Autoestima Plan de Vida

8/4/2019 Autoestima Plan de Vida

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AUTOESTIMA



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AUTOESTIMA• Para alcanzar un buen nivel de

autoestima debemos descubrirnuestra identidad ¿Quién Soy Yo?,¿Qué Soy?, y lo más importante y

decisivo aún ¿Qué Quiero Ser?• Dinámica: 1• Discusión:



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• Fue así como Dios creó al serhumano tal y como es Dios.

• Lo creó a su semejanza. Creó alhombre y a la mujer…..Mientras Diosadmiraba la gran belleza de su

creación, cayo la noche, y llego lamañana. Génesis 1: 27, 31.



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• Dios mío, tú fuiste quien meformó en el vientre de mi madre.

Tú fuiste quien

formó cada parte de mi cuerpo. Túviste cuando mi cuerpo fue cobrandoforma….. Salmos 139: 13,

15.



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• Ya sea consciente oinconscientemente todos tenemosopiniones y emociones respecto de

nosotros mismos: seguridad oinseguridad, confianza odesconfianza, fe en nosotros mismos

y nuestros proyectos o falta deentusiasmo. Todos estos elementosdependen directamente del nivel deautoestima que hemos desarrollado.



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• Dinámica: 2 juego de la autoestima• Discusión:• ¿Todos recuperaron su autoestima?• ¿Cuál fue el suceso que más quito de

tu autoestima? ¿Por qué?• ¿Cuál fue el suceso que menos daño

tu autoestima?• ¿Cuál fue el suceso más importante

para recuperar la autoestima?• ¿Qué podemos hacer para defendernuestra autoestima cuando nossentimos atacados?



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• Todo ello incide en la forma en que

miramos las cosas, en comoaprovechamos las oportunidades quela vida nos ofrece y en la manera en

que nos relacionamos con los demás.• Con una autoestima saludable, nos

hacemos cargo de nuestra propiavida y asumimos una actitudresponsable y activa en la búsquedade nuestras propias metas.



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Para Aumentar la PropiaAutoestima es Importante:

• Desarrollar los propios intereses,metas y fortalezas

• Reconocer el esfuerzo realizado porconseguir una meta más quefocalizar la atención en el mismologro

• Ser positivo frente a uno mismo y alas otras personas.

• Tener sentido del humor.



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PLAN DE VIDA



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• La palabra vida significa tiempo,entonces es importante planear tu

tiempo de vida, detenernos areflexionar ¿cómo pensamos vivir?¿Cómo usarás tu tiempo en la

aventura de vivir?.



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• Dinámica: 1• Discusión:• ¿Cuál piensas que sido el máximo

logro de tu vida hasta ahora?



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• Cada uno de nosotros es dueño de supropio destino y que no existe eldeterminismo ni el andar a la deriva de lasuerte. Uno puede conseguir todo aquelloque se proponga siempre y cuando tenga

las Metas bien definidas y este motivado.• Nuestra vida : en las áreas, profesional/

académico, laboral, familiar, espiritual ysocial requiere manejarse con un plan

estratégico



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• Dinámica: 2• Discusión:• ¿Es difícil o fácil imaginarse cómo

será el futuro?• ¿Cómo llegarás a tu futuro? ¿Será

posible o no? ¿Cuáles serán los

obstáculos?



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• El proceso de planeación de vida sepuede resumir en dos facetas: laprimera en inventar y construir el

futuro en nuestra imaginación y lasegunda, hacerlo realidad fijandometas y creando un plan de acción.



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Pasos a seguir para elaborar el PDV son:

• Desarrollar nuestra visión: cuál es nuestra aspiración,• Nuestra misión: se traduce en el quehacer diario para alcanzar la

visión. ¿Qué hacemos cada día? • Nuestros valores: son como nuestro lema de vida.?• Debemos para determinar hacia “dónde queremos llegar” debemos

saber “dónde estamos”, por tal razón es vital conocernos a nosotros mismos a través de nuestro FODA personal y sobre ellaplantear nuestras metas.

• Todas las cosas que queramos lograr en cada una de las áreas denuestra vida: profesional / académico, laboral, salud, económico,pareja, familiar y social. Debemos formular nuestras metas a corto(1 a 2 años), mediano (5 años) y largo plazo (10 años o más).Primero centrémonos en las metas que queramos alcanzar y por lo

tanto celebrar al terminar el presente año.• Para cada meta u objetivo debemos desarrollar un plan deacción , el cual debe comprender una lista de actividades y susrespectivas fechas de cumplimiento.



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• nuestro Plan de Vida (PDV) debeconstituirse en una guía o más aununa brújula que nos señale el caminohacia la autorrealización.

• Existe una gran diferencia entresobrevivir una vida y diseñar unavida (Soldi, 2002).



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• En la medida que nosotrosmejoremos como personasalcanzando ciertos hitos en nuestravida estaremos facultados para hacermejorar a otras personas y por

extensión a la sociedad



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• Dios me dijo: “Yo te elegí antes deque nacieras; te aparte para quehablaras en mi nombre; a todas las

naciones del mundo”. Jeremías 1: 4-5



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• Don Quijote al volver a su casa

después de la triste aventura quepuso fin a su 1ra salida, le dice aSancho Panza “Yo se quién soy”, “Ysé qué puedo ser”

• Un hombre que se halla firmementeconvencido del papel que le tocadesempeñar en la vida. Quijote sabía

quién era. Sabía que había nacidopara ser brazo de Dios en la tierra.

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