CARACTERISTICAS DE LAS HECES FECALES Y ORINA
Pueden ser dura, blanda o liquida. Se tienen 4 tipos de
clasificacin de acuerdo a la dureza de las heces, en orden de ms
slido a ms blando es: slida, blanda, pastosa y acuosa.Las heces
grasas de color claro pueden indicar una alteracin pancretica, y
unas heces de color negro pueden sugerir un exceso de bilis. Unas
heces de color amarillento indican que el paciente sufre una
infeccin conocida como Giardiasis, Las heces amarillentas puede ser
el llamado Sndrome de Gilbert. Esta enfermedad est condicionada por
brotes de ictericia y de hiperbilirubinemia. Esta afeccin ocurre
cuando hay un exceso de bilirrubina en la sangre. Tambin ocurre que
las heces puedan ser negras. Esto pasa si hay sangre coagulada
presente en el aparato digestivo que deriva de un sangrado
anterior. Lo que sus caractersticas revelan de tu saludEl olor,
tamao y consistencia de las heces y la frecuencia de las
deposiciones revelan nuestro estado general de salud y en
particular, el del sistema digestivo. Observa, aprende y
previene.En materia de heces hay variaciones que se consideran
normales y otras que podran indicar trastornos de salud. Como
ocurre con su color (Materia fecal. Descifra su paleta), es
importante saber qu es normal y qu merece una consulta con el
mdico.OlorLas bacterias presentes en las heces producen los gases y
el mal olor. El olor vara en funcin de lo que comamos y bebamos.
Este ser ms intenso cuanto ms sabores artificiales y qumicos
contengan nuestras comidas y bebidas (1). Segn informa el doctor
Mercola en su portal de salud, las heces apestosas pueden estar
relacionadas con un nmero de problemas de salud, tales como
trastornos de mala absorcin, enfermedad celaca, enfermedad de
Crohn, pancreatitis crnica o fibrosis qustica. (2)Tamao Dimetro: Qu
significan las heces estrechas?Las heces estrechas por lo general
no indican un problema. Sin embargo, cuando se afinan hasta semejar
un lpiz o toman la forma de una cinta, pueden indicar
estrechamiento u obstruccin del colon debido a un tumor o cncer de
colon. Las personas que sufren de sndrome de colon irritable con
alternancia de diarreas y estreimiento pueden a veces hacer heces
estrechas. (3) Las heces muy anchas pueden indicar falta de tono
del msculo del colon por falta de ejercicio, escasa absorcin de
minerales o una dieta baja en fibra. (4) Segn el doctor Mercola, el
dimetro ideal es de 2.5 cm a 5 cm. (2) Largo."Las heces saludables
miden aproximadamente 30 cm de largo. Si son ms cortas puede
significar que el colon no procesa correctamente los alimentos y
que las heces no tienen suficiente humedad", explica la terapeuta
en colonics (lavados de colon), Danielle Allen. (4)Consistencia
Heces con mucosidad. (5) Una cantidad pequea de mucosidad en las
heces se considera normal. (La mucosidad es una sustancia
gelatinosa que fabrican los intestinos para mantener la pared del
colon hmeda y lubricada). La presencia regular de mucosidad
excesiva y especialmente si se acompaa de sangrado o cambios en los
hbitos de defecacin, puede ser una seal de alarma. La presencia de
mucus puede deberse a una infeccin intestinal (que causa diarrea) o
tener causas ms serias, como enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa
o incluso cncer. Heces flotantes.(4) En heces saludables, una mitad
flota y la otra se hunde. Las heces que flotan pueden contener
grasa sin digerir o exceso de gas por fermentacin. Las heces que se
hunden completamente contienen minerales sin digerir o estn
demasiado compactadas por retencin y falta de humedad. Heces con
trozos de alimentos. Cuando aparecen trozos de alimentos significa
que estos no se han digerido, es decir, que el organismo no los ha
absorbido. Muchos alimentos que ingerimos, como ciertos tipos de
fibras, no se absorben. (1) La presencia de trozos de alimentos sin
digerir no es preocupante a no ser que se acompae de diarrea,
adelgazamiento espontneo o cambios en los hbitos de defecacin. (6)
Si esto ocurriera se aconseja consultar con el mdico.Frecuencia
Estreimiento. (7) Se define por movimientos intestinales difciles,
con heces duras que requieren un gran esfuerzo para ser eliminadas.
La menor frecuencia es otro de sus sntomas. Hay que destacar que el
concepto de regularidad intestinal vara en cada persona: lo que es
regular para una puede ser estreimiento para otra. "Tres
movimientos intestinales por da o por semana se considera normal,
explica el doctor Mercola en su portal de salud. Ms importante que
la frecuencia es la facilidad con que se mueve el intestino.
