación: la meditación es una de las técnicas más importantes que

permiten a un individuo mantener un equilibrio perfecto entre bienestar

físico, mental y espiritual. Hay una variedad de técnicas de meditación que una

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persona puede optar. Cada técnica tiene sus propias ventajas y desventajas. La

meditación ayuda a una persona para sentirse tranquilo, lograr claridad de

pensamiento, despierta la conciencia, emociones reguladas y aligerando.

Aprender a dejar ir: Esta es una habilidad que puede curar dolencias

principales de emocional o mental de una persona. Esto puede lograrse por

enfoque, dedicación, práctica y control emocional a través de la meditación.

Esto también ayuda a limpiar toda la negatividad dentro de una persona,

haciendo espacio para todas las cosas buenas y positivas en la vida.

Hacer paz con interior: Esta es una cualidad o capacidad que ayuda en la

consecución de un estado donde la negatividad ya no afecta la persona y la

positividad fácilmente entra y se queda con una persona. Esto puede implicar

aceptar cambios, perdonarse a sí mismo y a otros.

Tener fe en la naturaleza, Dios, con la esperanza de positividad y otras

cosas buenas. Hay muchas otras prácticas y técnicas que ayudan a avanzar en el

camino de desarrollo espiritual.

El camino elegido por un individuo, es importante mantenerse concentrado y

lograr un crecimiento espiritual que define a una persona en una luz diferente.

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1.8.1. CONCEPTOS

En un sentido amplio, aspecto espiritual,

significa la condición espiritual. En este

sentido y referido a una persona; se

refiere a una disposición (principalmente

moral, psíquica o cultural) que posee

quien tiende a investigar y desarrollar

las características de su espíritu; es

decir, un conjunto de creencias y

actitudes características de la vida espiritual.

Esta decisión implica habitualmente la intención de experimentar estados

especiales de bienestar, como la salvación o la liberación. Se relaciona así mismo

con la práctica de la virtud, haciendo creer ese anhelo inherente en todo hombre;

la búsqueda de los valores esenciales a la naturaleza humana, al amor, la

igualdad, etc., siendo congruentes con sus creencias y dando a su vida un sentido

de trascendencia.

1.8.2. FORMAS DE APLICACIÓN

La forma de aplicación del aspecto espiritual pueden ser los siguientes:

Tratando de ser mejor día a día en nuestras obras y nuestros actos.

No juzgar para no ser juzgados.

Emprender obras de caridad sin esperar nada a cambio

Demostrando nuestra humildad. Entre más grandes e importantes seamos

mayormente en el sentido espiritual estamos llamados a ser humildes.

No criticando, mintiendo, señalando y humillando a otros.

El aspecto espiritual es la necesidad de tener una ideología, filosofía o creencia.

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CONCLUSIONES

El camino de la superación personal no es para todo el mundo, sino solamente

para aquellos que han decidido hacer el esfuerzo porque están convencidos de

que no les queda otra alternativa y también para aquellos que tienen una

mentalidad positiva y que saben que confiando en ellos mismos lograran vencer

cualquier obstáculo.

Este documento tuvo como resultado el proponer teorías de desarrollo

humano para todas aquellas personas que desean superarse personalmente en

cualquiera de los aspectos mencionados.

A través de la elaboración de este documento experimentamos en el equipo

que cada uno de nosotros necesitamos desarrollar un poco de los aspectos de

superación personal, siendo así que no todos necesitamos desarrollar todos los

aspectos mencionados puesto que hay algunos de nosotros que no tienen ese

deseo.

El aprendizaje que adquirimos es saber que cada uno de nosotros tiene

algunos aspectos de superación personal más desarrollados que otros, pero que

esto no significa que estemos imposibilitados a desarrollarlos puesto que tenemos

las mismas capacidades.

Esto nos servirá como futuros profesionistas de la carrera de Ingeniería en

Gestión Empresarial para poder comprender que aspectos de superación personal

debemos desarrollar para posteriormente sentirnos desarrollados y tener un buen

desempeño en nuestras áreas de trabajo.

Agradecemos a todos los lectores que se dieron el tiempo para conocer un

poco más de los aspectos de la superación personal y esperamos les haya sido de

gran utilidad.

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Y VIRTUALES

PÁGINAS WEB

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