Características personales que conforman la resiliencia

“Lo más importante no es lo que hagan con nosotros, sino lo que hagamos nosotros de lo que hicieron con nosotros” JEAN PAUL SARTRÉ

Reunión Estatal de Trabajo Colegiado de los Programas Institucionales de Orientación Educativa y Tutorías del CECyTE Veracruz

Una vida plena y satisfactoria no depende de la ausencia de experiencias doloras y adversas, sino de cómo respondemos ante este tipo de situaciones y

logramos crecer a través de ellas, de cómo aprendemos a ser mejores en nuestros peores

momentos.

Saber crecer es, ante todo, ejercer nuestra capacidad de reconstruir el sentido de la vida

como respuesta a las tormentas más destructivas que hayamos vivido.

Tener una actitud resiliente

significa: Mostrar capacidad para descubrir en nosotros mismos los recursos necesarios para transitar por la adversidad superándola y prosperar.

Factores de riesgo que nos hacen vulnerables:

Problemas familiares

Nivel socioeconómico

Pobre autoestima

Falta de habilidades parentales

Adicciones

Rigidez en actitudes y creencias

Violencia

Características formativas de la resiliencia

Saber comunicarnos:

Expresar con asertividad las emociones, de forma directa, abierta, con vulnerabilidad, sin miedo, con honestidad sin recriminar.

Características formativas de la resiliencia

Autoestima:

Valorarse uno mismo

Respetarse uno mismos

Confiar en uno mismo

Acepatarse uno mismo

Creencias y valores

inculcados en la familia

Características formativas de la resiliencia

Autonomía:

La conciencia de nuestras capacidades y de nuestros valores nos da la libertad de asumir la

responsabilidad de nuestra propia vida.

Características formativas de la resiliencia

Responsabilidad:

Es la capacidad de compromiso para guiar nuestras acciones a través de principios y valores universales que favorecen y sostienen la vida y a la vez hacen posible la convivencia de los seres humanos, entre

sí y con su entorno.

Características formativas de la resiliencia

Inteligencia:

Inteligencia

Interpersonal

Lógica Matemáti

ca

Lingüistica

Naturalista

Espacial

Musical

Cinestésica

Intrapersonal