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Autoestima es la opinión que tengo de mi mism @ Si pienso que tengo valor como persona, me siento bien conmigo mism@ y eso me indica que tengo una autoestima alta. Si por el contrario, pienso que soy inadecuad@ , que soy menos o que nunca me aceptarán como soy, - PowerPoint PPT Presentation
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Autoestima es la opinión que tengo de
mi mism@
Si pienso que tengo valor como persona,
me siento bien conmigo mism@ y eso me indica
que tengo una autoestima alta.
Si por el contrario,
pienso que soy inadecuad@,
que soy menos o que nunca me
aceptarán como soy, me sentiré muy mal y eso es una clara indicación de que
tengo baja autoestima.
En la exploración de qué es la autoestima...Lo único que nos interesa por el momento con respecto a mi concepto de autoestima es si siento una emoción positiva o negativa cuando pienso en mí mism@.
¿ QUE PIENSAS DE TI MISMO?
Esa emoción rica o fea que me surge desde las entrañas es la indicación de si tengo alta autoestima o si padezco de una baja autoestima.
Pero un problema de autoestima puede ir más allá:Una chica puede entregarse a la sexualidad con el fin de buscar ser apreciada.
ARREPENTIMIENTO Y DECEPCIÓN POR LO QUE HA OCURRIDO, PUES LA PERSONA A QUIEN SE ENTREGO, NO LO HACIA POR AMOR HACIA ELLA SINO POR PLACER, EN REALIDAD A EL NO LE IMPORTABA ELLA SOLO QUERIA TENER SU CUERPO Y DEJARLA SOLA CUANDO NO LA NECESITA
Una persona de baja autoestima tendrá menos cuidado con su cuerpo y estará más expuesta al
sobrepeso, la depresión y
enfermedades en general
Mi capacidad de autoprotección estará menos activa porque
tiendo a proteger sólo aquello que tiene valor para
mí.
Si no valgo lo suficiente, no es tan importante
mantener la integridad
CONSEJOS PARA ELEVAR EL AUTOESTIMA
Haz una lista de las cosas que se te dan bien
Elógiate 3 veces al día