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Autoestima y la vida!Cristina Parodi Araya

Enlace FamiliarOficina de Educación del Condado de San Diego

(858) 569-5410cristina.araya@sdcoe.net

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¿Cómo definiría la palabra “Autoestima”?

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Formación de la autoestima:

• Influencia por parte de otras personas• Lenguaje afectivo• Comparaciones familiares y sociales• Proyectos en la vida presente

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Manifestaciones de autoestima:

• Autoconcepto

• Autoimagen

• Autoevaluación

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Manifestaciones de autoestima:

• Autorespeto

• Autoeficacia y autoconfianza

• Autovaloración

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Obstáculos para desarrollar una buena autoestima:

• Compararse con otras personas• Metas extremas• Falta de metas• Pensamientos erróneos• Dependencia

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Autoestima en los niños!

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Autoestima en los adolescentes!

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Autoestima en los adultos!

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Plan de acción:Como sanar y mejorar la autoestima:

• Evitar compararse con otros.• Cultivar hábitos sanos de pensamiento: optimismo,

esperanza…• Valorar a los demás y ver a las personas en su dimensión real:

con defectos y virtudes.• Reconocer y felicitarse cuando se ha hecho algo bien.• Capacitarse con seriedad en un área, arte u oficio.• Aprender a “perdonar” y perdonarse.

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¡Nadie puede hacerlo sentir “INFERIOR” sin su permiso!

Eleanor Roosevelt