Taller de Coaching Personal Ps. Linda Sotelo Sanchez

AUTOLIDERAZGO

Actividad2(Individual)

El AUTOLIDERAZGO es el «Proceso de influenciarse uno mismo “y

para lograrlo debemos poner en práctica los tres primeros hábitos que

propone Stephen Covey:

Deacuerdoa

“TUOBJETIVOPERSONAL”,indicabrevementequeaccionesllevarása

caboparacumplir cadauno deestos

hábitosqueteconduciránalAUTOLIDERAZGO.

1. SER PROACTIVO:

Que ante mis dificultades de impulsividad respirar

profundo y tener en cuenta lo mucho que puedo ganar

tomando el control sobre mi impulsividad y no dejarme

llevar.

2. COMENZAR CON UN FIN EN MENTE:

Ante una situación de conflicto, tomarme mi tiempo para responder con la persona que estoy discutiendo y pensar en lo que voy a decir y no decir o hacer cosas que luego me pueda arrepentir.

3. PONER PRIMERO LO PRIMERO:

Priorizar primero como me siento emocionalmente,

porque eso puede influir en el control de mi

impulsividad.

También priorizar momentos de relajación; ya

que cuando uno se encuentra “saturado” de

muchas cosas puede reaccionar de una mala

forma.

AUTOLIDERAZGO