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Pista de atletismo
Consta de 8 carriles
de
1.22m
Abarca pruebas
Pista Campo de la pista
-Velocidad: 100m, 200m, 400m.-Medio fondo: 800m, 1500m,
3000m.-Fondo: 5000m, 10,000 m.-Vallas: 100m 110m, 400m.
-Obstáculos: 3000m.-Relevos: 4x100m, 4x400m.
-Saltos: Altura, longitud, triple salto y pértiga. -Lanzamientos: Bala, martillo, jabalina y disco.
Como Como
5cm de separación
400m Mide
y
Pruebas
Combinadas
como
Heptatlón y Decatlón
Formada de
2 rectas paralelas de
100m
y
2 curvas con radios
iguales
-100m La prueba de 100 metros es la “prueba rey” intentan
recorrer 100 metros en el mínimo tiempo posible. Esta carrera, pertenece a prueba velocidad y se corre una
única recta. Cada atleta (8 como máximo) se sitúa en una calle y se
mantiene en ella a lo largo de toda la carrera sin poder salirse de ella.
-200m En esta prueba se recorre la mitad de la pista de atletismo.
El atleta deberá recorrer una curva y una recta que le llevará a la línea de llegada.
La carrera parte en una curva, los atletas no se encuentran a la misma altura, ya que si no fuese así, los que corren por los carriles más externos recorrerían más distancia que los de las internas.
-400m Es la prueba de velocidad de mayor distancia. A partir de
ella se consideran pruebas de medio-fondo o de fondo. Al igual que en 200 metros, se sale en una curva, la curva
de salida es la opuesta a la de 200 metros. Se sale de la curva más cercana a la línea de llegada para poder realizar así una vuelta completa a la pista del atletismo. Como la salida se realiza en curva se realiza la compensación de distancia entre carriles.
-800m Prueba de medio fondo en la que se realizan dos vueltas a
la pista de atletismo. Los 800 metros se deben correr por el mismo carril hasta el
final de la primera curva, utilizando todos los carriles disponibles. Las salidas, por tanto, serán escalonadas para compensar la curva y para que todos realicen la misma distancia. Al terminar la primera curva, los atletas ya no tienen que correr por carriles de salida, y suelen situarse en las carriles internos (1 y 2).
-1500m Prueba de medio fondo donde la línea de salida está algo
curvada para permitir que los carriles más externos se acerquen al 1er carril y dejar en igualdad de condiciones a los atletas y la distancia recorrida sea la misma.
Esta carrera y todas las de mayor distancia no se desarrollan por carriles. El número de atletas que compiten en la prueba será de doce como máximo.
-3000m Es la prueba de fondo de menor distancia. Es una prueba
no olímpica, aunque en algunas olimpiadas anteriores la han realizado mujeres.
Los atletas, una vez que realizan la mitad de una vuelta completa, deberán realizar 7 vueltas más para completar la distancia.
Al igual que en los 1500m y las demás pruebas de fondo la carrera no se desarrolla por carriles, y los atletas, una vez dada la señal de salida, se incorporan a carriles 1 y 2.
-5000m Prueba de fondo intermedia que guarda características
similares a la prueba de 3000m La salida se realiza de pie, sólo existen dos voces de
llamada y no se desarrolla por carriles. Una vez realizados los primeros 200 metros, el atleta
deberá realizar 12 vueltas para completar el recorrido.
-10000m Prueba de fondo que guarda características similares a la
prueba de 5000 metros: La salida se realiza de pie y no se desarrolla por carriles.
Desde que abandona la línea de salida el atleta deberá pasar 25 veces por la línea de meta para terminar la carrera.
-100m y 110m Vallas Son pruebas de velocidad en las que el atleta debe pasar por
10 vallas. En estas pruebas tan sólo hay 10 vallas. La situación de dichas
vallas en la pista será distinta en cada prueba. 100 METROS FEMENINO
La primera valla está a 13m de la salida, el intervalo entre vallas es de 8,5m y hay 10,5m entre la última valla y la meta. Altura de valla 84 cm.
110 METROS MASCULINOLa primera valla está a 13,72m de la salida, el intervalo entre las vallas es de 9,14m y hay 14m entre la última valla y la meta. Altura de valla 1,06m.
-400m Vallas Esta prueba de velocidad incluye el paso de 10 vallas. En
los 400 metros, la primera valla está a 45m de la salida, las vallas están separadas por una distancia de 35my la última está a 40m de la meta.
La altura de la valla es de en la rama Varonil 91,4cm y de en la rama Femenil 76,2cm.
-3000m Obstáculos Es una carrera de 3000 metros en las que los competidores
tienen que pasar 28 obstáculos y 7 saltos de agua. A continuación te mostramos el área de competición.
Los obstáculos secos tienen una altura de 91,4 cm. y un ancho de 396,24 cm.
Los saltos de agua tienen una longitud de 356,76 cm. y una profundidad máxima de 69,85 cm.
-4x100m Una prueba de velocidad en equipo, en la que cuatro
corredores corren cada uno una parte de la distancia total. Un tubo llamado "testigo" se pasa del primer corredor al
segundo y así sucesivamente. El testigo es liso y hueco, de unos 12 mm. de diámetro y 30 cm. de longitud. Puede estar hecho de madera, metal o plástico y pesa sólo 50 gr.
