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ficha sesión baloncesto
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Mdulo: ACTIVIDADES FSICO-DEPORTIVAS DE EQUIPO
IES Abdera BALONCESTO Adra
Mdulo: ACTIVIDADES FSICO-DEPORTIVAS DE EQUIPO - BALONCESTO -
FICHA N: Fecha:
CONTENIDO PRINCIPAL:
Material empleado:
DESARROLLOORGANIZACIN
/ TIEMPO-REPOBJETIVO /
ASPECTOS CLAVESREPRESENTACIN
GRFICA
CALENTAMIENTO:
(Adems del calentamiento habitual, si se incluye algn juego o actividad especfica para completar el mismo, incluirlo aqu)
PARTE PRINCIPAL
1.
(Numerados y separados horizontalmente)
Explicar con claridad el desarrollo del ejercicio (Qu es lo que hay que hacer)- Agrupaciones,
reparto de material y situacin de juego.
- Tiempo aproximado
(EJEMPLO):
Por parejas,con 1 baln1 X 1
3 min.Objetivo especfico de ste ejercicio en concreto (no de la sesin) y/o aspecto/s clave/s a trabajar en la ejecucin
2.
3.
DESARROLLOORGANIZACIN
/ TIEMPO-REPOBJETIVO /
ASPECTOS CLAVESREPRESENTACIN
GRFICA
4.
5.
6.
VUELTA A LA CALMA
Estiramientos de los principales grupos musculares implicados, recogida de material y aseo personal.Individual (los estiramientos tambin pueden ser por parejas o asistidos)Vuelta a los niveles de reposo de forma progresiva para optimizar la recuperacin tras el esfuerzo.
CICLO FORMATIVO SUPERIOR: ANIMACIN DE ACTIVIDADES FSICAS Y DEPORTIVAS / CURSO 2012/13