Lunes 9 de marzo de 2015 WWW.LAPRENSAGRAFICA.COM4 BOLSA DE TRABAJO

Consejo de la semana Consultando al abogado› ›

comer saludable, meditar, rela-jarse, manejar el estrés con el finde generar bienestar a su per-sonal, porque está relacionado a laproductividad. Una persona queno está comiendo saludable, queno se ejercita, que no duerme bieno que pasa estresada no es pro-ductiva, estudios revelan que unempleado feliz es 10 % más pro-ductivo, por eso es importantefomentar el bienestar laboral”,detalla la experta.

Un personal sano puede res-ponder mejor a sus retos labo-rales: “Incluso hacer mucho másde lo que la empresa le pide, esinteresante cuando los estudiosrevelan grandes diferencias entregrupos de personas que hacenejercicio, comen sano, duermenbien, se divierten, se relajan; poreso las empresas han decididocrear espacios de entretenimien-to, en un ratito llegas a relajarte yal regresar a tu escritorio vuelvesa ser productivo. No lo ponen solopara divertirte, sino para reactivarla producción”, dice Fernández.

GENERANDO FELICIDADEste concepto comienza a permearen El Salvador, las multinacionaleshan sido de las primeras en in-centivarlas, pero es importante quetoda empresa valore su impor-tancia. “Permite que las personassean felices y si son felices, son

productivas, que es lo que al final leinteresa al mundo empresarial”,razona la profesional.

Aunque gimnasio, cancha de-portiva, clases de yoga suenen apalabras sofisticadas, el bienestarlaboral puede iniciar sin mayoresinversiones, basta con querer ha-cerlo y tener de mentores a susmismos líderes. “Un líder practicacon el ejemplo y si vamos a hablarde que en la empresa se debe tenerbienestar y procurar que todossean felices, que se sientan bien,

pues el que tiene que empezar porsentirse bien y demostrarlo es eljefe, preguntarnos: ¿qué estamoshaciendo para fomentar que sehaga ejercicio? Por ejemplo, unjefe puede, a las 4:30 p.m., pararlabores y decirle a su equipo quese levante, que estire su cuerpo ycon solo 15 minutos de relajación,cada quien en su puesto, se estálogrando reactivar la producción”,detalla Fernández.

El bienestar debe ser un estadode equilibrio, de relajación, por

eso vale la pena hacer algo di-ferente a la rutina. Son pequeñascosas que no generan grandesinversiones, como 15 minutos demúsica del celular para todos,colocar un incienso o compartirun bocadillo, con esos detalles losempleados se sienten estimados,valiosos y trabarán con mayorentusiasmo.

Si en el trabajo no están in-teresados en promover el bie-nestar, lo principal es que cadapersona se informe. “Que sepa-mos lo importante que no solo enel trabajo, sino para la vida, por-que no debemos ser productivosporque la empresa nos lo pide,sino porque también forma partede mi desarrollo profesional, esapráctica me lleva a buscar mejoresoportunidades de empleo, me be-neficia porque me capacita, poreso es importante que sea pro-ductiva; por eso es válido buscarqué hacer para ser más produc-tivo, cómo lograrlo. Debo leersobre bienestar, aprender a comerbien, realizar actividades paramanejar el estrés, incorporar másactividad física como caminarmás, leer algo gratificante antes dedormir, tips que permiten me-jorar la calidad de vida y por tantomejoran la salud”, dice Fernández.La felicidad también viene dedentro y cada persona puede mo-t iv a r s e.

Un jefe puede, a las 4:30 p.m,. parar laboresy decirle a su equipo que se levante, queestire su cuerpo y con solo 15 minutos derelajación, cada quien en su puesto, se estálogrando reactivar la producción”.Rebecca Fernández Taylor,psicóloga y master en Recursos Humanos.

Atendiendo lai n fel i ci d adLa infelicidad laboral no es unmal menor: agota, estresa ygenera negatividad. Con unclima que promueva elbienestar más la satisfacciónde trabajar en lo que te gusta,te sentirás con más energíapara cumplir tus metas, serásmás productivo, estarás másmotivado y por tanto tesentirás realizado.

“Un empleadofeliz es 10 % más productivo, por eso es importante

fomentar el bienestar laboral”, analiza Rebecca FernándezTaylor, psicóloga y máster en Recursos Humanos.