El pase del testigo debe ser dentro de un área de 20m, (zona de transferencia). Si el pase no tiene lugar dentro de esa zona, el equipo será descalificado.
La prezona tiene 10m de longitud, el atleta que va a recibir el testigo acelera hasta la zona de transferencia.
-4x400m Cada corredor da una vuelta completa a la pista, momento
en el que cede el testigo al siguiente compañero de su equipo.
No existe "Prezona“, el atleta que va a recibir el testigo deberá acelerar en la misma zona de transferencia.
El primer atleta realiza el recorrido por su carril, entregando el testigo al segundo, este correrá por su carril hasta el final de la primera curva, a partir de la cual podrá tomar cualquier carril. El tercer y cuarto relevista normalmente se situará en el carril 1.
-Salto de Altura Trata de rebasar una barra sujeta por dos soportes, es un
salto vertical. La pista de arranque es un área en forma de abanico que
está ubicada frente al obstáculo de salto. La barra es un bastón de madera o metal, de extremos
planos para su sujeción en los soportes. Pesa máx. 2 kg. Los saltómetros son 2 postes de metal, separados 4m, con
un mecanismo para elevar la barra. Indican la altura. La colchoneta de aterrizaje es de goma espuma de 396 cm
de largo y 487 cm de ancho.
-Salto de Longitud Prueba de salto de tipo horizontal. Los competidores corren
por una pista de aceleración y saltan desde un listón fijado al suelo hasta un banco de arena.
La pista de aceleración no tiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente unos 45 m.
La tabla de batida estará situada entre 1m-3m antes del foso. Se coloca plastilina que permite la visibilidad de la prueba en caso de ser rebasada y/o pisada.
El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda, de 3 m. de ancho y 10 m. de longitud.
-Triple Salto Se corre a lo largo de una pista de aceleración hacia una
plancha de despegue, donde a través de 3 impulsos intentan alcanzar la mayor distancia posible.
El área de salto es igual que la de salto de longitud, pero hay un área de despegue adicional entre la tabla de batida (donde se desarrolla el primer salto) y el banco de arena.
En el despegue, el saltador se impulsa y aterriza con el mismo pie. A continuación realiza el segundo salto, aterrizando con el pie contrario. Entonces salta con ese pie hacia la arena.
-Pértiga Se salta con una pértiga flexible para rebasar una barra
entre dos postes, un salto vertical. La pista de arranque no tiene una longitud reglamentada,
suele medir 45 m. La caja es de metal o madera de 6 cm x 10 cm, al nivel del
suelo, para recibir el apoyo de la pértiga. La pértiga suele ser de fibra de vidrio, con una longitud
mínima de 487 cm., y un peso de 2 Kg. La barra es de metal de 5m largo y peso aprox. de 2,3 Kg. Los saltómetros son dos soportes metálicos separados
entre sí 4,26m , marcarán la altura. La colchoneta de aterrizaje es acolchada y cuadrada con
5m de lado.
-Disco Un disco rígido es lanzado desde un área circular hacia una
zona del campo en forma de cuña. El círculo tiene 2,5 m de diámetro y su superficie es de
terreno no deslizante; está cercado por una alambrada. Las líneas sectoriales son dos líneas blancas que se
extienden desde el círculo en un ángulo de 40º. La jaula es una estructura metálica, con una red, para
proteger a los espectadores. El disco es de madera, con reborde metálico. En rama
varonil, el diámetro es 22 cm. y pesa 2 Kg. En la femenil, el diámetro es 18 cm. y pesa 1 Kg.
-Jabalina Arrojan una lanza fina de metal, tras el límite que marca
una línea curva, al final de una pista de lanzamiento, hacia un área marcada. La jabalina puede ser de madera, metal ligero o de fibra de carbono, con tiras de cuerda para agarrarla.
(Varonil) 800gramos y (Femenil) 600gramos. La pista de lanzamiento tiene una longitud entre 32 m. y
36,5 m., y un ancho de unos 4 m. El arco (límite frontal) es una línea curva de color blanco. Las líneas sectoriales comienzan 8 m. desde un punto
interior del arco y se extienden hasta banderas de marcación con un ángulo de 29º.
-Martillo Arrojan una bola, con una cadena con agarradera, desde un
área circular dentro de una jaula hacia un área marcada. El martillo pesa 7,26 Kg. y está formado por 3 partes, (cabeza, alambre y agarradero).
El área de competición es igual que la de lanzamiento de disco, pero el círculo tiene un diámetro de 2,14 m.
• Cabeza: bola de metal maciza: entre 10,16 cm. y 10,79 de diámetro.• Alambre: 122 cm. de largo y de acero.
• El agarradero: una manilla con un asa simple o doble de metal.
-Bala o Peso Se lanza una bala o peso, desde el interior de un área circular,
hacia un área marcada. (Varonil) 7,26 Kg. y (Femenil) 4kg. El área circular tiene 2,14m de diámetro y la superficie debe
ser de material no deslizante, con un peralte (reborde de madera curvo, de 101,6mm de alto), en la parte frontal del círculo.
El procedimiento es similar al lanzamiento de disco o martillo, con las siguientes excepciones:
a) Sólo puede usarse una manob) El peso se coloca en el hombro y el lanzamiento se realiza cerca de la barbilla.c) No se puede bajar la mano por debajo de la posición inicial y el lanzamiento debe realizarse por encima de la altura de los hombros.
-Fuentes de información:-Fuentes de información:
