EL BALONCESTO

POR JOEL MANUEL GENAO #15

JUAN ANTONIO HIERRO #14EDUCACION FISICA

VLADIMIR

HISTORIA Y ORIGEN El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts)James Naismith, (un profesor de educación física) le fue encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre

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DEFINICION

El baloncesto, basquetbol o básquetbol o simplemente básquet, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

EQUIPAMENTOS

La Cancha Las medidas de las canchas de baloncesto difieren levemente según los países; es un área rectangular con unas dimensiones que oscilan entre los 29 por 15 m hasta 22 por 13 m y en cada extremo hay un tablero vertical de aproximadamente 2 por 1 m que está anclado en un muro, suspendido del techo o montado de otra manera, de forma que su borde inferior esté a 2,7 m sobre el sueloEl Uniforme

El uniforme de un jugador de baloncesto se compone de:Una camiseta, originalmente de algodónEl pantalón puede ser corto o bermuda, se puede encontrar, en pequeño, El Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo.Las Medias: Generalmente cortas y de algodón.El Balón

La pelota de baloncesto debe ser, evidentemente, esférica, de cuero o piel rugosa, o material sintético, que facilite el agarre de los jugadores aun con las manos sudadas

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FUNDAMENTOSEn el baloncesto o básquetbol los fundamentos y la moral son los factores más importantes en el desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento y la práctica de los fundamentos técnicos harán que un equipo evolucione en forma positiva

Driblingel dribling como la acción que reaiza un jugador cuando, después de tomar posesión del baloncesto, le da impulso tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que o haga otro jugador.

El pase el objetivo de un pase en el baloncesto o básquetbol es el avance de la pelota dentro de la cancha, utilizándose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro a cesta. la resepcion

En el baloncesto o básquetbol durante la recepción de un pase intervienen varios factores que condicionarán el movimiento. Algunos de ellos son: la proximidad de los defensa, la trayectoria, velocidad y vuelo de la pelota, la posición y los movimientos del recibidor.

el tiroel lanzamiento o tiro á cesto es la culminación una buena ofensiva, ya sea individual o colectiva. El lanzamiento es el acto de lanzar el balón al cesto contrario buscando un enceste.

TIPOS DE DRIBLINGDribling de progresión:Dribling de protección:.Dribling de velocidad:Dribling con dos manos:Cambios de mano, dirección y ritmo:cambio de mano por delante:Cambio de mano entre las piernas:Por delante:Por detrás: Cambio de mano por detrás de la espalda:TIPOS DE PASE

Pase de pecho: constituye la base de tod os los pasesPase por encima de la cabeza : sujeta el balón por encima de la cabeza, y se lanza hacia delantePase en picado: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibidoPase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.Pase de beisbol: e sujeta el balón por encima del hombro con las dos manos, se lanza el balón extendiendo el brazo primero y con un golpe de muñeca a continuación.

tipos de tirostiro en suspensión. Esta técnica consiste en saltar verticalmente con el balón en las manos, y efectuar el lanzamiento una vez alcanzada la mayor altura posible.El tiro en bandeja se caracteriza por ser menos espectacular que el anterior, pero más seguro.tiro en parada nos referimos a una excepción en los reglamentos del baloncesto porque el jugador puede dar dos pasos sin soltar el balón, una vez que cruza el campo contrario, siempre y cuando efectúe un lanzamiento a continuación.Artículos relacionados

POSICIONES

El jugador de baloncesto o básquetbol debe adoptar en todo momento una posición adecuada a su formación técnica individual, que le permita moverse con seguridad y desplazarse por la cancha según la táctica adoptada por el equipo.El equilibrio del cuerpo es un factor fundamental en la ejecución de las maniobras individuales. El jugador distribuye equitativamente su peso sobre ambos pies, un poco inclinado hacia adelante, con las rodillas flexionadas, el centro de gravedad bajo, pies separados y dirigidos levemente hacia afuera, tronco inclinado al frente, cabeza erguida. La flexión natural de los brazos contribuye a mejorar el equilibrio y favorece la arrancada rápida.

POSICIONES

SISTEMA DEFENSIVOS Y OFENCIVOSSISTEMAS DEFENSIVOS.Los principales sistemas defensivos que un equipo puede utilizar son losiguientes:Defensa individual. A cada defensa se le asigna un jugador atacante al queseguirá donde vaya y dificultará todas sus acciones de ataque.Defensa en zona. En este caso, cada jugador defiende al contrario que seencuentra en el espacio del terreno de juego que le ha sido asignado. Veamoslas defensas más utilizadas.Defensa 2-3: esta defensa coloca a dosjugadores delante de la zona de los tressegundos y a tres más cerca de lacanasta. Su finalidad es potenciar elrebote defensivo y la defensa de losatacantes que juegan próximos a lacanasta, generalmente los pívots y losala-pívots.

SISTEMAS OFENSIVOS. Contra una defensa individual. Uno contra uno (1x1). Si se está en posesión de la pelota, el 1 contra 1 se convierte en una lucha entre la técnica y táctica individual en las fintas, bloqueos de compañeros (bloqueos directos) y el manejo de la pelota por parte del atacante, contra la técnica y la velocidad defensiva del que realiza el marcaje. Cuando el jugador atacante tiene que desmarcarse de su defensor con fintas (como “pasar y cortar”, “la puerta atrás”, “fintas de recepción”, etc) u con bloqueos de sus compañeros (indirectos). • Contra defensas zonales. La mejor forma de contrarrestar una defensa en zona son los lanzamientos efectivos desde fuera de la botella. Si los defensores salen a parar los lanzamientos, los pívots tienen el camino libre.

OFENSIVA

DEFENSIVA

FALTASFALTAS DE EQUIPO: Se producen cuando , en una parte del partido , los jugadores de un equipo totalizan 4 faltas personales.Todas las faltas que se cometan a partir de ese momento serán sancionadas con dos tiros libres.FALTAS ANTIDEPORTIVAS: Son agresiones a un contrario,o faltas personales realizadas intencionadamente.Se cuentan como una falta personal al jugador que la ha cometido.Además , se sancionan con dos tiros libres y la posesión de la pelota para eeel equipo que ha recibido la falta.FALTAS TÉCNICAS: Son acciones en las que un jugador o un entrenador comete una falta de respeto a los contrarios o a los árbitros.Se cuentan como una falta personal al jugador que la ha cometido y se sancionan con dos tiros libres y la posesión de la pelota.