Conquistando lafelicidad desdesu puesto laboral

¿Se puede trabajar y serfeliz? Aunque las personas másjóvenes consideren que unabuena remuneración puedegenerar felicidad, las mujeresempleadas de mayor edad loconsideran así, si vieneacompañada de otrasprestaciones. Los hombres, en sumayoría los más jóvenes, creenen la felicidad del trabajo y mássi logran un ascenso con rapidez.Pese a eso el secreto de lafelicidad laboral tiene que vermucho con el disfrute de lo quese hace, por supuesto elambiente saludable de trabajo yde compañeros también esdeterminante, sin dejar de ladoel salario y la estabilidad laboral.Las crisis a las que se han vistosometidas las economías delmundo le han dado más valor ala estabilidad laboral, aunque lestoque sacrificar su felicidad ycon esto la producción decalidad; por eso, aunque larecuperación vaya lenta, se estádando el auge de las empresasque apoyan el bienestar integraldel individuo. Losemprendedores son otro grupode personas que se consideranfelices, porque pueden organizarsu tiempo y dedicarse a suprofesión. Pero no todo es colorde rosa, porque para laspersonas que no les gusta lasobligaciones o responsabilidadesno le resultará un camino gratopara conquistar la felicidad.Conquistar la felicidad laboraldepende de cada persona,básicamente de sus gustos. Loimportante radica en no desearestar en las oportunidades deotros compañeros de trabajo,sino crear un camino propio paralograr la felicidad.

TRES CLAVES PARACONVERTIRTE EN UNGENIO CREATIVOReconstruyaUno de los principios básicos, para desarrollarel pensamiento creativo, es replantear lassituaciones desde una perspectiva diferente.La clave es tomar una situación familiar yreconstruirla, para ofrecer alternativas di-ferentes a las que ya se conocen. Cuandohaga el ejercicio de reconstrucción, imagineconceptos opuestos o totalmente radicales.

Rompa las reglasSi siempre hace lo mismo, obtendrá siemprelos mismos resultados. Es muy simple. Paradespertar su pensamiento creativo es ne-

cesario que aprenda a romper las reglas y apasar por alto los convencionalismos y losesquemas inflexibles. Para innovar es ne-cesario que salga de la zona de confort yobligue al cerebro a trazar nuevas rutas haciala meta. Hay muchos caminos para llegar aun objetivo: elija el menos común, peroasegúrese de que sea viable.

Piense en lo que le molestaEn la vida laboral hay muchas cosas que lepueden irritar o que entorpecen su trabajo;haga una lista de todas ellas y enfóquese enbuscarles una solución. Esta es una manerasencilla de mantener a la mente ocupada einteresada en superar los desafíos y obs-táculos cotidianos de manera positiva y,sobre todo, creativa.

Lic. César Augusto CastilloGuevara. Castillo & Asociados,Abogados y NotariosAsesoría corporativa en las áreas dederecho comercial, laboral ynotariado.

CASOS¿Está obligado elpatrono de asegurarcontra los riesgosprofesionales a todossus trabajadores?

Los patronos de lasempresas que se dediquena actividades, que por supropia naturaleza o porcircunstancias especialesofrezcan un peligro para la

salud, la integridad física ola vida de los trabajadores,a juicio de la DirecciónGeneral de Previsión Social,están obligados a asegurara aquellos trabajadores que,por participar en laejecución de laborespeligrosas, están expuestosa sufrir riesgosprofesionales.

¿Qué es lo que debohacer si el patrono no metiene asegurado porriesgos profesionales?

Si está afiliado al régimendel Seguro Social, queda

asegurado por riesgosprofesionales.Si su patrono no estáinscrito en el ISSS o no loha afiliado, y/o está dentrode los casos que lo obligana asegurarlo por riesgosprofesionales, puede acudira la Dirección General deInspección del Trabajo.También, puede presentarsedirectamente al ISSS aproporcionar los datosnecesarios para suafiliación. Lo importantes esque no pierda de vista losbeneficios a los que tienederecho. Si tiene algunaduda, lo primordial esinformarse.

Laf e l i c i da d

también viene dedentro, si no eresfeliz no te sentirás

feliz en elt ra b a j o .