Defecar no debera requerir ms esfuerzo que orinar o pasar gas",
aade. Cules factores afectan la regularidad intestinal? Dieta,
viajes, ciertos medicamentos, fluctuaciones hormonales, cambios en
los hbitos de dormir, reduccin de la actividad fsica, enfermedades,
ciruga, labor de parto o estrs, entre otros. (7) El estreimiento
sin tratar puede llevar a la retencin fecal y la formacin de
fecalomas. Diarrea. Se habla de diarrea cuando los movimientos
intestinales son muy frecuentes varias al da- y la materia fecal es
lquida. Esto ocurre cuando el sistema digestivo no ha tenido tiempo
de absorber los fluidos presentes en las heces. (8) El promedio que
le lleva al organismo convertir la comida en materia fecal es de 18
a 72 horas. (7) Las posibles causas de diarrea son: bacterias
presentes en agua o alimentos contaminados, parsitos, medicinas,
problemas para digerir ciertos alimentos o enfermedades del estmago
o los intestinos (enfermedad de Crohn, sndrome de colon irritable,
enfermedad celaca) (8).Caractersticas de la orina ColorCausa
PosibleAccin Necesaria
Amarillo/DoradoEl color de orina ms comn, indicativo de una vas
urinarias sanas, el amarillo se intensificar dependiendo de la
hidratacin, algunas vitaminas B causan orina color amarillo
brillanteNinguna
Rojo/RosaHematuria (sangre fresca en la orina) relacionada con
una infeccin en las vas urinarias (IVU), clculos renales o rara vez
cncer, el consumo de alimentos rojos como la remolacha, arndanos,
alimentos con colorantes rojos, ruibarbo, suplementos de hierro,
Pepto-Bismol, Maalox y otra variedad de medicamentos5, el color
clsico de vino de Oporto podra indicar porfiria (un trastorno
gentico)***Consulte a su mdico inmediatamente si sospecha que tiene
sangre en su orina
Blanco/Sin colorLo ms probable es que se deba a una hidratacin
en excesoConsulte a su mdico nicamente si es algo crnico
NaranjaPor lo general es signo de deshidratacin, apareciendo
antes que la sed, aguantarse durante mucho tiempo, despus de hacer
ejercicio, consumir alimentos color naranja (zanahorias, calabazas
o colorantes), el medicamento Pyridium (fenazopiridina), problemas
en el hgado o en la pituitaria (ADH u hormona antidiurtica) Tomar
ms agua y no aguantarse las ganas de ir al bao, consulte a su mdico
si la orina naranja persiste despus de la hidratacin
mbarUn color ms concentrado que el naranja, una deshidratacin
severa relacionada con el ejercicio intenso o el calor, el exceso
de cafena o sal; hematuria, una disminucin de la produccin de orina
(oliguria o anuria), un problema metablico, un problema en la
pituitaria (ADH u hormona antidiurtica)Consulte a su mdico si el
problema persiste despus de la hidratacin adecuada
CafUna concentracin muy densa, deshidratacin extrema, consumo de
habas, melanuria (muchas partculas en la orina), clculos renales,
tumor renal o coagulo de sangre, enfermedad de Addison, glucosuria,
estenosis de la arteria renal, problema en pituitaria (ADH u
hormona antidiurtica)Consulte a su mdico si el problema persiste
despus dela hidratacin adecuada, especialmente si va acompaado de
heces plidas o piel u ojos amarillos
NegroRARO: Alcaptonuria, un trastorno gentico del metabolismo de
la fenilalanina y la tirosina, marcado por la acumulacin de
homogentsico en la sangre, envenenamientoConsulte a su mdico
VerdeRARO: IVUs inusuales y ciertos alimentos (como los
esprragos), muchas vitaminasPor lo general es benigno, consulte a
su mdico si el problema persiste, especialmente si va acompaado de
dolor o ardor (disuria) y orinar con frecuencia (poliuria), que son
los sntomas de las IVUs
AzulRARO: Colorantes artificiales en los alimentos o
medicamentos, bilirrubina, medicamentos como el azul de metileno,
IVUs inusualesPor lo general es benigno, consulte a su mdico si el
problema persiste, especialmente si va acompaado de dolor o ardor
(disuria) y orinar con frecuencia (poliuria), que son los sntomas
de las IVUs
TurbioInfeccin en las vas urinarias, problemas renales,
problemas metablicos o quiluria (lquido linftico en la orina,
fosfaturia (cristales de fosfato), problema en pituitaria (ADH u
hormona antidiurtica)Consulte a su mdico si el problema persiste,
especialmente si va acompaado de dolor o ardor (disuria) y orinar
con frecuencia (poliuria), que son los sntomas de las IVUs
LimosoProteinuria (partculas de protena) o albuminuria, IVU,
clculos renales; vase en turbioConsulte a su mdico
EspumosoChorro de orina turbulento, proteinuria (las causas ms
comunes son la diabetes y la hipertensin)Consulte a su mdico si no
es causado por la turbulencia
